Психосоматика, отношения и здоровье [Krise als Chance]

Надменность — не всегда следствие завышенной самооценки, ведь все мы совершенные чудесные существа, обладающие безграничными возможностями.

Высокомерие проявляется, когда считают себя в чем-то выше других.

Неполноценность и высокомерие имеют своим источником сравнение и оценку.

Возможные последствия для организма — проблемы с осанкой — заболевания суставов — заболевания дыхательных путей — расстройства функций печени — повышенная опасность несчастных случаев — проблемы со зрением.

Грусть

Чувство грусти вызывается многими поводами. Не только потеря близкого человека, но и разочарование, беспомощность и неудача могут дать толчок этому чувству. Все данные ситуации отмечены серьезностью их восприятия.

Появляется ощущение чего-то нехорошего, чему невозможно противостоять. В основе лежит оценочность и состояние жертвы.

Возможные последствия для организма — нарушения осанки — проблемы с зубами и деснами — понижение сопротивляемости организма — гипотония — проблемы с сердцем — расстройства пищеварения — слабость соединительных тканей — синусит.

Давление

Давление ощущается, когда возникает необходимость что-то сделать. Оно усиливается, когда мы не знаем, что должны и в состоянии делать. Чувство несоответствия и убеждение в необходимости завоевать признание своими успехами вызывают у некоторых людей подавленность.

Возможные последствия для организма — расстройства сна — мигрень — проблемы с желудком — нарушения кровообращения и расстройства сердечной деятельности — тошнота и рвота — проблемы с пищеварением — бесплодие — перенапряжение — болезни позвоночника и межпозвоночных дисков.

Жажда мщения

Жажда мщения и ненависть тесно переплетены. Им, как правило, предшествуют обманутые ожидания и разрушенные представления. При этом редко осознается собственное состояние жертвы. Все чувства, проецируемые вовне, всегда касаются нас самих. Ненависть и чувство мести всегда направлены против их носителя, хотя бы он в этом не признавался.

Возможные последствия для организма — снижение сопротивляемости организма — заболевания печени — кожные заболевания — расстройства желудка — рак — болезни желчного пузыря — повышенная опасность несчастных случаев.

Зависимость

Чувство зависимости часто возникает из страха одиночества. Считается, что в одиночку не справиться. Это просматривается и на уровне материальных нужд, и в периоды кризисов. Многие не осознают всего объема проблем, чувствуя лишь, что нуждаются в другом человеке, не могут без него обойтись.

Возможные последствия для организма — мигрень — гипотония — острые и хронические заболевания органов дыхания: затрудненное дыхание, кашель, грипп, бронхит — хронические запоры — ревматизм.

Зависть

Зависть указывает на наличие такого чувства, будто чего-то от жизни недополучаешь. Единственное, что вызывает представление о недостаточности получаемого, — наше убеждение, что мы этого не заслуживаем, недостойны. Не желать, чтобы другой нечто получил, значит не желать того же себе. В соответствии с этим мы ощущаем недостаток жизненных даров. Стало быть, недоброжелательство обращается на нас самих.

Возможные последствия для организма — исхудание — нарушения пищеварения — проблемы с желудком и с желчным пузырем — изжога — заболевания зубов — болезни сердца — кожные болезни — снижение сопротивляемости организма.

Изнеможение

Чувство изнеможения может охватить тело и душу или ограничиться чем-то одним. Душевное истощение со временем неизбежно приводит к телесному.

Напряжение и сверхтребовательность при стремлении достигнуть поставленной цели или жажда соответствовать каким-то представлениям являются причиной изнеможенности.

Возможные последствия для организма — усталость — расстройства аппетита — боли в конечностях — мигрень — напряжение и мышечные судороги — проблемы с кровообращением — расстройства пищеварения — проблемы с осанкой — снижение сопротивляемости организма.

Напряженность

Чувство напряженности может вызываться волнением, заботой и погоней за успехом. Последняя создает давление вследствие собственных наших ожиданий и представление, которое всегда является внутренним, хотя бы выступало как исходящее извне.

Возможные последствия для организма — мигрень — спазмы в области желудка и кишечника, расстройства пищеварения — гипертония — мышечные судороги и напряжения.

Недоверчивость

Многие не осознают, как они недоверчивы. Все, что происходит вне условий полного доверия, сопряжено с большей или меньшей недоверчивостью.

Там, где нет доверия к себе, возникает недоверчивость к самому себе. Это "нет" жизни и самому себе жаждет превратиться в "да", чтобы раньше или позже не сказаться на организме.

Возможные последствия для организма — снижение сопротивляемости организма — проблемы с печенью и с желчным пузырем — мигрень — напряженность — проблемы со зрением и со слухом.

Недовольство

Только тот, кто чувствует, что все действительно идет хорошо, что незачем куда-то рваться и ничего плохого случиться не может, поскольку давно достигнуто совершенство, — только такой человек живет в мире с собой.

Чувство недовольства, как правило, связано с собственной ситуацией или с собственной личностью. Будучи не в состоянии справиться с противоречивыми требованиями, начинают жаждать перемен. При этом отсутствует конкретное представление о том, что нужно делать.

Возможные последствия для организма — депрессия — повышенный аппетит и избыточный вес — проблемы с сердцем и кровообращением — мигрень — снижение сопротивляемости организма — расстройства дыхания — зажатость и проблемы с осанкой.

Ненависть

Ненависть, как правило, связана с агрессивностью. Это чувство может быть следствием разочарования, обманутых ожиданий, но может и не иметь видимых причин. Ненависть может быть направлена на других людей, на себя самого, на ситуацию. В состав этого чувства входит энергичное отторжение, сопротивление и часто беспокойство.

Возможные последствия для организма — кожные заболевания: зуд, экзема, аллергия — острые и тяжелые расстройства пищеварения — сердечные заболевания — нарушения функций желчного пузыря — изжога — проблемы со зрением — мигрень — геморрой.

Непонимание окружающих

Если другие тебя не понимают, это ощущается достаточно болезненно. Но почему они обязаны понимать тебя? В основе желания быть понятым лежит потребность в признании и боязнь отчуждения, что и отражается в стремлении посвятить окружающих в свою жизнь.

Возможные последствия для организма — мигрень — проблемы с кровообращением — болезни органов дыхания — избыточный вес и повышенный аппетит — запоры.

Неприятие

Чувство отторженности от окружающих всегда является результатом отторженности от самого себя. Убеждение в том, что ты недостоин любви, что ты должен измениться, влияет на каждую мелочь бытия. Создаются многочисленные ситуации, когда человек страдает от неприятия его окружающими, что должно послужить оправданием чувства неполноценности. Со временем большинство страдающих от отчужденности замыкается в себе, отдаляются от всех и избегают новых или даже любых контактов с другими людьми.

Возможные последствия для организма — депрессия — расстройства кровообращения: гипотония, проблемы с сердцем — кожные заболевания: аллергия, нейродермит — заболевания зубов и десен — проблемы с пищеварением: нерегулярный стул, понос — расстройства функций желчного пузыря — болезни органов дыхания.

Неуверенность

Чувство неуверенности в конечном счете всегда возникает в результате размышлений о "правильном" и "неправильном". Допускается возможность вести себя, говорить и решать правильно или неправильно. Поскольку никогда нельзя предусмотреть всех последствий своих действий или слов, мы и вынуждены чуть не жить с этим чувством, исходящим из указанного предположения.

Возможные последствия для организма — снижение сопротивляемости организма — нарушения функций печени — заболевания дыхательных органов — проблемы с осанкой — проблемы с межпозвоночными дисками — острые расстройства пищеварения — мигрень.

Неудовлетворенность

Если результат не соответствует ожиданиям, мы чувствуем себя неудовлетворенными. Необходимо побуждение для дальнейших действий и изменений с целью достижения желанной цели, но возможны и проявления разочарования и немотивированные поступки. В последнем случае у нас иссякает творческая энергия, мы делаемся все пассивнее. В отношениях это со временем ведет к разрыву.

Возможные последствия для организма — депрессия — летаргия — усталость — боли в конечностях — болезни сердца — расстройства желудка.

Обескураженность

Чувство обескураженности почти всегда сопутствует недостатку доверия.

Слабое доверие к жизни и обстоятельствам, в свою очередь, является показателем отсутствия доверия к самому себе. В жизни это, естественно, ведет к неудачам. Следствием становится разочарование, если не признают во всем собственной творческой роли.

Возможные последствия для организма — депрессия — гипотония — заболевания зубов и десен — расстройства функций желчного пузыря — телесное изнеможение — снижение сопротивляемости организма.

Одиночество

Одиночество открывает путь к безразличию. Это чувство отделенности от всего, оцениваемой как страдание. От чувства пребывания наедине с собой отличается только оценкой, поскольку само состояние некоторыми воспринимается как очень приятное, а другими, наоборот, как крайне неприятное. В одиночестве всплывает все, о чем стараешься забыть, поэтому многие избегают этого состояния.

Возможные последствия для организма — легочные заболевания — депрессия — запоры — спазмы — избыточный вес, но возможна и потеря аппетита и истощение — усталость.

Опустошенность

Чувство опустошенности большей частью является признаком предстоящих перемен. Нынешнее бытие не удовлетворяет больше, и в жизнь должно вступить что-то новое. Недостаток доверия к жизни, боязнь нового, жажда гарантий часто мешают этому новому или оттягивают его приход. Точно так же действует и стремление побороть чувство опустошенности, свидетельствующее о процессе развития.

Возможные последствия для организма — проблемы с сердцем — нарушения кровообращения — снижение сопротивляемости организма — проблемы с осанкой — нерегулярный и неустойчивый стул — потеря аппетита и истощение — повышенный аппетит и избыточный вес — депрессия — нарушения функций печени.

Отвращение

Отвращение является выражением нашего интенсивного сопротивления чему-то. Нам предстоит столкнуться с чем-то, что для нас ни в коем случае неприемлемо. Мы мгновенно отстраняемся. Индивидуальные различия свидетельствуют о том, что отвращение всегда выражает личное отрицание, стало быть, оценку. Это в большинстве случаев совершенно не осознается, не возникает даже мысли подвергнуть сомнению свои убеждения и представления.

Возможные последствия для организма — тошнота и рвота — затрудненное глотание — понос — болезни печени — кожные болезни: проявления в виде экземы и аллергических реакций.