Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки

• не реагирует болезненно на их критику или советы;

• в отношениях отсутствуют контроль, манипуляции и требования;

• между членами семьи есть доверие, уважение и взаимопонимание;

• нет беспокойства о том, что в ответ на его поступки подумают и скажут родители;

• каждый живет своей жизнью и с уважением относится к выбору друг друга;

• отсутствует безразличие друг к другу;

• когда поведение и слова возрастных родителей воспринимаются спокойно;

• нет желания и необходимости менять друг друга;

• когда взрослые сын или дочь не держат обид на своих родителей, не ждут похвалы, не нуждаются в признании.

При наличии здоровых отношений между взрослым ребенком и его родителями, как правило, все удовлетворены качеством общения. Сепарация важна не только для ребенка, но и для родителей, которые долгие годы привыкли жить жизнью своих детей. Однако наступит момент, когда детей нужно отпустить и продолжить жить своей жизнью. Но для многих родителей ребенок является смыслом жизни, привязанность становится прочной и нездоровой. Это оказывает негативное влияние как на личность взрослого ребенка, так и на самих родителей. Даже смерть родителей не избавляет людей от эмоциональной зависимости. Только объектом этой привязанности станут мужчины, супруг или собственные дети. Чувства зависимой женщины поверхностные и незрелые, ей трудно выбрать достойного партнера. Ей свойственны эмоциональные «качели». Часто она идет в отношения, чтобы не испытывать одиночества. Она занимает пассивную позицию в отношениях, ее планы зависят от планов ее партнера.

Здоровой женщине хорошо наедине с собой. Она отличается эмоциональной зрелостью и знает, что страдания – это признак нездоровых отношений. Партнера выбирает осознанно, предпочитает красивым словам поступки. Здоровая, самостоятельная женщина активно строит свою жизнь, считает, что только она сама ответственна за свое счастье. Зрелая личность, психологически отделившись от родителей, может образовывать новую здоровую эмоциональную привязанность. Она лишена парализующего страха потерять партнера, так как является самодостаточной, способной жить своей интересной и насыщенной жизнью.

Зависимым людям трудно отделить себя от родителей, сменить давно надоевшую работу. Потеря партнера для них невыносима, поэтому часто им приходится терпеть и подстраиваться, чтобы сохранить отношения. Когда женщина говорит другому: «Я не могу жить без тебя», – это не любовь. Любовь – это свободный выбор двух людей жить вместе. Причем каждый из партнеров может жить и в одиночку.

Если тебе еще нет восемнадцати лет, дам несколько рекомендаций – как стать самостоятельной.

• Найди подработку и начни зарабатывать свои деньги. Пусть поначалу это будут небольшие деньги, зато твои личные. Это поможет сформировать правильное отношение к деньгам.

• Самостоятельно наводи порядок в своей комнате. Если есть желание ее переоборудовать или переставить мебель – сделай это.

• Научись самостоятельно обслуживать себя в быту. Это означает уметь постирать и погладить свою одежду, купить продукты и приготовить себе еду.

• Заведи собаку или кошку – это поможет тебе соблюдать дисциплину и научит заботиться о питомце.

• Научись самостоятельно решать свои проблемы, конечно, если они тебе под силу. Ты точно способна договориться с преподавателем и уладить некоторые трудности в учебе, сдать в магазин вещь, которая тебе не подошла, самостоятельно сходить к специалисту на прием, забрать документы в госучреждении и т. п.

• Поездка в лагерь на каникулах прекрасно способствует развитию навыков самостоятельности.

Если тебе уже есть восемнадцать или ты старше, предлагаю составить список сфер, в которых ты недостаточно самостоятельна. Определи конкретные действия и начинай постепенно их выполнять. Не берись за все сразу. Определи, каких навыков тебе не хватает, разработай план по их развитию. Полюби свою самостоятельность, прочувствуй, как это прекрасно – ни от кого не зависеть. Используй любую возможность, чтобы проявить самостоятельность. Перестань считать, что тебе что-то должны. Будь благодарна тому, что имеешь. Не бойся отличаться от других своими поступками и решениями. Будь собой. Трать только те деньги, которые заработала. Проводи время так, как хочется тебе. Учись наслаждаться обществом с собой.

Когда я была замужем, то во многом зависела от супруга. Я не знала, где ремонтировать свою машину, не умела договариваться с мастерами, не знала, как оплачивать коммунальные услуги, всячески старалась избегать ситуаций, в которых нужно было принимать важные решения, хотя с детства считала себя самостоятельной. После развода я была вынуждена всему этому научиться, а кроме того, быть ответственной за свои решения и поступки. Я училась зарабатывать деньги и быть финансово независимой, строила жизнь в соответствии со своими потребностями и желаниями. И только тогда я почувствовала, как это прекрасно – быть самостоятельной и самодостаточной женщиной. Ушел страх лишиться работы, денег или мужчины. У меня есть огромный багаж знаний, умений и навыков, которые невозможно потерять. Появилось новое для меня ощущение внутреннего изобилия, когда просто хочется со всеми делиться тем, что есть.

В заключение дам несколько вопросов, ответив на которые тебе будет проще воплотить самостоятельное и ответственное решение:

• Что может помешать мне реализовать решение (идею, возможность)?

• Должна ли я это сделать сейчас?

• Как, с помощью каких средств, каким способом я могу это сделать наилучшим образом?

• Будет ли этот способ действий соответствовать мне?

• Зачем я, собственно, должна это делать?

• Ради чего (ради кого) я хочу это сделать?

• Как это повлияет на мою жизнь и жизнь других людей?

В поисках своего предназначения

«Со мной что-то не так?» – задавалась я вопросом перед окончанием школы, когда остро стоял вопрос о выборе профессии. «Да что же со мной не так?!» – снова в сознании всплывал вопрос, когда я слушала истории увлеченных своим делом знакомых. Я пыталась размышлять, чем бы занялась при наличии большой суммы денег, – и не находила ответа. Мне казалось, что я обделена талантами и способностями. Видимо, они закончились до того, как я появилась на свет. А сейчас, работая с клиентами, которые находятся в поисках своего предназначения, я убедилась, что мы просто обесцениваем свои умения, думаем, что нет ничего особенного в том, что умеем делать. Люди обращаются к разным специалистам, чтобы найти свое предназначение. Подсказки могут дать психологические тесты для определения типа личности и на профориентацию. Можно обратиться к картам Таро, астрологии или нумерологии. Но никто и никогда с полной уверенностью не скажет, что тебе нужно быть ветеринаром, инженером или дизайнером. Однажды я даже отправила через знакомого свою фотографию одному духовному наставнику в Индию в надежде получить подсказку. Ответ его был предсказуем: «Никто не сможет сказать о твоем предназначении, только собственные поиски способны привести туда, куда нужно».

Думаю, пришло время развести понятия: любимое дело и предназначение. Сразу уточню, что это моя точка зрения, наверняка кто-то со мной не согласится. Любимое дело может ничего общего не иметь с нашим предназначением. Это всего лишь деятельность, которой нравится заниматься и которая еще и доход приносит. Таких дел может быть несколько. Когда-то каждое из них вызывало интерес, желание вкладываться и учиться. А когда увлеченно изучаешь какое-то направление, оно становится частью тебя, дополняет тебя как личность и повышает твой профессионализм. Это же здорово – иметь несколько любимых дел и в каждом из них быть счастливым! Можно их продвигать или интегрировать в свою основную деятельность и добиваться высоких результатов. А если интерес к одному делу вдруг пройдет, всегда можно заняться другим, в котором уже есть определенные успехи.

«Главный секрет успеха в жизни состоит в том, чтобы найти свое предназначение, а затем реализовать его».

Генри Форд

Предназначением же является определенное действие человека, в котором нуждается мир, чтобы функционировать гармонично. Можно представить мир как человеческий организм, где у каждого органа есть свои функции. От того, как выполняет свою работу тот или иной орган, зависит общее состояние человека. Он может тяжело заболеть и даже умереть, если какой-то из жизненно важных органов откажет. Так и у человека есть ряд задач, которые ему необходимо выполнить в течение жизни. Мне кажется, что нас сама жизнь подводит к тому, чтобы мы выполняли то, что нам предназначено свыше. То, что неизбежно, – само случится и обязательно нас найдет. Другое дело, поймет ли это человек, осознает ли, чем может быть полезен другим людям. По большому счету признанием является служение людям. И если ты не знаешь, в чем оно заключается, просто старайся выполнять свою работу с душой и заботой о тех, кто рядом. Ведь можно быть хорошим администратором и ответственно выполнять свою работу, а можно привносить в общение с людьми чуть больше теплоты и внимания, которые не останутся незамеченными. Специалиста, который участливо ведет себя с клиентами, старается помочь им решить вопрос, даже если это выходит за рамки его должностных инструкций, обязательно заметит и выделит руководство. Уборщица в офисе может просто вымыть полы и вынести мусор, а может поменять воду в вазе с цветами, которая стоит на столе сотрудницы, или похвалить ее новую стрижку. Вкус к работе появляется постепенно, когда человек начинает выполнять свой долг перед людьми и миром. Только так раскрывается сердце и проявляются таланты. Искания предназначения не похожи на хождения по магазинам в поисках нужной вещи. Это путь, на котором с тобой происходят встречи и разные события, иногда счастливые, порой трагичные. Они способствуют совершенствованию твоих навыков, раскрывают твою сущность, показывают твою уникальность. О том, как найти свое предназначение, прекрасно рассказывает история известного американского психотерапевта Милтона Эриксона, описанная в книге Валерия Синельникова «Найди свой истинный Путь».

К Милтону Эриксону на прием пришел молодой человек – мексиканец и спросил:

– Доктор, вы могли бы мне помочь?

– Что вас привело ко мне?

– Дело в том, что я недавно приехал в Америку, но никак не могу найти себе работу.

– Тогда, юноша, вы обратились не по адресу, – сказал ему Эриксон. – Я психотерапевт, я помогаю людям решать их душевные проблемы, и у меня нет для вас работы.

– Но я знаю, – сказал молодой мексиканец, – что вы очень мудрый человек и вы можете подсказать мне, дать совет, как найти работу по душе.

– Хорошо, – сказал Эриксон, – тогда ответьте мне на вопрос: «Чем вам нравится заниматься? Что у вас очень хорошо получается?»

– Мне нравится готовить пищу, – ответил юноша. – Я люблю это дело и люблю кормить людей. Я люблю смотреть, как они с удовольствием едят то, что я готовлю. Я стараюсь вложить в приготовление пищи всю свою душу.

– Вот и хорошо, – сказал Милтон Эриксон. – Выберите в городе тот ресторан, в котором бы вы хотели работать. Придите к управляющему и попроситесь мыть столы и посуду просто за еду и ночлег. И делайте свою работу очень добросовестно. И дополнительно, в свободное время, помогайте официантам и шеф-повару. И вообще, старайтесь помогать всем в ресторане. Станьте душой коллектива. Через три месяца приходите ко мне, я скажу, что нужно делать дальше.

Ровно через три месяца юноша пришел к Милтону Эриксону.

– Расскажите, как ваши дела, – спросил он.

– Я устроился в один из крупнейших ресторанов города. Он мне очень понравился. И сделал все, как вы советовали. Я попросился помогать в зале за еду и ночлег. Управляющий охотно согласился.

«Тарелку супа мы всегда тебе найдем, – сказал он, – а спать можешь в подсобке».

С утра до вечера я управлялся со столами и посудой. Никто не мог придраться к моей работе. Все было идеально чисто. А в свободное время я помогал официантам и шеф-повару на кухне. Они также были довольны моей работой. А шеф-повар сказал как-то, что если бы у него был такой помощник, то он был бы счастлив. Я так хорошо справлялся со своей работой, что управляющий стал мне платить немного денег.

– Вот и хорошо, – сказал Эриксон. – Завтра подойдите к управляющему и скажите, что вы хотите уволиться, поблагодарите за все и скажите, что вам предложили работу официанта с таким-то окладом. А потом расскажите мне, что произошло.

Через три дня молодой человек пришел снова к доктору, несколько возбужденный и очень радостный.

– Вы знаете, когда я ушел от вас, я долго не мог понять, зачем вы мне дали такое задание. Но я сделал все так, как вы мне говорили. Когда я сказал управляющему о своем решении, он сразу, не раздумывая, предложил мне работу официантом с чуть большим окладом. Так что теперь у меня есть работа, и я вам очень благодарен. Что мне делать дальше?

– Теперь, – сказал Эриксон, – работайте так же добросовестно еще три месяца, а потом подойдите к управляющему и сообщите ему о своем решении уйти в другой ресторан, где вам предложили работу помощником повара.

Через три месяца юноша снова был у доктора.

– Ну, как дела? – спросил его Эриксон, как только тот переступил порог его кабинета.

– Когда я сообщил управляющему о своем решении, – начал свой рассказ юноша, – то он очень расстроился, а потом пошел и поговорил с шеф-поваром. После разговора он подошел ко мне и сказал:

«Хосе, мы все очень любим тебя и не хотели бы, чтобы ты покидал нас. Я переговорил с шеф-поваром и он сказал, что с удовольствием возьмет тебя в помощники. Поэтому я предлагаю тебе остаться у нас и готов платить даже больше, чем тебе предложили в другом месте».

Я с радостью согласился.

Через два года, когда хозяин открыл еще один ресторан в другом конце города, молодой человек стал в нем шеф-поваром. Еще через три года он занял место управляющего, а через десять лет имел уже свой собственный ресторан.

Сколько людей, сомневающихся в себе и своем таланте, мне приходится видеть! Я встречаю на обучающих программах начинающих специалистов, которые годами учатся на психолога и никак не решаются начать практиковать. Им кажется, что они недостаточно еще получили знаний, боятся столкнуться с тяжелым случаем, навредить или не справиться с задачей. Сравнивая себя с профессионалами, они чувствуют себя неуверенно, но продолжают получать знания, и это больше становится похоже на хобби. Среди них много талантливых людей, которые нужны этому миру. По опыту знаю, что решающим моментом является уверенность в себе. Без нее человек способен погубить все свои добрые начинания и обделить мир своим вкладом. Когда мои клиенты пытаются меня убедить, что не отличаются выдающимися способностями, я всегда привожу им в пример цитату известной американской танцовщицы Марты Грэм.

«Существует некая витальность, жизненная сила, ускорение, которое воплощается через тебя в действие, и, поскольку ты только один такой существуешь во все времена, эта экспрессия уникальна. Если ты заблокируешь ее, она никогда не будет существовать, не выразится ни через какого другого носителя и будет потеряна навсегда. В мире ее не будет. И не тебе решать, насколько она хороша или как она соотносится с другими. Твое дело – держать канал открытым».

Смысл фразы прост: если дана сила, которая способна выразиться через тебя, то не тебе решать, нужно это кому-то или нет, твоя задача – продолжать делать то, что ты делаешь. Если тебе удастся оставить след в этом мире, создать нечто важное для людей, сделав их жизнь лучше, то это уже называется миссией. Неважно, какое определение больше подходит для того, что ты делаешь: ценен твой вклад.

Ты точно на правильном пути, если получаешь удовольствие от того, чем занимаешься, и деньги не должны быть решающим фактором. Важно стремиться к повышению своих профессиональных навыков, постоянно учиться и общаться с людьми, имеющими схожие интересы. Делись с другими своими знаниями. Любимое дело всегда дает огромный заряд энергии. Ориентируясь на эти показатели, спустя время ты заметишь, что оно начнет приносить хороший доход, а возможностей реализоваться станет еще больше. Необходимо знать, что создать или изобрести что-то новое, чего еще не видел мир, трудно, а может быть, и невозможно. Но все, что мы делаем, как будто пропитывается нашей сущностью и уникальностью и является людям в совершенно новом образе. Поэтому просто делай то, что тебе нравится, и предназначение само тебя найдет.

Я и деньги

Когда на консультации клиент жалуется на бесконечные финансовые трудности, это повод исследовать эту сферу глубже. По мнению большинства специалистов, деньги – это энергия, и чтобы они нас радовали, с ними нужно выстраивать отношения как с людьми.

«Назовите три ассоциации, которые у вас возникают при слове “деньги”», – предлагаю я небольшое задание клиентам. Нетрудно догадаться, что те, у кого имеются финансовые проблемы, отвечают примерно следующее: «Деньги – это зло», «Честным трудом больших денег не заработать», «Нужно пахать, чтобы иметь много денег», «Деньги грязные» и т. п. Все это говорит об ограничивающих убеждениях и установках, которые, скорее всего, идут из семьи. Необходимо избавляться от негативных установок и развивать навык позитивного мышления, которое направлено на изобилие. Некоторые не любят наличные, стараются иметь дело только с пластиковыми картами. Это тоже является важным показателем того, какие у человека отношения с деньгами.

Я прошла много «денежных» семинаров и тренингов, изучала разные точки зрения психологов, а также специалистов, занимающихся бизнесом, и пришла к выводу, что нет четкой инструкции, выполняя которую были бы гарантированы большие деньги. У каждого свои отношения с деньгами, которые нужно выстраивать, если хочешь в этой сфере достичь гармонии. Большие деньги способны иметь и приумножать люди энергетически сильные. Бывало, что молодые звезды кино и эстрады, которым однажды улыбнулась удача, имели огромные деньги в период своей популярности, но после быстрого заката оставались ни с чем. И те, кому повезло выиграть в лотерею миллионы долларов, спустя пару лет снова становились бедными. Причин этому может быть несколько: мышление бедного человека, низкий уровень энергии, ограничивающие убеждения, страх, отсутствие финансовой грамотности, банальная лень, из-за которой человек бездействует.

Не могу назвать себя экспертом в данной области, но определенный алгоритм однозначно сложился, – им с удовольствием и поделюсь с тобой. Начать стоит с того, что просто хотеть много денег или даже какую-то конкретную сумму нецелесообразно. Деньги приходят на наши потребности: новое платье, телефон, обучение, машину, туристическую поездку, лечение и т. п. И чем конкретнее звучит желание, тем точнее должна быть определена сумма. Недостаточно сказать себе: «Нужны деньги на новое образование по профессии журналист». Придется выбрать вуз, узнать стоимость обучения, посчитать дополнительные затраты на подготовку, проживание, дорогу и т. п. Так получится вполне определенная сумма. Напомню, что нашей целью должна быть не сумма, а потребность, на удовлетворение которой она и нужна. Скромные потребности – скромные доходы. Получается, что первично – желание, мечта или цель, при мысли о которых тебя должно наполнять, вдохновлять и радовать. Если этих эмоций нет, то что-то не так с желанием, а значит, и денег не будет. Стоит вспомнить свое детство, когда ты мечтала о роликах, кукле Барби, новых туфельках, детской косметике. Вспомни, как ты это делала. Какие чувства испытывала при мысли о своей мечте? Как писала письмо Деду Морозу и ждала новогодней ночи, в которую случаются чудеса? Ребенком ты не сомневалась: хватит ли денег у Деда Мороза на твой подарок, найдет ли он его для тебя или нет, – ты просто хотела. Вот это чистое искреннее чувство мы должны сохранять всегда, в любом возрасте. Неожиданные поступления денег организуем мы себе сами, точнее, наше бессознательное. А еще точнее, нам в этом помогает наш внутренний ребенок. Именно он верит в чудеса и каким-то невероятным способом привлекает в вашу жизнь необходимые деньги на «игрушку». Но что делают большинство женщин, когда получают необходимую сумму? Они решают, что важнее сделать ремонт, оплатить дополнительные занятия для ребенка, приобрести супругу новый костюм для работы и т. п. Выходит, отказывая своему внутреннему ребенку в этой «игрушке», мы обманываем его, а значит, предаем себя. Повторится подобное несколько раз, и наш внутренний ребенок перестанет творить чудеса, потому что потеряет доверие. Поэтому, пообещав себе за усердную работу достойную награду в виде покупки или поездки, никогда себе в этом не отказывай. Всегда выполняй данное себе обещание. Кстати, таким образом ты научишь своих близких тратить на тебя деньги и дарить тебе дорогие подарки. Экономишь на себе? Значит, будут экономить на тебе. Это так работает.

Участвуя в тренингах, я замечала одну важную деталь: некоторые люди, имея ежемесячный доход в пятьдесят тысяч рублей, желали зарабатывать миллион рублей в месяц. Напрашивается вопрос: они сами-то верят в то, что способны столько зарабатывать? Я веду к тому, что без веры в то, что ты достойна больших денег, и в то, что они у тебя будут, все бесполезно. Для того чтобы определить, какая сумма для тебя комфортна, предлагаю написать 5 чисел на отдельных листочках – от минимального ежемесячного дохода до максимального. По очереди, начиная с самой маленькой суммы, ты берешь листочек и представляешь, что эти деньги у тебя есть. Прислушиваешься к своим чувствам и ощущениям в теле. Ты можешь почувствовать спокойствие и теплоту или напряжение и тревогу. В последнем случае тело говорит о том, что оно не готово к таким деньгам. Обрати внимание на сумму, которая указана на листочке. Это твой финансовый потолок. Хорошо бы понять причину такой реакции тела. Это могут быть сценарий родительской семьи и отношение родителей к деньгам, негативные установки, твой предыдущий неудачный опыт с деньгами. Осознав причину, необходимо признать, что все, что ты слышала о деньгах, – неправда. Ты способна выбирать другой образ мыслей, который поможет тебе быть финансово грамотной и свободной. Запиши в свой блокнот новые мысли и твои намерения распоряжаться финансовой стороной своей жизни. Если отношения с деньгами связаны с личным опытом, напиши, что знаешь о том, что финансовый опыт мешает тебе, но вопреки этому ты создаешь себе новое, обеспеченное будущее.

Если мечтаешь о достатке и обеспеченной жизни, приучай уже сейчас чувствовать себя комфортно там, где роскошь, шик и достаток. Если в бутиках, автосалонах, дорогих клубах и ресторанах ты испытываешь страх и напряжение, то твоя задача – избавиться от этих чувств. Чаще ходи туда, где в будущем ты хочешь проводить много времени. Ты точно уже сегодня можешь позволить себе заказать и оплатить чашечку кофе в дорогом ресторане, зайти в бутик и примерить костюм из новой коллекции, проехаться на автомобиле новой модели, заказав тест-драйв, сходить на концерт, купив билет в первые ряды. Стремись к тому, чтобы вещи в твоем гардеробе были качественные и дорогие. Пусть их будет немного, зато в них ты будешь чувствовать себя превосходно. Существует правило «одно равно пяти», т. е. одно новое платье должно быть по цене твоих пяти платьев.

Следи за своей речью. Перестань жаловаться на цены и отсутствие денег, а также хвастаться своими успехами перед теми, у кого ситуация еще хуже. Если у тебя получается наладить отношения с деньгами – это должно стать нормой и не вызывать бурю эмоций. Ощущение изобилия тоже стоит тренировать. Сходи в дом своей мечты или посиди в автомобиле, который хочешь купить, – ощути себя владелицей и заодно почувствуй, достойна ты этого или нет. В подобных обстоятельствах все твои блоки и зажимы начнут вылезать из бессознательного, проявятся ограничивающие убеждения о себе и о мире. Приучай себя сегодня к тому уровню, на котором хочешь себя чувствовать уже завтра. Мышление изобилия – это когда человек знает, что хочет, и идет к тому, чтобы это получить.

На своих «денежных» тренингах и мастер-классах я даю участникам разные упражнения для осознания – кого любят и выбирают деньги. Тебя попрошу написать письмо деньгам. Представь, что деньги – это реальный человек, которого тебе нужно убедить, чтобы он выбрал тебя и захотел остаться с тобой, и к тому же еще привел своих друзей и родственников. Это письмо может чем-то напоминать резюме при устройстве на работу, которое должно вызвать у работодателя интерес к тебе. Когда напишешь, вообрази себя деньгами, настолько большими, насколько ты смогла бы представить в своих мечтах. Возможно, ты почувствуешь себя уверенно и немного расслабленно – ты же большие деньги, тебя все хотят. А теперь возьми и прочитай свое письмо. Честно себе ответь: если бы ты была деньгами, поспешила бы к себе или нет? Как думаешь, хотят деньги приходить к тем, кто к бумажным банкнотам испытывает брезгливость, кто ими пытается «заткнуть» финансовые дыры (долги, кредиты, ипотеки), кто испытывает страх денег и боится ответственности? Конечно, нет. Деньги не могут быть с теми, кто их не ценит, боится или презирает. Деньги не грязные. Они обожают, когда их встречают как дорогих гостей, разворачивают каждую купюру, заботливо складывают в кошелечек. Деньгам нравится, когда их появлению радуются. Деньги не торопятся приходить к тем, кто готов их потратить на других. Если они выбрали тебя, то только потому, что знают, что ты по достоинству их оценишь. Они желают помочь тебе реализовать твою цель, осуществить мечту, все то, что вызовет у тебя массу положительных эмоций. Деньги не любят лежать без дела, они должны работать. На освободившееся место всегда приходят новые. Тяжелым трудом много денег не заработаешь, именно легкие деньги могут сделать нас богатыми. Если хочешь быть богатым человеком, ответь на несколько вопросов.

• Что ты готова сделать, чтобы больше зарабатывать?

• Готова ли стать видимой для других людей?

• Готова ли встретиться с критикой и осуждением?

• Готова ли рисковать и пробовать новое для себя?

• Готова ли менять свой образ жизни?

• Готова ли работать больше, чем сейчас?

Пойми: часто дело не в удаче или везении, а в твоей смелости и решительности! Самым действенным двигателем для изменений является невыносимость, когда очень плохо там, где находишься. Это имеет разрушительный эффект, зато выявляет нужду в новых смыслах, которые способны привести к переменам. Поэтому, чтобы не доводить себя до состояния крайней невыносимости, которая способствует кардинальным изменениям, лучше уже сейчас повышать свою финансовую грамотность и выстраивать гармоничные отношения с деньгами. Чтобы на вопрос: «Какие у тебя отношения с деньгами?», ты ответила: «Меня деньги любят, и это взаимно!»

Что такое женский успех

Возможно, я тебя разочарую, но идеальной формулы успеха не существует: каждый сам определяет свой уровень. Рискну поспорить, что спустя годы твое мнение на этот счет будет другим. То, как представляет себе успех девушка – выпускница института, скорее всего, не имеет ничего общего с точкой зрения женщины лет пятидесяти. Здесь нет правильного ответа.

Предлагаю тебе сделать небольшое задание. Возьми лист бумаги и выпиши все критерии, по которым ты определяешь успех окружающих. Это могут быть хорошее образование, высокооплачиваемая работа, собственное жилье, машина, путешествия и т. д. И теперь из этого списка выдели те позиции, которые являются определяющими твоего успеха. Для чего все это тебе нужно? Действительно ли наличие этих атрибутов даст тебе ощущение успеха? Есть ли в твоем списке критерии нематериального характера: познание себя, здоровье, достижение внутреннего баланса, возможность жить так, как хочется тебе, и т. д.?

Теперь дополни свой список еще пунктами, ориентируясь на важные сферы жизни: здоровье (физическое и эмоциональное), личностное развитие, семья и дети, хобби и развлечения, друзья и общение, карьера, финансы. И в завершение этого упражнения напиши: как ты поймешь, что достигла успеха? Что ты будешь чувствовать, видеть и слышать, поднявшись на свою вершину успеха?

Во время работы психологом в женской консультации при общении с женщинами, которые становились на учет по беременности, мне удалось провести свое небольшое исследование. Для меня было важно понять: в какой сфере женщины были реализованы, а какая область нуждалась в проработке? И каждой женщине в конце беседы я задавала вопрос: «Чувствуете ли вы себя счастливой?» Несмотря на то, что все они готовились к появлению малыша, многие жаловались на трудности в отношениях с супругом. Профессиональная сфера меньше всего вызывала у них беспокойство. И лишь несколько женщин уверенно сказали о том, какие у них прекрасные отношения с мужьями и детьми. Они однозначно состоялись и как мамы, и как супруги. При разговорах о семьях у них загорались глаза. Вдохновленные, они часами были готовы делиться своими успехами. А вот удачной карьерой, напротив, не могли похвастаться, так как все свое время уделяли близким. Отсутствие реализации в профессии очень их угнетало. Все женщины, из первой категории и из второй, не смогли однозначно ответить, что чувствуют себя счастливыми; из этого я сделала вывод, что все сферы нашей жизни должны быть сбалансированы. Область, которая не развита, будет вызывать беспокойство. Можно же быть успешной и востребованной в своей профессии и не иметь семьи и друзей. Принесет ли это счастье? Думаю, нет.

Наверно, стоит еще раз вернуться к списку, в котором указаны показатели твоего успеха, и доработать его. Он поможет определить те сферы, которые уже сейчас требуют твоего участия. Не стоит рассчитывать, что все само собой случится. Уверяю тебя: гораздо приятнее управлять собственной жизнью – вести свой автомобиль, а не быть пассивным пассажиром.

И теперь, когда ты поняла, что является для тебя успехом, считаю важным рассказать о ступеньках, по которым тебе предстоит подняться. Перепрыгнуть через некоторые из них, увы, не получится. Самое время обратиться к пирамиде Маслоу. Ее упоминают эксперты из разных сфер, потому что она является фундаментом самоактуализации личности человека. Если базовые потребности человека, например во сне и пище, не будут удовлетворены, то тема любви и признания у него даже звучать не будет, так как он будет обеспокоен лишь тем, чтобы выжить. Утолив свой голод, человек чувствует потребность в безопасности, а достигнув успеха в этой области, нуждается в любви и принадлежности группе. Затем он будет испытывать потребность в уважении и признании, удовлетворив которую он сможет раскрыть свой потенциал в полной мере и реализовать свои творческие способности и таланты. Этот уровень покоряется тем личностям, которые стремятся к духовному росту, внутренней гармонии и счастью. Только этот путь, ступенька за ступенькой, приведет тебя к вершине успеха, при условии, что все твои потребности будут удовлетворены. Поразмышляй сама: можно ли творить в полной мере, нести миру красоту, если тебе нечего есть и негде спать? Истории известных художников, композиторов, изобретателей и ученых подтверждают, что такое возможно. К сожалению, их жизнь – это сплошные испытания, признание ко многим пришло уже после смерти. Жизнь их была похожа на выживание. Мы же стремимся к балансу внутри и снаружи. Изучи пирамиду Маслоу и постарайся вникнуть в суть.

Еще одно важное наблюдение из моей практики. Многие молодые женщины, стремясь к независимости, кинулись строить карьеру, полагая, что времени создать семью и родить ребенка еще предостаточно. И это правда: не нужно торопиться стать женой и матерью, если нет готовности. Сложность в другом. Бизнес или ответственная должность вынуждают женщину выбирать мужской сценарий поведения. Из-за стремления стать сильной и независимой она подавляет в себе женщину, что чаще всего отрицательным образом влияет на ее личную жизнь. Это не значит, что нужно бросить карьеру и совершенствоваться в кулинарии и разведении комнатных растений. Если есть успехи в профессии – это прекрасно. Однако работа не должна забирать все твое время. Необходимо давать подпитку своей внутренней женщине, заботиться о получении эмоций, которые будут доступны тебе каждый день, обычных женских радостей: развивающие программы, танцы, йога, занятия творчеством, телесные практики, посещение девичников. Найди себе подходящее направление, которое поможет поддерживать баланс. Не изменяй своим полезным привычкам, наполняющим твою жизнь.

Формула достижения цели