Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Внутренний голос знает ваши страсти и понимает мечты. Прислушайтесь к нему. Верьте, что он взывает к вам неспроста. Пренебрежение интуицией может закончиться сожалением. Не позволяйте этому случиться. Извлеките выгоду из опасения возможных сожалений и начните действовать.

Медсестра паллиативной помощи Бронни Уэйр в книге «Пять главных сожалений умирающих» написала о своём опыте общения с близкими к смерти людьми. Самым распространённым сожалением, которое она слышала от людей, стало следующее: «Жаль, что у меня не хватило мужества жить той жизнью, которую я хотел. Вместо этого я старался соответствовать чужим ожиданиям».

В своей работе Уэйр рассказывает о том, как часто люди осознают, что многие из их желаний так и остались нереализованными. Зная, что их мечты умирают вместе с ними, они испытывают сожаление о выборе, который не сделали, о шансах, которыми не воспользовались, о тех случаях, когда они позволили другим людям и обстоятельствам отговорить их от фантазий.

Услышьте: каждое великое событие в вашей жизни находится по ту сторону трудностей, по ту сторону плана, настолько полного воображения, что он будит вас посреди ночи, вызывая головокружение. Безусловно, это не значит, что всё будет легко, и вы не испытаете страха или неудач. Но, как бы то ни было, самое главное – это вера в себя и в свои возможности.

Всё начинается с воображения. C разрешения мечтать. С желания оглянуться на свою жизнь и понять, сколько неловких шагов вы предприняли, прежде чем нашли призвание и стали человеком, которым хотели быть. С веры в то, что независимо от пройденного пути, вы находитесь здесь по причинам, достойным грандиозных, возможно, непостижимых для других планов. С намерения Творца, который точно знает, сколько света вы можете принести в этот мир, и который в вас верит. Так поверьте и вы.

БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ

Ведение дневника

Представьте, что вы находитесь на смертном одре. Вы прожили хорошую, долгую, насыщенную жизнь. Жизнь, где вы отважно шагали навстречу страху. Я хочу, чтобы ваша девяностошестилетняя версия написала вам письмо, перечислив те вещи в вашей жизни, которыми она больше всего гордится. Теперь позвольте этой старшей, более мудрой стороне наделить вас смелостью отдать швартовы и отплыть от причала.

Преднамеренность

Формирование образа моего будущего произошло благодаря созданной мной системе, включающей ответ на конкретный и простой вопрос:

Как выглядит твоя неделя?

Я очень подробно описал своё будущее на пять лет вперёд (что, я надеюсь, вы тоже сделали в самом начале книги). Но, помимо долгосрочный перспективы, мне нужно было вникнуть и в тонкости повседневной рутины. Я начал с будущего, а потом перешёл к ежедневным действиям, необходимым для достижения поставленной цели.

Видение будущего должно напоминать мысленную кинокартину; чем яснее цель, тем легче проложить курс. Здесь важно понять главное: хотя представление о будущих перспективах важно для определения общего направления, не менее значимо и создание более краткосрочного образа.

Любые маленькие шаги, ведущие к долгосрочной цели, – это части, из которых состоится план. Образ будущего включает две важнейшие идеи:

• Долгосрочное видение. Разместите маяк, к которому вы плывёте, вдалеке.

• Краткосрочное видение. Определите буи, помогающие ориентироваться на пути к маяку.

Как только у вас появится представление о ближайшей неделе, можно приступать к конкретике. Что нужно сделать, чтобы достичь желаемого результата? Как превратить мечту в реальность?

Я планирую не только свой день, но и конечную цель. Именно поэтому я начинаю с описания желаемых впечатлений и определения соответствия жизненных надежд моим личным ценностям. Отсюда возникает вопрос: правильное ли направление показывают мои желания и навыки? Соответствуют ли они моим семейным ценностям? Оказывают ли позитивное влияние на других людей?

Вопрос 1: Каковы ваши ценности?

Первый защитный механизм формируется вокруг личных ценностей. Что вам потребуется для их воплощения? Вы должны придерживаться ценностей, потому что они станут для вас ориентиром и будут подсказывать, о чём вы можете мечтать, а о чём не можете. Например, имея такие ценности, как «работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать», я сразу понимаю, что любой проект, требующий длительного рабочего дня, длительных поездок, а также, если он идёт в ущерб отцовства, – это не для меня.

Вопрос 2: Кем вы хотите быть?

Вторая группа вопросов связана со слиянием целей и призвания. Что меня увлекает? Что я умею делать? Что даёт мне возможность влиять на ситуацию? Как я могу обеспечить семью? Ответы на эти вопросы неизбежно становятся «личный брендом», репутацией. Так меня опишут знакомые люди или же незнакомцы, кто принял временное участие в моей жизни.

Для меня существуют четыре основных столпа: воспитание детей, личное развитие, бизнес и лидерство, а также здоровье и фитнес. Это те сферы, где я хочу развиваться. Любая возможность, которая соответствует моим личным ценностям, а также находится в одной из этих категорий, – это честная игра в моей устремленности. Это означает, что я активно использую любую возможность, чтобы погрузиться в инструменты или ресурсы, способные укрепить глубину знаний в данных категориях.

Вопрос 3: Как использовать свои таланты?

Поскольку мы исключили всё, что выходит за рамки основных ценностей, и сосредоточились на отраслях, сферах бизнеса или (особенно если вы строите план, не зависящий от финансов) на личных увлечениях, круг возможностей заметно сузился. Теперь мы можем более конкретно определить, как и где применить навыки и способности.

Вы можете проанализировать все перспективы, к которым необходимо стремиться в ближайшее время, и определить, как они помогут достичь пятилетней цели. Мечтаете стать писателем? Что ж, тогда ваша работа заключается в том, чтобы рассмотреть возможность посещения занятий по творческому письму, вебинара на тему написания книг, написать рукопись, найти агента или подать заявку в издательство.

Вопрос 4: Каков ближайший план?

Теперь пришло время постановки целей. Пора определить приоритеты действий, которые облегчат выполнение остальных задач или позволят быстрее достичь результата. Если взять пример с написанием книги, то здесь вы ставите конкретные цели по каждому из отдельных пунктов, необходимых для публикации вашей работы. Какие занятия по писательскому мастерству вы собираетесь посещать? В какие дни? Сколько слов в день вы должны написать? И так далее.

Я сторонник старых добрых стратегических целей. Понимая, как использовать свои таланты, вы сможете заметить и открывающиеся перед вами возможности.

Настало время создать конкретный план действий для каждой из категорий. План должен быть:

1. Подробным: четко сформулированным, с узким набором деталей, определяющим цель.

2. Измеримым: разработайте способ, с помощью которого вы будете отслеживать свой прогресс.

3. Достижимым: ставьте разумные цели с учётом ваших ресурсов, навыков и времени.

4. Релевантным: ставьте цели, соответствующие личным ценностям и долгосрочной миссии.

5. Учитывающим затраченное время: вы должны чётко понимать, какое количество времени вы затратите. Только так вы сможете замотивировать себя и расставить приоритеты относительно других целей.

Будем надеяться, что вышеупомянутые рамки добавят целенаправленность в вашу карту. Намеренное планирование – ещё один компонент воспитания мужества, необходимого для того, чтобы действовать в соответствии с разработанным планом, который учитывает ценности, желания, таланты. Этот процесс не только обрисовывает чёткое видение будущего, но и помогает достичь его посредством правильных ежедневных шагов. Нарисуйте карту, и вы будете готовы к отплытию.

БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ

Ведение дневника

Засучите рукава и проработайте описанную выше схему. Скорее всего, вы не справитесь за один присест, поэтому я бы посоветовал вам отвлечься от повседневной работы и выделить время на обдумывание предполагаемого результата. Для того чтобы хорошо продумать предварительную часть, стоит выделить день, возможно, вместе с надёжным другом или наставником, для конкретизации следующих вопросов:

Каковы ваши ценности?

Кем вы хотите стать?

Каким образом вы можете использовать свои таланты?

Какие краткосрочные цели приблизят вас к долгосрочной цели?

Удачи.

Отсюда начинается захватывающее приключение.

Противостояние страхам

Страх – вот самая большая угроза на пути к лучшей жизни. Страх неизвестности, страх перед чужим мнением, страх неудачи, страх оказаться недостойным мечты. Любой из этих вариантов так или иначе возникнет на вашем пути. Я вам это гарантирую.

Дорогой страх

Первое, что вам нужно сделать, – это принять существование страха, как нормальной, здоровой эмоции. Ваш страх не означает, что вы уникальны. Он не демонстрирует слабость, не указывает на то, что вы отличаетесь от остальных. Страх всего лишь делает вас человеком, таким же, как и все другие люди, которые когда-либо решались на что-то новое. Ваш страх, как и мой, запрограммирован в ваше сознание. Однако не стоит паниковать: противостоять ему и разгадать его происхождение – задача сложная, но вполне достижимая.

При этом важно заметить, что само по себе мужество не избавляет от страха. Какие-то моменты путешествия всё равно будут оставаться ужасающими для тех частей вашей личности, которые хотят сохранить статус-кво. Таким образом, смелость – это самый главный инструмент, позволяющий нам двигаться вперёд через страхи. Более того, выйдя из зоны комфорта, страхов будет появляться всё больше и больше. Они никуда не денутся; мы просто вооружимся инструментами, чтобы устранить те из них, которые являются ложными, и подготовимся к встрече с реальными. Мы обретём силу, чтобы отпугивать их, когда они пытаются выйти из своего пристанища.

По иронии судьбы, всего через несколько дней после официального развода моя бывшая жена дала мне некоторое представление о работе над страхами, взяв интервью у писательницы Элизабет Гилберт. В ходе беседы они говорили о том, что в дни, когда вы оказываетесь на пороге творческого, нового или смелого занятия, вам нужно позволить своему страху написать вам письмо. Работая над видением будущего, я рассматривал воображение как творческое, новое и смелое занятие, тесно связанное со страхом. Итак, мне ничего не оставалось, как написать письмо.

Я сидел на улице с блокнотом и сквозь непрерывный поток слёз писал письмо от лица своего страха. Я составил список всего, что меня пугало: разработка плана по изменению личности; переосмысление работы; понимание, что значит быть родителем-одиночкой; и всё остальное. Закончив, у меня получился список из сорока шесть страхов. Это очень много. Предлагаю вашему вниманию часть того письма (я избавил вас от всех сорока шести пунктов):

Дорогой Дэйв,

Я – твой страх, и вот что я хочу тебе сказать. Я боюсь…

Чистого листа бумаги, потому что все планы относительно будущей жизни, которые были начертаны на нём раньше, вмиг исчезли.

Полной ответственности. Раньше у тебя всегда был человек, который помогал быть ответственным.

Боюсь, что в борьбе с тревогой и неуверенностью ты прибегнешь к порокам.

Боюсь, что ты не примешь тот факт, что твоя личность больше не связана со статусом мужа.

Я боюсь остаться один, стареть в одиночестве.

Боюсь, что отныне мы не сможем быть хорошими родителями.

Боюсь начать сначала и сделать всё «неправильно».

Боюсь начать, но потерпеть неудачу.

Я боюсь, что мы не сможем по-настоящему себя полюбить.

Боюсь отпустить прошлое ради будущего.

Боюсь, что ты помешаешь себе обрести счастье, спокойствие и удовлетворение, доступные другим людям.

Боюсь, что тебя отвергнут, если ты покажешь своё истинное «я».

Что те способы, которыми ты пытался угождать другим в ущерб познанию себя, войдут в привычку, от которой невозможно избавиться.

Что тебе всё время придётся убеждать других, почему ты стремишься к достижениям и почему ты этого достоин.

Что ты не найдёшь человека, который будет любить тебя, любить безоговорочно.

Что у тебя не хватит самодисциплины, чтобы проявлять себя с надлежащей стороны.

Я боюсь, что ты не научишься всему, чему должен научить тебя опыт.

Что ты подведёшь детей.

Подведёшь себя.

Боюсь, что ты так и будешь просыпаться по утрам с мыслью о разводе.

О нашем пустом доме, когда детей нет.

О том, как не проснуться в шестьдесят и не спросить себя: «Какого чёрта ты сделал со своей жизнью?»

О постоянных сожалениях «что было бы, если бы».

Боюсь, что у тебя не хватит воображения, необходимого для построения будущего.

Что ты не сможешь простить себя за роль, которую ты сыграл в нашем провале.

Боюсь, что ты застрянешь.

Боюсь, что всё будет плохо, даже если все кругом утверждают обратное.

С уважением,

Твой страх

Хорошие были времена. И нет, я говорю без иронии. Письмо стало для меня вздохом облегчения, послужило невероятным толчком к укреплению уверенности. Вытащив мрачные мысли из темноты бессознательного на свет блокнота, я избавился от страха, который, возможно, удерживал меня от движения вперёд. Этого удалось достичь, сделав две невероятные вещи:

1. Я спросил себя, какие из страхов были реальными. Большинство из нас слышали мнение, будто страх – это ложное доказательство реальности. В моём случае так и было. Читая строку за строкой, я вдруг обнаружил, что многие вещи, которых, как мне казалось, я боялся, были просто нелепыми. Когда я начал анализировать, то понял, что около 80 процентов пунктов можно сразу же исключить из списка.

2. Я создал план преодоления обоснованных страхов. Я не из тех, кто считает, что любой страх – это ложное свидетельство реальности. Я, например, никогда не преодолею страх перед морской болезнью. Это вполне реальный страх, к которому все, кто со мной путешествует, должны отнестись серьёзно. Когда речь заходит о других реальных страхах, например, о боязни потерпеть неудачу, нужно следовать определённой линии вопросов. Как подготовиться к встрече со страхом? Как с ним бороться? Умение сформировать привычки, правильный распорядок дня, круг поддержки и ресурсы в корне изменит ваше отношение к вызову.

Ваш страх, как и большая часть внутренней борьбы, обитает в темноте. Узнав свой страх, вынеся его на свет, поделившись им с самыми близкими людьми в жизни, я смог от него избавиться. Такой подход подарил мне возможность составить план действий. Я проявил воображение, сделал первый шаг и продолжил идти вперёд. Я знаю, что вам это тоже поможет.

БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ

Ведение дневника

Напишите письмо от имени своего страха. Опишите все тёмные стороны, которые томятся внутри вас, и вытащите их на свет. Затем, когда у вас появится список, определите, какие из страхов реальны. Исключите из списка все остальные пункты. Для реальных страхов разработайте план подготовки к встрече с ними. Это и есть воспитание мужества.

Пробная попытка

Перед тем как отойти от повседневной работы в The Hollis Company в конце 2019 года, мы собрали команду руководителей, чтобы обсудить наше представление о развитии компании в течение следующих пяти лет. Мы завершали год, когда в каждом подразделении был достигнут успех, превосходящий все наши ожидания.

Более 50 миллионов загрузок в сети подкастов; дебют бестселлера Рейчел «Хватит извиняться», который сместил с первого места её предыдущую книгу «Очнись, детка!»; скорый запуск моей первой книги «Не стой у себя на пути»; линия одежды на QVC; запуск продукта в Target; грандиозный успех подкаста; запуск ежедневного шоу на потоковой платформе; коучинговый бизнес; успешная деятельность по выпуску товаров прямого потребления, которая набирала обороты.

Год выдался очень продуктивным.

Мы даже не представляли, что будем оказывать такое сильное влияние и работать в таких грандиозных масштабах.

Подобный успех может сыграть злую шутку с вашим сознанием.

И вот пока мы сидели в конференц-зале, полные воодушевления, концепция развития компании выходила за рамки разумного. Рейчел наметила перспективы расширения партнёрских отношений, нашего благотворительного фонда, розничных точек продаж, новых фильмов и телевизионных проектов и многое другое. В комнате царило оживление и ощутимое волнение от предстоящей работы.

В уважительной, но прямой манере, я обратился к залу: «Никто из присутствующих не обладает навыками, необходимыми для того, чтобы через пять лет занять место за руководящим столом компании. Это относится как ко мне, так и ко всем вам. Масштабы того, о чём мы говорим, выходят за рамки наших навыков».