Не болеть - это просто!

   Я нашёл палку и осторожно приблизился к собаке. Она оказалась добрым животным, вовсе не умеющим злобно материться! В отличие от её хозяина, который сильно перебрал, свалился с моста в канаву, в грязь, и громко выражал своё отношение к произошедшему. А пёс просто тяжело дышал, у него дергалась пасть, так, что создавалось впечатление, что именно он издаёт неприличную брань.

   Если человек верит в "нечистую силу", то ищет и находит "факты", подтверждающие его веру. Если не верит - то ищет и находит опровержение этим "фактам".

   Если бы я верил в мистику, то, боюсь, "потусторонняя сила", поселившаяся у меня на даче, довела бы меня до сердечного приступа.

   Началось все пару лет назад. Я проснулся глубокой ночью от призывного стука, отчётливо исходившего откуда-то из угла комнаты. Я был совсем один и напряжённо прислушался. Стук повторился. Я постучал в стену сам. Мне ответили 3 раза. Я постучал ещё. Мне ответили опять.

   "Осведомлённые" люди знают, что подобные явления происходят при вселении в помещение барабашек и других "сущностей". Такими стуками "потусторонние силы" вызывают людей на контакт.

   Очень страшное явление! Вот только не стал я очерчивать круги вокруг кровати, не стал и вступать в контакт, пытаясь понять, что мне хотят сказать.

   Поднялся, включил свет. В комнате ни одного живого существа. А настойчивые щелчки шли от стенки, со стороны входной двери.

   Пришлось выйти на улицу. И здесь я различил огромную южную жабу, которая своим мощным языком "глушила" муравьёв, сделавших тропу по стене моего дома, у самого его основания. Если тропа редела или же жаба задумывалась о чём-то своём - возникала пауза. Затем могло последовать несколько щелчков подряд.

   Если бы не жаба, я так бы и не знал, как прекрасно резонирует звуки мой дом. В углу тёмной комнаты невозможно было понять, что источник звука находится за его пределами.

   Подтверждение вселения "нечистой силы" можно было получить спустя месяц после общения с "барабашкой".

   Приготовились мы с отцом пообедать. Уже и продукты разложили на обеденный стол, вышли только ненадолго в огород. Приходим - исчез кусок свежего сала. Никого нет, в помещение никто не входил и не выходил, все вещи и продукты на местах, а сала нет!

   Верящий в "нечистую силу" человек побежал бы в церковь или контору, занимающуюся аномальными явлениями. Я же немедленно приступил к выяснению истинных причин исчезновения, и всё понял, заглянув под диван. Там, в самом углу, неслышно дожёвывал сало соседский кот. От здорового куска оставалось совсем чуть-чуть.

   Ненасытный кот, съев более полкило сала, даже не мог бежать, только потешно перекатывался, когда веник предложил его заду проследовать на выход.

   Говорят, у животных нет интеллекта. Ещё как есть! По крайней мере, некоторые коты, оказывается, способны задумать и осуществить коварный план. Через открытое окно забраться незаметно в соседний дом, спрятаться под диваном так, чтобы об этом никто не догадался. Сидеть тихо, ждать момента, пока никого не будет, умыкнуть кусок повкусней, зажевать его и незаметно покинуть помещение.

   Вот уж не думали мы, что этот выдающийся любитель сала способен на такое. Он забегал к нам на участок изредка, в дом не лез, особо не попрошайничал и ничего не воровал. А тут решился на такой поступок.

   Не стали бы мы разыскивать пропавший кусок, отлежался бы кот, ушёл незаметно, и история с исчезновением сала так бы и осталась загадкой, "свидетельством" присутствия в доме "нечистой силы".

   Но настоящее безобразие произошло на моей "нечистой" даче на следующий год. Приехал я на дачу в начале мая. Было жарко и тихо. Спать лёг рано, уснул крепко.

   Вдруг посреди ночи я был разбужен страшным шумом, исходившим из соседней комнаты. Меня разбудил грохот падающего стола и звон бьющейся посуды. После чего дом огласился жутким воплем, который спросонья очень походил на вопль оборотней-вампиров из фильмов ужасов Хичкока.

   Было, отчего ужаснуться! Жутко, страшно находиться одному глубокой ночью в доме, облюбованном "нечистой силой". Это намного страшнее визита грабителей!

   Но, все равно, пришлось идти разбираться.

   Неприличная картина представилась мне. В соседней комнате, забившись в угол, отбивалась от ухажёров полубродячая кошка. Она собрала котов со всей округи, вся эта озабоченная компания забралась ко мне через неприкрытое на ночь окно и устроила безобразную оргию.

   Наглые коты не только передрались, перевернули стол и злобно вопили друг на друга, но и обделали все углы комнаты изумительно вонючей мочой. А один негодяй, даже на выходе из окна, не взирая на угрозу получить под зад метлой, демонстративно, смачно испражнился на оконное стекло.

   Да, животные иногда могут преподносить нам чудеса. Милая, всегда тихая и учтивая кошечка забегала и прежде к нам иногда. А тут явилась непрошено ночью с оравой кавалеров, которые учинили такой беспредел.

   Хорошо, что у меня крепкие нервы, и я не верю в "нечистую силу", а то быть бы беде. Зато теперь я знаю, отчего некоторые люди внезапно умирают ночью. Сильнейший испуг часто ведёт к трагическим последствиям.

   Самый простой способ избежать встречи с "нечистой силой" - не верить в её существование и не бояться её.

   Не становитесь жертвой оккультизма! Не смотрите фильмов ужасов, сомнительных передач о "нечистой силе". Анализируйте непонятные явления, критически относитесь к рассказам "очевидцев", всевозможным чудесам. Ведь "чудо" может быть простым совпадением нескольких случайностей. Но это совпадение часто бывает причиной страхов, волнений, сильных переживаний.

   Конечно, не всё ещё мы знаем об окружающем нас мире, но глупо верить в то, чего нет.

   3.6. Вместо заключения (оздоровился сам - подскажи другому).

   Чаще всего вопросами оздоровления интересуются больные люди. Слабое здоровье побуждает человека искать путь выхода из тяжёлых жизненных ситуаций.

   В принципе, я - не исключение. Я рос весьма болезненным ребёнком. Долгое время среди своих одноклассников я был самым слабым по здоровью.

   Болезни словно преследовали меня. В девятилетнем возрасте я почти месяц не мог ходить - детское заболевание "свинка" дало осложнение на ноги. Ни одна зима не обходилась без многочисленных вирусных заболеваний. Особенно мучили меня ангины и тонзиллиты, возникавшие постоянно.

   Мои болезни доставляли хлопоты моим родителям. Диагноз "хронический тонзиллит" и рекомендации врачей вырезать гланды напугали мать. Но отец был против. Он запретил матери пичкать меня лекарствами, а на летних каникулах впервые свозил меня к морю. Перемена климата, яркое солнце, закаливающий эффект водных процедур дали свой положительный результат. Почти всю зиму я не болел. На следующий год мы поехали на юг опять. Приморский климат благотворно сказался на моём здоровье, которое понемногу пошло на поправку.

   Но вскоре проявились вегето-сосудистая дистония, неполадки в работе почек. На призывной комиссии в военкомате обнаружилась сердечная аритмия, шумы в сердце (как я понял потом, это было следствием частых стрессов, связанных в первую очередь с постоянными скандалами в семье и уходом от нас отца).

   Но, помня положительный опыт отца, который отказался от лекарств и чувствовал себя совсем не плохо, я также не стал налегать на медикаменты, а старался, по возможности, вести спокойную жизнь, избегать стрессов.

   Поступив в университет, я стал изучать физиологию, биофизику, биохимию. Меня интересовали механизмы здоровья и долгожительства. Но я не искал эликсиров долголетия или универсального лекарства, а старался анализировать причины болезней с точки зрения здравого смысла и законов развития живых организмов. Мне открылось много простых истин, которые всё еще недостаточно учитываются в современном здравоохранении.

   Долгое время я не имел возможности заниматься широкой пропагандой своих идей, и всё же, получив удивительные результаты, решил, что не имею права не ознакомить со своими разработками широкие круги населения, и стал работать в популярной литературе.

   Главное, что отличает мои работы от работ других авторов - это то, что я не зацикливаюсь на чём-то одном. Помогать людям я стараюсь индивидуально: только после анализа их состояния, питания и привычек. Иногда даю рекомендации, которые на первый взгляд могут показаться парадоксальными: например, отказаться от употребления продуктов, которые многие считают "живыми" и очень полезными. Я объясняю людям простейшую физиологию: человеку не нужно никаких веществ больше, чем необходимо его клеткам для процессов жизнедеятельности. Любые злоупотребления могут приводить к перегрузкам и болезням. Я стараюсь, чтобы человек задумался, поменял свою жизнь, своё питание.

   Ведь иногда случается, что человек, ведущий здоровый образ жизни, придерживающийся, казалось бы, разумных рекомендаций "вдруг" тяжело заболевает.

   Известный актёр Савелий Крамаров отличался от большинства советский людей своей религиозностью, заботой о своем здоровье. Актёр не употреблял спиртного, старался избегать излишеств, спать по десять часов в сутки, особое внимание обращал на питание. В застойные годы советская диетология не приветствовала вегетарианство и сыроедение, но подобные идеи были весьма популярны в Америке, куда актёр эмигрировал, узнав, что родственница оставила ему неплохое состояние.

   В США были популярны идеи Шелтона, П.Брега. Актёр стал придерживаться вегетарианского питания, есть сырые овощи. И упустил момент, когда в организме произошло излишнее ощелачивание, стала активно прогрессировать раковая опухоль.

   С.Крамаров не смог перебороть болезнь, потому что не понял её причин, не нашёл подходящего средства излечения, кардинально не изменил питание.

   А ведь нужно было просто соблюдать равновесие, не перегружать организм щелочной пищей, следить за своим самочувствием и выявлять внутренние нарушения.

   Я стараюсь объяснить людям, что не нужно кушать слишком много "целебных" продуктов, не нужно только ради профилактики принимать рекламируемые препараты или в профилактических целях проводить чистки организма, усиливать работу здоровых органов (усиливая один орган, мы одновременно ослабляем другой). Профилактические мероприятия полезно проводить лишь с ослабленными, нуждающимися в снижении нагрузок органами.

   Чтобы не допустить появления и развития болезней нужно просто избегать неблагоприятных нагрузок, больше отдыхать при появлении первых признаков перегрузок (тяжести и боли в теле).

   Не стоит делать прививки, вводить вакцину при любых болезненных состояниях, перед тяжёлой работой, во время или после интенсивных стрессов. Нагрузки, стрессы ослабляют иммунную систему, что может привести к осложнениям. Делайте прививку ребенку, если он здоров.

   После тяжёлых стрессов, во время и сразу после обострения болезни, после интенсивной терапии, операций старайтесь сократить до минимума любые нагрузки на организм. Это касается и питания. В наиболее тяжёлые, напряжённые моменты пересмотрите свой рацион, рацион своих больных родственников. Чем больше энергии организм затрачивает на пищеварение, тем хуже идёт восстановление. Поэтому больному человеку лучше включать в рацион не котлету с макаронами (да ещё иногда и с десертом от родственников), а соки и совместимую, биологически ценную пищу (мёд, фрукты, свежеприготовленные салаты и овощные блюда), а также продукты, ослабляющие нагрузку на больной орган (раздел 3.2.).

   Приносите в больницы вашим родственникам не пирожные, торты, вырезки, копчёности, а сиропы из плодов шиповника, фрукты, мёд вместо сахара и сладостей.

   **Тем более, имеется не мало примеров удачного использования питания в качестве лечебного фактора. Например, Г.С.Шаталова в военные годы в самых тяжёлых случаях газовой гангрены конечностей и при ранениях, осложнённых столбняком, получала положительные результаты, восполняя жизненные потребности человека в пище свежеприготовленными овощными и фруктовыми соками. Свой опыт Г.С.Шаталова использовала, работая и в институте нейрохирургии, где над больными в послеоперационном восстановительном периоде постоянно нависает жестокая угроза отёка мозга. В личной хирургической практике Шаталовой подобных осложнений почти не было.**

   Мои, казалось бы, простейшие рекомендации помогают людям избегать болезней. Есть моя заслуга и в том, что мои родители, весьма болезненные на протяжении первой половины жизни, затем поправили своё здоровье и сохраняют его долгие годы.

   Впрочем, с отцом у нас влияние взаимное. Он помог мне в своё время отказаться от лекарств. Предложенный им метод постепенного снижения дозы при отказе от курения лёг в основу моих разработок по нормализации питания и отказу от любых вредных привычек. Сейчас, иногда, я даю отцу советы по оптимизации нагрузок и питания с точки зрения своего опыта, своих знаний. Он иногда спорит, часто потому, что просто любит поспорить, но обычно учитывает мои рекомендации.

   Помогаю я сохранять здоровье и моей маме. В своё время она была большой любительницей покушать. Помню, придёт с работы с огромной сумкой продуктов. Достанет полукилограммовый кусок варёной колбасы, закусит им, остатки доест с тарелкой борща, приготовленного несколько дней назад, после чего скушает здоровенный шницель с картошкой, поставит чай и окончит поздний обед несколькими пирожными или куском торта. Сейчас в неё столько не поместится, а лет тридцать назад она имела огромный живот (при росте 155 см её вес доходил до 110 кг).

   Понятное дело, болезни, связанные с ожирением, не обходили её стороной. Варикозным расширением вен мать страдала с 30-ти лет. Её синюшные, вздутые вены с трофическими язвами можно было фотографировать и показывать студентам-флебологам. Гипертоническая болезнь (II-ой степени) и повышенное содержание сахара в крови дополняли картину неблагополучия.

   Конечно, причины болезней шли от обжорства. Но как избавить человека от обильного питания? Одни убеждения вряд ли помогут, нужно затрагивать физиологию. Предложил ей комплекс мер по снижению аппетита и калорийности рациона (раздел 2.8.).

   Знаете, подействовало! Постепенно, поэтапно ей удалось снизить калорийность рациона почти в три раза. Сейчас средняя калорийность её питания не превосходит 2000 кКал/день. При этом ушло более 40 кг лишнего веса.

   Нормализуется вес, улучшается здоровье. Ослабла гипертоническая болезнь, стабилизировался уровень сахара в крови. Поняла мать, что медики не всегда способны эффективно помочь человеку. Она ведь в своё время едва не подсела на инсулин. И только оперативные меры, жесткая диета с низким содержанием сахара помогли улучшить работу поджелудочной железы. От операции по удалению вен мать также решила отказаться. Помимо эластичных повязок на вены и элементарных упражнений, которые улучшают ток крови, мы рекомендовали ей попробовать герудотерапию (лечение пиявками). Полного излечения пиявки, конечно, не дали, но язвы рассосали, боли в ногах утихли.

   Наконец, для нормализации дыхания мать стала проводить тренировки по схеме раздела 2.3. Освоить методику оказалось делом не сложным.

   Забота о здоровье не пропала даром. Её ровесницы, более здоровые в своё время, ходят с палочками, предпочитая сидеть на лавочках. Некоторые отошли в мир иной.

   Моя же мать сидеть без дела не любит. Она не только полностью обслуживает себя, но и старается помочь по хозяйству дочери, обрабатывает свой огород. Всё у неё растет хорошо. До сих пор ходит в лес за грибами и ягодами, на здоровье не жалуется. Хотя бывают, иногда, и неприятности. Так, на 75-летний юбилей мать не сдержалась, вспомнила молодость. Помимо подарков навезли гости множество вкусных продуктов. Посидели, покушали, а когда все разъехались, мать решила, что негоже такой вкуснятине лежать, портиться. Наелась колбасы, ветчины, буженины. Закусила холодцом с пирогами.

   Звонит утром. Голова раскалывается, в глазах темно, сильная жажда и изжога.

   Прибежали мы, смерили давление. 210/110 (обычно у неё 140-150/90). Очень опасная штука. Тут не до народных средств. Пришлось искать таблетки, чтобы сбить давление.

   Сильная жажда - признак повышенного сахара в крови. Стали следить, чтобы не ела сладкого и жирного, берегла поджелудочную железу.

   Пронесло. Здоровье, вроде, нормализовалось.

   Хорошо, когда есть кому помочь и подсказать, что делать в трудный момент. Но лучше обладать необходимыми знаниями самому.

   Не теряйте времени в бесплодных ожиданиях, что кто-то позаботится о вас лучше, чем вы сами о себе. Каждый человек способен сделать себя здоровым и счастливым. Для этого необходимо не допускать перегрузок организма, научиться думать и анализировать. Измените свой образ жизни, питание, привычки, свои отношения с окружающими, свои жизненные принципы - и ваша жизнь изменится к лучшему, уйдут многие болезни.

   Помогайте себе, помогайте дельным советом своим близким. И тогда у вас и ваших близких всё будет хорошо.

   Надеюсь, что моя работа расширит познания населения в вопросах обретения и сохранения здоровья, послужит связующим звеном между официальной и народной медициной, поможет понять ключевые моменты оздоровления, причины болезней и оптимальное соотношение между традиционным и нетрадиционным лечением, подскажет, какое народное может дополнить, улучшить, ослабить неблагоприятные проявления традиционного лечения.

   Хотелось бы, чтобы у меня появилось больше единомышленников, и среди них оказались организаторы здравоохранения, способные изменить, подкорректировать стратегический курс современной медицины.

   Вместо приложения (как бороться с наиболее распространёнными заболеваниями).

   РАК

   Чтобы любое лечение было эффективным и безопасным, необходимо воздействовать на основные причины болезни и не перегружать организм бесполезными процедурами.

   Прежде чем начать лечение, попробуйте установить факторы, вызывающие болезнь конкретного человека и благоприятствующие ей (для разных людей эти факторы могут быть различны).

   Проанализируйте образ жизни больного, его привычки, питание, отклонения от нормы основных параметров в организме.

   Как, например, лучше лечить рак? Такое заболевание (как и другие тяжелые болезни) появляется, если длительное время пренебрегать болезненными симптомами, ничего не меняя в образе жизни, питании.

   Клетки в нашем организме обладают способностью делиться. В организме имеется регулирующий механизм, управляющий клеточным делением и ростом тканей. Однако под влиянием различных причин могут появляться изменённые клетки, не подчиняющиеся законам нормального деления. Эти изменённые клетки начинают размножаться бесконтрольно и образовывать опухоли, злокачественные или доброкачественные. Доброкачественная опухоль представляет собой образование, которое медленно развивается на одном месте, лишь оттесняя соседние ткани. Раковые же клетки способны отрываться от опухоли, очага своего возникновения, и, попадая в общую циркуляцию крови, переноситься и оседать в каком-либо участке организма, где образовывать новую злокачественную опухоль (это называется метастазом).

   Рак начинается часто с небольшой ранки или изъязвления, иногда с припухлости, которая часто переходит в изъязвление.

   Изъязвление - обычное начало рака кожи и полости рта. Сначала это маленькая и неглубокая ранка, которая быстро начинает расширяться и углубляться, а вокруг неё образуется плотный валик.

   Рак внутренних органов также начинается с изъязвлений, сопровождающихся кровотечением, которое подчас столь незначительно, что может оставаться незамеченным. Однако некоторые формы рака начинаются сразу с опухоли. Это рак молочной железы, рак лимфатических узлов, рак кости (или саркома).

   Кровотечение - один из распространённых признаков рака. Рвота с кровью возникает при раке желудка, потеря крови через задний проход - при раке прямой кишки, кровотечения у женщин вне менструального цикла - при раке матки, а присутствие крови в моче может служить указанием на рак почки или мочевого пузыря.

   В начальных стадиях глубинных раков (например, при раке пищеварительного тракта) кровотечения столь незначительны, что могут быть обнаружены только с помощью лабораторных анализов.

   Конечно, не все кровотечения носят раковый характер (например, рвота с кровью возникает при язвах желудка). Но при появлении кровотечений незамедлительно обратитесь к врачу.

   Обычно на начальных стадиях развития рак характеризуется отсутствием боли и не приводит к заметному изменению состояния заболевшего человека. Только злокачественное малокровие проявляется в бледности лица и губ, а соломенный цвет лица и похудение наблюдаются при раках пищеварительного тракта. Болью заявляет о себе на ранних стадиях рак кости, а некоторые раки матки могут вызывать бедренные боли. Но чаще рак развивается на протяжении многих лет при сохранении больным, казалось бы, нормального здоровья и лишь на поздней стадии заболевания в полной мере заявляет о себе.

   Развитие рака (раздел 1.2.) зависит от состояния иммунной системы (способности организма образовывать антитела, "убивающие" изменённые клетки) и от скорости образования раковых клеток.

   Чтобы не заболеть раком, нужно не давать раковым клеткам возможность возникать и размножаться. Способствуют возникновению раковых клеток избыток радиации, воздействие некоторых химических и канцерогенных веществ (в том числе, курение, употребление алкоголя), неправильное питание. Сильно стимулируют рак ЭПС. Стрессы приводят к нарушению баланса гормонов, ослаблению регулирующего механизма контроля клеток (установлено, что заболеваемость раком значительно ниже среди умственно отсталых людей, которые свободны от психологических и эмоциональных перегрузок).

   В организме раковые клетки хорошо развиваются при ослабленной иммунной системе и излишнем ощелачивании крови.

   Если в вашем организме имеются предпосылки к образованию и развитию раковых клеток необходимо ежемесячно устраивать себе профилактические обследования. Обследуйте кожу, ротовую полость, груди, подмышечные впадины, ощупайте тело. При обнаружении язвочек на коже, во рту, при любых уплотнённых узелках или выделениях из сосков не паникуйте, но как можно скорее обратитесь к врачу, установите диагноз.

   Ежегодно проводите плановый медицинский осмотр. При необходимости сделайте УЗИ. При помощи УЗИ можно обнаружить зарождающуюся опухоль на самой ранней, бессимптомной стадии.

   Очень важно соблюдать профилактические меры людям, испытывающим частые стрессы, профессиональные "вредности", а также тем, чьи близкие родственники болели раком.

   Если у человека обнаружат рак, медики, скорее всего, предложат химиотерапию, рентгенотерапию или хирургическое вмешательство (т.е. займутся уничтожением уже образовавшихся раковых клеток). Целители, в зависимости от того, к какой "школе" они принадлежат, предложат голодание (активацию организма на "расщепление" любых ненужных клеток), уринотерапию (по сути, закисление и подавление раковых клеток с небольшим усилением иммунной системы) либо специальные диеты, настои трав (настои могут как усиливать иммунную систему, насыщая её недостающими веществами, так и подавлять раковые клетки).

   Однако предлагаемые как медиками, так и целителями меры часто не устраняют основных причин рака. Но в лечении любой болезни главное - знать причины её развития и искоренять их.

   Возникновение онкологических заболеваний связано с тем, что иммунная система не справляется с ликвидацией раковых клеток. Это бывает, если иммунная система ослаблена и (или) в организме созданы условия для усиленного развития раковых клеток. Факторами, ослабляющими иммунную систему, являются переохлаждения и другие перегрузки, связанные со стрессами, излишней интоксикацией или недостатком в организме витаминов (чаще всего С, иногда Е и А).

   Условия для развития и размножения раковых клеток часто возникают при нарушении кислотно-щелочного равновесия (КЩР). Излишнее ощелачивание и накопление окиси углерода стимулируют развитие рака.

   Раковая опухоль может развиваться на фоне других заболеваний, быть их следствием. Так, язвенные поражения толстой кишки могут приводить к опухолям толстой кишки, а хронические заболевания слизистой желудка - к раку желудка.

   Чтобы определить, какие причины в наибольшей степени способствуют развитию рака, проанализируем образ жизни больного, его привычки.

   У сравнительно молодых людей рак может возникать из-за частых переохлаждений не адаптированного к холоду организма, что может быть связано с работой на открытом воздухе (например, продавцом на рынке или в холодном помещении). На ослабленную иммунную систему указывают частые простудные заболевания.

   В этом случае, чтобы победить болезнь, нужно помочь иммунной системе: избегать переохлаждений (возможно, будет достаточно поменять работу), а также стимулировать иммунную систему, например, приёмом лекарственных трав. В народной медицине используют смеси различных лекарственных растений, таких как: фиалка трехцветная и полевая (трава), ромашка (цветы), лопух (корень), чистотел (трава), календула (цветы), татарник (листья и цветы), дурнишник (трава), вероника (трава). Рекомендуется заварить 0,5-1 л кипятка 2 ст. ложки смеси этих растений (растения смешиваются в равных количествах, обычно не менее 5 любых растений, размельчаются), настоять один час и выпить в течение дня. Для стимуляции иммунной системы можно использовать и растения-адаптогены (женьшень, родиола, элеутерококк).

   О степени ослабления иммунной системы можно судить по анализам крови (количеству лейкоцитов, соотношению лейкоцитов, лимфоцитов и т.д.).

   При ослабленной иммунной системе необходимо посмотреть, не наблюдается ли у больного гиповитаминоза, и, при необходимости, "насытить" организм витаминами. Для "насыщения" витаминами нужно пить натуральные свежие овощные соки, включить в рацион овощные салаты, плоды шиповника или апельсины. Имеется немало примеров полного излечения рака с помощью сокотерапии, включения в рацион больных салатов и отваров трав. Но подобная мера поможет только в случае, если человек действительно нуждается в витаминах (раздел 3.3.).

   Благоприятствуют развитию рака (как и других болезней) частые стрессовые ситуации. Если больной подвержен частым эмоциональным, психологическим перегрузкам, ему необходимо учиться преодолевать эти перегрузки (см. раздел 2.4.). Если стрессы связаны с работой - необходимо поменять работу.

   Развитию рака иногда способствует повышенная интоксикация организма. При необходимости, если отклонения действительно имеются, примите меры против дисбактериоза, проведите очистительные процедуры (раздел 3.4.).

   Посмотрите, не нарушено ли КЩР организма (раздел 2.2.). Если рН крови смещена в сторону ощелачивания, рекомендуйте больному мероприятия по закислению крови. В этом случае может подойти уринотерапия или закисляющая диета.