Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше

Твоя жизнь является эксклюзивным, ограниченным, разовым обязательством, и у тебя есть единственный пропускной билет: потому что ты Босс

«Никто не может заставить тебя переживать без твоего разрешения» пытается выдать себя за расширение возможностей, но в действительности это схема приманки и переключения. Тебя заставляют думать, что у тебя есть власть, когда ты бессильна, что ты можешь контролировать то, как другие люди влияют на твои чувства, и что конфликта можно избежать через отрицание. Кроме того, тебе не дали понять, кто ты есть на самом деле. Ты обладаешь разумом, выдержкой и творческим подходом, чтобы преодолеть страх и боль, вызванные конфликтом. Не отрицая своих реальных чувств, попробуй найти сочувствие и понять того, кто причинил тебе боль. Благодаря этому ты можешь использовать весь потенциал возможностей и возвыситься в конфликте. Я знаю, что все это правда, потому что уверена: в действительности ты реально фантастический Босс. И чей ты Босс? САМОЙ СЕБЯ.

Твое тело, разум и эмоции – все это компоненты потрясающе сложной системы, которая работает исключительно на тебя. Эта система существует для одного: создать жизнь, которую ты хочешь прожить. Что значит быть Боссом Самой Себя? Ты Босс каждого решения, которое придется принимать. Ты Босс своей судьбы. Ты Босс своей жизни. Ты всегда будешь им и всегда им была. Ты родилась Боссом.

ТЫ РОДИЛАСЬ БОССОМ. #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ

6

Честность – лучшая стратегия

Серьезно? Если ты «человек разумный», то прими как данность: лгали тебе и лгала ты. То же самое касается меня и любого другого человека, который когда-либо ходил по земле. «Честность – лучшая стратегия» – #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ. Он нравоучительный. Он критикующий. Он мошеннический, потому что мир полон обмана.

За те несколько секунд, что прошли с тех пор, как ты начала читать эту главу, была произнесена следующая ложь: ребенок в Цюрихе сказал маме, что он не ел шоколадку, которую только что съел. Системный аналитик из Санта-Моники сказала бездомному чуваку, что у нее нет лишней мелочи. Человек в Мумбаи набил свое резюме враньем. Женщина в Бостоне только что заявила о своем оргазме. Если эти примеры, которые я-не-выдумала-с-ходу-прямо-сейчас не убедили тебя, у меня есть кое-что еще… Наука!

Исследование в 1970-х годах показало, что средний человек лжет около двухсот раз в день. Но это были семидесятые, когда все были обкурены и несли чушь на дискотеке. В XXI веке мы столько не лжем, верно? Неверно. Последние данные показывают, что люди лгут каждые десять минут в разговоре друг с другом. В других исследованиях говорится, что, когда мы общаемся онлайн, мы лжем в среднем каждые пятнадцать минут. (Чтобы напечатать этот бред, должно быть, потребуется больше времени.) Данные различаются, но они не лгут. А вот МЫ ЛЖЕМ[55].

Поэтому, если все лгут так много, почему бы «Честность – лучшая стратегия» не стать #ПОЛЕЗНЫМ_СОВЕТОМ, который каждый должен учитывать? Потому что ложь не является недостатком человеческой природы. Ложь – это натура. Ложь – это акт обмана, а обман – эволюционная реакция на жизненные ситуации. Когда дело доходит до обмана, люди не являются сольными исполнителями.

Правда и ложь – вот что удерживает нас вместе

Чтобы насытиться или самим не стать обедом, животные притворяются мертвыми, ранеными, стараются казаться более или менее опасными, чем есть на самом деле, или пытаются изменить собственный размер. Когда крылья бабочки работают вместе, чтобы создать иллюзию «фальшивого лица» и ввести хищника в заблуждение, ты не называешь бабочку грязной гребаной лгуньей. Какая прекрасная бабочка! Ты щелкаешь ее и помещаешь на странице в Instagram. Когда симулирующий осьминог меняет свою форму и цвет, чтобы выглядеть как смертельно опасная морская змея, мы все говорим: «Оооооо!», а не: «Ну, ты, блин, подстава!» Гориллы, рыбы, птицы, даже орхидеи занимаются обманом. Помнишь Коко, знаменитую гориллу, которая изучала язык жестов? Она еще заботилась о котенке, как о собственном ребенке. Однажды Коко использовала язык жестов[56], чтобы обвинить котенка в том, что он вырвал раковину из стены. Она была чудной обезьяной, но плохой лгуньей и сомнительной матерью. Однако почему обман Коко кажется скверным по сравнению с другими примерами? Потому что обман – это эффективный ответ на смертельную опасность, но он не подходит для прикрытия собственной задницы.

То же самое верно и для нас. Только монстр или дебил думал, что «Честность – лучшая стратегия», когда нацисты спрашивали, где прячутся евреи. Только кретин или придурок рассказал бы бабушке об истинной судьбе того уродливого праздничного свитера, который она прислала. Честность – не лучшая стратегия, когда ты полагаешься на обман, чтобы все вокруг не развалилось.

Обман является либо симптомом заговора, либо признаком сотрудничества

Человеческая цивилизация рухнула бы, если б никто никогда не лгал. Мы используем обман, чтобы защитить социальные связи, а социальные связи – это то, благодаря чему мы выживаем и процветаем. Они способствуют сотрудничеству – потрясающей вещи в нашем арсенале, которая позволила нам построить пирамиды, побывать на Луне и толкает нас делиться друг с другом промокодами Postmates[57]. Доктор Дэвид Ливингстон Смит, автор книги «Почему мы лжем: эволюционные корни обмана и бессознательного» (2004)/«Why We Lie: The Evolutionary Roots of Deception and the Unconscious Mind», сказал мне: «Говорить о том, что лгать нехорошо, откровенно смешно. Мы неким образом используем наши моральные ценности, чтобы попытаться сделать выбор между «праведной» ложью и «неправедной». Однако возникает много путаницы из-за мифологии, что ложь – это просто нехорошо».

Так когда же честность – не лучшая стратегия? Когда ложь является правильным решением? Ответ: когда ложь или сокрытие правды помогает невиновному. Вот почему вы хвалите отвратительное-но-домашнее печенье, которое ваш коллега приносит на праздничную вечеринку. Вот почему все хлопают в ладоши, когда ребенок едва выцарапывает на скрипке «У Мэри был барашек». Нужны более высокие ставки? Как насчет третьей мировой войны? Во время Кубинского ракетного кризиса президент Джон Ф. Кеннеди обманул общественность[58], заставив поверить, что занимает жесткую позицию против Советов. Но на самом деле он организовал тайные встречи, которые остановили ядерную войну. Это держалось в секрете от многих людей наверху, включая вице-президента. (Включи видеоматериалы ядерного взрыва.) Все еще думаешь, что «Честность – лучшая стратегия»?

В то же время мы застряли в причудливом культурном моменте. Ты понимаешь, что я имею в виду. Альтернативные факты. Фальшивые новости. Как можно выбирать между честностью и обманом, если ты приучена всегда принимать и ожидать ложь? Пытаясь приспособиться к новому (не) нормальному, мы увеличили место для приемлемой и ожидаемой лжи. Вещи, которые ты хочешь видеть реальными, значат больше, чем то, что имеется в действительности. Злокачественный обман стал вирусным, а мошенничество – новой формой шантажа. Вместо того чтобы вылезти из канализации, мы пытаемся привыкнуть к запаху. Но, к счастью для нас, мы никогда не привыкнем к этой вони. И не потому, что «Честность – лучшая стратегия». А потому, что, несмотря на наш биологический инстинкт обманывать, у нас есть биологическое отвращение ко лжи, когда она причиняет кому-то боль.

Мы созданы лгать ради друг друга, а не друг другу

Данные показывают, что наш мозг уже знает, когда нам следует или не следует лгать. Миндалевидное тело – небольшая часть человеческого мозга. Она обрабатывает страх и реагирует на него. Исследователи обнаружили, что когда люди лгали ради собственной выгоды, их миндалевидное тело оживлялось: акт лжи заставлял их бояться. Но когда те же самые люди лгали ради пользы другого, не имея никакой выгоды от этого, оно не демонстрировало аналогичной реакции страха.

Эволюция запрограммировала миндалевидное тело так, что неэтичное, бесчестное поведение заставляет чувствовать себя плохо. Биология человека признает, что #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ «Честность – лучшая стратегия» не учитывает важного обстоятельства: преимущества человеческих связей и отношений стоят того, чтобы их защищать даже посредством лжи.

Мы лжем, потому что иногда доверие стоит больше, чем истина

С момента прихода в мир человек начинает выстраивать доверие и взаимоотношения с людьми вокруг. Спустя несколько часов после рождения[59] младенец будет поворачивать голову, чтобы посмотреть в глаза того, у кого он находится на руках. Вскоре после этого малыш повернет голову на голос своей мамы и, наконец, начнет имитировать мимику, которую видит на лицах окружающих людей. Доверие – это основная потребность человека. Оно главное средство и валюта человеческих связей. Люди не могут функционировать без доверия, и довольно часто оно возникает между чужими людьми. Сколько раз ты полностью и безоговорочно доверялась кому-то, даже когда твоя жизнь стояла на кону? Всегда поступай так, особенно когда твоя жизнь на кону. Существует общее предположение, что человек в форме пилота или хирургическом халате не собирается тебе лгать, если дело касается твоего благополучия. Оно кажется огромным скачком веры, и, вероятно, поэтому тебе не приходится задумываться об этом: частично доверие является функцией твоей биологии.

То же самое касается обмана. Таким образом, ты, как и все остальное человечество, рождаешься с двумя сильными, противоречивыми инстинктами: доверия и лжи. Между ними настолько мощный конфликт, что некоторые ученые считают, что мы разработали специальный способ противостояния ему. «Теория дефолта истины» доктора Тимоти Р. Левина[60] предполагает, что потенциальные выгоды, которые люди имеют от доверия на протяжении всей жизни, настолько велики, что они стоят риска злоупотребления. Без доверия у тебя не было бы доступа к дружбе, потрясающим парням или другим плодам цивилизации. Вот почему нужно лелеять и защищать доверие, существующее между тобой и кем-то еще, даже если иногда приходится добиваться этого с помощью дерьма. Итак, мы договорились: честность – не лучшая стратегия. Иногда мы будем вешать лапшу друг другу на уши. Вопрос в том, как мы будем врать друг другу. И для этого у меня есть # ПОЛЕЗНЫЕ_СОВЕТЫ.

«Будь великодушной» – не первичный #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ

«Bullshit»/«Дерьмо» остается одним из моих любимых ругательств. Оно не так универсально, как «Fuck», но все же тащит на себе двойную обязанность как существительного («That’s bullshit»/«Вот дерьмо!»), так и глагола («I am not bullshitting you!»/«Я тебе не вру!»). Слово «horseshit» не может передавать такого смысла. Никто никого не обвиняет словом «horseshit». И в отличие от «лошадиного дерьма» «дерьмо» не совсем животного происхождения. Оно чисто человеческое творение, что объясняет его успешность и адаптивность. Один из далеких предков слова «bull» – старое французское слово «bole», которое означает «обман, уловка, хитрость, интрига»[61]. Когда «bole» превратилось в «дерьмо», его значение расширилось, чтобы охватить уникальный способ, которым люди взаимодействуют и выражают свои обманчивые инстинкты. Эти инстинкты сильны. И когда они постучатся, тебе решать, великодушен ли твой бред или он первичен.

Великодушный Бред – это когда ты лжешь или иным образом скрываешь правду от кого-то, чтобы защитить их и сохранить социальную связь между вами. Например, когда твоя лучшая подруга говорит: «Скажи честно, я выгляжу толстой?», или «Скажи честно, не пора ли нам запереть котика внизу?», или «Скажи честно, эта татуировка была ошибкой?» – она приходит к тебе не за ПРАВДОЙ, она приходит за утешением. Она верит, что может быть уязвимой с тобой, что ты поддержишь ее, не будешь осуждать или пинать, когда она расстроена. А так как ты чуткий, заботливый друг, ты совершаешь чуткие, заботливые поступки. Ты лжешь. Потому что в этой ситуации правда ничего не изменит. Ты лжешь, чтобы облегчить боль подруги. Ты лжешь, потому что это то, что добрые друзья делают друг для друга. Ты лжешь, потому что иногда доверие стоит больше, чем истина. Ты лжешь, потому что «Честность – лучшая стратегия» – #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ. Ты лжешь, потому что ты великодушная засранка.

Все становится сомнительным, когда сталкиваешься с первичным враньем. Всякий раз, когда ты напрасно обманываешь себя и других, чтобы избежать правды или последствий ситуации, ты становишься первичной засранкой. Я понимаю, что слово «первичный» обычно ограничено в употреблении. Вранье не занимается дискриминацией, и я тоже. Явное первичное вранье легко обнаружить, потому что оно, как правило, появляется в одних и тех же местах: преступность, политика, Кремниевая долина и т. д. Оно обычно более коварно. Например, ты наверняка отправляла или получала такое сообщение: «Привет! Мне очень жаль, но я не думаю, что смогу это сделать. На работе полный завал, и у меня нет сил. Фу… Я отстой. Прости!: (»

Может быть, «на работе полный завал» – вранье, но это не коварная часть. Зацени «Я отстой» в конце сообщения. Это потому, что ты реально думаешь, что ты отстой? Или это там, потому что ты не хочешь услышать «Ты отстой!», так как облажалась? Это называется ложным самоуничижением. И это первичное вранье, потому что ты пытаешься избежать последствий, прежде чем сделать что-то.

Еще один ход первичного вранья – сказать «хочу быть честной», когда в действительности имеешь в виду «буду просто жестока». Абсолютное первичное вранье. Сколько раз ты видела, чтобы кто-то использовал «хочу быть честным» в качестве прикрытия для жестокости? (Будь осторожна: слова «хочу быть честным» в качестве прикрытия для чего-либо не являются честными.) В действительности говорящий не имеет этого в виду, и он ведет себя как настоящий козел. Ты также можешь наврать кому-то, не осознавая этого.

Обман может быть универсальным, и только люди несут чушь

Ты помнишь, когда в последний раз моргала? Наверное, нет, потому что это непроизвольный рефлекс. Ты помнишь, когда в последний раз несла чушь? Возможно, тоже нет, потому что иногда рефлекторная реакция на ситуацию – это произнести какой-нибудь бред. Заявление, что люди лгут каждые десять минут, родилось из исследования, проведенного доктором Робертом Фельдманом[62]. (Он не имеет никакого отношения к дяде Бобу моего соавтора Пола Фельдмана. Доктор Роберт Фельдман – уролог на пенсии, который живет в Грейт-Нек, Нью-Йорк. Но, опять же, Пол может лгать.) Так о чем же врут первичные брехуны Фельдмана? О себе. Фельдман считает, что первичное вранье, которое он наблюдал, было связано с самооценкой. Когда его подопечные чувствовали, что их самооценке или собственному воображаемому образу что-то угрожает, они не просто лгали, они делали это неосознанно.

Вот где это становится действительно странным: рефлекс прибегать к обману коренится в миндалевидном теле части мозга, которая чувствует угрозу, вызванную корыстной ложью. С точки зрения твоего миндалевидного тела ты все еще пещерный житель ледникового периода, которому грозит опасность стать обедом саблезубой кошки. Угроза самооценке воспринимается как реальная опасность для физического «я», потому что миндалевидное тело воспринимает любую угрожающую ситуацию как НАДВИГАЮЩУЮСЯ ЧЕРТОВУ ПОГИБЕЛЬ. Этот первобытный животный страх провоцирует реакцию в виде защитного обмана, способного привести к первичному вранью.

Итак, отличаются ли лгущие-каждые-десять-минут подопечные Фельдмана от осьминога, принявшего образ морского змея? Да. Фельдман подробно остановился на этом, когда мы обсуждали его исследование: «Есть много доказательств того, что разные виды используют обман как средство выживания в мире. Но я думаю, очень важно помнить, что мы также учимся лгать. И нас учат лгать. Мы используем ложь как социальную тактику. И она очень эффективна. Не думаю, что эта тактика полностью обусловлена эволюционными, генетическими или социальными факторами. Я считаю, что она комбинация всех трех». Да, у тебя есть инстинкт спрятаться за враньем, чтобы обеспечить себе выход из угрожающей ситуации. Но у тебя есть нечто более действенное, чем инстинкт. У тебя есть интеллект и интуиция. Ты можешь научиться переигрывать первичное вранье.

Жизнь слишком коротка, чтобы есть вредную пищу. Мисс Пропустившая Слишком Много Закатов, Или как тратить время на первичных засранцев

Переигрывание первичного вранья начинается с того, что ты привыкаешь обходиться без него. Помнишь те данные о миндалевидном теле мозга, об ответной реакции страхом на собственную ложь? То же самое исследование показало, что последовательная ложь ради собственной выгоды[63] (первичное вранье) снижает реакцию миндалевидного тела. Ученые назвали это «притупленной реакцией». Другими словами, данные показывают, что первичное вранье нажимает кнопку отключения твоей совести. Если ты хочешь приглушить собственное первичное вранье, тебе нужно усилить притупившуюся реакцию.

Это означает, что нужны ответы на некоторые сложные вопросы: На кого направлена большая доля твоего первичного вранья? На людей, с которыми ты работаешь? Твоих друзей? Твою семью? На человека, с которым ты спишь или хочешь спать? На того, с кем ты только что познакомилась? Если не уверена, с чего начать, начни с любого или сразу со всех лживых оправданий. Не говори, что застряла в пробке, когда в действительности застряла перед экраном с «Холостяком». Не добавляй дюймы и не вычитай фунты (если, конечно, не редактируешь фото для Instagram). Черт возьми, не говори, что испытала оргазм, когда этого не было. Развивай осознанность собственного первичного вранья, и оно будет становиться все меньшим и меньшим бездумным рефлексом.

Так же, как отказ от рафинированного сахара, сокращение использования и осознание собственного первичного вранья несет вполне законную пользу для здоровья[64]. Профессор психологии Анита Келли попросила группу участников исследования приложить сознательные усилия, чтобы не лгать в течение десяти недель. В конце срока испытуемые Келли сообщили, что реже чувствуют грусть или переживают стресс, а также сократились случаи головной боли и боли в горле. Они также считали, что повысилось качество их взаимоотношений.

Но даже после того, как вы очистили свои взаимоотношения от первичного вранья, как быть с тем, что ты сама являешься целью собственной лжи? Как ты можешь решить больше не врать себе, когда ты даже и не подозреваешь, что «имеешь» себя?

Нельзя повернуться к ПЕРВИЧНОМУ ВРАНЬЮ спиной, пока не столкнешься с ним лицом к лицу

Отрицание, или «ложь себе», – это форма бреда, которая может быть либо Великодушным Бредом, либо первичным враньем. Великодушный Бред способен помочь людям справиться с трудностями и травмами. Предполагается, что через некоторое время он должен уйти, освобождая место процессу, при котором ты постепенно отказываешься от отрицания в обмен на принятие. Например, если ты нервничаешь по поводу произнесения речи и настраиваешь себя на преодоление страха, ты отрицаешь свое беспокойство, придавая себе уверенность. Если обман на этом заканчивается, это Великодушный Бред. И это хорошо. Но что, если твое отрицание задерживается? Когда ты постоянно обманываешь себя, чтобы избежать правды, ты застреваешь в отрицании и глубоко погружаешься в первичное вранье. А это уже плохо. Что, если ты застряла в нем? Какие симптомы нельзя проглядеть?

Подумай о последних случаях, когда ты облажалась. Ты взяла на себя ответственность за случившееся или попыталась свести к минимуму, оправдать или свалить все с больной головы на здоровую? Ты выяснила причину и следствие созданного тобой или довольствовалась оправданием «Всякое бывает!»? В своей повседневной жизни ты задумываешься о том, как твои слова и поступки влияют на людей, или ты лживо оправдываешь себя тем, что ты рассеянная ослица? Послушай, не слишком расстраивайся из-за того, что ты хроническая дура: если б ты расстраивалась, то была бы бешеной психопаткой без интереса к этой книге. Вместо этого следи за любыми исключительными моментами, которые напоминают тебе о только что описанных мной ситуациях. Возможно, тебе потребуется некий, достаточно высокий эмоциональный подъем. Все нормально, если нужно некоторое время, чтобы найти ответы.

Ты можешь начать этот процесс, поговорив с кем-то, кому ты доверяешь, или даже с самой собой. (Не смейся, это действительно может сработать.) Ты также можешь написать свои вопросы и ответы на бумаге. Не бойся копаться в самообмане и в том дерьме, которое вываливаешь на других. Это имеет большое значение. Ты противостоишь своему собственному отрицанию. Лучшее понимание различия между первичным враньем и Великодушным Бредом приводит к лучшему пониманию собственной человечности. А это то, что ты никогда не получишь, следуя #ВРЕДНОМУ_СОВЕТУ этой главы: «Честность – лучшая стратегия».

Прямо сейчас ты, вероятно, живешь в избытке вранья и хочешь это изменить (я надеюсь). Но прежде чем ты сможешь измениться, ты должна себя простить. Сделай это. Предоставь себе Одноразовую Полную Амнистию Вранья. Подумай о каждом случае, когда ты солгала себе или кому-то другому, а потом прости себя. Прости себя за все свое первичное вранье. Вместо того чтобы оценивать свое поведение как «плохое», потому что оно не соответствует невозможному стандарту «Честность – лучшая стратегия», попытайся воспринимать его как несовершенное человеческое поведение. Оно может превзойти свое несовершенство и беспорядочность, потому что также способно и меняться, но только после прощения. Прощение открывает путь для принятия, а принятие, в свою очередь, – для перемен. А это не чушь собачья.

По другую сторону боли ты ждешь себя более сильной

К сожалению, устранение собственного первичного вранья не защищает тебя от чужого. Поскольку в человеческой ДНК заложено доверие к людям, ты также подвержена риску предательства. Это скверная часть уравнения доверия, потому что предательство – отстой. Стивен Кинг писал, что страх начинается, когда «хорошее полотно вещей» начинает распускаться с «шокирующей внезапностью». Предательство возникает аналогичным образом. Оно – чувство, которое сопровождает открытие, что тебя поимели. Твоя реальность кажется оскверненной.

Причина, по которой предательство оказывается настолько разрушительным, в том, что оно является видом горя. Ты оплакиваешь потерю доверия, близости и безопасности. Ты оплакиваешь потерю того, кто казался очень важным. Это такой же сильный удар по твоему организму, как по сердцу и разуму. Предательство потрясает парасимпатическую нервную систему, которая регулирует аппетит, сон и дыхание. Ты выглядишь как ходячий список побочных эффектов с рекламы лекарств: бессонница, потеря аппетита, одышка. Легко скатиться вниз по спирали и почувствовать себя еще хуже, потому что на вершине борьбы с предательством твои физические потребности не удовлетворяются. Тем временем в закромах твоего мозга потная параноидальная миндалина воспринимает предательство как угрозу: отсюда «Дерись», «Беги» или «Замри» еще больше искажают твое восприятие.

Предательство является одной из самых жутких крайностей, выпадающих нам в качестве испытания. Это мучительное чувство – еще одна причина, по которой #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ «Честность – лучшая стратегия» кажется утешительным. Большинство из нас доверяют людям, которые сами хотят доверять и которым можно доверять. Поэтому, если все просто последовали бы этому #ВРЕДНОМУ_СОВЕТУ, то никто и никогда не почувствовал бы себя преданным. Такого просто не может быть. Ты не можешь настолько обмануть себя, чтобы не замечать предательства на своем пути. Но не путай боль с бессилием, потому что даже если предательство в состоянии изменить ту, кто ты есть, оно не меняет тебя навсегда.

Независимо от того, насколько хорош или плох бывает день, ты переживешь его

Эмоции приходят и уходят. Будь то через письмо, или через разговор с кем-то о том, как ты себя чувствуешь, или иным способом. Изучение и описание чувств, вызванных предательством, помогает тебе принять их и делает тебя сильнее. Принимая и выражая чувства, ты даешь себе силы и разрешение изменить их. Тем не менее частично твое восстановление после предательства происходит так же, как и физическое выздоровление: твой разум и тело знают, как все исправить без твоего участия. Дай им время. Береги себя. Делай то, что заставляет тебя двигаться, что может помочь тебе сосредоточиться на чем-то другом, особенно если ты не одинока во время этого. Если тебя недавно предали или чтение этой книги вызывает боль от прошлого предательства, я хочу, чтобы ты знала: никогда не бывает ошибкой доверять. Никогда не бывает ошибкой любить.

Инстинкт доверять является предательствонепробиваемым, и тебе необходимо напоминать себе об этом. Окружи себя людьми, которым доверяешь, любишь и восхищаешься – людьми, которые несут в себе «позитивный заряд». Создай для себя последовательный и позитивный социальный опыт, даже если ты чувствуешь себя далеко не позитивно. Проводя время с близкими людьми, ты можешь успокоить боль предательства и напомнить себе о своей способности доверять. В любом случае у тебя нет выбора. Как социальное животное, живущее в сложном, взаимосвязанном обществе, ты обязательно и дальше будешь продолжать доверять. Тебе это нужно, и ты сможешь. Это часть твоей биологической программы. Как бы сильно мы ни были «прошиты» на обман, мы «прошиты» и на доверие.

Человеческая взаимосвязь – прототип Всемирной паутины

Совет «Честность – лучшая стратегия» отрицает правду о доверии и неизбежность лжи. Исходя из этого, ты и лгунья, и жертва обмана. И это не потому, что ты подлая врушка, живущая в гнилом, кишащем лжецами мире. Ты одна из миллиардов уникальных, чувствительных, мужественных и красивых существ, отчаянно пытающихся разобраться в этом ослепительном беспорядке под названием жизнь. Поступая так, ты продолжаешь одну из древнейших человеческих традиций. Это же толкает людей прибегать к #ВРЕДНОМУ_СОВЕТУ в первую очередь, потому что быть человеком – это жестокая гребаная работа. Она не для чистоплюев. Она сбивает с толку. Она причиняет боль. Но она также и интересна. Она несет радость. И она прекрасна.

«Честность – лучшая стратегия» – #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ, потому что он принижает сложный, многогранный опыт жизни до чего-то упрощенного, двоичного и абсолютного. Жизнь не является ничем из вышеупомянутого, и ты тоже. Ты пришла в мир постоянного конфликта между твоим защитным инстинктом обманывать и твоим связующим инстинктом доверять; и бывает чертовски трудно сориентироваться в их влияниях. Умение отличать Великодушный Бред от первичного вранья упрощает путь к пониманию собственного инстинкта лгать. Выбор быть Великодушным Болтуном помогает создавать и поддерживать подлинные связи с людьми. Ты переделываешь себя как человека, который прибегает к обману только тогда, когда он защищает социальную связь или доверие, поддерживающее эту связь.

Благодаря этому ты способна легче и смелее доверять, а не потому, что ты невосприимчива к предательству. Только #ВРЕДНЫЙ_СОВЕТ обещает устранить возможность боли. Ты мужественно доверяешь, потому что понимаешь, что вознаграждение за это стоит риска предательства. Каждые новые взаимоотношения с людьми открывают еще один потенциальный путь добру и возможность для него войти в твою жизнь. Это то, что ты сможешь создать для себя. Этого не произойдет, если ты поверишь #ТОКСИЧНОМУ_МИФУ «Честность – лучшая стратегия», но обязательно случится, если ты сможешь достичь более честного понимания силы и недостатка общих для всех нас черт доверчивого сердца. С этим пониманием и силой приходит твоя ответственность быть великодушной, а не лживой к себе.

БУДЬ ВЕЛИКОДУШНОЙ, А НЕ ЛЖИВОЙ. #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ

7

Следуй за блаженством

Никто и никогда в истории человечества не следовал к успеху и самореализации по пути блаженства. Я могу смело заявлять об этом, потому что спросила у одного из замечательных доцентов Американского музея естественной истории. «Следуй за блаженством» – #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ, который дают, когда ты задаешься вопросом: «Чего я хочу от своей жизни?» Обычно подразумевается карьера или профессия. Над ним можно размышлять долго, потому что он звучит постоянно и чаще всего в таком виде: «И что?.. Ты занимаешься многими вещами, и работа одна из них. Но она не является суммарным итогом твоих достижений как личности». «Следуй за блаженством» – #ВРЕДНЫЙ_СОВЕТ, потому что он пытается убедить в том, что удовольствие и самореализация одно и то же. А это не так. Кроме того, #ВРЕДНЫЙ_СОВЕТ к тому же и #ГЛУПЫЙ_СОВЕТ.

Самое первое слово этого #ТОКСИЧНОГО_МИФА раздражает само по себе: Следуй. Ты действительно хочешь, чтобы одной из главных директив в твоей жизни было следовать за чем-то? Слово «следовать» и его вариации – «последователи» и «подписчики» – не является визитной карточкой величия. Она последовала за ним на край света. Он надул своих последователей на миллионы. Сколько у вас подписчиков в интернете? Это слово в основном ассоциируется с бессмысленностью или неопределенностью. Что такое блаженство? Состояние постоянного, почти кататонического счастья? Где они это находят?

Ответ на вопрос «Чем вы занимаетесь?» содержит больше, чем рассказ о твоей карьере. Он подразумевает все: что ты делаешь, говоришь, думаешь, как себя ведешь, кого любишь. Но тебя не этому учат. Тебя обманули, и зря ты думаешь, что работа и есть вся ты. Это просто неправда. Ален де Боттон, автор книги «Озабоченность статусом» (2004)/«Status Anxiety», заметил[65], что сотни лет назад отличительная черта человека имела меньшее отношение к работе. Она была связана с тем, какова твоя семья и откуда ты родом (то есть как появился). Но теперь, говорит де Боттон, наши личности сливаются с работой. Другими словами, мы живем в культуре, которая слепо убеждена, что твои занятия, в частности то, за что тебе платят, полностью характеризуют личность и говорят о том, кто ты есть. Если твоя работа не впечатляет, то и ты тоже. Ты неудачник. Де Боттон также указывает, что современный контекст слова «неудачник» (тот, кто потерпел неудачу) является относительно недавним. Он отмечает, что в Средние века людей, борющихся или находящихся на дне общества, называли «несчастными». Сегодня их называют «неудачниками». В чем разница? Неудачник виноват в том, что он такой. Поэтому, когда основная работа не соответствует работе твоей мечты, вопрос «Чем вы занимаетесь?» может вводить в ужас: «Тебя собираются выставить как никчемного неудачника!» Поэтому ты делаешь то, что делает любой бесполезный кусок дерьма, отчаянно нуждающийся в ответах: ты гуглишь эти вопросы.

Ты читаешь блоги с лайфхаками, листаешь статьи, возможно, посещаешь веб-сайты самозваных экспертов, каждый из которых утверждает, что у него есть «Ответ на все». Может быть, ты переговоришь с друзьями, которых считаешь умнее себя, потому что они могут знать, чего ты хочешь от жизни. Где-то в процессе поиска ты неизбежно услышишь «Следуй за блаженством» или что-то вроде того. Следуй за блаженством. Следуй за мечтой. Делай, что тебе нравится, и больше никогда в жизни не будешь работать. Подобно Закону Притяжения и другим сказкам о самопомощи, «Следуй за блаженством» маскирует потребительство под духовность: если получишь все, что хочешь, всегда будешь счастлива. Это бредовый #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ. Но пойми, что в своем первоначальном виде «Следуй за блаженством» был на самом деле #ПОТРЯСАЮЩИМ_СОВЕТОМ от гениального человека.

Твоя жизнь – история, в которой ты выбираешь героем себя

Джозеф Кэмпбелл был всемирно известным ученым, который прославился своими работами в области сравнительной мифологии и религиоведения. Его труды, среди прочего, показали, что мифы и сказки народов мира имеют общие элементы. Они отражают более глубокие истины о человеческой природе, всеобщих эмоциональных потребностях и основном опыте жизни. Кэмпбелл подробно остановился на значении слов «Следуй за блаженством» в совместной с Биллом Мойерсом работе «Сила мифа»/«The Power of Myth»: «Следуйте без страха за своим блаженством, и двери откроются там, где вы не подозревали, что они есть». Кэмпбелл определял «следовать за блаженством» как совет задерживаться на «тех моментах, когда вы чувствуете себя счастливыми, когда вы действительно счастливы, не возбуждены, не просто взволнованы, а счастливы в высшей степени»[66].

Он говорит не о том, что работа заставляет тебя чувствовать, он имеет в виду то, что заставляет чувствовать жизнь. «Следуй за блаженством» – это острое понимание человеческого состояния, которое свелось к совету о карьере. Он означает, что, когда ты превращаешь удовольствие в работу, ты выигрываешь по жизни. Даже Кэмпбелл видел, что смысл его слов потерялся. Когда его ученики начали использовать «Следуй за блаженством» в качестве разрешения на праздную жизнь, он сказал: «Мне следовало сказать: «Следуй за своими волдырями»[67].

Блаженство – не вечное счастье и не центр бесконечно исполняемых желаний. Это то, что ты чувствуешь, когда находишь смысл и цель в жизни. «Если вы следуете за блаженством, – говорил Кэмпбелл, – вы становитесь на путь, который был все время, ожидая вас; а жизнь, которую вы должны прожить, – это та, которой вы живете. Где бы вы ни были, если вы следуете за своим блаженством, вы все время получаете удовольствие от обновления, от жизни внутри вас»[68]. Я считаю, что двери, которые, по словам Кэмпбелла, откроются, ведут к более глубокому пониманию и оценке жизни и твоего места в мире. Они – ворота к вечному пути, а не к тупику какого-то воображаемого совершенного достижения. Кэмпбелл насытил общество мудростью, а оно срыгнуло ее #ТОКСИЧНЫМ_МИФОМ.

Деньги имеют власть, но они не единственные, чего можно достичь

Упрощать мысли Джозефа Кэмпбелла о смысле жизни до клише ярмарки вакансий возможно только в комфорте стран «первого мира», где даже собаки сидят на прозаке[69]. #ВРЕДНЫЙ_СОВЕТ «Следуй за блаженством» снова терпит неудачу, потому что он предполагает, что если ты найдешь интересный и/или впечатляющий способ удовлетворить свои основные потребности (они же «классная работа»), ты добьешься «успеха». Ну что за хрень? #ТОКСИЧНЫЙ_МИФ терпит неудачу, потому что он несет витиеватое предположение, что когда ты следуешь за блаженством, грузовики с наличными не отстают. То же самое подразумевается в подобных высказываниях: «Делай то, что нравится, и деньги не заставят себя ждать». Так случается, но далеко не всегда. И даже если б это было правдой, большое количество научных данных говорит о том, что счастье нельзя купить за деньги.

Исследования показывают, что сообщения людей о том, что их счастье усиливается вместе с ростом дохода верно только до тех пор, пока доход не перекрывает стоимость жизни[70]. После этого получение большего количества денег не сдвигает стрелку. Деньги могут помочь приобрести счастье, потому что могут создать стабильность. Однако найти стабильность не означает добиться самореализации. Исследования показывают, что то, как ты работаешь, может быть даже важнее, чем сама работа. Психолог Барри Шварц считает, что до возникновения фабрик работа большинства людей заметно отличалась день ото дня. Каждый новый день требовал новых навыков решения проблем, творчества и изобретательности. Это в конечном счете приводило к самореализации, смыслу и цели. Фабрики уничтожили это. Теперь каждый работник стал выполнять одни и те же функции изо дня в день. Самореализация, смысл и цель повседневной жизни исчезли[71].

Компенсации, сведенные только до уровня зарплаты, также принижают человека. Смысл и цель в жизни сводятся к выживанию, и не более. Я не говорю, что материальный успех и комфорт не имеют значения. Я хочу сказать, что имеют, но только до определенного момента. Моя клиентка Лидия сильный, богатый адвокат. Она была целеустремленной, решительной и неотразимой в работе. Но она также была вечно измученной, не испытывающей чувства самореализации и одной из самых несчастных людей, которых я когда-либо встречала. Большинство наших дискуссий вращалось вокруг того, насколько несчастной сделала ее работа. Она отравила все остальные стороны ее жизни. Даже с угловым офисом, автомобилем «Бентли» и почтовым индексом на Бел-Эйр она по-прежнему выживала в одиночку. Лидия потом и кровью строила карьеру, которая принесла ей богатство. И эта же карьера сделала ее измученной, опустошенной и не знающей высшего счастья. Я понимаю, о чем ты думаешь. О-хо-хо. Лидия, богатая задница-адвокат, грустит. Я очень надеюсь, что ее слезы не запятнают кожаные сиденья ее «Бентли» по дороге на поздний завтрак с шампанским.

Да, Лидия была привилегированным человеком, но привилегии не изолируют от чувства боли и проблем. За деньги счастья не купишь – научный факт. Но у многомиллиардной рекламной индустрии есть привычка заглушать и правду, и науку. Она живет тем, что убеждает тебя в целительной силе «розничной терапии» (она же: покупайте дерьмо, чтобы почувствовать себя счастливыми). Вот почему мы не испытываем сочувствия к людям, у которых все есть: наличие вещей должно делать всех счастливыми. У них все есть, так в чем их проблема? В то же время это помогает объяснить наше странное общее презрение к бедным: ты беден, потому что ленив. Чего тут думать, зарабатывай деньги и покупай барахло. Твое страдание – настоящий депрессант. Господи, некоторые люди настолько зациклены на себе.

Попытка «следовать за блаженством» – это бесконечная попытка найти и завладеть неуловимой магией, удовлетворяющей все твои потребности. Но успех – это не куча денег и/или вещей. Так если это не блаженство, то за чем, черт возьми, мы следуем?

Человеческий путь – это тебе не крысиные бега

В 1953 году Джеймс Олдс и Питер Милнер вживили электрод в мозг крысы[72], чтобы стимулировать определенную часть ее мозга. Это происходило, когда крыса нажимала на рычаг. Олдс и Милнер посчитали, что они открыли «центр наслаждения» мозга, потому что крыса продолжала бить по этому рычагу снова и снова. Крыса не заботилась ни о еде, ни о сне, ни о рождении потомства. Путь к рычагу по раскаленному металлу не останавливал ее: обугленные лапы стоили еще одного удара по рычагу. Только еще один удар имел значение. Много лет спустя, поставив аналогичный эксперимент с людьми[73], ученые обнаружили, что крыса испытывала не блаженство. Вместо него люди описывали чувство какого-то сильного волнения или предвкушения. Они чувствовали, что находятся на пороге чего-то очень знаменательного. Каждый толчок, который они получали, удерживал их в этой точке интенсивного, но не до конца полученного удовольствия. Было ощущение, что и они, и крыса подсели на это чувство. Подопытные люди стали так же зависимы, как и крыса, от этого толчка, который приводил их в состояние психического возбуждения. Мгновенный ад одним нажатием кнопки с надписью «Блаженство».

Ни твой, ни мой мозг не отличаются. Мы переживаем зависимость от желания быть счастливыми. А там, где есть зависимость, есть и дилеры. Вот почему так легко оказаться в бесконечной погоне за блаженством. В рекламе, социальных сетях и прочих атрибутах нашего общества, дающих быстрые решения, нет недостатка в ложных кнопках блаженства, манипулирующих тобой.

Британский философ Алан Уотс красноречиво описал этот процесс и его развитие на протяжении всей жизни:

«В яслях говорят, что ты готовишься перейти в детский сад. А потом в первый класс, и во второй класс, и в третий класс. Говорят, вы постепенно поднимаетесь по лестнице, добиваясь прогресса. А потом старшая школа и колледж, и вы выходите в мир бизнеса в деловом костюме и с дипломом… И вот, наконец, однажды утром вы просыпаетесь вице-президентом фирмы и говорите себе: «Я достиг. Но меня обманули. Что-то упущено». А потом вы уходите на пенсию, думая, что это и есть достижение цели жизни… Но вы призрак… Вас просто нет нигде, потому что вам никогда не говорили и вы никогда не осознавали, что вечность – это сейчас»[74].

Уотс описывает жизнь как у крысы в эксперименте. Это менталитет, получивший определение «желающий разум» от доктора Рональда Александера, психотерапевта и автора книги «Мудрый ум, открытый ум: поиск цели и смысла во времена кризиса, потерь и перемен» (2009)/«Wise Mind, Open Mind: Finding Purpose and Meaning in Times of Crisis, Loss, and Change». Я попросила его подробнее остановиться на этой мысли. «Все в западной культуре направлено на идею преуспевания. Если вы будете стремиться к большему, иметь больше, делать больше, то в конечном счете достигнете счастья и удовлетворения. И в этом иллюзия». Александер связывает идею «желающего разума» с аналогичной концепцией в буддизме с пугающим названием «голодный призрак»[75]. «Когда у вас нет того, чего вы хотите, вы страдаете. А потом вы обнаруживаете, что получили желаемое, и оно причиняет боль и страдания». Александер объяснил почему. «Если ваше «я» главным образом сосредоточено на вере, что нечто из внешнего мира собирается заполнить уже изначально присущее чувство пустоты, то достигнув того, что, по вашему мнению, сделает вас счастливым, вы обнаруживаете: «О боже, в действительности оно никак не коснется сути моей души или моего существа и никоим образом не восстановит и не исцелит».

Однако ты не обречена на жизнь голодного призрака. Тебе не придется довольствоваться жизнью крысы, которая вечно ожидает следующего нажатия «Кнопки Блаженства». (Моя книга была бы не более чем книга самопомощи, если бы ее смысл сводился к тому, что жизнь – это бесконечный цикл дерьма, боли и отчаяния, из которого смерть – единственный выход.) Разница между реализацией жизненных целей и «желающим разумом» не в том, что ты сделала или что у тебя есть, а в том, что Александер называет коэффициентом удовлетворенности и счастья:

«Когда вы придете к тому, что, по вашему мнению, даст вам желаемое, если у вас будет высокий коэффициент счастья и удовлетворенности, тогда вы сможете пережить удовольствие, радость, амбиции, удовлетворение от достигнутого, и чувства наполнят вас. Самореализация, цель, смысл, взаимосвязи и ощущение значимости помогают поддерживать ваш коэффициент удовлетворенности и счастья».

Ты не можешь купить ничего из того, что перечисляет Александер, даже с членством в «Amazon Prime». И ты не добьешься настоящей самореализации и удовлетворения, описанных Кэмпбеллом, следуя за чем-то. Ты вообще не достигаешь блаженства: ты его создаешь. Но его нельзя создать из ничего. Блаженство начнет проявляться, как только ты воспитаешь в себе гораздо более важную сущность: твердость характера.

Воспитай твердость характера – #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ

«Воспитай» лучше, чем «следуй» в качестве первого слова в совете. Оно несет поддержку. Сжимая что-то в руках, ты знаешь и понимаешь, что у тебя твердая хватка. Одна из самых сильных сторон человечества – наша твердость характера, она же хватка. Антропологи любят придавать большое значение нашим отставленным в сторону большим пальцам: именно они позволили нам сделать все уникальные достижения в технологии, науке и мастурбации. Я считаю, что Чарльзу Дарвину принадлежат эти классные слова: «Эй, проверьте, все это удивительное дерьмо мы способны сделать только благодаря нашим большим пальцам!» Но сила нашей хватки превосходит физическую. Люди – существа как ищущие, так и создающие смысл. Психологи полагают, что в основе этого лежит инстинкт выживания. Поиск или создание смысла в жизни способствует более глубокому пониманию себя и окружающего мира. Это помогает лучше адаптироваться и процветать.

Раз так важен смысл, чем тогда, черт возьми, является твердость характера? Твердость характера – это броня, которая позволяет принять удар, наносимый жизнью. Твердость характера – это мудрость, благодаря которой мы ставим ответственность и обязательства выше желания только легких путей. Психолог Анжела Ли Дакворт исследовала твердость характера и представила подробный отчет. Она описывает ее как «страсть и настойчивость на пути к очень долгосрочным целям. Твердость характера – это обладание выносливостью. Твердость характера крепко связана с вашим будущим изо дня в день не только на неделю или на месяц, а на годы. Она упорно работает, чтобы превратить это будущее в реальность. Твердость характера помогает прожить жизнь так, как будто она – марафон, а не спринт»[76].

Твердость – героиня. Она является жизненно важным компонентом любимого человеческого феномена – триумфа аутсайдера. Нас вдохновляют рассказы о выдержке, истории о людях, которые надрывали задницы и потели кровью, чтобы чего-то добиться. Рокки. Гарри Поттер. Мы любим эти истории, потому что они отражают нашу отчаянную надежду иметь самим эту твердость характера. Я здесь, чтобы сказать: тебе нет необходимости надеяться на это. Уверена, у тебя есть твердость характера. Твердость и героизм, который она создает, доступнее, чем ты думаешь.

Исследование Дакворт[77], в котором оценивались успешные люди (начиная от курсантов Вест-Пойнта[78], победителей национального конкурса орфографии и заканчивая лучшими частными предпринимателями) показало, что, несмотря на разное происхождение, возраст, расу и таланты, их всех объединяет одна общая черта: присутствие твердости характера. У всех она есть. Моя твердость отразилась в написании этой книги, а твоя в том, что ты ее читаешь.

Мне нравится словосочетание «твердость характера». (Спасибо, Анжела!) Я люблю его, потому что оно напоминает вещество, которое одновременно и гранулированное, и неделимое. Что-то твердое и земное. Твердость не вписывается в круг современных причуд «помоги себе сам». Она не достигается легко и просто. Она даже не всегда безболезненна. Крепкие люди воспринимают успех и неудачу не как единичные моменты, а как точки на континууме. Твердость характера – это вера в собственную ценность и способности, вплоть до героического упрямства. Она подогревающая сила, которая заставляет подняться после того, как ты была сбита. Ты не ждешь, что всегда будет легко, потому что знаешь: ты сможешь справиться, когда станет трудно.

И все же даже с нашей удивительной хваткой и чудесами выдержки люди остаются существами, которые склонны к неудачам. Особенно, когда мы следуем принимаемому без возражения #ВРЕДНОМУ_СОВЕТУ. Ты можешь подумать, что будешь искать и придавать смысл, пытаясь следовать за блаженством, но ты будешь идти по следу иллюзии, которая приведет тебя в никуда. Здесь не требуется выдержка: все, что нужно, – это крысиная лапа и кнопка блаженства. Послушай, я все понимаю. На вопрос о том, как найти смысл и цель в жизни, так же тяжело и невозможно ответить, как и на вопрос «Чем ты занимаешься?» И разве тебе не приходит конец, если ты не можешь на него ответить? Вовсе нет. На самом деле тебе даже не нужно отвечать на него, потому что «Воспитывать твердость характера» ты начинаешь с ответа на совершенно другой вопрос.

Что ты можешь предложить миру?

Когда ты почувствуешь, что твоя деятельность имеет значение и связывает тебя с другими положительным образом, тебе понравится то, чем ты занимаешься. Спроси себя, как ты хочешь отдавать, а не брать в жизни, и твое внимание переключится с того, что ты хочешь взять от мира, на то, что можешь ему предложить. Это не значит, что всегда будет весело или легко. Это не значит, что ты не будешь порой чувствовать стресс, разочарование или усталость. То, что ты действительно не будешь знать, так это скуки, отсутствия вектора движения и цели. Ты будешь контролировать то, кто ты есть и почему ты занимаешься тем, чем занимаешься, так как воспитаешь твердость характера.

Доказательства с рабочего места подтверждают вышесказанное, и они пришли не оттуда, откуда ты, возможно, предполагала. Профессор Эми Вженевски, специалист по организационному поведению, выявила, какое огромное значение обслуживающий персонал в больницах находил в своей работе[79]. Один из сотрудников переставлял картины из комнаты в комнату для коматозных пациентов в надежде, что наличие разных предметов искусства на стенах может им как-то помочь. Другой уборщик хотел утешить отца пациента, поэтому дважды вымыл палату: один раз, чтобы убрать ее, второй раз, чтобы видели, как ее убирают. Другая работница с риском для себя не стала пылесосить, увидев, что измученная семья наконец-то заснула. За это не было никакой доплаты, никакого официального признания. Да эти сотрудники и не искали их. Подлинное удовлетворение и смысл, которые они находили в своей работе, было тем, что ими двигало. Это было подтверждением того, что их работа имеет значение и, следовательно, они тоже. Обладая твердостью характера, эти люди находили удовлетворение и смысл (другими словами, блаженство) в работе, которую мало кто принял бы во внимание.

Возможно, ты не собираешься выбрать карьеру уборщика в больнице, но, надеюсь, твой взгляд на то, что делает «работу значимой», более открыт для неожиданного. Мой отец научил меня этому. Он проработал автомехаником сорок пять лет в одной и той же мастерской. Он вырос в итальянском квартале рабочего класса на окраине Филадельфии, и я не думаю, что кто-то когда-либо говорил ему следовать за блаженством. Я могу сказать, что он не произведет на тебя впечатление самого блаженного автомеханика в мире.

«Привет, пап. Как дела?»

«Работал весь день. Как прошел твой?»

Я не раз спрашивала его: «Разве ты не хочешь попробовать что-нибудь еще?» Его ответ был всегда один и тот же: «А зачем? Я работаю там со своими друзьями, и мне нравится». Моему отцу нравится не только быть механиком, но и то, что работа заставляет его чувствовать себя значимым, ценным и связанным с другими людьми. Ему дана возможность учиться, оттачивать и передавать уникальный набор навыков. Будучи механиком, мой отец чувствует свою значимость, которая реально существует. Он овладел твердостью характера. С чего бы ему это бросать?

Ты воспитаешь твердость характера, когда найдешь то, что тебе нравится делать, что обеспечивает связь с другими людьми, и почувствуешь, что помогаешь миру. Ты испытаешь страсть к своей работе, которую никогда бы не узнала, если б пыталась следовать за блаженством. Вот как мудро выразился Майк Роу, ведущий реалити-шоу «Грязная работа»: «Вы не следуете за своей страстью. Вы всегда приносите ее с собой, но никогда не следуете за ней».

То, к чему ты стремишься, уже в тебе

Как с научной, так и с духовной точки зрения непроизвольная, выходящая за пределы тела энергия присуща всем живым существам. Это биологическая реальность. Семена разрастаются в деревья. Яйца превращаются в птиц. Люди тоже растут. Когда в последний раз тебе приходилось убеждаться, что твои клетки делятся или что в легких происходит правильный обмен кислорода и углекислого газа? Все это происходит с тобой, к тому же даже во сне! В твоем организме есть встроенный интеллект, который позволяет совершаться всем этим биологическим чудесам. Хотя ты, возможно, еще не осознаешь этого, но он существует внутри тебя и уже знает, кто ты и чем занимаешься. Тебе нужны ответы? Начни задавать вопросы.

Кто ты? Ты дьявол? Искатель Истины? Учитель? Художник? Рассказчик? Целитель? Строитель? Дизайнер? Советник? Смотритель? Попечитель? Ты сочетаешь в себе несколько пунктов из перечисленных или о тебе не было сказано выше?

Если ты не знаешь, ничего страшного. Переходи к следующим вопросам: Что бы я делала бесплатно, но отдала бы многое, чтобы этим заниматься? Что бы я с радостью делала в течение восьми часов под дождем? На что я всегда нахожу время? Что заставляет меня забывать о времени? Что я буду делать независимо от того, получу я за это деньги или нет? Каким бы ни был твой ответ (или ответы), в этом и есть ты. Твоя работа не раскрывает того, кем ты являешься. Зато кто ты показывает то, чем ты занимаешься. Как только узнаешь, что это такое, выясни, как делать это для других людей. Таким образом ты устанавливаешь мощную связь, потому что создаешь способ получения радости через служение другим. Кстати, ты можешь оказаться полезной в профессиональном контексте (другими словами, можно получать за это деньги). Сдвиг в намерении от эгоистичного к бескорыстному открывает путь к воспитанию твердости характера.