Базовый английский для йоги с "0"

1. I have a problem: I have a pain in my neck.

2. She has strong arms.

3. We have cushions and blankets.

4. They have blocks and straps.

5. Does he have a chair?

6. Do you have time to relax?

7. You have a good time.

8. Do I have it?

9. What do you have?

УПРАЖНЕНИЕ 2

Поставьте формы HAVE или HAS.

1. We ____ good mats and blocks.

2. She ____ one head and two shoulders.

3. They ____ chairs.

4. Do you ____ a mat?

5. I don’t ____ pain.

6. He ____ strong legs.

7. My belly ____ a belly button.

8. His hands ____ fingers.

9. Our body ____ hips.

Итоги первого урока данного пособия, грамматика

Глагол TO BE в настоящем времени:

Настоящее простое время глагола (Present Simple):

Глагол TO HAVE настоящее время:

Оборот THERE IS / THERE ARE:

Местоимения + притяжательные местоимения.

Вопросительные слова 5W+ How:

Урок № 2

Словарный запас на тему «Движение тела и дыхание»

Грамматика: модальные глаголы и практика «Present Simple» и глаголы движения; время «Present continuous» («Настоящее продолженное»)

Body movements (Движения тела)

Дыхание (The Breath)

Как мы может двигаться и дышать?

Движения (анатомия йоги) – Basic movements (anatomy)

ЗАДАНИЕ 9

УПРАЖНЕНИЕ 1

Переведите следующие предложения, вспомните время Present Simple.

1. Put down your hands and keep breathing.

2. Stretch your arms and hold the pose.

3. Move slowly and lift your buttocks.

4. He hardly moves.

5. They breathe calmly.

6. She doesn`t like to stand on her knees.

7. Raise up your hands, stretch your back and neck and bend slightly back.

8. Keep holding your breath and stretch your chest.

9. Stand on your feet and put your hand aside.

Из упражнения мы видим, что можем использовать данное время ещё и для передачи каких-то указаний, как и что делать. Но заметили, чего нам не хватает? Было бы неплохо добавить такие слова как как: должен, следует, необходимо, не так ли?

В этом случаи нас будут выручать «модальные глаголы» английского языка. Почему они называются «модальными»? Всё просто: так как не выражают собой никакого физического действия, а являются «долженствованием», «рекомендацией». В английском языке их также разделяют по уровню интенсивности – т. е. должна быть разница в словах, когда мы что-то рекомендуем (следует) и к чему-то обязываем (должен).

Рассмотрим основные модальные глаголы, которые нам могут понадобиться и как они себя ведут в предложении.

Модальные глаголы

ВАЖНО запомнить, что в предложении модальные глаголы ведут себя также, как и наш глагол «генерал» TO BE. То есть они очень «самостоятельны».

Рассмотрим отрицание модальных глаголов: просто прибавляем к ним частичку NOT.

I can = I can not (can`t или cannot)

I could = I could not (couldn’t)

I must = I must not (mustn`t) = ВАЖНО: в отрицании = категорический запрет.

I should = I should not (shouldn’t)

I have to = DON`T HAVE TO – ВАЖНО: исключение, have to подчиняется обычным правилам и при отрицании не имеет категоричного значения, можно делать, а можно нет. Переводится чаще как «необязательно».

I may = I may not

I might = I might not (mightn’t)

I ought = I ought not to (редко используется)

При вопросах, так как глаголы «самостоятельны» и «сильны» они идут на первое место, если нет вопросительного слово из списка 5W. Исключением является HAVE TO.

Could you do this asana again? – Не могли бы вы ещё раз сделать эту асану?

Should I keep my hands on the floor? – Мне нужно оставить руки на полу?

Can you repeat it please? – Повторите это, пожалуйста. Можете, пожалуйста, повторить?

Do I have to turn my body to the right, or it is ok this way? – Мне нужно (придётся) повернуть тело направо или же так хорошо?

May I bend my knees a bit? – Могу я немного согнуть ноги в коленях? (согнуть колени)

When should I start the pose? – Когда мне следует начать позу?

How can we get out of the pose? – Как мы можем выйти из позы?

Why may I lose my concentration? – Почему я могу потерять концентрацию?

ВНИМАНИЕ: если после модального глагола стоить другой глагол в инфинитиве, то есть как в русском заканчивается на «-ть», а в английском начинается с частички «to», эта самая частичка TO НЕ СТАВИТСЯ.

Например: I can do this asana. I cannot do this asana. Can you do this asana?

ЗАДАНИЕ 10

УПРАЖНЕНИЕ 1

Сделайте отрицательное предложение из утвердительного и переведите его.

1. I can hold my breath for 10 minutes.

2. I should move slowly.

3. I must breathe slowly, and I must follow the instructions. (to follow – следовать; instructions – инструкции)

4. I have to sit on my chair, I cannot do this asana on the floor.

5. We should be very careful. (to be careful – быть осторожным; very – очень).

6. They must do everything carefully (carefully – осторожно).

7. You could make it very easy. (easy – легко).

8. You should squat before. (before – cначала или перед тем как…).

9. We must stretch the body first. (first – сначала, в первую очередь).

УПРАЖНЕНИЕ 2.

Дайте рекомендации по выполнению упражнений своему другу, что он должен, а что нет. Возьмите слова из табличек.

Например: You should keep walking fast. You shouldn’t move slowly. You must do yoga every day.

Составьте не менее 10 предложений, опираясь на слова и выражения из этого и предыдущего урок.

УПРАЖНЕНИЕ 3.

Поставьте CAN, COULD или SHOULD

1. I am tired, I ____do it. (to be tired – быть уставшим) – не могу

2. You ____ follow the teacher. (to follow – следовать; teacher – учитель, преподаватель). – ты должен, тебе следует

3. ____ you move your leg? – не могу бы ты

4. I ____ do this asana but I ____breathe calmly – я могу…я не могу.

5. ____ we repeat? (to repeat – повторять) – Должны (следует) мы…

УПРАЖНЕНИЕ 4

Переведите с русского на английский.

1. Тебе не следует заниматься спортом на полный желудок (on a full stomach – на полный желудок).

2. Могу я тебе помочь?

3. Как я могу тебе помочь?

4. Не могли бы вы принести две подушки и плед, пожалуйста? (to bring – приносить).

5. Я не могу поднять руку вверх. Ты можешь поднять руку вверх?

6. Мне не хорошо, мне нужно лечь на пол.

7. Мы должны сконцентрироваться на нашем дыхании, и мы должны дышать спокойно. (to concentrate on – сконцентрироваться на).

8. Мне необходимо расслабиться или продолжать двигаться?

9. Не нужно задерживать дыхание в этой позе.

Время Present Continuous (настоящее продолженное)

Итак, давайте вспомним, о чём мы упоминали немного раньше – в английском языке существуют два настоящих времени, одно из них мы разобрали и давайте также запомним, что модальные глаголы мы можем употреблять только во времени PRESENT SIMPLE, которое рассмотрели только что, и как раз включили их туда.

«Вторым» временем на отрезке нашего настоящего, будет НАСТОЯЩЕЕ ПРОДОЛЖЕННОЕ время или PRESENT CONTINUOUS.

Чем же оно отличается от предыдущего? Основная мысль, которую мы хотим донести с помощью PRESENT CONTINUOUS это то, что действие происходит либо в данный момент, в момент нашей речи, либо хотим подчеркнуть саму длительность этого действия на отрезке нашего времени.

Схематично это можно отметить вот таким образом.

Нашими словами-подсказками являются такие как:

– NOW (сейчас)

– RIGHT NOW (в эту самую минуту)

– AT THE MOMENT (в этот самый момент)

– CURRENTLY (в текущий момент)

– THESE DAYS (в эти дни), т. е. обозначения отрезка времени в нашем настоящем.

Рассмотрим по какой «формуле» образуется время PRESENT CONTINUOUS.

Чтобы получить фразу, нам необходимо взять подлежащее, наш глагол TO BE в настоящем времени и прибавить к нему глагол действия с окончанием – ING.