Русская баня – целитель

Лучший вариант хранения — в тени, иначе часть целебных свойств будет потеряна. К тому же хранение веников на солнце — первый признак некачественного и недолговечного веника. Существует несколько способов хранения, каждый выбирает более удобный и приемлемый для себя:

На крыше сарая или дома, как вариант удобен сеновал, расстилают одеяло из подсушенного лугового сена. На него кладут готовые высушенные веники таким образом, чтобы они не лежали плотно друг к другу. Сверху укрывают сухим сеном. По мере надобности веники достают из этого хранилища.

Другой способ хранения — в картонных коробках с дырочками (для того, чтобы веники могли дышать): складывают аккуратно веник на веник, меняя местами комель и листовую часть веника. Не следует плотно укладывать веники. При таком способе хранения веники не пересыхают и прекрасно сохраняют форму веера.

Ещё один вариант хранения готовых веников — на специально изготовленных для этой цели стеллажах в предбаннике или любом другом подсобном помещении. Главное условие помещения — сухость и хорошая проветриваемость.

Самый распространённый способ хранения веников в селах в настоящее время — в предбаннике или в подсобном помещении в висячем положении на тоненькой жерди или шпагате попарно связанные. Между вениками можно повесить букетики из лекарственных трав, которые могут играть двойную роль: их можно заваривать в бане для аромата, а можно пить как чай (как во время принятия банных процедур, так и в качестве лекарств во время простудных заболеваний). Этот способ хорош, но при нём веники часто пересыхают, лист начинает крошиться. При таком способе хранения трудно достичь веерной формы веника.

Возможен вариант хранения веника в стоге сена.

Приспособились люди хранить веники и в городских условиях: на балконе или в холодильнике в полиэтиленовом пакете.

При соблюдении всех условий от заготовки и до сушки срок хранения веников возможен до двух лет. При этом сохраняются все его полезные свойства.

Соблюдение всех вековых традиций и технологий сбора и применения лекарственных растений, в том числе процесс заготовки веников для парения различных видов сохраняют оптимальное количество лечебных и питательных веществ.

Ароматерапия в бане

О том, что запах влияет на функциональное состояние человека, на его работоспособность или, наоборот, умиротворённость и расслабленность известно с незапамятных времён.

Основные эффекты от ароматерапии — это, конечно же, улучшение работы лёгких и сердечнососудистой системы, очищение организма, сердце бьётся легче и бодрее, выведение токсинов из организма через пот, релаксация, ощущение обновления, бодрости и лёгкости. А ещё восстановление эндокринной, иммунной и нервной системы. В сочетании с горячим воздухом эфирные масла уничтожают бактерии и микробы, оказывают профилактическое и лечебное воздействие на суставы и позвоночник.

Применение ароматерапии в бане успокаивает нервную систему, поднимает настроение, расслабляет. Этот способ применяется при заболеваниях дыхательных путей, цистите, туберкулёзе, подагре.

Ароматерапией лечат неврозы и простуду. В условиях повышенной температуры и влажности масло для бани действует ещё более эффективно, на распаренной коже тела оно начинает работать мгновенно. В этих условиях и ароматы воспринимаются более остро и качественно. Ароматерапия может проводиться при помощи лекарственных ароматических растений и эфирных масел.

Лекарственные травы в бане

В природе существует огромное количество ароматических растений, и с их помощью можно влиять на самочувствие и лечить некоторые заболевания.

В последнее время большую популярность приобретает ароматерапия ароматами цветов. В народной медицине этот способ лечения известен давным-давно. С древних времен люди при болезнях дышали паром, насыщенным летучими веществами растений, которые обладали целебными свойствами. У русских людей, как пишет в «Толковом словаре» Владимир Даль, это называлось «чипучинным сидением». Забирались в небольшое деревянное помещение — «чипучину» — и вдыхали ароматы распаренных растений: шалфея, шелухи овса, картофельной кожуры. Так лечили простуду, ревматизм и даже некоторые инфекционные заболевания. «Чипучинное сидение» и воздействие различных ароматных снадобий, добавленных в горячую воду перед «забросом» на банную каменку, по существу, имеют один и тот же смысл. Просто у русской бани гораздо более широкий спектр оздоровительного воздействии.

Используя целебные травы, получают полезный пар.

Липа полезна при простуде, душица одновременно и взбодрит, и успокоит, чабрец (тимьян) полезен при радикулите и боли в суставах, а тысячелетник избавит от проблем с пищеварительной деятельностью.

Можно получить отличный аромат, если на полки положить букетики сухих трав. Но этот способ хорош только для русской бани, поскольку для того чтобы из букетика вышел аромат, нужно присутствие горячего пара. Следует также помнить, что все травы дают разный лечебный эффект, поэтому перед их выбором изучите информацию о них.

Для ароматизации пара пользуются отваром из листьев эвкалипта. Листья содержат много полезнейших эфирных масел и поэтому обладают бактерицидными свойствами. Цинеол, который добывается из этих листьев, мгновенно убивает возбудителей дизентерии, дифтерии, брюшного тифа.

Мята, или, как её ещё называют — холодянка, своеобразный чемпион по аромату среди многих пряных трав. На Руси издревле уважали мяту. Когда болела кожа, мылись в мятных отварах. Женщины были уверены, что ничего нет лучше, как умыть лицо настоем из мяты. Кожа приобретала матовый оттенок, морщины разглаживались. Стоит попарить ноги в тёплой воде, настоянной на мяте, как проходит усталость, исчезают отёки. Чай из мяты устраняет тошноту, изжогу, отрыжку. И сейчас очень популярен чай с добавлением мяты. Но особенно славится настоянный на мяте квас — такому доброму питью в русской бане всегда отдавали предпочтение: «во рту холодит, в животе горячит».

О целебном нектаре цветков липы знают все. Исстари настоем цветков липы лечили простуду. Он вызывает обильный пот и, как говорят в народе, выгоняет болезнь. Сейчас учёные выяснили, что вещества, которые содержатся в липовом цвете, способны стимулировать потовые железы. Кроме того, цветки липы обладают (и это особенно существенно при поддаче в бане) сильным дезинфицирующим свойством.

Чабрец или тимьян, богородская трава так же, как и липа, прекрасный медонос. Это трава с розовато-лиловыми цветками, пожалуй, самая душистая из всех трав. Люди издавна убедились, что аромат чабреца не только приятен, но и полезен. Настоями этой травы лечат кашель, помогают они и при болезнях горла. Им моют голову, чтобы избавиться от перхоти. Прикладывают горячую кашицу из этой травы при радикулите. Делают из чабреца ароматические ванны при болях в суставах.

Незаменима в бане и душица. Окраской и запахом она напоминает чабрец. Издавна славился квас, настоянный на душице. Заваривали из неё чай и, как написано в одном из старых травников, «…пили для исправления дурного настроения». И действительно, завар из душицы придает бодрость и в то же время успокаивает. Ещё в старину в русских деревнях мыли детей в отваре душицы, чтобы избавить их от золотухи.

Весьма уместен в бане и зверобой. Его с давних времён называют «травой от девяноста девяти болезней». Пользуются зверобоем при лечении болезней желудка и печени, суставного ревматизма и подагры. Делают примочки от ушибов, ссадин, нагноений. Не случайно это растение называют «главной врачебной травой». Сам по себе отвар зверобоя, как и многие другие травы, при поддаче на камни в бане не даёт крепкого пахучего запаха. Но вместе с другими создаёт своеобразный, неповторимый «букет». А главное — зверобой прибавляет в банную атмосферу многие физиологически активные вещества. Трава содержит иманин (сильное ранозаживляющее средство), эфирное масло, каротин, витамин С и многое другое. К тому же обладает обеззараживающим свойством.

Сгодятся в бане и листья мать-и-мачехи. Древние русичи лечили настоем этого растения заболевания горла, избавлялись от кашля. При насморке втягивали в ноздри сок, выжатый из свежих листьев мать-и-мачехи. В русских травниках есть такой рецепт: листья этого растения прикладывают к нарывам. И ещё отвар мать-и-мачехи с добавлением крапивы считался верным средством при выпадении волос и от перхоти.

В русских банях пользовались и ромашкой аптечной. Этот неприметный цветок с приятным ароматом богат эфирным маслом, витамином С, каротином. Ромашка отличается противовоспалительными, потогонными, антисептическими свойствами. Её настоем полощут горло при ангине. Делают из ромашки припарки и примочки при воспалении кожи и даже экземе. Ромашковым отваром моют голову, чтобы избавиться от перхоти и придать волосам золотистый цвет, блеск, мягкость. У русских женщин издавна существует обычай мыть ежедневно лицо крепким напаром из цветов ромашки. Причём лицо не вытирают, и кожа становится нежной, матовой, гладкой.

Для банного настоя смешивают ромашку, душицу и чабрец. «Аромат степи» — так называют этот банный коктейль. Настой листьев берёзы, можжевельника и липы — это «букет» под лирическим названием «лесная сказка». В эти банные коктейли можно добавить немножко горькой полыни, траву с пряным запахом, особенно если она молодая. Ещё Гиппократ применял снадобья из полыни при заболеваниях органов дыхания. Ныне они применяются при лечении бронхиальной астмы.

Уместно добавить и шалфей. В афоризмах медиков салернской школы (XII в.) есть такие слова: «Человек, почему ты умираешь, ведь в твоем саду растет шалфей?». Это растение с серебристо-зеленоватой листвой богато многими полезными веществами, в том числе эфирным маслом. Придадут своеобразный аромат и листья смородины; они не только душисты, но и богаты аскорбиновой кислотой, эфирными маслами.

Подготовка сырья и парной

Для этой цели используют несколько лекарственных растений, составляя своего рода «букет», чтобы отвар из них обладал разными свойствами: антисептическим, отхаркивающим, тонизирующим, успокоительным, потогонным, ароматизирующим. Всего понемножку, но в разумных пропорциях (примерно 70—100 мл на таз горячей воды). Стоит перейти меру, и появится запах гари.

Отвар готовят так: в большую эмалированную кастрюлю высыпают смесь различных трав и листьев. Всё это заливают крутым кипятком и ставят на сильный огонь. Как только начинается кипение, огонь убавляют до минимума, кастрюлю плотно закрывают крышкой, а сверху обматывают тряпкой. Таким образом травы кипятят на медленном огне, практически томят. После этого кастрюлю снимают с огня и остужают отвар, не открывая крышки. Когда отвар остынет, травяную массу отжимают, раствор процеживают через марлю и, для лучшей сохранности, разливают в бутылки, которые плотно закупоривают. Хранят их в тёмном прохладном месте, поскольку при каждой поддаче на камни требуется всего 70—100 мл на таз горячей воды, и отвар может остаться на следующий раз. При этом хранить его больше месяца нецелесообразно.

Следует знать, что большинство отваров (за исключением эвкалиптового и мятного) сильного аромата не дают. Но они насыщают парную биологически полезными веществами, очищают воздух.

Любители более острых ароматов добавляют в отвар немножко (примерно 1/2 стакана) пива или домашнего хлебного кислого кваса. Можно для усиления аромата подлить в отвар 1 чайную ложку аптечной настойки эвкалипта.

Если камни в банной печи достаточно горячи, светятся, то концентрацию снадобья в тазу с горячей водой надо снижать до 50–70 мл. Чтобы масса пара, полученная из воды, выплеснутой на камни, быстрее уносила пары отвара, следует «забрасывать» воду со снадобьями в самую верхнюю часть каменки, но, разумеется, не попадая на кирпичи. Струя воды должна идти широко, как из пульверизатора, тогда пар будет в меру влажным, не сгорят и отвары.

Сначала надо плескать на камни просто горячую воду. Камни на какой-то миг остудятся, и тут же поддать горячую воду с порцией отвара. А затем снова «забросить» 2–3 порции чистой воды и после опять со снадобьями. Каменка сполна выдаст полезные ароматы. Лучше всё это делать не одному, а вдвоем. Один поддает чистую воду, второй, следом за ним, — со снадобьями. Перед этим действием можно насытить парную полезными ароматами: положить на полки свежесрубленный еловый лапник. И ещё один способ ароматизировать парную: в таз со снадобьями окунуть веник и энергично размахивать им на полке так, чтобы ароматная влага разбрызгивалась в разные стороны. Сразу же чувствуется благодатный дух.

Аромамасла для бани

В древности наши предки лечились с помощью ароматических масел. Они боролись с эпидемиями, применяя пахучие масла в качестве антисептиков, использовали их в качестве снотворных, обезболивающих и других средств.

Являясь натуральными антибиотиками, эфирные масла не просто убивают бактерии и вирусы, но и стимулируют иммунную систему человека. Конечно, эфирные масла действуют медленнее, чем лекарства, но зато не задерживаются в организме и быстро выходят через пот и дыхание. Ароматерапия имеет несомненные преимущества биологически активных веществ растений перед медикаментозными средствами в профилактике и лечении многих заболеваний.

Летучие частички эфирных масел, быстро распространяясь и легко попадая в организм, оказывают различные действия: антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, повышающее иммунитет. Они обновляют клетки организма и улучшают обмен веществ, способствуют выведению шлаков из клеток, препятствуют образованию склеротических бляшек на стенках сосудов.

В зависимости от вида и способа применения, эфирные масла для бани обладают тонизирующим, лечебным и успокаивающим эффектом.

Любые эфирные масла представляет собой выделенную из растений ароматическую смесь из летучих веществ, в дальнейшем используемую в качестве профилактических и лечебных целей. Как и ароматы для бани, полученные в виде настоев или отваров, они так же широко применяются при ароматерапии в банных процедурах. Вкупе с горячим паром, ароматические масла повышают и без того оздоровительный эффект бани.

При составлении различных композиций нужно также знать, какие масла с какими совместимы, их сочетаемость с точки зрения запаха и по воздействию на организм.

Известно, что горячий пар русской бани в первую очередь оказывает эффективное воздействие на органы дыхания. Ведь неспроста с давних времен баню использовали как средство для профилактики и лечения от всевозможных болезней верхних дыхательных путей.

Чтобы усилить оздоровительное действие горячего пара, в бане применяются различные эфирные масла с выраженным воздействием на органы дыхания. Например, эфирные масла можжевельника, аниса или укропа оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле, прочищая верхние дыхательные пути. А масла эвкалипта или мяты, кроме того, ещё обладают и сильным антисептическим воздействием, что особенно важно при походе в баню при простуде.

При головных болях, которые возникают вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов, хорошо подойдёт ароматическое масло герани или вербены лимонной.

А для успокоения и восстановления нервной системы можно попробовать всё то же масло герани, а также эфирный аромат полыни или китайского лимонника. И наоборот, если вы чувствуете упадок сил, то в помощь придет масляный аромат розмарина.

Кожные заболевания, такие как псориаз и экземы, хорошо поддаются лечению совместным использованием горячего пара и ароматических масел сосны, облепихи, тысячелистника, шалфея, ромашки, чистотела и валерианы. Даже не имея этих заболеваний, перечисленные масляные эфиры помогут тонизировать и обновить кожные покровы, сделав её бархатной и эластичной.

Высокими антибактериальными свойствами обладают эфирные масла хвойных пород деревьев. Это и ель, и сосна, и пихта, и кедр. Если воспользоваться этими маслами при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений кожных покровов.

То, что русская баня — лучшее средство для выведения шлаков из организма человека, известно давно и не представляет ни для кого секрета. Только в бане можно так хорошо попариться банным веником, стимулируя процесс потоотделения, а с ним освободить организм от ненужных и вредных веществ. Ароматические масла лимона, сандала или можжевельника, без сомнения, сделают потоотделение более эффективным и полезным.

В зависимости от видов эфирных масел, ими можно повысить эффективность лечения от многих болезней. Например, ревматизм и артрит, остеохондроз и радикулит, бронхит и трахеит, нарушение пищеварения и кишечные колики, циститы и уретриты, усиление активности эндокринной (обмена веществ) и иммунной систем и многие другие.

Масла очень полезны, но всё-таки следует помнить, что это лечебные препараты и у них есть своя доза воздействия. Перед употреблением аромамасел лучше проконсультироваться с врачом либо купить хорошую книгу с подробным описанием действий аромамасел и применять с большой осторожностью, соблюдая допустимые дозы и концентрации.

Виды некоторых ароматических масел

Масло аниса является хорошим антидепрессивным и антистрессовым средством, устраняет плаксивость и гипервозбудимость, помогает организму приспособиться к новым условиям. Также является отличным средством для ухода за вялой, дряблой, потерявшей тонус кожей.

Масло аниса обладает антисептическим действием, очень эффективно при простудных и воспалительных заболеваниях органов дыхания (обладает отхаркивающим и смягчающим действием, устраняет кашель). Именно поэтому анис и его производные входят в состав всех грудных сборов и эликсиров. Также это масло имеет жаропонижающий эффект.

Масло аниса улучшает пищеварение, оказывает противовоспалительное действие на почечную ткань и мочевыводящие органы. Растворяет камни в почках и мочевом пузыре и предотвращает колики.

Снимает болезненные ощущения во время менструации.

Масло апельсина используется при многих заболеваниях. Оно устраняет снижение остроты зрения, связанное с гиповитаминозами и переутомлением; снимает воспаление и кровоточивость дёсен, а также изменения тканей при парадонтозе. Нормализует углеводно-жировой обмен, способствует снижению веса, обладает антицеллюлитным действием. Повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Помогает при хроническом бронхите. Горячие ингаляции с эфирным маслом апельсина эффективны в лечении острых вирусных инфекций.

Улучшает сердечную деятельность. Выводит шлаки из организма. Стабилизирует настроение, устраняет депрессию, вызывает чувство бодрости. Помогает при бессоннице.

Масло базилика ликвидирует проявления нервного истощения и переутомления, придает ясность и остроту мыслям. Помогает расслабиться и прийти в себя после тяжёлого трудового дня, избавляет от меланхолии.

Также масло тонизирует и разглаживает кожу, является прекрасным средством по уходу за волосами, укрепляя их, препятствуя выпадению и ломкости.

Масло базилика устраняет насморк, предотвращает воспалительные процессы носовых пазух, восстанавливает и повышает остроту обоняния. Оно облегчает зубную боль, ликвидирует слабость и головокружение. Эфирное масло базилика устраняет спазмы сосудов, поэтому эффективно при головных болях. Также является хорошим противокашлевым и отхаркивающим средством.

Это масло нормализует пищеварение, убирает спазмы, колики и метеоризм, оказывает лёгкое желчегонное действие и ликвидирует «засорение» кишечника.

Эфирное масло базилика оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Масло бергамота хорошо стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Бергамот — отличное средство против герпеса.

Вызывает чувство бодрости, улучшает память и внимание. В косметологии помогает снятию различных воспалительных процессов кожи, улучшает состояние кожи, укрепляет волосы.

Горячая ингаляция: наполнить широкую посуду (небольшую кастрюльку) кипятком и добавить 2 капли масла бергамота. Накрыть голову тканью, закрыть глаза и вдыхать 5—10 минут в зависимости от самочувствия.

Масло виноградных косточек. В виноградных косточках богатый набор микроэлементов, витамины А, группы В, С, Е, РР. Семена содержат около 20 % жирного масла, до 8 % дубильных веществ, лецитин, ванилин, флобафены. В составе виноградного масла от 58 до 78 % линолевой кислоты, 12–28 % олеиновой, 5—11 % — пальмитиновой, от 3 до 6 % стеариновой кислоты, есть ещё линоленовая и арахиновая кислота. Линолевой кислоты в нём больше, чем в каком-либо другом масле.

Это масло получается путём холодного прессования косточек винограда. Такой способ, помогая сохранить в масле все важные биологически активные вещества, определяет его регенерирующие, антиоксидантные и цитопротекторные свойства (защищающие слизистую желудка).

В настоящее время экстракт из виноградных косточек применяют для лечения заболеваний вен, в том числе варикозного расширения вен с тромбозами и трофическими язвами, применяют при геморрое. Другой областью применения являются заболевания капилляров, сопровождающиеся повышенной хрупкостью их стенок, диабетическая ретинопатия и дегенерация желтого пятна. В клинической практике выявлена способность экстракта восстанавливать функцию сетчатки. При этом у больных наблюдалось улучшение зрения в темноте и после яркого освещения.

Масло виноградных косточек используется в косметологии и медицине, ведь в одной столовой ложке масла содержится суточная норма витамина Е.

Виноградное масло жидкое и лёгкое, поэтому оно быстро впитывается на коже и слизистых. Регулируя работу потовых желёз и мембран клеток, оно помогает выводить из организма свободные радикалы, то есть способствует укреплению иммунитета и долголетию. Оно также относится к тем немногочисленным маслам, которые подходят для ухода за жирной и смешанной кожей, обладая способностью снижать салоотделение и стягивать поры, не забивая их.

Виноградное масло обладает выраженным увлажняющим, регенерирующим, антиоксидантным и витаминизирующим действием. Оно повышает упругость кожи, способствует устранению морщин, омоложению и применяется для повышения тонуса груди. Оно очень подходит для дряблой кожи, тонизируя её. Его используют при чувствительной и сухой коже рук, для увлажнения кутикулы, устранения раздражения и повышения эластичности и силы даже очень сухих и хрупких ногтей.

Обладая тонизирующими свойствами, масло эффективно при целлюлите, помогает избавиться от купероза, варикоза, делает стенки кровеносных сосудов более эластичными, активируя кровообращение.

Используется для ухода за жирной кожей с расширенными порами или кожей, пораженной воспалительным процессом (прыщи, гнойники), поскольку масло виноградных косточек обладает противовоспалительным и вяжущим действием.

Виноградное масло часто применяют в лечебном массаже. Используют в чистом виде или смешивают в равных долях с косточковыми маслами (миндальным, персиковым, абрикосовым, вишневым) или маслами жожоба и авокадо.

Для массажа тела, лица, рук и ног нужно взять несколько капель виноградного масла и, растерев между ладоней, массажными движениями втирать в кожу. Количество масла зависит от площади массируемой поверхности. Рекомендуется проводить массаж после принятия водных процедур (душа, бани, бассейна, сауны) в тёплом закрытом помещении.

Полезно масло виноградных косточек и для ломких, тусклых волос, для их укрепления его втирают в кожу головы, оно хорошо для ухода за окрашенными волосами, а также используется как бальзам для губ и средство для ухода за ногтями.

Масло гвоздики. Гвоздичное масло способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, устраняет головокружение и головную боль, увеличивает объём и активность памяти, повышает иммунитет. Гвоздичное масло хорошо помогает при лёгочных заболеваниях (бронхиты, пневмонии, туберкулёз). Также обладает высокой антибактериальной и антивирусной активностью, поэтому используется для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ и герпеса. Обезболивает, ликвидирует воспалительные процессы при пульпитах, кариесе, пародонтозе. Для женщин: повышает тонус матки, препятствует вялым, скудным, длительным менструациям. Помогает при астении. Повышает давление.

Ингаляции при простудных заболеваниях. Накапать пару капелек гвоздики в горячую воду объёмом 1 л. и использовать в парной.

Масло герани хорошо помогает при герпесе, сухой экземе, используется как средство от педикулёза, грибковых поражений кожи. Герань устраняет боль и воспаления среднего уха, пазух носа, миндалин и зева слизистых оболочек языка и рта. Она обезболивает и устраняет спазмы сосудов при головной боли, мигрени. Улучшает микроциркуляцию в сердечной мышце, устраняет явления ишемии, тахикардии, синусовой аритмии; способствует нормализации артериального давления при длительном применении. Является мощным обезболивающим и противоотёчным средством при невритах, невралгиях, корешковом синдроме (радикулит). Снижает уровень сахара в крови. Помогает при зубной боли. Облегчает состояние при предменструальном синдроме. Повышает умственную и физическую активность, особенно у пожилых людей. Вызывает чувство бодрости.

Эфирное масло душицы (орегано). Ещё в древности лекари использовали эфирное масло душицы для лечения ран, головных болей, укусов ядовитых змей и даже отравления цикутой. Позже его стали использовать для лечения лёгочных заболеваний и простуд.

В наши дни учёные установили, что эфирное масло душицы имеет противовирусные, антибактериальные, противогрибковые, противопаразитарные и антисептические свойства. При наружном применении оно проявляет сильное болеутоляющее и антиревматическое действие. В разведённом виде (обычно 5 капель масла душицы на 25 капель базового масла) его можно использовать для массажа дёсен, например, для облегчения зубной боли. Масло душицы может также утолить жжение и зуд от укусов насекомых. Его мощные антимикробные свойства могут использоваться в целях лечения и профилактики инфекций, например, для лечения грибковых заболеваний кожи, выведения вшей и кишечных паразитов.

Масло душицы является прекрасным противогрибковым средством. Следует применять только в смеси с базовым маслом, неразбавленным его применять нельзя.

В первый раз необходимо провести тест на чувствительность, а для этого нанести небольшое количество разбавленного масла на кожу возле локтя и закрыть повязкой. Если через сутки не будет зуда, покраснения и других неприятных реакций, то масло можно применять.

Масло способно вызвать аллергическую реакцию, в особенности у тех людей, которые имеют аллергию на базилик, тимьян, мяту и шалфей.

Также не стоит принимать масло душицы детям до двухлетнего возраста.

Масло жасмина устраняет дерматиты, экземы, аллергическую сыпь, нормализует работу желёз внутренней секреции. У женщин устраняет болезненность менструаций, воспалительные процессы в гинекологической сфере, устраняет фригидность. Помогает при высоком давлении. Лечит невралгии, травмы, ушибы. Помогает при бессоннице.

Масло жасмина очень хорошо как средство по уходу за тонкой, чувствительной, утомлённой кожей. Регенерирует клетки кожи, то есть может использоваться как омолаживающее средство.

Масло кедра улучшает работу органов дыхания, облегчает состояние при бронхите, пневмонии. Оно оказывает противовоспалительное действие при цистите, уретрите. Благодаря своим антисептическим и болеутоляющим свойствам масло кедра полезно при воспалении суставов, ревматизме, остеохондрозе. Оно улучшает кровообращение, обладает общеукрепляющим действием на организм.

Масло кипариса обладает спазмолитическим действием при бронхите и приносит облегчение даже при астме и приступах кашля при коклюше. Сильное вяжущее действие кипарисового масла используется для устранения отёков, при лечении слабой соединительной ткани и варикозного расширения вен. Кроме того, оно регулирует чрезмерное выделение пота, поэтому используется при повышенной потливости ног и успокаивает кровотечения из дёсен и из носа.

Оно имеет особое значение для женщин, так как может регулировать баланс женских гормонов в организме, поэтому применяется при нарушениях цикла, сильных кровотечениях и при затруднениях в климактерическом периоде.

Эфирное масло кипариса нельзя применять при беременности, мастопатии и онкологических заболеваниях.

Масло корицы помогает при чесотке, педикулёзе. Действует при головокружениях, тошноте. Усиливает обмен веществ, препятствует увеличению веса. Устраняет спазматические колиты, проявляющиеся в виде запоров или поносов. Уменьшает проявления лихорадки при гриппе и простуде. Хорошо помогает при ларингите, потере голоса. Повышает давление. Устраняет астенодепрессивные состояния.

Масло лаванды снимает состояние депрессии, уменьшает перепады настроения, агрессию, улучшает состояние организма при переутомлении, снимает головные боли, помогает при бессоннице. Благоприятно его использование во время эпидемий гриппа, поскольку оно усиливает сопротивляемость организма переутомлению и инфекционным заболеваниям. Масло лаванды оказывает освежающее и регенерирующее действие на клетки кожи, используется для лечения различных кожных заболеваний. Прекрасно ухаживает за повреждёнными волосами, устраняет их ломкость и чрезмерное выпадение. Нормализует менструальный цикл. Учитывая очень мягкое действие на организм, лаванда рекомендуется для лечения детей.

Нельзя совмещать эфирное масло лаванды с йодо- и железосодержащими препаратами. Не применять при беременности и эпилепсии.

Масло лимона эффективно при вегетососудистой дистонии. Устраняет сыпь различного происхождения, лечит фурункулы, лишаи, бородавки, экземы. Помогает бороться с трещинами на ладонях и подошвах. Устраняет кровоточивость дёсен. Оказывает антибактериальное, антисептическое действие; облегчает лихорадку, способствует нормализации температуры тела. Используется как средство от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или передозировкой кофеина. Желчегонное. Нормализует обмен веществ, устраняет целлюлит, способствует снижению веса. Омолаживает стенки сосудов, оказывает антисклеротическое действие. Препятствует варикозному расширению вен и развитию геморроя. Участвует в очистке организма от шлаков. Повышает иммунитет. Нормализует состав крови. Помогает при ангине и гриппе.

Масло мяты используется при приготовлении масок для волос, кожи лица и тела; для аромаванн, как компонент скрабов, кремов, бальзамов, шампуней, смесей для обёртывания, массажа и многих других ухаживающих косметических средств. Масла обычной мяты и перечной мяты практически не различимы, только у перечной мяты более выраженный аромат.

Масло перечной мяты получают из высушенных надземных частей растения. Масло мяты добывают из свежего растения.