Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией

Попробуйте подобрать жесты к следующим глаголам: «прикоснуться», «почувствовать», «ощутить», «испытать». Эти слова особенно связаны с отношением. Когда мы в потоке речи говорим: «Давайте прикоснемся к проблеме», речь идет не о физическом жесте, а скорее о психологическом. Мы касаемся проблемы душевно. Однако снабдив эту фразу точным движением от уровня сердца, вы снимаете уровень напряженности у собеседников.

«Рука только тогда должна действовать, когда нужно дополнять понятия. Холодный разум не имеет права к ней прикасаться, рука может двигаться тогда только, когда ударит в нее сердце» – слова реформатора Михаила Михайловича Сперанского.

Однако иногда движений сердца становится слишком много. Суетливые, незаконченные, они выдают неврастенический склад человека. Повышенная тревожность, постоянные сомнения и неуверенность в себе. Дисбаланс в области четвертого базиса приводит к тому, что человек никак не может выровнять соотношение понятий «брать» и «давать»; ему начинает казаться, что он все делает не так, что кого-то вольно или невольно обижает. Многочисленные мелкие движения требуют колоссальной силы, человек быстро устает и истощается душевно. Он ищет любви, но никак ее не находит. Он бросается в отношения сломя голову, все больше и больше запутывается и постепенно начинает считать, что недостоин любви.

Отчего так происходит? Чаще всего причины лежат еще на старте, в детстве. Одних детей родители так любят, что не спускают с рук. В первые год-два жизни дети всегда прижаты к базису сердца родителей, чаще мамы. При этом свои движения руками в области сердца ребенку полностью реализовать не удается. Ему не нужно тянуться к другому человеку, чтобы попросить внимания, оно всегда в чрезмерном количестве обращено в его сторону. Маленький человек не может научиться корректно выражать свои потребности. А любое агрессивное проявление в состоянии ребенка – это в первую очередь бунт против власти родителей. Власть может проявляться не только в форме запретов. Власть – это в первую очередь узурпация свободы другого человека. Однако иные родители, напротив, дают ребенку слишком много свободы. Как только ребенок теряет приятные припухлости в районе щек и «резиночки» на запястьях, родители все меньше и меньше обнимают, целуют, прижимают его к себе. А если в семье появляется второй ребенок, то проявления чувств становятся еще реже. Я часто вижу, как младенца целуют, носят на руках, а старший ребенок исподлобья поглядывает на эту идиллию, делая вид, что ему это неинтересно, ведь он уже большой. Однако, видя, что родители стали его любить меньше, ребенок начинает двигаться в одном из четырех неконструктивных направлений поведения в конфликтных ситуациях:

• начинает соревноваться за право получить свою порцию внимания;

• уходит и замыкается в себе, всячески избегая контактов с родителями (все равно ничего хорошего не выйдет);

• приспосабливается к ситуации, довольствуясь теми крохами внимания, которые ему перепадают, формируясь в крайне неустойчивую в психологическом и эмоциональном плане личность с заниженной самооценкой;

• превращается в типичного торговца, который выменивает дорогой товар на имеющиеся в его арсенале запасы, так строится типичное компромиссное поведение «ты – мне, я – тебе».

Ребенок, ставший на год-два старше, не перестает быть ребенком. С возрастом такой человек столкнется с тем, что не будет знать, как проявить любовь, и не сможет распознать истинные проявления этого чувства со стороны других людей. Кроме того, он не будет уметь принять заботу и нежность: жесты в районе сердца либо будут мелкими и нервозными, либо исчезнут совсем, став редким и скупым проявлением душевных эмоций.

Обладатель гармоничных жестов в районе области грудной клетки – это не торговец эмоциями и аплодисментами. Это человек, который отдает знания и тепло, чтобы мир стал лучше. Малое же количество жестов говорит о том, что человек всегда будет класть свои эмоции на весы, проверяя, сколько он дал и сколько получит взамен. Он не умеет любить просто так. Он постоянно боится, что его отвергнут, не верит, что чувства могут лишь разрастаться, как корни большого дерева, даря радость опоры и развития. Одиночество – вот удел людей с негармоничными, слишком обильными или крайне редкими жестами на уровне базиса сердца. Именно одиночества больше всего боятся эти люди. И как раз его они получают в течение жизни.

Четвертый базис – это область сердечной мышцы. Раздражительность, вечное испытание эмоций на прочность, несуществующие враги и опасности – все это приводит к скачкам артериального давления. Когда человек испытывает постоянное напряжение в эмоциональной сфере, у него начинаются проблемы с сердцем, бронхами и легкими – органами грудной клетки. Дисбаланс четвертого базиса держит крепко и сам собой никогда не проходит. Решение лежит на поверхности: нужно научиться любить.

Себя, своих близких, окружающих, природу и весь мир. В равной мере принимать и отдавать свою любовь. Ученые говорят, что сердце любить не может. Однако мы-то с вами знаем, что это не так.

№ 5. Базис речи

Мал язык, да всем телом владеет.

Русская пословица

Знаете ли вы, что уроженец Тибета, например, встретив незнакомого, показывает ему язык? Этим знаком приветствия он хочет сказать: «У меня на уме ничего дурного нет». Тем же жестом индеец майя обозначает, что он обладает мудростью, индус так выражает гнев, китаец – угрозу, а европеец – насмешку или поддразнивание[22].

Зачастую, когда я веду тренинг, вижу, что кто-то из участников, как правило, сразу один-два человека, прикладывают пальцы к губам или начинают потирать подбородок. Для меня это сигнал появления в зале человека пятого базиса – базиса речи.

В русском языке существует множество пословиц и поговорок, иллюстрирующих работу пятого базиса.

• «Блюди хлеб на обед, а слово на ответ».

• «В добрый час молвить, а в худой промолчать».

• «Пословица не мимо молвится».

• «В закрытый рот и муха не залетит».

• «В зубах не удержал, а на губах тем более не удержишь».

• «Ветряная мельница да баба бездельница мелют без устатку».

• «Всех речей не переслушаешь».

• «Выпустил словечко – не догонишь на крылечке».

• «Где много слов, там мало правды».

• «Складно бает да дела не знает».

• «Говорит до вечера, а слушать нечего».

• «Длинный язык – короткие мысли».

• «Пустая бочка пуще гремит».

• «Долго думал, да хорошо сказал».

И так далее. В основном все эти фразы про поспешную, необдуманную речь. Ведь если слово сначала пропустить через сердце, затем отшлифовать в шестом базисе разума и только уже после этого дать волю, оно станет настоящим сокровищем. Про такую речь скажут: «Живое слово дороже мертвой буквы», или «Каков разум, таковы и речи», или даже вот так: «Хорошая речь лучше меда».

Базис речи сочетает в себе сразу несколько важнейших органов: место соединения дыхательного и глотательного рефлексов, щитовидную железу, отвечающую почти за весь организм, а также важнейшую часть речедвигательной системы – губы и зубы, – несущую в том числе эстетическую функцию. Малейший сбой в работе хотя бы одного органа приводит к напряжению всей системы. Как следствие, страх, стеснение и затруднение в коммуникациях.

Все жесты базиса речи мы разделим на две группы: действия в области горла и действия в области губ. Первые сдерживают речь, вторые, напротив, хотят помочь ей вырваться наружу. Однако начнем мы рассмотрение работы этого базиса именно с жестов вокруг губ и рта.

Жесты в области губ символизируют наличие мысли, которую хочет озвучить человек. Однако эта мысль носит скорее эмоциональный характер. Фраза появилась, но еще не сформировалась до конца и не прошла тест на прочность в следующем, шестом, базисе – области разума. Мысль не до конца продумана. Жесты, сосредоточенные вокруг губ, – это сфера эмоциональной речи. Если вы в этот момент дадите человеку слово, он не будет готов высказаться. Внутренний позыв говорить еще не нашел своего логического объяснения. Человек находится в стадии эмоционального несогласия, необходимости выразить свое мнение. Для таких людей очень важна гипотетическая возможность взять слово, высказаться. Когда вы видите, что у ваших слушателей появились жесты в районе губ, скажите: «Если у кого-то возникают вопросы, их можно задать прямо сейчас или в перерыве». И вы увидите, что моментально проявится реакция на ваши слова. Вариантов дальнейшего развития событий может быть два. Первый – человек тут же опустит руку вниз. Это будет означать, что он полностью удовлетворил свою эмоциональную потребность. Если она вновь возникнет, он сможет ее реализовать. При этом вовсе не обязательно обращаться к человеку лично. Важно предоставить возможность высказаться. Для людей пятого базиса это очень важно, так как они по своей натуре говорливы и эмоциональны. И второй – если жест направился не вниз, а вверх, к центру разума, ментала, это означает изменение характера высказывания: из поспешного оно, возможно, вырастет в структурированную и обдуманную фразу.

Людям базиса речи необходимы собеседники, точнее, даже не полноценные участники диалога, а скорее слушатели. «Речевики» много и часто пишут в социальных сетях, готовы комментировать, давать обратную связь, имеют широкую сеть контактов и нуждаются в признании. Они прекрасные коммуникаторы, одинаково задействующие все формы вербальных отношений. Кроме вербальных, у людей пятого базиса хорошо развиты творческие способности. Эти люди могут быть счастливы только тогда, когда их творческая личность находит выражение. И не обязательно это будет высокое искусство. Такой человек может стать прекрасным администратором, организатором, он будет очень творчески и ответственно подходить к своей деятельности. Хорошо развитые речевые способности помогают ему лучше видеть себя со стороны, понимать и осмысливать свои сильные и слабые качества. Мысли, эмоции, чувства – пожалуй, только люди пятого базиса умеют их объединить. Людям базиса воли не хватает чувств, сердечным людям – логичности. А базис речи, имея в активе и волю, и сердце, приближен еще и к менталу. Ну а там и до базиса идеи недалеко.

Люди с активной речевой функцией лучше многих других могут выразить свои чувства и эмоции. Если они влюбляются, то во всю мощь этого чувства, если дружат, то преданно, если грустят, так океаны переполняются. Если бы не эти люди, мир был бы менее эмоциональным, мы бы никогда не узнали многих высоких порывов души, просто некому было бы облечь их в словесную форму и наделить особой эмоциональностью.

Пятый базис – это не только речь, это еще и вдохновение. Вдохновение по отношению ко всему, чем заняты руки, что лелеет душа и чему посвящает себя разум. Мощнейшая энергия, необходимая для самовыражения, к сожалению, зачастую не принимается обществом. Некому выслушать, разделить, поддержать порывы. Человек понимает, к чему он хочет стремиться, к чему лежит его призвание, но не всегда знает, как этот потенциал реализовать. Он ищет своего наставника, проводника с более холодным сердцем и цепким разумом. В мире бизнеса такие люди называются партнерами. Поиск своего партнера может стать смыслом жизни людей пятого центра.

Однако на этом пути они не дают себе скучать. Люди базиса речи учатся сортировать эмоции, постоянно саморазвиваются и, впитывая знания о человеке и мире, становятся параллельно на путь гармонизации собственной личности, благодаря этому они получают возможность управлять своим состоянием. Нередко такие люди при всей своей внешней коммуникабельности оказываются одинокими. Они так много поняли про себя и других людей, что, безжалостно рассортировав желания на цели и мечты, часть из них поспешили утилизировать за ненадобностью. Инстинкты отправляются на свалку ненужных вещей, внезапные порывы и чувства щедро присыпаются нафталином, человеку начинает казаться, что это объективные и единственные верные решения. Между тем мы с вами знаем, что нет плохой и хорошей энергии – она может быть не в том месте и не в то время. Тем не менее на это у людей пятого базиса тоже находится объяснение. Чаще всего в ответ вы услышите фразы о том, что «я что-то чувствую», и о подсказках Вселенной. Люди базиса речи действительно обладают развитой интуицией, они способны слушать свой организм, чутко реагируют на каждое его даже самое слабое движение. И, хорошо понимая себя, они умеют проводить параллели с другими процессами, происходящими вокруг.

Люди базиса речи – это чаще всего позитивные люди. Они так думают о себе, такими их видят в обществе окружающие. Некоторые встречные будут предпринимать неоднократные попытки обидеть, наставить на путь истинный, взывая к разуму и усмирению эмоциональности. Однако люди базиса речи верят в предназначение и идут своим путем. Они могут упрямо рассуждать на какую-либо тему десятилетиями. Это, пожалуй, единственная категория людей, которые, даже если совершают ошибки, считают, что так и должно было произойти, что все во благо. Им не страшны неудачи. Вселенная не оставит их. Эмоциональность является неприступной крепостью для всех заботящихся и советчиков. Однако именно это порой дистанцирует от реальной жизни. Хотя, кто знает, может быть, как раз их мир и является самым реальным.

Человек пятого базиса просто незаменим в команде. Нет, это не энерджайзер, не энергетик, это обыкновенный человек, который помогает верить в себя и собственным примером показывает, что все трудности в жизни, – всего лишь испытания, которые со временем закончатся. И чтобы с ними справиться, нельзя сидеть сложа руки. Таланты, данные от природы, – вот что всегда поможет решить даже самую трудную задачу. Нужно просто верить в свои силы и не падать духом. А помощь и поддержка всегда придут. Эти простые жизненные истины своим примером люди базиса речи пытаются донести до окружающих. И им очень важно быть услышанными. Только в этом случае они будут удовлетворены. Поддерживайте таких людей, давайте им возможность высказаться. Приглашайте в качестве помощников и ассистентов, наделяйте партнерскими функциями и щедро благодарите за доверие и тепло, которые они будут давать вам в ответ.

Еще одно важное качество людей базиса речи – ответственность. Если вы поможете им и предоставите гипотетическую возможность высказаться, не дав сесть в лужу из-за поспешной фразы, они, быстро адаптируясь к ситуации, в дальнейшем будут очень ответственно подходить к распределению данных в вашем информационном пространстве. Это люди, которым необходимо совсем чуть-чуть помочь, чтобы они стали успешнее. Пожалуй, это единственный базис, в котором управление вниманием аудитории достигается так быстро и просто. А дальше вы начнете замечать, как ответственность за самого себя начинает расширяться. И вот уже в зону этой ответственности попали и ваш бизнес, и ваши последователи. При этом у людей базиса речи, как и у представителей базиса сердца, нет поля для конкуренции. Они не вмешиваются в чужие дела или жизнь. Они просто всегда будут рядом, готовые поддержать и прийти на помощь. Потому что таковы законы Мироздания. В этом твердо убеждены люди пятого базиса.

Однако и в работе этого базиса бывают сбои. Вы наверняка замечали, что, скрывая неровность прикуса или дефекты зубов, тот или иной человек скашивает губы, держит рот прикрытым, как будто стараясь сделать менее заметной нижнюю часть лица. Руки не смогут удержаться на месте и с возрастом все чаще будут приходить на помощь, помогая скрыть этот недостаток внешности. А он закрепляет поведенческую реакцию в отношении другой особенности устройства человека: тот становится слишком говорлив. Человек слишком бдительно начинает слушать свое тело, реагируя на каждый мельчайший его сигнал. А мы знаем, что с годами таких сигналов становится, к сожалению, только больше. И вот уже вся система сигналит, а что с этим делать – непонятно. Нарушается причинно-следственная связь между эмоциями и физическим телом, и человек перестает адекватно распознавать сигналы организма, бросая всю свою созидательную энергию в неверном направлении. Вместо того чтобы один раз и навсегда разобраться с какой-то сложной задачей, он находит тысячу объяснений, почему ему и так нормально. Он изменяет свое пищевое поведение, отдавая предпочтение нездоровым продуктам, начинает работать по ночам вместо того, чтобы спать, истощая резервы организма. Усталость и боль становятся его постоянными спутниками.

Обратите внимание на свои жесты в районе губ и рта. Когда и при каких обстоятельствах они появляются? В тот момент, когда вы хотите произнести какую-то фразу, возникшую в вашем сознании, когда вы кого-то слушаете? Или когда вы сами говорите? Если жесты возникают уже в момент речевого действия, велика вероятность, что описанное мной чуть выше является частью и вашей истории. Зачем вам на невербальном языке сообщать собеседникам, что вы хотите что-то сказать, если вы и так уже говорите?

Уравновешивание базиса речи приводит к гармонизации всего организма. Человек начинает лучше понимать, что рука у рта – это не просто признак эмоциональности, а стремление скрыть от окружающих и себя какой-то дефект организма, с которым он до сих пор не разобрался или не примирился. Это признак конфликта тела, разума и чувств.

Вторая группа жестов пятого базиса связана с областью горла. Дисбаланс жестов в районе горла – показатель затрудненного общения, сбоя в коммуникабельности, а также трудностей в самооценке. Все это может являться и причиной и следствием, ведь наш физический мир – отражение душевного состояния.

Жесты в районе горла – сигнал об изменении в системе дыхания, когда частота вдохов и показатели объема вдыхаемого воздуха претерпевают изменения. Причин для затрудненного дыхания может быть несколько, и все они очень разные:

• отек слизистой носа или горла, насморк;

• неконтролируемые всплески эмоций;

• заболевания бронхолегочной системы;

• заболевания сердечно-сосудистой системы;

• заболевания позвоночника;

• ответная реакция лимфатической системы на имеющиеся воспалительные процессы в организме (увеличенные лимфоузлы);

• заболевания щитовидной железы;

• аллергия;

• гиподинамия, вялость и апатия мышц;

• панические атаки, страх;

• излишний вес;

• неудобная одежда, стесняющая движения;

• курение;

• пониженный жизненный тонус, усталость, недосыпание.

Когда человеку трудно дышать, он рефлекторно усиливает кровоток в области горла через прикосновения и растирания, освобождает шею от стесняющих элементов одежды. Эти движения в том числе снижают способность к активному слушанию, в результате чего проявляется заторможенное восприятие вопросов и входящей информации в целом. Человек не может сосредоточиться. Он начинает опускать голову (дефицит кислорода в мышцах отражается на их состоянии), говорить короткими, отрывистыми, мелодически не связанными фразами, делает неравномерные вдохи.

Затрудненное дыхание встречается у неуравновешенных в эмоциональном плане, склонных к истерии и неврозам людей. Психоэмоциональное перенапряжение в этом случае чаще всего не связано с заболеваниями органов системы дыхания или сердца. Как правило, основная причина – в дисфункции вегетососудистой системы. Есть и второе, психосоматическое объяснение. Эмоции не успевают проходить обработку и своевременную утилизацию, и у человека возникает спазм. «Непереваренные» эмоции похожи на инородное тело в дыхательном горле. Наверняка вам знакомо ощущение, когда что-то попадает «не в то горло». Когда человек подавился, частички пищи или жидкость отправляются действительно не по назначению: вместо пищевода они проникают в дыхательное горло, к легким. И обычно организм реагирует на эту ситуацию приступом кашля. Инородное тело при этом постепенно проталкивается вверх и выходит. Это естественно. Если человек кашляет, значит, он способен дышать. Наше тело, умное и мудрое, само избавится от инородного объекта.

Если человек не может ни дышать, ни кашлять, рука подносится к горлу, а лицо синеет, необходимо срочно оказывать первую медицинскую помощь. В этой ситуации чаще всего используется маневр Хеймлиха (толчок в живот из положения сзади кулаками, сцепленными в замок).

В норме наши эмоции должны, как и пища, проходить спокойный и отлаженный тысячелетиями путь. Однако порой, при стечении обстоятельств или несоблюдении техники эмоциональной безопасности, эмоции попадают «не в то горло». И человек, испытывая дискомфорт, пытается их усиленно выдавить, помогая себе движениями в районе горла. Мы можем поперхнуться не только едой, но и своими мыслями, а также чувствами.

Техника безопасности крайне проста, как и в случае с пищей.

Не разговаривайте с полным ртом. Разделяйте процессы, оставляйте себе время для обдумывания.

Тщательно пережевывайте пищу. Анализируйте свои эмоции. Учитесь их тщательно и детально прорабатывать, так положительные эмоции смогут гораздо быстрее усвоиться, а негативные – утилизироваться, минимизируя нагрузку на организм.

Не кладите в рот большие куски. Если эмоции вас постоянно переполняют, если кажется, что уже больше не вместить, разгружайте себя. Не бросайтесь из крайности в крайность. Знание меры хорошо во всем.

Невозможность высказаться, выплакаться часто приводит к сублимации эмоций и может в крайнем случае даже спровоцировать приступ бронхиальной астмы. Инстинктивное прикрытие самых уязвимых частей нашего тела – горла и шеи, сочетает в себе желание защитить от невидимой опасности два жизненно важных рефлекса – дыхательный и глотательный. К сожалению, за многими нашими действиями стоит страх. Именно он чаще всего является движущей силой жизненных процессов (страх остаться голодным, без крова, одиноким, больным…). Если подумать, страхов в жизни больше, чем поводов для радости.

Постоянно подавляемое желание высказаться, заниженная самооценка, страх оценки со стороны приводят к появлению эмоций, проявляющихся через жесты на уровне горла. Человеку необходимо высказаться, выплакаться, очистить эмоциональный застой, мешающий дышать и жить. Подавление эмоций – очень важный триггер, который может изменить не только внешнее поведение человека, но и структуру личности. Как только выравнивается эмоциональный баланс, реактивные состояния и ипохондрические настроения проходят, снижаются тревога, страх и беспокойство. Пока баланса нет, присутствует даже трудность в описании собственного состояния, эмоций и испытываемых чувств. Эмоциональные проблемы отрицаются, а приступы агрессии и тревоги подавляются из-за страха отдалиться от общества, оказаться за чертой общения, в изоляции.

Человек с частыми неконтролируемыми жестами в районе горла не только не видит своих собственных эмоций, он также не ориентируется в распознавании эмоций собеседников. Ему постоянно кажется, что он кого-то обидел, что кто-то ему не рад, сердится на него или просто чем-то недоволен. При этом эмоции, которые такой человек в состоянии выделить, в основном относятся к разряду негативных, в то время как другие люди, наоборот, затрудняются «прочитать» ложь, обман и манипуляции. По мнению профессора Леонида Петровича Урванцева, как мне кажется, одного из наиболее важных специалистов в области общей психологии XX века, чем чаще в общении человека встречается определенная эмоция, тем лучше она распознается[23]. Больные бронхиальной астмой распознают положительные эмоции и по мимике, и по жестам хуже, чем это делают «здоровые» (контрольная группа). Страх – наиболее близкая им эмоция. Они знают все ее оттенки.

Попробуйте выполнить следующее задание: за пять минут назовите как можно больше эмоций и эмоциональных состояний.

Сложно или легко вам будет это сделать? Какие эмоции будут доминировать? Из спектра радостных, кроме любви и радости, сможете ли вы еще что-нибудь вспомнить? Не забыли ли вы об удовольствии, эйфории, азарте, благополучии, гордости, жизнерадостности?

Люди, постоянно сдерживающие себя в своих эмоциональных проявлениях, «душащие», в том числе характерными движениями в районе горла, свою независимость и способность к самовыражению, редко когда могут поменять взгляды на свой быт, работу, отношения. Они всегда ведут себя одинаково, что в подростковом возрасте, что уже в зрелом и даже пожилом. С одной стороны, раз есть напряжение, значит, есть повод для опасений. И этот страх является своеобразным защитным механизмом (как в случае с больными астмой). С другой стороны, изменение эмоционального фона, освобождение от «камня», давящего на грудь и шею, привело бы к скорейшему избавлению от болезни. «Застревание» на конфликтах не дает развиваться отношениям, а направленность на себя и свои внутренние проблемы все сильнее изолирует человека от общества, заставляя «вживаться» в свое состояние.

Вы наверняка спросите: а как же изменить эту ситуацию? Я вижу выход в творчестве. Если все описанное похоже на то, что испытываете вы, это ваша история, попробуйте преобразовать свои эмоции и чувства в творчество. Базис речи – это всегда про самовыражение. Если вам тяжело выйти в общество и заявить о себе, начните маленькими шажками покорять пространство, перенося все свои переживания на бумагу, ткань, дерево. Благодаря подобным действиям, соединению работы сразу нескольких базисов вы получите хороший инструмент для управления собственным состоянием. Вы сможете осознать, что именно происходит с вашим «Я», начнете разумно мыслить, не идя на поводу у страха. В этой жизни очень многое зависит от нас самих, а не от внешних обстоятельств. Снабжая себя здоровыми эмоциями, мы улучшаем свою жизнь.

Человек общается через жесты не только с окружающими людьми, но и со своим телом, с самим собой. Мысли являются проводниками для нашего поведения. Гармоничные жесты на уровне горла и рта позволяют лучше контролировать свою речь, иллюстрируя ее, а не снабжая карикатурами. Кроме того, человек может долго и спокойно молчать, слушая других. Еще один очень важный момент, касающийся спикеров и переговорщиков: уровень вашего профессионализма повышается, так как в силу самодостаточности и оптимального уровня критичности не возникает стремление переспорить. Поточная речь, красивая, сильная, произносимая хорошо звучащим голосом – вот что дает здоровый пятый базис.

Еще несколько слов о нашем физическом теле. Порой оно не совсем такое, как нам хотелось бы. Конечно, вроде бы многое можно исправить, однако это делают далеко не все. Не находится средств, времени, мотивации. Поскольку жесты на уровне горла и рта – это показатель уровня коммуникативности, мы сразу же замечаем, что при внутренних конфликтах личности жесты «застревают» в районе горла, а при внешних – на губах. Человек очень часто сдерживает и ограничивает себя или же, наоборот, слишком говорлив и несдержан в мыслях и эмоциях. Эмоции и разум вступают в конфликт. Человек либо сдерживает себя, не позволяя рассмеяться или расплакаться, постоянно прикрывает шею или сжимает уголки губ, пряча зубы; либо, наоборот, его руки порхают у линии рта, как будто специально пытаясь сбить волну мысли. И человек действительно перескакивает с одной темы на другую, персонажи его рассказа стремительно меняются, а слушатели не успевают за сюжетными поворотами.