Ковчег для Робинзона. Все о жизни морского кочевника

Кольца D-образные 25 мм, нерж. ст. – 5 шт.

Другие материалы

Клей для ткани

Клей ПВА

Нитки черные полиэстр.

Скрепки 6 мм и 15 мм.

Рис. 11. Раскрой ткани для солнечной плиты

При использовании плиты по прямому назначению, для приготовления или подогрева блюд, открывать верхние вентиляционные отверстия не нужно. Снизу чехол можно плотно закрыть дополнительной фанеркой. Можно использовать плиту и как маленькую сушилку, в этом случае отверстия надо приоткрыть для выхода влажного воздуха.

Мельничка

Из размолотых в крупу или муку зерен пшеницы выпекается большинство сортов хлеба, варятся каши, делается лапша и много других блюд. При промышленном помоле содержащая крахмал масса пшеничных зерен (эндосперм) отделяется от оболочек (отрубей) и зародышей. Обычная в наши дни белая пшеничная мука вошла в моду лет двести назад, став пищей дворянства и зажиточных слоев общества. Бывший в ходу до тех пор серый тяжелый хлеб из перемолотого цельного зерна остался пищей крестьян, а высшие классы стали предпочитать пышные белые булки. Во время промышленной революции мукомольное производство значительно расширилось, и вскоре было обнаружено: мука остается свежей дольше, если при помоле удалять зародышевые части зерен. Содержащиеся в зародыше масла окисляются при хранении, и мука становится прогорклой. Оболочечная часть зерна, отруби, придает муке грязноватый серый цвет, поэтому ее тоже отсеивают.

Так в погоне за приятным внешним видом продуктов, в интересах прибыли и из-за невежества хлеб оказался лишен самых полезных частей зерна, содержащих весь белок и витамины. Позже было установлено, что отруби являются также важнейшим источником объемных волокон целлюлозы, необходимых для нормального функционирования кишечника.

Сейчас отруби специально добавляют в «здоровые» сорта хлеба. Но меня всегда поражает, что люди предпочитают выбирать пышные белые батоны или сладкие зерновые завтраки, на упаковке которых написано, что они «сделаны из обогащенной муки». Если удаление 50 полезных природных компонентов и подмешивание вместо них 5 синтетических химикатов называется обогащением, лучше я съем бумагу от упаковки этого хлеба! В ней, по крайней мере, еще содержится что-то натуральное. Кстати, отличная идея: можно легко решить в Америке проблему мусора, стоит только добавить в упаковочную бумагу немного сахарина и синтетических витаминов и провести маркетинговую кампанию, пропагандируя ее великолепный вкус и пользу для здоровья.

Семена растений – совершенные творения природы, хранящие в себе жизнь и способные сохранять ее очень долго, несмотря на порой весьма суровые условия. Найденные в древних гробницах пшеничные зерна прорастают через тысячи лет!

При помоле зерно погибает и становится просто смесью веществ, качество и питательная ценность которых быстро ухудшаются при хранении. Помните: зернышко – это живое растение, свернутое и сжатое в маленькой оболочке. Его жизненная энергия невидима, она спит – но стоит зерну попасть в подходящие условия, оно прорастет и превратится в растение, стебель или даже величественное дерево, которым оно и является в своей сущности.

Мука, отсеянная и упакованная в мешки на мелькомбинате, полежавшая на складах дистрибьюторской компании и наконец доставленная в нужное место, расфасованная и попавшая в супермаркет, где вы ее покупаете, уже потеряла значительную часть своих полезных пищевых качеств. Еще несколько месяцев хранения на судне, и вы будете есть нечто, не очень отличающееся от опилок. Вот почему мы будем хранить не муку, а цельное зерно: пшеницу, рожь, ячмень, гречиху, овес, просо, рис и т. д. А муку будем молоть сами.

Ручная мельница

При этом она будет абсолютно свежей и содержащей все, что было в зерне, включая нестойкие витамины и зародышевые масла. У нас, посреди океана, будет самый свежий и полезный в мире хлеб. Кроме помола, по мере необходимости, зерно и другие семена можно проращивать, получая зелень и соки, готовить каши и другие блюда. В целом виде лучше хранить не только зерно, но и бобы, и орехи.

Ручная мельница похожа на обычную мясорубку, только несколько больше по размерам и вместо ножей имеет ребристый стальной измельчитель. Стоит такая мельничка не более 50 долларов, а служить будет вечно.

Есть и приятный «бонус»: пока вы перемелете несколько чашек зерна, обязательно почувствуете хороший аппетит и будете есть свой хлеб с особым удовольствием.

Мясорубка

Да, та самая всем знакомая мясорубка, что валяется где-то на нижней полке шкафчика в любой кухне и которой уже давно никто не пользуется. На лодке она нам пригодится, хоть в основном и не по прямому назначению: с ее помощью можно покрошить орехи, овощи, сухофрукты и т. д. Многие из приведенных ниже рецептов корабельных блюд требуют использования мясорубки. Пропустив через нее свежие фрукты, из полученной массы легко отжать сок, так что мясорубка обеспечит вас вкусными, очень полезными и прекрасно утоляющими жажду напитками.

Мясорубка

Соковыжималка с гидравлическим прессом

Фруктовые и овощные соки

Электрические соковыжималки потребляют большую мощность и поэтому на лодке не годятся. Но отжать сок вручную так же легко, разве что не так быстро. К тому же при ручном отжиме сок не разбрызгивается мелкими брызгами, как в центрифуге. А это значит, что содержащиеся в нем витамины и энзимы будут меньше окисляться кислородом воздуха.

Причалив в тропическом порту или встав на якорь недалеко от пляжа, вы всегда найдете свежие фрукты и овощи. Тут-то и пригодится соковыжималка! По-видимому, свежие фруктовые соки – самые полезные для здоровья продукты. Термообработка и консервирование намного уменьшают их ценность.

Можно найти в продаже ручную соковыжималку, в которой фрукты измельчаются и затем пульпа подвергается отжиму. Из одного отверстия вытекает сок, из другого выбрасываются отжимки. Например, хорошо работает соковыжималка марки Health Fountain. Другой тип соковыжималок – обычный пресс, винтовой или на основе маленького гидравлического домкрата.

Соковыжималка Health Fountain

Предварительное размельчение фруктов в кашицу мясорубкой или другим устройством поможет извлечь содержащийся в них сок более полно.

Пресс может пригодиться и для других дел, кроме отжима сока. Например, на камбузе с его помощью можно так же легко отжать сыворотку при приготовлении домашнего сыра. Гидравлический пресс, подобный показанному на рисунке, может развить очень большую силу, до нескольких тонн. Это вполне достаточно для многих работ, которые время от времени придется делать в вашей мастерской. Меня такой пресс очень выручил, когда понадобилось посадить на вал два 3-дюймовых подшипника.

Блендер

Из всего электрифицированного кухонного инструментария я делаю единственное исключение – блендер нужен и на лодке! После ножа, ложки и вилки, ну или палочек для еды, это самый удобный инструмент. Блендер может что-нибудь перемолоть и смешать, делать соусы, супы, салаты, фруктовые коктейли, тесто, нарубить овощи и водоросли и т. д. и т. п. Назовите любую кухонную работу – блендер ее сделает!

Можно найти специальный «яхтенный» блендер на 12 В, но проще и дешевле купить любой обычный и подключать его через инвертор, преобразующий постоянный ток в переменный сетевого напряжения. Инвертор в любом случае необходим в хозяйстве, так как наверняка некоторые инструменты и оборудование будут требовать сетевого питания, хотя бы для зарядки. Мощность блендер потребляет солидную, но включается лишь на короткое время. Несколько секунд работы блендера в день не нанесут серьезного урона вашему энергетическому бюджету, зато сэкономят время и продукты. Пустите на борт этого электрического зверька, даже если он будет в одиночестве. Я лучше буду жечь лампу на кокосовом масле вместо электрической лампочки, сам вместо радио спою или сыграю на чем-нибудь и покачаю трюмную помпу своими руками, а сбереженное электричество отдам блендеру.

Только представьте себе такую картину…

Лодка чуть-чуть покачивается в спокойном море. Закат разбросал по небу свои немыслимые краски; рядом с бортом иногда всплескивают дельфины, словно приглашая поиграть. Из люка каюты появляется ваш любимый первый помощник (конечно, помощница) и протягивает бокал самой свежей, сочной и сладкой пинаколады[12], какую вы только пробовали в своей жизни! Чего еще можно желать? Ничто иное просто не имеет смысла.

Наверное, кто-то думает иначе. Ну что же, будьте счастливы, оставаясь в своих городах, занимаясь бизнесом, вежливо общаясь с Большим Братом и глядя на поток машин на шоссе…

Термос

Термос – одно из самых гениальных изобретений. Даже непонятно, почему мы не пользуемся термосами чаще, ведь они могли бы сохранять 90 процентов энергии, затрачиваемой на приготовление пищи. Во всяком случае, на лодке пользоваться термосом будет очень разумно! Например, рис можно варить 50 минут, а можно засыпать в термос, залить кипятком и оставить. Так он будет готовиться медленнее, но к тому времени как посуда после завтрака будет вымыта, палуба надраена, место на карте отмечено и экипаж снова проголодается, обед точно будет готов. При этом горелка на камбузе работала только 5 минут, пока вода нагрелась до кипения.

Термос хорошо сохраняет тепло в течение нескольких часов. За это время крупа успеет полностью развариться, причем, как мы уже говорили, чем ниже температура приготовления пищи, тем меньше разрушаются витамины и другие полезные компоненты. Поэтому готовка в термосе не только экономит топливо, но и приносит пользу для здоровья.

В тяжелую погоду, когда камбуз то и дело будет стремиться встать на голову, готовить просто невозможно. Но заранее приготовленные термоса, один с кофе и другой с рисом, мясом и овощами, по крайней мере на один день обеспечат вас горячей пищей. Когда вы должны идти ночью, термос с кофе – очень хорошая вещь на вахте.

Термоса дешевы, так что купите 4 – 5 штук и пользуйтесь ими постоянно: с узким горлышком для кофе или чая, с широким – для разных блюд. Зажигать газовую или спиртовую плитку надо будет только для того, чтобы вскипятить чайник и залить термос. Разные каши на завтрак, фасоль, супы, рыбу и многое другое можно готовить в термосе без каких-либо изменений в рецептах. Увеличивается только время: можно считать, что час кипячения на огне эквивалентен 4–5 часам томления в медленно остывающем термосе. Разве не праздником будет для настоящего джентльмена получить свою овсянку на завтрак, всего лишь отвернув крышку термоса! Для этого надо только не полениться зарядить его с вечера.

На лодке практичнее термосы из нержавеющей стали. Термосы со стеклянными колбами лучше держат тепло, но легко ломаются при случайном падении, что на лодке рано или поздно обязательно случится[13].

Варочный ящик

Если у вас большая команда, которой на обед нужна целая кастрюля, а то и ведро, можно сделать варочный ящик и пользоваться им точно так же, как термосом. Вскипятив кастрюлю на плите, ставьте в ящик, закрывайте его и выключайте плиту. Пища будет готовиться, а под палубой не будет духоты и пара от готовки.

Для ящика понадобится подходящий… ящик. Контейнер из жести, нержавеющей стали, пластика, который выдерживает без размягчения нагрев до 100°С. Хорошо, если у него будет плотная крышка, в противном случае ее придется сделать. Окружите этот ящик со всех сторон теплоизоляцией толщиной сантиметров 5. Можно использовать плотный листовой пенопласт, вырезав в нем отверстия по размеру вашего ящика и склеив куски с этими отверстиями. Хорош также теплоизоляционный материал из мягкой пены, особенно покрытый с одной стороны алюминиевой фольгой. Не применяйте теплоизоляционные материалы, которые могут впитывать воду и намокать. Если теплоизоляция получилась прочной и аккуратной, можно ею и ограничиться, а можно сделать и внешний ящик, например, из фанеры. Сверху обязательно должна быть плотная откидная крышка с такой же теплоизоляцией как на стенках, так и на дне, прижимаемая с помощью натяжного замка или любым другим способом. Несмотря на отсутствие вакуумной колбы, за счет большого объема такой ящик при полной загрузке будет долго сохранять пищу горячей.

Лотки для рассады

Самая свежая и полезная еда, которая будет доступна вам в любом месте – ростки проросшего зерна, разных семян, бобов и орехов. Стоит приложить минимальные усилия, и вы прямо посреди моря будете обеспечены по-настоящему живыми продуктами: свежей зеленью, салатами, овощными соками.

Научившись выращивать в своем миниатюрном огороде эти маленькие ростки, вы обеспечите себя свежей зеленью лучше, чем если бы жили прямо в супермаркете. Растеньица будут весело заниматься своим любимым фотосинтезом ровно до того момента, когда окажутся у вас во рту. Конечно, устройство огорода на лодке не должно быть слишком сложным делом. Можно использовать стеклянные банки, но они хороши только в прохладном климате. В тропиках растения в банках начинают гнить из-за перегрева и плохой циркуляции воздуха. Лучше всего купить в цветочном или хозяйственном магазине специальные пластмассовые лотки. Если полив будет слишком обильным, излишняя вода при поливе сливается через отверстия в дне и собирается в наружном лотке, ее можно будет использовать повторно. Установив несколько лотков друг над другом, можно целую огородную грядку разместить на полосе шириной всего 30 см.

Сигнализация

Отправившись в свое первое круговое плавание по Карибскому морю, я быстро получил и первые жесткие уроки реальности, в которой мы живем, в том числе и в круизе. Мест, где можно было оставить лодку под охраной, почти не было, и в безопасности я чувствовал себя, только встав на якорь подальше от берега. Так хотелось прогуляться по прохладным и пышным лесам на склонах гор, но стоило подумать, что лодка останется на несколько часов без присмотра, становилось ясно: прогулки не будет.

Но какой тогда вообще смысл в плавании, если я не могу ни сойти на берег, ни поговорить с людьми? Я оказался заключенным на своей собственной лодке, поскольку от моего присутствия зависела безопасность судна. Конечно, хорошо, когда на лодке есть команда и можно нести стояночную вахту. Но когда вы идете в одиночку или даже вдвоем, это большая проблема. Кто же захочет субботним вечером оставить первого помощника скучать на борту? Мне пришло в голову, что, возможно, есть датчики, сообщающие о разных неприятностях: утечке газа, течи, о том, что якорь пополз или на борту появились незваные гости.

Вернувшись в Майами, я начал искать детали для такой системы и кое-что соорудил. В следующем плавании в Калифорнию через Панамский канал система уже работала. Спокойствие, которое давала сигнализация, стоило вдесятеро больше затраченных денег.

Однажды я получил тревожный сигнал, когда гулял по берегу и был довольно далеко, в нескольких километрах от лодки. Бегом бросившись назад, я застал следующую картину: один из членов команды забыл закрыть в туалете сливной вентиль, а противосифонный механизм не сработал! К счастью, сработал датчик уровня воды в трюме, настроенный сигналить при превышении уровня три дюйма. Ну, три дюйма-то мы откачали без проблем. Один этот случай многократно оправдал установку всех датчиков и радиоканала.

С лодками происходит огромное количество случаев воровства и вандализма. В бедных странах, да и в богатых тоже, многие считают в порядке вещей забраться в чужую лодку. Подумаешь, богатый хозяин переживет. Воруют, когда команда на берегу или спит. Тузики и моторы воруют постоянно! Потерю тузика, конечно, можно пережить, но что делать, если вы за тысячу миль от мест, где можно купить хоть какой-нибудь другой?

Вор может болтаться около причалов и поджидать, пока команда с прибывшей яхты отправится вечером в город. Его промысел – проще некуда. Нужны только хорошие кусачки, и вы останетесь без денег, приборов, радио и всего, что нужно для плавания и комфорта. Раньше, во времена торгового парусного мореплавания, вор хорошенько подумал бы, прежде чем забраться на судно. За кражу с корабля его ждала петля тут же на рее или на ближайшем суку. Капитаны тех времен не хотели остаться где-нибудь в дальнем углу мира без кассы и карт на обратный путь. А теперь воруют все подряд, мелкое воровство практически безнаказанно. Вот и выходит, что важно иметь хотя бы сигнализацию.

Джошуа Слокам, когда останавливался на ночевку в Магеллановом проливе, разбрасывал по палубе гвозди и шипы. Когда к нему пожаловали босоногие «пираты», их дикие вопли сразу уведомили капитана о незваных визитерах. Слокам остерегался, так как знал: гости могут появиться и чтобы просто посмотреть на него, и чтобы убить.

Сейчас система Слокама может не сработать: воры теперь редко ходят босиком.

Собака – хороший сторож, однако она не сумеет сообщить о течи в трюме, если вы отошли погулять. Но главная беда в другом: с животными бывают большие проблемы при пересечении границ. Таможня, справки, карантин… Если вы планируете посещать разные страны с собакой на борту, лучше заранее выяснить все касающиеся животных правила.

Вам не приходилось бросать какое-либо приятное занятие в городе и в тревоге торопиться назад к лодке при мысли, что ветер, кажется, усилился и якорь может поползти? А сколько раз вы просыпались с этой мыслью? Существуют датчики, позволяющие среагировать на смещение лодки с ее первоначального положения, причем можно настроить датчик так, чтобы он не реагировал на обычные при якорной стоянке колебания, когда лодку водит на якоре. Датчик может включать сирену или передавать сигнал по радиоканалу на пейджер.

Современные электронные системы сигнализации не слишком дороги, просты в установке, потребляют не больше энергии, чем лампочка. Поставьте сигнализацию, она сбережет ваше имущество и нервы, а может быть, и жизнь.

4. Ферма в море

Задача бортового огорода – снабдить вас небольшим урожаем вкусных и питательных побегов. Всего за четыре – пять дней вы можете вырастить пучок свежайшей зелени, находясь при этом на 30-футовой лодке на середине пути к Таити.

Даже если вы живете рядом с овощной лавкой или имеете собственный огород на заднем дворе, вы не получите более свежих овощей. Ростки семян, которые вы вырастили, поливая чистой опресненной водой, – самая полезная пища, которую можно получить и на лодке, и в любом другом месте. В первые несколько дней ростки очень вкусны и наиболее богаты протеинами, энзимами, витаминами. За всю последующую жизнь растения подобная концентрация полезных компонентов больше не происходит. Витаминов в ростках содержится в 4–5 раз больше, чем в непророщенном зерне.

Сложные белковые структуры расщепляются до простых аминокислот, используемых растением для роста, из крахмала получаются легкоусвояемые моносахариды. Наш организм тоже легко и эффективно усваивает эти простые «строительные материалы» и топливо для своих клеток. При обычном питании белки и крахмал пищи тоже подвергаются расщеплению, иначе мы не могли бы их усваивать. Содержащиеся в ростках ферменты делают за нас эту работу. По этой же причине легко усваиваются и другие продукты, подвергаемые предварительной ферментации, например, йогурты, сыры, пиво. Ту же самую задачу расщепления белков и полисахаридов играет и высокотемпературная обработка пищи, но при этом заодно разрушаются и ферменты, и витамины.

Семена прорастают в темноте. Не выставляйте их на солнце, чтобы прямой солнечный свет не сжег нежные молоденькие ростки. Ведь в природе несколько первых дней ростки пробиваются наверх из-под земли. Через пять дней рассеянный свет им уже не повредит, на свету ростки начнут вырабатывать хлорофилл и зеленеть. Наиболее стойкие ростки – зелень подсолнечника, гречихи, пшеницы и ржи. Они меньше боятся света, но прорастающие семена все время должны быть влажными, пересыхание может их погубить.

Значение хлорофилла переоценить невозможно. Для растений он играет такую же роль, как для нас гемоглобин. Структуры этих веществ весьма похожи, только у гемоглобина центром молекулы является атом железа, а у хлорофилла – магния. Как компонент пищи хлорофилл способствует очистке и регенерации крови.

Если бы Колумб знал о полезных свойствах зеленых ростков, его команда не страдала бы от симптомов тяжелой болезни, известной теперь как цинга. Ростки содержат все необходимые нам важные аминокислоты, витамины, ферменты, минеральные соли, причем в одной «упаковке» – естественной, вкусной и красивой. Регулярно включая ростки в свой рацион в дальнем плавании, можно не беспокоиться об угрозе цинги, безжалостно косившей моряков прошлого. Чтобы подтвердить сказанное выше цифрами, ниже приведены несколько таблиц.

1. Состав на 100 г продукта, энергетическая и пищевая ценность (в % от рекомендуемой дневной нормы потребления) ростков маша и сои.

2. Содержание витаминов группы В в семенах и ростках пшеницы, на 100 г продукта.

3. Содержание витамина С в зерне и ростках, на 100 г продукта.