Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Авторы: Аджан Буддхадаса

Жанр: Религия, Дом, Религия и духовность: Прочее, Самосовершенствование

Год: 2002

Язык: русский

Аннотация:

Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы, прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в тайландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала – просветлению.