Автор: Мария Величко
Название: Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык
Язык: русский
Год: 2020

Эта книга является первой в серии книг, посвященных ответам на вопросы важной и неотъемлемой составляющей здоровья или НЕздоровья человека – Психосоматике. Все больше специалистов медицинских профессий приходят к выводу о влиянии Психосоматики. В книге предлагаются принципы подходов к здоровью и симптомам, полученные при моем обучении у различных специалистов этого направления на протяжении 8 лет, а также ежедневной консультативной практики в своем кабинете семейного психолога. За основу работы взяты принципы «Новой Германской Медицины» доктора Райка Хамера. Также рассмотрен опыт его французских и испанских последователей – Клода Сабба в «Тотальной Биологии», Кристиана Флеш, Анхелес Вольдер и Энрике Бурона в «Биологическом Декодировании». Учтены знания и опыт немецкого психотерапевта и философа Берта Хеллингера, специалиста в системной семейной терапии и создателя «Семейных расстановок». Книга может стать важным подспорьем для каждого в осознании причин собственных заболеваний и – при проведении курсов лечения, назначенных соответствующими врачами-специалистами.

Автор: Райан Грин
Название: Резня Спека. Шокирующая история психа, зверски убившего 8 медсестер
Язык: русский
Год: 2024

Ричард Франклин Спек (англ. Richard Franklin Speck; 6 декабря 1941 – 5 декабря 1991) – американский массовый убийца, убивший восьмерых медсестёр в Чикагском общежитии и приговорённый за это к смертной казни, заменённой на пожизненное лишение свободы. Умер в тюрьме после 25 лет заключения. Резня Спека – это леденящий душу рассказ об одном из самых жестоких и жутких преступлений в истории Америки. Захватывающее повествование Райана Грина вовлекает читателя в реальный ужас, пережитый молодыми жертвами. Когда один из заключенных спросил Спека, почему тот убил студенток, тот в шутку ответил: «Просто это был не их вечер». Ричард Спек был седьмым из восьми детей в семье. У него были близкие отношения с отцом, но, когда мальчику было шесть лет, тот скончался от сердечного приступа. Ричард был тяжело травмирован потерей близкого человека, и его психическое состояние только ухудшилось, когда мать вышла замуж за жестокого и пьющего страхового агента из Техаса. Детские травмы и неудачные романтические отношения в молодости заставили Спека думать, что женщины – это хитрые меркантильные существа, желающие подчинять себе мужчин. Он стал одержим идеями о том, что мужчина – это венец творения природы и что женщина обязана находиться в зависимом положении. В июле 1966 года 24-летний Спек, находясь в сильном алкогольном опьянении, ворвался в общежитие студенток-медсестер в Чикаго. Он разбудил восемь девушек и согнал их всех в одну комнату. Они думали, что Спек заберет деньги и уйдет, но у него были другие планы. Он связал

Автор: Алёна Рашенматрёшен
Название: Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
Язык: русский
Год: 2024

Внутреннего света в тебе – хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают твое сияние? Пришло время их сорвать! «Внутри меня солнце» – это терапевтическая дружеская беседа, полная шуток, безусловной любви, поддерживающих объятий и жизненных историй. А еще научных объяснений, почему в твоей жизни происходит какая-то ерунда, упражнений и заданий от практикующего психолога. Ты проработаешь образ отца, узнаешь, зачем выгуливать свою теневую сторону, справишься с посттравматическим синдромом (возможно, ты не знаешь, что он у тебя есть), залатаешь дыру в бочке ресурсов, избавишься от «токсиков» и прекратишь откладывать мечты на потом. Задвинешь подальше бесконечные «но» и мысли, что ты недостаточно хороша, разрешишь себе быть счастливой, сексуальной и светить на полную мощность!

Автор: Кэтрин М. Питтмен
Название: 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
Язык: русский
Год: 2024

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей или беги»), а также кора головного мозга. Она, в свою очередь, отвечает за возникновение бессознательных навязчивых мыслей по типу «А что, если? », «А вдруг? ». В книге «50 способов перепрограммировать тревожный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, вы найдете большое количество упражнений и практик. Они позволят вам взять под контроль не только ваши мысли, которые вызывают тревогу, страх или панику, но и реакцию на те или иные ситуации, которые могут стать катализаторами (например, ссоры, опоздания, ошибки на работе и т.  д. ). После выполнения этих практик вы сможете перепрограммировать мозг таким образом, чтобы снизить уровень тревоги и начать смелую, активную и яркую жизнь.

Автор: Адем Гюнеш
Название: Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
Язык: русский
Год: 2025

Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем. Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэрофобии, а тысячам его пациентов – значительно улучшить качество жизни. Книга включает множество реальных историй людей, которые смогли справиться с тревогами, гневом и неуверенностью. Подробно описанная практическая программа поможет каждому читателю за шесть недель освободиться от эмоциональных блоков и обрести внутреннюю гармонию. Организм не способен отличить реальные негативные факторы от воображаемых. Особенности Уникальные авторские фотографии с тренингов, которые наглядно демонстрируют верную технику выполнения упражнений. Единственный способ освободиться от негативных чувств и эмоций – отпустить их. Для кого Для тех, кто хочет улучшить психическое состояние, научиться справляться с негативом и обрести эмоциональную свободу. Мы учимся жизни всю жизнь.

Автор: Сехи Пэк
Название: Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки
Язык: русский
Год: 2024

«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией (состояние легкой подавленности, которое может сохраняться очень длительное время). В рассказах автора много личного и очень откровенного, но суть их не в демонстрации темных чувств, а в поиске изначальных причин конкретных ситуаций, в движении к выздоровлению. Эта книга для тех, кто испытывал подавленность или депрессию, находится в поисках гармонии с собой и окружающим миром.

Автор: Сауль Мартинес-Орта
Название: Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека
Язык: русский
Год: 2024

Мозг – невероятно сложная структура с миллионами нейронных связей. Всего один маленький сбой в каком-нибудь его отделе может полностью уничтожить личность человека…Все герои этой книги – реальные пациенты нейропсихолога Сауля Мартинес-Орты, который рассказывает истории их борьбы с самими страшными заболеваниями, разрушающими головной мозг: опухоли, энцефалит, болезни Альцгеймера, Паркинсона и даже тревожное расстройство. Автор пытается разобраться, почему люди теряют связь с реальностью, как когнитивные нарушения влияют на поведение и где искать «лекарство», которое вернет человека в свое тело. Вы узнаете:· Какие заболевания способны навредить мозгу? · Как отличить плохое настроение от серьезных когнитивных нарушений? · Когда тревожность и страхи становятся опасной патологией? · Почему монстры и призраки становятся реальными для больных? · Какие нарушения приводят к потере эмпатии и садизму?

Автор: Андрей Владимирович Курпатов
Название: Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!
Язык: русский
Год: 2024

Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять». Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как избавиться от этого состояния тревоги и страха – причём раз и навсегда,  – известно далеко не всем. Но есть проверенный и эффективный способ! Вы держите в руках новую, расширенную версию книги, которая помогла уже тысячам людей успешно справиться с панически-ми атаками и вернуть себе радость жизни. Андрей Курпатов первым в нашей стране стал активно бороться с предрассудками относительно вегетососудистой дистонии и на деле показал, что паническая атака – это не приговор. Просто прочтите эту книгу, и вы навсегда освободитесь от панических атак!

Автор: Энтони де Мелло
Название: Сон наяву. Размышления, притчи, медитации
Язык: русский
Год: 2024

Энтони де Мелло – священник, мистик и психотерапевт – сочетает в своих книгах веру и восточную мудрость. «Сон наяву» издан уже после смерти автора по сохранившейся рукописи и содержит размышления, притчи и медитации, направленные на принятие себя и окружающего мира. В книге Энтони де Мелло мягко и неторопливо раскрывает ценность вашего истинного «я», красоту мира и важность внутренней свободы и осознанности. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Автор: Михаил Яковлевич Басов
Название: Личность и профессия. Воля как предмет функциональной психологии
Язык: русский
Год: 2020

«…Когда мы говорим о педагоге, враче, инженере, актере и т.  п. , нам представляются они в виде отличных друг от друга профессиональных типов; каждый имеет свое лицо, свои характерные черты, по которым мы узнаем их в жизни при первой встрече с ними. Каждая профессия имеет свой штамп». Михаил Яковлевич Басов – незаслуженно забытый психолог, заложивший основы современной психологической школы, разработчик экспериментального изучения психических функций и целостной личности. В книгу включены две базовые работы М. Я. Басова, не потерявшие своей актуальности и на сегодняшний день. Книга будет интересна психологам, педагогам, историкам, студентам гуманитарных направлений. В формате PDF A4 сохранено издательское оформление.