Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт! Принять и закрыть
Автор: Джеймс Томпсон Название: Калланетика для красоты и здоровья Язык: русский
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
Автор: Джеймс Томпсон Название: Стретчинг для здоровья и долголетия Язык: русский
Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы нашего организма.
Автор: Джеймс Томпсон Название: Фитнес после 40 Язык: русский
По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект.Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту – 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно – вечная юность вашей души.
Маленький сборник фантастических рассказов, печатавшийся как 16-страничное приложение в журнале «Огонек» (1993, № 11).Билл Пронзини. Привет — здорово, лиловая короваHow Now Purple Cow(1969)Уолт Лайбшер. Инопланетянский рог изобилияAlien Cornucopia(1959)Эдвард Д. Хоч. ЗоопаркZoo(1958)Эдвард Д. Хоч. Последний парадоксThe Last Paradox(1958)Хайфорд Пирс. Могущество почтыMail Supremacy(1975)Аллан Э. Нурс. До полного слиянияThe Compleat Consumators(1964)Джеймс Э. Томпсон. Принцип синхронностиSynchronicity(1978)Рэй Брэдбери. Чикагская безднаTo the Chicago Abyss (1963)Перевод В. Мисюченко, В. Артемова.Рисунки Ольги Разиной.
Маленький сборник фантастических рассказов, печатавшийся как 16-страничное приложение в журнале «Огонек» (1993, № 11).
Билл Пронзини. Привет — здорово, лиловая корова
How Now Purple Cow
(1969)
Уолт Лайбшер. Инопланетянский рог изобилия
Alien Cornucopia
(1959)
Эдвард Д. Хоч. Зоопарк
Zoo
(1958)
Эдвард Д. Хоч. Последний парадокс
The Last Paradox
(1958)
Хайфорд Пирс. Могущество почты
Mail Supremacy
(1975)
Аллан Э. Нурс. До полного слияния
The Compleat Consumators
(1964)
Джеймс Э. Томпсон. Принцип синхронности
Synchronicity
(1978)
Рэй Брэдбери. Чикагская бездна
To the Chicago Abyss (1963)
Перевод В. Мисюченко, В. Артемова.
Рисунки Ольги Разиной.