Что хочу, то и получу

4. Бытовые дела (стирка, глажка, готовка, уборка)

____________________

____________________

5. Дорога, транспорт, пробки

____________________

____________________

6. Отдых, мысли ни о чем

____________________

____________________

7. Секс и мысли об этом

____________________

____________________

8. Чужие дела и работа на других людей

____________________

____________________

9. Вредные привычки

____________________

____________________

10. Сами продолжите список: обиды, зависть, злость, отчаяние, страхи…

____________________

____________________

Подсчитайте в процентном соотношении, сколько времени вы думаете об успехе в среднем в день.

Получится, что с помощью простейших вычислений вы определите «контрольный пакет ваших мыслей». Если большую часть суток вы думаете о текущих срочных делах, то откуда взяться успеху! Когда более 50 % времени отведено под главные мысли – успех гарантирован.

Глава 8

Интимные связи разума и тела

Каждый человек имеет условный энергетический канал, в котором есть семь чакр (см. рис. 8.1). Чакры – это семь энергетических центров человека, принимающие, накапливающие и распределяющие тонкие земную и космическую энергии. Нарушения в работе чакр часто приводят к проблемам и разного рода болезням. Чакры расположены в местах крупных нервных сплетений, и каждая имеет свое название и предназначение.

1. Муладхара – земля, выживание. Быть, существовать.

2. Свадхистана – половое влечение, сексуальность. Чувствовать.

3. Манипура – сила, воля, цели, власть, деньги. Действовать.

4. Анахата – любовь. Любить.

5. Вишудха – общение. Выражать себя.

6. Аджна – интуиция. Видеть суть.

7. Сахасрара – реализация, мудрость. Знать, познавать.

Рис. 8.1. Распределение энергии по чакрам

Ниже приведено их краткое описание.

Первая чакра – Муладхара. Место расположения – в основании позвоночника. Эта чакра управляет выделительной, репродуктивной, костной системами, а также ногами и толстым кишечником.

Свадхистана. Располагается в области половых органов и отвечает за деторождение и сексуальность. Чакра является центром эмоций, удовольствия, плодовитости и полового влечения.

Манипура. Эта чакра расположена на уровне солнечного сплетения. Она считается центром жизненной воли и энергии. Обозначает ответственность не только за себя, но и за других людей, а также умение руководить. Энергичность, решимость, независимость и властность – за комплекс этих качеств отвечает Манипура.

Анахата. Находится в области сердца. Управляет любовью и чувствованием. Причем это может быть любовь не только к какому-либо человеку, но и любовь к Богу, планете, Космосу.

Вишудха. Располагается в области горла. Эта чакра управляет коммуникабельностью, речью, а также обонянием, творческой деятельностью и самореализацией. Через данную чакру мы контролируем общение и выражаем то, чем являемся. Вишудха – своего рода центр творческого прозрения, экстаза, таланта и пророческих видений.

Аджна. Находится в центре лба, между бровями. Чакра управляет умственными способностями, памятью, знанием и силой воли, а также умением вызывать зрительные образы.

Сахасрара. Находится на макушке головы. Слой духовности, гармонии, прозрения, созерцания, умиротворения и единения с Духом.

На тренингах мы «прочищаем» энергетический канал. У некоторых этот энергетический столб пережат как шланг, на который наступили, и сдавливает его сам человек. К примеру, мужчина встречает красивую девушку, в горле начинает першить, стоит ком, дыхание сперло, он слова вымолвить не может, покраснел… В такие моменты появляется ощущение, что вас душат. Или вы выходите на публику, теряетесь, не можете произнести ни слова… Чем больше вы волнуетесь, тем более интересен вам объект.

Когда вы плачете, возникают спазмы в горле. По сути дела, как только вы придаете избыточную важность событию, начинаете думать о нем, энергия уходит из тела в вашу голову. Вместо того чтобы циркулировать по телу, она «гуляет» в голове.

Услышав грубые слова «Эй, ты кто такой?!», человек теряется и не может ответить. Кстати, по тому же принципу действуют многие женщины, задавая вопрос в лоб поздно возвратившемуся с работы супругу: «Ты где был?!» У мужчины, даже если он нигде «там» не был, энергия уходит из тела, руки и ноги слабеют… Посмотришь на него и кажется: ну точно где-то гулял! А он ничего предосудительного не делал! Ну с друзьями встретился, на работе задержался – все бывает! Однако он стоит и оправдывается, как бы жена чего-то плохого не подумала, ведь он ее любит! В этот момент, когда он «гоняет» энергию в голове, тело становится слабее.

Мы сами силой духа регулируем и направляем энергетические потоки либо в голову, либо в тело, либо и туда и туда одновременно.Существует технология по управлению энергией. Вы можете трансформировать и направлять свою энергию в разные чакры и таким образом влиять на жизненные процессы.

В мире все – энергия. И интересно, что как только человек головой принимает решение, куда направить энергию, у него в организме запускаются определенные, «иные» биохимические процессы. Например, если вашу энергию пустить в сексуальную чакру, в организме увеличится тестостерон. У такого человека больше флюидов, которые мы чувствуем вомероназальным органом, или органом Якобсона (располагается в районе переносицы). Встретив подобного человека, вы скажете: «Какой хороший!», а на самом деле он просто пышет сексуальностью.

Филипп Котлер в книге «Основы маркетинга», по которой вот уже более полувека преподается экономика, сказал: «У людей, имеющих успех у противоположного пола, лучше получаются продажи». Как это связано с биохимическими процессами в нашем теле? Тестостерон влияет на сексуальное желание, которое поднимает тонус всего организма. В этом состоянии обостряются зрение, обоняние, осязание, творческие способности и в целом энергетика человека.

Для успешного союза мужчины и женщины необходима прежде всего собственная внутренняя гармония души, разума и тела. Чтобы брак был счастливым, бизнес – удачным, здоровье – крепким, эти три части должны находиться в определенных пропорциях. Если человек разделяет тело, душу и разум – он начинает страдать.

Бывает, что душа любит одного человека, а разум говорит: «Замуж надо выходить за другого», и между душой и разумом возникает конфликт. А жить в гармонии – жить С ЧАСТЯМИ. Русский язык – основной носитель нашей культуры, и в нем есть подсказки. «Счастье» – жить с частями (тело, душа, разум). «Расстроиться» – разъединить три части (тело, душу, разум). «Настроиться» – нас трое (тело, душа, разум).

Вы обретете счастье, когда ваше тело, разум и душа будут довольны поступком. Например, вы замужем, однако есть проблемы в сексуальных отношениях с мужем, но вы – порядочный человек, поэтому не изменяете ему. Храня верность, кому вы делаете хорошо? Душе и разуму. Допустим, вы любите этого мужчину, 30 лет вместе, и душа ваша говорит: «Я люблю его, мне больше никто не нужен!», возможно, даже разум ликует: «Я порядочная женщина!» Но тело страдает, требует мужской ласки и удовлетворения физической потребности в близости. Появился любовник. Теперь телу хорошо, но душе и разуму плохо – чувство вины и пр.

Так как же следует поступить в подобной ситуации?

На самом деле – никак. Оба варианта деструктивны. Только удовлетворяя одним поступком потребности тела, души и разума, вы действуете правильно (конструктивно). Любые другие шаги будут разрушать вас и вести к болезни. Вначале надо наладить гармонию души, разума и тела внутри себя. Не перекладывать ответственность на супруга: ваша гармония зависит только от вас. После этого страдания исчезнут. Вполне возможно, ваше отношение к супругу и его к вам изменится. А дальше как в сказке: «И жили они долго и счастливо…».

Рассмотрим пример повторно. Если вы решили сделать хороший бетон и взяли слишком много песка, но мало цемента и воды, такой материал не будет крепким. Потом вы решили, что, наверное, нужно больше воды, и тогда смесь стала жидкой, а при высыхании потрескалась. Опять плохо. Затем оставили один цемент, и вновь не получилось хорошего бетона. Потому что нужны пропорции, а не метания из крайности в крайность.

Форму трем частям придает наш дух. Это как опалубка для фундамента. Как абажур для лампы. Как шея для головы. Дух управляет фокусом нашего внимания, тем самым перемещая энергию внутри тела и направляя ее в сторону цели. А если дух слаб – он направляет энергию в сторону страха. Научившись управлять фокусом собственного внимания, мы сможем отрегулировать и наладить любые сферы жизни.

Разум отвечает за все биохимические процессы в теле. Ученые выявили гормон молодости дегидроэпиандростерон. Его выработку можно стимулировать намеренно. Для этого нужно просто понаблюдать за природой. Что делает ребенок? Он радуется и все изучает. Ему неважно, как на него посмотрят, главное – чтобы было интересно. Со временем взрослые учат ребенка, что можно и чего нельзя, как надо говорить, когда смеяться и в какую сторону бегать. Так получается современный стареющий человек. Чтобы стать моложе, необходимо улыбаться, веселиться, быть любознательным, двигаться, больше позволять себе, выплескивать, а не загонять эмоции внутрь.

Я редко спускаюсь в московское метро, но когда бываю там, у меня возникает впечатление, что утром все едут на похороны, а вечером – с похорон. Большая редкость увидеть довольное, улыбающееся лицо! Болезни лечатся поведением здорового ребенка. Человек выздоравливает, когда делает то, что делает ребенок. Прежде всего, это касается мужчин, потому что мы привыкли, что представители сильного пола должны быть серьезными. Особенно если они – руководители. Они улыбаться не способны или способны, только будучи навеселе. И это логично, потому что мозг временно отключается, человек может подойти к красивой девушке, или бизнес организовать, или спокойно выступить на публике. Ему хорошо, так как, по сути, он впадает в детство.

Но алкоголь имеет оборотную сторону. За каждую рюмку придется чем-то заплатить, потому что это искусственный допинг. Обычно люди платят здоровьем. И очень часто – авторитетом, потому что пьющий человек его теряет. Ни один уважающий себя бизнесмен не будет связываться с алкоголиком, ему очевидно, что это человек слабый духом, с замедленной реакцией, ненадежный и доверять ему нельзя.

Даже средней руки руководители знают, что выпивать со своими подчиненными не следует. Сделав так хотя бы единожды, они становятся на уровень людей, которыми руководят, а значит, уже не могут быть ведущими. Алкоголь расслабляет тех, кто напряжен. Раз человек напряжен, у него есть страх, и он не знает, что с ним делать. Это проявление слабости и неуверенности в себе. То же самое касается курения. А если человек и курит, и пьет, то в гармонии он находиться не может, так как он убивает свое тело.

Многие курильщики даже не задумываются, когда курят на улице, какой пример они подают подрастающему поколению. Их не волнуют чужие проблемы, им и так хорошо. Заплатят они за это, прежде всего, дисгармонией. Если человек вредит своему телу, он не будет счастлив. Конечно, курильщик с алкоголиком найдут оправдания…

Алкоголь и сигарета снижают внутреннюю энергетику. Поэтому выйти на длинный, мульти– или большой оргазмы невозможно. Каждому свое. (Про способы увеличения своей чувственности и удовольствия – чуть позже.) Курящий и пьющий человек обманывает себя, поэтому формируется деструктивное поведение. Естественно, он может с легкостью навредить окружающим. Окурки на улицах и бутылки разбрасывают именно эти люди. Если вы курите и пьете, задайте себе вопрос, почему вы не можете принять решение избавиться от пагубных привычек? Не нужно говорить, что вам это нравится! Нормальному человеку не может нравиться вредить себе и окружающим. Вы не можете любить то, чего вы не хотели бы своим детям. Часто бывает, что человек настолько привык врать самому себе, что начинает в это верить. Он будет жрать д…мо и называть это «экологически чистым продуктом вторичной переработки». Что ж, приятного аппетита!

Тест «Детектор лжи»

Закончите фразы. Будьте честны.

1. Я не зарабатываю достаточно денег, потому что

____________________

____________________

2. Меня не продвигают по карьерной лестнице, потому что

____________________

____________________

3. У меня есть некоторые проблемы со здоровьем (избыточный вес, плохое зрение и т. д.), потому что

____________________

____________________

4. В личной жизни нет полной удовлетворенности, потому что

____________________

____________________

5. Не получается осуществить мечту, потому что

____________________

____________________

6. Составьте список того, что у вас не получается. Укажите причины этого, по вашему мнению

____________________

____________________

Вывод

После того как вы признались себе в истинных мотивах собственной лжи хотя бы по одному пункту, вы приготовились взять ответственность на себя. И это важный шаг на пути к успеху в собственной жизни.

Глава 9

Власть биохимических реакций

Через мои живые шоу-тренинги каждый год проходит около 25 тысяч человек, и наш тренинговый центр ведет постоянные социологические опросы. По нашим исследованиям, если в офисах имеются изображения обнаженной женской груди, продажи возрастают. Представляете, можно мотивировать сотрудников, тратя огромные деньги на тренеров, взывая к ответственности за семью, амбициям и пр., – и это не работает! А показали грудь – бах, и продажи выросли на 15 %!

Нет, вы, конечно, можете считать себя духовным человеком, ходить в церковь и не интересоваться подобной ерундой! У вас дома дети, которых нужно кормить, оплачивать их образование, и у вас есть выбор: повесить на стену образ Христа или фотографию женской груди. Что вы сделаете? Может, эти изображения разместить в разных комнатах? Провокационный вопрос. Решайте сами, я ни к чему не призываю.

Существует такая наука, как нейробиология. Многие крупные компании используют знания из этой области в коммерческих целях. Это называется нейромаркетинг.

Нейромаркетинг – изучение влияния биохимических процессов в теле человека на его поведение и, наоборот, влияния социальной среды, определенного запаха, цветовой гаммы, температуры, музыки, слов и т. д. на биохимические процессы в теле человека. Все это опытные маркетологи учитывают при поиске возможностей увеличения объема продаж. А именно: чтобы соблазнить нас на какую-либо покупку, необходимо повлиять на нас определенным образом и ослабить наш самоконтроль. И тогда человек начинает исполнять «свои желания».

К примеру, при виде сладкого или мучного в красивой упаковке с ванильным запахом в срединных структурах мозга человека выделяется нейромедиатор дофамин, который поступает в области, управляющие нашим фокусом внимания и целенаправленными действиями. Проще говоря, дофамин заставляет нас съесть это вредное лакомство немедленно. Или все тело человека начинает страдать, как будто начинается ломка. Вместе с этим сахар в крови человека падает. Мозг выделяет вещество, которое приказывает телу вывести из кровотока всю циркулирующую энергию.

Жирное, сладкое или мучное быстро поднимает сахар в крови. От резкого падения сахара в крови тело дрожит, пошатывается. Желание владеть вредной пищей становится все больше и больше.

Как будто нашим телом управляют конфеты, булочки, пирожные и прочие вредные продукты. Только вдумайтесь: от одного взгляда на них меняются биохимические процессы.

Некоторые наши действия, мысли и поступки как будто атрофируют силу духа. В свою очередь, наоборот, правильное питание, своевременный отдых, сфокусированность и целеустремленность тренируют силу духа, вследствие чего все у нас получается все легко и быстро, для этого не нужно напрягаться. Проще говоря, научиться управлять своим телом необходимо один раз в жизни, потом требуется только поддерживать это состояние. Или всю жизнь вами будут управлять невыгодные для вас обстоятельства.

Выбор за вами – быть жертвой или хозяином собственной жизни. Чтобы не стать жертвой обстоятельств, влияющих на нас извне, к которым прибегают хитрые нейромаркетологи и в целом социальная среда, необходимо тренировать силу духа. Сила духа тренируется по принципу мышц. Так же как обычная мышца. Только после того как мы натренируем силу духа, мы можем с легкостью влиять на любые биохимические реакции в нашем теле, например, снижать и повышать сахар в крови с помощью силы собственной мысли и убеждений.

Для этого мной разработано специальное простейшее упражнение, доступное для любого возраста и физической подготовки. В том числе и этим мы занимаемся в летнем лагере: учимся управлять самим собой вне зависимости от обстоятельств и ситуации, которые на нас влияют.

Есть другие биохимические реакции, которые активизируются при страхе. Когда вы позволяете страху воздействовать на вас, в кровь выбрасывается адреналин, норадреналин, кортизол и другие вещества. Их избыток негативно влияет на ваше тело и поведение. Вы можете решить сами, пугаться вам или радоваться. И я вас научу выбирать конструктивную модель поведения.

Нужно принять для себя шаблон успешного человека, на которого невозможно деструктивно воздействовать какими-либо обстоятельствами.

Успешный человек берет ответственность за все свои поступки, биохимические реакции в теле, настроение, окружение. Он никогда не станет перекладывать ответственность, а тем более вину на кого-то другого. Он не может расстраиваться в принципе, потому что он принял решение находиться в гармонии души, разума и тела.