Создай свое счастье. Рецепты благополучия на каждый день

понимая и осознавая каждый её миг,

как результат своего собственного творчества.

Рай на Земле

Многие в глубине души тоскуют по чему-то родному, одновременно далёкому и неведомому, особенно глядя в ночное звёздное небо. Кажется, что где-то там есть место, где царит блаженство и любовь, где все едины с источником и не знают страданий.

Не редко, столкнувшись с трудностями, хочется воскликнуть: «Остановите Землю, я сойду». И часто трудности связаны с тем, что душа хочет в рай, но человеческая жизнь подкидывает далеко не райские приключения.

Можно замкнуться в себе и отрицать окружающий мир, тоскуя по далёким краям, а можно творить рай в своей жизни, будучи на Земле. Ведь каждый способен на это.

Творение начинается с мыслей и воображения. Именно воображение, подкреплённое верой, является основным инструментом творца-человека. А за воображением следуют мысли, эмоции, слова, поступки и закономерные улыбки фортуны, которые в конечном итоге становятся реальностью.

Как выглядит рай на Земле в конкретном мире каждого отдельно взятого человека? Для всех рай имеет разные очертания и каждый способен сделать его явью в своём личном мире. Стоить помнить лишь о том, что каждый имеет законное право выбирать как ему жить в своём собственном мире, не вторгаясь в миры окружающих людей со своим видением.

И жизнь стоит того, чтобы стать раем на Земле.

А далёкие райские края никуда не денутся и подождут.

Избранный

Избранным может стать каждый, кто изберёт себя «избранным».

Мы сами назначаем себе роли, сами решаем будем ли их исполнять и сами же их исполняем, одновременно наблюдая за этим, получаем опыт.

Идеалы и реальность

Как часто люди, едва узнав какого-то симпатичного им человека, начинают дорисовывать его образ своими фантазиями об идеале. И неизбежно этот образ при более близком знакомстве начинает расходиться с нарисованным.

И зачастую это приводит к разочарованиям и необоснованным претензиям.

К идеализации других склонны те, кто предъявляют к самим себе завышенные требования. А завышенные требования произрастают из отсутствия умения принимать себя и из-за заниженной самооценки.

В других мы хотим видеть лучшие версии себя. Мы требуем от других то, чего сами не можем себе дать. Хотя, «если очень захотеть – можно в космос полететь». Если разрешить себе жить, учиться, ошибаться и быть собой, то привычка идеализировать других растворится в небытие.

Люди – это часть бытия, природы. Природа переменчива – одни краски сменяются другими. Разве можно остановить прекрасную горную реку и придать ей нужную форму? Разве она станет от этого лучше? Можно ли направить полет птицы по строгой траектории? От этого пропадет красота простора.

Также и люди прекрасны своей уникальностью и переменчивостью. Иначе все превратятся в глянцевых манекенов.

Будьте собой и живите счастливо!

Безграничная любовь

Любовь не нарушает границ другого человека, а греет от Сердца к Сердцу.

Зависть и радость

Обратимся к значению слова «зависть» – это чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого. Неприятное чувство, ничего не скажешь. Теперь вспомним, что обычно у людей вызывает зависть? Её вызывает всё то, что они сами хотят иметь, но не имеют, а видят у других.

Теперь посмотрим как на чувство «зависти» реагирует подсознание. Подсознание берётся воплощать в жизнь только то, на чём сконцентрированы эмоционально заряженные мысли человека. А зависть посылает в подсознание сигналы негативной реакции на что-то чуждое и враждебное. Соответственно, всё, чему завидуют люди, воспринимается их подсознанием, как нечто, чего ни в коем случае не нужно впускать в жизнь.

А вот, если зависть сознательно вытеснить искренней радостью за успех и благополучие других, то подсознание воспримет это как сигнал к тому, чтобы принимать и приумножать это в собственной жизни. Ведь искренняя радость – это также эмоционально заряженная мысль, а соответственно будет принята подсознанием, которое в свою очередь начнет приумножать поводы для радости в жизни. Любая эмоционально заряженная искренняя мысль подобна слайду в проекторе, который проецирует события на экран жизни.

Для того, чтобы было легче радоваться успехам других людей, можно представлять себя на их месте максимально подробно в тех областях, которые необходимы, эмоционально вживаться в их роль, ощущать то, что ощущают они и искренне верить в то, что в скором времени, всё это станет собственной реальностью, если это действительно нужно душе и принесёт счастье. Подсознание обязательно повлияет на реальность так, чтобы всё сложилось один к одному и привело к нужным результатам.

Яблоко от яблоньки или как изменить семейную наследственность

Многие живут с установкой в голове, что являются продолжением своих родителей и всё, что происходит в жизни во всех проявлениях является естественным следствием той или иной наследственности. И если человек в этом непоколебимо убежден, то так оно и будет.

А что делать тем, кто хочет жить по-другому, принципиально изменить курс своей жизни и не повторять участь своих родственников, родителей или тех, кто оказывал основное влияние на формирование личности?

Первое, что нужно уяснить, что никакой наследственности в привычном понимании нет. Есть набор стереотипов, поведенческих привычек, семейных традиций и заданные рамки взгляда на жизнь, которые передаются теми, кто воспитывает растущую личность. Именно это «наследство» и передаётся из поколения в поколение. А на этом «подарке» рода и начинает выстраиваться система мышления и формирования мыслей у потомков.

Для иллюстрации сказанного можно обратиться к следующему сравнению:

Предположим в семье рождается ребёнок. И в этой семье есть определённая видеотека (собрание видеозаписей), которую принято просматривать на регулярной основе. Видеотека формируется всеми членами рода путём реакций на жизнь и формированием мыслей относительно неё. Далее мысли и реакции вызывают эмоции, а эмоции проецируются на экран реальности в виде новых событий, то есть будущего. Проще говоря, каждый член рода, монтировал в своей голове фильмы путем своего эмоционального восприятия жизни и передавал «по наследству» эти фильмы следующему поколению. А следующее поколение принимало это «наследство» и начинало с детства по полученным фильмам выстраивать своё отношение к жизни, а отношение, естественно, проецировалось на экран жизни и становилось реальностью. Эти фильмы загружались в подсознание человека и начинали автоматически воспроизводиться по кругу. И так происходит до тех пор, пока кто-либо из членов рода не осознаёт, что хочет и может смотреть другие фильмы с другими сценариями.

Второе, что следует уяснить – каждый может монтировать в своей голове свои фильмы по своим сценариям и жить по ним. Для этого требуется творческий подход и понимание своих истинных пожеланий к жизни, понимание того, что сделает собственную жизнь счастливой. Свои фильмы можно и нужно творить самостоятельно. Фильмы, которые передаются по наследству можно просмотреть, взять то, что понравилось душе и творить свои.

Третье, что следует уяснить – если полученные «по наследству» паттерны, то есть набор поведенческих привычек и реакций на жизнь, въелись в подсознание и сильно ограничивают творческие возможности и формируют помимо воли нежеланный жизненный сценарий, можно обратиться за помощью к следующему методу: можно найти людей, жизнь которых вам ближе по душе, кто достиг тех результатов, которых хотите достичь вы и окружить себя ими. Помните поговорку: «С кем поведёшься, от того и наберёшься»? Вот, она как раз об этом. Если понять свои желания и набросать приблизительный сценарий своей жизни-мечты, то далее можно «набираться» новых жизненных реакций и поведенческих привычек от тех людей, чья жизнь ближе к желанной. Можно посмотреть их «фильмы» и расширить свой набор творца-сценариста.

Есть личности-гении, которые изначально творят свою жизнь по своему собственному уникальному сценарию, не взирая на сценарии жизней родственников. И никакая «наследственность» их не затрагивает, а следовательно они живут по велению их собственного сердца.

Но если внутренний гений дремлет, и жизнь твориться по принципу «авось», «по наследству» и не радует, то можно пробуждать своего внутреннего гения-творца с помощью людей, чьи жизни-творения нравятся. Окружить себя такими людьми можно разными способами: познакомиться и общаться с ними лично, смотреть видеозаписи с ними, читать их книги или интервью и любыми другими доступными средствами.

Главное, захотеть взять свою жизнь в свои руки, сделать это и творить «свой фильм» по собственному уникальному сценарию, взяв за основу-стартовую позицию опыт предыдущих поколений и тех, чьи «фильмы» приглянулись душе.

P.S. Есть дополнительные факторы, влияющие на сценарий жизни, не зависящие от наших желаний. Эти факторы подвластны Вселенной и её высшим законам. Соответственно, в них есть смысл и задачи, которые так или иначе посылаются во благо. Но человек при этом всё равно остаётся полноправным творцом своей жизни, своего мира.

Жалобы на жизнь и начало желанной жизни

Привычка роптать на жизнь не менее вредна, чем пищевые яды. Она также отравляет настоящее, будущее, а часто и прошлое. Жалобы притягивают дополнительные поводы для жалоб по вселенскому закону притяжения, который гласит: «Подобное притягивает подобное».

Более того, известно, что мы формируем свою реальность своими мыслями, окрашенными яркими эмоциями. Жалобы являются следствием негативных мыслей, которые в свою очередь формируют новые поводы для жалоб.

И противоядием в данном случае является новая привычка – радоваться жизни, искать причины для благодарности жизни и приобретение навыка за всеми событиями видеть мудрость Вселенной и возможности преобразовать свою жизнь и сонастроиться со своей собственной душой.

Для того, чтобы выработать новую привычку, нужно пристально следить за всеми своими мыслями, особенно теми, что приносят неприятные эмоции. И при появлении очередной негативной мысли, усилием воли менять её на новую благоприятную. И постепенно новая привычка вытеснит старую, а желанная жизнь станет явью.

Расслабление – лекарство от депрессии

Люди часто прибегают к различным «ритуалам» для того, чтобы расслабиться – например употребление напитков или химических веществ, которые дают на время чувство лёгкости и спокойствия. Любая сила, действующая на нас извне, рано или поздно перестаёт действовать, потому что она не убирает причину, идущую изнутри, а лишь вынуждает наш организм адаптироваться к ней. И если сила нагрузки внешнего воздействия превосходит силы организма – это приводит к тяжелым последствиям.

Человек не может постоянно находиться в состоянии психологического или физического напряжения и поэтому вынужден искать способы это напряжение снять.

Представим лодку на воде с пассажиром, вынужденного постоянно вычерпывать воду, которая просачивается через отверстия в днище, чтобы не пойти ко дну. Можно найти массу способов эффективного и даже автоматизированного вычерпывания воды из лодки, а можно устранить пробои и свободно плыть в лодке.

Также и человек, вынужденный постоянно прибегать к чему бы то ни было, чтобы расслабиться, подобен пассажиру дырявой лодки.

И зачастую «пробои» мы делаем сами своим отношением к событиям в нашей жизни, своим внутренним ответом на внешние «вызовы», своей реакцией на то, что с нами происходит.

И начав работать со своим внутренним миром, начав прислушиваться к нему, расширяя кругозор и становясь бдительными по отношению к жизни и своим реакциям на неё, мы сможем стать целыми, цельными. А если мы станем цельными, то и напряжение сменится здоровым и естественным расслаблением.

Дыхание жизни

Вдох и выдох жизни.

Пока мы дышим – мы живы.

Пока мы живы – ничего не поздно.

Боль

Боль пробуждает к жизни. Боль очищает. Она вызывает страдания, с которыми сложно жить до тех пор, пока они не перестают быть таковыми.

Любое страдание – это трамплин для роста души. Душа нуждается в росте и развитии.

Подобно младенцу проходящему через боль на пути к свету и жизни, душа проходит через боль страданий для того, чтобы наполнится светом и спокойствием.

Боль убивает тех, кто не способен понять её предназначение, и возрождает тех, кто излечивается через нее, чья душа в результате пробуждается к жизни.

Любовь к себе

«Возлюби ближнего твоего, как самого себя» Мф. 22:39

Часто нам кажется, что любовь к себе – это эфемерное, малопонятное, бессмысленное понятие и является ничем иным как запретным, общественно порицаемым эгоизмом.

К слову сказать, эгоизм – это пренебрежение чувствами и желаниями окружающих в угоду собственным.

А любовь к себе – это в первую очередь принятие себя такими как есть.

Конечно, если мы сами себя считаем монстрами и вечно во всем виноватыми, то и принять себя можем с большим трудом. Хотя и монстров можно принять, принять сам факт их существования, если постараться. Ведь, в каждом есть что-то хорошее и каждый имеет право быть.

Но так ли уж мы ужасны? Или, может, мы не справедливы сами к себе? Зачем причинять себе страдания и отвергать самих себя? Ведь нам с собой жить всю жизнь!

В каждом из нас бьётся сердце. Оно полно любви, и если его освободить от оков мрачных мыслей, то эта любовь польётся через край – хватит и на себя, и на окружающих.

Самая желанная любовь – это любовь безусловная, беспричинная. И её можно постичь, если задаться целью.

Счастлив тот, кто может дарить безусловную любовь себе и окружающим. Но если для любви нужны причины, то можно их поискать и придумать. А там глядишь, и нужда в причинах пропадёт.

Может ли хоть одно живое существо в природе отрицать само себя? Нет! А почему? Потому что живое существо себя не оценивает и никто не может навязать ему свои оценки. Вот это живое существо и прибывает в гармонии со всем сущим.

А человек обладает интеллектом, логикой и использует его зачастую не по назначению. Он ценный дар и способность осознавать себя, осознанно делать выбор и познавать жизнь на Земле – превращает в разрушающее оружие, которое направляет против себя самого или окружающего мира.

Так как же принять себя такими как есть?

«Не судите, да не судимы будете» Мф. 7:1

Не стоит судить себя в первую очередь. Если осознаёте ошибку, примите её и не повторяйте. Если обидели – попросите прощения. А судить себя зачем? Если вас судят – это дело тех, кто судит. Ведь каждый судит по себе.

Если нужны причины для любви к самому себе, то можно их найти. Просто задаться целью полюбить и принять себя для здоровья, для блага окружающих, в конце концов.

А совесть и здравый смысл помогут избежать нарциссизм и сохранить баланс.

Утро доброе – день добрый!

«Как утро встретишь, так день и проведёшь»

Зачастую наши мысли просыпаются раньше нас самих. Не успеем мы открыть глаза, а в голове уже роятся привычные мысли вместе с планами на день, а порой нас прямо с утра накрывает туча проблем.

Для многих уже давно не является секретом тот факт, что наши мысли определяют нашу реальность. А с утра, после пробуждения, мысли буквально обрушиваются на нас водопадом. Прекрасно, если этот водопад радужный. А если нет, то его можно взять под контроль и всё же наполнить его светлыми красками.

Для этого можно взять небольшой блокнотик и заранее выписать в него установки, мысли, аффирмации, которые помогут настроиться на нужный лад, придадут бодрости духа и внушат веру в себя и во все хорошее, что необходимо в жизни. Мысли, фразы, аффирмации можно взять из книг или придумать самостоятельно – что придётся по душе.

Этот блокнотик можно положить около спального места и читать его каждое утро сразу после пробуждения. Таким образом полезные, светлые мысли вытеснят ненужные. И жизнь день за днём будет становиться всё радостнее и веселее.

Советы

Один человек, давая совет другому человеку, берёт тем самым на себя ответственность за него. А помимо всего прочего, ещё и лишает того, кому даётся совет, священного и законного права самостоятельно принимать решение.

Большое значение имеет сам факт принятия человеком решения, будучи в ответе за свой выбор. Таким образом, происходит рост души человека и развитие.

Если же человек постоянно прислушивается к советам других людей, которые забыли о собственной жизни и душе, в погоне за фанфарами благодарностей и признания их собственной важности, тем самым он уклоняется от ответственности за свою жизнь, чем навлекает на себя дополнительные жизненные испытания, которые приведут его либо к дальнейшим страданиям, либо к осознанию своего непосредственного участия в том, как развивается его жизнь.

Каждый человек по факту рождения, наделен правом выбора. И выбор в первую очередь осуществляется на уровне мыслей и умозаключений. Давая совет, человек склоняет другого человека к определённому решению, что противоречит изначальным правилам игры жизни.

Ожидания

Часто причиной разочарования служат несбывшиеся ожидания, когда человек в своих фантазиях уплывает на облаке своих мыслей далеко от самого себя и истинных потребностей своей души.

Зачастую человек перестаёт слышать себя, своё сердце и поддаётся волне общественных стандартов и стереотипов. Глядя себе под ноги сложно рассмотреть общий ландшафт, целую картину и весь замысел тех или иных ситуаций.

Представления о конкретном будущем, попытка спланировать всё наперёд дают человеку ложное чувство уверенности в завтрашнем дне и обманчиво вводят его в заблуждения о том, ради чего весь этот спектакль жизни творится.

Отпустить свои ожидания рано или поздно приходится многим, потому как вряд ли кому-то понравится жить в вечном состоянии разочарования и тоски по несбывшимся мечтам.

Легче всего избавиться от ожиданий с помощью собственной души. Именно наша душа в конечном итоге решает, что нам действительно нужно. А душа способна творить чудеса, неподвластные и непостижимые для нашего логичного ума. Вот, где таится праздник, радость и полет, где хранятся ответы на все наши вопросы. И именно своей душе нужно уделять львиную часть своего внимания, а не полёту на облаках из мысленных конструкций нашего ума.

А уж душа о вас позаботится наилучшим для вас образом, ведь вы и есть душа.

Успех

Для каждого в воображении успех может выглядеть по-разному.

Но основной успех – это состояние внутренней гармонии, целостности и благополучия души.

А как это будет выглядеть снаружи – вопрос второстепенный.