Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Авторы: Виенна Фараон

Жанр: Психотерапия, Общая психология, Самосовершенствование, Психология и взаимоотношения

Год: 2023

Язык: русский

Аннотация:

Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? В одних и тех же ситуациях не можем контролировать свои эмоции? Не смеем отстаивать свои личные границы? Как избавиться от разрушительных паттернов, которые мешают здоровому общению? Терапевт Виенна Фараон предлагает погрузиться в прошлое и найти первопричины – душевные раны из детства и прошлых отношений. В книге вы найдете практики интегральной психотерапии, которые помогут исцелиться и вернуться к подлинному «Я».