Противопоказания при
Реальные ограничения – это не проводить сеансы иглотерапии на сильно голодный желудок и в очень усталом состоянии. Других противопоказаний нет. К тому же ВОЗ признала иглотерапию самым безопасным способом лечения.
Фитотерапия при неправильном назначении может принести вред, поэтому, пожалуйста, не занимайтесь самолечением.
Миф № 6. Восточные женщины выглядят молодо из-за своей генетики
Если вам показалось, что этот миф не про медицину, то не буду спорить. Просто включу этот пункт в список. Для женщин ведь вопрос молодости и красоты всегда актуален. Так что, надеюсь, информация будет небезынтересной и мотивирующей.
Что значит выглядеть моложе своих лет? Например, в сорок на тридцать или в пятьдесят на сорок. Это значит иметь чистую гладкую кожу с хорошим тургором, без морщин и брылей. Глаза без нависших век или мешков под ними, но с задорным огоньком. Оставаться стройной без намеков на целлюлит и т. д. И я уверяю вас, это абсолютно возможно – и в пятьдесят, и позже.
Это же все про здоровье. Красота в принципе побочный продукт здоровья. Мы красивы, когда молоды, а когда молоды – естественно, более здоровы.
Качество кожи на лице зависит прежде всего от работы желудка, морщины появляются от недостатка инь; нависшие веки – от недостатка ян селезенки; а мешки под глазами, целлюлит и лишний вес – от недостатка ци селезенки и т. д.
Более того, все наши подсознательные каноны красоты, замечу, общие для людей любой расы, все имеют отношение к здоровью.
С точки зрения ТКМ:
– высокий, но не чрезмерно, рост и крепкое телосложение зависят от силы почек. Они же отвечают за ровные крепкие зубы, густые волосы, выпуклые ягодицы. Почки с точки зрения китайской медицины отвечают за сексуальную активность и репродукцию – способность зачать и выносить ребенка (и не одного). Так что «попа как орех» нравится обоим полам не просто так;
– размер груди, тургор и цвет кожи лица, полнота и краснота губ зависят от работы желудка и селезенки. Форма и объем бедер и голеней, а также отсутствие лишнего веса тоже зависят от этих органов пищеварения. Хорошая работа желудка и селезенки обеспечивает нам физическую силу, выносливость, хороший иммунитет и способность выносить и выкормить ребенка. Так же как отсутствие токсикозов в первом триместре беременности и хорошая лактация всецело определяются работой наших пищеварительных органов;
– от печени зависит, будут ли у нас жирные или сухие волосы, ломкие ногти, пигментные пятна или коричневые круги под глазами.
Как видите, это все не про салоны красоты, а про здоровье. Очевидно, что если вы стремитесь оставаться красивыми и молодыми, то усилия надо концентрировать на укреплении здоровья, а не на пластической хирургии.
Почему восточным женщинам массово удается дольше сохранять молодость и, соответственно, красоту? Генетика – объяснение хорошее, потому что это вроде последней инстанции, изменению не подлежит. Однако, дорогие дамы, это не так. Генетика, конечно, имеет значение, и об этом мы еще поговорим в следующих главах, но молодость восточных женщин связана с тем, что они с раннего детства соблюдают ЗОЖ по-китайски. Это набор простых мероприятий, которые очень сильно, порой кардинально отличаются от того, к чему мы привыкли в западном мире.
Поскольку китайцы в хорошем смысле помешаны на здоровье, то основы ЗОЖ закладываются вместе с молоком матери. С малых лет, как норма жизни. И на вопрос к восточным женщинам: «Что вы делаете, чтобы выглядеть моложе?» – они часто пожимают плечами. Или отвечают: «Ничего». На самом деле они делают многое, но это настолько вошло в их обиход, настолько стало естественным, что не кажется какими-то особыми действиями. Это действительно не какие-то сверхусилия. В своде правил ЗОЖ по-китайски нет абсолютно ничего невыполнимого. Чуть позже вы сможете убедиться в этом самостоятельно.
Надеюсь, я смогла развенчать хотя бы часть мифов про китайскую медицину.
Забавная история, грустная статистика и неудобные вопросы
Если мне до сих пор не удалось убедить вас в действенности китайской медицины, то задам думающему читателю пару неудобных вопросов.
Если бы древние восточные медицины были бы так примитивны, то были бы Китай и Индия с ее традиционной аюрведой лидерами по численности населения в мире?
Почему страны – бессменные рекордсмены по продолжительности жизни – это Япония, Сингапур, Гонконг? Т. е. азиатские страны с высоким уровнем жизни, где также практикуется китайская медицина. Пусть и называется она по-другому.
По поводу других названий хочу рассказать вам одну любопытную историю про Японию. Не секрет, что вся Восточная и часть Юго-Восточной Азии тысячелетиями находились под абсолютной культурной доминантой Китая. Европа таких аналогов не знает. Даже собственная письменность у Вьетнама и Кореи появилась только в XV–XVII веках. В Японии же до начала XX века все научные труды писались на китайском языке, настолько культурное влияние Китая было велико. Соответственно, и медицина в этом обширном регионе была сплошь китайской.
Однако во второй половине XIX века в Японии началась реставрация Мэйдзи. Это был целый ряд политических, военных и социально-экономических реформ. Он характеризовался ломкой традиционного японского образа жизни и ускоренным внедрением европеизации государства. С одной стороны, японский император желал оградить страну от влияния ненавистного соседа – Китая. С другой стороны, пушки с американских кораблей, направленные на Токио, явно не давали иного выбора.
В медицине в период реставрации (или как еще часто называют – революции) Мэйдзи тоже были проведены бурные реформы и отказ от наследия ТКМ. Однако прошло не более 30 лет, как японский министр здравоохранения обратился к императору с нижайшей просьбой вновь разрешить применение китайских фитопрепаратов. И доводы у него были веские, в виде неутешительной статистики. Поэтому их вернули, но назвали на свой лад – Кампо. И Кампо входит в обязательную медицинскую страховку в Японии, как и фитопрепараты традиционной медицины в Китае.
Статистика – вещь упрямая. Приведу немного цифр, характеризующих наше время. По состоянию на 2019 год продолжительность жизни среднестатистического китайца составляла 77,3 года. А по состоянию на 2022 год – 78,2. Рост продолжительности жизни не выглядел бы сколько-нибудь значимым, если бы не было двух лет буйства коронавируса. Получается, что за два года пандемии продолжительность жизни в Китае не только не уменьшилась, а возросла почти на год. Это при том, что и ВОЗ, и ООН – два разных источника – абсолютно единодушно заявили, что за время пандемии средняя продолжительность жизни человека в мире уменьшилась на два года.
Китайцы в очередной раз обошли США, но теперь уже не только по валовому продукту, но и по показателю продолжительности жизни. Так как по итогам 2021 года средняя продолжительность жизни в США сократилась до 76,1 года.
Как же у нас обстоят с этим дела? В 2019 году в России был достигнут исторический максимум средней продолжительности жизни. Он составил 73,34 года. По официальным данным на 2021 год эта цифра сократилась до 70,06 лет.
Увы и ах, получается, что россияне живут в среднем на 8 лет меньше, чем жители Китая. Американцы – на два года меньше. Согласитесь, что 8 лет – это очень немало. За китайцев и Китай в целом, как родину моих предков, мне радостно, а вот за соотечественников очень обидно.
Однако, дорогой читатель, не стоит печалиться. Лучше возьмем на вооружение опыт нашего соседа и будем применять его на благо нашему здоровью.
Глава 2. Традиционная китайская медицина: возможности диагностики и способы лечения
Китайская медицина, как, впрочем, любая восточная традиционная, в корне отличается от западной. Из общего – только анатомия и благие стремления вылечить человека. Отличия состоят в концепции здоровья и болезней, подходе, терминологии, способах диагностики, постановке и структуре диагноза, методах лечения.
Одним из ключевых пунктов является подход. Западная медицина лечит болезнь и ее проявления, в то время как ТКМ лечит человека и ищет первопричину его заболевания. Другим словами, китайская медицина смотрит на организм как на целостную неделимую систему, а на органы – как на часть этого сложного механизма, и каждый орган находится во взаимосвязи с другими частями тела. Сбой в работе одной из них влечет за собой изменение всей системы. Западная же медицина концентрируется на органах без взаимосвязи с организмом, поэтому вынуждена иметь широко разветвленную специализацию. На текущий момент в РФ существует свыше 150 специальностей медицинской деятельности, подлежащих лицензированию.
Одно из положений традиционной китайской медицины гласит, что причина заболевания органа не всегда кроется в самом органе. В подтверждение этого я могу привести огромное множество примеров. Пожалуй, один из самых ярких – это болезни щитовидной железы. В ТКМ их возникновение имеет стройное и логичное объяснение, основанное на первопричине в почках и/или в канале желудка. Западная медицина, сосредоточенная только на железé, способна лишь диагностировать ее заболевания, часто уже на стадии развернутой клиники, и назначать лечение – пожизненное и компенсаторное, не предлагая реальных механизмов для профилактики недугов. В китайской же медицине заболевания щитовидной железы поддаются как лечению, так и профилактике.
Также показательным примером служит выделение в западной медицине разнородной группы аутоиммунных заболеваний, которые, по сути, и не лечатся, и никак не объясняются. В китайской медицине нет болезней, механизм возникновения и развития которых непонятен. А если известен первоисточник заболевания – методы терапии становятся очевидными.
Возможно, вас удивит, но у китайских врачей нет протоколов. Лечение всегда подбирается индивидуально. Ведь китайская медицина лечит прежде всего человека, а не болезнь, и двух одинаковых людей не бывает. К примеру, хронический тонзиллит может быть вызван тремя совершено разными причинами. Только воздействие на первопричину есть верный путь к избавлению от болезни, а не от ее симптомов.
Поскольку организм рассматривается как единая неделимая система, то и специализации у китайских врачей не бывает. Врач ТКМ в равной степени способен лечить как болезни органов пищеварения и мочеполовой сферы, так и болезни суставов, лор-органов, кожные заболевания; как детские болезни, так и болезни, присущие людям пожилого возраста. Это возможно, поскольку китайский врач видит дисбаланс в системе под названием «организм» и, регулируя его, устраняет заболевание. В связи с этим часто бывает, что при лечении одного органа улучшается работа другого. Например, лечишь пищеварение – проходят частые простуды, сезонный поллиноз, ночные судороги ног или избыточно обильные месячные. Или же лечишь боли в спине – улучшаются слух и потенция. Как это работает, я постараюсь объяснить в главе «Базовые принципы китайской медицины».
Преимущества китайской медицины состоят в том, что она способна:
– видеть изменения в организме, которые есть как таковые, но не фиксируются и не корректируются методами западной медицины;
– в процессе диагностики находить информацию о функциональных нарушениях в организме, которые еще не проявляются в виде жалоб, не выявляются с помощью анализов и других инструментальных исследований;
– проводить точную диагностику состояния всего организма без инструментальных исследований либо существенно сократить их, сразу задав правильный вектор изучения проблемы, тем самым экономить пациенту деньги и время;
– выявлять первопричину заболевания и таким образом избавлять пациентов от хронических болезней, а также лечить патологии, которые в западной медицине компенсируются пожизненным приемом препаратов;
– определять конституцию (генетику) человека и врожденную предрасположенность к тем или иным типам заболеваний и, соответственно, своевременно их профилактировать;
– за счет стройной и логичной системы негативного влияния эмоций на здоровье эффективно лечить психоэмоциональную сферу человека, решать проблемы стресса, депрессий, невротических и психиатрических состояний;
– способы лечения в ТКМ не имеют побочных эффектов, которые появляются при приеме синтетических препаратов.
Итак, восточная медицина обладает значительными достоинствами. Однако я не хочу, чтобы у читателя возникло мнение, что я противопоставляю традиционную китайскую и западную медицины друг другу. У каждой из них есть своя ниша, в которой они эффективны. При оказании экстренной помощи, в высокотехнологических методах лечения в нейрохирургии, трансплантологии, стоматологии – безусловное преимущество у западной медицины. Китайская медицина эффективна в лечении хронических заболеваний, их профилактике, восстановлении и повышении уровня здоровья и качества жизни.
Тем не менее и прежде всего для блага читателей хочу добавить ложку дегтя в это радужное описание китайской медицины.
Я не знаю, кто придумал эту фразу, но она стала крылатой у врачей ТКМ: «Китайцы приходят лечиться за три года до болезни, а русские за три дня до смерти». Звучит она достаточно жестко, но часто близка к правде.
В нашей ментальности обратиться к врачу – это признать, что ты болен. И даже само слово «врач» ассоциируется у нас с болезнью, чем-то очень проблемным и неприятным. Поэтому к врачу наш человек обращается, когда больше не может так жить. Довольно часто пациенты приходят к китайским докторам как к последней инстанции, в сильно запущенном состоянии.
Китайцы же отправляются к врачу, чтобы не заболеть. Вдумайтесь только, насколько это более рационально со всех сторон. Не больно, не дорого, не успело сломать вам планы и доставить страдания. И на порядок эффективней.
Если бы мы могли сдвинуть свое сознание хотя бы немного в сторону профилактики, то жизнь наших соотечественников была бы более радостной и счастливой. Ведь боль и болезни вообще кардинально меняют качество жизни, настроение, отнимают радость бытия.
Хочу процитировать фразу из «Трактата Желтого императора о внутреннем»:
Дорогой читатель, я очень надеюсь, что эта фраза заставить вас задуматься. Мы порой гораздо бережнее относимся к своему автомобилю, чем к собственному телу. Прислушиваемся к стукам, ездим на плановые техобслуживания, выбираем заправки с хорошим бензином. Между тем сигналы своего тела мы часто игнорируем. Хотя в автосалоне новое тело не купишь.
Хочу дать также некоторые пояснения в пользу профилактики с точки зрения западной медицины. В принципе, все расстройства организма подразделяются на
Органическим нарушениям всегда предшествуют годы функциональных, сопровождаемых неприятной симптоматикой, но мы их славно пропускаем как малозначительные. Вы же понимаете, что не бывает так, что: вчера у человека все было замечательно, а утром он проснулся с булыжником в желчном пузыре. Однако если это произошло, то вернуть орган в прежнее состояние уже – задача не из простых.
С функциональными нарушениями китайская медицина прекрасно справляется. С органическими нарушениями все сложнее. Впрочем, это касается любой медицины. Органические поражения требуют гораздо больше времени и усилий. Очень многое зависит как от общего состояния человека, его настроя и желания вылечиться, так и от места расположения проблемы. К примеру, такое органическое нарушение, как камни в почках, с помощью ТКМ решается успешно и довольно быстро. А вот чтобы вывести камни из желчного пузыря, потребуется гораздо больше времени и усилий.
Я пишу об этом, чтобы заострить внимание читателя на более бережном и, что важно, рациональном подходе к своему здоровью. Мне хотелось бы, чтобы читатель не питал иллюзий, будто можно годами не обращать внимания на свое тело, а потом в один заход вылечить все у китайского доктора. Увы, это боль всех врачей ТКМ: очень часто пациенты приходят в очень плохом состоянии – «тушить пожары» – и ждут чуда по щелчку пальцев.
Когда-то «железный канцлер» Германии Отто фон Бисмарк в интервью петербургской газете сказал: «Политика – искусство возможного». Я бы перефразировала это высказывание в: «Медицина – искусство возможного». Очень многие крайне тяжелые заболевания, такие как постинсультный паралич, деменция и даже рассеянный склероз, поддаются лечению в ТКМ, но чрезвычайно важно не упустить время. Большое количество врожденных нарушений реально вылечить или значительно скомпенсировать у детей до полового созревания. Потом это делать гораздо сложнее.
Так что, дорогой читатель, ТКМ способна сделать очень многое, она творит порой совершенно удивительные вещи для западного представления о возможностях медицины. Однако надо понимать, что чем дольше вы не заботились о своем теле, тем сложнее и длительнее будет процесс его восстановления.
Диагностика в ТКМ
Поговорим о методах диагностики и лечения в ТКМ, чтобы для вас и то и другое стало более понятным и чтобы при обращении к восточному врачу вы знали, как это работает.
В ТКМ существует четыре основных метода диагностики:
1. опрос;
2. диагностика по языку;
3. диагностика по пульсу;
4. осмотр.
Кроме того, существует масса дополнительных методов: диагностика по лицу, ногтям, зубам, родинкам, ушам, форме черепа и т. д. Эти способы тоже весьма информативны. К примеру, по лицевой диагностике, подразумевающей оценку морщин, родинок и других кожных образований, изменения цвета кожи, можно сказать, какой орган у человека не в порядке. По тому, как человек дышит, разговаривает, тоже определяют массу синдромов. Опытный врач китайской медицины умеет поставить диагноз на глаз или на слух в прямом смысле. Эта тема заслуживает отдельной книги, поэтому пока остановимся на четырех основных методах диагностики.
ОПРОС
Это самое главное. Вопросы задаются разные, и их довольно много. Часть из них типичные для приема у западного врача. Часть совсем не те, к которым вы привыкли. Например, врача может интересовать все, что связано с температурным режимом днем и особенно во время сна, т. е. холодно пациенту обычно или жарко; потеет ли он ночью; выносит ли духоту; что он предпочитает – лето или зиму. Кроме того, доктор узнает, есть ли у пациента какие-то предпочтения в еде – сладкое, соленое и т. д.; как у пациента со сном – легко ли он засыпает, встает ли в туалет ночью, видит ли сны и какого характера, бодрый ли он по утрам; какие у человека преобладают эмоции. Особое внимание уделяется стулу – его частоте и консистенции. Это все диагностические признаки. Опрос также важен для того, чтобы установить запрос пациента, выделить именно то, что максимально его беспокоит на текущий момент. И ответы дают уже процентов 80 информации для диагностики.
ДИАГНОСТИКА ПО ЯЗЫКУ
Диагностика по языку – это то, что расставляет по местам все, что было обнаружено при опросе. Кроме того, метод дает огромный массив информации о том, что пациента еще никак не беспокоит, либо он не сообщил. Причем отражение изменений в состоянии здоровья на языке происходит за считаные часы. Если вы хотите проверить это утверждение, то посмотрите на свой язык, а лучше сфотографируйте его в обычном состоянии, а затем во время простуды. Вы увидите существенную разницу. Также если вы рассмотрите языки своих близких, то сможете убедиться, насколько они разные и отличаются друг от друга.
Каждый участок этого мышечного органа соответствует определенному органу, и нарушения в этих зонах говорят о соответствующих проблемах. Причем язык оценивается с обеих сторон: и верхняя, и нижняя стороны в равной степени важны.
Китайский врач исследует язык с точки зрения размера, формы, цвета, наличия или отсутствия налета. Цвет налета, его расположение и консистенция также дают массу информации. Трещины, впадины или выпуклости, размер и форма подъязычных вен – все это имеет большое диагностическое значение.
Для примера могу сказать, что даже без опроса, только по языку можно увидеть, что человек тревожный, гневливый или обидчивый, либо что у него анемия или головокружение. Язык покажет наличие различных новообразований типа миом, кист, полипов, а также недавнюю болезнь пациента с высокой температурой – в течение последних двух-трех месяцев. Также пациенты всегда удивляются тому, что врач без труда может, глядя на его язык, определить, что тот постоянно «гоняет» одни и те же бесплодные мысли. Все это и еще очень многое отражается на языке.
Главное же, доктор видит, в каких органах и какие нарушения происходят у человека, какой дисбаланс присутствует в организме.
Диагностика по языку – довольно кропотливый процесс, хотя у опытного специалиста она занимает считаные минуты. Объем информации, который надо усвоить, чтобы начать «читать» язык, составит многостраничный фолиант, но к этому еще надо добавить годы практики. И следует предупредить, что статьи в Интернете, посвященные данной теме, не отражают реальной ситуации. В связи с этим я даже не буду пытаться описывать здесь те или иные вариации языка и соответствующие им дисфункции.
ДИАГНОСТИКА ПО ПУЛЬСУ
Диагностика по пульсу – еще более сложная техника, которую мастера осваивают годами. Хотя со стороны это выглядит просто. Врач находит лучевую артерию и тремя пальцами исследует пульс сначала на одной руке, потом на другой. Во время диагностики доктор периодически меняет силу давления. Варьируя нажатия, врач выстраивает «диалог» с различными органами человека и поочередно получает от них информацию. Таким образом определяется энергетическое состояние (избыток или недостаток) 12 внутренних органов тела.
Китайская медицина различает около 30 сценариев патологического пульса. И каждый из них соответствует определенным нарушениям. Причем при диагностике учитываются не только пол и возраст человека, но даже сезон года. К примеру, весной пульс естественным образом становится более напряженным, а осенью более поверхностным. Диагностика по пульсу так же крайне точна, как и диагностика по языку. Равным образом можно увидеть не только те синдромы, что сейчас в полном «расцвете», но и те, которые уже зародились, но никак себя пока не проявили.
Я также намеренно не привожу описания различных сценариев пульсов и их значения, но одну удивительную возможность пульсовой диагностики раскрою. Периодически пациенты задают вопросы про болезни своих близких. Если их рядом нет, то врач может прибегнуть к следующей технике. Сначала мастер слушает пульс больного. Далее пациент минут десять должен рассказывать о том, чьим здоровьем интересуется, после чего врач повторно диагностирует пульс. В этот момент доктор уже слушает нарушения не пациента, а его близкого, потому что пульс на какой-то период времени меняется и отражает биение сердца человека, о котором проявляется беспокойство.
В такие чудеса пульсовой диагностики трудно поверить, но практически они многократно подтверждены. Кстати, это аргумент в пользу того, что наше сердце не только мотор, но и орган чувств. Помните, как говорил Шариков в известном фильме «Собачье сердце» про кошек? «Я их сердцем чую». Если говорить серьезно, то мы действительно много чего ощущаем сердцем и предвидим какие-то события.
В наше время довольно распространенной практикой стали онлайн-консультации. Таким образом, можно проконсультироваться у титулованных китайских врачей, где бы вы ни находились. При онлайн-приеме диагностика пульса исключена, но хорошему доктору достаточно будет качественной фотографии языка и опроса, чтобы безошибочно поставить вам диагноз, назначить лечение фитопрепаратами, дать рекомендации по диете и образу жизни.
Во многом диагностики по пульсу и языку взаимозаменяемы. Есть опытные врачи, которые используют либо одно, либо другое. Так что пусть вас не смущает, если ваш доктор применяет только один из этих методов.
ОСМОТР
Осмотр пациента начинается с первых мгновений приема, когда пациент еще об этом не подозревает. Одного короткого, но внимательного взгляда достаточно, чтобы определить конституцию человека. Телосложение, походка, тембр, скорость и сила голоса – все это диагностические признаки.
Процедуру осмотра можно разделить на две составляющих: состояние
Под духом в китайской медицине понимается жизненная активность человека. В это понятие входят состояние психики, душевное равновесие, энергичность, настроение, ясность мышления и речи. Если присутствует нарушение духа, то человек либо вялый, печальный, с потухшим взглядом, бедной мимикой и замедленным мышлением, либо избыточно активный, чрезмерно говорливый, возбужденный, не способный сосредоточиться на вопросах врача. Наличие или отсутствие сильного духа определяет степень повреждения физического тела, скорость и способность организма к выздоровлению и самовосстановлению.
Осмотр тела человека также дает важную информацию. Ведь поверхность тела является своего рода зеркалом, в котором отражаются все патологические процессы, происходящие внутри организма. Каждый орган имеет свое «представительство» на коже согласно ходу своего меридиана. Кроме того, существует понятие «малое в большом и большое в малом». Имеется в виду, что по отдельным частям тела: лицу, радужке глаз, ладоням, ногтям, стопам, ушам – можно диагностировать нарушение тех или иных органов.
Дополнительную информацию дают родинки, папилломы и другие образования на коже как врожденного, так и приобретенного характера. Шрамы от травм или оперативных вмешательств тоже свидетельствуют о блокировке течения энергии по каналам тела. Кроме того, врач может пропальпировать нужные ему зоны – живот, спину, конечности – с целью определить температуру в разных частях тела, обнаружить мышечное напряжение, различные уплотнения и образования. Доктор может проверить так называемые точки тревоги на теле человека, пальпация которых вызывает болезненность, если соответствующий орган болен.
Чаще всего полный осмотр тела и его пальпация происходят, если врач хочет убедиться в правильности предварительного диагноза или если есть необходимость осмотра конкретного проблемного места. В подавляющем числе случаев полный осмотр тела не является обязательной процедурой.
Способы лечения в ТКМ
Разберемся, какие способы лечения существуют в арсенале ТКМ.
Вся китайская медицина стоит на трех китах: иглотерапия, фитотерапия, массаж. Кроме того, имеется много дополнительных способов воздействия.
Иглотерапия