– теплая вода – от +38 до +42 градусов,
– горячая вода – выше +43 градусов.
Местными процедурами с применением воды являются грелки, припарки, компрессы, к общим воздействиям относятся обливания, укутывания, ванны, души.
Противопоказаниями к водолечению являются все противопоказания для физиотерапии: выраженный атеросклероз, гипертоническая болезнь II-Б – III стадии, стенокардия напряжения III–IV функционального класса, сердечная недостаточность, бронхиальная астма любой формы, наличие дыхательной недостаточности любой степени, эпилепсия, судорожные припадки, заболевания крови, злокачественные заболевания, инфекционные заболевания, активные фазы туберкулеза, новообразования, кровоточивость, заболевания крови и кроветворных органов.
Щелочная и кислая вода
С древних времен во многих сказках рассказывается о «мертвой» и «живой» воде. И можно было бы подумать, что это мечта человека о чуде, если бы такая вода не существовала в реальности. И при этом она обладает именно теми свойствами, которые ей приписывают в сказках.
Дело в том, что кислотно-щелочной балланс (рН) в организме очень важен, процессы могут происходить при определенном значении рН и прекращаются при его изменении.
Кровь имеет рН = 7,35—7,45, слюна – 6,8–7,6, лимфа – 7,5. Таким образом, жидкая среда организма – щелочная.
Нейтральный рН равняется 7, если значения еще меньше, то это уже кислая среда.
Почти все поверхностные воды и природные лесные родники имеют нейтральный или слабощелочной рН. А вот газированные минеральная вода и лимонады, пастеризованные соки, пиво, черный чай, кофе и все наши напитки – кислые жидкости.
А ведь сдвиг в сторону повышения кислотности является одной из основных причин многих заболеваний. Когда кислотность крови или лимфы повышается длительное время, возникают различные нарушения в работе организма, потому что большинство вирусов и бактерий живут и интенсивно размножаются именно в кислой среде. В щелочной среде они, как правило, погибают. Именно поэтому так важно поддержание стабильного уровня pH крови и других жидкостей организма.
Возвращаясь к сказке: «живая» вода имеет щелочные, заживляющие свойства, а «мертвая» вода – кислые, дезинфицирующие свойства.
Щелочная, «живая» вода способствует усилению обмена веществ в тканях (она ускоряет рост растений, заживляет раны, улучшает самочувствие, снижает восприимчивость к воздействию неблагоприятных факторов). Кислая, «мертвая» вода замедляет обменные процессы, губительно действует на микрофлору и микроорганизмы.
Щелочная вода является мощным стимулятором биологических процессов, иммуностимулятором, стимулирует процессы регенерации тканей, нормализует обмен, улучшает процессы кровообращения в тканях.
Эта вода быстро заживляет раны, стимулирует обмен веществ в организме, повышает давление крови у гипотоников, улучшает аппетит и пищеварение. Если ее хранить в темном месте в закрытой стеклянной посуде, наполненной под крышку, то свои лечебные свойства она сохраняет в течение суток. Однако нужно помнить, что максимальный оздоравливающий эффект вода сохраняет в первые три часа после приготовления.
Употребление щелочной воды приводит к снижению восприимчивости к простудным и инфекционным заболеваниям, положительно влияет на репродуктивные функции.
При ее приеме человек ощущает бодрость, прилив сил, энергии, хорошее настроение, повышается работоспособность. Восстанавливается работа органов (печень, почки, сердце, железы, мышцы). Щелочная вода эффективна при хронических заболеваниях этих органов и дает хорошие результаты при хронических тонзиллитах, бронхитах, гепатитах, гастритах, нефритах, простатитах, вагинитах, бронхиальной астме и т. д.
Кислая вода обладает антисептическими, антиаллергическими, подсушивающими, противоглистными, противозудными и противовоспалительными свойствами. По обеззараживающему эффекту соответствует обработке йодом, зеленкой, перекисью водорода и др. Регулирует частоту стула (при заболеваниях желудочно-кишечного тракта). При внутреннем употреблении она понижает давление крови у гипертоников, замедляет обмен веществ, уменьшает боль в суставах, и т. д. При наружном – обеззараживает бинты, убивает микробы в гноящихся ранах. Успешно предупреждает грипп, ликвидирует пищевые отравления.
Также она воздействует на вегетативную нервную систему, стимулирует лимфообмен, устраняет застои и щелочность крови; улучшает выведение вредных продуктов почками, кишечником, легкими, кожей; устраняет отеки. Улучшает микроциркуляцию, восстанавливает функцию сальных, потовых, слюнных, слезных желез, а также желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Способствует растворению камней в желчном пузыре и желчных проходах печени, почках, эффективна при ожогах и гнойных ранах как антисептик. Помогает при аллергических ринитах, бронхиальной астме, аллергических дерматитах.
При приеме кислой воды отмечается сонливость, утомляемость, слабость. Она имеет легкое успокаивающее и снотворное действие. При этом понижается тонус поперечно-полосатых скелетных мышц и снижается артериальное давление.
Нельзя хранить эти воды в холодильнике, также нельзя ставить банки с такой водой рядом (расстояние между банками должно быть не менее 40 см).
Прежде чем начинать лечение, следует иметь в виду, что «живая» и «мертвая» вода являются антагонистами. Если их смешать, то их кислотность и щелочность нейтрализуют друг друга и образуется обычная вода. То есть лечебного эффекта уже не будет. Поэтому если в рецепте написано, что нужно внутрь принимать сначала одну воду, а потом другую, то между ними нужно делать перерыв не менее 1,5–2,0 часов.
При наружном применении (обработка раны) тоже надо делать паузу минут в 10.
Для лечения инфекционных простудных заболеваний можно делать ингаляции «мертвой» водой.
Если эти воды применяются при серьезных заболеваниях, при которых необходимо принимать лекарства, то не только нельзя запивать их какой-либо из этих вод (ни в коем случае!!!), но и необходимо делать паузы в 2–2,5 часа между приемом лекарств и приемом активированной воды.
При приеме внутрь обычно однократная средняя доза для взрослого человека составляет 1/2 стакана (если в рецепте не указано иное). Для детей в возрасте от 2 до 5 лет – 1/4 стакана, от 5 до 12 лет – 1/3 стакана, а для детей более старшего возраста можно применять дозировку, как для взрослого человека.
В случае, если в рецепте не указано иное, пить воду следует за 30 минут до еды или через 2–2,5 часа после еды. Желательно в период лечения не употреблять жирной и острой пищи, ни в коем случае не употреблять алкогольные напитки.
Для лучшего эффекта при наружном применении кожу сначала нужно обезжирить (помыть с мылом или протереть тампоном, смоченным в спиртном растворе салициловой кислоты).
• При язве желудка и 12-перстной кишки в течение 4–5 дней, за 1 час до еды, выпивать по 1/2 стакана «живой» воды. После 7—10 дневного перерыва лечение повторить. Боли и рвота прекращаются на второй день. Снижается кислотность, язва заживает.
При употреблении внутрь только «живой» воды возникает жажда, ее надо утолять компотом или подкисленным чаем.
Талая вода является самым простым примером щелочной воды. У свежей талой воды, полученной из снега, pH = 8,3. У быстро охлажденной кипяченой воды pH = 8,2. Именно поэтому талая вода так полезна, особенно в наше время, когда мы пьем чай, кофе, газировки и прочие кислые (по pH) напитки.
Другой вариант приготовления щелочной воды: настоять обычную воду на золе. Золу насыпают в полотняный мешок и слегка промывают холодной водой. На оставшейся золе настаивается вода, потом тщательно процеживается, разбавляется до приятного вкуса и употребляется для лечения.
В народной медицине зольная вода используется для промывания ран, при потливости, болезнях нервов. Ее пьют при жаркой погоде, так же как сейчас медики рекомендуют в жару пить минеральную воду без газа, чтобы восполнить потери солей. Особенно полезна зола березы, но чем больше растений включает смесь золы, тем лучше. Такая вода восстанавливает минеральный обмен в организме.
Стоять зольная вода долго не может, но если хранить ее в холоде, то 2–3 дня она сохраняет свои свойства.
Очень полезна зольная вода и для волос. Нужно нанести раствор зольной воды на мокрые волосы и массажными движениями втирать его, а потом сполоснуть волосы настоем ромашки.
И третий вариант приготовления щелочной воды: известковая вода. Нужно взять скорлупу от сырого яйца, очень хорошо ее вымыть и истолочь, залить водой и оставить на сутки.
Проще всего делать кислую воду на основе уксуса.
Лучше брать яблочный уксус, нерафинированный. Если есть возможность, то его можно сделать и самим. Потребуются перезрелые яблоки или падалица, их моют, мелко нарезают, перекладывают в эмалированную кастрюлю с широким дном и заливают горячей водой (+65–70 °C). Вода должна покрывать яблоки на 3–4 см. На 1 кг сладких яблок добавляют 50 г сахара, для кислых – 100 г. Посуду с заготовкой ставят в теплое место и иногда перемешивают, чтобы сверху не образовывалась сухая корочка.
Через 2 недели жидкость отцеживают через марлю, сложенную в 2–3 слоя, и переливают в большие банки для брожения. Лучше не доливать до верха 5–7 см. Банки должны стоять еще 2 недели. Потом, не взбалтывая, готовый уксус нужно перелить в бутылки, но не до верху. Осадок процедить через плотную ткань.
Яблочный уксус используют в народной медицине как противовоспалительное, противогрибковое и антисептическое средство. Он нормализует деятельность нервной системы, помогает при бессоннице, при простудных и кожных заболеваниях.
Из-за содержания калия он благотворно действует на работу сердца, а из-за содержания кальция укрепляется костная ткань.
Пектины помогают снизить уровень холестерина, уменьшить риск возникновения инфаркта.
Помогает он от проникновения инфекций, при простудных заболеваниях, при кожных высыпаниях, сопровождающихся болевыми ощущениями.
При наружном применении яблочный уксус оказывает заживляющее действие при ожогах, кожной сыпи, опоясывающем и стригущем лишаях. Его используют при ночной потливости и для нормализации состояния вен при варикозном расширении.
Уксус нельзя принимать больным с нарушениями обмена солей мочевой кислоты. Также противопоказан уксус, если есть язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью, хронический или острый гепатит, хронический и острый нефрит, мочекаменная болезнь, нефроз.
Как и любая кислота, уксус может разъедать эмаль зубов и изменять среду желудка с щелочной на кислую при приеме его натощак.
Нельзя бесконтрольно увеличивать концентрацию яблочного уксуса при лечении. Это может причинить серьезный вред здоровью. Не следует проводить лечение с помощью этого средства в течение слишком долгого времени. Поэтому при приеме уксусной воды курсом нужно наблюдать за своим состоянием и после приема средства обязательно полоскать рот.
Второй способ окисления воды – ее серебрение. Как сделать «серебряную» воду, написано ниже.
«Серебряная» вода
Приготовить «серебряную» воду в домашних условиях совершенно не трудно. Для этого необходимо положить серебряную столовую ложку в двухлитровый стеклянный графин на ночь. Серебряную ложку можно заменить любым количеством серебряных предметов, главное, чтобы они по весу составляли столько же серебра, сколько весит столовая серебряная ложка (50–60 г).
Однако при таком приготовлении вы не будете знать, какая концентрация серебра в воде и насколько оно действенно. Сейчас проще купить в аптеке концентрат «серебряной» воды и развести его в воде в правильной пропорции (они указаны ниже). Можно использовать также родниковую воду или сырую, но обязательно очищенную с помощью фильтра воду из-под крана.
На 100 г воды взять 1 чайную ложку (3 мл) аптечного концентрата: получится «серебряная» вода с концентрацией серебра 1,0 мг/л.
На 1 литр воды взять 1 чайную ложку (3 мл) аптечного концентрата – будет «серебряная вода» с концентрацией 0,1 мг/л.
На 100 г воды взять 1 десертную ложку (6 мл) аптечного концентрата: на выходе «серебряная вода» концентрации 2,0 мг/л.
На 1 литр воды взять 1 десертную ложку (6 мл) концентрата – получится «серебряная» вода концентрации 0,2 мг/л.
На 100 г воды взять 1 столовую ложку (9 мл): «серебряная вода» концентрации 3,0 мг/л.
На 1 литр воды взять 1 столовую ложку (9 мл): концентрация «серебряной» воды 0,3 мг/л.
Ложки берутся современные, достаточно плоские.
Следует учесть, что для употребления внутрь серебряная вода разводится в сырой фильтрованной воде комнатной температуры, а не в кипяченой. Только при расстройствах желудка концентрат нужно разводить в кипяченой воде.
Кроме того, сейчас продаются приборы (ионаторы), которые позволяют получать дома серебряную воду в точной нужной пропорции.
Хранить концентрат или большое количество раствора нужно в закрывающейся стеклянной, обязательно светозащищенной посуде (закрытой пищевой фольгой) в течение не более 3 месяцев. Перед употреблением бутылку нужно взбалтывать.
«Серебряная» вода может быть питьевая – в ней концентрация ионов серебра составляет 35 мкг/литр. Такая вода по санитарным нормам разрешена для употребления в пищу (СанПиН 2.1.4.539-96 допускает содержание серебра в питьевой воде до 50 мкг/литр). В первую очередь такую воду используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также питьевая серебряная вода используется для приготовления пищи, для лучшего сохранения домашних заготовок (маринадов, варений и солений). Очень хорошо обрабатывать ею детские игрушки и посуду для защиты их от бактерий. Она используется в настоях лекарственных трав.
Концентрат «серебряной» воды – это вода, в которой концентрация ионов серебра составляет 10 000 мкг/литр. Ей можно пользоваться для ингаляций при бронхо-легочных заболеваниях, а также в косметических целях для умывания.
Применение серебряной воды в медицине очень разнообразно:
– в хирургической практике (при инфекционном поражении костей, мышц, суставов, лимфатических узлов и других органов),
– в глазной практике (при конъюнктивите, блефарите, кератите, воспалении слезного мешка и других воспалительных процессах),
– в ЛОР-практике (при поражении наружного слухового прохода, воспалении среднего уха, мастоидите, фарингите, ларингите, гайморите, тонзиллите и рините, а также при различных формах ангины и гриппе),
– в педиатрии (дезинфекция воды для купания детей, дерматозы, детская экзема, ожогой),
– в лечении заболеваний внутренних органов (при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического гастрита с повышенной кислотностью, сопровождающихся изжогами, а также при лечении неврозов с увеличенным выделением желудочного сока, энтерита и колита, при эндокринологических заболеваниях и нарушении обмена веществ: диабет, диатезы),
– в акушерско-гинекологической практике (при лечении различных воспалительных процессов слизистой оболочки и трещин сосков),
– в лечении кожных заболеваний (фурункулез и грибковые поражения кожи),
– в стоматологической практике (при лечении стоматита, гингивита и других заболеваний полости рта),
– наружное применение (гнойные раны, гнойничковые заболевания кожи, ожоги, дерматозы, экзема, вульвовагиниты, геморрой).
Питьевые профилактические растворы серебра улучшают состав крови, удерживают кальций и фосфор в крови, предупреждают отложение солей на стенках сосудов и суставов, повышают иммунитет, предупреждают инфекционные заболевания.
Содержание в питьевой воде серебра регламентируется СанПиН 2.1.4.1074-01 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения. Контроль качества» (содержание в воде серебра не более 0,05 мг/л) и СанПин 2.1.4.1116-02 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды, расфасованной в емкости. Контроль качества» (содержание в воде серебра не более 0,025 мг/л). Равноценный класс вредности имеют растворенные в воде никель и хром.
Для бактерицидного действия серебра требуются достаточно большие концентрации (около 0,015 мг/л, а при малых концентрациях оно оказывает только бактериостатическое действие, то есть останавливает рост бактерий, не убивая их). Однако споры микроорганизмов к серебру практически нечувствительны. То есть грязную воду серебро не очистит, оно может сохранить только чистую изначально воду от заселения микробами.
И еще: без надобности пить серебряную воду не следует. Серебро – тяжелый металл, стоит в одном ряду со свинцом, кобальтом, мышьяком и другими веществами. Как и другие тяжелые металлы, серебро способно накапливаться в организме и вызывать серьёзные отравления (аргирозы).
• При лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических гастритов с повышенной или пониженной кислотностью, энтеритов, холецистита, эндокринных заболеваний, диабета, диатеза, экзем первые 10 дней концентрация «серебряной» воды – 10 мг/л, следующие 3 недели – 5 мг/л. По 100 мл принимают 3–4 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс – 3 месяца.
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки: настоять 50 г березовых почек на 0,5 л водки, выдерживать 10 суток. Принимать по 0,5 ч. л., запивая 1 стаканом «серебряной» воды 3 раза в день, за 20 минут до еды.
• При язвенной болезни: 1 ст. л. цветочных корзинок пижмы настаивать 4 часа в 2 стаканах «серебряной» воды в закрытом сосуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 20 минут до еды.
• При язвенной болезни: 1 ст. л. свежих корней и листьев сельдерея настоять в 2 стаканах «серебряной» воды, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Минеральные воды
Лечение с помощью питья минеральной воды применяется при достаточно многих заболеваниях. К ним относятся хронические болезни желудка, кишечника, печени, желчных путей и поджелудочной железы (гастриты, язвенная болезнь, колиты, энтериты, гепатиты, холециститы, панкреатиты) – все в неактивной форме и в фазе затихшего воспаления, а также в послеоперационный период (болезни оперированного желудка, постхолецистэктомический синдром и т. д.). Кроме того, питьевое лечение применяют при болезнях обмена веществ и эндокринных органов (сахарном диабете, ожирении, подагре), при болезнях мочеполовых органов (мочекаменной болезни, пиелонефрите, цистите, простатите).
Пить минеральную воду желательно непосредственно у источника, так как часть полезных свойств воды утрачивается при переливании в сосуд. Конечно, это наилучший вариант, но не всегда возможный. Минеральная вода будет действовать и разлитая в бутылки, если это настоящая вода, а не подделка. Количество принимаемой воды колеблется от 1 столовой ложки до 1,5 стаканов. Считается, что оптимальная доза составляет от 0,5 до 1 стакана. Необходимое количество минеральной воды рассчитывается как 3,3 г на 1 кг массы тела больного, принимается вода обычно 3 раза в день. Больший объем минеральной воды иногда назначается при заболеваниях печени, заболеваниях почек и мочевыводящих путей – по показаниям, в зависимости от проведенных обследований и результатов анализов.
Минеральные воды мало– и среднеминерализованные чаще назначают по 200–250 мл или 400–500 мл на один прием, их следует выпивать в два приема с интервалом 15–30 минут между приемами.
При сердечно-сосудистых заболеваниях с неустойчивой компенсацией, при атонии желудка, плохом прохождении пищи через него питье начинают с 1/4, 1/3 или 1/2 стакана и только по мере привыкания к воде переходят к полной дозе.
Обычно минеральная вода пьется в теплом виде (+38–50 °C), особенно при заболеваниях органов пищеварения и почек. Теплая вода снимает спазмы мышц внутренних органов и лучше проявляет свое лечебное действие. Углекислые воды (при отсутствии сопутствующих заболеваний органов пищеварения) могут иметь более низкие температуры. Холодные минеральные воды в виде разовых приемов могут использоваться с цепью послабления при запорах.
Прием минеральной воды за 15–30 минут до еды усиливает секрецию и повышает кислотность желудочного сока, что полезно при гастритах с пониженной кислотностью. При этом температура воды должна быть примерно +18–24 °C. Пить нужно медленно, не торопясь, небольшими глотками, поскольку при пониженной секреции желудочного сока необходимо длительное воздействие на слизистую оболочку желудка и заложенные в ней рецепторы, чтобы стимулировать их.
Прием воды за 1–1,5 часа до еды снижает выделение желудочного сока и уменьшает его кислотность, что рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Таким людям (имеющим повышенную кислотность) воду нужно пить быстро, залпом, чтобы избежать длительного раздражения слизистой желудка и способствовать быстрейшему переходу минеральной воды из желудка в кишечник, откуда она должна тормозить выделение желудочного сока.
Если человек не страдает заболеваниями органов пищеварения или не знает состояния кислотности, то обычно воду пьют за 45 минут до еды. При язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки с явлениями обострения прием минеральной воды иногда врач может назначить за 30 минут до еды (даже при повышенной кислотности).
Также при гастритах с повышенной секрецией желудочного сока, изжоге, отрыжке, язвенной болезни, хроническом колите со спазмами и диареей, заболеваниях печени и желчевыводящих путей врач может назначить минеральную воду после еды, через 1,5–2 часа. При этом вода должна быть теплой: +40–50 °C.
При язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки из минеральной воды нужно предварительно выпустить газ, поскольку при данном заболевании газированные напитки строго противопоказаны.
Если прием минеральной воды вызывает послабляющее действие, то дозу уменьшают в 2, а то и в 4 раза (1/2 или даже 1/4 стакана). По мере привыкания организма переходят к полной дозе. Кроме того, поначалу воду можно пить не 3 раза в день, а 2: перед обедом и перед ужином, а можно ограничиться и однократным приемом.