Русский стиль рукопашного боя. Стиль Кадочникова

Рассмотрим на примере бокового удара правым кулаком в голову. Вектор силы идет по окружности слева направо в плоскости, параллельной земле. Возможны два варианта защиты.

ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ (рис. 13): расслабляемся, отклоняем голову назад вправо и поднимаем левый локоть. Начинаем скручиваться тазом по часовой стрелке и встречаем атакующую руку в плоскости удара снизу внешней стороной левого предплечья. Затем обкатываем руку противника по вектору силы слева направо вращением своего предплечья вокруг предплечья противника по часовой стрелке, где ось вращения – предплечье противника.

Скручиваясь в приседе тазом, продолжа…

_{… отсутствует страница…}

Рис. 14

Рис. 15

.. ку за запястье. В точке захвата Вы слабее.

Используем его силу захвата как точку опоры, вокруг которой будет происходить вращение рычага, где большое плечо рычага – это ваше предплечье и плечо, как бы «скованное» с тазом. Помните: вся сила вращения в тазе!

Приседаем (рис. 16) и разворачиваем тазом большое плечо рычага, вращая его в месте захвата вокруг предплечья по часовой стрелке до положения, когда малое плечо рычага – кисть – будет обращена ладонью вверх. Теперь накладываем эту ладонь на предплечье противника с внешней стороны, но движение должно происходить преимущественно сверху. Продолжаем скручиваться тазом по часовой стрелке и отшагивая правой ногой назад, начинаем скручиваться левым предплечьем по часовой стрелке (обкатка кистью), протягивая предплечье противника по касательной к своему телу и стараясь идти по его вектору силы.

В конечном положении левое предплечье прижато к животу внешней поверхностью, руки находятся в верхней рамке.

Выдох.

Рис. 16

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

– плечо сковано" вместе с телом, поэтому подключаем всю массу тела к скручиванию предплечья противника за счет опускания и перемещения центра тяжести Вашего тела;

– освобождение от захвата за плечо и горло идентично освобождению от захвата за руку вторым способом, только здесь накладываем свою одноименную с его рукой кисть снаружи сверху и скручиваемся кистью и предплечьем вместе с телом и тазом внутрь (большое плечо рычага) по касательной к своему телу.

4.2.1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА РУКУ ОДНОЙ РУКОЙ ТРЕТЬИМ СПОСОБОМ

Противник может захватить Вас за руку за запястье, за локоть или плечо и за шею. Техника проведения приема во всех трех случаях одинакова, поэтому рассмотрим случаи захвата за запястье, когда противник захватил правой рукой Вашу левую руку. Возможны два варианта освобождения от захвата.

ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ (рис. 17) расслабляемся начинаем вращать (вся сила – из таза) локоть захваченной руки вверх а кулак вниз вокруг предплечья правой руки противника, одновременно поступательно выводя на себя это предплечье, если противник толкает Вас отшагивая правой ногой назад и продолжая вращение, выводим локоть перпендикулярно предплечью противника. Затем, приседая и разворачиваясь в бедрах нагружаем локтем вниз на себя его руку. Переходим в рамку.

Выдох.

Можно продолжить вращение руки противника дальше по спирали и сделать болевой прием на кисть или провести удержание, например, заломить руку за спину. Место захвата – это не только ось вращения, это место «шарнира» вращения во всех направлениях. Шарнирность никогда не рвется и прерывается лишь в зависимости от выполненной на данный момент работы.

Рис. 17

ВТОРОЙ ВАРИАНТ (рис. 17) действия аналогичны первому варианту, только вращаем своим предплечьем по часовой стрелки и, когда локоть заносится над предплечьем противника, подшагиваем левой ногой и используем пару сил: первая локтем вниз на предплечье противника, вторая – запястьем вверх от себя из захвата.

Выдох.

Затем проводим контрприем продолжая движение предплечьем, наносим удар кистью в горло, либо, продолжая скручивание, опускаем левую руку вниз снаружи правой руки противника и делаем сбивание руки, как описано в п. 5.1.3

4.2.2. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ ЗА РУКУ.

Рассмотрим ситуацию, когда противник захватил двумя руками Вас за правую руку. Возможны несколько вариантов освобождения движением наружу (рис 18),

Рис. 18

во внутрь (рис 19), по середине вниз и вверх на себя, комбинируя вышеописанные способы.

Рис. 19

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

– перед выполнением движения надо расслабиться и поддаешься вектору силы противника и вращать в ту сторону, куда направлен вектор силы;

– после проведения приема обязательно становитесь в рамку с фиксацией – касанием рук противника;

– применяйте подвивания и подсечки под «слабую» ногу противника;

– ваша сила – в суставах! Это шарниры, вокруг которых Вы должны вращаться легко и естественно;

– если можем, делаем пару сил, укрепляя кулак захваченной руки свободной рукой;

– если Вас схватили несколько человек, вращайтесь, а не пытайтесь вырваться. Можно, когда руки зафиксированы, двигаться тазом, ногами цепляться за голени противников.

4.2.3. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОБЕИХ РУК ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ

Техника выполнения более подробно будет описана в следующих номерах, но, в основном, это комбинации вышеописанных приемов защиты с приемами выбивания по кисти.

4.2.4. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА ШЕЮ СЗАДИ ОДНОЙ РУКОЙ

Опять рассмотрим самый простой способ защиты (рис. 20, 21). В этом случае возможны два варианта освобождения от захвата, но прежде чем их объясним, Вы должны проделать предварительные действия.

После захвата расслабьтесь. Подтягивая подбородок к груди, острием упираемся в локтевую ямку руки противника и делаем при этом небольшой поворот вовнутрь, чтобы слегка вывести противника из равновесия. Затем садимся, прижимаясь тазом к противнику, чтобы он не повалил Вас назад. Делаем выдох.

Рассмотрим ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ (рис. 20): одновременно с предварительными действиями захватываем левой рукой с внешней стороны правый локоть противника (будем считать, что противник Вас захватил правой рукой) и помогаем ему двигаться по вектору силы влево вверх, т. е. по направлению его предплечья. Так действует одна сила.

Правой рукой скользящим движением по правому предплечью, плечу и уху противника захватываем его голову за волосы ближе к макушке. Это вторая сила, действующая вправо вниз. Прижимаясь тазом к его телу и, головой упираясь в подбородок противника, встаем. Одновременно, применяя пару сил, обкатываем голову противника вокруг своей головы. Ось вращения перпендикулярна земле. Теперь, когда противник опирается на Вас, приседаем (убираем опору), продолжая обкатывать голову, и тем самым, помогаем противнику упасть на Ваше колено.

Далее можно провести либо болевой прием на руку, либо нанести скручивающий удар коленом в грудь, либо нанести точечные удары рукой в голову.

Рис. 20

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

– когда встаете, головой «прокатить» вверх, затем, когда присядете, головой же давить вниз голову противника;

– необходимо сразу защитить шею, притянув подбородок к груди и упираясь острием подбородка в локтевой сгиб руки противника;

– популярные в дзю-до удушающие захваты за ворот одежды основаны на национальных особенностях костюма кимоно с широкими свободными отворотами, поэтому в наших условиях при застегивающихся отворотах, толстых воротниках и замерзающих пальцах не стоит злоупотреблять экзотическими приемами.

Рассмотрим ВТОРОЙ ВАРИАНТ освобождения от захвата за шею (рис. 21): одновременно с предварительными действиями (см. выше) правой рукой захватываем с внешней стороны локоть правой руки противника и помогаем ему двигаться влево вверх по вектору силы, по направлению его предплечья. Это действие первой силы.

Левой рукой скользящим движением по своей груди и шеи упираемся в подбородок или скулу противника. Это вторая сила действует вправо вверх. Затем, прижимаясь тазом к противнику, обкатываем его своим корпусом и тазом, затем встаем, применяя данную пару сил, в это же время зашагиваем правой ногой за его правую ногу. Ось вращения должна быть перпендикулярна земле.

Теперь, когда противник опирается на Вас, приседаем (убираем опору), тем самым помогаем ему упасть на заботливо подставленное колено. Можно провести контрприемы аналогично первому варианту.

Рис. 21

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

– применяя пиру сил вокруг оси вращения, встаете и подсаживаетесь;

– упираясь рукой в подбородок, не давите с силой на него, а скручивайте голову вокруг шеи вправо или влево.

МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ:

– партнер один в воздухе делает движение удушения. Вы смотрите за направлениями движения его руки, определяя вектор силы, а затем работаете вдвоем по вектору силы.

Рассмотрим другие «кусты» проведения приема:

– когда противник не полностью провел захват, т. е. когда его рука проходит перед Вашим лицом, скручивайте его руку по оси вращения;

– делайте вращение руки одновременно с падением;

– при захвате из подмышки за шею спереди накладываете левую руку на подколенный сустав, а правую на грудь, плечо или «подвздошную» кость. Затем применяете пару сил и, вкручивая кисти, совершаете вращательное движение вокруг вертикальной оси, скручиваетесь и садитесь вниз;

– при захвате из подмышки за шею сзади накладываете левую руку на подбородок противника, встаете вверх и скручиваете голову под углом 45 градусов к противнику и т. д.

Техника проведения этих и других приемов более подробно будет описана в следующих номерах.

4.2.5. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ДВУМЯ РУКАМИ ЗА ТУЛОВИЩЕ СЗАДИ

Из рис. 22 видно, что затруднена степень свободы только в районе пояса и локтевых сгибов. Свободны и могут быть использованы:

– ноги. Пяткой можно наносить удары по голеням и стопам;

– голова. Ею можно нанести волнообразный удар макушкой назад вверх по лицу противника;

– таз. Скручиваясь тазом вниз вправо, освобождаем пространство в захвате и, используя захваченный противником локоть как точку опоры, наносим удар ребром ладони в пах (маятник) или же удар локтем в бок, а так же можно сделать броски;

– предплечья. Можно провести болевой прием на кисть или палец противника, а затем движением плеч вниз применяем пару сил;

– плечи. Здесь можно использовать скрутку в плечах.

Рассмотрим это движение подробнее.

Кольцо рук противника – это плоскость силы, параллельная земле. Вектор силы направлен к противнику.

Проведем предварительные действия: выдох, затем расслабляясь максимально помогаем его силе свестись к нулю. Садимся вниз и тем самым наклоняем плоскость силы вниз, «вешая» на руки противника вес своего тела. Одновременно скручиванием вниз своего корпуса и таза, расклиниваем его кольцо захвата, также при этом помогаем себе скручиванием плеч и рук. Увеличиваем пространство в месте захвата и проводим контрприем.

Рис. 22

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ:

– при захвате в поясе Ваш выдох, расслабление и «съеживание» лишают противника равновесия силы, его усилия сводятся к нулю;

– приседания вниз заставляют противника принять дополнительно вес Вашего тела;

– при скручивании плен и корпуса не наклоняйтесь вперед, противник и рад бы расцепить руки, но уже не может;

– обычно выполняется не просто скрутка плеч, а из таза инстинктивно идет «волна» по всем Вашим степеням свободы.

4.2.6. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА НОГИ СПЕРЕДИ ДВУМЯ РУКАМИ

Определим все моменты данной ситуации (рис. 23). Вектор силы противника направлен назад вниз (относительно защищающегося), плечом наносится толчок в пах, а точкой опоры для рук противника являются Ваши коленные суставы. Противник тянет их на себя и вверх.

Ваши первоначальные действия: расслабляемся, подсаживаемся назад вниз и наваливаемся грудью на голову противника, отшагивая назад. Если нога захвачена в колене, то сгибаем в колене и отшагиваем стопой назад. Здесь возможны варианты:

– скрутка тазом в сторону от вектора силы и продолжение движения противника вниз к земле;

– скрутка его головы по ходу движения;

– применение пары сил и вытяжка скручивание позвоночника по "знаку вопроса".