Полюби свой мозг

Авторы: Дэниэл Дж. Амен

Жанр: Самосовершенствование, Биология, Дом, Психология и взаимоотношения, Прочая научная литература

Год: 2018

Язык: русский

Аннотация:

Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.