13 осколков личности. Книга сильных

Прекрати всего бояться!

Прекрати лениться!

Контролируй пищевые привычки!

Выбрось все старое.

Начни жить по-новому!

Действуй!

Сделай сегодня хоть что-то!

Живи этим манифестом. Когда я начал им жить несколько лет назад, это поменяло мою жизнь, я взял вожжи и стал править, куда мне нужно. И помчался!

Эту главу я писал два года, каждый кирпичик взвешен, упакован и подтвержден личным опытом. Пользуйся. Заставляй мысль работать на тебя, а то она совсем уже обленилась…

Как заставить мысль работать на вас

Ты – образ своих мыслей…

Мысль можно заставить, принудить работать на себя (в хорошем смысле этого слова).

Если этим не пользоваться, то мысли захватят наше сознание, мы будем думать, что мысли создаем сами, но в реальности все прописано в наших инстинктивных программах, мы уже запрограммированы и выдаем невольные реакции на события, окружающие нас.

Лично меня такое положение дел не устраивает, я выбираю быть свободным от всего, в том числе и от мыслей. В идеале мы должны уметь выбирать мысли сами.

Как заставить мысль работать на себя? Это и будет нашей сегодняшней темой.

Осторожно! Информация, которую ты прочтешь ниже, может сильно изменить твою жизнь!

Идеология

Действительно, я не шучу. Слишком многое в жизни зависит от того, какие мысли крутятся у нас в голове.

В день в нашем сознании мелькают тысячи разных мыслей. Очень многие повторяются, и, несомненно, есть базовые размышления, которые определяют наши ценности и убеждения. От этих мыслей зависит почти все.

Мы не осознаем эти мысли, не анализируем их, они просто есть, и все. Они каждый день составляют каркас нашего сознания и постоянно повторяются, повторяются, повторяются…

Базовые мысли можно смело назвать идеологией, которая воспринимается нами как обычное знание. В идеологию можно вкладывать новые мысли, преобразовывать их в идеи и менять саму идеологию. Зачем это делать?

Как можно в современном мире быть несчастным? Как можно сейчас вообще быть одиноким? Ведь все способствует тому, чтобы люди были более открыты, но они закрываются. Все способствует тому, чтобы люди были свободны, но все идет наперекосяк.

Почему так мало богатых и так много бедных?

Все дело в идеологии и в тех мыслях, которые мы думаем каждый день, которые стали частью нас и определяют нашу реальность.

Комплексы и психологические зажимы – от наших мыслей. Неврозы – от мыслей. Проблемы нашей жизни в наших мыслях. Все, что мы создали в жизни, и все, что не создали, – это работа наших мыслей. Люди в нашей жизни, деньги, статус, уровень образования, хобби и многое другое – все это является реальностью, сформированной нашими маленькими друзьями – мыслями.

Ты читаешь сейчас книгу – тебя привели к ней определенные мысли.

Разумеется, многие мысли делают жизнь не такой, как нам хотелось бы, и поэтому их жизненно важно обновлять. А это очень серьезная работа над собой. Вроде бы что тут сложного – думать? Живи и думай. Но как бы не так!

Люди не могут (или не хотят?) сконцентрироваться на своих мыслях и хотя бы промежуточно думать о том, о чем я прошу. Их постоянно сбивают другие размышления и окружающая реальность. Они не могут ничего с этим поделать. Они – заложники своих мыслей.

Выбор

Первое и очень важное – выбрать себе мысль.

На этом можно зациклиться в другую сторону. То есть взять мысль и гонять ее по кругу в нашем мозгу, а она будет делать нас только несчастнее и ни на шаг не приблизит к успеху. Нельзя брать слишком общие мысли, такие как «стать богатым» или «стать счастливым».

Выбор должен пасть на четко сформулированную мысль. Например, вместо «стать богатым» нужно думать, сколько денег вы хотите заработать и каким образом. Если у вас есть четкий ответ (даже если вы сомневаетесь), смело загружайте мысль в голову, она начнет активно развиваться, и вы увидите то, чего раньше не видели, мысль начнет вас вести к результату. Если, конечно, вы потратите на нее достаточно времени.

Время

Чем больше вы будете размышлять на конкретную тему, тем лучше.

Думайте свою мысль как можно чаще. Не замечайте ничего вокруг, не отвлекайтесь на мелочи, засыпайте с этой мыслью, просыпайтесь с ней, она вам будет сниться, подсознание начнет помогать только тогда, когда мысль укоренится в мозгу.

Выделяйте на это время. Идете из пункта А в пункт Б – поставьте цель думать только о конкретной вещи. Зачем вспоминать о прошлом? Лучше дайте вашей мысли прорасти в вашей сущности. Она ведь работает на вас!

Мысль

Может возникнуть вопрос: «Как думать? Что именно думать?»

Нужно сосредоточиться на мысли, ответить на вопросы, что следует изменить и как это сделать. Если пока нет ответов – это нормально. Они не могут появиться сразу, мозгу нужно время, чтобы найти ответы. Дайте ему время и думайте.

Наслаждайтесь.

Получайте удовольствие от ваших мыслей, от того, что вы учитесь управлять ими. Со временем у вас откроются глаза, и вы увидите, как мысли несут куда-то людей, а люди не умеют управлять этим даром.

С чего начать?

Начните с малого.

Попробуйте, будет ли это работать у вас. Я не берусь утверждать, что если это работает у меня, то непременно будет работать и у вас. Важно быть готовым к этому, не спешить и не ждать результатов сразу.

Поэтому начинайте с небольшого. Это может быть все что угодно.

Думайте о порядке в доме – и у вас будет порядок.

Думайте о беге – и вы побежите.

Думайте о том, как здорово было бы оказаться на природе, – вы окажетесь на природе.

Думайте о соблазнительной походке – и она появится у вас.

Думайте об английском языке постоянно – и вы выучите его.

Думайте о создании своего сайта – и у вас будет сайт.

Думайте ПОСТОЯННО, а не просто подумайте несколько раз!

В мелочах мысль работает, это совершенно очевидно. Люди много думают о сексе, о еде, о том, как они выглядят, о развлечениях и работе. И вся их жизнь только из этого и состоит. О чем думают, то и получают!

Осознание

После того как вы убедитесь, что это работает, к вам придет осознание, как это здорово заставлять (в хорошем смысле этого слова) мысль работать на себя. Вы увидите мир другими глазами. А именно – людей. Вам будет сложно с ними контактировать. Не поддавайтесь эмоциям и не ставьте себя выше других!

И сделайте это знание своей философией жизни, своей ценностью и своим навыком.

Я предлагаю вам смотреть на мышление не так, как на него смотрят другие люди. Я гарантирую, что после моей книги у тебя будет другое мышление, по-другому просто не может быть. Потому что ты будешь мыслить не только утром, днем или вечером. Я научу пользоваться мыслями даже ночью. Мысли и ночь. Ночь и мысли. Как использовать восемь часов сна по максимуму, не так, как принято у большинства?

О чем ты думаешь перед сном? Какие мысли ты крутишь в голове?

Готов поспорить, что ты не отдаешь себе отчет в том, что твое состояние утром зависит от мыслей перед сном. То, о чем ты думаешь перед сном, по сути определяет твое будущее, моделирует твою жизнь завтра.

Это как эффект домино. Цепная реакция твоих мыслей создает нейронные цепи в головном мозге, за восемь часов сна у тебя в голове происходит обработка информации, о которой ты даже не догадываешься. Если говорить совсем грубо, то, пока ты спишь, у тебя в мозгу происходит процесс, который определяет твое завтрашнее бытие. От этого процесса зависят следующие вещи.

Как ты будешь себя чувствовать.

Выспишься ты или нет.

Какое у тебя будет настроение.

Сколько у тебя будет энергии.

Как будет восстанавливаться твой организм – быстро или медленно.

Что ты будешь делать утром.

Что ты будешь делать днем.

Что ты будешь делать вечером.

О чем ты будешь больше всего думать.

Когда ты просыпаешься, то ты уверен на все сто, что управляешь собой, что ты принимаешь решения. Но это ошибка. Потому что все уже принято за тебя. За восемь часов сна записалась программа, которой ты будешь следовать в течение дня, ты отклонишься от нее только в том случае, если в твою привычную и размеренную жизнь ворвется неожиданное событие, которого нет в программе.

Когда происходит что-то неординарное, программа сбивается, мозг за доли секунды перепрограммируется и начинает искать выход из непривычной ситуации.

Но суть не в этом.

Главное: то, о чем ты думаешь перед сном, имеет важное значение для твоего будущего.

Самая большая проблема кроется в человеческом невежестве. Обычный человек не знает, как работает мозг, не чувствует свое мышление, да и вообще о себе ни черта не знает, кроме своего веса, роста, количества пальцев на левой ноге и размера груди. Поэтому у него все идет самотеком. Он просто обдумывает свои проблемы перед сном, ищет пути их решения, мечтает о несбыточном. А утром встает и начинает новый день, который уже смоделирован за прошедшую ночь.

Например, во время сна мозг прокручивает будущий день до мельчайших подробностей. Прокручиваются возможная встреча с бывшим парнем, отключение горячей воды, падение метеорита, отравление пирожками или случайный секс. Все до мелочей. Наш мозг прокручивает ВСЕ возможные ситуации, которые только могут с нами произойти. И, исходя из наиболее возможных ситуаций, выдает утром твое состояние.

Если программа «видит», что для тебя важнее быть рассеянным, то ты будешь рассеянным. Если программе нужно, чтобы ты был бодрым и жизнерадостным, то таким тебе и быть. И это не зависит от твоего желания.

Мозг выбирает эволюцию.

Самое важное для мозга и программы, которая определяет твое будущее, – это наилучшее выживание. При одном условии. Если мозг считает, что ты нужен эволюции.

Если ты ценный ресурс для эволюции, то тебе будет писаться одна программа, в которой приоритетом будет твоя безопасность в целом. Твое здоровье, твое выживание.

Если же мозг считает, что ты не нужен эволюции, то он включает режим уничтожения. Ты начинаешь разрушать свою жизнь. Тело не может само себя убить, и для мозга биологическое время исчисляется в других параметрах. Ты просто быстрее стареешь, больше болеешь, хуже себя чувствуешь, у тебя формируются вредные привычки, которые сводят на нет твое существование. А как сделать, чтобы ты старел и болел быстрее? Очень просто. Тебе дается плохое настроение, тебе постоянно не везет, ты принимаешь неправильные решения. Ты оказываешься не в то время не в том месте. Тебя тянет на алкоголь. Ты нервничаешь по пустякам. У тебя потребность в жирной пище и сладком. Ты набираешь вес. Сосуды закупориваются, и кислород все хуже попадает к твоим органам. У тебя вместо феромонов вырабатываются репелленты, которые портят отношения с противоположным полом. Твой мозг тебя медленно убивает. Ты не нужен эволюции.

Было бы проще убить тебя быстрее, не так ли? Например, отключить твое внимание на трассе, когда ты за рулем или на пешеходном переходе. Но для эволюции нужны и ресурсы с малой ценностью. Нужно так называемое топливо. Нужно помогать нянчить внуков, нужно выполнять черную работу. Нужно брать на себя всю негативную энергию в пространстве. Нужно быть буфером между агрессивной средой и ценным ресурсом, необходимым для развития вида.

Все очень запутанно, но это только так кажется. Все дело в твоем невежестве. Если бы ты меньше смотрел сериалы или играл в танки, а больше познавал свою внутреннюю суть, все казалось бы очевидным. И ты бы знал, что важно все. Каждая мелочь и каждая мысль в твоей голове. Вообще каждая!

Идем дальше.

Чем определяется программа? Откуда берется основа на каждый день?

Ответ очень прост. Основа – это твои мысли перед сном. Они – пища для мозга, который решает, кто ты – ценный ресурс для развития мира или бесполезный продукт.

Сразу хочу написать о том, что имеются в виду не те мысли, когда ты только что прилег и о чем-то думаешь, а те, когда ты уже провалился в сон, на его первой фазе, и не контролируешь свои размышления. Они текут своим чередом. За пару секунд проносится весь белый день, и это является основой. Это фундамент.

Если ты практикуешь осознанные сны, то ты правитель своего завтра, можешь писать программу сам. В осознанном сне ты перечеркиваешь свою старую программу. Насколько я знаю, все, кто хоть раз управлял сном, так или иначе, меняли свою жизнь в лучшую сторону. А те, кто часто просыпается во сне, кардинально менялись сами. До неузнаваемости.

Так о чем же все-таки думать перед сном?

Три важных правила.

Есть некоторые нехитрые правила, которые сделают твой новый день более эффективным. Если ты попробуешь их реализовать перед сном, то почувствуешь эффект от них на следующий же день. Тебе все будет даваться легче, голова будет ясной.

Так или иначе, все правила будут работать как метод исключения.

Запоминай, что напишу дальше.

1. Спокойствие.

Самое важное правило – это спокойствие. Не нужно ничего испытывать. Нужно исключить все эмоции. Как положительные, так и отрицательные. Хотя бы постараться это сделать.

Дело в том, что мозг может принять твои положительные эмоции за их нехватку. Не нужно поднимать себе настроение перед сном. И я не рекомендую мечтать! Эмоции определяют твои мысли в первой фазе сна. Если ты спокоен и размерен, то программа делает ориентиром чистый лист. Проще говоря, мозг программирует тебя на следующий день действовать по ситуации и дает дополнительную силу твоему организму.

2. Отсутствие мыслей.

Постарайся не думать. Отключи внутреннюю болтовню и слушай тишину. У тишины есть свое звучание, если часто прислушиваться, то ты его услышишь. Оно прекрасно.

Когда во сне анализируется прошедший день, отсутствие мыслей перед засыпанием даст сбой в программе. Для мозга это патовая ситуация. Для него мыслей не может не быть. Поэтому в программе появляется сбой, и она переносится на следующую ночь. Утром ты будешь чувствовать себя отлично и очень бодро!

3. Расслабленность.

Когда мы ложимся спать, то спина, а также руки и ноги у нас полностью не расслаблены. Ты можешь это почувствовать. Когда ляжешь спать, полностью расслабься. Когда полностью расслабишься, постарайся расслабиться еще. Стань еще мягче. Потом еще и еще. Ты удивишься, когда осознаешь, насколько напряжено твое тело. Мы все засыпаем очень напряженными. В итоге мы получаем напряженный завтрашний день.