Путь к здоровью, силе и долгой жизни

Авторы: Иван Михайлович Саркизов-Серазини

Жанр: Здоровье

Язык: русский

Аннотация:

Основная задача книги — напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.