Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Мы стараемся избегать неприятных эмоций, не подозревая о том, что за ними сокрыта большая часть нашей силы.

В человеческой природе всего шесть базовых эмоций: четыре из них– негативные, поэтому бороться с ними – пустая трата времени. Они обусловлены не нашим желанием, а природой, поэтому так или иначе нам придется их испытывать. И лучшее, что мы можем сделать, – принять их и расслабиться, позволить им быть.

День 28

Шаг 3: принципы зеркальности и притяжения

Весь окружающий мир – одно большое, неискажающее зеркало, которое показывает нам все, что у нас внутри. При непонимании этого факта окружающий мир может стать причиной страданий, при принятии – величайшим благом и подсказкой на пути к управлению своей жизнью.

Что же считать зеркалом?

1. Все, что нас «цепляет».

2. Наша личная эмоция, но не человек, который ее вызвал.

Не стоит забывать:

1. Зеркало показывает в нас ту эмоцию, за которой прячется страх – то, что мы в себе сейчас не принимаем.

2. Мы сами одновременно являемся и зеркалом, и отражением.

Если что-то пришло в нашу жизнь, то только с нашего разрешения. Важно увидеть суть этого. Одно и то же событие у кого-то вызовет бурю эмоций, а другой пройдет мимо, ничего не заметив. Если срабатывает внутренний отклик – нас отзеркалило, наше личное зеркало показывает то, что у нас внутри. Совсем не значит, что нам свойственно обманывать или ругаться… Раздражение указывает на то внутри, чему не хватает любви, что мы пытаемся спрятать от себя, не понимаем, с чем у нас проблемы.

К примеру, подходит нищий и просит денег. Вдруг – раздражение. Ведь внешне ничего плохого не произошло. Возможно, сработал страх быть таким, как он, или страх расстаться с деньгами, или злость, что, мол, они ходят побираются, а имеют много денег, или… В любом случае, это происходит из самого глобального страха (после страха смерти) – страха не быть признанным и любимым, а этот страх проистекает из недостатка любви к себе, из того, что еще не полюбили себя достаточно.

Как поступать в таких случаях?

1. Признаться себе, что есть страх (раздражение), принять его полностью – вот невидаль – разозлились, проявили человеческую природу, и что?! «Да, боюсь, волнуюсь, раздражаюсь».

2. Уточнить, чего именно боитесь (например: быть таким, как он – этот нищий).

3. Вспомнить о том, что только вы в ответе за свою жизнь, а значит вы-то уж точно сделаете все возможное, чтобы не допустить такой ситуации.

Принцип притяжения близок к принципу зеркальности. «Подобное притягивает подобное» – эту фразу вы слышали уже много раз и испытывали на себе ее действие. Когда мы пребываем в хорошем настроении, к нам притягивается еще больше хорошего, и наоборот. Это касается событий и людей в нашем окружении. Магнитом является не только настроение, но и мысли, убеждения, которые часто проносятся в голове. Мы притягиваем только то, что находится в вибрационном соответствии с нами. Этот принцип не прекращает действовать ни на секунду.

♥

Мы притягиваем только то, что находится в вибрационном соответствии с нами, поэтому так важно научиться наслаждаться жизнью и быстро приводить «в порядок» свои мысли и эмоции.

Как сказал мальчик-индиго Александр Пыргау: «Есть вселенский закон равнодушия (не безразличия, а равного, одинакового отношения – равных Душ) – обращать внимание не только на те чувства, которые считаешь главными, но и на те, которые кажутся второстепенными, ведь и они страдают от недостатка внимания. А мы здесь никогда не задумывались над тем, что чувство ЖИВЕТ, это живое существо, чувство – это мы. Если мы пренебрегаем каким-то чувством, мы пренебрегаем собой». Любите свои чувства, какими бы они ни были.

Упражнение «Полное доверие»

Когда вы поймали себя на «неприятном» ощущении, говорите себе: «Как любое слово может быть переписано, так любые условия могут быть полностью изменены, преобразованы в те, которые нужны мне. Я никуда не спешу и полностью доверяю тому Благу, которое в данный момент изливается на меня. Я вижу знаки и понимаю, что это событие, человек, эмоция, мысль неслучайны. Я сама притянула их в свою жизнь. Теперь я знаю, что с этого момента то, что нуждается в исцелении, исцеляется – об этом говорит знак, который только что был, это было ответом на мой запрос об исцелении. Благодарю. Да будет так».

После этого расслабьтесь и дышите глубоко, зная, что сейчас все именно для вас происходит наилучшим образом и ситуация исправляется сама собой.

Внимание! Это относится к сфере эмоций, а не к сфере достижения желаемого – если там так бездейственно засесть, то с точки точно не сдвинешься.

Д/з: выполните упражнение и помните, что главное – вера. Только она способна вывести за границы любых убеждений и притянуть то, что раньше считалось невероятным. Каждый миг, именно КАЖДЫЙ, мы меняем свою реальность.

День 29

Шаг 4: меняем убеждения

Все, что мы считаем существующим, прежде всего кажется существующим! Что это значит? Представьте себе, что вы только что родились. Что вы знаете о мире? Как его воспринимаете? Вы еще пока совсем его не боитесь. Пробуете все, что можно, и удивительным образом вам все сходит с рук.

Я помню, однажды года в три подняла человека, который весил в несколько раз больше меня! И тогда мне это казалось нормальным. Я же хочу этого, так почему бы нет? Хочу = действую. Еще один подобный случай произошел со мной годом позже – в серпентарии. Я зашла в секцию, где были ядовитые змеи. Когда меня увидели мои родители, я сидела со счастливой улыбкой и играла со змейками. Родители были в шоке. Они же «знали», что змеи ядовитые и могут укусить так, что человек умрет. Видите, сразу три установки. Они быстро увели меня оттуда. Естественно, я не хотела уходить, т. к. еще не наигралась. Но все-таки мне не один день объясняли, почему так делать нельзя. Вот так нам и прививаются установки.

♥

Пока мы не знаем об опасности, пока нам кто-то об этом не скажет, она нам и не грозит.

Эксперименты показали, что мы – поля, и взаимодействуем с полями всего, что нас окружает. Поля могут тянуться друг к другу или отталкиваться, но они неизбежно сонастраиваются, снимая информацию друг о друге. Например, собака видит излучение человека (так устроено ее зрение), который ее боится, она сама пугается, т. к. поле вокруг него приобретает красный цвет и начинает зигзагообразно двигаться. Собака воспринимает это как угрозу жизни, естественно, будет себя защищать. Но так просто человек не будет бояться собаки. Должно быть несколько примеров в сознании, почему это нужно делать.

Другие эксперименты показали, как реагирует цветок на мысли человека. Если человек думает о цветке что-то нехорошее, растение отклоняется от него, старается закрыться, если нужно, оно даже завянет, только чтобы не переживать шок от того, что человек хочет с ним сделать.

У нас есть еще и зеркальные нейроны, благодаря которым мы улавливаем настроение, эмоции других людей, особо чувствительные улавливают мысли.

Поэтому, если вам предстоит важный разговор, а вы уже напитали себя неприятными образами (что равносильно программированию), не удивляйтесь неудачному исходу. Даже просто на человеческом уровне с вами будет неприятно общаться.

Возвращаясь к убеждениям, мы вольны выбирать: принимать их или нет. Для того чтобы их принять, мы сначала должны в них поверить. Любой разговор – это, по сути, обмен убеждениями. И мы постоянно, каждый день, делаем выбор: принимаю – не принимаю. Т. е. наша система убеждений регулярно претерпевает изменения, вбирая все новые и новые установки. И вот уже сложена картина мира. А поскольку внешнее – лишь проявление внутреннего, то все вокруг начинает соответствовать нашим убеждениям. А мы думаем, что это мы подстраиваемся и получаем новые знания, хотя, как видите, происходит все наоборот.

Когда мы рождаемся, у нас нет ни одной ограничивающей установки! На протяжении жизни мы постоянно находимся рядом с кем-то, кто уже имеет целый набор разных убеждений. Мы впитываем их мгновенно. Сначала вбираем в себя установки родителей, потом – друзей, учителей и т. д. Конечно, мы не можем не доверять своим родителям, а значит впитываем их убеждения очень легко.

Самый наглядный пример того, что все вокруг строится исходя из наших установок, – гипноз. Например, гипнотизер говорит человеку, что тот прикасается к горячему предмету тыльной стороной ноги. Что происходит? У человека появляется ожог! Хотя в реальности не было этого предмета и уж тем более касания. А в результате – вполне реальный ожог! Возникает вопрос: что такое реальность? И ответ: проявление наших убеждений – того, во что мы верим! Она реагирует на них постоянно.

♥

Реальность – это проявление наших убеждений – того, во что мы верим!

Еще один пример – доказательство из мира квантовой физики. Проводили исследования, чтобы узнать, как окружающий мир реагирует на наши убеждения. Один человек подходил и думал, что частица раздвоится – и это происходило. Другой считал, что она непременно должна уйти влево – случалось и это. Следующий был уверен, что она будет двигаться в каком-то определенном направлении – так и было. Процесс стал ясен: частицы материализуются в то, о чем мы думаем, выстраиваются согласно той модели, которую предлагаем мы сами. И когда мы смотрим на какой-то прибор, это лишь материализация наших мыслей о нем. Т. е. если мы будем думать, что компьютер, например, жидкий или газообразный (не просто думать, а будем уверены в этом на 100%), то перед нами будет жидкий вариант техники. Другой вопрос, что мы настолько привязаны к нашим убеждениям, что вдруг начать думать и, особенно, верить во что-то «невероятное» не просто. Но возможно! Ведь кто-то когда-то поверил в то, что люди могут летать, в то, что можно общаться на расстоянии и т. д. А когда-то на этих людей смотрели как на сумасшедших.

Когда в нас есть убеждение «Я могу», мы это действительно можем! Получается, что мир вокруг нас – принятые нами же утверждения, которые потом стали убеждениями. Т. е. меняем убеждения – меняется мир! Все, что вокруг, можно изменить в любой момент времени!

Достаточно поменять убеждение «я не могу» в «я могу». И уже проявится то, что ранее для нас было принято как невозможное.

В состоянии гипноза проходят даже сквозь стену! Вы спросите: «Для чего же тогда нужны материальные предметы, раз все так просто?» Как говорит Ричард Бах: «Стены нужны для того, чтобы удерживать картину мира».

Ваша картина мира – ваши стены. И только вы сами способны их отодвинуть или убрать. Даже обычный день соткан из миллионов установок. Предложенное ниже упражнение поможет прийти к желаемым убеждениям и, как следствие, к нужному курсу развития событий.

Упражнение «Поиск и замена убеждений»

Итак, что вам мешает? Что не устраивает?

Сначала найдите то, что мешает, – прямо честно признайтесь: «У меня нет денег на то, что я хочу», «я живу не там, где хочу», «я имею не то, что хочу». Посмотрите, а чего же вы хотите? Проследите за убеждениями, которые стоят за этим. И вы увидите, почему все происходит именно так. Чтобы изменить то, что вам не нравится, достаточно найти и поменять убеждения. Определите, чего хотите, и постройте новые убеждения, соответствующие этому.

Но просто построить мало, нужно еще и поверить, чтобы это стало реальностью. Как? Напитывайте себя картинками – подтверждениями того, что у кого-то это уже получилось. Подсознание не отличает реальность от воображения, его пища – визуальные образы. После трех и более подтверждений оно начинает верить. Чем чаще напитываете его нужными картинками, тем больше у вас веры и, как следствие, желаемое быстрее проявляется в вашей реальности.

День 30

Шаг 5: доверяем Вселенной и действуем

Как часто бывает: идешь, думаешь о чем-то своем, вдруг слышишь обрывок разговора или видишь надпись на рекламном щите, и сразу же приходит мысль позвонить кому-то. Звонишь, и выясняется, что «случайным образом» именно этот человек является следующим звеном в цепи осуществления мечты. Через него к нам приходит то, что нужно в данный момент. Доверяйте знакам. Даже не так – слушайте возможности мира и пользуйтесь ими.

Еще один важный момент – внутренний голос. Это и есть та самая истинная вы, которая уже знает все. Прислушиваясь к себе, вы никогда не окажетесь там, где не хотите. Внутренний голос – и есть ваша интуиция. Он всегда говорит правду. На первых порах может возникнуть сомнение потому, что вы привыкли прислушиваться исключительно к мыслям и логике, которые автоматически переводятся в слова. Но этот голос можно отличить по ощущению, которое появляется, когда к нему прислушиваешься. Здесь есть один важный нюанс: не путайте интуицию со страхами, они крайне редко имеют отношение к интуиции – только когда что-то угрожает жизни. А обычные повседневные страхи имеют природу, не соответствующую природе интуиции. Не оправдывайте свое бездействие интуицией, это ложный путь. Интуиция подсказывает, что делать и предпринять. Чем больше человек в движении, в своей деятельности, тем лучше он слышит интуицию: в своем потоке все чувства обостряются.

Поэтому, прислушиваясь к ней, вы становитесь способны на большее, гораздо большее. Если у вас возникает проблема, доверьтесь Вселенной, просто переложите все на нее. При этом не останавливайтесь, действуйте, делайте все возможное, как та лягушка, которая, чтобы выбраться из кувшина, взбила молоко в масло. Здесь есть тонкая грань – можно довериться Вселенной и уйти на покой – в полнейшее бездействие, тогда и шансы на решение проблемы резко снизятся. Или действовать, и тогда проблема точно решится. Бог действует через вас, вашими руками. И перекладывание ответственности на Бога снимает уровень тревожности, но при этом вы неразделимы с Богом, и действия предполагаются прежде всего от вас.

Вы запросили помощь, она поступит, но не опускайте руки, ведь именно ими вам придется эту помощь принять. Помните: «Мой мир заботится обо мне».

Вы просто расширили зону своего внимания, запрограммировали себя воспользоваться скрытыми ресурсами, на которые до этого не обращали внимание, зафиксировали себя в положении максимально возможной внимательности и сосредоточенности.

Как только появляется «проблема», сразу отдайте ее Вселенной (Жизни) на разрешение. Она все устроит лучше, чем когда вы действуете в одиночку, самостоятельно.

Наиболее активен этот механизм, когда человек полностью сдается и не видит выхода. Он признается себе в том, что уже не способен повлиять на что-то прямо сейчас. Лучше проделайте это упражнение перед сном, чтобы в распоряжении Жизни была целая ночь для воплощения нужных действий, а когда проснетесь, вполне возможно, поймаете себя на том, что вдруг знаете больше, чем вчера, и даже понимаете, как выйти из волнующей ситуации. Во сне к нам часто приходят решения, особенно когда мы просим о них.

♥

Доверяйте Вселенной, доверяйте себе и действуйте без остановки, тогда желаемый результат порадует быстрее, чем ожидали.

Упражнение, которое подойдет для ситуаций, нуждающихся в разрешении, и разовьет интуицию

Представьте, что стоите на краю Вселенной. Вам хорошо и спокойно, перед взором разворачиваются галактики и вас овевает легкий ветерок проносящихся звезд.

Вы закрываете глаза и протягиваете руки, как бы говоря Вселенной: «Я твоя, Твое создание, и полностью вверяю себя Тебе».

Затем подумайте о ситуации и обратитесь: «Пожалуйста, помоги мне решить ее».

Вытяните руки, сложите ладони чашей, как будто держите кубок, в который Вселенная вот-вот нальет только что приготовленный эликсир из всех знаний, что у Нее есть для решения вашей проблемы. Выпейте его, поблагодарите и ждите, когда придет решение.

Упражнение на ощущение доверия

Засыпая, представьте, что находитесь в колыбели или в коляске. Вы совсем крошечная. Знаете, как определить, что доверяете? У вас отсутствует само понятие «доверие». Вот тогда вы полностью доверяли, и сейчас, так уютно устроившись, лучитесь счастьем и довольно улыбаетесь, потому что какие могут быть беспокойства, когда так хорошо! Понежьтесь хотя бы минутку в этой эйфории. Вы тогда, сейчас и всегда находитесь в колыбели Вселенной.

Глава 4

День 31–40

Наполняемся женской энергией

День 31

Сила Женщины

Пожалуйста, подумайте о силе женщины. В чем она? Какова ее суть? Как она раскрывается? А я помогу вам прочувствовать ее с помощью текста «Молитва о женщине». Прочитайте этот текст вслух или про себя.

Молитва о женщине

С гордостью, во внутренней молитве обо всех женщинах Земли и за ее пределами…

Не смей говорить о том, что ты слабая: я никогда в это не поверю. Я видела, как, растоптав последние остатки гордости, ты бросила все к ногам возлюбленного, а потом встала, гордо подняла голову, расправила плечи и заняла трон королевы.

Я видела, как ты оправдываешь своих детей перед судом вечности, предлагая свое сердце взамен на их спасение.

Я знаю, как болит твоя душа, когда ты пропускаешь через себя скорбь всех миров. Дыхание жизни сбивается, когда видит твои страдания. И когда тебе кажется, что сердце вот-вот разорвется, к тебе приходит помощь, и ты видишь выход.

Я видела, как ты справилась со своими болезнями, как ты проходила свой путь от начала и до конца, сталкиваясь со множеством преград, сражалась с ними один на один, лицом к лицу и выстаивала в каждой битве.

Я видела, сколько пролито слез, прожито потерь, прощено обид, сколько рубцов и ран на твоем сердце. И несмотря на это ты снова находишь в себе силу любить, встречать новый день, отдавать и освещать дороги всех, кого вмещает твое сердце. Ты поворачиваешься к жизни и смотришь с распахнутым сердцем, глазами невинной девочки, которая до сих пор живет в тебе и отчаянно нуждается в любви, но находит приют там, где сама дарит любовь другим.

И после этого ты говоришь, что ты слабая??? Никогда и нигде, ни в одном уголке Вселенной не найдется никого прекраснее тебя!

Ты достойна быть самой любимой, даже залюбленной, достойна, чтобы тебя оберегали и лелеяли как самое ценное сокровище, как самого маленького птенца, как рыбку, которую с трепетом несут до аквариума.

Пришло твое время. Ты слишком много отдала. Но теперь ты все получишь обратно. Пусть всегда и везде с тобой будет благословение, которое укроет тебя от боли и потерь, защитит, когда будешь одна, соберет вокруг тебя всех, кто достоин и способен любить самое прекрасное чудо Вселенной!

Все почести мира сложены к твоим стопам, все возведенные памятники – лишь отголоски памятника женского сердца.

Низкий тебе поклон, достойнейшая!

Будь счастлива и безмерно любима!

И помни: в тебе всегда горит пламя могущественной силы женского существования…

Д/з: помните о том, что в вас сокрыто, какой мощью вы обладаете, какой красотой наделены.

День 32

Состояние влюбленности

В жизни женщины так редки чудесные состояния предвкушения любви с определенным мужчиной, что мы стараемся поймать их все, словно губами капли дождя – все до одной.

Мы поддерживаем в себе это состояние снова и снова. Если нас лишить этой радости, нам будет тяжело преуспеть во всех сферах жизни. Давайте прочувствуем это состояние предвкушения любви.

Упражнение «Вечная весна» – ключ к состоянию для притяжения мужчины

Чтобы пришло желаемое, нужно пройти в мыслях и состоянии чуть дальше, чем мы обычно делаем. Мир отреагирует быстрее.

Помните это состояние? Очень часто оно спонтанно возникает весной, да и просто может появиться в любой момент, когда вдруг просыпаешься и кажется, что сегодня непременно произойдет что-то особенное, прямо необыкновенное, и сама удивляешься: надо же, откуда оно взялось?! И ты ходишь по квартире, делаешь домашние дела, еще вчера совершенно обычные, а сегодня уже словно пропитанные волшебством. Завариваешь чай или кофе и предвкушаешь… предвкушаешь. И как специально, именно сейчас осознаешь, что вкус напитка стал ярче, какой-то более насыщенный и особенно вкусный, и вспоминаешь: «Ну да, сегодня же особенный день». И неторопливо наслаждаешься каждым глотком, как будто напитываешься священной амброзией. Да, именно так это и выглядело бы со стороны. В этот момент ты просто растворяешься, погружаешься в бесконечное состояние удовольствия. Бесконечное – потому что оно не кончается, как будто не имеет времени. Оно настолько растянуто, что ты ощущаешь его всем своим телом, каждым действием, каждой мыслью. Это придает твоим движениям особое очарование – да что там, ты и сама наслаждаешься каждым своим жестом. Осознаешь, какая ты привлекательная, тягучая, манящая, будто останавливаешь время там, где появляешься. Идешь и чувствуешь, что ступаешь по удовольствию. Ты настолько расширена, что невозможно взять себя в руки, да и кому это надо?! Сегодня ты летаешь, а в полете вес – это лишнее. И даже солнце сегодня ласкает тебя, раззадоривая своими лучиками.

И ты четко знаешь, что за предчувствие просыпается внутри тебя. Сначала легкое шевеление, потом пульсирует, вибрирует, накатывает волнами, накрывая с головой. И ты балдеешь. Сегодня ты скооперировалась с ним, вы заодно. Ты как будто шепчешь ему мыслями: «Я тебя вижу», а оно улыбается в ответ и еще больше шалит, наслаждаясь тем, что тебе нравится.

Так что же это за предчувствие?!

1. До встречи.

Ты знаешь, что сегодня встретишь Его. Надо же, встреча еще не произошла, а он уже ворвался в твою жизнь и наполнил собой весь твой день. И ты летишь, расправляя вдруг взметнувшиеся в небо крылья – Боже, да они невероятных размеров, ого, какой у них сейчас размах. Все впитываешь, на все смотришь с улыбкой, все тебе по плечу, ты управляешь скоростью движения и при этом ощущаешь такое расслабление, как будто все уже сбылось, и (честно?) тебя выдает твоя улыбка.

2. После встречи.

Ты влюбилась! Внутри клокочет от мыслей и ощущений. Ну что же это такое – стоит только подумать, и где-то в области сердца начинает чесаться, подпрыгивать, там все наполнено до краев. Ты сама словно двигаешься в каком-то особом, чуть замедленном темпе. Линии судьбы еще такие мягкие, еле прорисованные, и ты так аккуратно, бережно их трогаешь, словно струны, позволяешь себе прикоснуться только подушечками пальцев, испытывая невероятное наслаждение. Но ощущения не лгут, и ты заранее наслаждаешься, тебе этого достаточно, ты растворена. И когда наслаждение происходящим подходит к пику, ты как будто стала меньше весить и в любой момент можешь взлететь. И… тоже улыбка, которая сама по себе решает, когда проявиться, когда выдать то сокровенное, что происходит с тобой. Ты и сама ее ловишь, когда кто-то вдруг тебя поймал, сначала немного тушуешься, что тебя разоблачили, но эти ощущения… ах, их аромат… не способен раствориться просто так, лучше он растворит все остальное, в том числе и мгновенное замешательство… И кто-то начинает улыбаться в ответ, понимая, что ты счастлива, это невозможно скрыть, а он будто в ответ обещает молчать о твоей тайне. И вы оба осознаете, что поняли друг друга, без слов, а кто-то стал даже чуточку счастливее от твоей улыбки, потому что это улыбка сердца…

Встречи Любви прекрасны. Это встречи Вечной Весны, которая живет рядом с нами и выбирает, кого коснуться своей волшебной палочкой, чье сердце поцеловать.

Внутри Каждой из нас есть настоящие сокровища, бриллианты, драгоценности, к которым мы относимся с особым благоговением – мечты. Они покоятся в священной тишине наших сердец. Они чище горной росы. При одной мысли о них мы начинаем вибрировать. Время от времени нам просто необходимо вдыхать их аромат, потому что им зажигается наша жизнь. Они как вечно горящая свеча, указывающая нам направление. Одна мысль, что они когда-то осуществятся, позволяет нам двигаться дальше. Ощущая их силу, мы совершаем самые большие безумства, берем самые высокие вершины, делаем самые крутые виражи. Они содержат в себе безграничный неиссякаемый потенциал. Это двигатель нашего внутреннего горения. И одновременно это то, к чему мы прикасаемся шепотом, самой нежной стороной Души. Это то, что мы оберегаем от мира, а порой даже от самих себя. Это как подснежник, который с особым трепетом мы заботливо согреваем своим сердцем, чтобы создать ему все условия жизни. Это то, что позволяет нам видеть правду, быть справедливыми. И это то, что дарит нам безграничное ощущение счастья!

Каждой из вас – осуществления всего самого сокровенного! Пусть ваши паруса всегда будут подняты, и ветер будет только попутный, и пусть Ваш корабль всегда лавирует на волнах счастья и любви…