Как пережить утрату и справиться со скорбью

Авторы: Вероника Семёнова

Жанр: Психотерапия, Самосовершенствование, Самосовершенствование

Год: 2015

Язык: русский

Аннотация:

Смерть близкого человека – это тяжелейшая утрата, один из самых сложных жизненных кризисов. Принятие утраты – длительный процесс, во время которого подвергаются переоценке ценности и убеждения, пересматриваются сложившиеся роли, отношения, обязательства и требования. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь в конфронтации с болью утраты и в прохождении стадий скорби, а также справиться с депрессией, тревогой, чувствами вины, самобичевания и безнадежности.