Как наладить отношения с мужем

Что вам стоит, милые женщины? Осчастливьте вашего ненаглядного – станьте счастливой веселой и ухоженной. Вы только попробуйте поставить себя на место мужчины и представить два варианта: первый, усталая брюзжащая, постоянно жалующаяся на головную боль и нехватку денег женщина; и второй – счастливая веселая и ухоженная. Как меняется Мир вокруг! Как хочется жить, и что-то делать для нее и для себя! Как меняется самооценка рядом с такой женщиной, как хочется удержать ее, особенно не слишком удачливому мужчине, ведь возможно это единственный в его жизни островок беспроблемного благополучия, а такой островок просто так никто не отдаст.

Согласитесь, серьезные аргументы, чтобы побороться и стать, для начала хотя бы внешне, немного счастливей веселее и благополучнее.

Налаживаем отношения

А чтобы стать счастливее, надо чтобы мужчина баловал вас, дарил вам подарки.

На своем мастер-классе "Драйв, кайф и карьера" Ирина Хакомада задала женщинам такой вопрос: для чего нам нужны мужчины? Посыпались ответы: что бы деньги зарабатывали; что бы иметь детей; что бы замуж было за кого выйти. В ответ на это Ирина Муцуовна сказала – деньги мы и сами можем заработать, детей завести и без мужчины в наше время можно, – для радости они нам нужны! Лично я не разделяю взгляды Хакомады на взаимоотношения в семье, но не могу не согласиться с тем, что мы – мужчины и женщины, нужны друг другу для радости!

А вы, много радости получаете от своего мужчины? Если мало, то сейчас мы все исправим.

В современном обществе многие женщины могут позволить купить себе, пусть даже в кредит, практически любую вещь. Но насколько приятней получить эту же самую вещь в подарок от любимого мужчины! Беда только в том, что если всю жизнь ждать и ничего не просить, то может случиться так, что вам ничего никогда и не подарят.

И не надо за это уж слишком винить мужчин, в наше время столько дел, проблем и искушений, что часто у нас просто нет времени вынырнуть из этого моря и задуматься, каково рядом с нами нашим близким, чего они хотят, и что вообще мы можем сделать для них.

Повторяю, мы не равнодушны к нашим близким, мы постоянно заботимся о них материально, любим, помогаем, но понять, что чувствует другой человек, увы, дано немногим из нас.

Чтобы приносить друг другу радость, а не боль, давайте немножко поучимся чувствовать друг друга.

Вероятно, каждый из нас слышал немало различных вариантов ответа на вопрос: что такое любовь? – Но был ли среди них правильный ответ?

– Неужели это так важно? – спросите вы – да, дорогие мои читательницы, это чрезвычайно важно, потому что именно в правильном ответе на вопрос кроется ключ к обретению счастья в любви!

Взаимоотношения между любящими людьми можно рассматривать с разных точек зрения, но наиболее емким и точным подходом будет рассмотрение отношений между двумя близкими людьми, как обмен энергиями.

Вспомните, когда вы прижимались к безмерно близкому человеку и были счастливы, что вы чувствовали? – Казалось, что весь Мир сосредоточен сейчас в вас двоих и больше вокруг нет ничего. Именно в этот момент, в момент ощущения безмерного счастья, между вами происходил правильный обмен энергиями.

Вот мы и докопались до сути: люди счастливы в личных отношениях тогда, кода между ними происходит правильный обмен энергиями, если же энергия между ними течет неправильно или движения вообще нет, то ни о каких гармоничных и счастливых отношениях не может быть и речи.

Обратите внимание, что правильная постановка вопроса заключается не в том, подходите вы друг другу или нет, а правильно ли между вами идет обмен энергиями.

У меня для вас есть две новости: одна плохая, другая хорошая. Начну с плохой: разумеется, чтобы тонко чувствовать энергии надо иметь некоторую специальную подготовку, например, лично я стал более-менее тонко чувствовать, что происходит в энергетическом плане между мной и моей половинкой после двух лет занятий цигун.

Однако, (хорошая новость) даже человеку не искушенному в умении ощущать тонкие энергии, можно дать ряд рекомендаций, следуя которым он сможет добиться хорошего результата в улучшении межличностных отношений с близкими людьми.

Итак, прием первый. Вспомните, что делают две зверюшки, когда встречаются? Да-да, они тянут носики друг к другу и осторожно обнюхивают. Помимо ощущения тонких энергий, зверюшки прекрасно чувствуют запахи, по запаху они понимают, какие гормоны доминируют в крови партнера и какого поведения с его стороны можно ожидать. К сожалению, большинство из нас не сможет определить по запаху, что бурлит в крови другого человека, но все мы можем нечто другое.

Когда вы встречаетесь с близким человеком (например, муж приходит домой, и вы встречаете его):

1. задайте себе вопросы: что он сейчас чувствует? устал ли он? может быть раздражен?

2. улыбнитесь ему, мысленно пожелайте добра и даже если вы на него за что-то сердитесь, не начинайте контакт с выяснения отношений, наоборот, внутренне настройте себя, что все хорошо и ведите себя так, как будь-то все хорошо; если вам все-таки очень надо выяснять отношения – знайте, что для этого надо уметь выбрать специальный момент и правильное время, а пока вообще забудьте о выяснении отношений, – сейчас вы устанавливаете контакт и это «сейчас» для вас ВСЁ;

3. подойдите ближе, так чтобы почувствовать его запах, он подсознательно почувствует ваш и вам обоим это добавит умиротворения. Все! Вы установили правильную циркуляцию энергии между вами и гармонизировали окружающее пространство, теперь расслабьтесь и ведите себя естественно, все пойдет своим чередом.

Прием второй. При общении с интересующим вас или близким и дорогим человеком, хотя бы периодически реализуйте следующую схему поведения: попытайтесь, хотя бы какое-то время, больше слушать его, нежели говорить самой, проявляйте участие искренне интересуйтесь тем, что он говорит, улыбайтесь ему, попытайтесь непроизвольно подражать его мимике и жестам. Поведение подобного рода будет гармонизировать ваше взаимодействие на астральном уровне, а, следовательно, и направлять циркуляцию энергии в правильное русло.

Теперь вернемся к подаркам. Как это ни странно может показаться на первый взгляд, но даря подарок своей женщине, мужчина оказывает неоценимую услугу самому себе. Именно даря подарки, и получая взамен женскую благодарность и восторг – мужчина, как никогда, начинает ощущать свою значимость.

Поэтому, если вы хотите помочь мужчине ощутить себя тем, кем он должен быть в семье, вы должны ему позволять баловать себя. Мужчина должен почувствовать, как приятно ему баловать вас и тогда он будет делать это постоянно, а ваши взаимоотношения кардинально улучшатся.

Только сам он, вероятнее всего, баловать вас не начнет, процесс придется запустить вам самой. Для этого вам надо просить у него подарки. Что, вы не согласны? Просить подарки, вот еще, сам должен догадаться! – если вы думаете примерно так – скажу сразу – вы неправы. Чтобы не исписывать страницы, убеждая вас в этом, дам вам конкретные рекомендации, что и как надо делать, вы обязательно попробуете сделать это хотя бы один раз, а когда все произойдет так, как я скажу, вас будет уже не остановить.

Итак, вам надо выбрать момент, когда ваш муж будет находиться в добром расположении духа, при этом он не должен быть уставшим и не должен быть чем-то сильно занят, например просмотром своей любимой телепередачи. В этот момент вы попросите нежно и ласково, а не требовательно и с упреками, подарок для себя – любимой.

Подарок должен быть по карману вашему супругу в данный исторический момент. Даже если в эту сумму не уложится ничего, действительно интересующего вас, поступимся этим пунктом и для первого раза попросим то, что по карману, а не то, что вам хочется. Когда процесс пойдет, будете просить то, что хочется, а в последствие даже то, о чем сейчас и не мечтаете.

Но вернемся из облаков. Когда будете просить подарок, обязательно скажите мужу, что вам будет приятно получить подарок именно от него, а не купить самой. С одной стороны, для первого раза можно попросить не очень дорогую, но, конечно же, нужную вещь, в перспективе просите, и не стесняйтесь в разумных пределах, аскетизм и отказ от своих желаний для женщины недопустим, он крайне негативно влияет на правильный взаимообмен энергиями между супругами.

В процессе дарения-получения подарка есть один чрезвычайно важный момент: платой за подарок с вашей стороны должны быть… ваши эмоции. Ваш муж должен получить их как минимум в десять раз больше, чем подарок того стоит. – Спасибо, милый, ты у меня такой умница, настоящий мужчина, сказал и сделал (обещал подарить и подарил). И при этом неважно, что иногда вам приходилось деликатно напоминать ему о подарке, может быть даже много раз, но не чересчур часто. Важно, что муж сделал вам подарок, а вы щедро от души отблагодарили его и тем самым запустили процесс.

Помимо запуска физического процесса: просьба – дарение – благодарность, в данной ситуации запускается процесс энергетический, отзвуками которого в материальном мире является ваш обмен эмоциями. Энергетическая составляющая этого процесса очень важна, потому что гармонизирует мир вокруг вас, а вы с мужем получаете практику правильных в эмоциональном плане взаимоотношений. Вы получаете то, что вы просили, а муж в итоге получает нечто большее – он видит, что его ценят, ему благодарны.

Выше мы с вами говорили о том, что хочет мужчина, так вот, помимо всего прочего мужчина очень хочет, чтобы его ценили. Любой человек, если он не какая-нибудь знаменитость, не избалован вниманием окружающих людей. Представьте себе окружение вашего мужа, много ли людей его ценит по-настоящему, причем не только ценит, но и постоянно говорит ему об этом. Если он не суперзвезда, с толпой фанатов вокруг и не большой начальник, начальники неизбежно окружены лестью некоторых подчиненный, то очень даже может быть, что вы будете единственный в его окружении человек, который не только ценит его, но и говорит ему об этом.

Люди, которые нас ценят, всегда нам приятны, мы хотим чтобы они побольше времени проводили с нами, ценим их и дорожим ими. Любой нормальный человек десять раз подумает, прежде чем обидит или оттолкнет человека, который расположен к нему, а даже если и обидит, то сам будет искать примирения с ним.

Есть один важный жизненный принцип, который я взял себе на вооружение много лет назад, его суть заключается в следующем: относитесь к людям лучше, чем они этого заслуживают. Принцип очень правильный с энергетической и кармической точек зрения, придерживаясь его, вы не запускаете в социальную среду отрицательной эмоциональной энергетики. Поэтому, никогда не бойтесь переборщить с благодарностью и ответными положительными эмоциями тогда, когда они заслужены тем, кому предназначаются.

Касательно отрицательных эмоций. Безусловно, в некоторых ситуациях их не избежать, и в жизни немало моментов, когда и взрослые и дети совершают поступки, безусловно заслуживающие порицания. В этих случаях принцип так же применим, если с заслуженной благодарностью и положительными эмоциями рекомендуется переборщить, то с порицанием и отрицательными эмоциями, – наоборот, стоит быть более сдержанным.

Когда человек обидел вас, и вы выплеснули на него всю мощь вашей ответной реакции, а мощь эта будет неслабая, ведь обидели вас незаслуженно, – всё автоматически скатится в спонтанно развивающийся конфликтный процесс. В результате этого процесса обе стороны настолько заденут эго противника, что виновная сторона будет уже не в состоянии признать свою вину.

Обычно в такой ситуации виновник столкновения может признать вину позже, либо не признать вообще, тогда в случае непризнания вины, ссора либо спустится, как говорят «на тормозах», либо негативный осадок останется надолго. А осадок, оставшийся надолго – верный путь к формированию устойчивой неприязни.

Чтобы такого не произошло, надо любой ценой подавить в себе спонтанную реакцию и отреагировать сдержанно, человеку который неправ, следует указать на это и прекратить общение. Когда пройдет время и будет видно, что человек успокоился, следует вернуться к вопросу, в результате которого возникло разногласие, но не пытаться выяснять кто прав, а кто виноват, надо лишь напомнить о том, что оппонент был с вами незаслуженно груб. Этим стоит ограничиться, не развивая упреки, поскольку в сознании и подсознании вашего оппонента пойдет определенный процесс осознания своей неправоты.

Степень глубины этого процесса зависит от личности конкретного человека, но вам необходимо его наказать, чтобы впредь так себя вести ему было неповадно. Наказание может выглядеть так: вы попросите у него, но, разумеется, не подарок, а что-нибудь типа уступки в каком-нибудь вопросе или просите сделать то, что ранее человек делать не соглашался. Обычно в такой ситуации, ваш обидчик, чувствуя за собой вину, вынужден будет согласиться и сделать то, о чем вы его просите. Если все-таки он откажется выполнить вашу просьбу, не стоит на ней настаивать, в результате чувство вины у вашего обидчика перед вами еще больше усилится, и он в ближайшем будущем будет искать способ загладить перед вами свою вину. И в том и в другом случае это будет для него наказанием и в подсознании возникнет зарубка, что проявлять по отношению к вам агрессию себе дороже.

Как видите, принцип «относитесь к людям лучше, чем они этого заслуживают», работает как в случае проявления положительных, так и в случае проявления отрицательных эмоций. Используйте его в своей жизни, и это позволит вам изменить в лучшую сторону окружающую вас действительность.

Наверное, в книге нет смысла давать больше рецептов по налаживанию отношений, чем приведено выше, поскольку увеличение их количества лишь внесет путаницу. Для достижения более впечатляющих результатов в улучшении отношений с мужем, одного чтения книги мало, нужен практический курс, поэтому рассматривайте все написанное выше, как руководство к действию.

И еще, немного о том, какой быть и как себя вести. Помните, что когда женщина несчастна – она некрасива, старайтесь гнать со своего милого личика несчастный вид любой ценой, один только прием замены несчастной мимики на счастливую – мощный способ изменить вашу жизнь к лучшему.

В семейной жизни нужно быть веселой и динамичной – легкой на подъем и не цепляющейся к мелочам, при необходимости можно быть серьезной и даже требовательной, но нельзя быть сварливой брюзгой и занудой, иногда можно вести себя, как ребенок, а вот вести себя как дура, нельзя ни при каких обстоятельствах.

Чтобы наладить отношения с мужем нужно начать менять себя, изменить напрямую другого человека невозможно, однако меняя себя, мы меняем отношение к нам других людей. Таким образом, в новом мире, где живете новая «вы», вы имеете и измененного мужа, ведь он относится к вам в этом мире по-другому, нежели в старом.

Меняем себя – меняется мир вокруг нас

Ранее в этой книге я писал: «…чтобы обрести желаемое, просто «делать все правильно» не всегда достаточно. Нужна еще некая составляющая, которая помогла бы человеку достичь того, чего он хочет…чтобы достичь желанной цели, нужно соблюсти три условия: первое, нужно сознательно делать все правильно; второе, нужно подсознательно делать все правильно; и, наконец, третье, нужно, чтобы удача была на нашей стороне».

О том, что значит – сознательно делать все правильно мы с вами уже поговорили. Из написанного выше вы знаете, что нельзя задевать запретные струны в душе мужчины (и не только мужчины). Что мужчиной надо управлять, то есть совершать целенаправленные действия, направленные на достижение желаемого результата, а не совершать спонтанные действия, которые гарантированно приведут к тому, что оба партнера сорвутся в пропасть конфликта.

Однако, что бы наладить отношения с мужем, одного осознанного понимания, как надо правильно себя вести, недостаточно. Как я уже писал, еще надо, что бы ваше подсознание вело себя правильно и удача была на вашей стороне. Вот об этом сейчас и поговорим.

Что значит фраза – что бы подсознание вело себя правильно? Думаю, многие из вас уже догадались, что это означает, – чтобы в вашем подсознании были сформированы правильные установки. То есть, когда будут возникать такие ситуации, в которых вы не сможете удержать себя в руках, а они будут возникать, ваше подсознание не должно натворить ни чего такого, о чем вам пришлось бы потом сожалеть и последствия чего не пришлось бы потом долго исправлять.

Кто имеет педагогическое образование – знает, что привычки формируются за 21 день. Если ребенка принудительно заставлять чистить зубы 21 день подряд, то после этого он будет чистить их всю жизнь без ваших напоминаний.

Старательно избавляясь от неправильных стереотипов и привычек, и заменяя их на правильные, в течение 21 дня, вы скорректируете свое подсознание, и даже выйдя из равновесия, не будете нести своему партнеру разрушительную чушь.

Прежде всего, давайте определимся в некоторых основополагающих вопросах.

Работа с подсознанием – дело тонкое, это задача для практического курса, такие курсы сейчас модно называть тренингами, на тренингах я обычно использую более широкий набор методов, однако, в книге ограничусь лишь двумя. Мы с вами осмыслим два важных момента, касающихся нашего восприятия близких людей. И рассмотрим два метода перенесения осмысленного в подсознание. Это позволит вам изменить наиболее пагубные стереотипы, в результате чего будет значительно откорректирована модель вашего поведения во многих непростых ситуациях.

Первое, в нашем мире никто никому не принадлежит. Если вы женаты и даже обвенчаны, вы все равно не можете воспринимать своего супруга, как личную собственность. Это живой человек со своими желаниями, плохими и хорошими привычками, и со своими жизненными планами. Подчеркиваю, со своими жизненными планами, а не с вашими. Поэтому первое, что следует внушить себе: нельзя повелевать и командовать другим человеком, даже если это ваш муж или ваш ребенок, нельзя строить отношения на том, чтобы постоянно навязывать другому человеку свою волю, это путь в никуда.

Второе, ответ агрессией на агрессию имеет только одно продолжение – углубление конфликта. А что вы хотите? Вы думаете, что сможете кого-то подавить своей ответной агрессией, что другой человек забьется под лавку и признает вашу правоту? Поэтому второе, что вам следует глубоко осмыслить и признать, это пагубность проявления агрессии в ответ на агрессию.

Поразительный факт, насколько люди подсознательно копируют действия друг друга. В молодости я служил в спецподразделении внутренних войск, на спецподготовке нас учили вести рукопашный бой, как из левосторонней, так и из правосторонней стойки. Так вот, на занятиях я с удивлением замечал, что если в спарринге я принимал правостороннюю стойку – противник делал то же самое и наоборот. То есть, мы подсознательно копировали друг друга. Аналогично, если по отношению к агрессивному партнеру вы не будете проявлять агрессию, это как минимум предотвратит эскалацию конфликта, психика вашего партнера, воспринимая отсутствие агрессии с вашей стороны, будет ориентирована на снижение собственной агрессии.

Все конфликты это срыв, вызванный ответом агрессии на агрессию, если вы сумеете перепрограммировать себя, вас будет невозможно втянуть в неуправляемый конфликт.

Теперь о методах переноса этих установок в подсознание. Ваша задача отучить ваше подсознание реагировать сообразно тем схемам, по которым оно реагирует сейчас. Пытаться быть сдержанней бесполезно, можно конечно научиться держать себя в руках, но у каждого человека есть предел, после которого в игру вступит подсознание, вы же не можете препятствовать вашему организму впрыскивать в вашу кровь гормоны в ответ на все внешние раздражители. Поэтому, чтобы не дать подсознанию защищать нас неправильно мы изменим схемы нашего поведения для определенных случаев.

Согласитесь, схемы, выработанные в каменном веке, когда в ответ на любую опасность выплеснутые гормоны заставляли приходить нас в ярость и это позволяло мобилизовать все ресурсы организма, что бы противостоять врагу, в XXI веке не актуальны. Слава Богу, у женщины в современном мире нет необходимости постоянно физически защищать себя, мобилизуя все ресурсы организма, поэтому и схему реакции надо если не менять, то хотя бы корректировать.

Первый метод, который мы с вами используем, поможет нам лишь частично, но он отлично послужит в качестве подготовительной части для второго метода. Итак, ваша задача проводить с собой внутреннюю работу, направленную на осмысление двух обозначенных выше постулатов: нельзя повелевать и командовать другим человеком и пагубность проявления агрессии в ответ на агрессию.

Суть вашей внутренней работы над собой должна заключаться в том, что бы вы сами искали для себя аргументы в пользу этих постулатов и искали подтверждения в своем жизненном опыте. Приведенная мной аргументация в их пользу должна явиться для вас пусковым механизмом, но остальную работу надо будет проделать самостоятельно. Задача конечно не для книги, в смысле одного чтения тут явно недостаточно, надо обязательно самостоятельно практиковать и при должном усердии вы, безусловно, получите результат.

Проводя такую работу, вы будете формировать у себя соответствующие убеждения, а значительная часть убеждений живет в подсознании.

Второй метод несколько сложнее, но он доведет дело до конца.

Попробуйте представить целостный образ вашего нового поведения или чувствования, со всеми сопровождающими его нюансами. Включите в него не только то, что вы делаете по-другому, но и то, что вы при этом чувствуете. Вы можете вспоминать ситуации из прошлого, в которых неправильно, с вашей нынешней точки зрения, реагировали, и заменять вашу неправильную реакцию на воображаемую правильную. При этом визуализируйте, как в результате ваших мнимых действий, ситуация быстро нормализуется и вы с партнером приходите к взаимопониманию. Не забывайте окрашивать итог этой визуализации положительными яркими эмоциями.

Представляйте себе, как по-другому в связи с вашим новым выбором, разворачиваются события, какие складываются ситуации. Таким нехитрым способом вы начинаете формировать новую привычку. Поэтому смело рисуйте любые приемлемые для вас детали. Это же ваш образ!

Любая привычка запечатлевается в нашем мозгу по средствам сильных эмоций и многократного повторения. Этим фактом нельзя пренебрегать и нам. Постарайтесь, чтоб ваш образ был наполнен позитивными эмоциям и впечатлениями, так вы привнесете эмоциональную составляющую. Ну, и, конечно же, не забывайте этот образ сразу же, как только вы создали его.

Не буду вас обманывать, но, чтобы перенаправить, развернуть себя на сто восемьдесят градусов, нужно время. Не поленитесь найти его для себя. Вам понадобиться всего лишь десять – пятнадцать минут перед сном или столько же после пробуждения, чтобы, закрыть глаза и пожить в этом новом представлении, в прямом смысле слова, вживаясь в новый образ, в новое жизненное направление. Пройдет время и вы заметите, как постепенно, легко и естественно все начинает меняться. Не забывайте, что привычка формируется минимум 21 день, поэтому период вашей регулярной работы над собой не должен быть короче этого срока.

Ну что ж, нам осталось соблюсти третье условие – сделать так, чтобы удача была на нашей стороне. Я уже писал, что угнетенная энергетика индивида, помимо вступления в контакты с энергетическими оболочками других людей, взаимодействует с энергетикой биосферы в целом. Это приводит к тому, что возникают проблемы с такими категориями, как удача, богатство и благополучие. Говоря другими словами, человек, имеющий проблемы с энергетикой собственного организма, гарантированно будет иметь проблемы с везением, деньгами и благополучием в целом.

Как выйти из заколдованного круга, что сделать, чтобы привлечь удачу на свою сторону? В принципе, в книге мы об этом уже говорили, чтобы удача была с нами, начнем с гармонизации своей внутренней энергетики.

Просто, читая книгу, гармонизировать вашу внутреннюю энергетику не получится, поэтому мне придется дать вам несколько несложных заданий. Как ни странно и здесь без канцелярщины не обойдется.

Итак, задание первое: выберете время, когда вы будете дома, или не дома, одна, тихонечко сядьте за стол и напишете в тетрадке список не менее чем из тридцати пунктов того, что вас радует или хотя бы успокаивает. Пишите сюда все, как вам нравится проводить время, с кем вам нравится проводить время, если нравится ходить по магазинам – пишите «ходить по магазинам», если нравится сидеть с подругой у нее в гостях или в кафе, то пишите этот способ времяпрепровождения, если нравится шить, мастерить или что-то еще, тоже пишите. Занятия, записанными вами делами или не делами (развлечениями), должны вас радовать или как минимум успокаивать. Пишите все что угодно, не пишите только просмотр телепередач, – телевизор не способствует гармонизации внутренней энергетики.

Когда список приносящих вам радость мероприятий будет сформирован, в этой же тетрадке составьте план на неделю вперед, в котором пропишите, когда каким мероприятием из этого списка вы будете заниматься. План надо составить так, что бы каждый день у вас было как минимум одно, а лучше не одно радующее вас мероприятие.

Дело в том, что лишь очень малая часть людей владеет методами управления своей внутренней энергетикой. Как говорится, йог или мастер Цигун проделают это без труда, но ведь подавляющее большинство моих читательниц вполне обычные женщины, поэтому для достижения наших с вами целей в этой книге я использую следующую модель. Радуя себя, вы заставляете ваш организм вырабатывать соответствующие гормоны, меняя свой гормональный фон, вы заставляете изменяться вашу энергетическую оболочку, а измененная внутренняя энергетика начинает по-другому взаимодействовать с окружающей вас Биосферой, с окружающим Космосом. Вот вкратце как все это работает.

Позаботьтесь, чтобы в вашем плане обязательно были такие радующие вас мероприятия, как прогулки на свежем воздухе и хотя бы несложные физические упражнения.

Внимание, тест! Если вас не радуют прогулки на свежем воздухе и физические упражнения, значит, у вас с вашей энергетикой все довольно запущено, и начинать гармонизацию надо немедленно!

Где взять время? – Дорогие мои, это ваша жизнь, она дана вам один раз и если вы всерьез задаете вопрос «где взять время на то, чтобы в вашей жизни хватило места на то, что вас радует?», то все очень печально. Печально, прежде всего, то до какого состояния вы себя довели, насколько вы себя не любите!

Если вы на полном серьезе считаете, что не можете найти время на то, чтобы регулярно хоть немножко радовать себя, то знайте – вы индивид, вы личность и ваша жизнь, это, прежде всего ВАША ЖИЗНЬ. Если вы не можете найти время, значит вы жертвуете собой ради других. Ваши близкие, ваши дети, ваши родители, все они безусловно заслуживают того, что бы ради них можно и даже нужно жертвовать, возможно даже всем, что у вас есть. Но ведь сейчас вы, слава Богу, не в блокадном Ленинграде, а ваши близкие сыты и здоровы, для чего вы жертвуете? Может быть, все-таки ваша жертва нужна больше вам, а не им, – для вас, для самоуспокоения?

Так вот, если это про вас, немедленно прекращайте жертвовать и начинайте жить, только начав жить по-настоящему можно построить счастливые семейные отношения. Если вы собираетесь продолжать влачить жалкое существование, то никакие ухищрения не помогут вам наладить семейную жизнь.

Самый страшный удар по собственной энергетике, это когда вы не позволяете себе желать и реализовывать свои желания. Кроме того, вы никогда не будете себя уважать, если не будете проводить свою жизнь так, как вы хотите ее проводить.

Ну все, теперь вы согласны радовать себя, но муж может быть против, что у вас появились какие-то свои дела. Что делать? – Все очень просто, вот вам очередное задание по управлению мужем: его, как ребенка, нужно попросту уговорить. Если вы еще не изжили в себе манеру требовать, давить и настаивать, – пора начинать, – мужа вы будете уговаривать ласково, терпеливо и настойчиво, столько сколько потребуется. Вам с ним жить и как вы, спрашивается, собираетесь это делать, если не научитесь добиваться от него желаемого, добиваться так, чтобы не заводить и не раздражать его, а чтобы он был счастлив, что именно он одарил свою благоверную возможностью получить благо или удовольствие.

Для этого с мужем придется немножечко поработать. Для этого ему надо объяснить, кстати, говорю это со знанием дела, а не как теоретик, поскольку неоднократно сам объяснял мужьям, что запертая в четырех стенах и загнанная между домом и работой жена – неподъемное ярмо на шее благополучия мужа. Вам что, уважаемые мужья, нужна замученная, усталая, убитая домохозяйка? Вы будете гордиться такой женщиной, когда пойдете с ней по улице в выходной день? Вам, вообще, приятно, когда рядом с вами перманентно усталый замученный человек живет, закусив удила, не в силах потратить на себя любимую тридцать минут свободного времени?

Но так, дорогие мои, вашим мужьям могу сказать я (И обязательно скажу, когда буду писать книгу для мужей, кстати, называться она будет, отнюдь, не «Как наладить отношения с женой» – так ее захочет читать лишь ничтожная часть мужей. Представьте, что вы дадите мужу почитать такую книгу – да он просто рассмеется. Мужу надо будет подарить книгу «Как стать предметом поклонения жены и всех окружающих» – такую книгу прочитают все. Но об этом тсс, это наш с вами секрет.), а вам придется внушить им все тоже самое нежно, ласково, в подходящее время и неоднократно. Главное, чтобы муж понял, что от нового образа его жены в первую очередь выиграет именно он, тогда все пойдет как по маслу.

Теперь, когда у вас есть список ваших приятных занятий на грядущую неделю, каждое утро вы начинаете с их мысленного прокручивания и предвкушения приятных эмоции. Когда вы просыпаетесь, вы представляете себе какие приятные моменты вас сегодня ожидают, думаете о них и поднимаете себе настроение. Заданный правильный оптимистичный тон проложит дорогу к удачному дню и легкому решению деловых проблем, если таковые будут предшествовать вашим сегодняшним удовольствиям.

Главная ваша задача, в течение дня не дать никому и ничему испортить вам настроение. Помните принцип «относитесь к людям лучше, чем они этого заслуживают», сдержанно реагируйте на неблагоприятные события, старайтесь не держать их долго в памяти, концентрируйтесь на том, что происходит хорошее и вспоминайте о радостях, которые вас ожидают.

Но помимо ежедневного поддержания и создания хорошего настроения вам необходимо поработать над собой. Для начала расскажу притчу.

Отправились двое моряков в путешествие по свету на поиски своей судьбы. И однажды приплыли к острову. У вождя, управлявшего местным племенем, было две дочери. Старшая была очень хороша собой, а младшую можно было назвать невзрачной. Но моряк, посмотрев на неё, сказал своему другу:

– Здесь мое счастье. Я женюсь на дочери вождя.

– Да, это правильный выбор. Старшая дочь вождя очень хороша собой и умница. Женись на ней и будь счастлив!

– Нет, друг, ты неправильно меня понял. Я собираюсь взять в жены младшую.

– Зачем? Она же некрасива!

– Я так не считаю, мне она понравилась, поэтому я женюсь.

И моряк пошел к вождю сватать младшую дочь. В племени была традиция давать за невесту выкуп коровами. Невеста, которая считалась хорошей, стоила сто коров – это была самая высокая цена. Моряк привел коров вождю:

– Вождь, мне нравится твоя дочь, и я хочу взять её в жены. Возьми этих коров и отдай её за меня замуж.

– О! Моя старшая дочь прелестница и стоит такой цены. Я отдаю её тебе.

– Нет, вождь, я хочу взять в жены твою младшую дочь.

– Но ты видел её. Она стоит десять коров, не больше. Я даже оставил мысль хорошо выдать её замуж.

– Но она мне понравилась!

– Хорошо, я не возражаю, но я возьму с тебя только десять коров, большего она не стоит.

– Нет-нет, я заплачу за нее как положено – сто!