Жизнь: зарядное устройство. Скрытые возможности вашего организма

Центрирование – это психофизический прием, позволяющий фокусировать ци в срединной точке, расположенной на четыре сантиметра ниже пупка (см. гл. Три даньтяня ). Для этого нужно просто представить, что вся ваша ци сосредоточена в этом месте. Оказавшись «в точке сборки», ци обретает единую форму и становится осью, вокруг которой, как колесо вокруг ступицы, вращается внешний мир. Когда вы укоренены в своей срединной точке, ваши мысли обретают ясность, что позволяет вам принимать четкие решения, а ваша энергия оказывается собранной в один пучок, с помощью которого вы можете воплощать эти решения в жизнь. Пока вы не думаете о своей срединной точке, она пребывает в состоянии спячки и бездействия. Чтобы вывести ее из ступора, просто представьте себе, что она потихоньку оживает, – и делайте это до тех пор, пока она и вправду не проснется.

...

Представьте, что ваша ци – это горстка золотых монет, рассыпавшихся по полу супермаркета, в котором вы обычно отовариваетесь, а ваша срединная точка (та, что чуть ниже пупка) – это свинья-копилка. Суть в том, чтобы быстро и ловко собрать с пола все монеты и засунуть их в копилку, пока остальные покупатели не сообразили что к чему. Причем сделать это надо по-тихому, не привлекая лишнего внимания. Когда все монеты окажутся в копилке, можете выдохнуть и поздравить себя с успехом: вы сказочно богаты!

Когда ваша ци подобна разбросанным по полу монетам, то, чем бы вы ни занимались, вы не сможете полностью включиться в то, что делаете. Это говорит о том, что ваша ци подтекает и жизнь постепенно покидает вас, капля за каплей (что совершенно недопустимо в тех случаях, где этого можно избежать). Центрируясь, вы увеличиваете запас своих жизненных сил, а разбрасываясь – истощаете себя, только и всего. Более того, научившись фокусироваться в своей срединной точке (что возможно лишь при регулярных тренировках!), вы обретете мгновенный доступ к своему бессмертному духовному телу (см. гл. Духовное тело ) и сможете запросто перемещаться в то «духовное» измерение, где познается благодать, к которой все мы так стремимся, а чресла наполняются бодростью, как после тарелки горячего супа, съеденной в конце холодного, промозглого дня.

Так что когда в следующий раз кто-то со знанием дела скажет вам «а ну-ка соберись!», то, в отличие от него, вы будете точно знать, что делать.

Осанка

А известно ли вам, мои дорогие гуттаперчевые друзья, что ваши состояние, настроение и самочувствие зависят от вашей осанки?

Когда вы сидите весь скукожившись, то затрудняете свое дыхание и работу внутренних органов, препятствуете свободному току энергии, подавляете свой дух, ограничиваете собственное видение и умаляете себя в буквальном смысле слова! Когда же вы раскрываетесь, стараясь заполнить весь объем своего тела, как по вертикали, так и по горизонтали, ваш дух смотрит весело и задорно, ваша ци мчится вскачь похлеще быков на корриде, а ваше восприятие священного момента бытия, в котором все мы так или иначе пребываем, заметно обостряется.

Сидеть, ходить и дышать скукожившись – все равно что жить в доме с перекошенными стенами, которые давят на вас со всех сторон. Чрезмерная нагрузка на остов здания деформирует водопроводные и канализационные трубы, а местами даже повреждает электропроводку. Из искореженных труб течет вода, рождая ощущение сырости, а через трещины в кирпичной кладке и щели в оконных и дверных проемах в дом могут проникать непрошеные гости и сквозняки. Случись вам жить в таком доме, вы бы либо свихнулись, либо перестроили все по-новому, либо просто перебрались в другое жилье.

Ваше тело – это ваша главная среда обитания, ваш родной дом. С той лишь разницей, что переехать из него не так-то просто. Остается два варианта: свихнуться или перестроиться. Преимущества пути перестройки очевидны: он легок в обращении, удобен в обиходе, не стоит ни копейки и дает мгновенный результат. При этом от вас потребуется всего ничего – как следует усвоить и почаще визуализировать следующую картинку.

...

Позвоночник – это структурная опора, удерживающая скелет, а стало быть, и прочие части тела в вертикальном положении. Дыша спокойно и размеренно, начинайте расслаблять заднюю часть шеи и нижнюю часть спины, представляя, как весь позвоночник постепенно удлиняется, – особенно хорошо старайтесь растянуть его от талии до копчика и от основания шеи до макушки. Одновременно удлиняйте всю переднюю часть тела, от лобка до верхней части грудины.

Тазовый и плечевой пояса – это горизонтальные подпорки, которые служат чем-то вроде балок, меж которых располагаются ваши внутренние органы. Такая конструкция позволяет скелету оставаться в вертикальном положении, не кренясь и не заваливаясь набок. Удлиняя свой каркас по вертикали, мысленно расширяйте тазовый и плечевой пояса.

Итак, вытягиваем вертикальную ось каркаса одновременно к полу и к потолку и в то же время стремимся растянуть его горизонтальную ось в обе стороны. Этот маневр позволяет не только максимально раздвинуть границы своего внутреннего жизненного пространства, но и заметно усилить все свои психофизические функции.

Ваша осанка

Освойте эту позу в положении сидя, стоя или лежа, а потом начинайте практиковать ее на ходу, на бегу, на танцполе, на занятиях йогой, ушу, тэквондо или тем, чем вы изволите заниматься, чтобы оставаться в хорошей физической форме.

Расслабление

Расслабиться – вовсе не значит упасть без сил. Чтобы расслабиться, не обязательно падать, однако если вы не расслабляетесь, то можете в конце концов свалиться от усталости.

Упасть без сил – все равно что скукожиться. И то и другое подра зумевает полную инертность. А вот расслабление – это, напротив, умение ловко справиться с поставленной задачей, затратив ровно столько сил и ци, сколько нужно. Валяясь без сил, вы лишаете себя возможности заниматься массой важных и интересных вещей, в то время как расслабляться можно на ходу, не отвлекаясь от насущных дел. Расслабляться – значит последовательно и изящно перетекать из одной формы в другую, как преследующий добычу гепард. Расслабление не имеет ничего общего с растительной жизнью на диване в гамма-лучах ближайшего телевизора – так не расслабляются, а валяются. При этом, если подолгу не позволять себе расслабиться, можно так изнемочь, что у вас не будет сил буквально ни на что. До этого лучше себя не доводить.

Итак, перестаньте сдавливать себя изнутри, расслабьте область солнечного сплетения (живот), удлините позвоночник, расправьте плечи и таз, отрегулируйте свое дыхание, доверьтесь опорной силе собственного скелета и отрешитесь от всяких мыслей. Сгруппируйтесь вокруг своей срединной точки и постарайтесь максимально расшириться, заполнив всю свою физическую форму. Не зажимайтесь и не создавайте в теле напряжения – вы заблуждаетесь, если думаете, что это поможет вам выжить. Коверкая свою форму мысленно и физически, вы мешаете себе видеть всё, как есть, и принимать осознанные решения, что снижает ваши шансы в борьбе за выживание.

Расслабьтесь. И расслабляйтесь постоянно, что бы вы ни делали. Чем напряженнее ситуация, тем расслабленнее нужно быть. Это существенно повысит эффективность ваших действий. К тому же к вам потянутся люди, которые, сами того не сознавая, будут стремиться оказаться в вашем биополе.

Если и есть на свете какой-то универсальный и единый для всех выбор, так это выбор между активным расслаблением и излишним напряжением. Расслабляясь, вы автоматически перестаете искажать волны энергетических вибраций, окружающие вас со всех сторон. Волны эти бесконечны и в конечном счете влияют на всю вселенную, пусть и совсем незаметно. Так что, расслабляясь, вы помогаете не только себе, но и всем нам.

...

Чтобы прочувствовать разницу между этими абсолютно несхожими состояниями и выбрать то, которое вам больше нравится, напрягите сразу все мышцы тела – от анальных сфинктеров до глазных мышц и мышц на мизинцах всех своих конечностей. Сожмите их изо всех сил, но так, чтобы от напряжения у вас не полопались сосуды или капилляры (тем, кто страдает сердечно-сосудистыми или респираторными заболеваниями, этот опыт противопоказан), после чего нарушьте одно золотое правило и задержите дыхание. Почувствуйте себя абсолютно зажатым и скрюченным монстром. Побудьте им секунд десять, а потом резко расслабьтесь, как если бы в вас внезапно вырубили ток.

Чтобы ощутить все как следует, проделайте это три раза. После чего РАССЛАБЬТЕСЬ и насладитесь состоянием блаженной «отключки», а уж потом решайте, как вам дальше жить: в удовольствие или в напряг.

Стекание

Не бойтесь растечься и утратить всякую форму. Забудьте все свои страхи и стекайте.

Стекание – это утонченная форма расслабления. Оно сродни укоренению, которое не дает уму витать в облаках. Витать в облаках, конечно, приятно, но, если вы оторваны от реальности (земли), весьма небезопасно, поскольку, когда ваш центр тяжести смещен вверх, вас легко опрокинуть, – и всяк норовит воспользоваться вашей неустойчивостью. Стекать – не значит скукоживаться. Стекая, вы увеличиваете степень своего присутствия в происходящем, а скукоживаясь – уменьшаете. Не бойтесь растечься до полной аморфности. Та сила, что влечет вас к центру Земли, уравновешивается стремящимся вверх зарядом бодрости (см. гл. Повышение бодрости духа ). Заземляясь таким отвесным (то есть прямым и честным) способом, вы обеспечиваете свой ум стабильной психической платформой и в то же время не мешаете ему свободно парить.

Стекание (вид сбоку)

Одновременное движение центростремительной и центробежной сил по всей длине позвоночника (см. гл. Инь – ян ) открывает доступ к совокупной силе Неба и Земли – силе созидания и воплощения. Именно это делает вас непохожим на мокрицу – все остальное лишь детали.

...

Пусть ваш скелет удерживает вас в вертикальном положении, а все, что находится на и внутри вас, – плоть, энергия и все ваши внутренние жидкости – пусть стекает вниз. Тем самым вы укореняетесь в земле подобно дереву. Если вы делаете это сидя, ощутите, как из ваших седалищных костей тянутся к самому центру Земли могучие корни. Если же вы стоите, почувствуйте, как те же корни прорастают из подошв ваших ног.

Положение ступней

Чтобы твердо стоять на ногах, не страшась ни бурь, ни штормов, воину нужна пара крепких ступней.

Не будь у вас ступней, вы бы не смогли стоять, ходить, бегать, кататься на велосипеде, балансировать на канате и делать много чего еще, что кажется таким естественным, когда у вас есть две целехонькие ступни. Без них в буквальном смысле ни туда и ни сюда! Так что, если вам повезло и обе ступни у вас на месте, не откажите себе в удовольствии познакомиться с ними поближе.

Ступни служат основой любых действий, выполняемых в вертикальном положении. Они поддерживают вас на каждом шагу вашего путешествия по Великой Трассе Жизни.

Когда вам в следующий раз захочется потанцевать, пойти куда-то или побежать, сосредоточьте все свое внимание в ступнях. Это улучшает процесс стекания и позволяет поработать над своей осанкой, чтобы тверже стоять на ногах, пока они радостно несут вас всё дальше и дальше.

Ступня поддерживает вас во всех ваших начинаниях благодаря хитроумному и гибкому устройству, напоминающему треножник, что позволяет идеально распределять вес тела между тремя точками: внешней стороной пятки, подушечкой стопы в основании большого пальца и подушечкой стопы в основании мизинца. От степени перекошенности этого механизма из-за неправильного распределения веса тела и слабого, просевшего подъема стопы зависит степень разболтанности всей физической структуры организма. Ниже дается небольшой комплекс упражнений для ступней, который поможет вам восстановить равновесие, пополнить запас сил и стать устойчивей – в физическом смысле, и не только.

...

Разуйтесь, освободив свои ступни от всех искусственных, хлопчатобумажных и иных тканей, скрывающих их нагое великолепие, – иными словами, останьтесь босиком и расставьте ноги на ширину плеч, равномерно распределив вес тела между левой и правой ногой, так чтобы внешние края стоп стояли параллельно друг другу, а сами стопы были направлены вперед. Слегка согнув колени и чуть подав вперед копчик, чтобы не отклячивать пятую точку, представьте, что ваша голова висит на невидимой золотой нити, вживленной в вашу макушку. А теперь растопырьте пальцы ног как можно шире, активно растягивая подушечки стоп, и мягко подтяните вверх подъемы ступней. После чего, дыша все так же легко и свободно, перераспределите вес тела таким образом, чтобы он давил на все три точки треножника (обеих стоп) с одинаковой силой.

Положение ступней

Ежедневно выполняя этот маневр (средней продолжительностью 123 секунды), вы со временем улучшите свою осанку и укрепите не только сами ступни, но и свои жизненные позиции. Когда же эта поза станет для вас вполне естественной, на что может уйти от трех недель до тридцати трех лет, в зависимости от регулярности ваших занятий, вреда, причиненного вашим ногам неудобной и тесной обувью за все эти годы, и того, как часто вы разгуливаете босиком, попробуйте делать то же самое, гуляя, бегая, танцуя, катаясь на велике, упражняясь в восточных боевых искусствах, рубя дрова, стоя в очередях, отовариваясь в магазинах и даже посещая салоны красоты.

И хотя большинство этих действий вы будете выполнять обутыми, регулярные прогулки босиком, особенно по гальке и по камням, здорово укрепляют стопы (и силу духа!), а также стимулируют ток ци в важных рефлекторных точках, которых здесь великое множество.

Время от времени стопы следует растирать, массировать, гладить и почесывать – просто чтобы дать им почувствовать вашу заботу. Цветов им дарить, пожалуй, не стоит, а вот на хорошее эфирное лавандовое масло я бы на вашем месте денег не пожалел – регулярно нанося его между пальцами ног, вы убережетесь от грибка и стойкого амбре, источаемого спортивной обувью, которую летом принято носить на босу ногу.

Повышение бодрости духа

Энергия на макушке вашей головы всегда должна быть легкой и чувствительной.

Если провести прямую линию от верхушки левого уха до верхушки правого по самому верху головы, то ровно посередине окажется ваша макушка. Это самая прекрасная и загадочная часть вселенной. Йоги величают ее «лотосом с тысячей лепестков», тогда как мы, даосы, зовем ее «местом встречи ста энергий». Это что-то вроде антенны на верхней точке головы – поймав сигнал, она подключает ваш мозг ко всей информации (энергии), имеющейся на данный момент в космосе. Эта связь ограничивается лишь внутренним объемом вашей памяти, количеством используемых вами в тот или иной момент фильтров и скоростью ваших процессоров. Индейцы хопи рекомендуют всегда держать этот канал связи «открытым», чтобы улавливать советы и подсказки из высших миров.

Повышение бодрости духа (вид сбоку)

Такова внешняя функция макушки, тогда как на внутреннем уровне она действует как магнит, притягивая позитивные жизненные энергии и повышая бодрость духа в буквальном смысле слова. Вот что поднимает вас с постели, где иначе вы могли бы проваляться целый день, и не дает вам окончательно разлениться.

...

Чтобы активизировать эту точку и повысить бодрость духа аж до самой макушки, представьте, что в шести сантиметрах над вашим темечком вращается ослепительно яркий и светящийся неземным светом шар диаметром примерно тридцать сантиметров. Регулярно визуализируя эту картинку – до тех пор, пока это не войдет у вас в привычку и не станет получаться само собой, – вы сделаете свой ум живым, подвижным и готовым буквально ко всему.

Как вариант, представьте, что к вашей макушке привязана золотая нить, соединенная другим концом с вершиной неба, и что там, наверху, кто-то как будто слегка тянет эту нить на себя, отчего вам кажется, что вы на ней висите. Вдобавок ко всему прочему этот прием позволяет удлинить позвоночник (см. гл. Осанка ).

Три даньтяня

Если вы хотите чувствовать в себе нерушимый внутренний стержень, прочтите эту главу.

В вашем физическом теле есть три генератора психической энергии – три даньтяня (небесных силовых поля), соотносимые с семью чакрами йоги. Действуя в унисон, они образуют вашу нетленную суть – ваш нерушимый внутренний стержень. С помощью этих трех даньтяней, а также пары-тройки несложных алхимических трюков (см. гл. Психоэнергетическая петля ) можно строить свое духовное тело (см. гл. Духовное тело ). Тут-то и вступает в игру знаменитая даосская магия, о которой мы вспомним еще не раз. Первый даньтянь – «океан жизненной силы» – считается центром физического тела и находится на четыре сантиметра ниже пупка на глубине примерно шести сантиметров от поверхности тела. Здесь ваша ци превращается в физическую силу и выносливость, без которых в этом мире делать нечего. Здесь же родится сексуальный импульс, не позволяющий вам остаться за бортом в деле продолжения рода. Это низшая форма энергии – не в уничижительном смысле, а как основа любой жизни, включая вашу собственную.

Три даньтяня (вид спереди)

Средний даньтянь, именуемый «багряным дворцом», находится в самом центре грудной клетки – на уровне сердца на глубине примерно трех сантиметров от поверхности тела. Здесь ваша энергия превращается в эмоции и пыл, без которых жизнь была бы пресна и никчемна, как старый единый билет (хотя и из него иногда можно соорудить мундштук для «джойнта»!). Эта функция активизирует ваши человеческие качества – любовь и ненависть, желание и отвращение, жадность и щедрость – и не дает вам стать бездушным роботом.

Верхний даньтянь – «пещера первородного духа» – находится в самом центре мозга – за глазами и между ушами, то есть примерно в месте дислокации шишковидной железы. Он не только поддерживает в хорошем состоянии ваш личный жесткий диск, но и перерабатывает энергию в разум, усваивая поступающие от органов чувств сигналы и превращая их в удобоваримую информацию за счет работы мозга. Верхний даньтянь, который нередко именуют «третьим глазом», позволяет видеть то, что не видать обычным взором. Это что-то вроде экстрасенсорного рентгеновского зрения, которым можно пользоваться при случае и без.

Когда все три небесных силовых поля «включатся» и заработают в унисон, вы обретете силу, позволяющую реализовывать самые дерзкие желания сердца, и разум, способный оценить ваши успехи. И тогда все станет получаться у вас само собой – вот увидите!

Этот день можно приблизить, выполняя два упражнения, где все, что нужно, строится на медитации и визуализации (см. чуть ниже).

Визуализация внутреннего ландшафта

Если вас манят ландшафты, попробуйте создать один из них в самом себе, прибегнув к технике «исцеляющей реальности».

Эта картинка поможет вам войти в контакт со всеми тремя даньтянями и нащупать свой нерушимый внутренний стержень.

...

В нижней части вашего живота плещется безбрежный ночной океан, посеребренный лунным светом. Его волны, подгоняемые мощным подводным течением, катятся внутри вас бесконечным потоком, струящимся от живота к спине. Этот поток олицетворяет собой вашу силу и выносливость. Потратьте пару минут, чтобы синхронизировать свое дыхание с движением волн, после чего переключите все внимание на отвесные прибрежные скалы, торчащие прямо из воды. Скользните вверх по передней части спинного хребта и окажитесь в центре грудной клетки.

Здесь вашему взору предстанет роскошный багряный дворец на вершине скалы – из его раскрытых окон и дверей льется нежный малиновый свет, символизирующий вашу неисчерпаемую любовь и тягу к жизни и видимый аж за тысячу верст. Потратьте пару минут, чтобы синхронизировать свое дыхание со струящимся из дворца светом, после чего начинайте карабкаться вверх по горному склону – мимо нефритовой пагоды (шейных позвонков) и дальше, – пока не окажетесь наконец в пещере первородного духа, парящей над миром в разреженной атмосфере высочайших горных вершин, пронзающих небо под самой вашей макушкой. Здесь вы садитесь и сидите, чуть подсвеченный нежным багрянцем и освещаемый неземным белым светом первородного духа, льющимся на вас со всех сторон, – откуда-то снизу доносится едва слышный шум прибоя, а вы все сидите и всматриваетесь в бесконечность своего внутреннего пространства. Это пространство олицетворяет собой безграничный разум, который можно обрести, если бросить в свой почтовый ящик три открытки с изображением внутренних ландшафтов и ответить на один простой вопрос: «Кто же я на самом деле?»

Визуализация трех дружелюбных божеств

Если сюжет с Отцом, Сыном и Святым Духом кажется вам слишком абстрактным и далеким, чтобы служить утешением в минуты печалей, вот вам троица, которая придется по нраву не только вашей голове и вашей утробе, но и вашему сердцу.

Прежде чем представить вам трех дружелюбных божеств: Бдительного Лиса, Благодетеля и Блюстителя Веса – самую невероятную из всех святых даосских троиц, – должен вас предупредить, что, практикуя нижеследующую визуализацию, вы достигнете таких высот эксцентричности в собственной практике, что сможете претендовать на членство в СИДе (Сообществе Инакомыслящих Даосов).

Три дружелюбных божества

...

В пещере первородного духа обитает существо по кличке Бдительный Лис (Бдилис). Как следует из его имени, лис этот зорок, ловок и хитер. Одурачить его невозможно – он страшно наблюдателен и видит абсолютно всё. Все эти качества заложены в нем от природы – недаром лисы слывут чуть ли не самым преуспевающим отрядом городских воинов. Настоящий лис не дремлет даже во сне! А теперь представьте, что этот самый Бдилис сидит, схоронившись, у вас в голове и следит за всем, что с вами происходит, чтобы, случись что, тут же среагировать должным образом. Он олицетворяет собой дар беспристрастного мышления, которым вы обязаны верхнему даньтяню. Фокусируя на нем свое внимание, думайте о вечной непрерывности.

В парадном зале багряного дворца стоит громадный трон, на котором восседает Благодетель (Творец Благих Дел). Он излучает доброту и безусловную любовь к вам и ко всем, кого вы знаете или узнаете когда-нибудь потом. Такая уж у него работа – согревать теплом ваш жизненный опыт, даря вам ощущение желанного довольства, проистекающее из беспрепятственного взаимообмена любовью между вами и всеми остальными людьми. В его обществе размышляйте об абсолютной гармонии.

Между тем далеко внизу, у подножия утеса в нижней части живота, за столиком своего излюбленного ресторанчика в самом престижном и фешенебельном районе города, где фасады домов смотрят прямо на море, сидит Блюститель Веса. Это крепкий здоровяк, вроде Будды в его упитанном обличье, который верховодит любой ситуацией, но делает это по-тихому, чтобы остальным приходилось прислушиваться, внемля его приземленной мудрости. В его манерах и поведении сквозит спокойная уверенность – он похож на главаря мафии, привыкшего командовать с тыла и исподтишка. Под началом Блюстителя Веса размышляйте о неисчерпаемой силе.

Если эта визуализация придется вам по нраву, встречайтесь с этой дружной троицей почаще, чтобы научиться ясно видеть сразу всех божеств – каждого на своем рабочем месте. Тем самым вы активизируете и уравновесите психические силы, курируемые каждым из даньтяней. Разумеется, все эти персонажи – не более чем символы вышеописанных сил, так что, если хотите, смело меняйте их имена, внешность и даже пол (только состыкуйте все как следует!). А еще их можно звать на помощь – всех вместе или по отдельности – в затруднительном положении (см. гл. Клубная культура ), поскольку это самые надежные союзники, если, конечно, вы склонны к подобного рода вещам.

Психоэнергетическая петля

В вашем теле есть одна невидимая, но важная деталь – первородная энергетическая петля, по которой циркулирует трансцендентная психическая сила. Эта сила существовала задолго до вашего рождения и не исчезнет, даже когда вы навсегда покинете этот мир. Научившись подключаться к этой энергосети, вы напрочь измените свою жизнь, так что, если вы хотите оставить все, как есть, держитесь от нее подальше (как будто это возможно!).

Ваше тело питается от невидимой простым глазом энергосистемы, состоящей из 12 основных и 72 второстепенных артерий, которые разносят ци между вашими жизненно важными органами. Помимо этого, в теле есть восемь «дополнительных» каналов (психоэнергетических силовых линий), способных переносить более мощную – пренатальную – разновидность психической силы, обычно хорошо развитую у воинов, магов, гуру и других представителей клана духовных мастеров. Особо важную роль играют два канала – Управляющий и Функциональный. Управляющий канал отвечает за движение по телу энергии ян (см. гл. Инь – ян ), которая, в числе прочего, позволяет вам генерировать идеи, тогда как Функциональный канал регулирует движение энергии инь, которая, в числе прочего, делает эти идеи функциональными.

Вместе они образуют непрерывную петлю, по которой вы можете гонять свою психическую силу как по замкнутой силовой орбите. Очищая, ускоряя и усиливая ее ток подобным образом, вы всего за девяносто дней усердной практики научитесь очерчивать контуры своего духовного тела (см. гл. Духовное тело ). Этот навык нужен всем, кто интересуется вопросами духовного бессмертия и чуть менее значимыми духовными подвигами, включая физическое долголетие, астральные путешествия, а также умение становиться невидимым и творить чудеса по части целительства и материализации сокровищ (об этих и других навыках, строящихся на работе с психоэнергетической петлей, читайте в следующих главах). Управляющий канал берет начало между ног (да, именно там, где вы подумали), струится вверх по позвоночным дискам спинного хребта, как по нитке отборного жемчуга, перетекает через макушку головы и спускается вниз по внутренней стороне лица. Здесь он сливается с Функциональным каналом, который, в свою очередь, стремится дальше вниз – сперва по внутренней стороне горла, потом по передней части тела, после чего, минуя лобковую кость (также с внутренней стороны) и пройдя через основание гениталий, соединяется с Управляющим каналом опять же между ног.

Эта петля активизируется с помощью специального упражнения, строящегося на дыхании и визуализации.

Набрасывание петли

Если на душе разброд, набрось петлю, и все пройдет.

Освоившись с вышеизложенной схемой и техникой четырехступенчатого дыхания (см. гл. Четырехступенчатое дыхание ), улучите спокойный момент и посидите пару минут в тишине, отключившись от внешнего мира. После чего хорошенько усвойте содержание следующего параграфа (пропустив его не только через разум, но и через всего себя), закройте глаза и…

...

Представьте, как ваша новоиспеченная космическая петля струится вверх от копчика к макушке с внутренней стороны позвоночника, а после стекает вниз по передней части тела, минуя лобковую кость, чтобы вновь устремиться вверх. На вдохе представляйте, как струя воздуха поднимается по управляющему каналу от копчика к макушке головы, а на выдохе наблюдайте, как она стекает вниз по функциональному каналу от макушки головы к гениталиям.

Чтобы «привязать» ум к струе вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, используйте технику четырехступенчатого дыхания, делая едва заметные паузы на середине подъема и на середине спуска.

Психоэнергетическая петля

Научитесь выполнять девять полных дыхательных циклов осознанно, расслабленно и с удовольствием, и уже через девять сеансов (а то и быстрее) эта петля начнет набрасываться сама собой, непрерывно и автоматически, как только вы о ней подумаете. Почувствовав, что вы вполне освоились с этим делом, попробуйте набрасывать ее на ходу, на бегу, на танцполе, стоя, разговаривая, напевая, насвистывая, занимаясь любовью, йогой или тай-цзи, сидя в залах ожидания, в автомобильных пробках (а лучше купите велосипед!) и в седле своего двухколесного друга – одним словом, где придется и когда придется.

Сматывание всех нитей в один клубок

На одних разговорах о вашем нынешнем метафизическом состоянии мы далеко не уедем. Просто сидеть и почитывать все, что я говорю, отныне будет явно недостаточно.

Прежде чем перейти на более глубокую ступень обучения, где вам откроются тайны экстрасенсорного восприятия, действенные методы контроля настроения и многое другое, о чем еще недавно вы не могли и мечтать, вам придется освежить весь предыдущий материал, начиная с Тренировки и кончая Психоэнергетической петлей . Двигаться дальше без закрепления пройденного можно посоветовать лишь фанатам белых пятен и пробелов. Практикуя нижеописанный тренинг в полной мере, вы увяжете все свои умственные навыки в единое (и возможно, очень даже симпатичное) целое, откуда их потом можно будет извлекать по мере надобности в усиленном новой ясностью и живостью виде. Потратив немного времени на сматывание всех нитей уже усвоенной вами информации в один клубок (что займет у вас не больше получаса), вы получите доступ в то измерение (или, если угодно, в тот контекст), где ваше духовное тело, чьи очертания вы, скорее всего, уже начинаете потихоньку различать, живет себе своей неспешной жизнью, пока вы мечетесь тут как угорелый, пытаясь все успеть. Регулярно наведываясь в это пространство, вы укрепите свою психическую структуру до такой степени, что сможете пользоваться психоэнергетическим щитом, плащом-невидимкой, техникой астральных путешествий и прочими вещами, о которых вы узнаете чуть позже, не причиняя себе никакого вреда.

...

Освежив в памяти уже знакомые вам базовые приемы – дыхание, центрирование, расслабление, стекание и т. д., активизируйте их один за другим, стараясь уложиться в девять неспешных дыхательных циклов и фокусируя свое внимание сразу на всех трех даньтянях. Поначалу изображение будет размытым и нечетким, однако, чуть попрактиковавшись, вы научитесь держать его в фокусе. А теперь, удерживая в поле внутреннего зрения все три даньтяня, набросьте на них психоэнергетическую петлю и, пользуясь техникой четырехступенчатого дыхания, прокрутите ее по кругу девять раз, стараясь делать все как можно более осознанно.

Практикуйте этот комплекс в специально отведенное время в течение девяти с половиной недель – не то чтобы с утра до вечера, но желательно каждый день, периодически дополняя его импровизированными мини-тренингами в паузах между обычными делами, – и ваше духовное тело станет таким крепким и защищенным, что, отправляясь на игрища с другими падшими ангелами, вы сможете смело брать его с собой, не боясь, что оно может замарать свои крылья.

Психоэнергетическая защита

Горизонтальный обруч

Освоившись с набрасыванием петли, начинайте крутить хула-хуп.

На уровне нижнего даньтяня, примерно в 180 см от вашего тела, вращается невидимый психоэнергетический пояс. Скорость его вращения, которое происходит по часовой стрелке, достигает 186 тыс. миль в секунду (то есть совпадает со скоростью света). Он похож на колесо диаметром 360 см, чья ступица находится прямо перед позвоночником на четыре сантиметра ниже пупка, тогда как его обод вращается вокруг вас в горизонтальной плоскости как наэлектризованный психической энергией обруч (хула-хуп). Большую часть времени этот пояс пребывает в состоянии спячки, однако, когда вы активизируете его силой ваших мыслей, он превращается в защитный психоэнергетический щит, блокирующий любую вредную и агрессивную энергию, направленную на вашу персону и проявляющуюся в виде действий, мыслей или слов. Эта функция включается с помощью обычной визуализации – просто поверьте в силу собственного воображения и представьте всё как следует. Визуализируя этот щит, вы вскоре станете постоянно ощущать вокруг себя его невероятную гироскопическую мощь. Если его хорошенько раскрутить, он станет вращаться чуть ли не сам собой, как вечный двигатель, – вам же нужно будет лишь периодически проверять (визуализировать) его, корректируя угол вращения и исправляя мелкие неполадки, вызываемые искажениями в вашем энергетическом поле, от которых в обычной жизни никуда не деться.

...

Сядьте поудобнее и представьте, что вокруг вашей талии вращается слева направо (то есть по часовой стрелке) мощный психоэнергетический пояс, похожий на кольца Сатурна и сотканный из мириад сияющих световых частиц, каждая из которых вращается вокруг своей оси с той же скоростью, что и сам пояс, – 186 тыс. миль в секунду. Сверху он действительно похож на (световое) колесо со ступицей и ободом. Используя метод четырехступенчатого дыхания и технику набрасывания петли и не забывая следить за своей осанкой и фокусироваться на своей срединной точке, наблюдайте за вращением этого колеса в течение семнадцати минут или до тех пор, пока у вас не закружится голова или пока покалывание в вашем нижнем даньтяне не станет совсем уж нестерпимым (ну или пока вам это просто не надоест!).

Если какая-то вредная энергия – психическая, физическая или вирусная – попытается проникнуть в ваш организм, она ударится о ваш защитный пояс и отлетит в нужную вам сторону (см. гл. Намерение ). Он может пригодиться и в других случаях, скажем в ночном клубе, когда вокруг не протолкнуться, а вам нужно расчистить место, чтобы немного потанцевать.

Горизонтальная петля (вид спереди)

...

Представьте, что на дворе погожий летний день. Вы сидите в маленьком кафе на берегу канала и жуете бутерброд. На часах полдень – все на работе, и у воды никого нет. Вдруг из-за невысоких строений по левую руку от вас доносится какой-то шум. Вам не видно, что там происходит, но, судя по всему, это пара выпивох пинает туда-сюда пустые банки из-под пива. Внезапно из тени выныривает дюжий молодец лет девятнадцати-двадцати; размерами и повадками он сильно смахивает на африканского буйвола. Щурясь от света, этот буйвол нацеливается на вас налитым кровью взглядом и, спотыкаясь, идет прямо к вашему столику, фыркая и храпя, как настоящий парнокопытный; на его рваной одежде видны следы заскорузлой блевотины, а на открытых участках тела и под ногтями застыла многовековая грязь, особенно густо топорщащаяся вокруг порезов, ран и царапин, усеивающих его с головы до ног.

«Бррррррр!» – мысленно восклицаете вы, вгрызаясь в свой бутерброд и размышляя о том, какой непоправимый вред здоровью может причинить контакт с подобным существом – или если его, не дай бог, вдруг стошнит прямо на вас! В этот самый момент психоэнергетический обруч, который вы периодически визуализировали во время внутренних тренингов, мгновенно активизируется и всплывает у вас перед глазами.

Между тем буйвол продолжает ломиться к вашему столику, вперив в вас налитый ненавистью и кровью взгляд. Однако на расстоянии двух метров – примерно там, где вращается ваш защитный световой пояс, – он вдруг сворачивает в сторону, словно по команде с пульта дистанционного управления.

Пожелав ему скорейшего выздоровления и не переставая изум ляться эффективности своего психоэнергетического пояса, вы вновь беретесь за бутерброд и, переполняемый благодарностью, доедаете его до конца.

Лучезарное яйцо

Чем лезть в бутылку или в драку, не лучше ли залезть в свое родное лучезарное яйцо?

...

Представьте себя внутри гигантского яйца, сотканного из сияющих неземным светом и плотных на ощупь световых частиц, каждая из которых вращается вокруг своей оси со скоростью 186 тыс. миль в секунду. Окутанный спереди, сзади, сверху, снизу и с боков этим невидимым, но мощным сиянием, вы похожи на космического Шалтая-Болтая, которому не страшны никакие звездные войны.

Ядро этого яйца находится в вашем нижнем даньтяне и одновременно является ступицей колеса, чей обод образует ваш психоэнергетический пояс, вращающийся в горизонтальной плоскости по «экватору» яйца примерно на уровне талии. Это яйцо играет роль гигантской психоэнергетической мембраны, фильтрующей вредное излучение, которое исходит от окружающих вас людей. Теоретически оно может защищать вас даже от малярийных комаров и вирусов, передаваемых капельным путем, хотя медицина этого пока никак не подтверждает.

Пока вы не визуализируете это яйцо, оно ничем не может вам помочь. Зато в активном состоянии оно превращается в прочный щит, способный защитить вас от психической атаки. Помните, что любое нападение начинается с агрессивных мыслей, то есть на уровне психики. Даже обычная уличная потасовка чаще всего начинается со словесной атаки, вызванной агрессивными мыслями. Это правило неприменимо лишь к мафиозным разборкам и военным конфликтам, когда стороны обычно обходятся без слов и переходят прямо к делу.

Когда кто-то, скажем ваш бывший кавалер или ваша бывшая пассия, направляет на вас поток недобрых мыслей, это можно рассматривать как психическую атаку. Мысли – это самонаводящиеся ракеты, бьющие без промаха. На этом принципе построена вся ритуальная магия. То же самое происходит, когда вы становитесь объектом чьей-то ревности. Отрицательно заряженные мысли, которые летят в вашу сторону, пробивают ваше энергетическое поле и причиняют вам вред.

В верхнем даньтяне, расположенном в центре мозга, имеется специальное радарное устройство для улавливания вредных энергетических зарядов. Но нельзя же пялиться с утра до вечера на экран радара – когда же тогда жить и все такое! Поэтому ваши проектировщики снабдили вас специальным психоэнергетическим щитом, чтобы независимо от времени суток и своего умственного настроя вы могли отражать любые нападки.

Лучезарное яйцо (вид спереди)

Лучше всего визуализировать этот щит во время утренней тренировки и периодически «поглядывать» на него в течение дня – и только перед самым сном еще раз хорошенько осмотреть его со всех сторон.

Что же до лучезарного яйца, то, помимо защиты от психической, физической и, возможно, даже вирусной агрессии, оно может выполнять и целый ряд других полезных функций, к примеру быть экстрасенсорным маяком или психоэнергетическим магнитом (но для этого потребуется дополнительный тренинг).

С помощью экстрасенсорного маяка вы можете излучать духовный «свет», бывая на людях и в общественных местах, – при этом он будет усиливать не только вашу харизму, но и гармоничные вибрации в среде вашего обитания.

А вот психоэнергетический магнит, наоборот, притягивает к себе хорошую энергию, что может проявляться в любых формах, включая деньги, удачу, любовь и другие приятные вещи.

Сообщество Инакомыслящих Даосов настоятельно рекомендует вам включить эту визуализацию в свой распорядок дня и предварять ею любые поездки на велосипеде, особенно в центре города и в час пик.

И помните: если эту и другие базовые визуализации типа набрасывания петли практиковать не регулярно, а от случая к случаю, ваше яйцо рискует превратиться в омлет.

Духовное тело

Может статься, что все написанное здесь – чистый вымысел, если только вы не сочтете его правдой, в коем случае он может превратиться в факт (вот она, настоящая магия!).

Подобно дао, из которого родится этот мир, ваше духовное тело было, есть и будет всегда. Ваш метафизический жесткий диск, хранящий информацию обо всех ваших прошлых рождениях, – вместилище вашей личной копии чистого сознания – возник задолго до рождения Старика Времени и переживет его на целую вечность. Когда в один прекрасный день много лет назад вам захотелось поприсутствовать при спаривании ваших будущих родителей в момент вашего собственного зачатия, именно оно – ваше духовное тело, испещренное прожилками памяти обо всех ваших прошлых и предстоящих рождениях, – доставило вас куда надо и оставалось рядом весь срок вашего пребывания в материнском чреве. Когда же вы сделали своей первый вдох, оно отпрянуло от резкого света реальности и ретировалось в то безмолвное и невидимое пространство, где обитают все духовные тела. Но когда вы стопчете свою последнюю пару земных башмаков, оно вновь окажется рядом (где бы это ни было), чтобы сопроводить вас в ваше следующее метаприключение. Не разделяя здешних представлений о плохом и хорошем, приятном и неприятном, оно доставит вас на очередной урок, необходимый для вашего здорового и безостано вочного роста.

Умение входить в контакт со своим духовным телом, не покидая физической оболочки, в которой вы в настоящее время обретаетесь, позволяет куда активнее влиять на собственную судьбу. Таким умением обладают городские воины из числа духовных наставников и наставниц. Они способны выбирать не только время и обстоятельства собственной смерти (я говорю сейчас отнюдь не о безрассудстве самоубийства!), но и то, в какой небесной сфере им предстоит блаженствовать потом. Впрочем, владея подобным навыком, можно определять характер и исход всех ситуаций и событий, с которыми вы будете сталкиваться еще при жизни, то есть на здешнем плане бытия, а также ясно видеть прошлое и будущее, когда в том есть необходимость.

Но это лишь вершина айсберга, поскольку, будучи Знахарем – тем, кто Знает природу вещей, – опытный воин может делать много чего еще, а именно: совершать чудеса исцеления и материализации сокровищ, становиться невидимым, защищаться психоэнергетическим щитом, оставаться спокойным в любых обстоятельствах и даже заниматься качественно иным сексом (см. гл. Секс ).

Регулярное выполнение упражнения, описанного в Сматывании всех нитей в один клубок , служит тем связующим звеном, которое обеспечивает ваш контакт с духовным телом. Впрочем, это дело можно существенно ускорить, регулярно практикуя нижеследующую визуализацию, где весь этот процесс изображен графически.

...

Между вашим пупком и центром грудной клетки обитает микрочеловечек (Мич), похожий на вас во всем, кроме одного – в нем нет изъянов. Совершенный до мозга костей – от макушки до пят, от нутра до тончайших слоев ауры, – Мич буквально лучится тонким светом полного совершенства. Представьте, что ваше дыхание – это насос, которым вы накачиваете Мича вдох за вдохом. Дыша медленно и спокойно, надувайте его до тех пор, пока он не заполнит всю вашу физическую форму. Но и после этого продолжайте работать насосом – вдох-выдох, вдох-выдох. Дышите так до тех пор, пока он не станет больше вашего физического тела, – и тут, присмотревшись к нему повнимательнее, вы увидите, что ваш Мич стал Дутым (Духовным телом)! Продолжайте работать на расширение, наблюдая, как бывший Мич, а ныне Дутый стремительно увеличивается в объеме. Вот он уже дорос до размеров небольшого коттеджа, но ему все мало, и он продолжает пухнуть как на дрожжах, раздаваясь и ввысь и вширь… И так он будет расти до тех пор, пока внутри вашего духовного тела не окажется вся познанная вселенная.

В этом состоянии всеохватности (а также вездесущности, всеведения и всесилия) вы уже начинаете всерьез подумывать о переименовании вселенной – и вправду, сколько можно жить с одним и тем же именем! – но не можете с ходу придумать ничего подходящего и роетесь в анналах своей длинной, как само время, памяти, пытаясь вспомнить, с чего вам вообще приспичило куда-то там расти. И вот, нащупав искомую мысль и побыв с ней минуту-другую, вы все вспоминаете. И, осознав, как много в вас всего, одариваете своей божественной любовью все сущее, как сделало бы на вашем месте любое существо подобного масштаба.

Хорошенько насладившись этим делом, начинайте потихоньку сдувать свое духовное тело, откачивая из него воздух с помощью все того же насоса (дыхания). Когда же оно ужмется до удобных в ежедневном пользовании размеров, поблагодарите его и плавно вернитесь в свою привычную реальность.