2. Другой человек стоит в трёх-четырёх метрах от вас. Его задачей будет пройти сквозь вашу руку-препятствие к стене. Он знает , что ваша рука – очень сильное препятствие на его пути, и видит это препятствие перед собой, сосредоточивая на нём своё внимание. Пускай он начинает движение (подлезать под препятствие или огибать его нельзя), а вы следите за мимикой, жестами и походкой человека, а также за своими ощущениями. Проследите, чтобы ваша рука находилась на уровне его груди, иначе может быть травмировано горло. Затем вы оба занимаете прежнее положение, но теперь ваш друг сосредоточивает своё внимание не на руке, а на конечной цели, на стене. Ему надо пройти к ней любой ценой, он видит перед собой только её. Пускай начинает движение, а вы наблюдайте за ним и за собой.
3. Поменяйтесь ролями и проделайте то же самое.
4. Обменяйтесь впечатлениями и ощущениями, которые возникали у вас в ходе выполнения упражнения.
5. Если необходимо, повторите упражнение, чтобы лучше зафиксировать чувства и мысли, которые возникают у вас в ходе его выполнения.
Мой большой совет вам: не поленитесь проиграть это упражнение физически, потому что мысленно вы не сможете познакомиться с состояниями, которые возникают в ходе его выполнения. Если вы, не выполнив его физически, скажете себе: «А я понял/поняла, в чём тут дело!» – то будете иметь дело только со своими мыслями, но не с состояниями, а именно они здесь важны.
Я видел, как маленькие, худенькие девочки, следуя к поставленной цели, отбрасывали руку сильного мужчины, как пёрышко. Они просто не замечали её, потому что их ум был сконцентрирован на другой цели. Это может означать только одно: распознаёт и обозначает препятствия только ваш ум, потому что они – построение вашего ума; как таковых их вовне не существует.
Первый закон
Иногда, двигаясь вперёд по жизни и решая какие-то стоящие перед вами задачи, вы вдруг начинаете ощущать, что уперлись в какую-то стену. Так обычно проявляют себя препятствия. Вам кажется, что эта стена вовне. На самом деле она внутри, и это легче всего увидеть, если вы посмотрите внутрь себя и почувствуете, где в вашем теле возникают напряжение или другие ощущения. Это и есть блок, который породил препятствие. Дальше остаётся лишь пойти в него и начать переживать, как это мы уже обсуждали.
Если вы, увидев перед собой нечто, называете это препятствием, оно тут же превращается в препятствие. Если вы, сталкиваясь с какой-то ситуацией, называете её проблемой, она тут же превращается в проблему. Если вы в своём уме добавляете к ним прилагательное «трудный» – трудное препятствие, трудная проблема, – они тут же становятся трудными, а вы, стремясь к заданной цели и преодолевая их, получаете головную боль.
Встречали ли вы когда-нибудь по-настоящему сильного и свободного человека – неважно, мужчина это или женщина, – который остался бы в памяти людей, но добился всего, не прикладывая никакого труда? Я знаю только один такой пример – Илью Муромца, который пролежал на печи тридцать лет. И то, по-моему, для этого тоже нужно иметь очень сильный характер.
Если, шагая по жизни, вы встретились с чем-то, что задержало ваше внимание, потребовало от вас некоторых дополнительных затрат времени и сил – ведь именно по этим признакам мы узнаём, что перед нами проблема или препятствие, – то:
– во-первых, не называйте это ни проблемой, ни препятствием и не оценивайте их как трудные, непреодолимые и т. п.;
– во-вторых, вы можете всегда превратить их в свою силу, если поймёте следующее:
Любое препятствие, которое встало на вашем пути, полностью готово отдать вам свою силу. Преодолевая препятствие, вы получаете его силу.
Например, у вас есть велосипед, но вы не можете ездить на нём. Однако, научившись кататься, вы сможете преодолевать на нём любые расстояния. Он передал вам свою силу.
Если вы будете регулярно бегать, земля и преодолённые вами расстояния передадут вам свою силу. Если будете заниматься поднятием тяжестей, сила гравитации поделится с вами своей силой. Если будете овладевать интересующими вас знаниями, они дадут вам ту силу, которая вам нужна на данный момент: уверенность, работу, деньги, власть и т. п. Лишь бы вы приняли решение взять силу, которая спрятана в препятствии, а не бороться с ней.
А теперь посмотрите, как препятствия зашифрованы в нашем языке. Однажды, достаточно давно, я наблюдал разговор между моей женой и одним мужчиной. В беседе она часто употребляла частицу «но». В какой-то момент её собеседнику это, видимо, надоело, и он попросил её сказать то же самое, только без частицы «но». Она начала запинаться чуть ли не на каждом предложении. Попробуйте и вы, очень любопытное упражнение.
Попробуйте сравнить два предложения: «Я хочу пойти в кино, и мне надо встретиться с человеком» и «Я хочу пойти в кино, но мне надо встретиться с человеком». Как видите, в первом случае противопоставления нет, а во втором есть.
Второй закон
Ещё один закон, связанный с препятствиями, гласит: Препятствия и помехи помогают достичь цели. Они помогают сами по себе, поэтому не надо вступать с ними в соревнование и бороться, стараясь преодолеть.
Предположим, вы подошли к горе, которая препятствует вашему дальнейшему движению, и ни обойти её, ни объехать. Что вы делаете дальше? Вы ставите ногу на её подножие, шаг за шагом начинаете подниматься на неё. Гора-препятствие подставляет вам себя, и вы благодаря этому преодолеваете её. Препятствие само помогает вам преодолеть себя.
Поскольку в мире действует закон «Как Наверху, Так и Внизу», этот же самый принцип должен быть справедлив и для других сфер жизни.
Если у вас появилась боль и вы сбегаете от неё, пытаясь тем или иным образом подавить её, что является совершенно естественной реакцией, она либо останется, либо, скорее всего, усилится. Потому что вы боретесь с ней. Чтобы избавиться от боли, надо вступить в неё, позволить ей быть, начать смотреть на неё и переживать, как это было описано в алгоритме переживания боли в моей третьей книге. Тогда сама боль поможет вам достигнуть желанной цели под названием «здоровье».
Рассмотрим такое нелюбимое многими явление, как присутствие живота. Одной из физических причин его появления является прогиб позвоночника в пояснице (впрочем, это может быть и единственной причиной его появления). Почему люди не любят живот? Он мешает им действовать, лишает их гибкости.
Если вы сядете на пол и начнёте делать наклоны вперед, он конечно же будет мешать вам. С другой стороны, при наклонах вперёд он же будет служить тем рычагом, который оказывает дополнительное давление на позвоночник, помогая лучше растягивать его. Таким образом, сам же живот начнёт исправлять создавшееся положение, если вы этого захотите.
В любом препятствии зашифрован выход. Но его можно увидеть, только не противопоставляя себя, принимая препятствие. В конце концов, вы сами его и породили, препятствие – ваши плоть и кровь.
Третий закон
Если в какой-то момент перед вами возникло препятствие, оно отражает ваш внутренний блок, который пришёл в движение и отразился вовне. Расслабьтесь и примите его, тем более что другого выхода у вас нет. Самый подходящий момент начать работать с ним.
Это можно делать двумя способами. В первом случае вы просто начинаете преодолевать препятствие на физическом уровне, делая для этого всё, что потребуется. Во втором случае вы можете проработать препятствие на внутреннем уровне, ища и находя ощущения, которые оно вызывает в теле. Вы же знаете, что все препятствия-блоки записаны в теле человека, в его мышцах, связках, членах, органах.
Например, когда у меня начали разблокировываться руки и ноги, сразу же появилось множество дел, которые необходимо было срочно переделать. Пришлось делать, а куда денешься от самого себя?
Этими ощущениями могут быть чувство дискомфорта в конкретной точке тела, чувство слабости или напряжения, боль и т. п. Далее вы позволяете этим ощущениям быть и переживаете их отпуская. Вместе с блоком растворится и препятствие, как по мановению волшебной палочки.
Четвёртый закон
Вы наверняка попадали в своей жизни в следующие ситуации. Например, вы слегка поранились. Вы идёте дальше, и вам по дороге попадётся врач, но вы по какой-то причине стесняетесь попросить у него помощи. Проходит небольшой отрезок времени, и ваша рана начинает всё больше беспокоить вас. Вы решаете всё-таки заглянуть к врачу, но его нет на месте. Его нет на месте и в следующие несколько часов. Только на следующий день вы можете случайно его встретить, причём когда уже потеряли всякую надежду.
Другой пример. Накануне вы, раздумывая о своих делах, решаете, что вам надо поговорить с определённым человеком. Замечу, что дело не очень срочное. На следующий день вы «случайно» встречаете этого человека, но не заговариваете с ним, решив, что сделаете это как-нибудь в другой раз. Этого другого раза приходится ждать очень долго. Таких примеров можно привести сотни, и каждый человек встречался в жизни с подобными ситуациями. Они имеют место в любой сфере жизни. Когда вы пользуетесь предоставленным шансом, эффективность решения проблем резко возрастает.
Этот закон вытекает из одного из законов Ньютона, где сила обратно пропорциональна квадрату времени. Чем меньше времени вы вкладываете, тем больше выход силы. Если вы пользуетесь моментом, сила, поступающая в ваше распоряжение, становится практически бесконечной. Поэтому ваши действия становятся максимально эффективными. «Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня».
Пятый закон
Если перед вами возникает препятствие, следовательно, у вас появляются и силы преодолеть его. Препятствие без силы не возникает, они неразделимы. Поэтому волноваться тут нечего.
Это очень легко доказывается, если вы вспомните, что Внешнее Равно Внутреннему. Отсюда следует, что данное препятствие породили вы сами. Раз данное препятствие – это ваш блок, раз каждый блок содержит в себе энергию, следовательно, энергия этого препятствия поступает в ваше распоряжение, когда вы делаете шаг ему навстречу.
Шестой закон
У вас на пути возникло препятствие. Как узнать, надо ли его преодолевать или нет? Ведь преодолеешь, а потом расхлёбывай до конца дней своих.
Расслабьтесь и принимайте то, что происходит. Если вам надо преодолеть его, у вас откуда-то появятся силы, чтобы решить эту проблему. Если нет, силы ваши растворятся без следа, и вы не сможете даже пальцем пошевелить.
Если вы преодолели препятствие, а последствия не вызывают у вас особого энтузиазма, даже наоборот – это всего лишь ваши оценки и заключения логического ума. А этот ум, как известно, весьма ограничен в своём видении.
Есть более мудрая часть нас, которая лишена оценок «плохо – хорошо». Именно она в конечном итоге руководит нашими действиями. Доверьтесь ей, потому что «всё что ни делается – к лучшему». Поразмышляйте над этим.
Проблемы
Как мы обычно поступаем с проблемами, если они нас преследуют? Решаем, пытаемся найти выход. Ошибочная тактика. Пытаясь найти выход, пытаясь решить проблему, вы не соприкасаетесь с тем, что её породило, с её причиной, а только удаляетесь от неё.
Если вы живёте с какой-то проблемой, это означает, что вы всё ещё сопротивляетесь ей внутри, игнорируете её или пытаетесь контролировать. Всё это разные виды борьбы. В данном случае борьба вовсе не помогает, а только усугубляет положение дел.
Что делать? Повернуться к проблеме лицом, признать её и начать переживать, то есть иметь дело с сопровождающими её мыслями и эмоциями. Это означает начать уделять ей время, размышляя над ней, замечая всё, что происходит внутри вашего тела и снаружи. Когда вы поворачиваетесь к проблеме лицом, она начинает терять свою силу, открывая вам причину своего возникновения.
Существует два способа думать над проблемой. Первый заключается в том, чтобы попытаться решить её, найти выход. Второй способ заключается в том, чтобы найти причину возникновения проблемы.
В первом случае вы скользите по поверхности Ума и пользуетесь примитивными механизмами решения простейших задач по арифметике. Во втором случае вы развиваете в себе способность заглядывать в глубины своего «я», проникать в суть вещей.
В первом случае вы просто перебираете возможные варианты, отыскивая для себя наилучший; во втором случае вы развиваете в себе анализ, синтез, интуицию, способность видеть то, что находится под поверхностью. Во втором случае вы перемещаетесь на высшую ступень развития, всё больше обретая свободу.
Как найти причину возникшей перед вами проблемы? Отложите в сторону свои дела, успокойтесь и просто поставьте эту проблему перед своим внутренним взором. Начинайте смотреть на неё, не ставя оценок и не стараясь найти выход из создавшейся ситуации. Через некоторое время вы всё поймёте и увидите выход.
Поддержка
Одни люди с трудом просят о помощи, и им надо учиться это делать, а другие любят чуть ли не по каждому пустяку обращаться за помощью к своим близким – им надо учиться находить силу внутри себя.
•
Идеалом является, когда вы научились сами справляться с проблемами и вместе с тем легко можете попросить помощи у других людей.
Сначала поговорим о первом типе людей. Поскольку внешнее равно внутреннему, тогда, прося помощи у других, вы опираетесь таким образом на себя. Потому что каждый человек, который стоит перед вами, отражает какие-то ваши внутренние «я». Поэтому расслабьтесь и спокойно просите. Если вам отказывают в помощи, значит, этот участок своего пути вы должны пройти сами, вот и всё. И не надо тут дуться и обижаться, себе же хуже делаете.
Часто вы не обращаетесь к кому-то за помощью, потому что держите на этого человека какую-то обиду или возлагаете вину за что-то – да мало ли бывает причин, которые разводят людей. Иногда вы не обращаетесь за помощью, потому что думаете, что данный человек ну вообще не имеет никакого отношения к решаемой вами проблеме, нечего его и беспокоить, дескать. Иногда вы можете посчитать человека слишком мелкой сошкой, чтобы он вообще способен был что-то сделать.
Как правило, человек, к которому вы не хотите обратиться за помощью, несёт в себе решение вашей проблемы.
Это касается друзей, близких, дальних, сотрудников. Если же вы всё-таки смогли превозмочь себя и обратились к нему за помощью, всё решается легко и мгновенно. Так жизнь учит нас не оценивать, не отгораживаться и принимать всё.
Вы отнесли себя ко второму типу людей? Нет? Очень жаль. Любой нормальный человек любит получить что-то задарма, любит прокатиться за чужой счёт, любит, чтобы за него кто-то что-то сделал, любит, как говорится, халяву. Это нормально для человека, и нечего тут себя корить, просто надо каждый раз видеть и осознавать эти свои попытки. И всё.
Видя и осознавая это своё качество, вы постоянно будете сталкиваться с какой-нибудь слабостью внутри себя. Если вы при этом не будете осуждать и ненавидеть себя, ваши слабости в конце концов приведут вас к силе. Дайте себе время и шанс.
Закон целого
Каждое явление, каждая ситуация, каждый человек, который возникает перед вами, в точности и до конца отражает нечто, что есть у вас внутри, раз внешнее равно внутреннему. Отсюда можно сделать вывод, что бесполезно, даже очень и очень вредно отрицать что-либо вовне. То же самое касается и нашего организма.
Если вы будете отрицать свои ноги, не желая пользоваться ими, чтобы идти по жизни, они начнут спотыкаться, биться, ломаться, болеть – в самом крайнем случае они могут отсохнуть, или их отрежет в какой-нибудь специально созданной для такого случая ситуации. Ведь ноги обладают собственным сознанием, поэтому они могут создавать соответствующие их сознанию ситуации.
Любой орган, любое место на теле и внутри него обладает собственным сознанием и реализует собственные, только ему присущие программы и ситуации. Если вы что-то отрицаете в себе, не принимаете, данный орган начнёт создавать ситуации, которые в конце концов преодолеют вашу блокировку и позволят ему соединиться с Целым, в данном случае – с вашим организмом, чтобы проживать жизнь внутри Целого, а не отдельно от него.
Если вы отрицаете какие-нибудь энергии внутри себя, они извратятся, но всё равно найдут выход наружу. Далее они начнут создавать ситуации, чтобы стать нормальными. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы не измените чего-то в своих взглядах на мир.
Если вы будете отрицать каких-то людей и какие-то качества, которыми они обладают, эти качества завладеют вами, и уже вы будете выражать их вовне, проживая их таким образом, чтобы в конце концов принять и освободиться от них.
Всё, что вы видите вовне, отражает то, что есть у вас внутри. Отрицая внешнее, вы отрицаете внутреннее, и последствия не заставят себя долго ждать. Принимая внешнее безусловно, поворачиваясь к нему лицом и проживая его, вы всякий раз мостите себе дорогу к свободе. Рано или поздно блоки, создающие негативные ситуации, уйдут, а отрицаемые ранее энергии выправятся и встанут вам на службу.
Каждая ситуация, каждый человек учит нас любви и приятию, потому что всё вокруг стремится объединиться в одно целое.
Верх Равен Низу
«Как наверху, так и внизу» – эту мысль когда-то сформулировал знаменитый Гермес Триждывеличайший, который, как говорят, научил людей магии. Всё в этом мире строится по принципу аналогии. Просто потому, что энергетически было бы слишком расточительно строить мир по другому принципу.
Посмотрите, например, на строение атома и Солнечной системы. Они одинаковы. Противоположности существуют как в микромире, так и в макромире – везде. Если закон фундаментален, то его действие можно обнаружить и на грубом и на тонком уровнях. Например, закон «сила действия равна силе противодействия» можно обнаружить и при взаимодействии материальных тел и на уровне мысли. Его действие можно обнаружить и в точных и в гуманитарных науках.
Ошибочно думать, что люди, находящиеся наверху социальной лестницы, чем-то отличаются от других людей. Если взять жизнь высшего света, то можно предположить, что существует жизнь высшей тьмы. Кто принадлежит к высшей тьме? Скорее всего, те, кто принадлежит к теневой экономике и противостоит государству и его законам, так уж принято считать.
Если последить за средствами массовой информации, то мы увидим, что они одинаково освещают и отемняют жизнь и тех и других. Часто и тех и других можно видеть на собраниях и вечеринках в одних и тех же местах, и среди них очень много таких, которых можно было бы приписать к обоим лагерям, если так можно выразиться. И жизнь у них одинакова, и внешние атрибуты, и болезни, и мысли – всё одинаково. Поэтому Левое всегда Равно Правому, но это я – к слову. Нас ведь сейчас интересует верх и низ.
Внешне жизнь людей верха и низа очень отличается, но в остальном она абсолютно одинакова. Те же проблемы, те же скандалы, всё то же. Если говорить о количестве энергии, то оно абсолютно равно и у тех, кто наверху, и у тех, кто внизу. Я упомянул об этом потому, что с виду кажется, будто те, кто наверху, большие трудяги, а остальные – обыкновенные лентяи. Это полная неправда.
Просто одни направляют свою энергию на приобретение известности, власти и денег, а другие прикладывают все силы, чтобы оставаться там, где они есть, и ещё больше ухудшать своё положение. Например, одна женщина утверждала: «Я боюсь нищеты, поэтому избегаю денег». То есть она все свои силы направляла на то, чтобы не иметь денег или избавляться от них, когда они появлялись. Как видите, и те и другие трудятся как пчёлки, денно и нощно, изматываясь так, что еле дотягивают до постели, когда приходит пора отдохнуть. И те и другие изо всех сил пытаются сохранить существующее положение вещей в их жизни.
Почему-то считается, что быть наверху – хорошо, престижно, выгодно и т. п., а внизу, соответственно, плохо. Но так думают не все. Часто, и даже очень, бывает так, что те, кто оказался наверху, мечтают о том, чтобы снова начать вести простую жизнь.
На мой взгляд, занимать какую-либо из позиций на длительное время означает подставить себя под удар. Если вы занимались боевыми искусствами или смотрели фильмы-боевики, то, наверное, заметили, что атакуют, как правило, тогда, когда человек останавливается. Пока он двигается, его трудно атаковать.
Если вы считаете себя выше, неважно в чём, вы будете любить быть выше, вы станете стремиться быть выше, вы будете желать быть выше. Но поскольку мы живём в дуальной вселенной, иногда жизнь будет подтверждать то, что вы выше, а иногда – нет. Так начнёт формироваться негативный опыт.
Появится «я», которое будет знать, что оно выше. В его активе будет много побед и других «замечательных» событий, подтверждающих его значимость. Оно будет хранить и накапливать информацию определённого рода, касающуюся только его собственной значимости. Поэтому оно будет видеть , что оно выше, а остальные ниже.
И появится «я», которое будет не очень лестного мнения о себе, а правильнее сказать, очень плохого мнения. На основании пережитого им опыта, когда вы терпели всевозможные поражения и унижения, оно сформирует множество негативных убеждений относительно себя и своих способностей. Оно так же, как и высшее «я», будет видеть и отовсюду получать подтверждение, что оно – ниже, а рядом находящиеся люди – выше его. А как же может быть иначе? Чем себя считаешь, то и видишь. Так мы разделяем себя на верх и низ.
Оба этих «я» не хотят иметь никакого дела друг с другом. Они существуют в совершенно разных вселенных и проживают совершенно отдельную друг от друга жизнь. Это один из примеров того, как человек расщепляется на субличности.
Ещё раз о духовности
Раз мы затронули тему верха и низа, тема духовности напрашивается сама собой. Принято считать, что занятие собственным духовным развитием – это нечто высшее, а простое хождение на работу, зарабатывание денег, выращивание детей, занятие повседневными делами или сексом – низшее.
Я заметил, что многие люди рассматривают духовное развитие, во-первых, как нечто необычное (и черпают в этом процессе чувство собственной исключительности – они думают, что узнают что-то, чего не знают другие) и, во-вторых, как нечто отдельное от земной жизни.
Оба эти, если можно так выразиться, явления в духовном развитии человека имеют один корень. Вот об этом мне и хотелось бы сказать несколько слов.
Корень этот лежит, как вы уже начали догадываться, в дуальном восприятии мира – самой банальной и врождённой способности ума всё делить на «выше – ниже», «лучше – хуже», всё выстраивать в ряд по ранжиру. Даже если перед человеком положить две совершенно одинаковые вещи, ум всё равно в конечном итоге разделит их и скажет нечто вроде: «Вот эта вещь должна стоять на первом месте, а вот эта – на втором». И тут ничего не поделаешь, пока вы не станете ближе знакомиться с этим свойством ума разделять и властвовать. В противном случае вы будете делить, и делить, и делить вещи бесконечно. Ни о какой свободе и гармонии с целым здесь, конечно, даже речи быть не может.
Вера в собственную исключительность, когда человек становится на духовный путь развития, происходит от веры в то, что небесный путь лучше земного, которая, в свою очередь, происходит от веры в то, что земной путь и духовный путь – это разные вещи. Как видите, тут нет никакого восприятия реальности, нет видения целого, есть лишь голая и сухая работа ума, который только и может, что присваивать оценки и разделять.
Как только вы поверили в свою исключительность, как только поверили в большую значимость своего духовного пути, сразу же в вас начинают расти гордыня, спесь, жажда руководить и направлять тёмную толпу, иначе говоря, жажда власти, желание проявить силу и поставить на колени всё ту же непокорную толпу, потому что она вас не слушает, и это вас бесит. Вы думали, что идёте по высшему пути, а это всё сугубо земные штучки, милостивые государи и государыни.
Люди готовы днями и неделями разговаривать о чакрах и силах, которые они открывают, о третьем глазе и других высших материях. Они ставят это превыше всего. Что станет с вашим третьим глазом и куда подеваются все высшие материи, если вам вдруг захочется в туалет, если вас будет распирать от нужды, а сходить будет некуда? Постарайтесь увидеть, что чакры существуют, потому что есть тело, а тело существует благодаря тому, что существуют чакры; третий глаз существует, потому что есть прямая кишка, а прямая кишка существует, потому что есть третий глаз. Всё внутри нас взаимосвязано, и внутри нас нет ни высшего, ни низшего.
Постарайтесь увидеть, что высшие чакры существуют благодаря низшим чакрам, и наоборот. Как бы высшие чакры узнали, что они высшие, если бы не было низших чакр? Постарайтесь увидеть, что верхняя часть тела существует благодаря нижней, и наоборот. Они отражают друг друга и