Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий

Авторы: Анатолий Ефимович Тарас

Жанр: Спорт

Язык: русский

Аннотация:

В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.