Лечим астму и пневмонию без лекарств

16. Упражнения для растягивания мышц шеи, грудной клетки, плечевого пояса.

17. Ходьба с различным движением рук, прогулки на свежем воздухе.

18. Тренировка на велоэргометре (спина прямая) с минимальным сопротивлением (не более 25 Вт), начиная с 5-10 мин до 20–30 мин под контролем самочувствия, пульса, артериального давления и функции внешнего дыхания (уменьшение и устранение бронхоспазма во время тренировки).

Успехов Бам!

Надеемся, что комплекс упражнений «Лечим астму и пневмонию без лекарств» поможет вам не только избавиться от заболеваний органов дыхания, но и использовать свои легкие на 100 % каждый день!

Если вам покажется, что комплекса упражнений «Лечим астму и пневмонию без лекарств» для вас недостаточно или вам хотелось бы справиться с астмой, одышками, беспокоят боли в животе, спине, шее, суставах, сердце, закажите полное, подробное и понятное руководство к действию – Справочник по массажу и лечебной физкультуре.

Вы узнаете, как проводить массаж при болезнях:

• сердца;

• органов дыхания;

• пищеварительной системы;

• половых органов;

• спины и шеи.

Эту полезную книгу легко приобрести непосредственно в издательстве:

[phone], 627-57-15, 785-08-80,

или заказать по электронной почте: [e-mail], или в интернет-магазине: www.ozon.ru.