ИГРЫ С МЯЧОМ АЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ

9. Возьмите несколько маленьких мячей. Положите ребёнка животом на мяч. Дайте ему в руку маленький мяч. Придерживая малыша за спину, позвольте ему бросать мяч вперёд.

10. Посадите малыша на мяч, широко разведя ноги в стороны в тазобедренных суставах. Придерживая ребёнка за ноги, совершайте качательные движения вправо–влево.

От1 года 6 месяцев до 2 лет

В этом возрасте ребёнок может перешагнуть через препятствие, поднятое на высоту 18—20 см от пола. Бросает мяч в горизонтальную цель на расстояние 60—70 см. Легко забирается на гимнастическую стенку и спускается чередующимся шагом.

1. Сидя на полу, малыш должен прокатить мяч среднего размера взрослому. Взрослый сидит напротив, на расстоянии 50 см от ребёнка.

2. Взрослый с мячом в руках находится в противоположном конце комнаты и побуждает ребёнка подойти к нему.

3. Положите ребёнка животом на мяч. Удерживая одной рукой за ноги, а другой — за руки, побуждайте его прогнуться и выполнить «лодочку».

4. Посадите ребёнка на мяч среднего размера, придерживая за талию. Пусть малыш бросает маленькие мячи в ведёрко, расположенное на расстоянии 60 см от него.

5. Сядьте на пол перед мячом друг против друга. Пусть малыш с усилием барабанит ладонями по мячу.

6. Ребёнок лежит на спине с согнутыми в коленях ногами. Подкатите к нему мяч: пусть малыш с усилием стучит по нему пятками.

7. Малыш сидит на мяче среднего размера. Сядьте перед ним и возьмите его за ладони. Покачивайте ребёнка вправо–влево.

8. Малыш лежит животом на мяче. Поддерживая его за руки, совершайте движения вперёд–назад.

9. Встаньте на пол и передавайте мяч друг другу, отталкивая его ладонями.

10. Ребёнок свободно лежит животом на мяче, широко разведя руки и ноги в стороны.

От 2 лет до 2 лет 6 месяцев

В этом возрасте ребёнок может пройти вверх по наклонной доске, приподнятой на 25—30 см от пола. Залезает на табурет высотой 15 см и слезает с него приставным шагом. Перешагивает через палку или верёвку, поднятую на высоту 20—28 см от пола. Забирается на гимнастическую стенку высотой 150 см и спускается с неё чередующимся шагом. Маленькие мячи бросает одной рукой в горизонтальную цель на расстояние 80— 100 см, расположенную на уровне груди.

1. Малыш лежит животом на мяче и сгибает ноги в коленных суставах. Обязательно придерживайте его за руки, ведь он ещё очень мал для самостоятельного выполнения упражнений.

2. Ребёнок лежит животом на мяче. Удерживайте малыша за руки, а он в это время будет сгибать и разгибать руки.

3. Ребёнок встаёт на четвереньки на коврик и толкает головой мяч, не касаясь его руками. Задача ребёнка — докатить мяч до конца коврика.

5. Ребёнок сидит на мяче среднего размера, ноги, согнутые в коленях под прямым углом, твёрдо стоят на полу. Поддерживайте малыша за вытянутые вперёд руки, позволяя ему легко подпрыгивать, не отрываясь от мяча.

4. Сядьте на пол друг против друга и покатайте мяч друг другу.

6. Ребёнок лежит животом на мяче. Придерживайте его за руки. Малыш выполняет поочерёдные движения прямыми ногами вверх–вниз.

7. Малыш сидит на мяче среднего размера, опираясь ногами о пол, и выполняет хлопки руками перед собой.

8. Малыш сидит на мяче, ноги твёрдо стоят на полу. Придерживайте его за руки. Малыш выполняет шагающие движения ногами.

9. Сидя на полу с широко раздвинутыми ногами, малыш отталкивает мяч ладонями вперёд и тянется за ним.

10. Ребёнок сидит на мяче среднего размера. Ноги твёрдо стоят на полу. Держите вверху игрушку, чтобы он, пружиня на мяче, смог дотянуться до неё руками.

От 2 лет 6 месяцев до 3 лет

Ребёнок проходит вверх по наклонной доске, приподнятой от пола на 30—35 см. Залезает на табурет высотой 25 см и слезает с него. Перешагивает через палку или верёвку, поднятую на высоту 30—35 см от пола. Бросает мяч в горизонтальную цель на расстояние 100—125 см. Забирается на гимнастическую стенку высотой 150 см и спускается приставным или чередующимся шагом. Может согласовывать свои действия с другими людьми, одновременно действовать руками и ногами. Меняет темп, направление, характер движения в зависимости от сигнала (словесного или музыкального). Может сдерживать свои движения и дожидаться разрешающего сигнала.

1. Ребёнок лежит животом на мяче. Придерживайте его за голень. Малыш приподнимает туловище с одновременным движением рук в стороны.

2. Ребёнок лежит спиной на мяче. Придерживайте его за руки. Малыш выполняет поочерёдные движения прямыми ногами вверх–вниз.

3. Встаньте друг против друга на расстояние примерно 2 м. По очереди прокатывайте мяч в ворота, установленные заранее (это могут быть кубики, кегли и т. п.).

4. Ребёнок сидит на стуле. Малыш ставит босые ноги на мяч и катает его вперёд–назад.

5. Ребёнок катит мяч руками по полу. По сигналу «стоп» он должен остановиться вместе с мячом на месте, выпрямить корпус, руки поставить на пояс.

6. Малыш лежит спиной на мяче, ноги твёрдо стоят на полу. Придерживайте ребёнка за тазобедренные суставы. Малыш поднимает туловище и обнимает вас за шею.

7. Поддерживая ребёнка под мышки, поставьте его коленями на мяч. Выполните колебательные движения.

8. Ребёнок лежит спиной на мяче. Руки и ноги отведены в стороны. Удерживая малыша руками, производите колебательные движения.

9. Малыш стоит около мяча и барабанит по нему ладонями. По сигналу «стоп» он должен прекратить стучать по мячу.

10. Упражнения № 5 и 9 можно усложнить, выполняя их под музыку, и при помощи музыкального «стоп–сигнала» останавливать движения малыша.

Литература

Болотовский Г. В., Чутко Л. С, Кропотов Ю. Д. Гиперактивный ребёнок. — СПб.: Издательская компания «Невский проспект», 2004.

Вайнер Д. Массаж, гимнастика, йога для детей раннего возраста. — СПб.: КОРОНА принт, 2003.

Галанов А. С. Психическое и физическое развитие ребёнка от 0 до года. — М.: Арк–ти, 2000.

Галанов А. С. Психическое и физическое развитие ребёнка от одного года до трёх лет. — М: Аркти, 2000.

Галанов А. С. Психическое и физическое развитие ребёнка от трёх до пяти лет. — М.: Аркти, 2003.

Голубева Л. Г. Гимнастика и массаж для самых маленьких. — М.: Просвещение, 1996.

Ильина М. Я. Развитие ребёнка с 1–го дня до 6–ти лет. — СПб.: КОРОНА принт, 2004.

Левченкова Т. В. Рекомендации по оздоровительной гимнастике на специальных мячах для детей. — М., 1996.

Потапчук А. А., Лукина Г Г. Фитбол–гимнастика в дошкольном возрасте. — СПб., 1999.

Страковская В. Помогите малышу подготовиться к школьной жизни. — М.: Тера–Спорт, 2000.

Тарабарина Т. И. Ребёнок от рождения до 3–х лет. — Ярославль: Академия развития, 2004.

Цукунфт–Губер Б. Гимнастика для грудных детей. — СПб.: Питер, 1995.

Содержание

Ступени развития малыша……………………………………………………………………………………..4

От 0 до 6 месяцев………………………………………………………………………………………………4

От 6 месяцев до 1 года………………………………………………………………………………………9

От 1 года до 1 года 6 месяцев……………………………………………………………………………14

От 1 года 6 месяцев до 2 лет…………………………………………………………………………….18

От 2 лет до 2 лет 6 месяцев………………………………………………………………………………22

От 2 лет 6 месяцев до 3 лет……………………………………………………………………………….26

Литература…………………………………………………………………………………………………………..30

Издательский Дом «Литера» приглашает к сотрудничеству авторов Телефоны редакции: (812) 560–8684, 325–4741 E–mainame = "note" [e-mail] http:/ /www. litera .spb.ru

По вопросам реализации обращаться в Санкт–Петербурге: (812) 441–3649, 441–3650 E–mainame = "note" [e-mail] в Москве: (495) 641–2322

E–mainame = "note" [e-mail] в Екатеринбурге: (343) 360–0559

E–mainame = "note" litera–[e-mail]

Ирина Анатольевна Ермакова —

психолог, педагог, инструктор по лечебной физкультуре — занимается оздоровительной работой с детьми дошкольного возраста. Лауреат конкурса педагогических достижений в номинации «Здоровьесберегающая деятельность» (Санкт–Петербург, 2004).