Полезная книга для мамы и папы

• Пока купаете или делаете массаж, разговаривайте с ребенком тихим, немного монотонным голосом.

• Можно тихонечко включить записи каких-нибудь успокаивающих природных звуков – водопад, шум дождя, моря, шелест листьев.

• Подержите карапуза на руках так, чтобы он послушал биение вашего сердца – этот звук, такой привычный и знакомый, поможет ему расслабиться.

• Уже давно доказана способность музыки лечить людей. Так что вы можете запастись дисками с классической музыкой, чтобы с ее помощью снимать раздражение малыша, помогать заснуть. Вот что должно быть в вашей «музыкальной аптечке»:

• «Лунная соната» Бетховена;

• «Симфония» Гайдна;

• «Лебединое озеро» Чайковского;

• «Свет Луны» Дебюсси;

• «Лебедь» Сен-Санса;

• Моцарт (2-я часть «Маленькой ночной серенады»);

• произведения Листа;

• пьесы Шуберта подойдут для снятия раздражительности;

• «Грустный вальс» Сибелиуса;

• «Мелодия» Глюка;

• «Грезы» Шумана;

• «Колыбельная» Брамса;

• сюита из балета «Пер Гюнт» Грига.

• Не забудьте и про ароматерапию – успокаивающим действием обладают масла мяты, сандала и лаванды.

...

Что делали в старину с «разгулявшимся» ребенком, когда он плакал и его было трудно успокоить? Наши прабабушки трижды умывали ему лицо святой или просто прохладной водой и вытирали своим подолом. При этом нужно было прочитать молитву или просто сказать: «Как с гуся вода, так с (имя малыша) худоба». Считалось, что таким образом ребенок защищен от сглаза и скоро перестанет плакать.

«Я боюсь!»

Очень часто дети пугаются собственных ручек или ножек, которыми еще не умеют управлять. И смех и грех: лежал малыш, улыбался, вдруг резко вскинул свои руки, и сам себя напугал – лежит, рыдает.

Как распознать плач

Испугался внезапно, и плач начался внезапно и громко. Да и заканчивается плач от испуга так же, как и начинается, – внезапно.

«Я сержусь, так и знай!»

Если вы думаете, что сердиться ваш малыш не умеет, то вы просто еще не давали ему повода! Нет, есть, конечно, карапузы, которых вывести из себя сложно, но таких мало. У каждого малыша есть какое-то нелюбимое действие, которое заставляет его прикрикнуть на маму: «Это что еще такое! Немедленно верните все на место, сделайте так же, как было!» – некоторые терпеть не могут одеваться, другие, наоборот, раздеваться, третьи – мыть голову. Вариантов море.

Как распознать плач

Этот плач распознается легко, так как сопровождается соответствующими движениями и мимикой, а главное, заканчивается сразу, как только вы прекращаете свои действия.

«И скучно, и грустно!»

Как же развиваться малышу, если он будет лишен новых впечатлений? Как он будет познавать мир? Потребность в общении у младенца очень сильная. Редко какие крохи легко переносят одиночество, большинство, оставшись в своей кроватке, начинают очень жалобно плакать.

Как распознать плач

Сыт, здоров, доволен жизнью, лежит в кроватке. Казалось бы, что еще нужно? И вдруг – «А-а-а!» Пауза. Снова «А-а-а!». Пауза. И мама уже знает, что если она сейчас не подойдет к малышу, то паузы станут короче и короче, а «А-а-а!» перейдет в плач. Зато, когда вы подойдете к малышу, крик прекратится, будто его и не было, а малыш будет смотреть на вас и улыбаться, будто и не кричал вовсе минуту назад. А попробуйте отойти от кроватки, все повторится сначала! Это вам, может, захотелось полежать, а ему хочется пообщаться с вами. И карапуз имеет на это полное право! Сейчас желание побыть на маминых руках – это и эмоциональная и физиологическая потребность. Эмоциональная – это все ваши задушевные диалоги, новые впечатления, которые ребенок получает «из маминых рук». Не может же он сам себе спеть песенку или поднести себя к окну, дать себе игрушку или просто сам с собой поболтать. А физиологическая – потребность в телесном контакте. Девять месяцев в животике у мамы, а потом лет до двух малыш будет ощущать себя с мамой единым целым. Поэтому так велико желание погреться на своей половиночке!

Как помочь и успокоить

Давай разговаривать!

Некоторые мамочки так озабочены удовлетворением физических нужд малыша, что просто не задумываются о том, чтобы поговорить с ним. А некоторым разговор с карапузом кажется какой-то странностью – зачем разговаривать, если он ничего не понимает?

Да, ваших слов он, конечно, не поймет, но интонацию уловит точно. И не сомневайтесь в том, что все слова любви, которые вы ему скажете, дойдут до адресата. Мало того, во время вашего разговора идет колоссальная работа, откладываются все слова, которые вы говорите. Известный факт, что еще не родившиеся детки, которые пока сидят у мамы в пузике, реагируют, когда слышат речь на иностранном языке. А детки, с которыми мамы постоянно разговаривают, сами начинают говорить достаточно рано.

Так что разговаривайте с малышом как можно больше! Рассказывайте ему все, что делаете сейчас, что собираетесь сделать в дальнейшем, мечтайте вместе с ним – у вас появился прекрасный слушатель!

Можете начать читать малышу книжки уже с первого месяца его жизни. Особенно стихи. Малышам нравятся ритм и, конечно, ваш голос.

Полюбуемся друг на друга!

Малыши обожают смотреть на лица. Еще бы! Лицо вроде бы одно и то же, но как оно меняется, когда мама улыбается, смеется, удивляется и т. д. Когда малыша кормят, у него, конечно, есть возможность рассмотреть любимое лицо, но кроха все же больше сосредоточен на еде. Так что лучше поразглядывать друг друга во время бодрствования.

Чем занять скучающего младенца

Если вы о-о-о-очень сильно заняты, а именно в эту минуту крохе захотелось пообщаться или просто стало скучно, обязательно нужно придумать детке занятие по душе.

• Если ребенок еще не умеет держать игрушку в руках, то идеально подойдет для его развлечения заводная каруселька-мобиле, которая крепится на кроватке. Малышам она нравится, и они могут смотреть на нее достаточно долго. Мама как раз успеет доделать свои дела, а потом придет поболтать с малышом.

• Если такой карусельки нет, то можно натянуть на решетку кроватки шнур, а на шнур подвесить любые вещички, которые будет разглядывать карапуз. Тут простор для вашей фантазии. Главное – периодически (но не очень часто) менять вещички для разнообразия, а то они могут наскучить малышу.

• Если малыш уже умеет удерживать игрушку в руках, то давайте ему в ручку различные по фактуре предметы, тряпочки. Пускай набирает багаж тактильных ощущений!

• Карапузы обожают все звенящее и шуршащее. Если нет подходящей игрушки, возьмите какую-нибудь пластиковую емкость, удобную для держания в руке и с хорошо закрывающейся крышкой, и насыпьте туда любой крупы. Для этой цели идеально подходят пластиковые коробочки из-под фотопленки.

...

Ученые выяснили, что детки, которых часто носили на руках, развиваются быстрее своих сверстников и более спокойно проходят сложный период отделения от мамы – кризис двух лет.

«Мне очень неудобно!»

Быть может, если человечку меньше трех месяцев, он просто устал лежать в одной позе, и он умоляет вас перевернуть его на другой бочок. «Ну как же, мама, ты сразу не догадалась?!!»

Как распознать плач

Это недовольное кряхтенье, которое сопровождается неумелыми попытками со стороны малыша хоть как-то повернуться.

Как помочь и успокоить

Сколько раз за ночь вы переворачиваетесь с боку на бок? Лежать в одном и том же положении ужасно утомительно, правда? А у вашего карапуза нет никакой возможности перевернуться самостоятельно. Попробуйте положить его в другое положение – переверните на спинку или на другой бочок, заодно проверьте, гладко ли расстелено постельное белье, нет ли загибов или складочек, которые тоже могут причинять неудобства малышу.

Теперь еще представьте, что младенец по старинке туго спеленут. Прекрасный повод для недовольства с его стороны. Так подарите же ему возможность подвигаться!

Пеленать или нет?

Существует три вида «одежки» для карапузов: пеленки, мешочек с рукавчиками и кофточки-штанишки. Ну, соответственно, и три вида «одевания» младенцев.

Тугое пеленание.

У наших бабушек не возникало даже такого вопроса – пеленать или нет? Разве малыш может быть одет во что-то кроме пеленки? Ни о каких штанишках и речи не шло. Летом – распашонка, чепчик и легкая пеленка с подгузником, зимой то же самое, только плюс теплая пеленка и одеяло. Удобно малышу, неудобно – так принято. Да и в продаже раньше не было никаких штанишек и мешочков. Теперь-то у мам есть выбор и одежды, и способа одевать своего малыша. А врачи сходятся во мнении, что тугое пеленание имеет много недостатков.

• Раньше считалось, что если туго не перепеленать ноги ребенка, то они будут кривыми. Но уже доказано, что ноги искривляются не по этой причине.

• При тугом пеленании ребенку сложно адаптироваться к смене температур.

• У новорожденного младенца физиологическая потребность – сгибать ручки и ножки, а разве он сможет их согнуть, если лежит стянутый, как маленькое бревнышко.

• Туго спеленатому малышу тяжелее брать грудь.

...

Психологи утверждают, что те детки, которых в детстве туго пеленали, вырастают безынициативными, ведомыми людьми, с подавленной волей.

Единственный плюс такого пеленания – младенчик во время сна не будет пугать сам себя своими же вздрогнувшими ручками и ножками.

Рубашечки, штанишки.

Вариант одевания малыша, полностью противоположный тугому пеленанию. Одежда уже как у взрослого карапуза, совершенно не стесняющая движений малыша. Тут уж – вольному воля. Сгибай себе ножки и ручки, сколько захочешь! Никто не подавляет активность! И пальчик, который теперь в свободном доступе, можно посасывать, сколько влезет! Но в таком способе одевания есть свои минусы.

• Только что родившемуся ребенку, который уже привык к тесноте в мамином животике, будет не совсем уютно в таком огромном свободном пространстве.

• Нервная система у человечка еще не зрелая, и в первые месяцы он будет вздрагивать, махать ручками и ножками и пугаться, а значит, просыпаться и плакать.

Свободное пеленание.

Свободное пеленание – это компромисс между тугим пеленанием и «взрослой» одежкой.

Малыша одевают в рубашечку и до подмышек кладут в специальный мешочек, в котором, с одной стороны, малыш чувствует себя уютно, потому что мешочек создает иллюзию маминого животика, а с другой стороны, у карапузьки есть возможность сгибать и подтягивать к своему животику ножки. Ручки свободные, а значит, есть возможность ко всему прикасаться и познавать мир.

Так что выбирайте свой способ одевания малыша.

Поза для сна и бодрствования

Постарайтесь найти несколько удобных для малыша поз.

Если человечек поел, то ему нужно отрыгнуть воздух, поэтому лучше всего будет подержать его вертикально, легонько похлопывая по спинке. Но если малыш настраивается на сон, то вертикальное положение не подойдет, оно будет сбивать с «сонного» настроя.

Если младенчик бодрствует, почаще выкладывайте его на животик. Так формируются естественные изгибы позвоночника и укрепляются мышцы шеи и спины. Для малыша положение на животике – это не просто смена позы, но и работа, ведь он не умеет еще держать головку, но именно в этом положении будет пытаться поднять ее. Хорошо поработал – хорошо поел – хорошо поспал.

Качаем кроху

Все детки любят «качельки», которые их развлекают и заодно потихоньку развивают вестибулярный аппарат: малыша выкладывают животиком на большой массажный мяч (сантиметров 60) и, держа на мяче двумя руками, осторожно, с небольшой амплитудой начинают катать вперед-назад. Заодно массируется животик.

Если нет мяча – не беда. Можно покачивать младенца, держа его вертикально или прижимая к своему плечу. Главное, чтобы все движения были не резкими, а плавными. Они должны доставлять удовольствие малышу. Но если у него «захватывает дух», то это чересчур.

Некоторые малыши обожают, когда их выкладывают в автомобильное кресло (которое, конечно, соответствует возрасту). Ведь их положение в креслице отличается от положения в кроватке, а это все-таки разнообразие.

А как пригодится кресло-качалка! Тут уж время расслабляться не только малышу, но и маме. А сколько вариантов! Мама отдыхает, а малыш может покачаться на маминых коленках, на мамином животике, на маминых руках! При этом сам может лежать то на спинке, то на животике, то на бочке.

...

Каждый младенчик имеет свои предпочтения, свои любимые положения. Некоторые обожают лежать на животике, другие – когда родители крепко прижимают их к себе. В стремлении разнообразить такую малоподвижную жизнь карапуза, не перегните палку, ведь каждая смена положения – это море новых ощущений для малыша. В них нужно освоиться, привыкнуть к новшеству. Да и понять, нравится ли?

Танцуем

Любите ли вы танцевать? Если да, то поздравляем, у вас появился новый партнер по танцам! Если нет, то поздравляем, у вас есть прекрасная возможность вынужденно полюбить это дело, потому что появился партнер по танцам, который их обожает.

Можете включить медленную музыку, а можете напевать сами, крепко прижимая малыша к себе и покачиваясь с ним в такт под музыку. Такие танцы действуют на карапузов расслабляюще. Ритмичные покачивания и мамино вибрирующее мурлыканье напоминают им такое беспроблемное детство в мамином животике! А мамины руки, которые обнимают малыша, дарят ему чувство защищенности и надежности. А уж какая польза от танцев для мамы! Что ожидает ее в будущем? Идеальное чувство ритма, прекрасно развитый голос и сильные руки, почти как у балерин. Ну не чудные ли перспективы?

...

Очень хорошим приобретением станет сумка-слинг. Ведь доказано, что те детки, которых мамочки носят на руках, меньше плачут. Но какие можно сделать дела по хозяйству, когда руки заняты малышом? Вот тут-то и приходит на помощь сумка-слинг. И ребенку комфортно, и мама успевает «на два фронта».

«Ох уж эта мне погода!»

На многих детей влияет перемена погоды. Некоторые младенцы – это настоящие мини-метеостанции, особенно те, у которых снижен или повышен мышечный тонус, гипервозбудимые детки. Перепад давления, сильный ветер или просто погода поменялась с солнечной на пасмурную, а человечек уже капризничает, ему дискомфортно, болит голова; бывает даже, что доходит до рвоты и расстройства стула. Бедная мама в панике – чем заболел ее деточка, а у детки – «грудничковая мигрень», которая может возникать где-то месяцев до шести.

Как помочь и успокоить

Если вы заметили, что ваш малышок реагирует на изменения погоды, сходите с ним к невропатологу.

«Мне было так трудно!»

Все детки при родах испытывают большой стресс. Это и понятно, жил себе человечек тихо-мирно, вдруг схватили, потащили, неизвестно куда, еле выбрался, непонятно где очутился. А если еще роды проходили трудно и мучительно, то дети испытывают просто ОГРОМНЫЙ стресс. И чтобы его пережить, деткам нужно время. Некоторым несколько дней, некоторым несколько недель. И кажется, будто нет у него причины для плача, а он, бедный, плачет, жалуется горько-горько. Что тут поделаешь, взрослые тоже часто плачут, чтобы стало полегче.

Как помочь и успокоить

Теплые родные мамины руки исправят ситуацию: и погладят, и покачают. Вот уже и не так горько!

«Я собираюсь сделать очень важное дело»

Перед тем как пописать или покакать, ребенок может покряхтеть или подхныкнуть. Это он предупреждает, что с ним происходит что-то очень важное и нужное.

«Ребята, давайте жить дружно!»

Рождение ребенка – это ко всем громадным плюсам еще и рождение семейных проблем. И не всегда обходится без ссор между родителями. И только начинается выяснение отношений на повышенных тонах, как тут же раздается плач.

Как помочь и успокоить

Конечно, малыш не понимает, о чем вы говорите, но КАК вы говорите и какие эмоции вас обуревают, он прекрасно чувствует. Так что хотите не хотите, а в конфликт вы втягиваете младенчика даже против его воли. Мама и папа, давайте жить дружно!

Успокоим малыша

Алгоритм: как мама должна реагировать на плач малыша?

Не всегда есть время размышлять над причинами плача, а иногда эта самая причина спрятана так глубоко, что и не докопаешься. Но успокоить-то малыша надо. Поэтому приводим простой алгоритм, который выручит в любой ситуации.

1. Возьмите ребенка на руки.

2. Скажите «нет!» панике и слезам вместе с ребенком. Не тратьте энергию на «Бедный малыш! Бедная я!».

3. Все свои усилия направьте на то, чтобы все-таки найти причину плача.

4. Главное – попытайтесь при всей сложности ситуации остаться спокойной, хотя бы даже внешне, не суетитесь.

5. Не плакать вместе с ребенком – это не значит, что не надо ему сочувствовать. Человечек должен чувствовать, что он не один, а под защитой мамы. Разговаривайте с малышом, но спокойным, твердым голосом, не замешанном на слезах.