Спроси своих наставников

Соня Чокет

Спроси своих наставников

Как получать советы и помощь из Духовного Мира

ASK YOUR GUIDES

Copyright © 2006 by Sonia Choquette

Originally published in 2006 by Hay House USA Inc.

Посвящается

моим прекрасным духам-наставникам — Иоахиму, Эмиссарам Третьего Луча, Розе, Иосифу, Трем Епископам, Плеядеанским Сестрам, Точке, Чарли, Доктору Талли и всем другим моим небесным помощникам. А также моим самым любимым земным наставникам — маме, папе, сестре, мужу и дорогим дочерям Соне и Сабрине

Предисловие

Обычный день

На прошлой неделе я ощущала беспокойство, после того как пять дней не могла выйти из дома, когда слегла с ужасной простудой. Я хотела сменить обстановку, но по-прежнему чувствовала сильный упадок энергии, и тогда я решила, что самое сложное из того, с чем я могу справиться, — забрать дочь от репетитора.

Я вышла из дома и проехала несколько кварталов, когда серое небо внезапно потемнело и разразилась редкая для зимы гроза. Движение на дороге было очень интенсивным, и вдруг ни с того ни с сего машина начала двигаться рывками, а потом, к моему ужасу, заглохла. Мне удалось припарковаться у обочины, я несколько раз пробовала ее завести, но бесполезно — мотор окончательно сломался. «Ну надо же!» — вскричала я, удрученная такой ситуацией. У меня все еще была небольшая температура, и мне только этого не хватало. Кроме всего прочего, моя дочь ждала, что я заберу ее вовремя, потому что она должна была успеть на еще одно занятие.

Я достала телефон и позвонила своему мужу Патрику, чтобы попросить о помощи. Он сказал, что приедет не раньше чем через час, потому что находится на другом конце города и тоже стоит в пробке. Я положила трубку и ощутила прилив жалости к себе — не говоря уже о том, что я беспокоилась о дочери, которая ждала меня под дождем, — и я начала молиться. Я спросила своих духовных помощников и своих наставников, разбирается ли кто-нибудь из духовного мира в автомобилях и если да, то может ли он или она починить мою машину прямо сейчас. Я сидела очень тихо, успокаивая себя, усмиряя свои страхи и открывая свое сердце.

Я знаю, что вы можете мне помочь, и я буду вам очень благодарна за помощь. Просто скажите мне, что нужно делать, — говорила я.

Внезапно мне захотелось потереть руки, будто бы для того, чтобы выработать тепло, а затем положить их на приборную доску. «Дай машине свою энергию, — услышала я телепатически. — Не волнуйся из-за чувства слабости. Положи руки на приборную доску, и пусть твое сердце оживит двигатель».

Поскольку я полностью доверяю советам своих наставников и безоговорочно их принимаю, я так и сделала — представила, как энергия идет из моего сердца через тело в машину.

«Все готово», — услышала и почувствовала я. Я положила одну руку на руль, сделала глубокий вдох и повернула ключ зажигания. Двигатель чихнул, а потом завелся! Машина ожила и снова была на ходу. Громко рассмеявшись, я не скупилась на благодарности своим наставникам.

— Вы лучше всех! — вскричала я. — Я знала, что вы поможете.

Несколько минут я посидела, прислушиваясь к мотору, чтобы убедиться, что он действительно работает, а затем, больше не медля, отправилась в путь.

Через пять минут дождь стих, а я подъехала к дому репетитора. Моя дочь Сабрина вышла из дверей и села в машину.

— Извини, что опоздала, — сказала она, запыхавшись. — Мы занимались на несколько минут дольше обычного.

— Ничего страшного, — ответила я, улыбаясь. — Я сама только что приехала.

И мы радостно поехали домой, вновь спасенные духами, которые приходят на помощь по первому моему зову. Таков мой обычный день медиума — наполненный присутствием наставников, ангелов и помощников с Той Стороны, которые всегда готовы облегчить мне жизнь.

Введение Чего нам ожидать

Я выросла в доме, полном самыми разными духами-наставниками. Я постепенно знакомилась со своими духовными друзьями. Впервые мне об этом в детстве рассказала мама, которая постоянно говорила как со своими наставниками, так и с моими. От нее я впервые узнала, что никогда не бываю одинокой: ко мне приставлены наставники, которые присматривают за мной, помогают мне, защищают, учат меня и находятся рядом всю жизнь.

Она все время общалась со своими собственными наставниками, и часто они, а не она сама принимали решения в нашем доме. Она называла их «мои духи», потому что именно таковыми они и были — духовными существами без физического тела. Она спрашивала у них совета по любому поводу — от парковки до ужина, и для каждого типа заданий у нее были особые духи. Были духи для покупок — они подсказывали, где можно недорого закупить продукты для нашей семьи, в которой было семеро детей и которая жила на зарплату моего отца, менеджера по продажам. Были духи для шитья, которые помогали ей найти ткань и что-то сделать из нее. Были духи для исцеления — благодаря им она справлялась со свинкой, которой мы болели. Были у нее и духи для пикника, которые находили чудесное место для нашей воскресной прогулки, духи для продаж — они были помощниками отца по бизнесу, духи для рисования, которых она призывала, когда позволяла себе заняться любимым делом — живописью масляными красками. Еще к ней заглядывали духи ее румынских и французских покойных родственников.

У наших духов-наставников было свое место за столом, они участвовали в каждом разговоре. Они давали нам советы на любую тему, серьезную и не очень, а если мы сомневались, то часто оставляли за ними последнее слово. Благодаря всем этим духам наш дом всегда изобиловал энергией, мнениями, идеями, а больше всего — любовью и чувством безопасности, ведь мы знали, что никогда не бываем одни.

Мои собственные наставники помогали мне справиться с детскими болезнями, семейными ссорами и школьными проблемами и сопровождали каждый мой шаг, наполняя мою жизнь чудесами, выходящими за пределы моего воображения. С раннего детства я знала, что у меня есть любовь и поддержка моих наставников, и я чувствовала себя защищенной под их внимательным присмотром; они помогали мне практическими советами, и я удивлялась их бесчисленным дарам. Разговор о духах происходил не только в нашем доме, но и в стенах моей католической школы в западной части Денвера. Там мы узнавали об ангелах и святых, покровительствующих каждому дню года. Кроме того, мы узнали о Марии и Иисусе и о самом важном духе — Святом Духе.

Детьми мы каждое утро посещали мессу, зажигали свечи, чтобы привлечь внимание своих наставников, искренне беседовали с ними, прося помогать нам во всем, включая контрольные, поиски удобного места в столовой и, разумеется, победы в школьных матчах по баскетболу и волейболу.

Если говорить обо мне, то духи-наставники меня слышали — я действительно хорошо писала контрольные работы, мне необычайно везло с лакомыми кусочками в столовой и я выиграла очень много волейбольных матчей. А почему бы и нет? Я не только молилась духам-наставникам, прося о помощи, но и абсолютно была уверена в том, что они ответят мне, и ощущала их помощь и присутствие. Я думала, что все это ощущают, — по крайней мере, до третьего класса, пока моя лучшая подруга Сьюзи не пожаловалась, что не сможет у меня переночевать — ей не разрешила мама. Тогда я посоветовала ей попросить наставников помочь ее маме передумать, но она ответила, что не понимает, о чем речь. Когда я все объяснила, она назвала меня «странной».

Я хотела отстоять свою позицию и спросила, почему же она каждое утро ходит на мессу и молится, если духов-наставников не существует. Она ответила: только потому, что так велят монахини, а совсем не из-за духов. Я растерялась, настаивая, что духи существуют, а если тихо посидеть с полузакрытыми глазами, то их можно даже увидеть. «Они не всегда похожи на людей, — сказала я. — Иногда они похожи на искорки, пляшущие в воздухе. Иногда — на вспышку белого света, как у фотоаппарата. Иногда их вообще нельзя увидеть, но можно почувствовать, будто воздух стал плотнее или холоднее, а порой их можно ощутить только сердцем, но они все равно рядом».

Сьюзи закатила глаза, присвистнула и вновь назвала меня странной, так что, разумеется, я не рассказала ей о своей любимой наставнице Розе, которая жила над моим шкафом и была похожа на святую Терезу, или о Иосифе Иудее, который поддерживал меня в школе. Я не сказала ей и о наставнице, которую видела в углу ее комнаты, когда ночевала у нее, — это была очень старая индианка, закутанная в грубое бело-красное одеяло, которая улыбалась нам, пока мы лежали. Если она сочла меня странной, когда я только упомянула наставников, то что бы она сказала, поведай я подробности! Я не хотела рисковать моим и без того шатким социальным статусом в школе, поэтому рассмеялась и предложила переночевать у нее, а не у меня.

С этого момента я начала понимать, что богатый мир духов, который дарил мне такое ощущение спокойствия, был почти неведом большинству людей. Меня расстраивал тот факт, что полноценное общение с духами, которым я наслаждалась, для других людей было односторонним. Хоть я не понимала, как люди могли потерять связь с духовным миром, я была абсолютно уверена, что лучше бы они этого не делали.

Став взрослой, я решила, что разобщенность с духами — это болезнь западной души. Индустриализация и интеллектуализм переместили нашу осознанность из сердца — места, где мы встречаемся с духами, — в голову, где царит наше эго, склонное к изоляции и отрицанию. Какой бы, однако, ни была причина отчуждения, мы всегда можем вновь обратиться к своему сердцу — если захотим этого и не дадим разуму удерживать нас в заложниках. Если мы со своей стороны приложим немного усилий, то наши духи-наставники с радостью покажут нам путь.

Чего вы ожидаете?

Для начала важно четко понять, чего можно ожидать, обратившись к своим духовным наставникам. Понимаете, в духовном мире есть очень много уровней наставников, нефизических сущностей и энергий, и все они вибрируют на своих собственных частотах, подобно многочисленным радиостанциям. Кстати, и у каждого человека на планете тоже своя собственная вибрация, своя частота.

Живущие в сердце обладают вибрацией высокого уровня, весьма похожей на духовные частоты созданий нефизического мира. Это облегчает связь с духами-наставниками. Люди, забывшие о своей духовной природе и идентифицирующие себя с разумом и телом, обладают низкими вибрациями, которые сильно отличаются от частот духов-наставников, из-за чего установить связь становится гораздо сложнее. Вот почему одни люди лучше других воспринимают наставников.

Если задуматься, то всё во Вселенной есть дух, вибрирующий на различных частотах. Все мы знаем, например, что атомные частицы вибрируют на определенном уровне, как и световые волны. Частоты есть и у волн океана — даже у нашего сердцебиения есть ритм. Поскольку всё есть море вибраций в движении, то совершенно естественно, что мы, духовные существа, способны связываться с другими духовными частотами. Если мы признаём, что являемся духами, то нам становится проще поверить в существование обитателей нефизического мира.

Духовный мир так же густо населен, как и наш, — великое множество различных наставников постоянно работает на различных частотах. Соответственно, есть много наставников, с которыми мы можем связаться: те, что когда-то жили в физическом мире; члены семьи, которые перешли на Ту Сторону; те, с кем вы встречались в прошлых жизнях; те, кто приходит в качестве духов-наставников, чтобы наблюдать за вашим путешествием; целители, которые помогают вам справляться с физическими и эмоциональными недугами; помощники, которые могут облегчить вашу повседневную жизнь; духи природы и элементали, которые связывают вас с Землей; духи животных, которые укажут вам путь; даже наставники радости, призванные поддерживать ваш дух, когда жизнь становится слишком сложной. Есть ангелы, святые, дэвы, мастера и Бог. Есть даже такие «наставники», которые находятся совсем не на высоком уровне, а лишь создают всякие проблемы, и за ними нужно присматривать. (Я напишу о них позже.)

К сожалению, я также осознала, что моя вторая природа — осознание наставников и сотрудничество с ними — непонятна многим окружающим меня людям, если не большинству. Это так грустно — видеть тех, кто не осознает духовный мир и потерял связь со своими наставниками, погряз в страхе и отчаянии, чувствует себя одиноким и покинутым, пробирается сквозь жизненные неурядицы, не понимая, что постоянно может прибегать к любви и поддержке духов.

Поскольку мне так повезло с поддержкой от своих наставников и я знала о них с детства, я выбрала в качестве своей миссии помощь другим в осознании их собственных наставников. Мне помогли, и я хочу, чтобы все знали: им тоже можно помочь. Я получаю наставления не потому, что я какая-то особенная. Все мы Божественные дети Вселенной, каждому из нас доступна система духовной поддержки, которая сделает нашу жизнь проще и успешнее с момента появления на свет и до ухода отсюда и возвращения к духу. Незнание этого очень мешает нам.

Когда мы пробуждаем шестое чувство и учимся связываться со своими ангельскими наставниками, наша жизнь становится простой и естественной и изобилует возможностями для развития души, достижения жизненной цели, а наше пребывание на Земле превращается в бесконечное развлечение.

Эта книга расскажет о простых принципах, которые помогут вам связываться со своими духами-наставниками, чтобы наслаждаться изобилием, поддержкой и радостью, на которые у вас есть право.

Все мы — дети на попечении Великодушного Бога-Отца-и-Матери, и от рождения нам даровано право на прекрасную и благословенную жизнь. Однако чтобы получить эти дары, нам придется признать, что в одиночку мы не сможем преуспеть. Мы должны открыть свое сердце и разум для любви и поддержки, доступной всем нам. Отправившись в это путешествие, вы вскоре обретете поддержку, успех и дары, о которых и помыслить не могли. Так давайте же начнем!

Как использовать эту книгу

Эта книга предназначена для того, чтобы научить вас непосредственному общению со своей системой духовной поддержки через контакт со многими небесными помощниками, доступными вам в путешествии вашей души. Я хочу рассказать вам о том, кто они такие, откуда они явились, как они хотят помочь вам, как легко общаться с ними и как лучше всего понять их способ общения с вами.

Вы будете узнавать мир духов постепенно, чтобы комфортным и естественным образом совершенствовать свое восприятие духовного мира. В каждой главе я буду описывать наставников, объяснять их отличия друг от друга, рассказывать истории о том, как наставник того или иного типа помог мне или кому-то другому, а затем предложу ежедневные упражнения, которые вы сами можете использовать, чтобы эффективно укрепить свою непосредственную связь с наставниками.

Я буду по очереди представлять вам наставников, чтобы вы могли представить себе, каково это — ощущать их энергию и влияние, а затем наступит ваша очередь испытать различные интуитивные приемы, которые свяжут вас с наставником каждого типа. Этот подход научит вас мыслить подобно человеку с духовным сознанием и шестью чувствами, а также позволит вашим духовным наставникам помочь вам в создании жизни, свободной от стресса и страха.

Как устроена книга

Эта книга разделена на шесть частей, или тем, начиная с основных инструментов, с помощью которых можно стать чувствительным к миру духов. Освоив их, вы научитесь подготавливать свое тело к настройке на тонкие энергии, а затем постепенно узнаете о высших и более тонких сферах духовной помощи. Я покажу вам, как связываться со своими собственными наставниками, работать с ними, а затем расскажу, как можно жить, следуя наставлениям духа.

Считайте это курсом или тренингом, как, например, в музыкальной школе. Сначала вы выучите ноты сферы духов, потом мелодии духовных наставлений и, наконец, освоите сочинение и оркестровку жизни, наполненной творчеством, основанной на шести чувствах и следующей Божественным советам. Позволяя себе прислушиваться к этим советам, вы будете плыть по течению жизни и познавать волшебство этой прекрасной Вселенной.

Изучайте эту книгу в своем темпе, работайте со своими наставниками, продвигаясь шаг за шагом. Несколько раз перечитывайте каждую главу, если захотите, а затем пару дней выполняйте упражнения, предложенные в конце ее, и посмотрите, что произойдет. Каждая последующая глава основывается на предыдущей, обеспечивая вам твердую основу для понимания работы духов и помогая вам легко и комфортно довериться своим наставникам, что бы ни случилось.

Считайте эту книгу путеводителем по миру духов со мной в качестве опытного гида. Поскольку я всю свою жизнь работала с наставниками (а также больше тридцати лет учила этому других), я очень хорошо знакома с духовным миром и чувствую себя в нем комфортно.

Когда вы решите работать со своими духами-наставниками, вы измените правила, которым подчиняется ваша жизнь, и позволите ей стать проще. С помощью предложенных приемов вы начнете ощущать поддержку, которую Вселенная хочет оказать вам. И хотя у всех нас есть потенциальная возможность общаться с наставниками, недостаточно просто хотеть этого. Как просмотр видео с упражнениями не даст вам стального пресса, так и знание о своих наставниках и желание связаться с ними не откроют эту дверь. Пока вы активно не призовете своих наставников к постоянному сотрудничеству, они не смогут давать четкие внутренние наставления.

Поначалу вам будет непросто фокусироваться на Той Стороне, но, если вы будете продолжать тренироваться, вам вскоре понравится этот процесс, — в конце концов, наставники очень забавны и у них отличное чувство юмора. Не стесняйтесь попросить у них всю необходимую помощь, ведь они здесь именно для этого.

Обращайте внимание на все подсказки, которые вы получаете, и не ждите, отвергая все остальное, что появится духовный эквивалент Элвиса. Наставления от духов едва уловимы, так что от вас зависит, захотите ли вы повысить свою осознанность, чтобы признать и принять их помощь в том виде, в котором они ее предлагают. Если вы постоянно тренируетесь в общении с различными наставниками, то вскоре у вас появятся доказательства их работы, потому что вы увидите, как ваша жизнь наполняется чудесами.

Самое сложное — научиться принимать помощь, поскольку мы приучены бороться, даже если и приукрашиваем этот факт. Однако если вы будете следовать наставлениям от духов, у вас не возникнет необходимости в борьбе. Так что, прежде чем начать, спросите себя: «Как я это перенесу?» Если вы пользуетесь шестью чувствами и следуете советам духов-наставников, вы ответите: «Лучше всех!» — и пройдет не так много времени, прежде чем вы начнете наслаждаться всеми преимуществами и поддержкой, на которые у вас есть право. Если вы начинаете налаживать связь с наставникам с открытым и искренним сердцем, они ответят вам. И скоро окружающие начнут спрашивать вас, в чем секрет вашей чудесной жизни!

Поскольку мы — духовные существа, наш Творец любит и поддерживает нас. Мы никогда не бываем одиноки, мы никогда не сталкиваемся с тем, с чем не сможем справиться, не получив сначала необходимых для успеха инструментов. Мы хотим подняться над земными проблемами и вести легкую и приятную жизнь. Мы хотим этого, потому что интуитивно знаем каждой своей клеточкой, что можем это. Сделать это очень просто: нужно перестать сопротивляться и прислушаться к любящей поддержке, которую наставники и духовный мир готовы предложить вам. Они очень любят служить и помогать вам… Так позвольте же им это!

Часть I. Добро пожаловать в мир духов

Глава 1

Сначала признайте свой дух

Прежде чем вы сможете признать присутствие своих духов-наставников, вы сначала должны увидеть свой собственный прекрасный дух. Учиться смотреть на себя таким образом может быть для вас ново, но это истина о том, кто вы есть — кто все мы есть.

Пока я росла, моя мама часто называла нас духами, а мы так же обращались к ней. Часто она спрашивала «Чего хочет твой дух?» или «Что говорит твой дух?» в обычном разговоре. Знание того, что я являюсь одной из них, значительно облегчило мне связь с духами, которые могли помочь мне как в этом, так и в других мирах. Я выросла, воспринимая себя и других именно таким образом, я всегда с готовностью воспринимала этот принцип. Но могущество этой истины никогда не было так очевидно, как после рождения моей старшей дочери, Сони.

Я помню, как она была спокойна и безмятежна, словно Будда, когда впервые пришла в этот мир. Сначала она была неподвижна, а ее кожа имела чуть голубоватый оттенок, а затем мощным рывком она сделала первый вдох и с небывалой силой ожила. Цвет ее кожи стал ярко-розовым, и она завопила, чтобы мир узнал о ее появлении. Прямо там я своими глазами видела, как душа входит в ее тело, оживляя ее этим единственным вдохом. С тех пор я не могу смотреть на людей, включая себя, и не думать о том, что мы тоже пережили подобный момент. Признание того факта, что именно дух дает вам жизнь, помогает оценить по достоинству эту силу, которая является вами.

Хотя все мы дышим единым вечным дыханием жизни, оно по-разному проявляется в каждом из нас. У вашего духа свое собственное присутствие — уникальная вибрация, которая существует отдельно от вашей личности (в основном она формирует защитное поле вокруг вашего духа). Лучший способ связаться со своим собственным духом — признать то, что делает вас живым.

Начните узнавать, на что похож ваш уникальный дух. Как бы вы описали эту вечную огненную силу, называемую вами? Он мягкий, страстный, доминирующий, неуверенный, творческий, застенчивый или игривый? В какой области своей жизни вы наиболее компетентны? Что увлекает вас настолько, что вы теряете себя? Что возвышает и вдохновляет вашу душу?

Затем начните замечать, что подпитывает ваш дух. То есть какой опыт, занятия и энергии дают вам силу, укрепляют и подпитывают вас на самом глубоком уровне, дарят вам удовлетворение, наслаждение жизнью и комфорт в своем собственном теле? Что восхищает и удивляет вас, вызывает вас к жизни, помогая вам принимать непосредственное участие в ней; приносит вам внутреннее умиротворение?

Например, меня подпитывает классическая музыка, прекрасные ткани и экзотические ароматы. Мой дух любит природу, особенно горы и запах сосен, экзотические путешествия, французский язык, египетские базары и поездки на рикше по Нью-Дели. Он также расцветает, рассказывая истории и показывая другим их дух, а больше всего — танцуя. Все эти занятия расширяют мое ощущение самой себя и приносят мне удовлетворение и покой.

Дух моего мужа сильно отличается от моего — ему нравится движение, действие, активность. Он оживает, отправляясь в долгую поездку на велосипеде, в летний поход или когда спускается на лыжах с горы на полной скорости. Его дух также очень чувственный, однако более близкий к природе, чем мой: запахи и виды придорожного базарчика, рынки со специями в индийском районе нашего города Чикаго, ведра свежей рыбы на городском рынке — вот что заставляет его плясать от радости.

Обратите внимание на то, что укрепляет и подпитывает ваш уникальный дух, и особенно заметьте, насколько вы чувствительны и восприимчивы к нему. Даете ли вы ему то, что ему необходимо для процветания? Я вспоминаю, как однажды передавала послание наставников для одной женщины по имени Валери, которая страдала от серьезной депрессии, переутомления и, по моему мнению, ужасной духовной скуки. Разумеется, она не могла прожить и дня, не сваливаясь с ног от усталости на полдороге. Не зная, какая загадочная болезнь стала причиной такого упадка сил, она обошла всех докторов, целителей и экстрасенсов в поисках ответа, сдала анализы на всё — от гипотиреоза, болезни Лайма, отравления плесенью и металлом до вируса Эпштейна — Барр, но все они дали отрицательные результаты и никаких конкретных ответов.

Отчаявшись, она позвонила мне. Я сразу же поняла, в чем ее проблема. У нее был запущенный случай того, что я называю «психической анорексией» или «голоданием духа». Ее наставники показали мне, что она в глубине души была художником и музыкантом, духом, которому нравилось создавать прекрасную музыку и волшебные сады. Она была задумчивым человеком, чья душа расцветала в периоды тихой медитации и молитвы. Ее дух был очень мягким и нуждался в компании животных, красоте цветов и спокойствии простой и гармоничной жизни на природе.

Валери испытала все это, живя в маленьком городке в штате Висконсин много лет назад, и она была очень здоровой и счастливой, пока не вышла замуж за своего школьного возлюбленного, который работал механиком на авиалиниях и, полный амбиций, постоянно старался найти новую работу. С тех пор как она вышла замуж за этого мужчину, Валери шесть раз за пять лет сменила место жительства, в основном ей приходилось жить в больших городах, часто в маленьких квартирах вместе с незнакомцами, потому что они не могли себе позволить отдельную квартиру. Ее дух любил приключения и волнение, но был серьезно болен и умирал.

Из-за преданности мужу моя клиентка потеряла связь с самой собой, и ее энергия иссякла. Ее наставники сказали, что ей нужно вернуться к тихой, естественной жизни и перестать следовать тем резким и внезапным переменам, как раньше, — вот что ей было нужно, чтобы оживить дух и исцелить тело.

— По-вашему, я должна с ним развестись? — спросила она после того, как я сказала ей об этом.

Не желая принимать такого решения, я ответила:

— Я просто говорю, что вам нужно лучше понять, что подпитывает вашу душу, а затем сделать то, что необходимо для исцеления.

Самое интересное в духе то, что, когда вы решаете обращать на него внимание, внутри вас воцаряются покой и ясность. Валери услышала меня, согласилась и прислушалась к своему духу в первый раз за несколько лет. Она ушла от мужа и вернулась в тихую и естественную среду, где могла завести животных, гулять на природе, расслабляться в одиночестве и заниматься игрой на пианино. Муж не развелся с ней, а стал десять дней работать в Нью-Йорке, затем возвращаться в Висконсин на четыре-пять дней, а потом вновь уезжать. Поскольку ей нравилось быть одной и она любила приключения, такой график был для нее идеален. Постепенно она вновь обрела силы, исцеляя свой дух и доказывая, что наставники были правы, отправив ее к тому, что подпитывало ее.

Когда я спрашиваю об этом своих клиентов, они признают: мало что в их жизни дает пищу их духу и они просто пробираются сквозь жизнь, ведомые чувством долга и ответственности. Им кажется, что они скорее выживают, чем живут, — и они забывают наслаждаться жизнью!

Если вы обнаружили те же самые ощущения, знайте: вы также стали бесчувственными и невосприимчивыми к духу, отрезали себя от мира духов и всех его даров.

Вы ЗНАЕТЕ, КАК ПОДПИТАТЬ СВОЙ ДУХ?

Послушайте вдохновляющую музыку.

Спойте.

Примите роскошную долгую ванну с ароматическими солями.

Помедитируйте.

Украсьте свой дом свежими цветами и растениями в горшках.

Ничего не делайте.

Отправьтесь на прогулку.

Расставьте в своей спальне свечи и разложите мягкие подушки.

Почитайте журналы об экзотических путешествиях.

 Дайте своему телу физическую нагрузку. Помолитесь.

 Чтобы вы ни делали, делайте это медленно. Смейтесь.

В нашей пуританской культуре, где людей с детства учат ставить других выше себя и называть любой личный интерес или заботу о себе «эгоизмом», очень легко понять, как происходит такое отмирание. Пока вы не избавитесь от этого убеждения, подрывающего ваши силы, ваш дух будет страдать и вы не сможете получить доступ к наставлениям из духовного мира.

Ваше первое задание — дать пищу своему духу. Если вы оторваны от него, невосприимчивы к нему, то, скорее всего, вы также не сможете установить связь со своими наставниками. Обратитесь с пристальным вниманием к своей повседневной жизни, отмечая те моменты, когда вы полностью увлекаетесь чем-то и чувствуете умиротворение. Что вы делаете? Сосредоточьтесь на тех занятиях, которые дарят вам радость и наслаждение. А еще лучше — замечайте, когда вы смеетесь, ощущаете счастье и невесомость. Это именно те моменты, когда ваша душа чувствует вдохновение, это переживания, которые открывают вас для обширного мира духов-наставников. Осознавайте (и будьте честны с собой), что вы ощущаете, когда становитесь чувствительными к своему духу, потому что, если вы будете реагировать на него и давать ему все необходимое, вы ощутите радость и умиротворение.