Йога и аюрведа в 10 простых уроках

Авторы: Элиза Танака

Жанр: Эзотерика, Здоровье

Язык: русский

Аннотация:

В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.