Лечение несовершенного зрения без помощи очков

В некоторых случаях следующий метод подтвердил свою эффективность: Когда пациент видит то, что он считает совершенно чёрным, дайте ему вспомнить кусочек крахмала на этом фоне, а на крахмале — букву «F» такой же чёрной, как и фон. Затем дайте ему отпустить крахмал и помнить только «F» на чёрном фоне. За короткое время всё поле может стать таким же чёрным, как и более чёрная часть буквы «F». Процесс можно повторить много раз с постоянным увеличением глубины чёрного в поле зрения.

В одном случае пациентка во время пальминга видела серый цвет таким реалистичным, что была уверена в том, что видела это собственными глазами, вместо того, чтобы просто представлять, она смогла устранить почти все это, представив сначала чёрную «С» на сером поле, затем две «С» и, наконец множество перекрывающих друг друга букв «С».

Невозможно помнить чёрное совершенно, когда оно не видимо в совершенстве. Если кто-то видит его несовершенно, то самое лучшее, что он может сделать, это вспомнить его несовершенно.

Все люди, независимо от того, насколько велика их миопия или как сильно внутренняя часть глаза может быть поражена, становятся, как правило, способными видеть чёрное с закрытыми и накрытыми ладонями рук глазами быстрее, чем пациенты с гиперметропией или астигматизмом. Исключение составляют те, кто может видеть или читать шрифт «диамант» вблизи. Когда миопики не могут видеть что-либо совершенно, даже вблизи они видят лучше в той точке, которую пациенты с гиперметропией или астигматизмом видят на любом расстоянии.

Однако, люди с высокой степенью миопии часто находят пальминг очень трудным, так как они не только видят чёрное очень несовершенным, но и не могут помнить его дольше одной или двух секунд. Любое другое состояние глаза, которое мешает пациенту видеть чёрное совершенно, также делает пальминг затруднительным. В некоторых случаях чёрное никогда не видится таковым, а кажется серым, жёлтым, коричневым и даже ярко-красным.

В таких случаях для улучшения зрения пациенту нужно попробовать другие методы, прежде чем прибегнуть к пальмингу. Слепые люди обычно имеют больше трудностей с тем, чтобы увидеть чёрное, нежели зрячие, но им может помочь память чёрного объекта, который они видели, до того как потеряли зрение.

Слепой художник, который мог видеть серое непрерывно, когда впервые попробовал пальминг, смог, наконец, увидеть чёрное с помощью памяти чёрной краски. Он не имел восприятия света вообще и страдал от ужасной боли. Но когда у него получилось увидеть чёрное, боль исчезла, и когда он открыл глаза, то увидел свет.

Даже несовершенная память чёрного полезна, потому что с её помощью можно вспомнить и увидеть более интенсивный цвет, а это приносит ещё большее улучшение. Например, дайте пациенту посмотреть на букву на проверочной таблице Снеллена с расстояния, на котором цвет виден лучше всего, затем закрыть глаза и вспомнить его.

Если пальминг способствует релаксации, то станет возможным представить более глубокий оттенок чёрного, чем раньше, и с помощью воспоминания этого чёрного, когда снова он посмотрит на букву, она может быть увидена чернее, чем до того. И все ещё можно представить более глубокий чёрный, и этот более глубокий чёрный, в свою очередь, может быть применён к букве на проверочной таблице. Продолжая этот процесс, можно очень быстро достичь положительных результатов.

Чем глубже оттенок чёрного, который вы видите с закрытыми глазами, тем легче он вспоминается, когда вы смотрите на буквы на проверочной таблице.

Чем дольше некоторые люди делают пальминг, тем глубже релаксация, которую они получают и тем интенсивнее оттенок чёрного, который они могут и вспомнить, и увидеть. Другие могут научиться делать пальминг успешно в очень быстрые сроки, но начинают напрягаться, если хотят удержать чёрное надолго.

Невозможно преуспеть в пальминге с помощью усилия или пытаясь «сконцентрироваться» на чёрном. Как это принято, концентрация означает «делать или думать только о чем-то одном», а это невозможно, возникает напряжение, не позволяющее достичь поставленной цели.

Человеческий ум не способен думать только о чем-то одном. Однако он может находиться в покое лишь тогда, когда достигнет этого.

Одной пациентке, которая старалась увидеть только одно чёрное и игнорировала калейдоскопические цвета, которые мельтешили в её поле зрения. Чем больше она не обращала на них внимания, тем хуже ей становилось. В итоге у неё начались конвульсии из-за напряжения, и каждый день в течение месяца к ней приходил семейный доктор, прежде чем она смогла продолжить лечение.

Этой пациентке было рекомендовано оставить пальминг и с открытыми глазами вспоминать столько цветов, сколько она может, представляя каждый из них так совершенно, как может. И, взяв быка за рога и сознательно способствуя тому, чтобы ум «качался» больше, нежели он делал бессознательно, она каким-то образом сумела добиться успешного пальминга на непродолжительные отрезки времени.

Можно определить для себя какие-то отдельные виды чёрных объектов, которые вспоминаются легче других. Например, чёрный тонкий плюш подтвердил себя в качестве оптимального варианта (см. Главу XVIII) для многих людей в сравнении с чёрным бархатом, шёлком, плотной шерстью, чернилами и буквами на проверочной таблице Снеллена, хотя он не чернее, чем они.

Рисунок 44.№ 1 — Из-за паралича седьмого нерва с правой стороны, в результате операции на сосцевидном отростке на правом ухе, пациентка не могла сомкнуть губы.№ 2 — После пальминга и воспоминания совершенно чёрной точки она смогла не только сомкнуть губы, но и свистеть. Излечение было постоянным.

Знакомый чёрный объект лучше вспоминается пациентом, чем незнакомый. Портниха, например, могла вспоминать нить чёрного шелка, когда не могла вспомнить никакой другой чёрный объект.

Когда перед пальмингом пациент смотрит на чёрную букву, то он обычно не только вспоминает её черноту во время пальминга, но вспоминает также и белый фон. Однако, если память чёрного удерживается в течение нескольких секунд, фон обычно исчезает и всё поле становится чёрным.

Пациенты часто говорят, что они помнят чёрный в совершенстве, когда сами этого не делают. Некоторые могут сказать, так это или нет, отмечая то, как действует пальминг на их зрение. Если улучшения зрения нет, можно поднести чёрное ближе к пациенту после того, как он открыл глаза, и выяснится, что чёрное не было представлено в совершенстве.

Хотя чёрный, как правило, — это тот цвет, который вспоминается легче всего, иногда лучше прибегнуть к другим цветам. Причины этого будут объяснены в следующей главе. Вспомните разнообразие цветов — ярко-красный, жёлтый, зелёный, голубой, пурпурный, особенно белый — все в наиболее интенсивном оттенке.

Не пытайтесь удерживать какой-либо цвет дольше одной секунды. Продолжайте в течение пяти или десяти минут. Затем вспомните кусочек крахмала диаметром около дюйма таким белым, как только это возможно. Заметьте цвет фона: обычно он представляет собой оттенок серого.

Если это так, то заметьте, можете ли вы вспомнить что-либо чернее или увидеть что-либо более чёрное с открытыми глазами. Во всех случаях, когда белый крахмал вспоминается совершенно, фон будет таким чёрным, что невозможно будет воспроизвести что-либо более чёрное.

Успешно выполненный пальминг — это один из самых лучших методов установления релаксации всех чувствительных нервов, которые я только знаю, включая зрительные.

Когда совершенная релаксация достигнута таким способом, как на это указывает способность видеть совершенно чёрный цвет, она полностью сохраняется, когда глаза открываются, и наступает временное излечение. В то же время, боль в глазах, голове и даже в других частях тела мгновенно проходит. Такие случаи очень редки, но они действительно происходят.

Когда степень релаксации меньше, то большая её часть теряется, когда пациент открывает глаза. Другими словами, чем больше степень релаксации, полученной с помощью пальминга, тем больше её сохранится, когда глаза будут открыты, и тем дольше она продлится. Если вы выполняете пальминг идеально, вы сохраняете всю релаксацию, которую получили, когда открываете глаза.

Рисунок 45. Рис. 1. — Пациент с абсолютной глаукомой в правом глазе. Он страдал от мучительной боли в течение шести месяцев и не имел световосприятия. Его сфотографировали, когда он проверял давление в глазном яблоке, последнее он обнаружил совершенно твёрдым. Рис. 2. — Пациент делает пальминг и вспоминает совершенно чёрную точку. Спустя полчаса, глазное яблоко становится мягким, а боль проходит, и пациент в состоянии увидеть свет. Спустя три года возвращения глаукомы не наблюдалось.

Если вы владеете пальмингом несовершенно, вы сохраняете только часть того, что вам удалось обрести и сохраняете это только на время — это может быть всего лишь несколько мгновений. Но даже самая незначительная степень релаксации полезна, так как с её помощью все ещё можно обрести релаксацию большей степени.

Пациентов, которым удавалось делать пальминг с самого начала, можно было поздравить, потому что они излечивались очень быстро. Вот замечательный случай такого рода: мужчина в возрасте почти семидесяти лет со сложным гиперметропическим астигматизмом и пресбиопией, осложнённой начинающейся катарактой, в течение более чем сорока лет носил очки, улучшающие его зрение вдаль и в течение двадцати лет носил очки для чтения и работы вблизи. Из-за помутнения хрусталика он перестал видеть достаточно хорошо, чтобы выполнять свою работу, даже в очках. Доктор, у которого он консультировался, сказал, что шансов вылечиться нет, разве что провести операцию, когда катаракта созреет. Когда он обнаружил, что пальминг ему помогает, он спросил:

«Не слишком ли много я делаю?»

«Нет,» — сказал я ему. «Пальминг — это ведь просто средство, с помощью которого глазам даётся отдых, а отдыха не может быть слишком много»

Несколько дней спустя он вернулся и сказал:

«Доктор, это было скучно, очень скучно, но я это сделал»

«Что было скучно?» поинтересовался я.

«Пальминг», ответил он. «Я делал его непрерывно в течение двадцати часов»

«Но ты не мог делать это непрерывно в течение стольких часов», выразил сомнение я. «Ты должен был остановиться, чтобы поесть»

И затем он рассказал о том, что с четырёх часов утра до двенадцати ночи он ничего не ел, только пил воду в больших количествах и посвятил практически всё время пальмингу.

Это должно было быть скучным, как он и сказал, но это того стоило. Когда он посмотрел на таблицу без очков, он смог прочитать нижнюю строчку с расстояния двадцати футов.

Он также прочитал мелкий шрифт в шести и в двадцати дюймах. Помутнение хрусталика значительно уменьшилось, а в центре полностью исчезло. Два года спустя рецидива не наблюдалось.

Хотя большинству пациентов помогает пальминг, некоторые всё же не способны увидеть чёрное, и они только усиливают напряжение, стараясь получить релаксацию.

В большинстве случаев можно обучить пациента пальмингу, опираясь на советы и способы, приведённые в данной главе. Но если для него это очень затруднительно, то обычно лучше оставить метод и найти какой-нибудь другой, который помогает улучшить зрение.

Пациент может научиться видеть чёрное во время пальминга, но у кого-то совсем не получается добиться успехов в этом упражнении до тех пор, пока они полностью не излечиваются.

Глава XIII. Память — в помощь зрению

Когда мы в совершенстве помним какое-либо чувственное явление, наш ум всегда абсолютно расслаблен. Когда наши глаза открыты — зрение нормальное, если они закрыты или прикрыты ладонями рук, чтобы полностью исключить свет, то мы видим лишь совершенно чёрное поле — то есть, ничто.

Если вы можете идеально вспомнить тиканье часов или какой-то аромат или же какой-нибудь вкус, то ваш ум при этом будет находиться в полном покое, и вы увидите совершенную черноту, когда ваши глаза закрыты или прикрыты ладонями. Если ваша чувственная память полностью соответствует реальности, вы не увидите ничего, кроме чёрного, когда ваши глаза будут полностью изолированы от света.

Если вы можете в совершенстве вспомнить музыкальный отрывок, то вы не увидите ничего кроме черноты, закрыв глаза ладонями. Но в случае какого-либо из этих явлений, непросто проверить правильность воспоминания. То же относится и к цветам, отличным от чёрного.

Все другие цвета, включая белый, изменяются в зависимости от интенсивности падающего на них света и редко видимы так же совершенно, как может видеть их нормальный глаз. Но когда зрение нормальное, чёрное всегда имеет одинаковую интенсивность, как в тусклом, так и в ярком свете, вблизи и на расстоянии.

Как уже было сказано, из всех цветов чёрный вспоминается быстрее всего. Нет ничего чернее, чем чернила для печати, и их можно встретить практически везде.

Поэтому с помощью памяти чёрного возможно точно измерить чью-либо степень релаксации. Если цвет вспоминается совершенно, то человек полностью расслаблен. Если вспоминается почти совершенно, то релаксация частична. Если же цвет не может быть вспомнен совсем, то человек недостаточно расслаблен.

Эти факты легко продемонстрировать с помощью симультативной ретиноскопии. Абсолютно совершенная память встречается крайне редко, так редко, что едва ли нужно принимать её во внимание, но практически совершенная память или то, что можно назвать нормальной памятью, достижима для любого человека при определённых условиях.

Ретиноскоп показывает, что лёгкость представления чёрного цвета — залог исправления аномалий рефракции. Если память хуже нормальной, то будет иметь место противоположное. Если она меняется, тень ретиноскопа будет также изменяться. Свидетельство ретиноскопа, в действительности, — более достоверный аргумент, нежели слова пациента.

Пациенты зачастую верят и говорят, что они помнят чёрное совершенно, или нормально, тогда как ретиноскоп указывает на аномалию рефракции. В таких случаях можно поднести пациенту проверочную таблицу на такое расстояние, где черные буквы видны лучше всего, и он сможет убедиться в том, что его память не соответствует его зрению.

То, что цвет не может быть вспомнен совершенно, когда глаза и ум напряжены, читатель может легко продемонстрировать, попытавшись вспомнить это, когда делает сознательной усилие увидеть — пристально всматриваясь, частично закрывая глаза, щурясь и т. д. — или стараясь увидеть все буквы строки одинаково хорошо сразу. Вы обнаружите, что вспомнить цвет во всех этих условиях будет либо очень трудно, либо совсем невозможно.

Если у пациента разное зрение на глазах, эта разница может быть точно измерена по времени, в течение которого может помнить чёрную точку при взгляде на проверочную таблицу Снеллена, когда оба глаза открыты и когда закрыты.

Пациент с нормальным зрением на правом глазу и наполовину нормальным зрением на левом мог, глядя на проверочную таблицу двумя открытыми глазами, помнить точку непрерывно в течение двадцати секунд. Но закрыв глаз с нормальным зрением, был способен помнить её лишь в течение десяти секунд.

Пациент с наполовину нормальным зрением на правом глазу и зрением в четверть нормы на левом мог помнить точку в течение двенадцати секунд, когда оба его глаза были открыты, и только шесть секунд, когда глаз, который видел лучше, был закрыт. Третий пациент с нормальным зрением на правом глазу и зрением в одну десятую на левом, мог помнить точку в течение двадцати секунд с двумя открытыми глазами и только две секунды при закрытом глазе с более хорошим зрением.

Другими словами, если правый глаз видит лучше левого, то память лучше, когда правый глаз открыт, чем когда только левый глаз открыт, то есть разница точно прямо пропорциональна разнице в зрении правого и левого глаза.

При лечении функциональных расстройств зрения это отношение релаксации и памяти имеет огромнейшее практическое значение. Ощущения глаз и ума дают очень мало информации о напряжении, в котором они оба находятся. Те люди, находящиеся в напряжении, чаще всего страдают от дискомфорта. Но с помощью способности помнить чёрное пациент всегда может знать, напряжён он или нет, и поэтому способен избегать состояний, которые вызывают напряжение.

Какой бы метод улучшения зрения ни использовал пациент, он знает, что должен всегда держать в памяти маленький участок чёрного цвета — точку, что даст ему возможность распознать и избежать состояний, вызывающих напряжение, и в некоторых случаях пациенты полностью излечивались в очень короткие сроки только с помощью этого метода.

Одним из его преимуществ является то, что для этого не требуется проверочная таблица, поэтому в любое время дня или ночи, вне зависимости от того, что делает пациент, он всегда может переместить себя в условия, благоприятные для совершенного воспроизведения точки в памяти.

Невозможно вспомнить чёрную точку при помощи какого-либо усилия. Память не является причиной релаксации, наоборот, релаксация должна ей предшествовать. Воспроизвести чёрный цвет можно лишь в моменты релаксации, и сохраняется он столько же времени, сколько удаётся избегать причин, вызывающих напряжение.

Но как это сделать, конкретно объяснить невозможно, так же, как невозможно объяснить многие другие явления в психологии. Мы знаем лишь, что в определённых благоприятных условиях возможно достижение степени релаксации, достаточной для того, чтобы вспомнить чёрную точку, и что при постоянном поиске этих состояний пациент становится способным увеличивать степень релаксации и продлевать её. И в итоге у него, получается, сохранять её и в неблагоприятных условиях.

Для большинства пациентов пальминг обеспечивает наиболее благоприятные условия для памяти чёрного. Когда усилие увидеть уменьшается при исключении света, пациент обычно становится в состоянии помнить чёрный объект в течение нескольких секунд или же дольше, и этот период релаксации может быть продлён одним или двумя способами.

Пациент может либо открыть глаза и посмотреть на чёрный объект с центральной фиксацией с расстояния, на котором этот объект может быть увиден лучше всего, или на котором его глаза наиболее расслаблены. Или же он может мысленно сменять один чёрный объект на другой или мысленно совершать перемещения от одной части чёрного объекта к другой его части.

Рано или поздно, с помощью этих методов и, возможно, под влиянием каких-то других факторов, которые окончательно не выяснены, большинство пациентов становится способными помнить чёрное в течение неопределённого количества времени с закрытыми ладонями глазами.

Когда глаза открыты и смотрят на чистую поверхность, сознательно не стараясь увидеть, бессознательное напряжение уменьшается так, что пациент становится в состоянии помнить чёрную точку, и все аномалии рефракции, как показывает ретиноскопия, исправляются.

Этот результат во всех случаях был неизменным, и, поскольку поверхность остаётся чистой и пациент не начинает вспоминать или представлять предметы, а память и зрение сохраняются. Но если зрение улучшено, а на поверхности начинают появляться какие-то детали, или если пациент начинает думать о проверочной таблице, которую он увидел несовершенно, усилие увидеть вернётся и точка будет потеряна.

Когда человек смотрит на поверхность, где нет ничего конкретного, на что можно было бы обратить внимание, то расстояние не играет роли, если нужно её вспомнить, потому что пациент всегда может смотреть на такую поверхность вне зависимости от того, где она находится, без усилия увидеть её.

Правда, когда он смотрит на буквы или на другие детали, то вспоминает лучше всего в той точке, которую видит лучше, потому что в этой точке глаза и ум более расслаблены, чем когда те же буквы или объекты рассматриваются с расстояния, на котором зрение не такое хорошее.

Таким образом, практикуя центральную фиксацию на наиболее благоприятном расстоянии, и используя другие способы улучшения зрения, вы можете улучшить память точки. В некоторых случаях это происходит очень быстро.

Если удалось достичь совершенной релаксации в благоприятных условиях, пациент будет в состоянии сохранить её, когда его ум сможет осознать то, что видят глаза, на неблагоприятных расстояниях.

Такие случаи, однако, очень редки. Обычно степень полученной релаксации крайне несовершенная и поэтому при неблагоприятных условиях в большей или меньшей степени теряется, так же как и когда буквы или объекты рассматриваются с неблагоприятных расстояний.

Зрительные впечатления в таких условиях настолько отвлекают, что как только детали начинают проясняться на расстоянии, на котором их раньше нельзя было увидеть, пациент обычно теряет релаксацию и вместе с ней память точки. На самом деле, напряжение может возвратиться ещё до того, как человек начнёт осмысливать изображение, полученное на сетчатке, как это ярко иллюстрирует следующий случай:

Женщина пятидесяти пяти лет, имевшая пятнадцать диоптрий миопии, осложнённой другими состояниями, была неспособна увидеть большую «С» на расстоянии больше одного фута, или перемещаться по дому, либо по улице без посторонней помощи. Когда она посмотрела на зелёную стену без попытки что-либо увидеть, смогла вспомнить совершенно чёрную точку и увидеть маленький участок обоев на расстоянии так же хорошо, как она могла видеть вблизи.

Когда она подошла ближе к стене, её попросили положить руку на дверную ручку, что она сделала, не задумавшись. «Но я не вижу ручку,» — поспешила объяснить она. На самом деле, она видела ручку достаточно долго для того, чтобы суметь прикоснуться к ней рукой, но, как только идея увидеть была предложена ей, она потеряла память точки вместе с её улучшенным зрением, и когда она снова начала пытаться найти ручку, у неё не получилось это сделать.

Когда точка вспоминается совершенно, в то время как человек смотрит на таблицу Снеллена, буквы становится видно лучше, и пациент либо осознает это, либо нет, потому что невозможно напрягаться и быть расслабленным в одно и то же время. И если человек достаточно расслаблен для того, чтобы вспомнить точку, он должен быть также расслаблен, чтобы сознательно или бессознательно увидеть буквы.

Буквы, находящиеся вокруг той буквы, на которую смотрят, также становятся видны более отчётливо. Когда пациент осознает то, что он видит буквы, это приводит его в смятение и обычно поначалу становится причиной того, что он забывает точку. У некоторых пациентов, как уже отмечалось, напряжение может вернуться даже до того, как будет осмыслено то, что человек увидел буквы.

Эти пациенты оказываются в затруднительном положении. Релаксация, на которую указывает память точки, улучшает зрение, и предметы, которые они видят с улучшенным зрением, приводят к тому, что релаксация и память теряются. Меня поражает то, каким образом различные люди с этим справляются. Некоторые пациенты могут сделать это за пять минут или полчаса. С другими же этот процесс долгий и утомительный.

Существуют различные способы помочь пациентам справиться в такой ситуации. Один из них — попросить их вспомнить точку в то время, когда они смотрят немного в сторону от проверочной таблицы, например, на один фут или больше. Затем попросить посмотреть немного ближе к таблице и, наконец, посмотреть между строками букв.

Таким образом, у них может получиться увидеть буквы в эксцентрическом поле без потери точки. И когда они могут это сделать, они могут попробовать сделать шаг вперёд и посмотреть прямо на букву без потери контроля над памятью.

Если им не удаётся этого сделать, то я прошу их посмотреть только на одну часть буквы — обычно на нижнюю — и увидеть, или представить точку в качестве составной части буквы, замечая при этом, что остальные части буквы менее черные и менее чёткие, нежели та часть, на которую непосредственно направлено внимание.

Как только пациентам удаётся это сделать, у них, получается, вспомнить точку лучше, чем когда буква видна вся сразу. Если буква видна одинаковой во всех частях одновременно, то совершенная память точки всегда утрачивается. Следующий шаг — попросить пациента заметить, является ли низ буквы прямым, закруглённым или открытым, без потери точки в нижней части буквы.

Когда он может это сделать, его просят сделать то же самое с остальными частями буквы, по-прежнему удерживая точку на её нижней части. Обычно, когда части могут быть видимыми таким образом, то вся буква может быть увидена полностью без потери точки, но это выходит не всегда, и необходима дальнейшая практика, прежде чем пациент сможет осмыслить все стороны буквы сразу без потери точки. Для этого могут потребоваться минуты, часы, дни или месяцы. В одном из случаев удачным оказался следующий метод:

Пациент, мужчина с миопией в пятнадцать диоптрий, был настолько встревожен из-за того, что он увидел, когда его зрение улучшилось с помощью памяти точки, что пришлось его попросить посмотреть в сторону от проверочной таблицы Снеллена или в сторону от другого объекта, на который он смотрел, когда он обнаружил, что может чётко видеть части букв.

Около недели он не мог поверить, что его зрение улучшилось. Мужчина всячески уклонялся от этого осознания. Однако по мере улучшения памяти, ему становилось всё труднее и труднее это делать и в конце недели стало совсем невозможно. Когда он посмотрел на нижнюю строчку с расстояния в двадцать футов, он вспомнил точку совершенно, и когда его спросили, видит ли он буквы, он ответил:

«Я не могу их не видеть»

Некоторые пациенты задерживают своё излечение тем, что создают все новые точки, когда выполняют что-либо в течение дня, вместо того, чтобы просто сохранять в памяти точку. Это не приносит ничего хорошего, а, наоборот, вызывает напряжение.

По мере улучшения зрения точка может быть представлена совершенно, если её представлять в качестве составной части чёрной буквы на таблице. Это означает просто представлять, что ты видишь часть чёрной буквы лучше всего, но она не может быть представлена в совершенстве на любой поверхности, не имеющей чёрного цвета. Пытаясь представить её на такой поверхности, вы обрекаете себя на неудачу.

Чем меньше площадь чёрного цвета, которую пациент способен вспомнить, тем больше степень его релаксации. Но некоторые пациенты находят более простым поначалу помнить что-либо большей площади, например, одну из букв на проверочной таблице Снеллена с одной частью чернее всего остального. Они могут начать с большой «С», затем продолжить с буквами меньшего размера и, наконец, дойти до заветной точки.

Потом обнаруживается, что маленькая точка вспоминается легче, чем большие участки, и что её чернота наиболее интенсивна. Для некоторых пациентов проще помнить двоеточие с одной точкой чернее другой или набор точек, среди которых одна чернее всех остальных, или точку над i или j.

Другие пациенты предпочитают точке запятую. Вначале большинство пациентов обнаруживает, что им помогает сознательное перемещение внимания от одного из этих чёрных участков к другому или от одной части такого участка к другой, а также осознавать качание или пульсацию, которую вызывает такое перемещение (см. Главу XV).

Но когда память становится совершенной, становится возможным удерживать один объект непрерывно, не осуществляя сознательных перемещений при этом, а качание осознается только тогда, когда человек намеренно хочет его заметить.

Хотя чёрный — самый лучший цвет для запоминания, некоторых пациентов он утомляет или вводит в депрессию, и они предпочитают вспоминать белый или какой-то другой цвет. Какой-то знакомый объект или что-то, с чем связаны приятные ассоциации, часто более легко вспомнить, чем то, что не представляет особого интереса.

Одна пациентка была вылечена с помощью памяти жёлтого лютика, а другая вспоминала опал на своём кольце, когда не могла вспомнить другую точку. Простая и знакомая вещь будет лучшей, что можно вспомнить, потому что воспоминание будет совершенным, если только оно даётся легко.

Когда точка запоминается идеально, она не только не обременяет, но и очень хорошо помогает осуществлять другие умственные процессы. Ум, когда он помнит одну вещь лучше, чем всё остальное, обладает центральной фиксацией и это увеличивает эффективность его функционирования, так же, как увеличивается результативность работы глаза при центральной фиксации.

Другими словами, наибольший эффект достигается тогда, когда наш разум находится в покое. Он никогда не будет отдыхать, если только не будет помнить что-то одно лучше, чем другие вещи. Когда ум находится в таком состоянии, что точка помнится совершенно, то и память других вещей становится лучше.

Девочка из высшей школы сообщила, что когда она была не в состоянии вспомнить ответ на вопрос на экзамене, она вспоминала точку, и ответ приходил к ней. Когда я не могу вспомнить имя пациента, я вспоминаю точку, и вспоминаю его!

Один музыкант, который имел идеальное зрение и мог помнить точку совершенно, обладал абсолютной музыкальной памятью, а музыкант с несовершенным зрением, который не мог вспомнить точку, был не в состоянии играть без нот. Он приобрёл этот навык лишь после того, как его зрение и зрительная память стали нормальными.

В некоторых исключительных случаях усилие увидеть буквы на проверочной таблице Снеллена было настолько сильным, что пациенты говорили, что они не только не могут вспомнить точку, когда смотрят на буквы, но даже не могут вспомнить собственного имени.

Пациенты могут измерять точность своей памяти точки, не только сравнивая её со зрением, но и при помощи следующих тестов: