Лечение несовершенного зрения без помощи очков

Более того, зрение может ухудшаться и от того, что человек произносит ложную информацию, либо представляет то, что не является истиной, поскольку необходимо приложить усилие, чтобы воспроизвести несуществующие факты, что, в свою очередь, также может привести к патологиям рефракции.

Я смею утверждать, что совершил открытие — говорить неправду вредно для глаз. Неважно для чего нужен этот факт в условиях всеобщей распространённости дефектов зрения, он может быть легко продемонстрирован. Если пациент видит маленькие буквы на нижней строчке проверочной таблицы и, либо умышленно, либо случайно, назовёт одну из них неправильно, ретиноскоп покажет аномалию рефракции.

В огромном количестве моих наблюдений за пациентами, можно было попросить любого назвать собственный возраст неправильно или постараться представить, что они были годом старше или годом моложе, чем на самом деле, и в каждом случае, когда им удавалось это сделать, ретиноскоп регистрировал аномалию рефракции.

Один пациент в возрасте двадцати пяти лет не имел аномалий рефракции, когда без усилия смотрел на чистую стену. Но, когда он говорил, что ему двадцать шесть, или кто-то говорил ему об этом, либо он пытался представить, что ему не двадцать пять, у него возникала миопия.

То же самое происходило, когда он утверждал или пытался представить, что ему было двадцать четыре. Когда он говорил или вспоминал свой настоящий возраст, его зрение становилось нормальным, но когда он снова говорил или представлял неверные факты, воспроизводилась рефракционную ошибку.

Ко мне на пришли две маленькие пациентки. Одна рассказала мне, что вторая девочка зашла в кафе Хайлерс выпить фруктовой воды с мороженым, чего ей не разрешали из-за чрезмерного пристрастия к сладостям. Вторая все отрицала, и первая девочка, которая знала, что можно с помощью ретиноскопа выявить неправду, сказала:

«Давайте возьмём ретиноскоп и проверим».

Я последовал её предложению и, направив луч света в глаза второго ребёнка, я её спросил:

«Ты заходила в Хайлерс»?

«Да», — ответила она, и ретиноскоп не показал аномалии рефракции.

«Ты пила там фруктовую воду с мороженым?»

«Нет», — сказала девочка, но её выдала тень в глазу, что пробежала в направлении, противоположном тому, куда направлено было зеркало, показывая, что девочка стала близорукой, что означало, что она лжёт.

Ребёнок покраснел, когда я сказал ей об этом и о том, что показания ретиноскопа всегда достоверны. Она даже предположить не могла, что подобный инструмент может работать детектором лжи.

Этот тест достоверен независимо от того, имеет человек нормальное зрение или нет. И, например, когда он произносит инициалы своего имени правильно, глядя на чистую поверхность без усилия увидеть, аномалии рефракции не наблюдается. Но, если он называет инициалы неправильно, даже не осознавая того, что он делает усилие и с полным пониманием того, что он все равно никого не обманывает этим, тем не менее, в его глазах появляется миопия.

Напряжение мозга способно создавать множество различных разновидностей напряжения глаз. Однако по данным большинства традиционных офтальмологов, существует только один вид напряжения глаз. Нечто до конца неясное, получающееся из-за так называемого чрезмерного использования глаз, или усилия, приложенного с целью вернуть нормальную форму деформированному глазу.

Напряжение, вызывающее аномалии рефракции отличается от напряжения, порождающего косоглазие, катаракту, глаукому или амблиопию, воспаление конъюнктивы или заболевания оптического нерва и сетчатки. Все эти состояния могут существовать только с небольшой рефракционной ошибкой и, поскольку устранение одного вида напряжения обычно подразумевает устранение остальных, сопряжённых с ним, иногда получается так, что напряжение при таких состояниях как катаракта и глаукома обычно устраняются без полной ликвидации напряжения, вызывающего аномалии рефракции.

Даже боль, которая так часто сопутствует патологиям рефракции, никогда не вызывается тем же напряжением, что и сами рефракционные ошибки. Некоторые миопики не могут читать без боли или дискомфорта, но большинство из них не ощущают каких-либо неудобств.

Когда имеющий гиперметропию смотрит на объект на расстоянии, гиперметропия ослабевает, а боль и дискомфорт могут усилиться. Несмотря на то, что напряжение может быть разнообразным, избавление от него только одно — релаксация.

Здоровье глаз зависит от циркуляции крови, на что, в свою очередь очень сильное влияние оказывают мысли. Когда мысль не сопряжена ни с каким беспокойством в уме или напряжением, то и циркуляция крови в мозге нормальная, оптический нерв и зрительные центры нормально снабжаются кровью и зрение совершенно.

Если же мысль отклоняется от нормы, то циркуляция крови нарушается, что вызывает изменения в процессе снабжения оптического нерва и зрительных центров кровью, а зрение ухудшается. Мы можем сознательно думать таким образом, чтобы нарушить циркуляцию крови и сделать своё зрение хуже. Так же мы можем намеренно настроить себя на положительнее мышление так, чтобы восстанавливать нормальную циркуляцию и излечивать не только аномалии рефракции, но и прочие аномальные состояния глаз.

Заставить себя видеть человек не может, но контролируя свои мысли, возможно, достичь поставленной цели.

Можно научить людей воспроизводить любую аномалию рефракции, воспроизводить косоглазие, видеть два изображения одного и того же объекта, одного над другим, или же рядом друг с другом либо под нужным углом друг к другу, просто обучая их думать определённым образом.

Когда неспокойная мысль заменяется расслабляющей, исчезает косоглазие, двоящееся зрение и корректируются аномалии рефракции. Все, что характерно для постоянных аномалий рефракции, точно так же распространяется и на состояния, воспроизведённые умышленно.

Степень дефекта зрения не имеет значения, так же как и время, в течение которого присутствовали те или иные зрительные нарушения — излечение произойдёт сразу, как только пациент обретёт ментальный контроль. Причиной любой аномалии рефракции, косоглазия, других функциональных нарушений глаз является простая мысль — мысль неправильная, — а излечение происходит столь же быстро, как приходит расслабляющая мысль.

Я наблюдал, как за доли секунды были исправлены очень высокие степени рефракционных ошибок, исчезало косоглазие, уходила слепота при амблиопии. Если релаксация длится одно мгновение, зрение исправляется на миг. Когда релаксация становится постоянной, коррекция зрения также постоянна.

Однако, релаксацию невозможно получить, делая какое-либо усилие. Это основа основ и пациенты должны это понимать. И до тех пор, пока они считают, сознательно или бессознательно, что облегчение одного вида напряжения может быть достигнуто с помощью создания напряжения другого вида, они не будут двигаться вперёд на пути к излечению.

Глава XI. Центральная фиксация

Глаз — это миниатюрная камера, во многом очень похожая на фотоаппарат. Однако между этими двумя инструментами существует огромная разница в одном аспекте. Пластина фотоаппарата имеет одинаковую чувствительность в любой её части, а сетчатка имеет точку максимальной чувствительности, и каждый последующий её участок всё менее и менее чувствителен, пропорционально по мере удаления от этой точки. Она называется «fovea centralis», что буквально означает «центральная ямка».

Толщина сетчатки, состоит из чрезвычайно нежной мембраны и варьируется от одной восьмой дюйма до менее половины этой величины. Тем не менее, сама сетчатка имеет очень сложную структуру. Она состоит из девяти слоёв, только один из которых, как предполагается, способен получать зрительные образы.

Этот слой состоит из мельчайших палочковидных и конических телец, которые изменяются по своей форме и рассредоточены очень неравномерно в различных частях сетчатки. В центре сетчатки имеется маленькое круглое возвышение, известное по его жёлтому цвету, который он принимает после смерти, а иногда также и при жизни, как «macula lutea», что буквально означает «жёлтое пятно».

В центре этого пятна находится ямка, глубокая впадина более тёмного цвета. В центре этого углубления нет палочек, а колбочки имеют удлинённую форму и очень тесно расположены друг к другу. Другие слои, наоборот, становятся здесь чрезвычайно тонкими или полностью исчезают, так, что колбочки здесь покрыты их едва уловимыми следами.

Дальше за центром ямки колбочки становятся толще, а их количество убывает, и среди них наблюдаются вкрапления палочек. Количество палочек при этом возрастает по направлению к краям сетчатки. Точная функция этих палочек и колбочек неясна, но есть утверждение, что центр ямки, где все элементы за исключением колбочек и связанные с ними клетки практически исчезают, является центром наиболее чёткого зрения.

По мере удаления от этого пятна, острота зрительного восприятия стремительно убывает. Поэтому глаз с нормальным зрением видит лучше всего лишь одну часть того, на что он смотрит, а всё остальное — хуже, равномерно по мере удаления от точки максимального зрения, и неизменным симптомом аномальных функциональных и органических состояний глаз является то, что происходит утрата центральной фиксации.

Причиной этих состояний является несовершенство зрения, так как чувствительность ямки снижается так, что глаз видит хорошо или даже лучше другими участками сетчатки. Если же зрение нормальное, чувствительность ямки в норме.

В противоречие общепринятым постулатам, участок, видимый лучше при нормальном зрении, чрезвычайно мал. Учебники говорят, что с двадцати футов любая поверхность диаметром с полдюйма может быть увидена с хорошим зрением. Но любой, кто старается на этом расстоянии увидеть каждую часть даже самых маленьких букв таблицы Снеллена — диаметром менее четверти дюйма — одинаково хорошо одновременно, незамедлительно станут миопиками.

Дело в том, что чем больше точка максимального зрения становится похожа на математическую точку, которая не имеет площади, тем лучше зрение

Причиной снижения чувствительности в зрительном центре является умственное напряжение. С ним связаны все аномальные состояния глаз, как органические, так и функциональные. Именно поэтому все они должны непременно сопровождается утратой центральной фиксации. Когда ум напряжён, глаз обычно становится более или менее слепым.

Центр зрения слепнет в первую очередь, частично или полностью, в зависимости от степени напряжения, и, если напряжение достаточно велико, большая часть сетчатки может быть вовлечена в этот процесс. Когда зрительный центр подавлен, частично или полностью перестаёт функционировать, пациент уже не в состоянии лучше всего видеть точку, на которую он смотрит. Однако он видит объекты, на которые его внимание не направлено так же хорошо или ещё лучше, потому что чувствительность сетчатки теперь стала почти такой же или даже лучше, чем в центре. Поэтому при дефектах зрения пациент не способен видеть лучше всего ту точку, на которую он смотрит.

Подобные состояния порой бывают настолько экстремальными, что пациент может смотреть так далеко на объект, чтобы увидеть его, как только это возможно, и всё же видеть его таким же, как если бы он смотрел прямо на него. В одном случае все зашло так далеко, что пациентка могла видеть только краем сетчатки со стороны носа.

Другими словами, она не могла видеть собственных пальцев перед своим лицом, но когда держала их в стороне, была способна что-то разглядеть. У неё была лишь небольшая аномалия рефракции, свидетельствующая, что в то время как любая аномалия рефракции сопровождается центрической фиксацией, напряжение, вызывающее одно состояние, отличается от напряжения, вызывающего другое состояние.

Пациентка обследовалась специалистами в разных странах, и они видели причиной её слепоты заболевание зрительного нерва или головного мозга, но тот факт, что зрение восстановилось при помощи релаксации, продемонстрировало, что данное состояние было вызвано элементарным умственным напряжением.

Эксцентрическая фиксация, даже при её невысоких степенях, настолько неестественна, что может вызывать сильный дискомфорт и даже боль уже через несколько секунд, если попытаться увидеть одинаково хорошо каждый участок поверхности площадью три-четыре дюйма на расстоянии в двадцать футов или меньше, или площадь в дюйм и меньше вблизи.

В то же время с помощью ретиноскопа можно доказать, что воспроизведена аномалия рефракции. Когда глаза привыкают к постоянному напряжению, это ведёт к различного рода аномальным состояниям и, в действительности, лежит в основе большинства проблем с глазами. Дискомфорт и боль могут, правда, отсутствовать при хроническом состоянии и являются ободряющим симптомом, когда пациент начинает их ощущать.

Когда глаз обладает центральной фиксацией, человек обладает не только совершенным зрением. Он может пользоваться своими глазами, не чувствуя усталости, при этом глаза находятся в абсолютном покое. Они открыты и спокойны, не наблюдается никаких нервозных движений и при взгляде на точку на расстоянии, зрительные оси параллельны.

Другими словами, нет никакой мышечной недостаточности. Этот факт ещё мало изучен. Учебники утверждают, что мышечная недостаточность возникает в глазах, имеющих нормальное зрение, но я никогда не встречал такого. Мышцы лица и всего тела также находятся в покое, и когда это состояние привычно, нет ни морщин, ни темных кругов под глазами.

В большинстве случаев центрической фиксации, наоборот, глаз быстро устаёт, и это сказывается даже на выражении лица. При обследовании офтальмоскопом выявлено, что глазное яблоко перемещается на неравномерные интервалы из стороны в сторону, вертикально или в других направлениях.

Эти движения всегда слишком быстрые, чтобы их можно было заметить при обычном наблюдении, а иногда их можно легко заметить как будто похожим на нистагм. Нервные движения век выявляются обычным наблюдением или лёгким прикосновением к веку одного глаза, в то время как другой смотрит на какой-то объект либо вблизи, либо на расстоянии.

Зрительные оси никогда не являются параллельными и отклонения от нормы могут стать настолько заметными, что могут вызвать косоглазие. Покраснения конъюнктивы и края век с морщинками вокруг глаз, темными кругами за ними и слезотечение — это ещё одни симптомы эксцентрической фиксации.

Она является признаком напряжения и устраняется любым методом, снимающим его, но в некоторых случаях пациент вылечивается сразу, как только он смог продемонстрировать себе центральную фиксацию.

В ходе демонстрации факта к пациенту приходит осознание того, что он не видит лучше то, на что смотрит. Так же он замечает, что если смотреть на удалённый предмет, он может видеть его хуже, чем когда он смотрит прямо на предмет. В таких случаях пациент становится способным каким-то образом уменьшать расстояние, на котором он может смотреть и видеть хуже, до тех пор, пока он не сможет смотреть прямо на верхнюю или нижнюю часть маленькой буквы и соответственно видеть её низ или верх хуже.

Чем меньше рассматриваемая буква при таком подходе или чем меньше расстояние, на которое пациенту приходится смотреть в сторону от буквы для того, чтобы увидеть противоположную сторону чётко, тем больше релаксация и тем лучше зрение. Когда становится возможным смотреть на низ буквы и видеть верхнюю часть хуже или смотреть наверх и видеть нижнюю часть хуже, становится возможным видеть букву совершенно чёрной и чёткой.

Поначалу такое зрение может приходить проблесками. Буква будет проясняться на мгновение и затем исчезать. Но постепенно, если практика продолжается, центральная фиксация станет привычной.

Большинство пациентов могут сразу смотреть на низ большой «С» и видеть верх хуже, но в некоторых случаях им невозможно сделать не только это, но и отвести взгляд от больших букв на какое-либо расстояние, на котором они могли бы быть увиденными.

В таких экстремальных случаях иногда необходимо проявлять незаурядные способности: сначала продемонстрировать пациенту то, что он не видит лучше там, куда смотрит, а затем помочь ему увидеть объект хуже, когда он смотрит в сторону от него, чем когда он смотрит непосредственно на этот объект.

В ходе экспериментов выяснилось, что использование яркого света в качестве одной из точек фиксации или двух источников света в пяти или десяти футах друг от друга помогает пациенту, когда он смотрит в сторону от источника света, увидеть его менее ярким с большим успехом. Этот метод был успешно применён в следующем случае:

Пациентка, чьё зрение было 3/200, когда она смотрела на точку в нескольких футах от большой «С», сказала, что так видела букву лучше, чем когда смотрела прямо на неё.

Её внимание привлёк тот факт, что её глаза очень быстро устали и зрение быстро ухудшилось, когда она видела предметы таким образом. Затем ей было велено посмотреть на яркий объект на расстоянии около трёх футов от проверочной таблицы, и это привлекло её внимание так сильно, что она стала способной видеть большую букву на проверочной таблице хуже, после чего она уже могла посмотреть назад на неё и увидеть букву лучше.

Она могла делать одно из двух: или смотреть в сторону от буквы и видеть её лучше, чем до того, или смотреть прочь и видеть её хуже. Затем она стала способной видеть её хуже все время, когда смотрела на три фута в сторону от неё. После она смогла постепенно уменьшить расстояние до двух футов, одного фута и шести дюймов с постоянным улучшением зрения.

И наконец, пациентка смогла посмотреть на нижнюю часть буквы и увидеть верх её хуже или посмотреть на верхнюю часть и увидеть низ хуже. С практикой она стала способной смотреть на более маленькие буквы таким же образом, и, в конце концов, она смогла прочитать десятифутовую строку с расстояния в двадцать футов. Используя тот же метод, она также смогла прочитать шрифт «диамант» сначала с расстояния двенадцати дюймов, а затем с трёх дюймов. В итоге с помощью простейших действий она смогла видеть лучше там, куда она смотрела, и её излечение было полным.

Самые высокие степени эксцентрической фиксации возникают при высоких степенях миопии, и в этих случаях, поскольку зрение наилучшее вблизи, пациент добивается улучшения путём практики видеть хуже на этом расстоянии.

Расстояние может постепенно увеличиваться до двадцати футов. Одна пациентка с высокой степенью миопии сказала, что чем дальше она смотрела в сторону от электрической лампочки, тем лучше она её видела. Путём попеременного взгляда на свет вблизи и в сторону от него, она стала способной за короткое время видеть его ярче, когда смотрела прямо на него с расстояния двадцати футов.

И тогда она ощутила чудесное чувство облегчения. Никакие слова, сказала она, не смогут адекватно это описать. Казалось, что каждый нерв был расслаблен, и чувство комфорта и покоя пронизывало все её тело. В дальнейшем её прогресс был очень быстрым.

Она вскоре обрела способность смотреть на одну часть самых маленьких букв на таблице и видеть все остальное хуже, и затем она смогла прочитать буквы с расстояния двадцати футов.

На том же принципе, что ребёнок, который раз обжёгся, будет бояться огня, некоторые пациенты улучшили своё зрение, сознательно делая своё зрение хуже.

Когда пациенты узнают на практике, каким образом воспроизводятся их зрительные дефекты, они бессознательно избегают возникновения напряжения. Когда степень эксцентрической фиксации не очень экстремальная, чтобы её можно было увеличить, пациентов полезно учить тому, как её усиливать.

Если пациент сознательно ухудшил своё зрение и создал ощущение дискомфорта и даже боли, стараясь увидеть большую «С» или всю строку букв одинаково хорошо одновременно, у него всё лучше начинает получаться справляться с бессознательным усилием глаза одинаково увидеть все части более маленькой площади одновременно.

Обучаясь видеть лучше там, куда он смотрит, пациент должен думать о точке, на которую он не смотрит непосредственно, как будто он видит её менее отчётливо, чем ту точку, на которую он смотрит. Не нужно думать о точке фиксации и о том, что её видно лучше, так как последнее имеет тенденцию в большинстве случаев усиливать напряжение, в котором глаз и без того уже находится.

Одна часть объекта видится лучше всего только тогда, когда ум в состоянии увидеть подавляющую его часть нечёткой, и по мере возрастания степени релаксации площадь участка, видимого хуже, увеличивается до тех пор, пока то, что видно лучше всего, не станет просто точкой.

Пределы зрения зависят от степени центральной фиксации. Человек может быть способным читать знаки в миле от них, когда видит все буквы одинаковыми, но когда он научится видеть одну букву лучше, он сможет прочесть маленькие буквы, о существовании которых он не подозревал.

Замечательное зрение дикарей, которые могут видеть невооружённым глазом те объекты, увидеть которые большинство цивилизованных людей может лишь в телескоп, является следствием центральной фиксации. Некоторые люди могут видеть спутники Юпитера невооружённым глазом. Это не из-за какого-то преимущества в строении глаза, а из-за того, что степени центральной фиксации выше, чем у остальных людей.

Не только все аномалии рефракции и все функциональные нарушения глаза исчезают, когда он смотрит с центральной фиксацией, но и многие органические состояния облегчаются или вылечиваются. Передела этим возможностям нет. Я бы не осмелился прогнозировать, что глаукома, зарождающаяся катаракта и сифилитическое воспаление радужной оболочки глаза могут быть вылечены с помощью центральной фиксации, но это факт, что эти состояния исчезают, когда человек приобретает центральную фиксацию.

Облегчение всегда достигалось за несколько минут и, в редких случаях, оно оказывалось постоянным. Правда, постоянное излечение требует более продолжительного лечения. Воспалительные состояния всех типов, включая воспаление роговицы, радужки, конъюнктивы, различных оболочек глазного яблока и даже самого зрительного нерва, уменьшались при помощи центральной фиксации после того, как другие методы не помогали.

В случаях зрительных заболеваний, вызванных белковым отравлением, а также заражением брюшным тифом, гриппом, сифилисом и гонореей, также наблюдались улучшения с её помощью. Даже когда в глаз попадает инородное тело нет ни покраснения, ни боли, когда присутствует центральная фиксация.

Так как центральная фиксация глаза невозможна без ментального контроля, она означает центральную фиксацию ума. Следовательно, здоровье всего организма зависит от разума человека.

Не только зрение, но все другие чувства — осязание, вкус, слух и обоняние — улучшаются с центральной фиксацией. Все жизненные процессы — пищеварение, поглощение, выделение и т. д. — улучшаются с её помощью. Симптомы функциональных и органических заболеваний уходят. Эффективность ума многократно возрастает.

Центральная фиксация требует дальнейшего детального исследования, так как её полезные свойства, вкратце описанные выше, неоспоримо велики.

Глава XII. Пальминг

Все методы, используемые для лечения аномалий рефракции — это всего лишь различные способы достижения релаксации, и большинство пациентов находят закрывание глаз самым простым способом достижения релаксации. Обычно это помогает уменьшить зрительное усилие, и в таких случаях наблюдается временное улучшение зрения.

Большинство пациентов ощущают снятие напряжения, когда они просто закрывают глаза. Если закрывать и открывать глаза на несколько минут или больше, а затем смотреть на проверочную таблицу Снеллена в течение секунды или меньше, как правило, очень быстро появляются признаки улучшения зрения. Некоторые таким способом временно приобретают почти нормальное зрение, а в редких случаях менее чем за час происходило полное излечение.

Небольшое количество света закрытые веки все же пропускают, однако немалая степень релаксации может быть получена во всех случаях. Полное расслабление возможно крайне редко, если свет исключается полностью. Это делается путём наложения ладоней рук (пальцы скрещены в области лба) таким образом, чтобы избежать надавливания на глазные яблоки. Эта практика, которую я назвал «пальмингом», настолько эффективна в плане устранения напряжения, что время от времени мы прибегаем к ней инстинктивно, и с её помощью большинство пациентов способны достичь значительной степени релаксации.

Но даже если глаза закрыты и ладони наложены на них таким образом, чтобы полностью исключить свет, зрительные центры мозга могут все ещё быть в возбуждённом состоянии.

Глаз может продолжать напрягаться, чтобы увидеть. И вместо того, чтобы видеть всё просто чёрным, когда свет не оказывает никакого стимулирующего воздействия на зрительный нерв, пациент видит иллюзии света и различных цветов. Они всё время меняются от несовершенного чёрного до калейдоскопических видов, настолько живых, что кажется, что ты действительно видишь их глазами.

Чем хуже зрение, как правило, тем живее и устойчивей эти проявления. Но существуют люди с очень несовершенным зрением, способные делать пальминг почти в с совершенстве с самого начала, и поэтому они излечиваются очень быстро.

Любое волнение в уме или теле, такое как усталость, голод, злость, обеспокоенность или депрессия, также является препятствием для пациента видеть чёрное во время пальминга, люди, которые могут видеть чёрное совершенно в обычных условиях, часто не могут этого сделать без посторонней помощи, когда они нездоровы или чувствуют боль.

Невозможно видеть чёрный совершенно, если только само зрение не является идеальным, потому что только в этом случае ум находится в покое. Но некоторые пациенты могут без труда приблизиться к глубине чёрного цвета, достаточной для того, чтобы улучшить своё зрение, и по мере улучшения зрения увеличивается и глубина чёрного.

Пациенты, которым не удаётся увидеть даже приблизительно чёрный во время пальминга, утверждают, что вместо чёрного они видят полосы или плывущие облака серого цвета, вспышки света, красные участки, синие, зелёные, жёлтые и так далее. Иногда вместо неподвижного чёрного видны облака чёрного, перемещающиеся в поле зрения.

В других случаях видят чёрное в течение нескольких секунд, и затем на их место приходят другие цвета. Существует множество своеобразных способов не видеть чёрное, которые используют пациенты, когда их глаза закрыты и накрыты ладонями.

Некоторые пациенты настолько впечатлены красочностью цветов, которые они представляют, что никакие аргументы не могут убедить их в том, что они на самом деле не видели всё это своими глазами. Если другие люди видели яркий свет или цвета перед закрытыми глазами с наложенными на них ладонями, они признавались, что такие вещи должны были быть иллюзиями, но то, что они сами видели в тех же условиях, было в реальности. И они бы не поверили в это до тех пор, пока бы сами не убедились бы на практике, что их иллюзии были вызваны вышедшим из-под контроля воображением.

Выполненный успешно пальминг в более сложных случаях обычно включает практику всех методов улучшения зрения, описанных в других главах. В следующей главе будут описаны случаи, в которых пациенты получали весомую помощь, используя воспоминание чёрного объекта. Их просят посмотреть на такой объект с расстояния, на котором цвет может быть увиден лучше всего, закрыть глаза и вспомнить цвет, и повторять это до тех пор, пока не окажется, что память соответствует зрению.

Затем, пока они все ещё удерживают чёрный в памяти, их просят накрыть закрытые глаза ладонями. Если память чёрного совершенна, то всё поле будет иметь чёрный цвет. Если нет, или если оно таким не становится в течение нескольких секунд, нужно открыть глаза и посмотреть на чёрный объект снова.

Многие пациенты с помощью этого метода становятся способными почти совершенно видеть чёрное в очень короткие сроки. Но большинство из них, испытывают огромные трудности с тем, чтобы видеть его непрерывно, несмотря на то, что обладают неплохим зрением. Они не могут видеть чёрное дольше трёх — пяти секунд.

Рисунок 42. Пальминг. Это один из наиболее эффективных методов достижения релаксации всех чувствительных нервов.

Таким пациентам помогает центральная фиксация. Когда они научились видеть одну часть чёрного объекта чернее, чем весь объект, они потом могут помнить меньший участок в течение более длительного периода времени, чем они могли вспоминать более крупные объекты.

Рисунок 43. Пациент с атрофией зрительного нерва наблюдает проблески улучшенного зрения после пальминга.

Таким образом, при выполнении пальминга они привыкают видеть чёрное в течение долгого периода времени. Им также помогают ментальные перемещения (см. Главу ХV) от одного чёрного объекта к другому или от одной части чёрного объекта к другой его части. Невозможно видеть, помнить или представлять что-либо даже на миг без перемещения от одной части к другой, а попытки сделать так приводят к напряжению.

Те, кто думает, что они помнят чёрный объект непрерывно, бессознательно сравнивают его с чем-то, не таким черным, или с каким-то другим цветом, и его расположение постоянно изменяется. Невозможно помнить даже такую простую вещь, как точка, совершенно чёрной и неподвижной, дольше доли секунды. Когда не получается сделать перемещения бессознательно, то пациенту необходимо предложить сделать это сознательно.

Можно, например, попросить вспоминать непрерывно одно за другим чёрную шляпу, чёрную туфлю, чёрное бархатное платье, чёрную плюшевую штору или складку на чёрном платье или шторе, удерживая каждое воспоминание не дольше доли секунды. Многим помогает вспоминать все буквы алфавита по очереди совершенно черными. Другие предпочитают сменять один маленький чёрный объект, такой как точка или маленькая буква, на другой или наблюдать движение такого объекта при помощи способа, о котором будет рассказано позже (см. Главу ХV).