Возможно, это связано с тем, что в два из трёх прошедших праздников по случаю Дня отца я столкнулся с серьёзными вопросами, связанными с моей идентичностью. По иронии судьбы, день, когда отмечается одна из самых надёжных и гордых сторон моей жизни, – быть отцом четверых детей, – вместил в себя два сложных переломных момента.
КОНЕЦ ЭПОХИ
В День отца в 2018 году триггером перемен послужил конец моей семнадцатилетней карьеры в
Я покинул
ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ СЕМЬИ
Два года спустя, 30 мая 2020 года, я проснулся в гостиничном номере, где мы с Рейчел остановились накануне вечером, чтобы отпраздновать шестнадцатую годовщину свадьбы. Вернувшись после долгой прогулки, она набралась смелости и объявила, что наш брак «себя исчерпал». Потом она добавила, что проблема заключалась не в одной большой вещи, а в тысяче маленьких. В тот момент я едва мог понять, что это значило. Наше партнёрство казалось уникальным во многих отношениях, доказательством чему служили наши четверо детей и все совместные воспоминания и приключения. Я умолял её попробовать семейную психотерапию или временное расставание. Я пытался её убедить, что всё образумится, как только я уйду из нашей компании и полностью переключусь на книгу и коучинг. Но она приняла окончательное решение, и я оказался перед лицом потери ещё одной личности.
Через три недели наступил День отца 2020. Хотя первоначальный шок от объявления Рейчел начал постепенно угасать, грусть всё равно разрывала мне сердце. Я изо всех сил пытался настроить паруса на новый курс. Я понимал, что
В каждом случае я чувствовал себя абсолютно потерянным. Массивная опора моей личности разрушилась, и я больше не знал, кто я такой. В 2018 году я решил оттолкнуться от гавани. В 2020 году я пытался удержаться у причала, пусть и понимая, что якорь никому из нас не шёл на пользу.
Оба раза мне пришлось восстанавливать равновесие. Я снова должен был спросить себя:
Эти Истины могли выдержать любой шторм, и они бы никогда не ослабли, независимо от изменений внешних обстоятельств.
Пока вы размышляете над собственной личностью и Истинами, я призываю вас помнить, что становление целостного, настоящего «я» предписано чем-то большим. Моя личность начинается с веры в высшие силы. С осознанием этой первой и самой важной истины всё остальное становится на свои места.
Послание Иакова 4:8 из Библии гласит: «Приблизьтесь к Богу, и Он приблизится к вам». Я уважаю ваши взгляды, но даже если вы не верите в высшую силу, я призываю вас объединиться с чем-то другим, что поможет вам раскрыть потенциал. В условиях, когда самосознание сталкивается с трудностями, решение обратиться к Творцу дарит ощущение близости, а контроль, теряемый при изменении личности, уступает место смирению и уверенности.
Как и в случае с высшей силой, я призываю вас искать поддержки у тех людей, кто верит, что вы созданы для великой цели. В таком случае вы обретёте мужество поверить в себя и раскрыть
У нас с дочкой есть ритуал под названием «Время чая», когда я беру концепции, которым обучаю взрослых, и объясняю их так, чтобы она могла понять. Я рассказываю ей о безграничных возможностях мечты, о силе веры в себя и о том, что она заранее подготовлена к предначертанной жизни. Кроме того, я пытаюсь её поддержать и объяснить, как по мере роста раскрывать свой способности.
Независимо от ваших убеждений, я хочу, чтобы вы осознали следующее: ваша сущность гораздо шире и глубже, чем название на визитной карточке или статус в отношениях. Все эти вещи можно отнять за одну минуту, и, если мы будем слишком крепко за них держаться, они оставят нас в море без единого ориентира. Именно по этой причине мы должны найти способ объединиться с превосходящей нас силой, с чувством самосознания, способным выдержать любой шторм.
Я не знаю, что приготовит для меня следующий День отца. Но я точно знаю, что моя способность справляться с трудностями и расти зависит от связи с Истинами и от веры в высшую силу, направляющую меня на правильный путь.
БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ
Ведение дневника
Изучите мой список Истин и подумайте, сможете ли вы составить собственный. Возьмите дневник, запишите Истины, которые останутся непоколебимы вне независимости от внешних факторов. Затем спросите себя: «Связывает ли меня список Истин с чем-то большим, чем я сам?»
Я не тот, кем вы меня считаете
В процессе работы над поиском идентичности мы вынуждены становиться своего рода детективами. Мы должны разобраться не только в ограничивающих убеждениях, но и в том, откуда они появились. Только тогда мы сможем оставить их в прошлом. Зачастую, когда мы чувствуем разочарование и неудовлетворение, источник нашего недовольства можно проследить в разрыве между нашей сущностью и стремлением угодить другим, что, к слову, весьма изнурительно.
Для того чтобы разобраться, давайте для начала докопаемся до истоков наших представлений о себе. Называйте их правилами, нормами, системами, соглашениями или как вам угодно. С детства каждому из нас внушается набор руководящих принципов, предписывающих определённый порядок действий. Иногда эти действия идут в ущерб нашему предназначению. Сложность заключается в том, чтобы освободиться от чужих взглядов, удерживающих нас на собственном пути, или от навязанных нам программ, противоречащих предназначению. Наша цель – заменить существующие программы и взгляды новым набором принципов, которые соответствуют ценностям, желаниям, умениям, призванию и заинтересованности в высвобождении нашего света в мир.
Все мы находимся под влиянием авторитетных голосов, включая родителей, учителей, друзей, религиозных лидеров. Нас формируют весомые общественные силы, которые стараются определить, как выглядит успех, что значит быть «хорошей матерью», «настоящим мужчиной» или «продуктивным членом общества». Но если мы признаем, что эти силы не имеют решающего голоса, мы сможем освободиться от навязанных нам ролей и претендовать на личность, соответствующую нашей природе и призванию.
Мы не можем выбирать семью, религию или ценности, которых придерживаются окружающие нас люди. Но, став взрослыми, мы должны набраться смелости и спросить себя, служат ли навязанные правила нашей взрослой личности, нашей семье, нашему миру в
Однако здесь могут возникнуть трудности, поскольку в убеждениях зачастую заложен цикл вознаграждения/наказания. Когда мы соответствуем отведённой нам роли, нас хвалят. Но как только мы переступаем черту, мы можем подвергнуться резкой критике и осуждению. Поэтому мы должны задаться вопросом: что хорошего в похвале и одобрении, если они мешают нам стать настоящими людьми и жить в соответствии с призванием? Насколько реализованным вы можете стать, если похвала будет обусловлена отказом от того, кем вы на самом деле являетесь?
Единственный способ освободиться от цикла вознаграждения/наказания – установить новый набор убеждений, или
1. Проведите оценку имеющихся у вас убеждений. Определите те из них, которые основаны на страхе, удерживают вас в безопасной гавани или заставляют усомниться в возможности достижения той жизни, которую вы заслуживаете. Независимо от давности убеждений, свобода наступит тогда, когда вы проанализируете их и отбросите в сторону.
2. Найдите способ освободиться от влияния ограничивающих убеждений. Оспаривайте как их достоверность, так и актуальность в повседневной жизни. Имеет ли источник этого убеждения авторитет? Если да, то имеет ли он основание для доверия в вашем конкретном случае? Актуально ли убеждение? Возможно, оно смысл в 1970-х годах, когда вы жили в родительском доме среди иных культурных норм? Соответствует ли оно вашим личным ценностям?
3. Примиритесь с прошлым. Вы не пожнёте плоды свободы, если будете держаться на якоре стыда за ваши прошлые действия или убеждения. Вы ничего не добьётесь, если будете злиться на тех, кто наложил на вас эти ограничения. Простите людей и структуры, которые вас удерживали, и двигайтесь вперёд к свободе.
УЧИМСЯ БЕГАТЬ
В своей последней книге я привёл отличный пример пересмотра собственного убеждения, которого придерживался более тридцати пяти лет. Я всегда считал, что бегуна из меня не выйдет. Я верил в это с самого детства, и только когда я задался вопросом, откуда взялась такая идея, я смог переосмыслить ограничение и превратить его в движущий импульс.
В данном случае убеждение исходило от моей матери. Она самая невероятная женщина и всегда дарила мне любовь, но в этом случае её любовь породила страх и новое убеждение.
Однажды близкий ей человек (высокого роста) получил травму во время бега. В итоге она сделала вывод: раз я тоже высокий – я обязательно поврежу спину, колени или бёдра. Она взяла чужой опыт, подкрепленный страхом за мою безопасность, обернула в любовь и вручила мне.
Я люблю свою мать и знаю, что она действовала с лучшими намерениями, но когда я решил оспорить её убеждение и выяснить, откуда оно взялось, мне пришлось усомниться в достоверности источника. Моя мать – не бегунья. Она не такая высокая, как я, и не бегает в моём теле. Поэтому она не имеет права принимать за меня решение. Так я получил право проверить собственную гипотезу: возможно, я создан именно для марафонов.
В возрасте тридцати шести лет я начал бегать. Сначала я пробовал короткие дистанции в медленном темпе, но когда я понял, что не испытывал боли в спине, коленях или бёдрах, я начал бегать на более длинные дистанции и в более быстром темпе. Я стал бегуном, который за последний год пробежал более двадцати полумарафонов и полный марафон (мой первый). Бег стал для меня совокупностью физических упражнений, терапии и церкви, приносящей физическую, умственную и духовную пользу. Я бы никогда не раскрыл свой талант, если бы не бросил вызов ограничивающему убеждению и авторитету рассказчика (я люблю тебя, мама). И эта истина заставила меня разобраться с другими убеждениями, которые явно требовали пересмотра.
ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО И ОШИБОЧНАЯ ДИАГНОСТИКА
Я всегда считал, что тесты на определение личностных характеристик, такие как «Язык любви», Эннеаграмма и DiSC, являлись инструментами для лучшего понимания наших сильных сторон и тех областей, где нам следует развиваться. Но, должен признать, используя один из них для самодиагностики, я столкнулся с подводными камнями. В ходе написания последней книги я решил пройти тест и обратился к Эннеаграмме. Как оказалось, результат привёл меня к некоторым неприятностям.
Тест назвал меня «девяткой»,
Итак, вот вам поучительная история: я согласился с диагнозом «экспертного» теста, и сила внушения заставила меня склониться к результатам, которые на самом деле мне не соответствовали. Я прочитал, что значило быть миротворцем, и на каком-то уровне, сознательном и бессознательном, начал приспосабливать поведение к описанию.
Точно так же мы поступаем в отношении многих аспектов жизни. Наши родители определяют, что значит быть хорошим сыном или дочерью. Школа решает, что значит быть хорошим учеником. Церковь говорит, что значит быть хорошим прихожанином, а общество определяет критерии порядочного гражданина. Но знаете, что самое странное? Когда мы слышим эти авторитетные голоса, мы пытаемся приспособиться, чтобы быть принятыми, даже если это происходит в ущерб нашей истинной сущности.
Отсюда вытекает урок: мы всегда должны подвергать сомнению чужие убеждения, будь то благонамеренные предупреждения родителей или результаты теста. В конце концов, наша цель состоит не в том, чтобы соответствовать предписаниям общества. Мы должны подвергать сомнению внешние силы, отталкиваться от стандартов, не уважающих нас настоящих, и формировать собственную личность и набор убеждений.
БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ
Ведение дневника
Подумайте, возможно, вы приняли основанные на страхе, ограничивающие убеждения о себе, которые мешают вам жить своей правдой. Обратитесь к моему примеру: «Высокие люди не могут стать бегунами». Может быть, у вас есть подобная версия убеждения? Если ответ положительный, тогда пришло время проследить его истоки и поставить под сомнение. Спросите себя:
Где зародились эти убеждения? Кто их внушил?
Я доверял этому человеку? Он действовал с хорошими намерениями?
Эти убеждения мешают мне ориентироваться на свою правду? В чём это выражается?
Я могу найти в себе мужество проверить их достоверность и освободиться от них?
А как это отразится на детях?
Размышляя о преградах, с которыми вы можете столкнуться на пути к реализации призвания, вам неизбежно придётся ответить на важный вопрос: а как это отразится на близких мне людях? Как отреагирует муж или жена, если вы перестанете быть тем человеком, которым являлись раньше? Что скажут друзья, если вы решите раскрывать потенциал в ущерб вечерних просмотров
Вас будет мучить чувство вины. Оно будет давить на вас, требовать
Хотелось бы мне сказать, что для отцов этот вопрос представляет такую же серьёзную проблему, как и для матерей, но вы и сами знаете, что это не так. Материнское чувство вины – едкое, токсичное чувство, с которым мужчины никогда не сталкивались, даже если они этого и не осознают. Отцовской вины в принципе не существует. А если и существует, то это ничто по сравнению с теми стандартами, ожиданиями и чувствами, которые неизбежно испытывают женщины.
Когда мы с Рейчел создавали компанию, стремясь помочь людям жить лучше, ей задали вопрос, который я никогда раньше не получал. Тот факт, что ей пришлось отвечать на него
Другими словами: как женщина, которая прислушивается к своей интуиции, следует за мечтой, раскрывает потенциал, чтобы почтить Творца, может объяснить своё долгое отсутствие дома? Да, создатель намеренно наделил её даром, стремлением и амбициями, но как эта работа, путешествия, решение нести свет в наш мир отразится на детях?
На протяжении двадцати пяти лет я строил карьеру в сфере развлечений, усердно работал и пропадал в офисе. В какой-то момент я возглавил международный отдел продаж, что требовало командировок в семьдесят пять офисов по всему миру. После этого я занялся созданием компании
Милы женщины, я бы хотел обратить ваше внимание на три важных наблюдения в надежде, что вы не позволите двойным стандартам препятствовать раскрытию вашего потенциала. Дорогие мужчины, понимание и оценка этих трёх пунктов важны и для вас, если вы надеетесь поддержать любимых женщин и стать соратниками в изменении программ общества, чтобы свет, исходящий от женщин, достиг своих адресатов.
1. Вы такой родились. Интуиция, страсть, воля, амбиции – всё это заложено в вас природой. Намеренно, в этом не может быть ошибки! Шёпот вашего внутреннего голоса побуждает следовать замыслу, чтобы в итоге между призванием, поставленной целью и вашими действиями возникла целостность. Мир может отговаривать вас от воплощения задуманного свыше, но если вы слушаете внешние голоса, а не внутренние, тогда вы отдаляетесь от Творца и жертвуете шансами на самореализацию.
2. Любой вопрос, касающийся исключительно мужчин или исключительно женщин, не стоит того, чтобы на него отвечать. Тот факт, что мне никогда не задавали подобный вопрос и не навязывали чувство вины за занятие любимым делом или стремление раскрыть свой потенциал, лишает вопрос к Рейчел любого смысла. Поскольку основа вопроса строится на двойных стандартах, то и придание ответу значимого смысла наделяет его незаслуженным доверием.
3. Суть вопроса меняется, когда вы задаёте ему тон. Рассказывая эту историю со сцены на наших конференциях, я кричал как можно громче:
За последние несколько месяцев тренировок к марафону «Железный человек», мои дети наглядно убедились в том, какая физическая форма требовалась для участия и сколько для этого приходилось работать. Как только я надеваю кроссовки, мой восьмилетний Форд тоже хватает обувь: глядя на меня, у него автоматически появляется желание испытать собственные силы. Я редко провожу утренние тренировки один в спортзале в гараже, потому что за мной следует маленький человек, стремящийся поработать над своей физической формой.
Дети за нами наблюдают. Наблюдают за нашими действиями и воспринимают их как модель поведения. Они либо впитают вашу веру в себя, либо увидят, как вы отрицаете часть своей сущности, желая служить чувству вины и беспокоясь о чужом мнении. В каждом из случаев они сделают один и тот же вывод: ваши действия правильные.
И, мужчины, вы всё равно не получите и то, и другое. Вы не сможете убеждать свою дочь в том, что она воплотит мечту, а затем пассивно-агрессивно наказать жену, чьё стремление нести свет в этот мир вызывает в вас раздражение. Ваша дочь увидит обе стороны медали. Женщины в вашей жизни – это носительницы света. Вы можете стать её партнёром, поддерживать раскрытие талантов и осуществление желаний. Многие стороны двойных стандартов созданы мужчинами и подпитывались ими в течение долгого времени, поэтому, чтобы они исчезли, мы должны внести свою лепту в их разрушение.
В конце концов, женщины и мужчины, учите своих детей прислушиваться к интуиции, следовать за желаниями и в полной мере реализовывать потенциал. Ну, или не учите. Как это повлияет на ваших детей? Всецело.
УПРАЖНЕНИЕ
Составьте список качеств, которые вы хотели бы привить своим детям. Что, согласно вашим ожиданиям, они усвоят и перенесут в свою жизнь? Составив список, наберитесь смелости и честно признайте, существует ли несоответствие между вашими действиями и желанием? В чём оно проявляется? Если программа, которую вы хотите внедрить, не соответствует вашей операционной системе, тогда вам стоит внимательно посмотреть в зеркало и обновить прошивку, чтобы привести устаревший код в соответствие со скоростью процессора.
Обязательства и суперсилы
У меня очень странная карьера. После двух с половиной десятилетий работы в офисе, где я должен был носить ремень в тон обуви, я стал человеком, который чередует четыре цвета футболок и переходит от написания статей к коучингу и записи подкастов. Как и следовало ожидать, всё это сложно объяснить моей бабушке. Но, как бы то ни было, подкастинг принёс удивительную пользу именно благодаря перспективам, которые он открывает мне и слушателям шоу.
Мой подкаст носит название
За последний год мы услышали историю вдовца, потерявшего жену в борьбе против рака, но стойко переживающего горе; тяжёлый разговор с женой пастора, чей муж погиб в результате самоубийства; эпизод о любви к людям с особенностями развития с участием родителей детей с синдромом Дауна; историю о смелой борьбе матери за дестигматизацию подростковой зависимости; противостояние мужчины с неизлечимой диагнозом болезни Паркинсона; триумф слепого мужчины в Гарвардской школе бизнеса, и многое другое.
Эти люди, которые в противном случае могли бы позволить обстоятельствам негативно повлиять на их личность, решили посмотреть на мир через уникальную призму. Они взглянули на проблемы не как на помеху, а как на возможность. Любая отдельная история могла бы стать темой главы, но одно интервью навсегда оставило след в моём сердце.
Сразу после свадьбы, когда мы с Рейчел жили ещё в Лос-Анджелесе, мы ходили в церковь на курс «Молодожёны». Занятия вели Кэтрин Вульф и Джей Вульф, уникальный дуэт, делающий всё возможное, чтобы объяснить новоиспечённым супругам смысл брака. И вот однажды, только родив первого сына, Кэтрин перенесла тяжёлый инсульт. Всё, что она планировала в жизни, изменилось в одно мгновение: она обнаружила, что больше не могла должным образом заботиться о детях, что она прикована к инвалидному креслу и вынуждена заново всему учиться. После реабилитации она уже более десяти лет служит сообществам, пережившим подобную травму, даруя надежду и помогая исцелиться.
Я пригласил Кэтрин и Джея к себе на шоу. В ходе беседы я пытался понять, как у них получилось сохранить надежду. Как им удалось превратить то, что случилось
Аввакум 3:17–18:
Пока Кэтрин лежала на больничной койке, восстанавливаясь после пережитого опыта и став матерью, чьё тело больше не служило должным образом, она перефразировала стих из Писания. Её версия гласила:
Хотя я не могу ходить и прикована к инвалидному креслу, и лицо парализовано, и я не могу улыбаться, хотя я крайне ослаблена и не могу заботиться о собственном малыше, но и тогда я буду радоваться о Господе и веселиться о Боге спасения моего.
Этот разговор довёл меня до слёз, поскольку я сам находился в разгаре жизненных перемен. Поэтому я сделал то же, что и она: написал собственную версию библейского стиха (и я призываю вас сделать то же самое, если это упражнение найдёт у вас отклик). Вот моя версия:
Хотя мой брак подошёл к своему завершению, и моё будущее выглядит иначе, чем я думал раньше, хотя чистый лист бумаги наполняет меня в равной степени страхом и волнением, а моя личность теряется, но и тогда я буду радоваться о Господе и веселиться о Боге спасения моего.
Интересно, что каждый из гостей моего подкаста мог бы написать собственную историю о том, как он превратил трагедию в триумф, боль в силу, потерю в опору, чтобы помочь другим почувствовать себя менее одинокими. Когда в нашей жизни происходят тяжёлые события, – а они случаются, – это намеренное, осознанное решение не позволяет переменам ограничивать возможности нашей жизни. Нет, это не значит, что всё будет легко и гладко, или что всё вокруг станет справедливым. Однако, если мы сможем бороться и воспринимать трудности как нечто, что происходит
Так давайте же спросим себя, как преодолеть ограничивающие убеждения и превратить проблемы в сильные стороны. Теперь я приведу пример из собственной жизни.
ИСПЫТАНИЕ ОГНЁМ
Когда в возрасте тридцати шести лет меня повысили до руководителя отдела продаж
Я понял, что единственный способ справиться с внутренним критиком заключался в понимании двух вещей: 1) почему я могу выполнять работу 2) почему именной
Да, у меня действительно не было такого большого опыта, как у большинства членов команды, однако я верил, что свежий взгляд любопытного новичка сгенерирует идеи, которые, возможно, даже не пришли бы другим в голову. Безусловно, на тот момент я не играл в гольф с коллегами, а пока только с ними знакомился. Но, будучи относительно неопытным, я, вероятно, мог бы вести более объективные переговоры и заключать сделки. Не сомневаюсь, что мой предшественник мог войти в офис и тут же заверить режиссёров, что его рекомендация, основанная на опыте, – лучшая. Но я смотрел на ситуацию иначе: сможет ли
Я сознательно сосредоточился на своих сильных сторонах.
А теперь я хочу задать вам следующие вопросы:
• Какие самоограничения мешают вам раскрыть свой потенциал?
• Какие действия вы можете предпринять, чтобы справиться с ограничивающими убеждениями и сосредоточиться на сильных сторонах?
Любое ограничение создаёт возможность. Вооружитесь отвагой, чтобы преграду превратить во вдохновляющую историю того, почему именно вы, среди всех людей, будете следовать за мечтой, поселившейся в вашем сердце. Ваш опыт уже привёл вас туда, где вы находитесь, и сделал вас тем, кто вы есть. Так уважайте его.
БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ
Ведение дневника
Пришло время превратить три ваших ограничивающих убеждения в новые возможности. В качестве примера я расскажу о своём повышении до руководителя отдела продаж в компании Disney. А потом – ваша очередь.
МОЁ ОГРАНИЧИВАЮЩЕЕ УБЕЖДЕНИЕ: В тридцать шесть лет мне не хватало опыта и связей в отрасли, как у моих старших коллег.
РЕФРЕЙМИНГ: Будучи новичком, я привнёс свежий взгляд на проекты и создал команду аналитиков; отсутствие близких отношений с коллегами помогло объективно вести переговоры и опираться на данные, а не на эмоции.