Помоги проекту - поделись книгой:
— Вы заплакали, когда Вячеслав обратился к вам. Что произошло?
Анна заволновалась, глаза увлажнились, но она смогла сдержаться.
— Мне трудно находиться с ним в одной комнате. Когда он пытается разговаривать со мной, мне хочется плакать.
— Что вы чувствуете, когда вам хочется плакать?
— Обиду… и еще жалось к себе. Он подлец!
Анна снова пытается удержать слезы.
— Анна, позвольте этому выйти. Слезы приносят облегчение. Не сдерживайте себя.
— Дать вам воды, чая?
— Воды, пожалуйста.
Еще минуту она плачет, потом успокаивается.
— Как вы?
— Спасибо, мне немного легче. Я правда не знаю, что сказать. Он, наверное, вам уже что-то рассказал? Я пока не понимаю своей роли здесь. Мне больно это переживать. Конечно, наша жизнь была далека от идеала. Но чтобы так подло поступить?! Неужели секс может быть такой ценностью? Ведь все так живут!
Типичное заблуждение людей, имеющих проблемы в сексе. Конечно, я не стала оспаривать ее убеждение, особенно когда она в таком состоянии. Все так не живут! Действительно, людей, удовлетворенных качеством секса, меньше, чем неудовлетворенных. Но, опираясь на свой многолетний опыт и опыт работы коллег, я наблюдаю тенденцию повышения значимости сексуальной сферы — как для мужчин, так и для женщин. Эта тенденция проявляется в том, что стало больше обращений (в том числе со стороны женщин): обращаются не только с проблемами в сексе, но и с целью улучшить и так неплохую сексуальную жизнь. Люди понимают, что качество отношений во многом зависит от качества секса. Женщины хотят быть сексуально привлекательными для своих мужчин и не хотят, чтобы им изменяли. Мужчины обращают большое внимание на разнообразные способы удовлетворения своих женщин. И все это происходит внутри семьи. Изменять становится «немодным». Современное поколение стремится реализовать свои сексуальные аппетиты с постоянным партнером. Осознанно выбирая человека, с которым приятно и комфортно жить.
— А как же наши отношения, наш ребенок? Я думала, что это главное. И что же, выходит, что секс разрушил наш брак?
Казалось, Анна говорит сама с собой.
— А эта женщина? Чем она лучше? Тем, что ноги раздвигать научилась? И если я не могу это делать, значит, я ущербная? Выходит, так?
Анна снова начала плакать.
— Анна, я вижу, как вам больно. Я могу вам чем-то помочь?
— Побудьте со мной еще немного… Я не хочу выходить к нему.
Анна говорила и говорила, плакала. Я слушала ее молча и иногда что-то ей отвечала. Потом она посмотрела на часы.
— Время закончилось?
— Да. Как вы?
— Стало немного легче, спасибо, что отнеслись ко мне по-доброму.
Ее глаза опять наполнились слезами, она опустила голову.
— Анна, вам нужна помощь. Я бы не оставляла вас в таком состоянии.
— Мне надо подумать. Спасибо за все!
На следующий день Анна позвонила и назначила консультацию. Мы продолжили с ней работать, Вячеславу я рекомендовала своего коллегу. Но он отказался от терапии.
Стук в дверь.
— Можно?
Анна заглядывает в кабинет, нерешительно мнется у порога.
— Да, конечно, заходите.
Она проходит, медленно в задумчивости снимает пальто. Присаживается на краешек стула и молча смотрит в одну точку. Взгляд отсутствующий.
— Анна, как вы?
Анна вздрагивает. Поворачивается ко мне. Смотрит несколько секунд на меня, будто не понимает, что происходит и где она находится.
— Извините, я плохо сплю последнее время — мысли не дают покоя. Трудно сосредоточиться.
Голос тихий, медленный. Опускает голову, рассматривает свои руки.
— А можно воды?
— Да, конечно.
Я встаю, наливаю воды, передаю ей стакан. Она берет его, я замечаю, что ее руки дрожат. Помогаю ей поставить стакан на столик.
— Мы можем начать?
— Да, пожалуй, — ее голос звучит тихо и равнодушно.
— Мне кажется, вы встревоженны.
— Да, мне нехорошо… Все изменилось, я не понимаю, что теперь делать, как быть с этим… человеком.
— Мне очень жаль.
Анна поднимает голову, на некоторое время ее взгляд проясняется, потом опять становится отсутствующим.
— Попросила маму забрать ребенка… Не могу с ним сейчас находиться, не хочу, чтобы он видел меня в таком состоянии… Дома находиться мучительно…
Начинает плакать, потом останавливает себя.
— Этот человек… мне больно сейчас, не могу…
Рыдания усиливаются, слезы льются по щекам, стекают на платье. Я вижу, в каком она состоянии, и понимаю, что надо что-то делать. Диалог пока невозможен, надо использовать методы «скорой психологической помощи». Сажусь к ней ближе, беру ее за руку.
— Анна, просто послушайте меня. Послушайте и попробуйте идти за мной, следовать за моим голосом. Слезы приносят облегчение, вместе с ними выходят эмоции, которые переполняют вас. Как река во время сезона дождей, когда вода выходит из берегов. Река неспокойна в начале своего движения, она подчиняется своему импульсу, бурлит, клокочет в водоворотах, ищет возможность излить свое напряжение и освободиться. Вот так, очень хорошо… И сейчас просто позвольте происходить тому, что может и должно происходить… Вдох и выдох, снова чуть глубже вдох и медленнее выход. Грудь теснится от переживаний, позвольте с дыханием освободиться и освободить себя от этой тяжести… Чуть позже, когда облегчение и покой заполнят вас, окутают, как теплое, уютное, обволакивающее одеяло… а может быть, уже сейчас… Глаза закрываются, вот, очень хорошо… И там, внутри себя… вы можете отправиться в гипнотическое путешествие, далеко-далеко отсюда… Чтобы отыскать особенное место, в котором вам было комфортно и хорошо, место, где вы чувствовали себя в безопасности. Куда, кроме вас, никто не сможет попасть, потому что это ваше место…
Я продолжаю импровизировать, произнося гипнотические фразы, подстраиваюсь. В какой-то момент убираю свою руку. Голова Анны откинута на спинку кресла, глаза закрыты, нижняя челюсть немного опускается, дыхание размеренное.
Проходит 20 минут, все это время я продолжаю гипноз. Когда начинаю выводить Анну из этого состояния, она сопротивляется. Не хочет выходить, чуть больше обычного времени мне требуется на выведение.
— Как вы себя чувствуете?
— Странно. Совсем не хочется плакать. Что это было?
— Гипноз.
— Гипноз? Я по-другому это себе представляла…
Все еще не может прийти в себя, осматривается по сторонам. Потом смотрит на меня.
— Мне лучше, это удивительно. А я спала, да? Не помню, что происходило. Я куда-то провалилась, а потом вынырнула.
Я отвечаю на ее вопросы, мы договариваемся о следующей консультации.
— Анна, рада вас видеть! Как вы?
— Вы знаете, странно. Плакать уже не хочется, но я как будто наблюдаю за происходящим в своей жизни со стороны. Вокруг меня что-то происходит, а я отстранена от этого. Будто это не со мной.
— Расскажите об этом подробнее.
— Я не чувствую себя, некоторые эмоции. Нет, они, конечно, есть, но они там (указывает место чуть ниже горла), глубоко. По ночам я, как в оцепенении — и сплю, и не сплю. Утром выдираю себя из постели, тело вялое. Сил не хватает отвезти ребенка в садик. Раньше я справлялась. Встану с утра: надо мужа на работу собрать, ребенка в садик отвезти. Готовила, домом занималась, еще и по магазинам успевала, а сейчас… Стою у кассы и механически улыбаюсь продавцу, а внутри чувствую отчаяние… Мы поговорили с… мужем.
Анна делает остановку, ей трудно произнести последнее слово.
— Это был мучительный для меня разговор. Этот человек, Слава, — она нехотя произносит имя мужа, — уверял меня, что секс с сотрудницей не имеет для него значения, что он готов на все, чтобы сохранить наши отношения, что он любит меня и сына. Что он пытался все наладить, но я не давала ему шанса…
Ее голос становится злым.
— Для него не имеет значения, но для меня имеет!
Анна замолкает, пытается сосредоточиться на своих мыслях. В этот момент машинально поправляет волосы и морщит лоб.
— Анна, я чувствую, что вы растерянны.
Она смотрит сквозь меня, потом во взгляде появляется осмысленность.
— Не могу собраться с мыслями, они будто разбегаются. Что я говорила? Ах, да… Я не знаю, как мне жить дальше и что делать. Наверное, я говорю какими-то штампами и вы это уже слышали от других. Но это то, что со мной происходит сейчас. Как будто есть одна Анна, которая мучительно переживает, и другая Анна — она равнодушна, отстранена и хочет спрятать первую Анну поглубже… Мы столько лет вместе, у нас ребенок, общие родственники. Я не представляю, что это может закончиться, но… Как простить его? — Анна смотрит на меня, глаза ее наполняются слезами. — И нужно ли это делать? А вдруг это повторится? Как быть с сексом? Этот человек не успокоится. Его эгоистичный характер поздно менять. Так было всегда, что его желания на первом месте, а мои — где-то там. Что он лучше знает, что мне надо. А я не могу ему противостоять. Мне легче согласиться, чем отказать. А вдруг мы не подходим друг другу? Елена, это страшно — признаться себе спустя столько лет, что все было зря.
— Анна, я понимаю вашу тревогу. Мы могли бы обсудить и ответить на все ваши вопросы сейчас, но давайте сначала займемся вашим эмоциональным состоянием. Эмоции управляют вами. Для того чтобы вы смогли принять осознанное решение, как распорядиться своей жизнью, вам необходимо успокоиться.
— Разве это возможно? — Анна горько усмехается.
— Да, конечно.
Анна задумывается.
— Давайте попробуем, я согласна.
— Сначала я немного расскажу вам о методе. Он показал высокую эффективность в работе со стрессовыми переживаниями. К примеру, вам сейчас плохо, потому что негативные эмоции переполняют вас. Эмоции возникают в связи с некоторыми неприятными мыслями, не так ли?
— Да, я вспоминаю кое-что, может, и не надо вспоминать, но это само приходит.
— Вот, сейчас мы с этим и поработаем. То, что вы вспоминаете, вызывает у вас эмоции, да?
— Да, мне становится плохо вот здесь, я начинаю задыхаться, не могу от этого избавиться.
— Видите, Анна, эмоции еще и чувствуются телом. Тело реагирует на стресс и пытается справиться с этим. А мы сейчас поможем ему. Итак, этот метод поможет переработать ваши негативные переживания: мысли, эмоции, ощущения в теле. Давайте начнем?
— Давайте.
— О чем вы вспоминаете, когда начинаете задыхаться?
— Переписка в телефоне, омерзительные подробности их связи.
Лицо Анны превращается в брезгливую гримасу.
— И когда вы вспоминаете переписку, что происходит с вами?
— Учащается дыхание, текут слезы, появляется напряжение в голове. Я начинаю ходить по квартире, если одна — реву в подушку, чтобы соседи не услышали. У нас же такая идеальная жизнь с ним! Как ее можно разрушить?
В голосе Анны слышится раздражение.
— Мне очень жаль, что так произошло.
— И мне…
— Мы можем продолжать?
— Наверно, сегодня я хочу просто поговорить. Мы же можем просто поговорить?
— Да, конечно.
— А когда я буду готова к этому методу, я вам скажу. Я вас не обидела?
— Нет, что вы. Очень хорошо, что вы говорите о своих желаниях. Так и сделаем.
— Спасибо! Мне просто одиноко дома, никто не знает о том, что со мной происходит. И то, что у меня есть вы — очень ценно. Понимаете, я не могу об этом никому рассказать. Родители не поймут, у нас с ними нет взаимопонимания. Подруги только обрадуются, они с завистью смотрят на моего мужа. Поэтому мне хочется, чтобы сегодня вы были рядом — слушали меня и иногда что-то говорили. Я так устала. Наверное, мне нужно было обратиться за помощью раньше. Я думала об этом, но оттягивала этот момент. Начинать что-то новое мне страшно. Сразу думаешь, а вдруг что-то там такое накопаешь? И что потом с этим делать? Страшно открыться человеку, довериться ему… Вы меня понимаете?
— Да, понимаю. А если это будет происходить постепенно?
Анна задумывается.
Поделиться книгой: