Рэйки Риохо. Моменты медитации

* О нашей неразрывной, хотя и не осознаваемой, связи с Землёй свидетельствует это удивительное письмо, полученное по электронной почте:

«Я начала проводить направленную визуализацию по своему внутриутробному периоду – с момента зачатия до родов, т. к. интуитивно ощущала какой-то пробел, возникший именно в этот период. Медитация сначала шла по намеченному плану… Но вдруг я ощутила себя высоко в небе. Где-то внизу вращалась маленькая, величиной с мяч, необычайно красивая Земля. Что-то в её движении было хрупкое и беспомощное, напоминающее новорождённого ребёнка. Она выглядела хоть и красиво, но её голубое свечение было болезненным, неровным, местами прерывистым, дырявым.

Я чётко видела всё в цвете: все мелочи, вплоть до листочков на кустах. И я видела раны на её теле, оставленные деятельностью человека: каверны и пустоты, высохшие русла и глубокие трещины в истощенных от жажды участках, суховеи и песок, засыпающий некогда плодородные равнины. Я явственно ощущала глубокую боль Земли, понимала, как ей трудно. В моей душе возникла такая нежность, такое сострадание, такая любовь, которые я в жизни своей не испытывала, даже к своему единственному и горячо любимому сыну и маленьким любимым внукам. Это было совсем другое, ни с чем не сравнимое чувство.

Затем я „увидела“ несколько огромных прозрачных фигур: просто воздух был плотнее в этих местах и обрисовывал Нечто в плащах с капюшонами. Эти фигуры взяли Землю в свои руки, и я увидела, как они её лелеют, исцеляют. Затем они подвинулись, пригласив меня жестом встать рядом и включаться в работу. И вдруг пришло понимание, что я такая же, как они. Я взяла Землю в колыбель своих рук. Не могу передать свои ощущения, нет слов! Затем я услышала: „Лечи Землю и учи этому людей…“ После чего Земля стала увеличиваться в размерах, а я уменьшаться. Я вернулась домой».

Насколько актуальна сегодня тема спасения нашей планеты, подтверждают слова чудо-девочки по имени Акиане Крамарик. Она родилась в Америке в 1995 году. Нигде не училась. Она говорит: «Бог – мой единственный учитель». В три года начала рисовать, хотя никто не учил её смешивать краски. Сегодня её картины известны во всём мире. Деньги от их продажи она направляет на помощь больным детям. Акиане имеет глубокое понимание и интерес к квантовой физике. Она пишет картины на огромных холстах, сочиняет музыкальные композиции, афоризмы, поэмы, пишет книги. Родившись в семье атеистов, привела всех членов семьи к Богу.

«Мы стоим на неизвестной маленькой планете, пытаясь завладеть ею. Как великаны, мы растаптываем тянущиеся к свету цветы, покорные и кроткие души, над которыми правят невежественность, хитрость, сила, гордыня и враждебность. К сожалению, большая часть крошечной планеты уже раздавлена» (www.artakiane.com).

Путешествие в счастливую страну

Сначала обдумайте, какие у вас есть психологические блоки, с которыми вы свыклись. Будьте честны с собой. Вы обижаетесь? Завидуете? Зависимы от других? Беспокоитесь? Страшитесь будущего? Вытаскивайте все свои заморочки.

А теперь – в путь. Представьте, что вы должны прибыть в некую счастливую страну, где обретёте ясность, радость понимания и материальное благополучие, то есть гармоничную жизнь. Но для этого надо пересечь широкую реку.

Сначала выполните Правила вхождения в НВ, обязательно уравновешивая полушария мозга.

…Вы идёте по Волшебной Поляне и выходите на берег реки. Видите лодку. Забираетесь в неё и начинаете грести вёслами. И тут чувствуете, что тяжело грести, что-то мешает. Оказывается, на корме лодки сложены какие-то мешки с балластом. Вы поднимаете один мешок и видите на нём надпись: «Тревога». Вы с усилием сбрасываете мешок за борт.

Снова гребёте. Стало легче, но не намного. Вы поднимаете следующий мешок, читаете надпись… и – за борт.

Так вы избавляетесь от всех больших и маленьких мешков, читая надписи на них.

Наконец лодка легко скользит по поверхности воды. Стоит прекрасный день. Вы причаливаете к новому берегу вашей жизни, освободившись от налипших к вам помех.

На новом берегу вас приветствуют счастливые люди, приглашают пройтись по улицам города. Путешествуйте. Возможно, здесь вы увидите осуществление своей мечты или найдёте подсказки для решения жизненных задач.

Погостив в городе мечты, вы снова садитесь в лодку, причаливаете к берегу и, поднявшись по склону, оказываетесь на своей Волшебной Поляне. Возвращаетесь знакомым путём, а в конце произносите фразу: «День за днём во всех отношениях мне становится всё лучше и лучше».

Если в будущем вы снова допустите в себя такие загрязнения, то смело отправляйтесь в путь на лодке и сбрасывайте в воду свой психологический балласт.

Трансформация страхов

Карма – это двигатель нашей жизни на земле; это школа, в которую нас поместили, чтобы мы могли проработать качества своих прошлых воплощений; это своеобразный сценарий, по которому идёт наша жизнь. Страхи кармы призрачны.

И всё-таки многие из нас несут в себе не объяснимый умом страх, и причина его – в прошлом воплощении. Вот лишь некоторые из самых распространённых страхов: страх одиночества, страх быть покинутым, страх потерпеть неудачу, страх перед ухудшением здоровья, страх старости, страх потерять близких, страх собственной смерти, страх перед сильным, наглым, властным, страх неуверенности в себе, страх бедности, страх богатства, страх зависимости от других людей, страх за детей, страх перед изменением своей жизни, страх перед просветлением. Некоторые даже физически заболевают, когда приближаются к знаниям, когда-то уже известным им.

Мы можем смело взглянуть в лицо всем страхам. Мы не можем изменить только то, что вписано в нас как программа на клеточном уровне: астрологический знак, кармический урок, жизненный урок, телесный тип, личностный тип, иммунитет к болезням и линия жизни. Но даже в рамках этой жесткой программы мы можем кое-что сделать в сторону улучшения (исключая астрологический знак).

Возьмём, к примеру, кармический урок. Как узнать, какое качество мы принесли из прошлой жизни для исправления? Только наблюдая за собой, за своими взаимоотношениями с другими людьми, как правило, самыми близкими. Их-то мы и пригласили в нынешнее своё воплощение, чтобы они вызывали нас на ситуации, где мы будем проявлять своё кармическое качество. Ситуации часто болезненные, обидные. И они будут повторяться до тех пор, пока мы не поймём, что же от нас требуется.

То же можно сказать и о жизненном уроке. Его не надо путать с кармическим. К примеру, ваш личностный тип, который сложился в результате воспитания, телесных особенностей и унаследованных от родителей генетических признаков, имеет такое качество, как робость, неумение отстаивать свои интересы. Согласитесь, что для духовного развития это не очень хорошо. Можно преодолеть такое качество? Конечно, если постараться. Это и есть жизненный урок.

Подумайте, какое кармическое качество или страх вы хотели бы исцелить, и можно начинать медитацию.

Выполните последовательно Правила подготовки к визуализации. Когда выйдете по световой дорожке на Волшебную Поляну, ступайте к могучему дереву, растущему в центре Поляны. Это Дерево силы. Встаньте возле него, прислонившись спиной к стволу. Корни дерева глубоко в земле, а ветви высоко в небе. Слейтесь с деревом, наполнитесь его силой. Настройтесь на любовь и прощение. А теперь пригласите свой страх. Не бойтесь его, он всего лишь надутый шарик. Вы можете проткнуть его иголочкой, и он выпустит свой «пар» и упадёт жалкой сморщенной резинкой. Или истечет тёмной жидкостью на землю, а потом на этом месте могут появиться цветы. Приглашайте свои страхи один за другим, они могут принимать разный облик, освобождайтесь от их зависимости – она нереальна.

…Закончив эту процедуру, выполните пункты обратного пути.

Эту медитацию можно выполнять самостоятельно или в группе, когда один человек читает Правила, а другие, не отвлекаясь, погружаются в подсознание. Потом можно обсудить пережитое.

Союз с иммунитетом

Что такое иммунитет в широком смысле, знает, пожалуй, каждый. Это попросту невосприимчивость к чему-то вредному для нас. Например, к инфекционному заболеванию, а может, и к зависти, морозу, сверхнагрузкам – как устойчивая реакция. Поэтому говорят «выработать иммунитет», то есть определёнными способами сформировать устойчивость организма к чему-то опасному для его стабильности. Обливаешься холодной водой – не простужаешься, практикуешь медитацию – не гневаешься, накапливаешь в сердце любовь – не подвержен сглазу. А раз иммунитет – моя собственная способность (как и способность видеть, слышать, осязать, обонять), то я могу её развивать, тренировать и использовать себе во благо. Поэтому в следующей визуализации мы так и поступим.

Наше намерение сформулируем так: «Накопление внутренней силы и укрепление иммунитета».

Далее выполняем правила вхождения в визуализацию и оказываемся на Волшебной Поляне.

Посередине растёт Дерево силы. Вы встаёте к нему спиной, осознавая его глубокие корни, мощный ствол и уходящую в небеса крону. По краям Поляны – кустарник, за ним – могучий лес, скрывающийся где-то в бесконечности.

Вы осматриваетесь… и замечаете в кустах лёгкого, весёлого мальчика-гимнаста. Его зовут Иммунитет. Он всегда на страже границ вашей Поляны. Вот и сейчас он выглянул, улыбнулся, помахал вам рукой – не волнуйся, мол, я здесь.

Вы сливаетесь с Деревом силы, всё глубже расслабляясь. В метре от себя, среди травы, вы замечаете бьющий из земли ручеёк, который постепенно превращается в маленькое озерцо. Вы подходите к нему, погружаете ступни в приятную, бурлящую мягкими пузырьками прохладу. Вода становится теплее, а напор её всё сильнее.

Из земли с нарастающей силой поднимается гейзер. Он входит в ноги, в позвоночник, во всё тело, разлетается ослепительным фейерверком огненной энергии. Ваше тело превращается в танцующий факел, сердце переполняется радостью от ощущения могущества жизни.

И тут мальчик Иммунитет вылетает из кустов и устремляется прямо внутрь этого искрящегося цветами радуги гейзера. Он начинает делать гимнастические упражнения, асаны йоги, движения Ундо – всё, что вы обычно и сами делаете, но с большим энтузиазмом и вдохновением.

Наконец сила гейзера убывает. Мальчик скрывается в кустах, а вы ощущаете спадающие вниз потоки и убывающее под ногами озерцо. Тело ваше наполнено гудящей, вибрирующей силой.

Тут вы замечаете, как с вышины спускается сияющий серебристый шар света. Он зависает над макушкой, готовый войти к вам в голову. Как вдруг из кустов вылетает мальчик. Оказывается, шар не совсем чист. На нём есть пятна и даже какие-то неприятные существа. Мальчик с ловкостью мага убирает их и уничтожает, а потом скрывается.

Чистый светящийся шар мягко погружается в вашу голову, проникает во все энергетические центры тела, насыщает его бодростью и силой, растворяет остатки боли. Вы чувствуете себя освежённым и радостным.

Покидая Поляну по световой дорожке, вы открываете дверь Души-сознания, затем входите в Сердце, а покидая его, произносите фразу: «День за днём во всех отношениях мне становится лучше и лучше».

С выдохом открываете глаза. Вы вернулись в реальность привычного мира. Поблагодарите энергию, учителей и себя.

Магическое зеркало

…Оказавшись на Волшебной Поляне, сядьте на стул спиной к Дереву силы. Вообразите перед собой большое зеркало в красивой раме. Поместите в него свой образ во весь рост. Поздоровайтесь, расскажите себе в зеркале о своей проблеме. Например, вы испытываете боль в правом боку, в области желчных протоков. «Дорогая моя, – скажите себе, – что происходит в этой области?» И начинайте просматривать. (Учтите, что изображение – зеркальное и то, что справа в вашем теле, справа и в образе.) Вы сразу заметите, что в желчевыводящих путях, в пузыре, в печени начинается очищающий процесс. Дождитесь его завершения, поблагодарите и переходите к другой проблеме.

Если у вас расширение вен, работаете с венами. Вернее, работаете не вы, вы только наблюдаете, как идёт работа: вены очищаются и даже оперируются. После сеанса вы можете увидеть результат.

Если хотите провести омоложение лица – пожалуйста. Посмотрите после сеанса в реальное зеркало.

Какую бы проблему тела вы ни поставили перед собой, в Волшебном зеркале она будет решаться у вас на глазах.

Учтите: чтобы не впасть в эйфорию от простоты этого метода, а потом не разочароваться, работа эта требует последовательности и настойчивости. Как и в случае медикаментозного лечения. Вы, например, начали принимать замечательные капли для очищения печени, через неделю почувствовали их эффективность и перестали применять, несмотря на рекомендацию пить их 40 дней для закрепления эффекта. Так и в случае управляемого воображения: закрепляйте результат последовательно и терпеливо.

А теперь второе напоминание: исполняйте правила вхождения в медитацию. Сила – в энергии. Чем более расслаблено наше тело, тем больше его пропускная способность для энергии, тем меньше ума, который только мешает работе исцеления. Медитация – это состояние не-ума. И вот тут-то нашим помощником становится главное чудо Рэйки – её способность, как разумной силы, взаимодействовать с организмом и исполнять его нужды.

Многочисленные наблюдения показывают, что люди, знакомые с медитациями Рэйки, значительно легче и эффективнее работают в управляемой визуализации, чем те, кто с Рэйки не знаком.

После работы с зеркалом, как и всегда, поблагодарите за всё, что вам подарили, и покиньте Поляну обычным путём, не забыв произнести кодовую фразу.

Коридор жизни

Всё в этом мире и в нас самих двойственно, недостатки и ошибки являются продолжением достоинств и основой жизненного опыта: так мы познаем мир и себя в мире.

В предлагаемой визуализации вы будете продвигаться по некоему жизненному коридору, от рождения до сегодняшнего дня, погружаясь вглубь себя, и по ходу путешествия отделяя «зерна от плевел».

Вам предлагается рассмотреть свою жизнь по семилетним периодам. В зависимости от поставленного намерения (просто пройти все этапы от детства до зрелости) можно рассматривать также и какую-то отдельную проблему, от её возникновения до кульминации (к примеру, отношения с женой зашли в тупик, а решение принять вы не можете). Здесь допустимы разные варианты.

В данном случае мы пройдём по периодам жизни от раннего детства. Иногда можно начать даже с момента зачатия и пройти этапы внутриутробного развития. Этот период, назовём его нулевым, может занять отдельную комнату в нашем «Коридоре жизни».

Это упражнение удобнее всего выполнять сидя в кресле в расслабленной позе или лёжа.

Закройте глаза. Выполните Правила направленной визуализации. Оказавшись на Волшебной Поляне, встаньте к Дереву силы. Осмотритесь вокруг. В тени окружающих Поляну деревьев вы замечаете просвет и направляетесь к нему.

…Вы идете по длинному коридору… Комнаты слева – тёмные, в них горят камины, туда вы будете бросать весь ментальный и эмоциональный мусор.

В комнатах справа вы будете собирать свои сокровища: озарения, поддержку Ангелов, различные дары. Можете отдыхать и получать лечение.

Итак, вы заходите в первую комнату слева – период раннего детства. Из неё – в комнату справа. Продолжайте открывать двери разных периодов жизни…

В конце коридора вы поднимаетесь вверх по ступеням, открываете дверь в пространство света… и подносите все лучшее, что накопили в жизни, в дар своей истинной индивидуальности – вашей Духовной сущности. В этот момент происходит волшебное сплавление – алхимия Души. Вы можете спросить: «В чем мое предназначение?» Или просто вслушайтесь в свои ощущения. И могут прийти озарения… Отныне вы знаете свою силу.

Завершите сеанс глубоким вдохом и полным выдохом, откройте глаза.

Запишите наблюдения и осознания, полученные в процессе посещения комнат. На их основе могут сложиться приёмы дальнейшей работы по самопознанию.

В качестве примера предлагаю один из вариантов визуализации «Коридор жизни» в индивидуальном сеансе (продолжительностью 2 часа).

Рассматриваемая проблема: женщина недовольна собой из-за постоянно повторяющихся случаев разочарования в людях, которым она оказывает доверие и поддержку, нередко в ущерб своим интересам, а они подводят и не оправдывают надежд; отсюда – злость на себя за недостаток бдительности и уважения к себе. Намерение: обнаружить в теле эмоциональные блоки – следы деструктивных мыслей – и трансформировать их. Доминантная цель: очистить личность от ложных наслоений и обнаружить собственное «Я», освобождённое от негативных привязок.

Пациентке предстоит пройти по некоему воображаемому коридору, в котором слева расположены комнаты, соответствующие определённым периодам её жизни, а справа – комнаты отдыха и духовных даров. В комнатах слева ей предстоит вспомнить и пережить события, оставившие в теле эмоциональные раны, и сжечь в огне все негативные блоки. Для этого в комнатах есть горящие камины.

Пациентка, укрытая пледом (на случай озноба), находится полулёжа. Соединяюсь с символом Рэйки, направляю на неё, затем – c ДКМ, определяю через Рэйдзи-хо проблемные зоны: левая рука задерживается над макушкой, правая – над сердечным центром. Правая рука энергичным вращением наматывает «клубок» и выбрасывает его из Анахаты, затем обе руки гармонизируют ауру.

Далее: пациентка представляет перед глазами горящую свечу, от неё – световую дорожку, вход в Сердце, наполнение энергией любви, световая дорожка – вход в пространство Души, наполнение энергией сознания, световая дорожка и… Коридор. Входит в первую комнату слева.

5–15 лет. Пациентка находится в тёмном полуподвале, ей 5 лет. Здесь, как она вспоминает, жили её прабабушка и прадедушка. Они её любили, а она часто озорничала с дедом, болтала глупости.

– Он сказал, что будет колоть булавкой мой язычок, и я залезла под кровать.

– Какая это эмоция?

– Вина.

– Вытащи её и брось в огонь.

– Бросаю… чёрный дым, бросаю ещё раз – огонь стал голубым. Обнимаю дедушку, говорю, что люблю его.

Мне 6 лет, я уже в детском саду. Сейчас с подружкой на речке, играем, купаемся… С букетом ромашек иду домой. Мама с Сашкой на руках, меня сильно ругает. Я должна была встретить её у роддома, я там была, но не встретила… И вот теперь она ругается, а у меня сильная обида… Бросаю её в огонь, пламя коричневое.(Искажается лицо, она его трёт. Говорю, что это маска, за которой она прятала свои обиды.)

– Сдираю маску, бросаю в огонь, маска сгорает, пламя розовое. Ещё раз сдираю, бросаю, пламя зеленое. Лицо немеет, по телу пробегает мороз, в груди давит.

– Брось эти ощущения в огонь, собери воедино – и в камин.

– Собрала. Пламя небольшое, жёлтое. Виски сжимает. В голове много других страхов и обид… Папа бьёт маму. Бросаю в огонь – горит тёмно-жёлтым. Лицо онемевшее. Сдираю с него плёнку – и в камин. Маска пластмассовая, прилипла к поленьям. Обида. Сердце сжимает какая-то внутренняя боль.

– Это уже омертвевшая плоть от давней эмоции, вытащи её и брось в огонь.

– Бросаю, горит зелёным. Злюсь, что пластмассовая маска так и не сгорает, подпрыгивает на поленьях пузырями, но не сгорает. Лезу рукой прямо в костёр, огонь не обжигает. Отдираю маску от бревна, с неё текут чёрные капли и растворяются… Сердце отпустило.

Папа пьяный, курит. Я свернулась калачиком под одеялом, наблюдаю за ним в ожидании чего-то нехорошего, мне страшно… Онемение в переносице и бровях. Сдираю налипшую маску. Она как карнавальная: брови, нос… Бросаю в огонь – черно-коричневый дым, потом серый (зевота). Маска прыгает, словно издевается, но не сгорает.

– Подкинь поленьев.

– Я поливаю её спиртом… Вспыхивает, добавляю сухой спирт. Дунула. Всё, обуглилась… Справа на виске осталось онемение, внутри холод. (Трёт лицо, собирает остатки маски со лба, бросает в огонь. Зевота. Кожа на лице розовеет.) В предсердии и груди заболело.

Отец ударил по лицу меня и Сашку. Мы играли в другой комнате, было весело, и мешали ему спать. Потом он выскочил разъярённый (опять искажается лицо). Скатываю с лица кожу, как тесто, от правого уха скатывается с трудом. Бросаю в огонь, тесто пузырится.

Улица. Гуляем с подружкой, нам по 14. На неё бросается парень, тащит, я висну на нём, начинаю душить, он отшвыривает меня, убегает. Мы от стресса начинаем хохотать до колик. Страх в центре груди застрял. Бросаю в огонь – чёрные искры летят. И всплывает новая боль. Подруга говорит, что я ей больше не нужна и что я зря бросилась на парня. А у меня постоянно был страх, что меня изнасилуют, даже свой отец. И вот, выходит, я её защитила зря. (Подобное происходит сейчас и во взрослой жизни: доверяет людям, откликается на просьбы, а то и бросается помогать, а её или эксплуатируют, или отворачиваются.) Обида и страх сливаются в одну эмоцию. Бросаю в огонь. Шарик Инь-Ян прыгает на пламени… Сильно колет в правом виске.

– Постарайся сейчас мысленно проникнуть рукой в эту область. Там застряло некое плотное образование – сильная негативная эмоция. Осторожно вытаскивай её.

– Палец в голове… ввинченная пружина… вытаскиваю, бросаю в огонь. Она не горит, только краснеет…

Всплывает эпизод. Я прибилась к другой подружке, мы у неё дома, первый этаж. Приходит та, первая моя подруга, а новая вдруг шепчет мне: «Быстро прыгай в окно, чтобы она тебя не видела». И я прыгаю.

– Так себя не уважать! Немедленно переиграй эту сцену!

– Хорошо. После слов «прыгай в окно» я говорю: «Ещё чего!», иду к двери и с улыбкой, с гордо поднятой головой прохожу мимо предательницы. (Лицо её снова искажается, она зевает, стаскивает маску.) Маска сгорает в спокойном пламени.

– Теперь переходи в комнату напротив.

– Большая, светлая, пустая. В окна светит солнце. Фиолетовые стены, золотистые занавески. В окно вплывает белый рояль, становится в углу. Появляется стул, сажусь, играю. На рояле возникает кувшин с ромашками. Солнце поблескивает на клавишах, звуки музыки разносятся по комнате…

– Ты хочешь здесь отдохнуть?

– Нет, нет, надо идти дальше.

15–22 года

– Пьяный отец, я повисаю на его руке, дико ору. Мне одновременно и страшно, и стыдно перед соседями. Этим ощущением страха и стыда будто бы наполнено всё пространство. У меня в руках появляется скребок, и я с остервенением сдираю со стен, со всех поверхностей, с себя этот страх и стыд и складываю его в пластмассовое корыто. Это тягучая, липкая, противная масса. В огне она булькает, как смола, черная жижа, очень плохо пахнет, брызгает.