Помоги проекту - поделись книгой:
Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная…
Помимо конкуренции с мужчинами за первенство во многих жизненных сферах, женщины часто совершают и другую ошибку, начиная конкурировать друг с другом.
Этот феномен порождает множество анекдотов о женской дружбе, длящейся до первого конфликта из-за привлекательного мужчины, о трагедии одинаковых платьев на вечеринке, где каждая женщина стремится оказаться самой красивой, и, к сожалению, во многих подобных шутках есть доля истины.
Для мужчин конкуренция – это во многом естественное состояние. Для мужского мира очень характерна четкая иерархия и постоянный дух соперничества. Сравнивая себя с другими не в свою пользу, мужчины получают огромный заряд энергии и толчок к развитию.
Женщины же устроены совершенно иначе. Постоянное сравнение и конкуренция выматывает их и отнимает силы, которые можно было бы потратить с гораздо большей пользой и удовольствием.
Но давайте задумаемся о самой природе конкуренции. Почему нам так важно быть лучшими?
Как и многое в нашей жизни, это идет из детства. Лучшая ученица в классе, музыкальной, художественной школе, спортивной секции – ее всегда хвалят и ставят в пример. Польщенные родители гордятся и балуют свою талантливую дочь. В итоге появляется зависимость между «быть лучшей» и «быть любимой».
Но если мы посмотрим на это уравнение с позиции взрослого человека, то станет очевидна его несостоятельность.
Мы уже говорили о том, что в личной жизни наиболее успешны не самые красивые, умные или хозяйственные женщины, а женщины естественные, спокойные и любящие себя. Всегда есть кто-то красивее, выше, моложе, но совершенно очевидно, что в случае с серьезными отношениями решающую роль играет далеко не это.
Быть лучшей, чтобы чувствовать себя лучше? Это тоже совершенно не так, ведь любовь к себе есть основа привлекательности, успеха и счастья, а не наоборот.
Простой пример, касающийся внешности: очень многие женщины разочаровываются, вкладывая кучу денег, времени и сил, чтобы выглядеть как какая-нибудь популярная фотомодель – Софи Лорен, Кейт Мосс или Линда Евангелиста, – и не получая вожделенного результата.
Хотя, казалось бы, совершенно очевидно, что у всех разное строение тела и лица, и ни одна женщина не может выглядеть в точности как «кто-то». Но при этом и Мэрилин Монро, и Анджелина Джоли, и Джессика Альба красивы по-своему, и точно так же своей собственной уникальной красотой обладает каждая женщина.
Как же избавиться от этого изматывающего и отнимающего силы состояния вечной конкуренции?
Рецепт одновременно прост и очень сложен: важно прекратить сравнивать.
В историях большинства знаменитых признанных красавиц – актрис, танцовщиц, моделей – есть общая черта: в какой-то момент они перестали сравнивать себя с каноническими красавицами своего времени и позволили раскрыться своей собственной красоте и индивидуальности.
Прекрасный пример – Сара Джессика Паркер, обладательница не одного, а целого десятка разнообразных изъянов во внешности: крупный и не слишком ровный нос, вытянутое лицо, костлявая фигура и не отличающиеся прямотой ноги.
Несмотря на весь этот «набор», Сара не только стала звездой и иконой стиля, но и не стесняется публично парировать нападки журналистов, удивляющихся, что актриса до сих пор не попыталась исправить свои недостатки при помощи пластической хирургии.
И хотя злые языки до сих пор дразнят ее «Депардье в юбке», ее стиль, элегантность и уверенность в себе продолжают вдохновлять тысячи женщин, чья внешность не соответствует современным стандартам красоты.
Помните, что пока вы не избавитесь от привычки сравнивать себя с другими, у вас всегда будет повод для расстройства: всегда будет кто-то красивее, талантливее, успешнее, умнее и состоятельнее.
Но единственный человек, с которым стоит сравнивать себя, – это вы вчерашняя. И тогда у вас всегда будет повод для радости и гордости: перестав оглядываться по сторонам, вы начнете гораздо легче и быстрее добиваться поставленных целей.
Самые маленькие победы вдохновляют и придают сил, когда их не заслоняют чужие достижения, не имеющие к вам никакого отношения.
Поэтому постарайтесь ориентироваться на свой собственный прогресс, не отвлекаясь на наблюдение за чужими победами и успехами.
Женский возраст
В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 – его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые более привлекательны, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин.
Еще одна проблема, с которой мы часто сталкиваемся, работая с клиентками, – это так называемый синдром «мне уже поздно». Это может относиться к самым разным сферам жизни: поздно заводить новые отношения, менять профессию, учиться танцевать и даже носить красивые платья.
Отчасти это связано с давлением современного общества, в котором господствуют клише формата «выйти замуж до 25», «родить до 30» и т. д. Многие женщины считают, что одеваться изысканно и красиво после определенного возраста «неприлично», а получать образование или начинать свое дело нужно исключительно в молодости.
Первое и главное, что важно осознать: «поздно» не бывает никогда, до тех пор пока вы живы. Женщина всегда остается женщиной, сколько бы лет ей ни было. И в любом возрасте она может быть привлекательной, интересной и успешной, в любом возрасте можно начать что-то новое или вспомнить старое.
Очень многие женщины, которых мы знаем и уважаем как прекрасных специалистов, начали консультировать в возрасте после сорока лет. И в этом случае, как и во многих других, возраст является не недостатком, а преимуществом: ведь помимо знаний, почерпнутых из книг и на тренингах, эти удивительные женщины могут поделиться своим личным опытом.
Историй о том, как женщины даже в очень преклонном возрасте вдруг кардинально меняют свою жизнь, реализуют свои цели и становятся счастливыми, огромное множество.
Например, случай англичанки Кей д’Арси, которая всю жизнь мечтала сниматься в голливудских фильмах, но решилась уехать покорять Голливуд лишь когда ей исполнилось 69 лет. До этого она воспитывала детей и внуков, работала медсестрой и не решалась оставить свою семью.
Кей посещала уроки актерского мастерства, участвовала в кастингах, снималась в эпизодических ролях и была совершенно счастлива, занимаясь наконец-то любимым делом. И вот, когда ей исполнилось 79, Кей пригласили на главную роль в голливудском сериале «Агент-88», где она играет опасного убийцу.
Наша с вами соотечественница, Евгения Степанова, проработавшая всю жизнь инженером, в шестьдесят лет «вдруг» решила заняться спортом, выбрав такой совершенно чуждый ей вид спорта, как прыжки с вышки.
Муж и сын осудили увлечение Евгении, считая, что в таком возрасте появление на публике в купальнике недопустимо, как и крупные расходы, связанные с поездками на соревнования. Евгению поддержала внучка Катя, которая сумела найти спонсоров для нового увлечения любимой бабушки, и вскоре женщина получила свою первую из многих медаль на чемпионате Европы.
Сильвия Уэйнсток всю жизнь проработала воспитательницей в детском саду, а в 52 года оставила работу и начала делать торты на продажу. Сначала их заказывали в основном друзья и знакомые, но вскоре популярность тортов Сильвии возросла настолько, что ее муж оставил работу юриста и начал помогать ей в бизнесе.
Рут Флауэрс в 68 лет начала карьеру клубного ди-джея после замечания охранника на входе в клуб, где праздновал день рождения ее внук, что в таком возрасте клубы посещать уже не стоит. В 73 года Рут стала мировой знаменитостью и сейчас выступает в Нью-Йорке, Токио, Париже и на Ибице на самых крупных вечеринках города.
Ирина Удилова пришла к своему успеху в 57 лет, пройдя путь от простого педагога до преуспевающего коуча и тренера по семейным взаимоотношениям. Воспитав троих детей и прожив много лет в счастливом и гармоничном браке, она нашла свое призвание в том, чтобы делиться своим опытом и помогать людям по всему миру строить отношения, добиваться успеха и становиться счастливее.
В своих тренингах Ирина, в частности, учит во всем видеть перспективу и новые возможности, своим собственным примером показывая, как важно не останавливаться, не сдаваться и не опускать руки. В свое время она решила, что начинать что-то новое никогда не поздно, и занялась консультированием, несмотря на непонимание многих знакомых, и не только преуспела в бизнесе, но и реализовалась сама и помогла добиться успеха сотням людей.
Ее история, как и все предыдущие, наглядно показывает, сколько прекрасных и удивительных страниц собственной жизни можно «пролистнуть», если поддаться распространенному, но ошибочному стереотипу, гласящему, что в определенном возрасте можно лишь пожинать плоды прошлых трудов, но ни в коем случае не начинать что-то новое.
Поэтому мы призываем вас не ограничивать себя искусственными рамками возраста, уместности или приличий – следуйте зову своей души, и вы сможете постоянно открывать для себя новые радости жизни и чудеса вселенной!
Женские слабости
Женщины – это не слабый пол. Слабый пол – это гнилые доски.
Множество историй женщин, которые мы приводим в этой книге, говорят об одном: женщина справится практически с чем угодно, может исполнить любое свое желание, прийти к успеху в совершенно любом деле, за которое возьмется.
Именно поэтому мы говорим своим клиенткам и читательницам, что женственность – это огромный потенциал и невероятный дар природы. Именно поэтому мы убеждаем вас, дорогие женщины, что совершенно не обязательно доказывать кому-то свою силу, взваливая на себя множество сложнейших задач и отказываясь от любой помощи.
Женщины действительно в среднем физически слабее, чем мужчины, но они точно так же могут достигать спортивных успехов, успехов в технических специальностях и науке. Женщины делают открытия, покоряют горные вершины, управляют самолетами и летают в космос, в наше замечательное время им доступно абсолютно все.
Тем не менее для женщин характерны определенные слабости, которые очень часто мешают им жить.
Первая и основная слабость – это женская эмоциональность и интуитивность. Будучи в большинстве случаев сильной стороной, помогающей острее чувствовать, принимать решения, сопереживать, неспособность контролировать эмоции может стать настоящим врагом женщины.
Наверное, многие из вас сталкивались с последствиями чисто эмоциональных, импульсивных решений. Это может быть необдуманная покупка, которая проделает ощутимую дыру в вашем бюджете, а могут быть резко брошенные слова, которые ранят ваших близких.
Многие современные женщины зачастую ошибочно воспринимают излишнюю эмоциональность как способ подчеркнуть свою женственность. «Угадай, почему я на тебя обиделась. А чтобы было еще интереснее, я с тобой не разговариваю», – тысячи женщин и девушек с радостью цитируют подобные юмористические высказывания на своих страницах в соцсетях, анкетах и дневниках.
Но женская эмоциональность и импульсивность, доведенные до абсурда, – это, конечно, совершенно не тот случай, когда «кашу маслом не испортишь». Как и в случае с косметикой или украшениями, здесь чрезвычайно важно чувство меры: переборщив с макияжем, женщина выглядит смешной, а переборщив с эмоциями – глупой, поверхностной и инфантильной.
Поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями и правильно пользоваться ими.
Женские эмоции – удивительная сила. Женщины способны к эмпатии и состраданию гораздо больше, чем мужчины, и именно поэтому замечают вокруг себя значительно больше. Любоваться закатом, плакать над грустным фильмом, восторгаться прекрасной музыкой – «органы», отвечающие за все это, у женщин в основном гораздо более развиты.
Но и в ярости, злости, ненависти, раздражении женщины зачастую проявляются гораздо более ярко и разрушительно, чем мужчины. Поэтому эмоции очень важно контролировать, если вы знаете за собой склонность реагировать на события вокруг вас согласно первому эмоциональному импульсу.
Чаще всего излишняя эмоциональность мешает во взаимоотношениях с мужчинами и людьми в принципе. Многие вспыльчивые и чувствительные женщины «любят» наговорить обидных колкостей в плену эмоций, но через десять минут уже раскаиваются. А попросить прощения иногда бывает не так уж и просто.
Это, разумеется, ни в коем случае не означает, что нужно подавлять свои эмоции, запрещать себе чувствовать. В эмоциях нет и не может быть ничего дурного и постыдного. Главное – уметь управлять ими, чтобы они не мешали жить ни вам, ни окружающим.
Подавленные эмоции очень разрушительно влияют на женскую психику. Женщина, которая подавляет свои эмоции, становится нервной, раздражительной и замкнутой. В конечном счете это приводит к различным болезням.
Кроме того, это часто отражается и на внешнем виде. Вспомните снова «Служебный роман» и его главную героиню. Суровая складка у бровей, вечно сжатые губы, сухой голос – все это никак не вяжется с образом «обаятельной и привлекательной».
Тем не менее и другая крайность действует не менее деструктивно как на окружающих, так и на саму женщину: появляется суетливость, нервозность, частые перепады настроения.
Кроме того, излишние переживания приводят к неприятным последствиям: например, столкнувшись с неожиданной неприятностью и не умея совладать с эмоциями, женщины склонны впадать в панику, суетиться и накручивать себя. Разумеется, в таком состоянии очень сложно придумать какой-либо рациональный выход из ситуации.
Поэтому очень важно позволять себе ощущать эмоции, проживать их и наслаждаться ими, но не разрешать им управлять вашей жизнью и вашими решениями. Если вы знаете, что излишне эмоциональны, в первую очередь попробуйте разобраться в причинах этого.
Очень часто буря эмоций может быть вызвана гормональным фоном, здесь вам поможет врач-эндокринолог, который проведет необходимые анализы и назначит нужное лечение.
Если же со здоровьем у вас все в порядке, постарайтесь сами начать осознанно контролировать эмоции. В этом может помочь психотерапевт, но и простым усилием воли и самоконтролем можно добиться достаточно многого.
Не забывайте, что эмоции – очень важная часть жизни, но тем не менее всего лишь часть.
Мужчины в жизни женщины
Все мужчины одинаковы перед женщиной, которой они восхищаются.
Итак, мы с вами поговорили обо всех возможных составляющих женственности, обо всех нюансах и подводных камнях, которые таит в себе это емкое, таинственное и прекрасное слово.
Женщины – удивительные создания, одновременно сильные и слабые, мягкие и жесткие, эмоциональные и рассудочные. Но не менее удивительной женщинам кажется и вселенная мужчин, вселенная отношений, любви, семьи и брака.
Поэтому завершить эту книгу о женственности мы хотим блоком тем, касающихся мужчин и взаимодействия с ними.
Для начала давайте разберемся, зачем женщинам вообще нужны мужчины. Ведь в современном мире большую часть вещей женщина способна сделать самостоятельно: и заработать достаточно денег, и позаботиться о себе, и даже забеременеть и родить ребенка женщины вполне могут без участия мужского пола.
Пожалуй, в этом и заключается главная прелесть современного мира: по большому счету, мужчины женщинам действительно не нужны. Если раньше семья была залогом выживания, а в более поздние времена женщины не имели доступа к образованию и не могли обеспечивать себя, то сегодняшняя женщина живет абсолютно полноценной жизнью и никоим образом не зависит от мужчины.
И это на самом деле замечательная и прекрасная возможность для современной женщины: возможность выйти замуж по любви, а не по расчету, и не потому, что «время пришло». Современная женщина может никуда не торопиться, не опасаться, что без мужчины она останется голодной и бездомной. И ключевым форматом для современных пар является именно взаимная любовь.
Разумеется, и сейчас сильны социальные пережитки, согласно которым выйти замуж нужно как можно раньше. На это направлена и обширная государственная пропаганда института семьи, брака и деторождения. Но помните: никто и ничто не должно влиять на ваше решение выйти замуж. Ваша жизнь и ваша семья – это исключительно ваша территория.
Современный брак основан на любви, дружбе и партнерстве. Мужчина не является необходимым условием выживания для женщины, равно как и наоборот. В гармоничной паре мужчина и женщина остаются самостоятельными и самодостаточными личностями, дополняя друг друга и делая совместную жизнь лучше и счастливее.
Рядом с любящим и заботливым мужчиной женщина расцветает и чувствует себя спокойной и уверенной. Это танец жизни вдвоем, конечная цель которого – гармония и взаимное удовольствие.
В браке мужчина и женщина поддерживают друг друга, помогают расти и совершенствоваться. Вне зависимости от того, как распределены обязанности в паре, это гармоничный союз двух равноправных людей. Важно, чтобы ваши отношения не зависели от мнения и влияния других людей и социальных стереотипов.
Поделиться книгой: