Помоги проекту - поделись книгой:
Однажды я проводила вебинар об использовании онлайн-контента для повышения доходности бизнеса, и один предприниматель из Ирландии задал вопрос о том, насколько применим этот метод для укрепления доверия и взаимоотношений не только с клиентами, но и с поставщиками. У него было столько идей, что он просто не знал, с чего начать, и в результате уже многие месяцы не мог ничего сделать. Всего 5 минут понадобилось на отсев, и он выбрал одну действительно стоящую идею – еженедельный информационный выпуск: сделка недели, анализ ситуации, советы. «Это так очевидно! Просто не верится, что я до сих пор этого не сделал», – сказал он.
В первую очередь запишите все свои мысли – это поможет их сортировать и сравнивать. Мысли текут беспорядочно, без всякой очередности. Выберите и оцените одну из них, самую стоящую. Записывая свои мысли, вы сможете их структурировать и скорее поймете, что делать дальше.
Я сама люблю большие разноцветные стикеры. Когда мне нужно собраться с мыслями или составить план действий, свои идеи я записываю на них. Итак, сначала я заклеиваю все стену новыми идеями. Так же и вы просто вывалите на бумагу все, что крутится у вас в голове. Прелесть стикеров в том, что их можно перемещать, ведь мысли обычно текут в произвольном порядке. То, что самоклеящиеся бумажки бывают любых цветов, форм и размеров, делает этот занятие еще более увлекательным.
Статистически доказано: понедельник – день тяжелый. В понедельник часто обостряются наши заболевания. Каждый понедельник в Google увеличивается количество поисков, связанных со здоровьем. Каждый понедельник – это шанс начать все сначала, и в течение года у вас будет еще 52 шанса вернуться к началу пути, если остальная часть недели будет не очень удачна. Вот три простые, но значимые идеи, которые уже разлетелись по миру:
1. Центр Джонса Хопкинса за жизнеспособное будущее – это место встречи маркетологов и специалистов по общественному здоровью. Там возникла идея «Понедельников без мяса». Совместно с Центром их организовал в 2003 г. сэр Лернер, бывший руководитель рекламного агентства, а ныне защитник здорового образа жизни. Простая, но блестящая цель возникла из анализа статистических данных, которые показали, что люди больше озабочены своим здоровьем по понедельникам. Несколько запоминающихся слоганов – и скучная рекомендация есть больше овощей превратилась в глобальный феномен: привычки людей изменились, они стали употреблять меньше мяса – хотя бы один день в неделю.
2. Двум ученым удалось убедить сообщества в Западной Виргинии, традиционно ведущие нездоровый образ жизни, употреблять в пищу меньше насыщенных жиров. Они развернули рекламную кампанию, агитирующую за покупку обезжиренного молока вместо цельного. Авторы идеи не пытались радикально изменить пищевое поведение этих людей, они сосредоточились на одном аспекте – и достигли удивительных результатов.
3. В палатах интенсивной терапии больных часто инфицируют через капельницы. Д-р Питер Проновост, работавший в госпитале Джонса Хопкинса, составил очень простой список, включавший такие базовые пункты, как напоминание врачам мыть руки перед процедурой и стерилизовать место укола. По оценкам специалистов, в последующие полтора года это спасло около 1500 пациентов в больницах Мичигана и сэкономило около 175 млн долларов на лечение предотвращенных осложнений.
Эти и другие замечательные идеи вы найдете в книге Чипа и Дэна Хитов: «Переключение: как меняться, когда меняться трудно» (Chip and Dan Heath. Switch: How to change When Change Is Hard).
Так просто бездумно жить, машинально реагировать на окружающие события, метаться от одного дела к другому, так что с трудом удается вспомнить, с чего вы хотели начать. Анализируя ситуацию, выделяя то, что действительно важно, вы не собьетесь с пути, даже когда возникнет очень срочное дело.
Спросите себя:
• Какова моя конечная цель в настоящий момент?
Не перемудрите. Если вы хотите сделать запись в своем блоге, значит, ваша конечная цель – написать в блог. Если вы хотите пройтись, значит, конечная цель – выйти на улицу и прогуляться.
Помня об этом, подумайте: та задача, что кажется срочной, приближает вас к цели или отдаляет от нее? То, что приближает вас к цели, всегда предпочтительнее, чем то, что этому не способствует. Отстранившись и посмотрев немного со стороны на то, что должно произойти, вы сможете отказаться от так называемых «срочных» задач – тех, что отвлекают вас от главного.
• Каковы последствия того, что я не сделаю это прямо сейчас?
Я вижу, что многие люди скачут словно шарики для пинг-понга. «Ответить на письма! Ответить на СМС! Назначить встречу! Сменить постельное белье! Ответить на новые письма!» Их движение вот-вот станет окончательно беспорядочным, и они уже не смогут сделать ничего осмысленного.
Поэтому когда на горизонте маячит срочное дело, подумайте, что будет, если вы его не сделаете. Ведь почти все, что кажется крайне срочным, может подождать, пока вы не закончите решать по-настоящему важные задачи. Не подсаживайтесь на наркотик срочности.
• Что больше всего меня отвлекает?
Знаете ли вы, что новое уведомление на телефоне, новое электронное письмо или новый пост в социальной сети вызывает резкое повышение уровня дофамина, вещества, которое ассоциируется с разными типами зависимости? Так что же удивительного в том, что нам так трудно отличить важное от срочного?
Подумайте: что отвлекает вас сильнее всего? Меня долгое время больше всего отрывал от дел телефон. Но сейчас я уже почти научилась с этим справляться. Мне пришлось бороться с этим сознательно, например отключать телефон, когда я шла на встречи или обедала с сыном. Что вам нужно сознательно отключить, чтобы сделать важные дела?
Свобода – не в отсутствии обязательств, а в возможности выбирать – перед кем лучше всего эти обязательства нести.
Исследования
Быть подготовленным – это прекрасно. Скажем, вы хотите открыть свой бизнес в сфере общественного питания. Для начала вам нужно решить, что это будет: передвижной киоск, доставка завтраков в школы или пляжное кафе? Чтобы уменьшить количество вариантов до одного, самого лучшего, неплохо провести исследование. Вы можете изучить интересующие вас места: где больше народу, а следовательно возможностей и связаны ли они с сезонностью; есть ли поблизости заведения общественного питания, чтобы вы могли сообщить о себе потенциальным клиентам, – или же вы хотели бы работать на неосвоенной территории?
Не забудьте про одно «но». Можно увязнуть в исследованиях и сделать их оправданием своего бездействия. Я называю это состояние «исследовательским параличом». Задача исследования – вовсе не ответить на все вопросы о том, что может или не может произойти в результате вашего решения.
Активное исследование, также известное как тестовое, может помочь вам больше, чем попытка провести его глубоко научными методами. Одна из крупнейших компаний в Европе, выпускающих смузи, была основана группой молодых людей, которые решили, что смогут делать эти густые фруктовые напитки не только полезными, но и вкусными. Они купили стенд на местной выставке продуктов питания и поставили там свой блендер. Перед стендом они поместили две бочки, в которые посетители могли кидать бумажки со словами «да» или «нет». И затем эти ребята стали всем задавать вопрос: «Стоит ли нам бросить работу и основать компанию по производству смузи?» К вечеру одна из бочек была полна записок со словом «да», и родилась компания
Доверяйте интуиции
Иногда сам акт выбора – это то, что нам особенно нужно, чтобы освободиться от бесконечного взвешивания «за» и «против». Порой следует оставить себе ограниченное пространство для маневра и слушаться своего сердца. В книге «Эссенциализм. Путь к простоте» Грег МакКеон[3] предлагает нам попробовать выбирать решения на основе экстремального теста: если мы чувствуем полную убежденность в том, что нужно это сделать, мы делаем. Чуть меньше убежденности – и мы не делаем. Кажется, что это крайность, но я применяла этот принцип – с неизменным успехом.
Мы принимаем правильные решения как спонтанно, так и тщательно обдумывая и взвешивая все возможные варианты. В обоих случаях число таких решений одинаково. Интуиция основана на многолетнем изучении жизни, на жизненном опыте, и ее подсказки далеко не легкомысленны. Если вы готовы прислушаться к интуиции, то она укажет вам верное направление в жизни, так же как ваше тело расскажет о том, что полезно для здоровья. Когда научитесь отсеивать то, что не может вам помочь – будь то неуверенность в себе, которая тянет вас назад, или доброжелательные, но разноречивые советы людей, – прислушайтесь, что подсказывает вам сердце. Принять верное решение при избытке внешней информации действительно сложно. Когда фоновые шумы утихнут, вы будете лучше слышать свой внутренний голос и принимать решения быстрее и увереннее.
Я обсуждала этот вопрос с друзьями, и мы пришли к выводу, что, вступая в противоречие со своим внутренним «я», мы чувствуем тяжесть в желудке. И чем старше становимся, тем явственнее это ощущение.
Зачастую очень важно следовать своему инстинкту, просто из-за того, что вам нужно принять решение, а не погрязнуть в сомнениях. Двигаться вперед непросто, ведь никогда не знаешь заранее, каков будет результат, так что мы, основываясь на доводах рассудка, принимаем, как нам кажется, разумное решение ничего не менять. Иногда мы с головой погружаемся в трудности, которые сами себе создаем, хотя самый простой, самый очевидный и часто самый эффективный вариант лежит на поверхности.
Вы понимаете, что приняли правильное решение, когда у вас на сердце – и в животе – спокойно.
Ключ к принятию решений: не слишком строго придерживаться их, когда они уже приняты.
Вам кажется, что от вашего решения зависят жизнь и смерть? Разбейте его на более мелкие решения, и, когда ситуация будет развиваться, вы сможете действовать более гибко и адаптивно.
Жизнь редко идет точно по плану: задача плана – заставить нас начать, перейти от размышлений или разговоров к действиям, превратить наши грандиозные туманные мечты в конкретные задачи, которые мы можем решить к намеченному сроку.
Результат может отличаться от задуманного.
Однако по ходу дела вы выросли, многому научились, сделали массу важных и интересных вещей
Невозможно контролировать все, но можно выбрать самое важное
Почти все мы попадаем в одну западню: чувствуем, что нам все подвластно и все у нас под контролем. Но это ощущение лишь умножает наши страхи. Мы боимся упустить что-то из виду, сдаться на волю судьбы или капризов начальства. В результате мы пытаемся всеми силами удержать ситуацию, тогда как нужно ее отпустить.
Невозможно предсказать будущее со стопроцентной уверенностью, никто не может знать наверняка, что ждет впереди, и поэтому следует извлечь как можно больше из того, что у нас есть сейчас. Нереально контролировать других людей или все происходящее, да и зачем? Перестав беспокоиться о том, чтобы все укладывалось в нужные рамки, мы сможем сосредоточиться на главном: постараемся извлечь максимум из того, что важно для нас.
Чуть меньше думать, чуть больше действовать
Я не против того, чтобы думать – думать о важном, о других людях, продумывать планы. Однако стоит нам отвлечься, и мысли переполнят нас, мы будем только думать, не берясь за дело. Знакомо? В этом вы не одиноки.
Каждый день нам столько всего нужно выбирать – от того, что купить на обед, до того, на какое письмо ответить в первую очередь, – что становится невероятно трудно принимать быстрые, простые решения, зато невероятно легко целыми сутками крутиться как белка в колесе, в результате не делая ничего полезного. Мы постоянно отвлекаемся на роящиеся в голове мысли, как и на высокотехнологичные устройства, которые всегда под рукой. Даже в отпуске благодаря смартфонам нас можно найти когда угодно.
С одной стороны благодаря тому, что высокие технологии так глубоко проникли в наш мир, мы живем в век креативности и расцвета стартапов: и глазом не моргнешь, как отличные идеи превращаются в первоклассные продукты или услуги. Но бесконечное множество еще более удивительных идей вылетают в трубу, претворить их в жизнь не дает слишком долгое обдумывание и слишком большое количество задаваемых вопросов. Чтобы идея стала реальностью, нужно действовать.
Что такое хорошая идея? Та, которую вы осуществили. Без этого в ней нет ничего хорошего.
страхи так разрастаются, что мы теряем мужество, необходимое для старта
промедление становится олимпийским видом спорта
путаница в голове подавляет инстинкт и интуицию
растет страх сделать что-то не так
мы не можем сосредоточиться на том, что делаем, поскольку беспокоимся о том, чего не делаем
мы говорим «да» в ответ на все просьбы подряд, боясь огорчить или обидеть просителя
мы обдумываем слишком много вариантов, проводим слишком много исследований
мы никогда не чувствуем, что «готовы»
мы приводим слишком много оправданий, чтобы не браться за «это»
становимся целеустремленными
получаем результаты
находим время для общения с важными для нас людьми
доводим до конца начатые дела
не боимся менять курс
доверяем своей интуиции
делимся лучшими идеями со всем миром
9. Понять, что это за «одно дело»?
Сосредоточившись на одном деле – на том, что можно изменить прямо сейчас, оказав наибольшее влияние – и продумав последовательность своих шагов на пути к цели, вы начнете претворять в жизнь свои идеи.
Задайте себе несколько важных вопросов.
• Так ли вы представляли себе свою жизнь?
• Чего вам не хватает?
• Настолько ли вы здоровы, как вам хотелось бы?
• Нравится ли вам ваша работа?
• Многие ли ваши мечты до сих пор не осуществились?
• Чего вы хотите?
Давайте рассмотрим четыре аспекта (этот метод можно применить к любой сфере вашей жизни; эти четыре я выбрала для примера):
• Карьера
• Деньги
• Отношения
• Здоровье
Теперь выберите ОДИН аспект. Какую оценку по шкале от 1 до 10 (1 – это ужасно, 10 – великолепно) вы себе дадите? Почему? Что нужно сделать, чтобы вы приблизились к 8, а потом и к 10?
Когда поймете, что нужно сделать, подумайте: какое ОДНО дело максимально приблизит вас к цели?
Что это за дело? Можете ли вы его четко описать? Расскажите о нем кому-нибудь: поймет ли вас собеседник или придет в недоумение? Если речь идет о чем-то слишком личном, нужно не сомневаться в человеке, которому вы доверитесь.
Принять вызов хорошо, если миссия выполнима. Не стоит вешать себе камень на шею, чтобы учиться преодолевать трудности. Нужно испытывать приятное волнение и, разумеется, капельку тревоги или даже страха. Используйте эти чувства, чтобы, как актер перед выходом на сцену, направить их в нужное русло. Невозможно расти, не прилагая усилий.
Если вы боитесь, что, остановившись и спросив себя, чего вы на самом деле хотите, на вас обрушится целая куча вопросов, не паникуйте и выбросьте все из головы. Переверните все вверх тормашками: какому аспекту вашей жизни вы ставите самый низкий балл? Начните оттуда и двигайтесь вверх по шкале.
Очень трудно менять четыре аспекта жизни разом, а потому, сосредоточившись на одном позитивном изменении, мы выиграем гораздо больше. Вот, например, человек, который решил изменить всего одну пищевую привычку (например, перестал «хватать куски от скуки»), а не пытался сразу перейти на другую диету, скорее почувствует перемены и разрушит ассоциацию между скукой и едой. Человек, который начал работать над внештатными проектами в свободные вечера, скорее откроет свой собственный бизнес. Хорошие привычки заразительны, поэтому, когда мы ощутим преимущества одной перемены, следующие дадутся нам гораздо легче.
Вы сможете всю свою жизнь привести к показателям 8 из 10 или даже 10 из 10, сосредоточившись на меньшем, но делая это лучше.
Нанесите на карту свои идеи
Ассоциативные карты – это метод, помогающий собраться с мыслями и организовать информацию вокруг основной идеи. Они наглядны, поэтому помогают увидеть, как все составляющие становятся на свои места. Так вместо длинного одномерного списка вы сможете связывать информацию во многих направлениях. Идеи в нашем мозгу напоминают паутину с различимым центром и множеством исходящих из него во всех направлениях лучей. Это как раз и похоже на ассоциативную карту.
Ассоциативные карты можно использовать по-разному. Это эффективный способ понять, какие действия необходимы для реализации идеи. Поместите цель в центр карты. Теперь вокруг этой центральной идеи расположите действия, которые необходимо предпринять для ее осуществления. К некоторым из них понадобятся дополнения. Так, для того, чтобы чему-то научиться, вам придется узнать, где проходит обучение, пойти на специальные курсы, может быть, найти в своем графике время на учебу, выделить средства на оплату обучения.
Рисуя карту, вы поймете, что именно вам нужно, чтобы идея стала реальностью. И вот все это – у вас перед глазами. Туманные соображения приобрели четкие очертания.
Построение ассоциативных карт – полезный инструмент, он помогает делать больше меньшими средствами. Карта позволяет вам избавиться от хаоса и мусора, который засоряет ваше сознание. Это простое упражнение позволяет собрать богатый урожай.
Не ждите ясности, если не разобрались сразу
Ясность – удивительная вещь: благодаря ей вы точно знаете, чего хотите и что нужно делать. С ясностью вы хорошо видите цель и знаете, как к ней двигаться. Вы меньше отвлекаетесь, способны быстро принимать решения, вам не мешают обычная рассеянность и тревожность. Но если вы не обретаете ясность сразу, не зацикливайтесь на этом. Не ждите ясности.
Ожидание зеленого света ясности – одна из самых удобных отговорок, позволяющих не приступать к действию. Ждать ясности – все равно что ждать идеальных условий. Вы якобы ждете стопроцентной уверенности в задуманном деле, но ведь жизнь не дает гарантий и, двигаясь вперед, вы обречены преодолевать препятствия и делать выбор.
Лучший способ обрести ясность – это постепенно выбраться из западни вечной занятости и с каждым днем все больше времени посвящать собственной жизни. Переключив все внимание на работу или близких вам людей, вы скоро поймете, чему больше всего радуетесь: решению задач, позволяющих показать ваши сильные стороны и пристрастия, или людям, которые вас воодушевляют. Вы станете замечать факторы, не позволяющие вам двигаться вперед и усложняющие вашу жизнь. Избавившись от одних и сведя к минимуму другие, вы сумеете обрести ясность мыслей и освободить время, которое необходимо, чтобы осознанно делать свое дело.
Разбейте на части
Амбиции – это хорошо, более чем хорошо. Я всегда ставила перед собой стратегические цели, порой такие, что люди думали, будто я сошла с ума. Я не считаю, что мои цели безумны, поскольку делю их на этапы, на достаточно мелкие части. Каждая ориентирована на жизнь, к которой я стремлюсь, но может осуществляться и в реальных условиях.
Самое важное – сосредоточиться не на конечной цели, а на этих мелких, промежуточных задачах. Большие перемены совершаются мелкими шажками. Вам не нужно знать, каким будет последний этап; более того, возможно, вы не узнаете об этом, пока до него не доберетесь. Вам следует упростить все что можно и приступить к делу. Когда вы поймете, как снимать слой за слоем со своих грандиозных целей, любая из них станет более доступной – будь то марафонская дистанция или управление собственным бизнесом. Как лучше съесть слона? Откусывая по кусочку.
Обратная разработка
Вообразите: вы переходите речку по камням. Думаете о том, куда хотите добраться, даже видите это место, а затем представляете себе цепочку камней, протянувшуюся от вашей конечной цели (или идеи) к той точке, где вы находитесь сейчас. Вы строите переправу в обратном порядке. Начинаете рисовать себе, как выглядят камни и как вам по ним пройти.
Великие идеи прекрасны. Вперед, мыслите масштабно, только удостоверьтесь, что камни на переправе находятся недалеко друг от друга. Что можно сделать прямо сегодня, чтобы приблизиться к цели на один шаг? Потихоньку вытаскивая наружу свои идеи и осуществляя их шаг за шагом, вы привносите в свою жизнь волшебство: его уже можно потрогать, почувствовать. Когда мысли и действия идут рука об руку, вы становитесь тем, кем должны быть.
Поэтому не прячьте свои честолюбивые замыслы на задворках сознания, показывайте их всему миру. И пусть даже идею не удалось реализовать, можно собрать волю в кулак и работать дальше, осуществляя следующую задумку. Это гораздо лучше, чем многие годы или даже десятилетия возлагать все свои надежды на одну идею лишь для того, чтобы понять, что ей не суждено сбыться (или что кто-то обошел вас).
Маленькие победы необходимы, чтобы жизнь продолжалась. Чтобы добиться своей цели, РАЗБЕЙТЕ ее на более мелкие задачи, которые проще решить. Старайтесь упрощать – сложность делает задачу непосильной.
Цель: написать книгу
Шаг 1: определитесь с тематикой книги
Шаг 2: набросайте план книги, затем план каждой главы
Шаг 3: работайте над каждой главой поочередно
Шаг 4: дайте почитать друзьям и знакомым и получите их отзывы
Шаг 5: отредактируйте рукопись
Шаг 6: пошлите в издательство
Какая помощь вам нужна, чтобы мечта осуществилась?
Оцените этапы, которые вы наметили, и свой график. Что реально вы сумеете сделать, не выбиваясь из привычного расписания, причем сделать хорошо? Какие из задач можете кому-нибудь делегировать? Нужна ли вам помощь, чтобы наладить связи или получить необходимую информацию?
Не следует думать, что вы сумеете всё сделать сами, полезно прикинуть, на каких этапах решения задачи потребуется помощь других людей. Помните: ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ВСЁ ДЕЛАТЬ САМИ.
Отчитывайтесь самому себе
Давая себе полный отчет во всем происходящем, вы становитесь хозяином своего времени, своих идей и целей. Чтобы отвечать за себя, нужно быть честным с самим собой, не только учиться на своих удачах, но и понимать, как ту или иную задачу решить по-другому.
Можно назначить себе «контрольные точки» или попросить другого человека проверить вашу работу – так у вас будет больше шансов достигнуть своей цели. Скажем, можно найти наставника на работе или человека, которым вы восхищаетесь как личностью. Рассказывая о своей цели другим, вы волей-неволей изъясняетесь четко, прибегаете к точным формулировкам. Можно разбить процесс осуществления цели на этапы и на каждом из них проверять, как далеко вы продвинулись. Как только вы начинаете придумывать оправдания нарушению собственного плана, спросите себя, в чем дело, и ищите новое решение. Будьте честны с собой и готовы отыскать другие пути к цели.
10 % – если у вас есть идея
40 % – если вы решились действовать
50 % – если вы составили план действий
65 % – если вы пообещали кому-то, что «сделаете это»
95 % – если у вас есть тот, кому вы будете отчитываться в своих действиях
Если вы хотите осуществить какой-либо замысел, что-то изменить в своей жизни, расскажите другим о своих идеях, чтобы взглянуть на них по-новому. Принцип «меньше значит больше» касается постановки конкретных целей и сроков, и речь вовсе не идет о туманных размышлениях на тему: «Я собираюсь проводить больше времени со своей семьей». Как именно вы собираетесь это сделать, какие конкретные изменения вы намерены произвести и как вы собираетесь в этом отчитываться?
Постройте график
Теперь, нарисовав свою ассоциативную карту, вы можете составить реалистичный график и оценить, что можно сделать на следующей неделе, в следующем месяце, через три месяца и далее, в следующем году. Вы определились с тем, что предстоит сделать, кого придется попросить о помощи, а теперь вам нужно отметить на своей карте практические результаты. Вам необходим график.
Предположим, что ваша цель – создать свой сайт или блог. Как использовать показатели отчетности, чтобы повысить вероятность того, что это произойдет как можно скорее? Реализация такого проекта может тянуться бесконечно, если не установлены конкретные цели и сроки. Разбейте его на простые, решаемые задачи. Не усложняйте свои идеи, планы или продукты. Простое делается легко.
Совмещая достижение ОДНОЙ цели с выполнением ОДНОГО дела, вы становитесь позитивной силой, с которой будут считаться.
Возьмем вашу работу. Представим себе, что сейчас вы оцениваете ее на 5 баллов из 10. Вам хотелось бы оценивать ее не ниже чем 8 баллов, но вы понятия не имеете, как это сделать. Давайте сосредоточимся на этом аспекте и придумаем, что нужно изменить.
• Что в вашей карьере/работе вам не нравится? Составьте список из пяти пунктов.
1. ………………
2. ………………
3. ………………
4. ………………
5. ………………
• Что в вашей карьере/работе вам нравится. Составьте список из пяти пунктов.
1. ………………
2. ………………
3. ………………
4. ………………
5. ………………
• Какой род деятельности, больше отвечающий вашим предпочтениям, вы готовы были бы выбрать?
• Хватает ли вам навыков, знаний и опыта, чтобы приступить к этой работе уже сегодня? Если ответ положительный, то чего же вы ждете?
• Если ответ отрицательный, то что вам необходимо, чтобы получить необходимые навыки, знания и опыт? Где это можно сделать? Чего вы ждете?
• Что можно изменить в вашей нынешней работе, чтобы она приносила вам больше удовлетворения?
• Прежде чем читать дальше, подумайте, что именно (одно дело) поможет вам пройти этот путь. Например, можете ли вы определить, какие знания вам нужны, чтобы изменить свою жизнь, и записаться на соответствующие курсы? Легко завязнуть на этапе планирования, если мы пытаемся не упустить ни одной мелочи, предусмотреть все случайности. Будьте проще. Меньше значит больше.
Идеи – ничто, если у нас не хватает мужества и уверенности, чтобы претворить их в жизнь.
Прямо сегодня начните делать то, о чем вы всегда мечтали, и вы никогда об этом не пожалеете.
Часть четвертая:
Достигайте большего, делая меньше
Думаю, более всего мы отличаемся от высших приматов тем, что умеем создавать инструменты. Я читал одну научную работу, в которой оценивалась эффективность передвижения разных видов животных на нашей планете. Меньше всего энергии на километр пути использовал кондор. А вот люди показали себя не лучшим образом, попав на 3‑е место от конца списка. Я не испытал особой гордости по поводу таких достижений венца творения.
Выглядело это так себе. Но затем кто-то в Scientific American придумал оценить эффективность передвижения человека на велосипеде. И человек на велосипеде заметно обошел кондора, свергнув его с пьедестала.
Одно дело пообещать себе, что вы будете меняться, чаще делать то, что вам нравится, и отказываться от того, что для вас бесполезно. Вы можете поклясться, что будете заботиться о своем здоровье и уделять больше внимания людям, которые вам небезразличны, что сосредоточитесь на одном, самом перспективном для вас деле… Обещать – это одно, но начать все это делать уже завтра и продолжить послезавтра и послепослезавтра – совсем другое. Мы все знаем: начать меняться – это легко, а вот продолжать – трудно.
Представьте себе, что вы пытаетесь надуть пробитую шину автомобиля без насоса. Можно дуть в нее изо всех сил, но вы лишь зря потратите время и силы. То же самое можно сказать о жизни. Не имея нужных инструментов, мы израсходуем много времени и сил и получим весьма скромные результаты. Если мы по-настоящему хотим изменить свою жизнь и добиться всего того, что делает нас счастливыми, нам следует использовать правильные инструменты. При помощи насоса можно накачать шину за пару минут. Простые инструменты порой дают впечатляющий результат.
Поняв, что для вас по-настоящему важно – бизнес, карьера, здоровье, – вы начнете предпринимать действия, ведущие к большим переменам в жизни. Осмысленные и решительные поступки меняют многое. Собраться с духом и сделать звонок, на который не могли решиться давным-давно, – это серьезный шаг к переменам. Выкроить время и пойти с другом в театр или записаться наконец на курсы, о которых мечтали, – реальная возможность изменить свою картину мира.
Вероятно, вам покажется, что это незначительные изменения, однако они вселяют в нас уверенность, позволяют двигаться к достижению целей и осуществлению мечтаний. Отсейте все нежелательное – и останется больше времени на то, что вам нравится.
Поделиться книгой: