Помоги проекту - поделись книгой:
Ты никогда не сможешь дать больше любви, чем ты должна дать. Ты никогда не сможешь получить больше любви, чем ты готова получить.
Успех – это реализация своего индивидуального таланта. Надо проявить себя как личность. Жить своей жизнью, своими, а не навязываемыми обществом и социумом ценностями. Самоактуализация – важнейший аспект психического, духовного и физического здоровья женщины. Женщина реализует себя через семейные отношения. Карьера не должна мешать этому.
Главное счастье. Я несу счастье людям и не требую его от других людей. Найти и воплотить свой талант в жизнь просто необходимо для полной самореализации.
Мужчина в союзе с женщиной должен иметь миссию (дело жизни), женщина должна его поддерживать в выполнении его миссии. В соперничестве заключается одна из главных причин разводов в западных странах: вместо того чтобы позволить мужчине побыть героем, современная женщина начинает с ним соперничать и ни в чём ему не уступает.
Мужчина обдумывает проблему, а женщина её проговаривает. Поэтому мужчине достаточно не мешать думать самостоятельно, а женщине надо дать возможность выговориться. В противном случае каждое невысказанное слово превратится в пулю обиды или гнева.
Для мужчины гораздо важнее, что он делает, а для женщины – с кем она это делает. Женщина – это мир интуиции, эмоций и взаимоотношений. Живёт умом и чувствами. Мужчина – это мир идей и логики. Живёт разумом. Несколько черствый разум мужчины и излишняя эмоциональность женщины без взаимных уступок рано или поздно приведут к конфликту. Мужчине надо учиться эмоциональной отзывчивости и всегда выслушивать свою половинку. Женщинам не надо шпынять своих мужчин, а следует восхищаться их достижениями. И если у женщины получается вести себя так, что мужчина чувствует себя героем, то он сделает для неё всё.
Помогать мужчине означает не мешать ему. Женская интуиция должна не опережать мужскую логику, а дополнять её. Желание улучшить то, что уже сделал мужчина, может быть опасно: любое вмешательство извне будет приравнено им к разрушению.
Жить надо только в любви.
Главное в браке. Каждый в брачном союзе должен понимать, чем отличается мужчина от женщины. В браке надо больше давать, чем брать, и заниматься развитием своих качеств, а не навязывать что-то партнёру. Должных усилий даже со стороны одного человека будет достаточно – второй включится в работу автоматически. Начни с себя ☺.
Если ты освоишь эти простые законы, то в твою жизнь придёт энергия процветания.
Я – это душа
Цель и нравственное назначение человека состоят в том, чтобы он, как личное существо, достигал полноты личного духовного совершенства и становился в должное отношение к вечному личному Богу. Следовательно, его назначение не может оканчиваться во времени. Отрицание Бога и бессмертия души превращает человека в высококвалифицированного скота. Вера же в Бога и в бессмертие души, которой ничто помешать не может, ставит перед человеком возможность бесконечного совершенства, до слияния с Богом.
«Будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный» (Мф. 5, 48) – вот идеал, поставленный человеку Самим Богом.
Мы приходим в мир с двумя мешками. Один мешок чёрный, другой – белый. В чёрном мешке – тёмные дела наших предков, идущие по роду, или плохие поступки человека в прошлых инкарнациях (воплощениях) в зависимости от конфессии. В белом – всё хорошее, что мы получаем «со старта» рождения. И в наших силах максимально уменьшить чёрный мешок и увеличить белый. Душа вечна, тело смертно, это лишь машина, перевозящая душу. Необходимо содержать свою душу в чистоте, жить благостно, ЭКОЛОГИЧНО по отношению к окружающему тебя миру, живому и неживому, существовать по божьим заповедям – вот единственно правильное решение для тех, кто понимает истинную природу человека.
Современная медицина абсолютно не уделяет внимания душевным, духовным и ментальным причинам болезней. Она курирует лишь тело. Но если всё так в ней классно и чудесно, то почему до сих пор причина столь многих болезней неизвестна? Когда я давным-давно, будучи студентом, читал медицинские учебники, то был удивлён, как часто встречается фраза: «этиология болезни неизвестна». И с тех пор за 25 лет ничего особо не изменилось. Медицина успешно справляется с острыми заболеваниями, а также со случаями, когда требуется оказание скорой медицинской помощи. Но современные люди всё чаще страдают от болезней другого рода – от аутоиммунных заболеваний, к числу которых относятся артриты, аллергии, болезни лёгких, сердца и сосудов, а также от рака, алкоголизма, наркомании, психических отклонений.
Согласно Аюрведе в основе здоровья лежит согласие с самим собой. Для здоровья необходима гармоничная согласованность между жизненными целями, мыслями, чувствами и действиями. Если мысли исполнены страха, а эмоции проникнуты пессимизмом, то физическое тело заболеет, оно подаст «сигнал тревоги», призывая человека измениться. Скорее всего, это будут болезни почек. Эта связь давно отслеживается древними мудрецами. А гнев и ярость, например, вызовут болезни печени и сосудов. Поэтому физическое недомогание в Аюрведе считается благим признаком: оно подсказывает врага ума, от которого следует избавиться. Здоровье – это гармоничное взаимодействие между всеми составными частями нашего «я». Эта внутренняя гармония проявляется и во внешнем мире как гармоничные отношения с родными, друзьями, сотрудниками, с обществом в целом и со всем окружающим.
Одни из первых вопросов, которые я обычно задаю своим пациентам, звучат так:
«В чём вы видите цель своей жизни?»
«Как у вас обстоят дела в области личных отношений?»
«В чём заключается ваше счастье в жизни?»
Если во всех этих областях вашей жизни царит гармония, то исцелить физический недуг гораздо легче.
О врагах ума, вызывающих массу болезней, таких как гнев, зависть, страх, жадность, мы уже говорили в прошлых книгах, а сейчас давай коснёмся привязки. Так вот. Излишняя привязка к телу, к удовлетворению его иногда излишних деструктивных потребностей и желаний, излишний комфорт, лишние вещи и лишние люди рано или поздно приводят к страданиям. Понимание истинной природы человека, понимание того, что душа вечна и надо думать больше о ней, а не о тушке, понимание того, что надо жить в социуме, не причиняя зла окружающим, жить, не погрязнув в быту, жить просто, а мыслить возвышенно, – вот главные вещи в жизни!
Когда мы сильно привязываемся к своему телу, своему эго, к своей роли, которую мы играем в этой жизни, то рано или поздно в жизнь приходят страдания. Роли могут быть не только плохими (о них мы говорить не будем), но и хорошими: «я – заботливая мама», «я – успешная бизнес-леди», «я – спасительница всех обиженных и слабых», но ещё раз говорю: излишняя привязка к какой-то роли, даже хорошей, приводит к страданию. Возникает ситуация «я для них всё, а они мне ничего, я всё для них делаю, а эти неблагодарные свиньи…» и далее по тексту. Так что даже постоянная роль благодетеля не совсем хороша. Она рано или поздно толкает на ситуацию «догнать и насильно причинить добро», на желание полного контроля над своими подопечными, а подопечным это не всегда может нравиться. Или в твоей жизни возникают такие постоянно бедные и несчастные личности, которые вампирят без меры твоё время, деньги, силы и пр. Возникает ситуация «собака сверху – собака снизу». Термины про собак придумал Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии. «Собаки сверху» морализируют, разговаривают с позиции святого, всезнайки, праведника, правильного во всём человека. Увы, вторая собака, «собака снизу», при этом очень быстро начинает ощущать себя неправой и неправильной. Фактически, «собака сверху» – это «родитель», который строит и учит жизни своего «ребёнка», но ребёнок рано или поздно становится взрослым и этап послушания и заискивания зачастую переходит в манипулирование своим родителем. Старайся замечать, когда тебе хочется почитать нотации, почувствовать себя спасительницей. Скорее всего, ты «ведешься» на уловки «собаки снизу» и слишком привязана к роли благодетельницы. А если тебе хочется съёжиться, приуменьшить своё значение, полебезить, вползти в комнату, «виляя хвостом», или войти в кабинет высшего по табели о рангах, извиняясь, со стандартными коробкой конфет и банкой кофе, то, вероятнее всего, ты чувствуешь зависимость от другого или просто хочешь побыть слабой, но при этом в чём-то меркантильной, желающей какой-то выгоды для себя, «собаки снизу».
То бишь непривязка к своей жизненной роли, не застой и ригидность в ней, а динамичный подход к своим ролям, какие-то весёлые «прыжки влево», отношение к себе с юмором, сбрасывание ненужных «собак снизу», периодическая перемена социума помогут тебе избежать этой ситуации. Есть такая весёлая метода «Симорон», которая позволяет это делать. Почитай про неё в Сети, и куча книжек есть. Только не особо привязывайся к этой системе ☺, всё надо делать «без фанатизма», а то могут быть побочные эффекты и впадение в очередную иллюзию.
И вот мой печальный стишок по поводу утяжеления своего «Я», привязке к разным, зачастую лишним вещам.
Мир, по сути, это стайка сигналов, бомбящих наши органы чувств. Иногда довольно сильно. Попробуй отодвинуть их в сторону. Хотя это трудно. Прислушайся к своей затенённой серединке и её связи с тем, что тебя окружает. Не спеши. Необходимо, чтобы сигнал шёл изнутри, а не снаружи. Чтобы «мурчало» и грело где-то в области сердца. Там находится твоя Душа. Твоё истинное «Я». Протяни лучик любви от себя к своему самому близкому человеку, протяни такие же лучики любви к окружающим людям, предметам, событиям, и плохим и хорошим. Свети солнцем своей души во все стороны, везде-везде! Согрей своей любовью всё вокруг!..
Не полагайся на «наружную» информацию, на шлепки и клоунаду судьбы, на тактильные и обонятельные радости и вкусности… И тогда, может, ты ярко почувствуешь, что ты – это душа в окружении миллионов других душ. Восстановление связи с глубинным «Я» – это внутренний процесс, нет необходимости менять что-то снаружи. Почувствовав единство с самим собой, ты обретаешь внутреннюю поддержку, надёжный и неисчерпаемый источник сил, который не был потерян, просто он оставался скрытым.
Запомни это ощущение, когда всё хорошо и спокойно, когда ты любишь весь мир, когда твоё «сердце на месте». Бережно через годы неси в себе это ощущение. Неси очень осторожно, чтобы не уронить, не разделить и не расплескать его. С течением времени это ощущение может потерять свои свойства, разделиться на злой и несправедливый мир и Тебя, стать расплывчатым и неопределённым. Для того чтобы этого не произошло, необходимо «тренировать» своё единство с миром. И понимать, что ты – это душа в окружении миллионов других душ и что ты едина со всем этим круговоротом других душ и всем окружающим миром. Поэтому «души твоей прекрасные порывы» могут вызвать такие же прекрасные движения души у фермера где-то в Алабаме ☺.
Главная цель Аюрведы – умиротворение в величайшем понимании этого слова. Спокойствие ума и достижение понимания, что Я – это вечная душа, а не тело, – цель всего человечества. Здоровье придёт само, если в душе и в уме царит покой. Излишняя привязка к телу и своему эго рано или поздно приводит к страданиям. Аюрведа рассматривает болезнь и как признак духовных и умственных противоречий.
В прозрачном потоке Саттвы
Есть ли у этого пути сердце? Если есть – путь хорош; если нет – он бесполезен. Все пути никуда не ведут, но у одного есть сердце, а у другого – нет. Один путь доставляет радость, и пока ты идёшь по нему – ты неотделим от него; а другой путь заставляет тебя проклинать всю свою жизнь. Один путь наделяет тебя силой, другой – лишает её.
Несёт свои воды великая река жизни. Нет ей начала и конца. Река постоянно меняет свою форму, спокойное привольное течение сменяют стремительные участки, и тогда твоё «Я», ещё недавно пребывавшее в тёплых чистых волнах удачи в середине реки, выносит к берегу и молотит о камни либо втягивает в узкие бурные места и несёт быстро и бесконтрольно, только держись!
А вдруг впереди водопад?
А вдруг тебя утащит на дно в водовороте? На самое дно, где темно и холодно, где практически нет жизни?
А вдруг тебя занесло в какое-нибудь «застойное» место, и ты вообще потеряла своё «Я» в мутной заиленной воде? Там ничего не понятно, ничего не видно, там полный Тамас: там господствуют муть в мыслях, тяжёлая еда, тяжёлые мысли, чужая мораль, чужие ценности, чужие правила, навязанные родителями, школой, работодателем, общественным строем, средствами массовой информации. Всё это выливается в безысходность, депрессию, алкоголизм, тупое пассивное существование. Там, собственно, в этом мутном потоке пребывает достаточно большая часть человечества. Это, наверное, самое спокойное место в реке, но ты в этом случае лишь частица мутной взвеси, отождествляющая себя с мутью, которая преобладает в этот момент времени, пешка в чужой игре, человек, не утруждающий себя самонаблюдением, маленький винтик чужой системы. Винтик, страдающий от безысходности и непонимания, что с тобой происходит.
Но Тамас – это не только такие негативные маргинальные проявления. Он тоже имеет полутона. Даже, возможно, какое-то время можно побыть в Тамасе, он даже может быть необходим в какой-то период твоей жизни. Чтобы понять весь контраст жизни в Тамасе и в Саттве, чтобы остановиться на мгновение, никуда не двигаясь, просто постоять в одном месте…
Тамас не только мутный, он ещё и холодный и липкий, как ама. Зима – время Тамаса. Обычно с её холодным приходом народ начинает злоупотреблять едой, крепкими напитками и сексом. Люди всегда так долго ждут ленивого покоя зимы после раджастичной суеты лета, осеннего сбора камней и урожаев, после закатки в ароматные маринады упругих помидорчиков и хрустящих огурчиков, ждут так долго, что по приходе зимних холодов начинают сразу резко и много употреблять тяжёлой еды и неправильных напитков и быстро катятся в зимнюю тамасичность. После Нового года ситуация достигает апогея, особенно от ежедневного приёма алкоголя, валяния у телевизора, легендарного салата оливье и других несочетаемых вредностей. И народ начинает болеть печенью, панкреатитами и всяческой гиподинамией. Людей начинает раздражать всё. И купание ковров в снегу, и объедание в гостях, и надрывный плач пылесоса за стенкой, и обилие тёплой одежды, и просмотр телевизора нон-стоп. И всем хочется весны. А весны всё нет и нет. И вот как раз в это время необходимо осознанно вырваться из цепких ручек зимнего Тамаса. Заняться зимними видами спортивных развлечений, заняться йогой, сходить в парк-лес-горы; слетать на Гоа или съездить к бабушке, у который ты не была уже сто лет; прочитать ту книгу, которую ты откладываешь уже полгода; поучить то, что тебе может пригодиться. Сделать что-то правильное и приятное…
Сон – это также время Тамаса. Кто не впадал хоть раз в жизни в зимнюю спячку, пусть бросит в меня камень. Но спать можно и просто так, а можно и осознанно. Для этого надо научиться использовать свои сны. Сновидения могут помочь осознать, что происходит в твоей жизни. Сны могут продемонстрировать скрытые желания и рассказать о нуждах твоего организма. Они помогут получить прозрение и принять верное решение, основанное на том, что тебе известно на уровне подсознания. Например, сны способны дать совет по поводу того, как исправить взаимоотношения с другими людьми. Когда ты намечаешь какой-то план и принимаешься за дело, сны помогают увидеть конечную цель более отчётливо. Для этого надо просто вечером, засыпая, поставить задачу своему подсознанию подсказать тебе, что следует делать. И, возможно, сон покажет тебе оптимальный вариант выполнения задачи. Но для этого спать ложиться надо пораньше. Если ты не увидела нужный сон, то просто ещё раз сразу после выскакивания из сна подумай о том, как решить поставленную задачу. И первая мысль, которая будет тебе приятна, которая «замурчит» в сердце, будет единственно правильной. Но для этого надо проснуться пораньше ☺.
Работа со сновидениями подобна разговору с надёжным другом, знающим о тебе практически всё и всегда готовым обсудить все твои жизненные перипетии. И ответы на все вопросы ты уже знаешь, просто можешь не замечать их, не обращать внимания на подсказки.
Ну ладно, хватит о Тамасе, давай-ка нырнем в Раджас. Ведь река жизни очень широка и разнообразна. Это некое информационное поле, в котором хранятся все «потоки». Число вариантов движения бесконечно. И все варианты просчитаны. Но в твоей воле выбрать свой поток, свои правила игры. Мощное течение воды порождает иллюзию, что движение изо дня в день не поддается управлению. Но стоит тебе сделать плавное правильное движение, и ты, словно вырываясь из одного потока событий, оказываешься в другом. Не надо делать хаотичных движений, барахтаться в волнах или рваться из глубины вверх. Достаточно лёгкого осознанного движения к назначенному ориентиру, и ты попадёшь в чистую тёплую воду из холодной и мутной, в чистой воде ты приобретаешь ясность и двигаешься дальше уже к чётко поставленной цели. Ты – часть этой реальности, этого потока, и в то же время существуешь отдельно, независимо. Ты сама выбираешь свой поток. Ты сама выбираешь нормы поведения в своём потоке, целью которых есть рост и развитие человека. Это могут быть универсальные нормы, такие как «возлюби ближнего, как себя самого», «не убий», а могут быть и твои личные нормы, необходимые только для тебя; они следуют из твоей духовной природы и условий, необходимых для твоего развития.
Но ни в коем случае нельзя бестолково пытаться вырваться из общего мутного потока, который включает запреты и повеления, необходимые для функционирования и выживания той общности людей, где ты сейчас находишься. Для выживания всякого общества необходимо, чтобы его члены подчинялись правилам, обязательным для этого общества. Пойми, группа (город, страна, нация), в которой ты живёшь (работаешь, учишься), должна стремиться сформировать у своих членов такой склад характера, чтобы они хотели делать то, что они должны делать при существующих обстоятельствах. Так, например, отвага и инициатива становятся главными добродетелями в обществе, ведущем войну. Терпение и взаимовыручка становятся добродетелями в обществе, где преобладает сельскохозяйственная кооперация. И если ты воин, но тебе приходится сеять рожь, то это напрягает. И ты делаешь свою работу плохо. А в современном обществе прилежание возведено в ранг одной из высших добродетелей, потому что современная индустриальная система нуждается в трудовом порыве как в одной из самых важных её производительных сил. Качества, высоко ценимые в сфере деятельности того или иного общества, становятся частью его системы. Каждое общество жизненно заинтересовано иметь правила, которым бы все подчинялись, и добродетели, которые строго соблюдались бы, потому что выживание общества зависит от этого соблюдения. Но жизнь человека слишком коротка, и очень не хочется лучшие годы своей жизни пробыть рабочим осликом, вращающим колесо системы и закачивающим воду на её поля и веси.
И если в этом мутном потоке тебе некомфортно, или более того, ты страдаешь в нём, но на данный момент времени ты не можешь выплыть из него с минимальными потерями, тогда надо не лупить изо всех сил руками по воде для того, чтобы выбраться из неподходящей общности или социума, а расслабить мышцы и поддаться течению, прихватив с собой всё самое лучшее, что дал тебе этот поток. Плыть себе тихонько, но плыть не просто, а наблюдая, как ты это делаешь, прислушиваться к себе, плыть осознанно, ждать благоприятных знаков и… в нужный момент сделать осознанное движение и изменить свой поток! Перескочить, например, из тамасичного потока в Раджас, добиться какой-то цели в своей жизни, побыть в страсти, движении, а там можно и в саттвичный поток податься ☺.
Эта книга может помочь тебе сделать это движение и, сделав его, попав в свой выбранный прозрачный поток, оставаться в нём как можно дольше. Почитай эту книгу внимательно и перечитай несколько позже. Избавление от иллюзий, болячек, улучшение качества твоей жизни – вот чего я пытаюсь добиться этой книгой. В прозрачном потоке каждый момент бытия наполнен счастьем и удовольствием. Солнце любви пронизывает этот поток, и каждый его лучик – это удовольствие здесь и сейчас. Только здесь и сейчас может быть реально красиво и классно! Времени нет! Нет прошлого, нет будущего с неминуемой смертью. В прозрачном потоке Саттвы смерти вообще нет, есть только здесь и сейчас, есть только счастье и любовь.
Процесс пребывания в потоках Раджаса обычно полон движений, страсти, включая бурный секс, рабочие подвиги, путешествия на край света; этот поток важен для достижения целей в твоей жизни.
Но цели надо достигать правильно, не особо привязываясь к результату. Просто надо назначить конечный пункт и потихоньку совершать шаги в этом направлении. И очень важно, чтобы тебе нравился сам процесс достижения цели.
«Делать что-то для того, чтобы…» означает быть ориентированным только на цель. Все силы направлять только на достижение цели. И в этом случае цель затмевает всю остальную жизнь и чувства. Стремясь достичь цели, мы пробегаем мимо жизни.
«Делать то, что приносит радость» означает творить и чувствовать в каждый момент дыхание жизни, радоваться своему творчеству, каждому мгновению и переживаемому чувству единства с окружающим миром и своим делом. В первом случае это постоянное напряжение и некая слепота чувств, все ориентировано только на достижение цели. Когда цель достигается, наступает короткий момент удовлетворения собой или разочарования, а потом надо ставить новую цель, чтобы достичь её. Начало – конец, начало – конец и т. д. И ты вечно озабочена постоянным ростом цен, падением рубля, войнами, катастрофами и прочими форс-мажорами. Ты волнуешься, перерабатываешь, плохо спишь, потому что в мире творится полное ай-ай-ай:
Во втором случае в процессе достижения цели ты испытываешь радость и наслаждение, парение по жизни. В первом случае ты только действуешь. Во втором случае ты и действуешь, то есть присутствует Раджас, и «пребываешь», то есть присутствует осознанность и элементы Саттвы.
Современное общество очень раджастично. Мы постоянно куда-то спешим и движемся, попадая при этом под воздействие всё новых возбуждающих факторов. Мы всё время чем-то обеспокоены и заняты, у нас почти не остаётся времени для пребывания в покое, тишине, медитации или сердечного общения друг с другом. Истинное обновление Саттвы возможно лишь в тишине. Излишняя умственная деятельность, в том числе не только интеллектуальные или философские размышления, но и всякое бесполезное напряжение ума болтовнёй, компьютерными стрелялками, лайканьем в социальных сетях, истощает Саттву. Для того чтобы расслабиться, мы прибегаем сегодня к всевозможного рода развлечениям, включая вышеперечисленные компьютерные развлекалочки, а также просмотр бесконечных сериалов, ток-шоу, телепередач и спортивных состязаний. А это пассивные виды умственной деятельности, истощающие ум. А вместо просмотра телевизора вот бы подышать правильно (пранаяму поделать), погулять в чистых местах города, музыку послушать не буцкающую, а классическую, красивую и спокойную, поучиться чему-нибудь полезному.
И скажу об этом ещё раз, что можно быть в Саттве и одновременно при этом в социуме, не обязательно уходить в отшельники, принимать саньясу. Главное – жить в гармонии с самой собой и другими людьми. Даже гневаться можно, главное, чтобы это соответствовало обстоятельсту, месту и времени (деша, кала, патра).
Но, к сожалению, саттвичные практики традиционных культур мира, такие как молитва, медитация и бескорыстное служение, ныне в значительной мере утрачены. Сегодня нам не хватает любви, веры, открытости, доброты и покоя. Возбуждённость и отвлечённость ума делают нас подверженными стрессам и психическим заболеваниям
Отсутствие душевного покоя является признаком того, что мы утратили связь со своей душой – источником творческой жизненной силы и радости. Обычно это происходит из-за того, что мы забываем о своих истинных целях и не следуем своему духовному пути, пути сердца, который принёс бы нам истинный покой и радость.
Мы не можем постоянно быть в Саттве, но надо стремиться к этому и использовать моменты Раджаса и даже Тамаса в мирных целях. На благо себе и окружающим. В прозрачном потоке Саттвы смерти вообще нет, есть только здесь и сейчас, есть только счастье и любовь. Три главных принципа радостного бытия – это:
• счастье изнутри;
• непривязка к результату, жизненной роли, цели и т. д. Старайся не «застыть» в своей жизненной роли, ставь цель и иди к ней потихоньку, не особо привязываясь к результату. Важен сам путь;
• соединение со своим внутренним «Я», со своим внутренним источником любви, своей интуицией, душой.
Секс и смерть
Он и Она в постели.
Он ей: «Я тебя хочу!»
Она: «Я тебя боюсь».
Через час.
Он: «Я тебя хочу».
Она: «Я тебя боюсь».
Ещё через час.
Он: «Я тебя хочу».
Она: «Я тебя боюсь».
Под утро.
Он: «Я тебя хочу».
Она: «Слушай, ты меня так хочешь, как я тебя боюсь!!!»
Стук в дверь. Мужик открывает дверь.
– Ты кто?
– Я смерть.
– А чего такая маленькая?
– Не бойся, мужик. Я к твоей канарейке пришла.
Сегодня вопросы секса можно обсуждать открыто, а говорить о смерти вульгарно и является неким табу в обществе. Есть, правда, всякие желтые телеканалы, ток-шоу и фильмы, смакующие тему смерти и насилия, но я не считаю это нормальным времяпрепровождением и не хочу говорить об этом явлении. Я надеюсь, что ты, моя уважаемая читательница, не увлекаешься этой белибердой. Давай поговорим о смерти и сексе как просто о двух важных явлениях в нашей жизни. Все религии и правители мира сего делают смерть и секс самыми важными рычагами контроля над людьми. Посей в людях страх смерти и вину за занятие сексом, и ты сможешь управлять ими. Осознание того, что ты не есть тело, дает свободу от этих манипуляций.
С точки зрения «двойственного единства» мира мужчина – это полнота, женщина – это пустота. Мужчина – это движение, женщина – это покой. Мужчина наполняет пустоту женщины. И только так женщина и мужчина могут существовать. Женщина принимает в себя мужчину и дарит ему мир и гармонию. Рядом с женщиной всегда спокойно и тепло. Рядом с женщиной приятно отдохнуть, чтобы потом пойти дальше «воевать с этим миром». Мужчина вырабатывает много семени, женщина вырабатывает одну яйцеклетку в месяц. Раз она вырабатывает только одну яйцеклетку, ей нужен один-единственный подходящий ей мужчина. Чтобы не пропустить его, природа снабдила женщину красотой, а также желанием и умением нравиться. Желание нравиться – это женская природа. Когда семя мужчины попадает в женщину, она чувствует прилив сил, она может забеременеть, ради этого она и сближается с мужчиной. Мужчина стремится соединиться с женщиной ради одного-единственного момента – момента, когда он выбросит семя, чтобы зачать новую жизнь. Это мгновение он переживает как наивысшее наслаждение. После женского оргазма происходит гармонизация энергии шакти. Излишнее накопление шакти в организме женщины может привести к болезням репродуктивной сферы, если эту энергию не перенаправить в творческую деятельность или деторождение. Поэтому женский оргазм необходим так же, как и мужской.
В сексе основное значение имеет взаимное удовольствие.
Физическая основа наполненного блаженством секса – это физическое здоровье. Наша репродуктивная ткань получает оптимальные качества только тогда, когда все другие ткани находятся в благоприятных условиях и хорошо питаемы. Источником питания первой ткани является пища, которую мы едим.
Согласно Аюрведе человеческий организм состоит из семи дхату (тканей):
раса – это плазма крови и лимфа;
ракта – сама кровь или форменные элементы крови;
мамса – мышцы;
медха – жировая ткань;
астхи – костная ткань;
маджа – костный мозг и нервная ткань;
шукра – репродуктивная ткань.
Из первой дхату образуется вторая, из второй – третья и так далее, до седьмой ткани – шукры. А из шукры образуется восполняемый Оджас, или восполняемая жизненная сила. Есть ещё невосполняемый Оджас, который мы получаем с рождения, и он зависит от того, насколько правильно нас зачали родители.
Таким образом, если произойдёт сбой на каком-то этапе этой цепочки формирования тканей, то изменения коснутся всех остальных дхату. А неправильное питание, которое напрямую связано с первой тканью – раса, отразится на всех остальных тканях, включая репродуктивную. Что касается восполняемого Оджаса: так как он порождается из шукры, в мужском варианте – семени, то лишняя трата семени ни к чему хорошему не приводит. Недаром спортсменам перед выступлениями тренеры запрещают встречаться с жёнами. Не призываю всех к целибату, но, товарищи мужчины, не тратьте своё семя слишком часто, ибо это ваша жизненная сила. После сорока лет секс должен быть регулярным, но нечастым.
Современный секс примитивен, част и быстр. А в идеале половой акт должен длиться достаточно долго, чтобы доставить удовольствие обоим партнёрам. В Аюрведе считается, что зимой, когда внутренний огонь тела достигает наибольшей силы, секс должен иметь место не более двух раз в неделю. Весной и осенью максимально допустимая норма составит один раз в неделю, а летом, когда тело подвергается тепловым нагрузкам, секс показан лишь один раз в две недели. Йоги предлагают еще более строгое ограничение, допуская секс не больше одного раза в месяц. Молодёжи и горячим Питтам можно заниматься сексом почаще, Ватам – реже, Капхи в этом плане занимают золотую середину, хотя резервов у них в этом плане побольше. Всем следует воздерживаться от секса при болезни и в период выздоровления, а также во время менструаций.
Лунные затмения и ночи новолуния, когда естественное лунное свечение ослабевает, отводятся для медитации, а не для секса. Но какая бы ночь ни была выбрана, пара должна надеть чистую одежду после хорошей ванны, а затем поесть лёгкой пищи. Поскольку сексом, как и физическими упражнениями, нельзя заниматься сразу после еды, паре следует найти себе развлечение примерно на час, прежде чем отдаться настоящей страсти.
В Аюрведе большинство сексуальных тоников предназначено для непосредственного питания репродуктивной ткани. Один из примеров напитка, усиливающего половое чувство, – это горячее молоко, в которое добавляется мускатный орех, имбирь, ашвагандха, шатавари, бала, лакрица и шафран, а также в нём растворяется небольшое количество шиладжита (мумиё). Эти же продукты можно принимать в таблетированной или другой форме. «Чандрапрабха вати» – одни из таблеток, тонизирующих шукру, а чеснок, лук и имбирь – хорошие примеры пищи, усиливающей половое чувство. Например, когда смешанный с мёдом, имбирным соком и ги сок лука принимается внутрь, он, как считается, увеличивает сексуальные соки немедленно. Запах изо рта при этом, правда, не очень ☺. К тому же раджастичный лук способствует выработке шукры, но заставляет ум искать сексуальных утех, чтобы быстренько её потратить.
Из других средств и для мужчин, и для женщин в этом плане работают препараты целебных грибов: «Крепкие мышцы», «Кордицепс-сила», «Шиитаке». Мужчинам хорошо кушать кедровые орешки, лещину, сельдерей, качественный шоколад, приправлять блюда чили, корицей, пить чай с имбирём, препараты «Спеман», «Проферт М». Для женщин хороши препараты на основе шатавари, солодки, ашвагандхи.
Если хотите зачать девочку, женщине надо кушать сладенькое, мальчика – мужчина должен больше есть зерновой, бобовой пищи, а женщина должна больше кушать яблоки, больше продуктов, содержащих железо, ограничить сладкое и жирное.
Перед зачатием сына желательно не входить в половой контакт на протяжении месяца. Потому что, когда мужчина тратит своё семя, его половая энергия ослабевает; таким образом, рождаются девочки. Если в момент зачатия у мужчины больше было желания вступить в половой контакт, чем у женщины, то больше вероятность рождения мальчика. Если у женщины было больше желания вступить в половой контакт, то обычно рождаются девочки. Вот такие тонкости. Экадаши (одиннадцатый день после новолуния и после полнолуния) – это неблагоприятное время для зачатия. Сам акт зачатия ребёнка должен быть страстным и преисполненным любви, для того чтобы ребёнок не родился холодным. Чем больше ласки и удовольствия получат мужчина и женщина, тем крепче, сильнее и здоровее будет ребёнок, тем больше у него будет жизненной силы. Наиболее подходящей считается классическая поза, она не ведёт к дисбалансу энергий партнёров. Нельзя совершать зачатие ребёнка, находясь во гневе, страхе или беспокойстве, на голодный или переполненный желудок, с полным мочевым пузырём, болея, находясь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, не любя друг друга.
После любовных игр следует помочиться, удалить всю остаточную Вату из таза и принять горячую ванну или душ для расслабления. А не курить, как в кино показывают. Затем обоим партнёрам хорошо выпить по чашке горячего молока с финиками, очищенным от кожицы миндалем, ги, мёдом или шафраном, чтобы восполнить растраченную шукру.
Поделиться книгой: