Помоги проекту - поделись книгой:
Проводить процедуру следует не реже 1 раза в неделю.
Наибольшего эффекта при уходе за руками вы достигнете, если будете хотя бы 1 раз в неделю делать лечебные обертывания, которые великолепно воздействуют на кожу рук, смягчают ее, предотвращают ее увядание и даже устраняют всевозможные дефекты.
Обертывания для обветренной кожи рук
Требуется: 1 ст. л. глины, по 1 ч. л. миндального (или оливкового) масла и меда, 1 яичный желток, хлопчатобумажные перчатки.
Приготовление. Смешать глину с маслом, добавить мед, яичный желток и еще раз тщательно размешать. Слегка нагреть смесь на водяной бане.
Применение. Полученный состав нанести на кожу рук и немного втереть, надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить обертывание на 2–3 ч, затем удалить смесь чистой салфеткой.
Желательно выполнять данную процедуру на ночь, поскольку мыть руки после обертывания не рекомендуется в течение 3–4 ч. Проводить процедуру следует 1–2 раза в неделю в холодное время года.
Обертывание для рук и ногтей
Требуется: по 2 ст. л. глины и сливочного масла, 1/4 ч. л. йодной настойки, хлопчатобумажные перчатки.
Приготовление. Смешать глину с маслом, влить йодную настойку и тщательно размешать, после чего немного разогреть на водяной бане.
Применение. Нанести массу на кожу рук и ногти и слегка втереть, надеть перчатки. Оставить обертывание на 1–1 1/2 ч, после чего снять перчатки, а оставшееся масло и глину удалить с помощью косметического молочка и салфетки. Через 20–30 мин можно ополоснуть руки теплой водой и тщательно протереть махровым полотенцем.
Выполнять процедуру рекомендуется не менее 2 раз в неделю.
Обертывание для отбеливания кожи рук
Требуется: 2 ст. л. глины, 200 г картофеля, 3 ст. л. сливок.
Приготовление. Очистить, сварить и размять картофель. Добавить в него глину, сливки и все тщательно перемешать.
Применение. Если состав остыл, немного подогреть его на водяной бане и нанести теплую массу на кожу рук, втереть ее, обернуть руки полиэтиленом или надеть полиэтиленовые перчатки. Держать в течение 1 ч. Затем очистить кожу рук от смеси, можно воспользоваться косметическим молочком. Нежелательно мыть руки сразу после процедуры. По прошествии 30–40 мин можно ополоснуть их в любом травяном растворе.
Обертывание с растительным маслом для смягчения кожи рук
Требуется: 2 ст. л. глины, 1 ст. л. касторового или любого растительного масла, хлопчатобумажные перчатки.
Приготовление. Тщательно смешать глину с маслом до однородной консистенции.
Применение. Нанести смесь на руки, тщательно втереть ее в кожу, надеть перчатки. Оставить обертывание на 8–9 ч, желательно делать процедуру на ночь.
Обертывание следует проводить 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.
Крем для рук с глиной и овсяной мукой
Требуется: 1 ч. л. глины, 1 яичный желток, 1 ст. л. меда, 2 ч. л. овсяной муки, хлопчатобумажные перчатки.
Приготовление. Смешать глину с сырым желтком, добавить мед и муку и хорошо все перемешать.
Применение. Нанести небольшое количество крема на кожу рук и слегка втереть его. Через 20–30 мин смыть прохладной водой и надеть хлопчатобумажные перчатки. Процедуру желательно выполнять вечером, чтобы руки всю ночь оставались в тепле.
Делать процедуры рекомендуется курсами по 4–5 дней в холодное время года. Хранить готовый крем следует в прохладном месте не более 3–4 дней.
Смягчающий крем для рук
Требуется: по 1 ч. л. глины и глицерина, 2 капли лимонного сока.
Приготовление. В глину добавить глицерин и хорошо перемешать, затем капнуть лимонный сок и еще раз размешать.
Применение. Наносить состав на кожу рук сразу же после выполнения любой домашней работы, связанной с использованием различных химических средств. При этом небольшое количество крема тщательно втереть, а по прошествии 10–12 мин смыть теплой водой. После окончания процедуры промокнуть руки махровым полотенцем, однако не тереть их сильно.
Хранить готовый крем следует в прохладном месте не дольше недели.
Питательным крем для сухой кожи рук
Требуется: 1/2 ч. л. глины, 1 яичный желток, по 2 капли маслянистых растворов витамина А и Е, 1 ч. л. любого жирного крема (можно ночного для лица).
Приготовление. Смешать глину с желтком, добавить маслянистые растворы А и Е, жирный крем и все тщательно размешать.
Применение. Нанести небольшое количество состава на кожу рук и слегка втереть его. По прошествии 20–30 мин ополоснуть их теплой водой и промокнуть махровым полотенцем. После процедуры можно выполнить небольшой массаж для рук.
Ежедневное использование крема сделает ваши руки мягкими и нежными. Готовый крем следует хранить в прохладном месте не дольше недели.
Отбеливающий крем
Требуется: по 1/2 ч. л. сухой глины и сока лимона, по 1 ст. л. огуречного сока и сметаны.
Приготовление. Развести сухую глину в огуречном соке до исчезновения всех комочков. Добавить сок лимона, густую сметану и еще раз тщательно размешать.
Применение. Нанести небольшое количество крема на кожу рук и слегка втереть, особое внимание уделяя пигментным пятнам. В течение 20–30 мин не мочить руки в воде, а затем ополоснуть в любом травяном настое и промокнуть махровым полотенцем.
Выполнять процедуру следует по мере необходимости до получения ожидаемого результата. Хранить готовый крем не дольше недели.
Питательный крем для рук
Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яичный желток, по 1 ч. л. глины и гранатового сока.
Приготовление. Смешать глину со сливочным маслом, добавить желток, гранатовый сок и тщательно размешать.
Применение. Нанести небольшое количество крема на кожу рук и втереть его. Через 20–25 мин удалить остатки крема салфеткой. Делать процедуру желательно ежедневно в течение 5–6 дней на ночь. Хранить готовый крем в прохладном месте не дольше недели.
Как известно, при выполнении домашней работы грязь нередко въедается в кожу рук и женщинам приходится долго мыть их щеткой и мылом. Конечно же, если подобную операцию проводить слишком часто, это не лучшим образом скажется на коже. Попробуйте в домашних условиях приготовить лосьоны, которые не только прекрасно очистят кожу рук от грязи, но и смягчат ее и благотворно повлияют на ногти.
Лосьон для рук с глиняной водой
Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. настойки календулы, 1/4 лимона, 1 ч. л. глицерина.
Приготовление. В глиняную воду добавить настойку календулы, выжать лимонный сок и хорошо перемешать. Перелить смесь в емкость с герметичной крышкой.
Применение. Нанести на кожу рук с помощью ватного тампона, особое внимание уделяя местам, где грязь въелась очень сильно. Через 10–15 мин смазать руки глицерином.
Готовый лосьон использовать по мере необходимости и хранить в прохладном месте не дольше 2 недель.
Лосьон для сильно потеющих рук
Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 2 ст. л. измельченной коры дуба, 1 стакан воды, 1/2 ч. л. сока лимона.
Приготовление. Кору дуба залить стаканом кипятка и поставить на слабый огонь на 10 мин, после этого снять отвар с огня и настаивать 40–50 мин. Настой процедить, добавить глиняную воду, сок лимона. Перелить в емкость с герметично закрывающейся крышкой.
Применение. Нанести лосьон ватным тампоном на кожу рук, особое внимание уделяя ладоням, и в течение 20–30 мин не мочить руки в воде. Смазывать ежедневно курсом в 1 неделю с перерывом в 2 недели. Готовый лосьон хранить в прохладном месте не дольше недели.
Лосьон для укрепления ногтей
Требуется: 1/4 стакана глиняной воды, 1/4 лимона, 3 ст. л. водки.
Приготовление. В глиняную воду выжать сок лимона, добавить водку и хорошо перемешать. Перелить в посуду с герметичной крышкой.
Применение. Нанести лосьон на ногти ватным тампоном и 20–30 мин не мыть руки, затем ополоснуть их в любом травяном настое.
Делать процедуру 1–2 раза в неделю по мере необходимости, особенно полезно использовать лосьон в период весенних авитаминозов. Хранить в прохладном месте не дольше 2 недель.
Уход за ногами
Чудодейственная глина поможет сделать красивой не только кожу лица, рук, но и ног. Ноги ежедневно подвергаются сильной нагрузке, а кожа ступней не менее чувствительна, чем на руках, поэтому требует тщательного ухода.
Глиняные компрессы, примочки и ванночки помогут вам смягчить кожу ног и ступней, питая ее полезными веществами, а глиняные аппликации и обертывания полезны при мозолях, способствуют быстрому заживлению ран и ссадин на ступнях. К тому же горячие обертывания с глиной полезны для рассасывания жировых и солевых отложений при целлюлите на проблемных зонах ног (бедрах и ягодицах).
Смягчающая ванночка для ступней ног
Требуется: 1 стакан порошка или 200 г сухой глины, 3 л воды, 2 ст. л. растительного (оливкового) масла.
Приготовление. Использовать сухой порошок (если нет готового, растолочь сухую глину в ступке до образования порошка). Порошок глины залить кипятком и тщательно размешать, добавить масло. Подогреть глиняную массу на водяной бане на слабом огне (до 45–50 ˚С), постоянно помешивая.
Применение. В горячую глиняную массу опустить ноги и держать до тех пор, пока глина не остынет. Ополоснуть их теплой водой или сделать контрастный душ для ног. После этого обернуть ноги полотенцем, лечь, положить ноги на подушку на 15 мин.
Проводить подобную процедуру следует 1 раз в неделю.
Смягчающий компресс с глиной для ступней ног
Требуется: 1/2 стакана порошка глины, 2 стакана воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань, полиэтилен, плотная ткань.
Приготовление. Порошок глины развести горячей кипяченой водой, тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.
Применение. Пропитать марлевую ткань (простеганную ватой) и обернуть компрессом ступни ног. Сверху обернуть ступни полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать компресс в течение 15–20 мин, аккуратно снять и сделать контрастный душ для ног.
Проводить процедуру рекомендуется 1 раз в неделю в течение месяца.
Аппликация при мозолях на ступнях ног
Требуется: 4 ст. л. порошка голубой глины, 3 ст. л. касторового масла, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.
Приготовление. Порошок смешать с касторовым маслом, поставить на водяную баню и подогревать на слабом огне, постоянно помешивая, до тех пор пока масса не приобретет нужную консистенцию – мазеподобную.
Применение. Горячую глиняную аппликацию (37–40 ˚С) нанести на мозоли слоем толщиной 2–3 см при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать глиняную аппликацию на мозолях в течение 10–15 мин. Затем аккуратно снять ее и тщательно промыть кожу теплой кипяченой водой, можно раствором марганцовокислого калия или поваренной соли.
Делать аппликации следует 2–3 раза в неделю в течение 2 недель.
Компресс с глиной с дезодорирующим эффектом
Требуется: 3 ст. л. порошка глины, 2 ст. л. спирта, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.
Приготовление. Порошок пропустить через мелкое сито, залить спиртом и размешать, добавить стакан кипятка и снова размешать. Подогреть массу на водяной бане на слабом огне, постоянно помешивая.
Применение. Смочить марлевую ткань и обернуть ею ступни ног до щиколоток. Держать компресс на коже в течение 15–20 мин, после чего снять его и ополоснуть ноги прохладной водой.
Эту процедуру проводить 3–4 раза в неделю при повышенной потливости ног.
Питательная ванночка для ног со смягчающим эффектом
Требуется: 1 кг сухой глины, 7 л воды.
Приготовление. Глину растолочь в ведре до образования однородной рыхлой массы, залить кипятком и размешать деревянной палкой. Должна получиться масса полужидкой консистенции.
Применение. Глиняную массу развести в ванне с горячей водой (42–45 ˚С). Опустить в ванну ноги (принять сидячее положение). Принимать ванну не дольше 30 мин, после чего сделать для ног контрастный душ. Принимая такую ванну для ног, можно одновременно делать антицеллюлитный массаж (растирающий и щипковый).
Как антицеллюлитное средство принимать ванну 2–3 раза в неделю.
Антицеллюлитное обертывание с глиной для ног
Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 л воды, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.
Приготовление. Порошок глины развести в горячей кипяченой воде, тщательно перемешать и нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, до 45–50 ˚С.
Применение. Этой смесью пропитать плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть компрессом верхнюю часть ног, сверху обернуть ноги полиэтиленовой пленкой, а затем плотной тканью. Держать обертывание в течение 15–20 мин, поднося грелку к наиболее проблемным зонам, если обертывание остынет. Снять все, ополоснуть ноги водой, принять контрастный душ и сделать самомассаж бедер и ягодиц (щипковый, растирающий).
Процедуру необходимо проводить 1–2 раза в неделю. Обертывание противопоказано при варикозном расширении вен, тромбофлебите и других сосудистых заболеваниях.
Глиняная аппликация для смягчения кожи ступней и лечения шпор
Требуется: 1/2 стакана порошка голубой глины, 2 ст. л. растительного масла, 1 стакан воды, 1 л воды для водяной бани, марлевая ткань.
Приготовление. Порошок смешать с маслом, залить кипятком, снова размешать и поставить на водяную баню, подогреть на слабом огне, постоянно помешивая.
Применение. Горячую глиняную аппликацию (37–40 ˚С) нанести слоем толщиной 3–4 см на ступни ног в местах расположения шпор при помощи деревянной лопаточки, обернуть это место тканью или марлевой повязкой. Держать в течение 10–15 мин. Снять и ополоснуть ноги теплой кипяченой водой, можно слабым раствором марганцовокислого калия или поваренной соли. Можно принять контрастный душ.
Накладывать аппликацию ежедневно до тех пор, пока шпоры не исчезнут.
Обертывание для ступней со смягчающим и отбеливающим эффектом
Требуется: 1 стакан порошка голубой глины, 2 стакана кефира или простокваши, 1 л воды для водяной бани, фланель, полиэтилен, плотная ткань.
Поделиться книгой: