Помоги проекту - поделись книгой:
Требуется: 100 г розовой глины, 50 г жидкого меда, кусок мягкой ткани.
Приготовление. Смешать глину и мед.
Применение. Нанести смесь на кожу груди, сверху накрыть тканью. Оставить на 30–40 мин. Затем осторожно смыть теплой водой. Делать компресс 1 раз в 3 дня. Общее количество процедур – 5.
Массаж с белой глиной на питательном креме
Требуется: 50 г белой глины, 30 г любого питательного крема для тела.
Приготовление. Смешать крем и глину.
Применение. Нанести на грудь тонким слоем. Массировать кожу груди осторожными круговыми движениями в течение 30 мин. После процедуры принять контрастный душ. Проводить процедуру через день. Общее количество процедур – 8.
Массаж с голубой и розовой глиной на сливках
Требуется: по 30 г голубой и розовой глины, 1/2 стакана сливок.
Приготовление. Смешать глину и сливки.
Применение. Нанести массу на грудь тонким слоем. Массировать кожу груди осторожными круговыми движениями в течение 30 мин. Принять контрастный душ. Проводить процедуру 1 раз в неделю.
Обертывание с голубой глиной на витаминном креме
Требуется: 50 г голубой глины, 15 г любого крема с витаминами, кусок мягкой ткани.
Приготовление. Смешать крем и глину до однородности.
Применение. Нанести состав на кожу груди тонким ровным слоем, накрыть тканью и оставить на 1 ч. После процедуры принять контрастный душ. Делать обертывание 1 раз в неделю.
Обертывание с розовой глиной и клубничной кашицей
Требуется: 50 г розовой глины, 100 г клубники, кусок мягкой ткани.
Приготовление. Размять клубнику до состояния кашицы, смешать с глиной до однородной массы.
Применение. Нанести смесь на кожу груди ровным тонким слоем, накрыть тканью и оставить на 30–40 мин. Смыть теплой водой.
Проводить процедуру 2 раза в неделю.
Компресс с белой глиной на сметане
Требуется: 50 г белой глины, 1/2 стакана сметаны, кусок полиэтилена, теплый платок.
Приготовление. Смешать ингредиенты.
Применение. Нанести смесь на кожу груди, наложить сверху полиэтилен, накрыть платком и зафиксировать. Оставить на 30 мин. Смыть теплой водой. Проводить процедуру 1 раз в неделю.
Компресс с белой и розовой глиной на настое шиповника с боярышником
Требуется: по 1/2 стакана настоев шиповника и боярышника, по 30 г белой и розовой глины, кусок мягкой ткани, кусок полиэтилена, теплый платок.
Приготовление. Смешать настои с глиной.
Применение. Смочить в полученной массе ткань, наложить на грудь, накрыть полиэтиленом, завязать теплым платком. Оставить на 1 ч. После компресса принять контрастный душ. Делать процедуру 2 раза в неделю. Общее количество процедур – 10.
Уход за кожей лица
Чаще всего в косметических целях используется голубая глина. Она содержит необходимые микроэлементы и соли, благоприятно влияет на клетки кожи, возвращая ей здоровье и очищая от микробов. Она великолепно тонизирует и отбеливает кожу.
Как правильно приготовить глину для масок? Сначала залейте ее отфильтрованной или талой водой. Дайте ей постоять какое-то время, чтобы глина впитала в себя жидкость, затем размешайте до однородной массы, при этом желательно не пользоваться металлической посудой.
Поговорим о некоторых правилах при накладывании различных масок. Во-первых, не забывайте, что они наносятся только на очищенную кожу, причем исключая участки вокруг глаз и губ.
Во-вторых, для того, чтобы маска имела эффект, лицо должно быть спокойным, а мускулатура расслабленной: хорошо, если в момент процедуры вы будете лежать.
Очищающая маска с глиной и молоком
Требуется: по 1 ст. л. глины и молока, 2–3 капли лимонного сока, 1/2 стакана настоя ромашки.
Приготовление. Добавить в глину молоко, лимонный сок и тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на лицо и оставить на 10–15 мин. Затем, смачивая ватный тампон в настое ромашки, снять им маску. После процедуры кожу немного просушить другим тампоном и смазать ночным кремом. Рекомендуется накладывать маску 1 раз в неделю.
Аппликация из глины
Требуется: 2 ч. л. сухого порошка (или 2 ст. л. мягкой глины), 2 ст. л. воды, кусок марли.
Приготовление. Залить сухой порошок талой или дистиллированной водой и хорошо размешать. Масса должна быть не очень жидкой, но и не твердой.
Приложить кусок марли к голове так, чтобы ткань плотно прилегала к лицу, затем осторожно наметить карандашом кружочки для глаз, носа и рта. Далее вырезать намеченные кружочки.
Применение. Нанести глину слоем толщиной 1 см на марлевую маску и перенести ее на лицо. Принять горизонтальное положение и сверху накрыть лицо шерстяным шарфом. Процедура длится 1 ч. Затем снять глину с лица вместе с марлевой маской и нанести на кожу питательный крем.
Делать маску 2 раза в первую неделю, потом 1 раз в 2 недели.
Глиняный скраб для очистки лица
Требуется: по 1 ст. л. глины и молочной сыворотки, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 яичный желток.
Приготовление. Пропустить через мясорубку овсяные хлопья. Смешать все ингредиенты.
Применение. Смесь нанести на лицо. Пористые участки кожи немного потереть. Через 5–7 мин умыться теплой водой. Делать процедуру 2–3 раза в неделю.
Отшелушивающее средство для кожи лица
Требуется: 1 ч. л. глины, 2 ст. л. кефира или сметаны.
Приготовление. Добавить в глину не очень жидкий кефир или не слишком густую сметану и хорошо перемешать, состав должен получиться однородным.
Применение. Равномерно нанести на кожу лица, исключая участки вокруг глаз и губ. Когда маска подсохнет, кончиками пальцев, намоченных водой, слегка помассировать кожу, выполняя круговые движения от носа к вискам. Затем удалить состав ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Делать процедуру 2 раза в неделю, желательно на ночь.
Очищающее средство для лица с растительным маслом
Требуется: 1 ст. л. глины, 2 ст. л. растительного масла.
Приготовление. 1 ст. л. растительного масла несколько минут подержать на водяной бане. Оставшееся масло добавить к глине и тщательно размешать.
Применение. Ватный тампон смочить в нагретом масле и очистить кожу лица и шеи, можно затронуть и губы. Затем глиняную смесь нанести на лицо. Через 3–5 мин удалить ватным тампоном и ополоснуть лицо подсоленной водой или некрепкой заваркой. Проводить процедуру рекомендуется 1 раз в неделю.
Глиняный пилинг
Требуется: 1 ст. л. глины, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. молока.
Приготовление. Пропустить овсяные хлопья через мясорубку, добавить в них глину, немного подогретое на водяной бане молоко и хорошо перемешать.
Применение. Нанести смесь на кожу лица, слегка массируя ее. Через 10–15 мин смыть теплой водой. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю перед сном.
Очищающий компресс
Требуется: по 1 ст. л. глины, цветков ромашки аптечной и зелени укропа, 3–4 капли масляного раствора витамина А, 1 стакан воды, марлевые салфетки.
Приготовление. Ромашку и укроп залить горячей водой. Поставить на слабый огонь на 20 мин. Затем остудить и процедить отвар, добавить масляный раствор, глину и хорошо размешать.
Применение. Намочить марлевые салфетки в растворе, немного отжать и плотно приложить к лицу. Держать в течение 15–20 мин, после чего снять компресс и протереть кожу лосьоном или тоником.
Известно, что для того, чтобы кожа имела здоровый и ухоженный вид, ей необходимо обеспечить увлажнение и питательные вещества. Когда клетки утрачивают способность нормально воспринимать жидкость, наша кожа теряет эластичность и становится дряблой, на лице образовываются мелкие морщинки. Нередко на проблемной коже проявляются различные пигментные пятна.
Избежать этого вам помогут маски, в своем составе содержащие глину, которая великолепно тонизирует и отбеливает кожу.
Глиняная маска для проблемной кожи
Требуется: 1 ст. л. глины, 1 яичный желток, по 1 ч. л. сметаны и витаминного крема, 2 дольки огурца.
Приготовление. Смешать глину с сырым желтком, добавить сметану, витаминный крем и все хорошо перемешать.
Применение. Нанести состав на лицо и шею и оставить на 15–20 мин. Затем смыть смесь теплой водой, лицо промокнуть салфеткой и протереть дольками свежего огурца. Маску рекомендуется накладывать на лицо и шею 1 раз в неделю.
Глиняная маска для разглаживания морщин
Требуется: по 1 ч. л. глины, сметаны, морковного сока и крахмала, 1 яичный желток, 2 ч. л. растительного масла, кусок марли.
Приготовление. Развести глину морковным соком, затем добавить сырой желток, сметану, крахмал, масло и размешать все до однородной массы.
Применение. Нанести смесь на кожу лица и шеи. Сверху положить кусок марли, на него – шерстяной платок. Держать маску 5 – 10 мин. После этого снять марлю и смыть все теплой водой, затем ополоснуть лицо прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.
Процедуру желательно выполнять ежедневно на ночь в течение недели.
Смягчающая и отбеливающая маска
Требуется: 1 ч. л. глины, по 1 ст. л. творога, меда и морковного сока.
Приготовление. Смешать глину с морковным соком, добавить мед, творог и хорошо перемешать.
Применение. Нанести состав на лицо и шею и оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой. Выполнять процедуру 1–2 раза в неделю в холодное время года.
Тонизирующая глиняная маска
Требуется: по 1 ч. л. глины и крахмала, 1 яичный желток, 2 свежие моркови, 1 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Натереть морковь на мелкой терке, добавить в нее глину, крахмал и сырой желток, тщательно перемешать.
Применение. Нанести состав на распаренную после ванны или бани кожу лица и оставить на 10–15 мин. Смыть маску теплой, а затем прохладной водой и нанести питательный крем.
Проводить процедуру рекомендуется 1–2 раза в неделю.
Маска для пористой кожи
Требуется: 1 ст. л. глины, 50 г ржаного хлеба, 1/3 стакана теплой воды, 2 капли лимонного сока.
Приготовление. Размочить хлеб в воде, добавить глину, лимонный сок и все тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на кожу лица и оставить маску на 15–20 мин, затем смыть прохладной водой. Выполнять процедуру следует 1 раз в неделю.
Омолаживающая маска
Требуется: 1 ст. л. глины, 2–3 листа салата, 3 ст. л. простокваши.
Приготовление. Смешать глину с простоквашей. Листья салата вымыть теплой водой.
Применение. Нанести на кожу лица смесь, сверху разложить листья салата, плотно прижав их к лицу. Оставить маску на 15–20 мин. Снять все и умыться теплой водой. Проводить процедуру следует 2–3 раза в неделю.
Подтягивающая и отбеливающая маска
Требуется: по 1 ст. л. глины и растительного масла, 1/2 свежего огурца, 1 яичный желток.
Приготовление. Натереть огурец на мелкой терке, добавить взбитый с глиной белок, масло и все тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на кожу лица и оставить на 20–25 мин. Затем смыть прохладной водой. Проводить процедуру рекомендуется 2 раза в неделю.
Маска для увядающей кожи
Требуется: по 1 ст. л. глины, цветков ромашки и меда, 1/2 ч. л. растительного масла, 1 яичный желток, 1/3 стакана воды.
Приготовление. Залить цветки ромашки кипятком и дать им настояться 15 мин, процедить настой. Добавить в него глину, желток, мед, масло и хорошо перемешать.
Применение. При помощи кисточки нанести состав на кожу лица и шеи в несколько слоев и оставить на 20–30 мин. Затем смыть теплой водой, ополоснуть лицо прохладной и промокнуть полотенцем.
Выполнять процедуру следует 1–2 раза в неделю.
Маска для сухой кожи
Требуется: 1 ст. л. глины, 1/3 стакана подсолнечного (или оливкового) масла, по 2–3 капли масляных растворов витаминов Е и А, кусок марли.
Приготовление. Смешать глину с подсолнечным маслом, добавить масляные растворы витаминов и тщательно перемешать. Немного подогреть смесь на водяной бане. Большой кусок марли сложить несколько раз и приложить к лицу. Наметить карандашом отверстия для глаз и губ, затем вырезать их ножницами.
Применение. Смочить в приготовленной смеси марлевую основу и плотно приложить к лицу. Когда маска остынет, еще раз опустить ее в теплую смесь. Выполнять процедуру на протяжении 30–40 мин. После этого ополоснуть лицо и шею теплой водой, промокнуть полотенцем, но не вытирать, чтобы тонкий слой маски остался.Проводить процедуру рекомендуется 1–2 раза в неделю, желательно перед сном.
Маска для кожи с расширенными порами
Требуется: по 1 ч. л. глины, меда и лимонного сока, 1 ст. л. сока черешни.
Приготовление. В глину добавить сок черешни, мед и лимонный сок и все тщательно размешать.
Применение. Нанести состав на кожу лица и оставить на 10–15 мин. Затем смыть водой комнатной температуры. Выполнять процедуру рекомендуется 2 раза в неделю.
Освежающая маска
Требуется: по 1 ст. л. глины и сметаны, 50 г квашеной капусты, 1 яичный желток.
Приготовление. Измельчить квашеную капусту, добавить сметану, сырой желток, глину и тщательно перемешать.
Применение. Нанести состав на кожу лица и оставить на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой.
Проводить процедуру следует 3–4 раза в неделю курсами на протяжении месяца.
Маска для пересушенной и обветренной кожи
Требуется: по 1 ст. л. глины и оливкового (или подсолнечного) масла, 10 г листьев шпината, кусок марли.
Приготовление. Отварить и размять листья шпината, добавить глину, масло и хорошо размешать.
Применение. Сложить марлю в несколько слоев и нанести на нее смесь, затем плотно приложить ее к лицу. Держать 30–40 мин, затем снять марлю и сполоснуть лицо теплой водой. Для этих же целей можно воспользоваться настоем ромашки.
Повторять процедуру по мере необходимости.Смягчающая маска
Требуется: 1 ч. л. глины, 200 г картофеля, 1 яичный желток, 2 ст. л. молока, 2 стакана любого травяного настоя.
Приготовление. Сварить и размять картофель. Когда его температура будет не выше температуры парного молока, добавить желток, глину и молоко, тщательно размешать.
Применение. Нанести смесь на кожу лица и шеи и оставить на 15–20 мин, после чего смыть настоем и промокнуть лицо полотенцем.
Накладывать маску рекомендуется 3–4 раза в неделю в холодное время года.
Маска против ранних морщин
Требуется: по 1 ст. л. муки и глины, 2 ст. л. молока, 1 ч. л. меда, 1 стакан воды, 1/4 стакана любого овощного сока.
Приготовление. Смешать муку, глину и мед, добавить молоко и тщательно размешать, чтобы не было комочков. Вылить в миску стакан воды, добавить сок.
Применение. Нанести маску на лицо и держать ее 30–35 мин. Смыть при помощи ватного тампона, смоченного в разведенном водой соке.
Накладывать маску на лицо следует не реже 1 раза в неделю.
Уход за руками
Не зря народная мудрость гласит, что возраст женщины можно узнать по рукам. И верно: если на лицо мы можем нанести макияж, на шею надеть легкий шарфик, то руки практически всегда остаются открытыми, потому что мода на длинные перчатки, к сожалению, давно прошла. Поэтому за своими руками вы должны следить не менее тщательно, чем за кожей лица. В этом также на помощь придет глина и глиняная вода (1 ст. л. глины разводится в 1 стакане воды).
Смягчающая ванночка для рук
Требуется: 2 ст. л. глины, 1 л воды, 1 яичный желток, по 1 ч. л. сливочного масла или любого жирного крема и питьевой соды.
Приготовление. Развести глину и соду в теплой воде, добавить сырой желток и тщательно размешать.
Применение. Втереть в кожу рук масло или жирный крем и опустить их в ванночку с раствором на 15–20 мин. После окончания процедуры тщательно обтереть руки махровым полотенцем и еще раз смазать их маслом или кремом.
Ванночки для рук следует готовить 1–2 раза в неделю.
Ванночка для смягчения кожи рук
Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, 1 ст. л. соли, 1 1/2 л воды, кусок мыла.
Приготовление. Растворить немного мыла в теплой воде, добавить глиняную воду, соль и хорошо размешать.
Применение. Опустить руки в раствор на 10–15 мин. После окончания процедуры промокнуть их махровым полотенцем и смазать жирным кремом.
Ванночка для сильно потеющих рук
Требуется: 1/2 стакана глиняной воды, по 1 ст. л. измельченной коры дуба и лимонного сока, 1 ст. л. воды.
Приготовление. Кору дуба залить кипятком и поставить на слабый огонь на 5 – 10 мин, после чего дать отвару настояться в течение 1 ч. Затем раствор процедить и немного остудить. Добавить в него глиняную воду и лимонный сок.
Применение. Опустить руки в раствор на 15–20 мин. Затем тщательно протереть их махровым полотенцем и смазать любым жирным кремом для рук или подсолнечным маслом.
Поделиться книгой: