Помоги проекту - поделись книгой:
Затем скажите себе: «Я полностью расслаблен(а). Я ничего не хочу, кроме глубокого полноценного сна. Я все больше и больше хочу спать». Однако нужно помнить, что все трудности и невзгоды должны остаться за дверью спальни. Не пытайтесь найти выход из сложной ситуации, лежа в постели. Засыпать в возбужденном состоянии – все равно, что положить себе в пищу яд. Здоровый, полноценный сон – это еще один шаг к созданию крепкого здоровья.
Овладев механизмом релаксации, вы сможете легко устанавливать контроль над своими мыслями. Все природные процессы основаны на смене одного другим: за днем наступает ночь, зима сменяется весной. Точно так же организму человека после напряжения необходимо расслабиться. Современная жизнь требует от нас постоянного напряжения душевных и физических сил. Понятие «стресс» становится обыденным. Воздействие стресса сказывается на всей деятельности организма: перенапряжение нарушает работу нервной системы, затрудняет кровообращение, нарушает нормальные обменные процессы в организме. Релаксация необходима. Она помогает снять эмоциональное напряжение, нормализовать обмен веществ, работу сердца, сосудов, эндокринных желез.
Нередко разочаровавшись в традиционных методах медицины, вы обращаетесь к народным целителям. Будьте очень осторожны! Феномен целительства во многом непредсказуем, а результаты лечения весьма сомнительны. Опасайтесь случайных знакомых, обладающих «феноменальными» способностями, или «базарных» целителей, которые продают «всевозможные чудодейственные смеси и препараты» Известно немало случаев, когда нечестные люди ради наживы губили своих пациентов. Вот один из таких случаев – история трагическая и поучительная. Один молодой человек 22 лет, преуспевающий бизнесмен, решил навестить в больнице своего товарища, который попал туда с приступом ревматизма.
«Брату плохо, – сказала сестра приятеля, – суставы болят, совсем не может ходить, кричит от боли. Врачи назначили лекарства, но они не помогают. Что делать, не знаю! Пригласила бабку, может, она чем-нибудь поможет!» В следующий раз молодой человек попал только на похороны приятеля. Причиной смерти явилось отравление мышьяком, на основе которого был приготовлен «чудодейственный эликсир» лжецелительницей.
Ученые давно пытаются найти объяснение явлений, связанных с истинным целительством. В институте нормальной и патологической физиологии имени П. К. Анохина проводили любопытный эксперимент. В лабораторию пригласили известную целительницу и попросили ее провести оздоровительный сеанс. Вскоре у больного на 25 % снизилось потребление кислорода и выделение углекислого газа, т. е. сформировалось то состояние, которое исцеляет недуг. Ученые резонно высказывали мнение, что состояние вызвано самовнушением и ожиданием «чуда». Чтобы исключить эту причину исцеления, был проведен еще один эксперимент. Роль испытуемого в нем играла лягушка, у которой был разрушен головной мозг. Очевидно, в данном случае самовнушение исключалось, и если в организме лягушки произойдут какие-либо изменения, то они имеют физическую и физиологическую причины, потому что, во-первых, у лягушки нет высшей нервной деятельности, а, во-вторых, у нее разрушен головной мозг. У лягушки обнажили сердце. Целительница приблизила к нему свои пальца, и оно начало мощно сокращаться. Когда пальцы отводились, сердце начинало работать еле-еле. Так было доказано, что на лягушку воздействуют целительные силы человека. Но непонятно, какую именно энергию, оказывающую целительное действие, передает экстрасенс? Тепловую, акустическую, магнитную, электрическую? Да и вообще, зачем нужно такое лечение, ведь медицинская техника может оказывать гораздо более мощные и разнообразные воздействия на организм. Исследования показали, что организм, как не странно, с точки зрения обывателя, гораздо сильнее реагирует на физические поля человека, чем на мощное воздействие медицинской техники. Увы, до сих пор мы так и не знаем, в чем заключается феномен целительства.
В следующей главе я познакомлю вас с комплексом лечебной гимнастики и основами оздоровительного массажа, рекомендованными при заболеваниях суставов. Но вначале несколько слов о том, на чем основано их лечебное воздействие и на чем основаны правила здоровья. Исследования многих ученых доказали, что причину заболеваний суставов нужно искать среди заболеваний позвоночника (периферической нервной системы).
Глава 6 Физическая культура и массаж
В течение дня мы выполняем множество разнообразных движений, многие проводят основную массу времени в сидячем положении. Но одну треть жизни мы тратим на сон, и именно это время можно использовать не только для отдыха, но и с лечебными целями. Поэтому правило здоровья или исцеления номер один гласит: постель, на которой вы спите, должна быть ровной и твердой. Твердая и ровная постель способствует равномерному распределению веса тела, максимальному распределению мускулов, отдыху суставов. Можно спать на полу, но можно соорудить жесткую постель, положив на свою кровать доску или кусок фанеры, можно использовать жесткий матрац, набитый губчатой резиной. Новомодные водяные матрацы с подогревом очень комфортны, но губительны для здоровья. Итак, ровная и твердая постель помогает восстановить и сохранить правильную осанку, исправить нарушения позвоночника, восстановить работу нервной системы, улучшить функционирование внутренних органов. Приучать себя спать на твердой постели нужно постепенно. Твердая постель может причинить боль в тазобедренном суставе и крестце, и она будет тем сильнее, чем больше искривлены позвонки. Но постепенно боль пройдет, и через относительно короткое время вам будет удобно лежать на твердой постели. Любые болезни, даже такие страшные, как ревматоидный полиартрит, которые трудно поддаются обычным методам лечения, преодолеваются с помощью твердой постели.
Известно, что, воздействуя на ее определенные точки, можно стимулировать деятельность внутренних органов. Например, при обмороке дают понюхать нашатырный спирт. При этом периферийные окончания тройничного нерва получают необходимый импульс, и человек приходит в сознание. Установлено, что состояние носовой перегородки может влиять на функционирование всех органов и систем. Твердая подушка вполне заменяет стимуляцию всех рефлекторных центров носовой перегородки. Кроме того, твердая подушка способствует свободному дыханию во время сна. Используя твердую подушку, вы никогда не будете храпеть. Твердая подушка стимулирует мозговое кровообращение, что очень важно в любом возрасте. Вы не будете страдать бессонницей, ночной сон принесет вам полноценный отдых и восстановление физических и психоэмоциональных сил. Итак, твердая подушка укладывается под 3-й и 4-й шейные позвонки. Ее размеры должны быть такими, чтобы она могла заполнить впадину между вашим затылком и лопатками. Смысл же состоит в том, чтобы позвоночник от 3-го шейного позвонка был выпрямлен и находился на ровной и твердой поверхности. Большие и мягкие подушки, кажущиеся такими удобными и притягательными, на самом деле заставляют нашу шею искривляться, и, кроме того, они сильно согревают позвонки. Твердую подушку лучше всего делать из гальки, можно из ваты, сверху обтянув материей. Хронические боли в области шеи из-за нарушения функции межпозвоночных суставов наблюдаются практически у всех людей в возрасте от 40 лет и старше. По роду работы многие вынуждены подолгу сидеть, наклонившись, например, над столом. С тех пор как большая часть людей стала заниматься не физическим, а умственным трудом, значительно распространились боли в области шеи. Основы этому закладываются еще в детстве. Современные дети слишком много времени проводят в сидячем положении во время занятий, в свободное время к этому прибавились еще телевизор и компьютер. Использование твердой подушки поможет справиться с этой проблемой.
Еще раз хочу подчеркнуть, что закаливание нужно проводить постепенно и с осторожностью. А потенциальный запас здоровья у каждого человека безграничен.
А сейчас я расскажу об
Исходное положение: лечь на спину, на ровную поверхность (лучше на пол), руки закинуть за голову, вытянуть в стороны. Ноги тоже вытянуть на полную длину, ступни поставить на пятки перпендикулярно телу. Пятки и бедра прижать к полу. Начните считать. Теперь нужно несколько раз поочередно на счет «7» потянуться, пяткой правой ноги ползти вперед по полу, а руками одновременно тянуться в противоположную сторону. Затем тоже самое проделать пяткой левой ноги (пяткой тянуться вперед, обеими руками тянуться в противоположную сторону). Затем, приняв исходное положение, начать вибрировать всем телом наподобие золотой рыбки, извивающейся в воде. Вибрации выполняются справа налево в течение 1–2 мин. Делать упражнение «золотая рыбка» следует каждый день утром и вечером.
Третье правило здоровья направлено на улучшение кровообращения (в том числе в мышцах и суставах), координацию работы нервной системы, налаживание функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца.
Между прочим, если внимательно приглядеться к животным, можно заметить, что они инстинктивно следуют приведенным трем правилам здоровья: спят на твердой поверхности, голову укладывают на лапы, просыпаясь утром, прежде всего тянутся, вертятся, мотают головой, встряхиваются всем телом. То же можно сказать и о представителях примитивных культур, которые не столь часто жалуются на здоровье, как мы – жертвы цивилизации. Они спят на твердой земле, ведут активный образ жизни, а вместо того, чтобы сидеть на мягком диване, стоят, бегают, много двигаются.
Итак, третье правило здоровья – упражнение «золотая рыбка» основано на оздоравливающем эффекте вибрации. Остановлюсь на этом немного подробнее. Скелетные мышцы состоят из скелетных волокон, которые равномерно сокращаются с определенной частотой. Чтобы это почувствовать, достаточно плотно закрыть уши ладонями и стиснуть зубы. Жевательные мышцы сократятся, и можно услышать их гудение, похожее на звук, сопровождающий полет жука, шмеля. И чем сильнее сжаты челюсти, тем сильнее звучание этих мышц. Значит, мышцы являются своеобразными физиологическими вибраторами. Выходит, что каждая скелетная мышца – это не изолированная территория, на которой проходят нервы и сосуды, не «иждивенец» сердца, но и самообеспечивающий мощной насос. При каждом сокращении мышц их размер увеличивается, сосуды сжимаются, и кровь устремляется к сердцу. Вот какое решение придумала природа. Она превращает мышцы в насосы.
Чтобы нормализовать циркуляцию крови, мышцы должны постоянно «работать», т. е. человек должен вести активный образ жизни. Когда человек вынужден пролежать, не вставая, несколько дней, тем более из-за болезни, то встать после этого просто нет сил, идти можно только с посторонней помощью. Обычно думали, что слабость – это следствие болезни. Но был проведен один безобидный эксперимент. Здоровому, крепкому спортсмену предложили неделю провести в постели. Пролежав неделю без движения, он не смог самостоятельно встать с постели, ходить, а тем более заниматься тренировками. Таким образом, слабость – это следствие нарушения нормального обмена веществ в результате застоя крови накапливания в ней шлаков и вредных продуктов обмена. Очень полезно нехитрое упражнение, благодаря которому кровь в венах получает дополнительный импульс для движения к сердцу. Его суть состоит в следующем: нужно подняться на носках, чтобы пятки оторвались от пола на 1–2 см, затем резко опуститься на пол. При этом происходит «сотрясение» – дополнительная вибрация для тока крови. Рекомендую выполнять не более 6–10 сотрясений. Если постепенно выполнять эти упражнения, то кровь перестает застаиваться в мышцах, суставах и внутренних органах. Следовательно, «встряхивание» организма – это эффективная помощь в предупреждении и лечении ряда болезней, в том числе и суставных заболеваний. Почему же колебания так сильно влияют на человека? Не потому ли, что процесс жизнедеятельности человеческого организма связан именно с ними? И всегда ли вибрация – враг? Чем глубже ученые вникали в проблему вибрации, тем больше хотелось сравнить наш организм с …роялем, в котором органы, ткани, клетки – своего рода струны.
Шутки шутками, но все органы (в том числе и суставы) излучают колебания, а значит, звучат на свои голоса (излучают определенную частоту колебаний): одни – громко, как сердце или мышцы, и вы услышите, как они гудят. Другие звуки, например от коленного сустава, могут уловить мышцы специальные приборы. Но именно эти практически безмолвные «струны» и указывают на отклонение – болезнь. Оказалось, что частоты колебаний, которые излучают одни и те же органы у здорового человека, у разных людей совпадают. У больного человека отдельные «струны» начинают звучать тише или, наоборот, громче, словно кричат о помощи. А нельзя ли вылечить человека, настроив фальшивые «струны», но не лекарствами, а силой воли и механическими средствами? Не попытаться ли объединить желание выздороветь с регулирование колебаний больных органов колебаниями, т. е. вибрациями? Сегодня при помощи вибромассажа излечивают многие суставные заболевания – ревматизм, ревматоидный полиартрит, артриты и артрозы при системных заболеваниях – склеродермии, волчанке, и даже суставный туберкулез.
Вибрация снимает болевые ощущения быстро и надолго, стимулирует кровообращение и лимфообращение в мышцах, суставных связках, капсуле сустава. Вибрация снимает и постепенно сводит на нет воспалительную реакцию, отек, тугоподвижность. Разработка суставов с помощью вибрации дает поразительные результаты: она ускоряется в 15–20, а в иных случаях – в 100 раз.
Выполнение этого упражнения или бег в максимально обнаженном виде принесет двойную пользу, так как усилит кожное дыхание, а значит, и очищение организма от шлаков. Как же выполнять упражнения правильно? Отнеситесь к этому очень внимательно! Исходное положение: лечь на спину на твердую и ровную поверхность, под шейные позвонки положить твердую подушку или валик. Если позволяет состояние ваших суставов и мышц, нужно поднять обе руки и ноги так, чтобы ступни ног располагались параллельно полу. Если это невозможно сделать, то нужно постараться максимально приблизиться к этому положению. Внимание! Выполнение упражнения – в таком положении трясти и руками, и ногами. Продолжительность упражнения – 1–3 мин. Повторяю, что упражнение необходимо повторить 2 раза в день – утром после пробуждения и не раньше, чем через 1 ч перед сном, чтобы дать отдохнуть нервной системе. Упражнение необходимо повторять постепенно!
Поверьте, результат не заставит себя долго ждать. У вас появится прилив сил, значительно уменьшится или совсем исчезнет боль, вы почувствуете, что сможете свободно ходить и работать. Если же ваши суставы в порядке, то выполнять это упражнение, очень полезно. С древних времен по состоянию конечностей определяли, какими болезнями страдает человек. Особое внимание обращали на нижние конечности – ноги. Ни для кого не секрет, что опухшие лодыжки и ступни свидетельствуют об анемии (малокровии), о болезнях сердца и почек, не говоря о заболеваниях суставов. Больные ноги отражаются на походке человека. По осанке и походке опытные специалисты могут провести диагностику. Так, если человек снашивает обувь сзади и сверху, он наверняка страдает болезнью почек, спереди и снаружи – болезнью сердца, спереди и внутри – заболеванием печени. Это подтвердили многие наблюдения. Правая нога отражает каждую правую сторону внутреннего органа, левая нога – левую. Практически у всех людей обувь снашивается больше сзади, т. е. имеется предрасположение к изменению в каком-либо органе или системе. Я советую носить обувь без каблуков – это хорошо тренирует кровеносную и мышечные системы, а значит, способствует излечению.
Ногти рук и ног также могут свидетельствовать о болезнях. В идеале ногти пальцев и рук должны иметь плоскую поверхность, розовый цвет, четко очерченные лунки. При патологии костно-суставной системы ноготь указательного пальца утрачивает свою первоначальную плоскую поверхность. При патологии пищеварительных органов аналогично наблюдается изменения на ногте среднего пальца. При заболеваниях дыхательной системы изменяется ноготь безымянного пальца. А при заболевании почек, мочевого пузыря, половых органов изменяется ноготь мизинца. Стойкое наличие белых пятен на ногтях может быть связано с наличием хронических заболеваний, прежде всего с нарушением функции почек, недостатком железа, нарушением гормонального и общего обмена веществ. Полное исчезновение лунок ногтей свидетельствует о предрасположенности или заболевании суставов. Важным симптомом при самых различных болезнях является выраженная выпуклость ногтей – так называемые ногти Гиппократа. Это часто бывает при проблемах с щитовидной железой и подагре. Вышеперечисленные симптомы и наблюдения основаны на многолетних, даже на многовековых исследованиях Доказано, что углубления на ногтях характерны для псориаза, ревматизма с преимущественно суставным синдромом. Как видите, состояние наших конечностей действительно связано с состоянием нашего организма. Поэтому упражнения, составляющие четвертый закон здоровья, просто необходимы.
Исходное положение: лечь на спину на твердую и ровную поверхность, под шею положить валик, сомкнуть ступни и ладони и развести колени. Затем:
1) нажимать подушечками пальцев обеих рук друг на друга (10 раз);
2) нажимать сначала подушечками пальцев, а затем ладонями обеих рук друг на друга (10 раз);
3) сжимать обе сомкнутые ладони (10 раз);
4) вытянуть сомкнутые руки на полную длину, закинуть их за голову и медленно провести ими над лицом до пояса, словно разрезая тело пополам, при этом пальцы ладоней направлены к голове (10 раз);
5) развернув пальцы обеих рук по направлению к стопам, двигать ими от паха до пупка (10 раз);
6) максимально вытянуть руки с сомкнутыми ладонями и понести их над телом, как бы рассекая воздух пополам (10 раз);
7) вытягивать руки с сомкнутыми ладонями до отказа (10 раз);
8) установить руки с сомкнутыми ладонями над солнечным сплетением и двигать сомкнутыми ступнями ног (примерно на 1–1,5 см) вперед и назад, стараясь не размыкать их (10 раз);
9) одновременно двигать сомкнутыми ладонями и стопами вперед и назад, как бы стараясь растянуть их (10–50 раз).
Затем необходимо несколько минут спокойно полежать с закрытыми глазами и перейти к выполнению основной части упражнения: сомкнуть стопы и ладони, закрыть глаза и оставаться в таком положении в течение 10–15 мин, причем руки с сомкнутыми ладонями должны быть расположены перпендикулярно телу. Это упражнение следует выполнять в максимально обнаженном виде. Это упражнение направлено на стимуляцию кровообращения и усиления клеточного дыхания, оно заставляет дышать каждую клеточку вашего теля. Одежда, которую вы носите практически постоянно, препятствует этому. Это упражнение координирует работу мышц, нервов, кровеносных сосудов, а значит, восстанавливает работу всех органов и систем, в том числе и суставов. Обратите внимание на тот факт, что практически во всех религиях существует один общий жест: ладони складывают перед грудью. Что же происходит при этом в организме? Это можно проверить с помощью простого эксперимента. Измерьте ваше давление, запишите разницу между верхним и нижним давлением. Затем сложите ладони вместе на 3–4 мин и после этого снова измерьте давление. Вы будете удивленны, обнаружив значительное снижение давления и значительно более сбалансированные показатели «верхнего и нижнего» давления (50–60 мм рт. ст.). Кроме того, складывание ладоней вместе восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, поэтому очень полезно перед каждым приемом пищи держать ладони сложенными вместе перед грудью в течение 1,5–2 мин. Но если вы ежедневно выполняете «пятое правило здоровья», то можете не выполнять это действие перед каждым приемом пищи. Уточню, выполнять упражнение «пятого правила здоровья» лучше один раз в день утром или перед сном. Результат превзойдет все ваши ожидания!
Если вам удастся удержать на уровне груди ладони и локти в сомкнутом состоянии в течение 40 мин, постепенно концентрируя и направляя на них умственную энергию, вы сможете пробудить в себе способность испускать таинственные жизненные лучи. Попытайтесь сделать это хотя бы один раз, как бы это не было утомительно, и тогда энергия в ладонях обязательно активизируется. А техника лечения руками проста: достаточно прикоснуться на некоторое время ладонью к больному месту. Те люди, которые выполняют пятое правило здоровья, способны пробудить в себе собственную целительную энергию и естественным путем восстановить работу всех органов и систем в своем организме.
Как вода изменяет свою форму в соответствии с сосудом, так и молекулы клеток вашего организма поменяют свое положение согласно вашему позитивному настроению. Раз уж вы смогли негативными мыслями создать болезнь, значит, используя противоположное позитивное убеждение, вы сможете избавиться от нее. Если ежедневно утром и вечером вы будете выполнять упражнение шестого правила здоровья и настраивать себя на победу над недугом, то результат наступит незамедлительно. Как же выполняются упражнения шестого правила здоровья? Исходное положение: сесть на пол на колени, таз опустить на пятки (можно сесть «по-турецки»), полностью выпрямить позвоночник и опускать плечи (10 раз). После этого необходимо выполнить несколько промежуточных упражнений (по одному разу в каждую сторону):
1) руки вытянуть перед грудью параллельно друг другу, быстро оглянуться через левое плечо, стараясь увидеть пол, затем мысленно провести взгляд по всему позвоночнику снизу вверх до шеи, вернуть голову в исходное положение. Затем оглянуться через правое плечо, повторив действие в той же последовательности;
2) поднять руки вверх параллельно друг другу, выпрямить спину и быстро проделать то же самое, что и в предыдущем упражнении. Затем можно перейти ко второму упражнению: наклону головы вправо-влево (по 10 раз в каждую сторону). Опять выполнить промежуточные упражнения;
3) наклон головы вперед-назад (по 10 раз в каждую сторону). Выполнить промежуточные упражнения;
4) наклон головы вправо-назад и влево-назад (по 10 раз в каждую сторону). Выполнить промежуточные упражнения;
5) наклон головы вправо (правое ухо к правому плечу), затем медленно, вытягивая шею, перекатить голову к позвоночнику, затем наклон головы влево (левое ухо к левому плечу) и повторить то же самое, что и в предыдущем упражнении (по 10 раз в каждую сторону). Выполнить промежуточные упражнения;
6) поднять руки параллельно друг другу, затем согнуть их в локтях под прямым углом, сжать кисти в кулак, голову откинуть назад так, чтобы подбородок «смотрел» в потолок. В таком положении на счет 7 отвести локти назад, как будто желая свести их у себя за спиной, подбородок тянуть к потолку (10 раз). Выполнить промежуточное упражнение.
После выполнения всех 6 упражнений и промежуточных расслабьтесь, спокойно посидите 1–2 мин, затем снова выпрямите позвоночник и начните раскачиваться вправо-влево, одновременно совершая движения животом вперед-назад. Делать это нужно в течение 10 мин. Трудно? Но вполне выполнимо. Одновременно с выполнением упражнений необходимо произносить твердо и уверенно (можно мысленно), как бы убеждая себя: «Мне хорошо, с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше. Каждая клеточка моего организма обновляется, кровь становится свежей, чистой, здоровой, мышцы, суставы, связки делаются эластичными, кости – крепкими, все органы и системы работают замечательно. Я становлюсь здоровее, умнее, добрее, мудрее, полезнее людям и себе. Мне хорошо, и с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше!» Итак, теперь вы знаете 6 правил здоровья. Все они эффективны и легко выполнимы, нужно только начать, преодолеть самый первый барьер и сделать первые усилия. Если же вы ленитесь, значит, вы недостаточно хотите стать здоровым и счастливым. В этих 6 правилах здоровья сконцентрировано все, что по отдельности преподается в разных учениях о дыхании, движении, мануальной терапии, массаже. Эти правила – система, позволяющая нормализовать работу каждой клеточки и каждого органа. Они подчинены одной задаче – пробуждению целительных сил всего организма. Далее я хочу подробно познакомить вас с использованием продуктов пчеловодства в лечении суставных заболеваний.
Глава 7 Апитерапия
Лечение продуктами пчеловодства называется
Медоносная пчела – замечательный природный фармацевт. Пчелиный мед, яд, маточное молоко, воск, прополис, перга – прекрасные природные медикаменты. Все они являются сложными по составу биологически активными веществами, обладающими разносторонним действием на многие функции организма человека. Остановлюсь на этом подробнее.
Как же пчелы вырабатывают мед? Пчелы-труженицы, которых мы нередко видим на даче, в лесу и даже в крупном городе, собирают с медоносных растений нектар, который и служит исходным продуктом для получения меда. Нектар представляет собой густую жидкость, вырабатываемую особыми железами растений, называемыми нектаринками. Содержание сахара в нектаре различных растений неодинаково и колеблется от 8 до 75 %, неодинаково и количество воды от 10 до 80 %, и биологически активных веществ. Пчела-труженица хоботком всасывает нектар из нектарика растения и заполняет им свой медовый желудочек. Небольшую долю проглоченного нектара пчела использует для собственного питания, остальное несет в улей и передает пчеле-приемщице. Пчела-приемщица многократно (120–240 раз) выпускает капельку нектара на хоботок и снова заглатывает ее. Наконец пчела помещает капельку нектара в свободную ячейку сот, но и это еще не все. Другие пчелы переносят ее из одной ячейки в другую много-много раз. Во время этих манипуляций нектар теряет воду, густеет и превращается в мед. Если в нектаре может содержаться до 80 % воды, то в меде ее остается только 8–16 %. Кроме того, нектар при нахождении в желудочке пчелы обогащается ферментами, витаминами, органическими незаменимыми аминокислотами, микроэлементами и другими биологически активными веществами. Таким образом мед является продуктом превращения нектара, отличен по составу от последнего. Заполнив ячейку медом, пчелы запечатывают ее воском. Запечатанный в сотах мед продолжает созревать в течение 3–4 недель. Незрелый мед содержит больше влаги, быстрее закисает, теряет свои лечебные и вкусовые качества, поэтому зрелый мед ценится выше. Высшие сорта меда получаются при его вытекании из сот под действием собственной тяжести (мед-самотек). Различают мед цветочный и падевый. Цветочный мед получает то или иное название в зависимости от растений, с которых пчелы собирают нектар. Кроме того, мед бывает монофлерным (от латинского слова «флорес» – цветок и «моно» – один), т. е. полученный из нектара цветов какого-либо одного вида растения, и полифлерный («поли» – много) – из нектара цветов нескольких видов растений. Чистые монофлерные сорта меда встречаются очень редко, поэтому чаще всего сорт меда определяется по преобладающему в нем нектару того или иного растения. Наибольшей популярностью пользуются следующие сорта натурального цветочного меда: липовый, гречишный, акациевый, донниковый, горчичный, хлопковый. Особым целебным действием обладает горный мед. Такой мед получают из цветов, растущих высоко в горах. Сорт меда можно определить по цвету, вкусу и аромату. Выше ценятся светлые сорта меда (акациевый, липовый и др.), исключением является гречишный. В то же время темные сорта меда более богаты минеральными веществами, представляющими особую ценность для организма. Кроме цветочного, пчелы вырабатывают и так называемый падевый мед. Он получается при сборе пчелами сладких выделений некоторых насекомых (тли, листоблошки, червицы и т. д.), а также медвяной росы (пади), которая выступает на листьях дуба, клена, тополя, березы, орешника и других растений после жаркого дня. Падевый мед более темный, менее ароматен и содержит больше минеральных веществ, чем цветочный. Падевый мед используется в пищевой промышленности. С лечебной целью падевый мед использовать нельзя. Отличить цветочный мед от падевого очень просто: добавьте к меду простой кипяченой воды, если мед натуральный (цветочный) вода останется прозрачной, если падевый – она быстро помутнеет. Существует и еще одна разновидность меда – ядовитый, или пьяный, мед. Он получается при переработке пчелами нектара растений семейства вересковых – азамина, рододендрона, багульника, болотного вереска и др. Вместе с нектаром пчелы переносят в мед и ядовитые вещества этих растений, причем сами при этом не отравляются. Пьяный мед был известен еще в глубокой древности. Из истории известен достоверный факт, когда пьяный мед свалил с ног целый римский легион. Ядовитый мед был назван пьяным потому, что при его употреблении человек напоминает пьяного: возникают шаткая походка, заплетающаяся речь, головокружение, тошнота. Через 2 суток все эти явления проходят сами по себе, без синдрома похмелья. По внешним признакам пьяный мед мало отличается от натурального цветочного, но он менее ароматен и имеет специфический запах пережженного сахара. Используя «пьяные» свойства верескового меда, древние виноделы готовили медовуху – хмельный напиток, секрет изготовления которого давно забыт. Зрелый натуральный цветочный мед представляет собой густую, прозрачную, ароматную жидкость. В меде содержится около 100 различных веществ. Главной составной частью всех сортов меда являются углеводы: глюкоза (виноградный сахар) и фруктоза (фруктовый сахар). Кроме глюкозы и фруктозы, в меде содержится небольшое количество (около 3 %) более сложного углевода – сахарозы. В нектаре растений сахарозы гораздо больше, в процессе превращения нектара в мед происходит расщепление сложного углевода сахарозы на более простые углеводы – глюкозу и фруктозу. Углеводы для организма человека являются основным энергетическим материалом.
При усвоении 1 г углеводов освобождается 4100 калорий энергии, необходимой для поддержания функционирования систем и органов организма. Мед как пищевой продукт – источник ценнейших, легко усвояемых углеводов, 100 г меда дают организму 3350 калорий энергии. С точки зрения калорийности мед может конкурировать с шоколадом, грецкими орехами, какао и др. Однако мед выгодно отличается от перечисленных продуктов тем, что в нем содержатся не только углеводы, но и белки, витамины, ценнейшие минеральные вещества, ферменты. Ферментами называются особые вещества, весьма малые количества которых значительно ускоряют реакции обмена веществ, протекающие в организме. Ферменты попадают в мед как с пыльцой медоносных растений, так и из организма пчел. Наличие в меде ферментов указывает на то, что мед является натуральным, а не искусственным или фальсифицированным. При нагревании меда до 60 °C ферменты разрушаются, и мед становится простой смесью пищевых веществ. Такой мед лишается множества своих целебных свойств. Из минеральных веществ в состав меда входят соли кальция, натрия, магния, железа, сера, йода, хлора, фосфора и даже радия. Хочу подчеркнуть, что количество многих минеральных веществ в меде почти такое же, как и в крови человека. Кальций, например, входит в состав костей, железо входит в состав гемоглобина, необходимого для переноса кислорода кровью, и т. д.
Мед содержит и микроэлементы. Они называются так потому, что для нормальной жизнедеятельности организма необходимо микроскопическое количество этих веществ. Это марганец, кремний, алюминий, бор, хром, медь, литий, никель, свинец, олово, цинк, осмий, радий и многие другие. Организм человека – это практически полный набор всех химических веществ из таблицы Менделеева. Любое вещество выполняет в процессе жизнедеятельности очень важную роль. Так, например, медь необходима для нормального кроветворения, йод требуется для нормальной работы эндокринных желез. Мед содержит полный набор витаминов. Роль витаминов в организме огромна. Витамины необходимы для нормального протекания всех обменных процессов в организме. Более подробно о витаминах я расскажу вам в главе, посвященной лекарственным травам. Замечу только, что витаминный состав меда оптимален, сбалансирован для быстрого усвоения. Постоянной примесью меда является цветочная пыльца, за счет которой мед обогащается витаминами и белковыми веществами. Хотя мед – это животный продукт, но источником его целебных свойств являются растения. Ученые даже сумели посчитать, что 1 кг меда содержит около 6 тыс. зерен пыльцы. Наличие пыльцы в меде свидетельствует о натуральности меда. Кроме того, в меде имеются очень сложные вещества, так называемые биогенные стимуляторы, т. е. вещества, обладающие способностью повышать общий жизненный тонус, задерживать процесс старения. Аромат меда зависит от наличия в нем небольшого количества эфирных масел – пахучих веществ растений. Поэтому в ряде случаев мед можно использовать для ароматерапии. Вы наверняка слышали, что мед обладает ранозаживляющим, противовоспалительным и противомикробным действием. Эти свойства пчелиного меда обусловлены наличием в нем особых веществ – фитонцидов, которые вырабатываются растениями и заносятся челами пчелами в мед вместе с нектаром и пыльцой. Хочу подчеркнуть, что противомикробным и противовоспалительным действием обладает только натуральный мед. Монофлерный светлый (например, липовый) обладает меньшей противомикробной активностью, чем темные сорта меда (гречишный). В процессе хранения мед не теряет своих целебных свойств. Мед обладает обеззараживающим и консервирующим свойствами. Эти свойства меда известны очень давно. В древности мед использовали для консервирования пищевых продуктов и даже для бальзамирования трупов. Так, в одной из египетских пирамид был обнаружен труп младенца, помещенный в сосуд с медом. У археологов сложилось впечатление, что похороны состоялись несколько дней назад!
Иногда на рынке (и даже очень часто) наблюдаются случаи фальсификации меда. Ведь торговцам нужна только прибыль, и им безразлично, что вы можете нанести вред своему здоровью. К меду добавляют различные примеси: сахарный сироп, патоку, красители, песок, крахмал. Для того чтобы определить качество меда, 1 ч. л. продукта нужно растворить в кипяченой воде. Если мед чист, раствор получается практически прозрачным, без осадка. При наличии примесей образуется осадок.
В настоящее время разработаны методы получения новых сортов меда, содержащих повышенные количества определенных витаминов, необходимые натуральные лекарственные компоненты, питательные и другие вещества. С этой целью пчел выкармливают сладким раствором, содержащим то или иное вещество. Этот метод получения меда называют ускоренным, или экспрессным. Этим методом получено 85 сортов меда. Наиболее популярны поливитаминный мед (богатый витаминами, особенно витамином С), гематогенный мед (содержит железо), женьшеневый мед, в котором имеются компоненты сока женьшеня, и др. Кроме перечисленных новых сортов меда, получаемых при участии пчелы, в настоящее время разработаны методы получения искусственного меда. Существует несколько его сортов: арбузный, дынный, тыквенный, финиковый, кукурузный. Искусственный мед получают путем длительного выпаривания отжатого сока перечисленных плодов. Он является ценным питательным продуктом, но многими свойствами натурального меда не обладает.
Темный мед – один из прекрасных продуктов природы – с незапамятных времен применяется как лечебное средство. Показано его применение и при суставных заболеваниях, основанное на его противовоспалительном и общеукрепляющем действии. Рекомендую вам использовать следующие рецепты.
1. Для внутреннего применения с целью укрепления защитных сил организма, оказания жаропонижающего и обезболивающего действия надо 100 г меда смешать со 100 г сливочного (коровьего) масла, 15 г измельченных листьев столетника и 100 г какао-порошка (или шоколада), разогреть вместе (но не кипятить!), остудить и принимать по 1 ст. л. на стакан горячего молока 2 раза в день (утром и вечером, перед едой).
2. Еще один очень эффективный рецепт: листья алоэ в возрасте 3–5 лет выдержать в темноте при температуре 4–8 в течение 12–14 дней. Затем листья нужно промыть в проточной воде, измельчить и залить кипяченой водой (остуженной) в отношении 1:3. Оставить стоять 1–1,5 ч. Полученный сок отжать. 100 г сока алоэ смешать с 500 г измельченных грецких орехов и добавить 300 г меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.
Мне хочется еще раз подчеркнуть, что использование меда для оздоровления организма и лечения суставных заболеваний очень эффективно.
Использовать мед можно для наружного применения. Рекомендую следующий состав: 2 части меда смешать с 1 частью сока алоэ и 3 частями водки, применять виде компресса на суставы как противовоспалительное и обезболивающее средство. Попробуйте!
Наблюдения за пациентами, страдающими заболеваниями суставов, подтверждают, что во многих случаях использование меда поставило многих пациентов на ноги, избавило от боли, отеков, негативного отношения к жизни.
Екатерина Степановна М. Страдает ревматизмом, полиартритом уже в течение 10 лет, периодически (1–3 раза в год) у нее отмечалось обострение заболевания: озноб, опухания суставов, боль. Екатерина Степановна очень страдала, она не могла ходить, а из-за распухания и боли в суставах рук она даже не могла обслужить себя, спокойно покушать. Когда она услышала о целебных свойствах меда и возможности применения его в лечении суставов, решила попробовать. После месячного курса лечения здоровье Екатерины Степановны значительно улучшилось, через 3 месяца она повторила курс лечения (хотя обострение заболевания было). В течение 5 лет болезнь не беспокоит ее. Однако замечу, лечилась она не только медом. Кроме меда, она использовала целебную силу лекарственных трав (об этом я расскажу в следующей главе) и лечебные ванны с морской водой.
Применение меда с лечебной целью практически не имеет противопоказаний. Однако встречаются люди, которые не могут употреблять мед из-за аллергических реакций. Кроме того, очень осторожно нужно применять мед при сахарном диабете. Чтобы избежать нежелательных реакций, рекомендуется употреблять мед не более 60–100 г в сутки, для лучшего всасывания и усвоения его следует принимать за 1,5–2 ч до еды или через 3 ч после приема пищи. Очень полезно применение меда с чаем или теплым молоком.
Медоносная пчела вырабатывает еще один уникальный продукт –
Применение пчелиного яда в качестве лечебного средства в народной медицине было основано на простых наблюдениях. Так, например, было известно, что пчеловоды очень редко болеют ревматизмом и подагрой. Несмотря на давнее использование пчелиного яда в лечебных целях, в настоящее время он практически не находит применения на практике. Это конечно же связано с тем, что ужаления достаточно болезненны и причиняют некоторые неудобства. В настоящее время имеется целый ряд очищенных препаратов пчелиного яда, выпускаемых фармацевтической промышленностью, – венапиолин, апизатрон, вирапин, апитоксин (водный раствор пчелиного яда) и др. Эти препараты можно вводить в организм различными путями (внутримышечно, в виде втирания, ингаляцией и т. д.). Однако я рекомендую введение свежего пчелиного яда путем ужаления, так как лечебный эффект в этом случаев десятки раз выше. В последние 2–3 года лечение ужалением становится все более и более популярным. Наиболее широкое применение пчелиный яд находит при лечении заболеваний суставов. При этом у большинства больных уменьшается воспаление, исчезает боль, восстанавливается подвижность суставов. Причем лечебный эффект от применения пчелиного яда значительно повышает эффективность лекарств. Приведу некоторые цифры. При лечении пчелиным ядом уменьшение суставных болей отмечается в 69 % случаев, при лечении стероидными гормонами – только 28 %. Полная ликвидация суставных болей при лечении пчелиным ядом происходит в 58 % случаев, гормонами – только 20 %, салицилатами – 12 %. Применение апитерапии вместе с лекарственными травами, массажем, гимнастикой, водными процедурами приводит к 100 %-ному выздоровлению. Механизм действия пчелиного яда основан на его свойствах расширять капилляры и мелкие артерии, увеличивая тем самым приток крови к больному органу и способствуя нормализации обмена веществ в нем. Апитоксин повышает количество гемоглобина и лейкоцитов в крови, таким образом усиливая тканевое дыхание и выведение шлаков из организма. Кроме того, пчелиный яд оказывает тонизирующее действие на сердечную мышцу, заставляя сердце быстрее прогонять кровь по сосудистому руслу. Под его влиянием улучшаются сон, аппетит, настроение. Пчелиный яд стимулирует работу надпочечников, благодаря чему в кровь выбрасывается большое количество гормонов – глюкокортикоидов, которые естественным путем устраняют воспаление, отек, повышают иммунитет. Напомню вам, что при суставных заболеваниях (особенно при ревматоидном полиартрите) нередко совершенно необоснованно в лечении используется преднизолон – гормональный препарат из группы глюкокортикоидов, который еще больше нарушает и так разрушенную болезнью систему естественного оздоровления. Пчелиный яд стимулирует выработку собственных гормонов, таким образом регулируя механизмы оздоровления и саморегуляции в организме.
Прежде чем провести лечение пчелиным ядом, необходимо подвергнуть пациента исследованию для определения чувствительности к пчелиному яду. Чтобы ее выявить, пациенту нужно ввести минимальную пробную дозу яда. Если после введения минимальной дозы наступают недомогание, головная боль, повышается температура тела, то лечение пчелиным ядом противопоказано.
Лечение пчелиным ядом может осуществляться несколькими способами:
1) естественными ужалениями пчелами;
2) внутрикожным или внутримышечным введением готовых ампульных препаратов пчелиного яда (меллисина, венапиалина);
3) втиранием мазей, содержащих пчелиный яд (апизатрона, вирапина);
4) ингаляциями, или вдыхание препаратов, содержащих пчелиный яд;
5) ионофорезом, т. е. введением пчелиного яда с использованием электричества;
6) употреблением таблетизированных препаратов (Хибина).
Наибольший лечебный эффект наблюдается при естественном ужалении пчелами. При этом сначала пациент сначала подвергается ужалению одной пчелы, если самочувствие не пострадало, можно начинать лечение. Лечение следует проводить по циклам. Цикл лечения состоит из 10–15 процедур, их можно проводить ежедневно или 2 раза в неделю в течение 1,5–2 месяцев в зависимости от стадии заболевания, переносимости, возраста. После проведения цикла лечения делается перерыв на 1,5 месяца. Затем цикл можно повторить. При суставных заболеваниях ужаления нужно делать по ходу позвоночника и в области поврежденных суставов. В первые процедуры делается 2–6 ужаления (2 слева и справа от позвоночника на уровне поясницы, 4 на коже сустава), затем при отсутствии отрицательных явлений количество ужалений увеличивается до 10–20. После каждого ужаления во время лечебных процедур желательно удалить жало через 1 мин. Общее количество ужалений за цикл лечения не должно превышать 200–250. Лицам пожилого возраста и детям количество ужалений необходимо сократить до 100–150 за цикл. В некоторых случаях ужаление можно сочетать с употреблением меда внутрь (по 25–100 г в сутки), лечебными ваннами, гимнастикой, фитотерапией, а также втиранием мазей, содержащих пчелиный яд. Перед втиранием мази кожу над больным суставом нужно обмыть теплой водой с мылом и сделать теплый компресс, затем взять 2–3 г мази и втирают чистой рукой без усилия осторожными движениями в течение 2–3 мин. Втирание нужно делать утром и вечером. Курс лечения 2 недели, после месячного перерыва курс можно повторить.
Заслуживает внимания введение пчелиного яда путем физиотерапевтических процедур – ионофореза или электрофореза. С этой целью используют 10 %-ный водный раствор пчелиного яда, которым смачивается салфетка, подкладываемая под электроды, а сами электроды устанавливаются на область пораженного сустава. Длительность процедуры 15–20 мин, курс лечения 10–15 сеансов.
В последнее время становится использование в лечении суставных заболеваний еще одного продукта, вырабатываемого медоносной пчелой – перги, которую пчелы готовят из пыльцы растений. Пчелы собирают пыльцу с помощью волосков, покрывающих тело. Собирая пыльцу, пчелы увлажняют ее нектаром, смешивают со слюной и переносят в улей, укладывают в сотовые ячейки.
Лишенная воздуха пыльца за счет ферментов слюны пчел и меда подвергается брожению и превращается в так называемый пчелиный хлеб –
Пергу можно получить следующим образом: приехать на пасеку, попросить пчеловода достать соты, затем срезать ячейки с пергой до основания сот. Пергу вместе с восковыми стенками ячеек залить водой и размешать. Воск всплывет, а перга останется на дне. Затем вводу нужно слить, перга подсушивается, смешивается с медом, и … лечитесь на здоровье.
Людмилу Михайловну 65 лет долго беспокоили боли в коленных суставах, утренняя скованность, слабость. С помощью лекарств снять боль не удавалось, и она была вынуждена искать другие пути. Согласилась на предложение пройти курс лечения апитоксином в сочетании с водными процедурами. Принимала апизатрон и морские ванны, а также аппликации с пергой. Через неделю стала замечать, что боль в суставах перестала беспокоить, стала исчезать утренняя скованность, значительно улучшились настроение и общее самочувствие. Таких примеров можно привести очень много.
Кроме меда, яда и перги, рабочие пчелы вырабатывают особое высокопитательное вещество, которым они вскармливают личинку будущей матки. Это вещество получило название
Для нормального роста и развития организма человека, а также нормализации нарушенных функций систем организма во время болезни необходимы так называемые
Пчелы вырабатывают и еще одно уникальное вещество –
И еще одно уникальное вещество вырабатывает «природная фабрика здоровья» – пчелы. Это
В состав продукта медоносной пчелы входит прополис, получивший название «
МУМИЕ, биологически активный продукт естественного происхождения; смолоподобное вещество, вытекающее из расщелин скал. Содержит различные органические вещества и микроэлементы, применяется в народной медицине.
О лечебных свойствах мумие знал еще Авиценна: «употребляйте сей чудодейственный эликсир от всех болезней и напастей». Мумие – продукт, вырабатываемый дикими пчелами. Впервые он был обнаружен в пещерах высокогорных районах Тянь-Шаня и Памира на высоте 3000 м над уровнем моря. В природе не бывает случайностей. Целебные свойства мумие основаны на уникальной способности диких пчел создавать это вещество из пыльцы высокогорных растений именно в условиях высокогорья – недостатка кислорода, повышенного атмосферного давления, избытка озона (кислород + еще кислород в особом состоянии). Мумие – это бальзам жизни, и этим все сказано. Мумие обладает поистине уникальной способностью восстанавливать костную ткань, «убирать» из костей воспаление, восстанавливать хрящ внутри сустава, повышать защитные силы организма, восстанавливать обменные процессы в организме, улучшать сон, аппетит, функцию пораженной конечности. Мумие нужно применять внутрь 1 раз в день по 0,15–0,2 г. Курс лечения 10 дней, после чего рекомендую сделать перерыв на 5–10 дней. Затем курс можно повторить вновь. Вот мнение людей, которые уже прошли курс лечения целительным бальзамом. Федор Анатольевич, 54 года, более 5 лет страдает ревматизмом полиартритом с частичными обострениями, сопровождающимися тугоподвижностью суставов по утрам, болями, общим недомоганиям. Федор Анатольевич не мог самостоятельно одеться и закрыть самостоятельно входную дверь ключами (из-за этого не мог выйти из дома даже на прогулку). С помощью лекарств даже улучшения самочувствия не удалось. Стал применять ужаление пчелами и лекарственные травы. Через 10 дней функция суставов начала восстанавливаться, улучшилось общее самочувствие, настроение, нормализовался сон, аппетит, через месяц полный энергии Федор Анатольевич приступил к работе, помогал жене по хозяйству.
Используйте данные природой уникальные целебные продукты, восстанавливайте утраченное здоровье, не подчиняйтесь болезни, гоните ее. С каждым днем практическое применение продуктов, вырабатываемых медоносной пчелой, все более расширяется. Опыт показывает, что использование меда, пчелиного яда, маточного молочка, прополиса – путь к исцелению и здоровью.
В следующей главе мне бы хотелось рассказать о лечении еще одним уникальным веществом –
Глава 8 Лечение змеиным ядом
К сожалению, в последнее время лечению змеиным ядом уделяется все меньше и меньше внимания. Лечение суставных заболеваний препаратами змеиного яда дает поразительно чудесные результаты. Это чудодейственное средство совершенно незаслуженно забыто. Змеиный яд – это выделение слюнных желез некоторых видов змей (гадюк, кобры, гремучей змеи и др.). Это бесцветная жидкость, практически не имеющая запаха, она состоит из белков, минеральных солей, ферментов, витаминов, а также различных токсинов, которые при попадании в кровь вызывают шок, паралич, внутренние кровотечение, остановку дыхания. В малых дозах и при местном употреблении змеиный яд обладает болеутоляющим, противовоспалительным и антимикробным действием. Из змеиного яда (только промышленным путем) готовят целебные мази – викросал, викратокс, вирпин. Обращаю ваше внимание – пользоваться укусами змей с лечебной целью категорически запрещается! Помните – укусы некоторых змей могут привести к необратимым последствиям и даже смерти! Древние люди замечали, что змееловы никогда не болеют ревматизмом, долгие годы сохраняют молодость и здоровье. Их кусали змеи, но это было случайностью, от которой они всячески пытались оградить себя. Используйте мази на основе змеиного яда 1–2 раза в день утром и вечером, втирая их нежными движениями в области больных суставов. Курс лечения состоит из 20–30 сеансов, после месячного перерыва лечение можно повторить. Хочу подчеркнуть, что каждое лечебное средство нужно использовать, учитывая ваши индивидуальные особенности, возраст, эмоциональный настрой. Не лечитесь бездумно, не рассчитывайте на чудо, стремитесь к исцелению, заслужите здоровье.
Глава 9 Фитотерапия
В следующей главе я подробно хочу рассказать вам о целебных свойствах растений – поистине бесценный кладовой долголетия и здоровья – фитотерапии. Интерес к лекарственным растениям не случаен. К сожалению (а может быть, и нет!) многие лекарственные препараты не приносят ожидаемого облегчения, а тем более полного выздоровления очень многим страдающим людям, обладают побочными действиями и даже вредят и так пошатнувшемуся здоровью. Фитотерапия лишена недостатков лекарственного лечения и дает чудодейственные результаты. Целебные свойства растений известны очень давно. Сведения о применении лекарственных растений в лечении очень многих заболеваний можно найти в памятниках древнейших культур: китайской, греческой, римской, египетской, племен ацтеков и майя. Отпечатки не известных науке растений обнаружены в районе острова Пасхи. Многие писатели фантасты (или нет!) рассказывают нам о растениях как о высшей разумной форме жизни, стоящих свою во всех отношениях гармоничную цивилизацию. Они очень недалеки от истины. Истины, которую мы воспринимаем, я имею в виду человеческую цивилизацию, на своем (заметьте) примитивном уровне. Ведь растения – это уникальный живой организм, дающий нам жизнь и здоровье. Первые упоминания о целебных свойствах растений обнаружены на фресках древнейших народов Земли – нумерийцев, живших за 10 000 лет до н. э. Древние лекари Шумерского государства изготовляли порошки, настои из побегов ивы, сливового дерева, игл сосны, пихты, зверобоя, вереска. Вавилоняне и ассирийцы, пришедшие на смену древним шумерам (о других народах не найдено доказательств) широко использовали растения в лечебных целях. Вавилоняне в IX в. до н. э. применяли сотни лекарственных средств, в том числе солодку, дурман, белену, почки березы, льняное семя и др. На глиняных табличках ассирийского царя Ассурбанипала IV (VII в. до н. э.) обнаружены описания лекарственных трав с указанием заболеваний, при которых они употребляются, и их способов употребления. У вавилонян и ассирийцев сведения о лекарственных растениях были заимствованы египтянами, составившими за 4000 лет до н. э. папирус с рецептами для лечения для различных заболеваний, в состав которых входили лекарственные растения. В этом папирусе перечислено несколько тысяч растений. В Древнем Египте применяли клещевину, лук, иву, лотос, мяту, мак, подорожник, акацию, лен, анис и многие другие растения. Лотосу поклонялись, как божеству. Древние народы Азии широко использовали лекарственные растения. Их применяли в Китае, Индии, Тибете. К наиболее древней относят тибетскую медицину. Возникновение медицины (а, именно лекарственного травяного врачевания) относят к 3200 г. до н. э., когда легендарный император Шень-Нун написал книгу «Бецао», что означает «Травник». Большое распространение в Тибете, а позднее в Китае получили целебные настои и отвары. В рецептуре китайских целителей стали преобладать (с 500 г.) многокомпонентные прописи лекарственных растений, нередко достигающие нескольких десятков. Мудрые рецепты китайских медиков были составлены по принципу «не лечите болезнь и симптомы», а «лечите человека»! Наиболее широко китайские медики использовали солодку, женьшень, лимонник, лук, чеснок, корицу, имбирь, мандарин, подорожник. В Древней Индии также широко использовались лекарственные растения. Древнейшей (VI в. до н. э.) книгой Индии считается «Аюрведа» – «наука о жизни», в которой описано свыше 7000 лекарственных растений. Большую популярность в свое время имела книга «Канон врачебной науки» в 5 томах представителя арабской медицинской школы – таджикского ученого и врача Абу Али ибн Сины (Авиценны) из Бухера, переведенная на многие языки мира. Автор описал в книге около 9000 видов лекарственных растений и способы их употребления. Наука о лекарственных растениях получила свое развитие в Древней Греции. Родоначальником ее был знаменитый врач Гиппократ (460–377 гг. до н. э.). В своей лечебной практике он использовал свыше 200 лекарственных растений. «Гениальный наблюдатель своей человеческой жизни» – так называл его И. П. Павлов. Он доказал, что целебные вещества в природе содержатся в оптимальном виде, и лекарственные растения оказывают лучшее действие на организм человека. Выдающийся труд по лекарственным растениям принадлежит знаменитому греческому врачу Диоскориду (I в. до н. э). Его работа называлась «Лекарственные вещества», в ней он описал все, что было известно в тот период о средствах растительного, животного и природного минерального происхождения. Наибольшее внимание он уделяет лекарственным растениям. Книга была авторитетным руководством вплоть до XVI в. В IV в. наиболее известный травник был составлен Апулеем. Этот травник был настолько популярным во всем мире, что после изобретения книгопечатания попал в число первых печатных книг. На Руси знатоками лечебных трав, лекарями-профессионалами были волхвы, их называли зелийниками (от слова «зелий» – целебная трава). С возникновением христианства лечение травами практиковали священнослужители и народные лекари – ведуны, знахари. Они использовали знания о лекарственных растениях и их лечебных свойствах, накопленные русским народом и предававшиеся из поколения в поколение. Благодаря развитию письменности в России появились первые печатные травники и лечебники. Большое влияние на развитие медицины оказал Иван Грозный, который издал Указ об открытии Аптекарской избы, в задачу которой входили организация сбора лекарственных растений и их использование в лечении различных недугов. В XVI в. Аптекарская изба была преобразована Петром I в Аптекарский приказ, который стал государственным учреждением. При Аптекарском приказе была открыта первая школа по подготовке русских врачей. Большой вклад в развитие медицины внес М. В. Ломоносов. В 1890 г. профессором Г. А. Дрангендорфом было составлено руководство «Лекарственные растения разных народов и времен, их применение, важнейшие химические вещества и история». В этом руководстве приводятся сведения о 12 000 видов растений. Этот труд не утратил своего значения и поныне. Таким образом, фитотерапия имеет многовековую историю, целебные свойства лекарственных растений основаны на опыте очень многих поколений.
Целебные свойства растений основаны на их способности образовывать в процессе жизнедеятельности вещества, среди которых много биологически активных соединений, оказывающих на организм человека то или иное влияние. Химический состав многих лекарственных растений очень сложен. К биологически активным веществам растений относят углеводы, эфирные и жирные масла, алкалоиды, дубильные вещества, органические кислоты, кумарины, фитонциды, ферменты, витамины, гормоны, слизь, камеди. О каждой группе биологически активных веществ, входящих в состав растений, я расскажу вам немного подробнее. Углеводы – наиболее распространенная группа веществ в растениях. По количеству групп CH-углеводных единиц углеводы подразделяются на моно– (один), ди – (два), три-, тетра – (четыре) и полисахариды. Наиболее часто встречаются такие углеводы, как глюкоза, фруктоза, сахароза. Глюкоза и фруктоза входят в состав фруктов, ягод и овощей. Из фруктозы состоит сложное вещество инулин. Все эти вещества играют важную роль в реакции обменных процессов в организме. В группу полисахаридов входит пектин. Он обладает абсорбирующим (связывает шлаки организма) и вяжущими свойствами, набухает в воде, образуя гели – слизистые растворы. В состав пектина входят молекулы различных металлов (калия, кальция, магния), состав которых зависит от минеральной структуры почв, на которой произрастает растение, содержащие пектины. При лечении пектины способны обменивать молекулы металлов на молекулы тяжелых металлов (шлаков) – ртути, свинца, стронция – и обезвреживать организм. К углеводам относятся и дубильные вещества – танины. В старину для дубления шкур животных часто использовали кору дуба, в результате чего эти вещества получили название «дубильные». Дубильные вещества – это сложные по своей структуре углеводы, они обладают противовоспалительными свойствами. В состав 3000 растений входят эфирные масла. Эфирные масла – это летучие с сильным ароматным запахом вещества, они жирные на ощупь, но, в отличие от жиров, не оставляют на бумаге или ткани жирных пятен. О целебных свойствах эфирных масел я подробно рассказала вам в главе, посвященной ароматерапии.
Органические кислоты содержатся во всех органах растений. Наиболее распространены яблочная, лимонная, щавелевая, галловая, кофейная кислоты. В растениях может содержаться большое количество органических кислот. Например, в щавеле содержится 16 % щавелевой кислоты, в лимонах – 9 % лимонной, в яблоках – 6 % яблочной, в хинной коре – 9 % хинной кислоты. Органические кислоты обладают широким спектром биологического действия. Бензойная и салициловые кислоты содержатся в цветках ромашки и таволги, коре ивы, обладают антисептическими свойствами. Кофейная кислота, содержащаяся в листьях подорожника, мать-и-мачехи, побегах артишока, оказывает противовоспалительное действие. Урановая кислота, содержащаяся в мякоти плодов и ягод (яблок, айвы, персика, вишни, малины, крыжовника, груши, абрикоса) обладает обезвреживающим действием, т. е. способствует выведению шлаков из организма человека. Лимонная кислота благотворно влияет на систему свертывания крови, деятельность эндокринных желез. Аминокислоты играют большую роль в обмене веществ. О них я уже рассказывала в главе, посвященной апитерапии. Практически во всех растениях имеется набор самых различных аминокислот, многие из них незаменимые, т. е. такие, которые организм не может образовать самостоятельно. Из растений человек может получить все необходимые ему аминокислоты, причем в оптимальных соотношениях.
В состав практически всех растений входят алкалоиды. Это атропин, платифиллин, морфин, резерпин, кофеин, папаверин, хинин, эфедрин, кодеин, эуфиллин. Не правда ли, очень знакомые названия! И все они входят в состав растений той или иной группы. Алкалоиды обладают широчайшим спектром действия, а именно обезболивающим, спазмолитическим, противовоспалительным, стимулирующим нервную систему, снотворным, сосудорасширяющим и т. д. Алкалоид винбластин задерживает опухолевый рост, а лобелин способен вырабатывать отвращение к курению, анабазин – к алкоголю.
Растения – это источник витаминов. Витамины – это особые вещества, необходимые любому живому организму для нормального обмена веществ и жизнедеятельности. Название «витамин» произошло от латинского слова «вита» – жизнь. Первоисточником витаминов служат прежде всего растения, человек получает витамины с растительной пищей. Почему так важна роль витаминов в жизнедеятельности организма? Дело в том, что витамины обязательно входят в состав ферментов или являются катализаторами (ускорителями) обменных процессов и окислительно-восстановительных реакций, которые и составляют основу жизни. Все витамины можно разделить на две группы: жирорастворимые – витамины А, D, E и водорастворимые – витамины С и группы В. Витамин К растворим и в воде, и в жире. При недостатке витаминов нарушаются все обменные процессы, снижается работоспособность, появляется быстрая утомляемость, угнетается деятельность нервной системы, деятельность всех систем органов. При недостатке витамина D резко нарушается деятельность опорно-двигательного аппарата.
Познакомлю вас с каждым из наиболее известных витаминов.
В состав всех представителей растительного мира входят представители всей периодической системы Менделеева. 9 химических элементов – углерод, водород, кислород, фосфор, калий, кальций, магний, серебро и железо – составляют около 99 % массы человеческого организма и всего живого на нашей планете. Эти элементы называются макроэлементами (от слова «макро» – много). На долю остальных химических элементов приходится 1–2 %. Такие элементы, как кобальт, йод, марганец, цинк, медь, бор, молибден, мышьяк и другие, содержащиеся в тысячных, стотысячных долях процента, получили название микроэлементов. Для нормальной жизнедеятельности организма обязательно необходимы микроэлементы. При недостаточном или избыточном поступлении этих веществ в организме нарушаются обменные процессы, ведущие к развитию болезни. Каждый химический элемент выполняет определенную функцию в организме. Микроэлементы входят в состав витаминов, ферментов и гормонов, регулирующих обменные процессы. Так, марганец необходим для образования аскорбиновой кислоты, кобальт – для образования витаминов группы В. Для построения ферментов нужны медь, цинк, молибден, хром, кобальт. Кобальт, кроме того, входит в состав гормона поджелудочной железы – инсулина, регулирующего углеводный обмен в организме, медь стимулирует выработку гормонов, гипофиза, йод – структурный компонент гормона щитовидной железы, цинк – гормона поджелудочной железы. Медь принимает участие в обмене веществ, процессах тканевого дыхания и образовании элементов крови (эритроцитов). Таким образом, микроэлементы играют важнейшую роль в организме, а растения – источник всех необходимых химических элементов.
В настоящее время фитотерапия находит свое широкое применение. Способы использования лекарственных растений могут быть различны и представлены следующим образом:
1) растения в рациональном лечебном питании: овощи, фрукты, ягоды, грибы, соки, салаты;
2) фитогигиена: применение растений для лечебных ванн, фитодизайн жилых помещений, зона отдыха в городе, ботанические сады и т. д.;
3) непосредственно фитотерапия – применение лекарственных веществ растений в виде отваров, настоев, экстрактов, жирных и эфирных масел, в неизмененном виде и так далее для лечения и профилактики различных заболеваний.
Экстракты – это сгущенные вытяжки из растительного сырья. По своей концепции они могут быть жидкими, густыми и сухими. Различают экстракты по содержанию влаги. Для сухих экстрактов допускается присутствие влаги не более 5 %, для густых – 25 %, жидких – более 25 %. Для экстрагирования биологически активных веществ из растений применяют воду, спирт, углекислоту, реже эфир и другие растворители. Для изготовления экстрактов могут быть использованы различные способы: настаивание, вытеснение, извлечение под давлением и др.
Настойки представляют собой жидкие спиртовые, спиртово-водные или спиртово-эфирные извлечения из лекарственных растений. Готовят их следующим образом. Растительное сырье, предварительно высушенное и измельченное, отвешивают, помещают в какую-либо емкость и заливают соответствующим количеством экстрагирующей жидкости (чаще всего 70°-ным спиртом). Настаивание производят при комнатной температуре в течение 7 дней, затем полученное извлечение сливают. Остаток растений отжимают, промывают той же экстрагирующей жидкостью, вновь отжимают, таким образом доводят настойку до соответствующего объема. Для приготовления настоек обычно берут 1 весовую часть растения на 5 объемных частей и получают настойки. Если же растворительное сырье содержит сильнодействующие вещества, то настойки готовят из расчета 1:10. Полученные настойки отстаивают в течение нескольких дней при температуре не выше 8 °C, после чего фильтруют. Готовые настойки должны быть прозрачными и обладать запахом и вкусом соответствующего лекарственного растения.
Поделиться книгой: