Чудо освобождения. Отвечайте миру так, как вы хотите

– Вы освободитесь от несчастливых мыслей и чувств, осознав, что, хотя в этот самый момент вы и испытываете нечто им подобное, они вам не принадлежат. Вы просто временно ими охвачены. И когда вы увидите эту значимую разницу, это изменит ваше отношение ко всему негативному, что пытается захватить власть над вашей жизнью. Вспомните, о чем мы говорили. Настоящая разумность ни над чем не властна за пределами своей природы. И когда вы станете хозяевами самих себя, а именно в этом и заключается главная цель жизни, вы никогда больше не сможете подумать или почувствовать, что вами еще что-то или кто-то владеет. В этом и заключается истинная сила.

Можете быть абсолютно уверены, эти идеи, в сочетании с самоисследованием, постепенно откроют вам, что ложное «я» – это всего лишь тень, у которой есть голос. И главная его задача – заставить вас видеть проблемы везде, но только не там, где они действительно существуют. Единственная особенность ложного «я» – это огромное количество припасенных у него трюков. Следующий пример поможет вам глубже понять эти важные и освобождающие вас идеи.

Вы помните книгу «Волшебник из страны Оз»? И то, как напуганы были Дороти и ее друзья во время своей первой встречи с волшебником? Каждый раз, когда он говорил, громогласные раскаты наполняли комнату! И как маленькой дрожащей от страха компании казалось, что всесильный волшебник может метать стрелы из огня и дыма? Им он представлялся всемогущим существом, почти богом – но только до тех пор, пока Тото, песик Дороти, не потянул за занавеску, за которой обнаружились небольшого роста щуплый человек, а также непонятный механизм с множеством рычажков. Тот человек, кем бы он ни был, сосредоточенно и деловито нажимал на кнопки, дергал за рычаги и при этом что-то тараторил в микрофон. Стоило ему только нажать на кнопку или потянуть рычаг, как вдруг в комнате появлялись клубы дыма. А каждый раз, когда он своим тоненьким голоском произносил что-то в микрофон, зал сотрясался от раскатов голоса волшебника. Дороти поняла, что всемогущий волшебник – всего лишь удачное изобретение этого щуплого человечка за занавеской.

На самом деле он был так увлечен, что и не заметил, как раскрыли его убежище, пока Дороти строгим голосом не приказала ему прекратить спектакль. Хотя она и была поражена тем, какую злую шутку с ней сыграли, благодаря этому же самому открытию она поняла, что бояться и волноваться больше не из-за чего. Спектакль закончился! И, чтобы закрепить предыдущий урок, скажу: она сама увидела, что для нее пришла пора стать свободной.

Пять величайших иллюзий, которые мешают вам освободиться

Каждый раз, пробуждаясь и проникая внутренним взором за пределы иллюзий, которые мешают вашему счастью, вы будете испытывать такое же долгожданное облегчение. Давайте посмотрим, как именно мы можем научиться находить и раскрывать эти самые «занавесы» иллюзий.

Осложнит освобождение также и то, как наш спящий разум видит жизнь: он не связывает причину и следствие. Например, когда нас беспокоят какие-либо отношения, мы сражаемся за то, чтобы освободиться от нежеланных чувств, которые испытываем к ним. Но эта наша типичная реакция мешает нам увидеть, что истинную причину постоянного состояния несчастья нужно искать за пределами нынешнего уровня сознания.

К примеру, находясь в напряженных отношениях с кем-либо, человек обычно обвиняет своего партнера за боль, которую продолжает испытывать. Но это восприятие порождено иллюзией. Оно основано на заблуждении, порожденном бессознательной верой, которая заключается примерно в следующем: мне лучше жить с уже существующей, знакомой проблемой, чем столкнуться с будущим, полным неизвестности. А теперь давайте перейдем к сути проблемы.

Прежде чем взяться за уничтожение отрицательного эффекта любой ограничивающей вас иллюзии, мы должны раскрыть на нее глаза и освободиться от ложного восприятия, виновного в этой проблеме. Держа все это в уме, внимательно изучите следующие пять типов иллюзий, которые мешают вам освободиться и жить свободно. Пусть каждый из этих пунктов поможет вам понять, что то, что кажется правдой, не всегда ею является!

1. Иллюзия чувства бесполезности или отсутствия значимости собственной жизни – и боль, и печаль от нее – порождена неправильным представлением о том, что ваша ценность определяется другими.

2. Иллюзия растерянности – и ее горечь, и обвинения в свой адрес – порождена неправильным представлением о том, что в жизни можно преуспеть, и не учась на своих «провалах».

3. Иллюзия сожаления – и ее кажущиеся неизбежными тоска и чувство вины – порождена неправильным представлением о том, что, заново переживая неприятный момент из прошлого, вы не сможете разрешить его.

4. Иллюзия ограниченности – с ее страхом и подвешенным чувством – порождена неправильным представлением о том, что единственным выходом из беды может быть уже известное вам решение, которое, вы знаете, вам по силам.

5. Иллюзия того, что другие лучше вас, – с ее болезненной неуверенностью в себе и незащищенностью – порождена неправильным представлением о том, что вы живете на Земле, чтобы походить на кого-то другого.

Пусть в конце вашей истории наступит хэппи-энд

Мы все не раз видели в фильмах ужасные катастрофы: тонущий корабль весь в огне, женщины и дети рыдают, и всегда находится человек, который заранее спрятал на борту какое-нибудь сокровище, золото или драгоценности, и не собирается от них отказываться. И вот он бежит в свою каюту, набивает в карманы столько драгоценностей и монет, сколько влезет, а толстые золотые цепи вешает на шею. Но оказывается, что он пропустил посадку на последнюю спасательную шлюпку, ему приходится прыгать, и он немедленно идет ко дну, потому что сам превратил себя в тяжелый камень!

Эта история – классический пример того, как человек сам себя губит. Конечно, это всего лишь кино, и, возможно, герой все это заслужил, и все-таки никто сознательно не идет на потери, тем более если это потеря собственной жизни.

Когда мы видим подобные сцены, то спрашиваем себя – как можно быть таким глупцом? Сидя в мягких и удобных креслах, мы рассуждаем о том, что должно быть важнее для человека на тонущем корабле – спасательная шлюпка, внутри которой лишь воздух, или пиджак, наполненный тяжелым золотом и серебряными монетами? Ведь мы сами никогда не совершили бы такой ошибки, правильно? А теперь посмотрим, выдержит ли наша уверенность в себе тщательный анализ собственных поступков.

Как насчет повседневных вспышек волнения, приступов депрессии или гнева, когда мы оказываемся поглощены волнами неприятных чувств и мыслей? Почему, столкнувшись с нежеланным событием, мы так легко идем ко дну? Вас, вероятно, это удивит, но на вас воздействуют те же самые силы, что действуют против героя нашей истории. Однако вы также обнаружите, что обладаете силой, куда более мощной, чем любая из этих губительных сил. Стоит вам действительно в это поверить, как вы убедитесь, что никакие внутренние шторма или волнительные ситуации никогда не выбьют почву у вас из-под ног. Давайте вернемся к нашему герою, наделим его этой силой и посмотрим, как изменится финал истории и его жизни.

Вернемся к тому моменту, когда он в забытьи бросается к каюте, чтобы забрать сокровища. Из-за красного мигающего света сигналов тревоги почти невозможно прочитать номера кают. С каждой секундой его ужас и отчаяние растут. И неожиданно выражение испуга исчезает с его лица. Он совершенно сознательно и спокойно поворачивается и направляется к спасательным шлюпкам с остальными пассажирами, оставив свое сокровище вместе с кораблем на волю моря. Что же произошло? Что могло так принципиально изменить окончание истории? Какая щедрая сила могла прийти и так направить человека на спасение собственной жизни, когда он сам упорствовал в собственной гибели?

В самый критический момент, когда герой нашей истории принимал одно за другим неверные решения, он пробудился. Неожиданно он смог отчетливо увидеть положение, в котором оказался. И это спасительное прозрение помогло ему понять всю опасность ситуации и внушило немедленный и правильный план действий. Еще больше его удивило то, что пришло вместе с этим прозрением – понимание того, что собственные мысли ослепили его. В этих мыслях не было заботы о нем самом, только о том, чего ему хотелось! Все это он осознал в одно мгновение и сумел выйти из загипнотизированного себя, чтобы после безопасно и быстро покинуть корабль. Он выжил ради нового, другого дня… и, возможно, другой судьбы.

Этот новый и куда более счастливый конец нашей истории позволил нам обнаружить новое и незаменимое оружие в спасении самих себя. Этот эффективный подход и действие более высокого уровня называется самоизучением.

Высшее самопознание через самоизучение

Помните, как мы обсуждали вопрос истинной разумности – после внутреннего пробуждения мы уже никогда намеренно не причиним себе вреда? Самоизучение является ключом к этому высшему порядку самопознания; то, как мы учимся быть внутренне бдительными по отношению к собственным мыслям и чувствам даже в те моменты, когда они только приходят к нам. Если мы можем таким образом изучать себя, наша высшая природа естественным образом превосходит все пагубные мысли или чувства, которые пытаются опустить нас до уровня своего мира.

Самоизучение позволяет нам понять то, что мы в себе обнаруживаем, а не отталкивать это своей реакцией. Это новая и более развитая «позиция» – поскольку исследователь нашего внутреннего и внешнего миров одновременно является частью всех происходящих в них процессов, но не подвергается их воздействию. Вспомните слова Иисуса Христа о том, что нужно «быть в мире, но не от мира», и вы поймете, что такое это единственное внутреннее убежище. И если мы в этом прозрели, то всегда будем делать правильный выбор, потому что будем поступать на уровне сознания, а оно не связано ни с тем, что было, ни с тем, что будет. Сознание свободно выбирать самое разумное.

Мельтешение накопившихся желаний не может сковать высшее знание. Молчаливый наблюдатель внутри нас не думает – он видит. И это очень важно, поскольку наблюдение за собой означает, что ничто не сможет поглотить нас абсолютно. Высшее самопознание через самоизучение предоставляет нам больше выбора, поскольку эта возвышенная внутренняя позиция ставит вас над игрой и позволяет видеть всех игроков. А когда вы чем-то поглощены, это сродни нахождению на площадке во время игры. Лишь часть игроков находится в поле вашего зрения, но даже те, кого вы видите, чаще всего врезаются в вас, толкают во все стороны до тех пор, пока вы окончательно не потеряете способность самостоятельно ориентироваться. Вот главное, к чему я веду: прекратите бегать и врезаться во все подряд – начните смотреть.

Нет более действенной силы для того, чтобы изменить себя, нежели самоизучение, потому что только это внутреннее видение себя дает вам истинное знание. Быть внутренне свободным означает жить согласно своей высшей, лучшей природе. В этом возвышенном состоянии вы наслаждаетесь свободой, которая приходит, как только вы освобождаетесь от ложного «я». Эта высшая природа существует. Присоединитесь к ней. Позвольте ей направить вас к истинному внутреннему убежищу в вашей душе.

И если вы ежедневно упорно выполняете это важное и полезное действие – добавление внутреннего света (при этом главной вашей целью должно остаться пребывание на зрительной трибуне подальше от ссор и скандалов на поле), – то скоро обнаружите, что вас все больше беспокоит то негативное, что вы видите в себе там внизу, на игровом поле. Это хороший знак – вы делаете настоящие успехи. И все принципы, которым вы уже научились, необходимо прилагать и к этим новым раздражителям. А волнение, которые вы испытываете, – это лишь последние попытки ложного «я» спустить вас на такое заманчивое поле. Оставайтесь на том самом месте, с которого ведете наблюдение. И не волнуйтесь, что бы вы ни увидели. Помните: свет никогда не должен бояться тени, и то, что вы можете обнаружить в себе пугающего, исходит из мира теней. Единственная ваша задача – вынести это на свет собственного понимания и предоставить пониманию справиться со всем остальным.

Давайте повторим этот главный принцип: увидеть себя в новом свете означает, что одновременно с ощущением своего физического «Я» вы также наблюдаете за собственными мыслями и чувствами. Ваше прежнее желание броситься судить самого себя исчезает в свете этого нового видения. Иначе говоря, самоизучение – это способ полностью ощущать и понимать себя и при этом внимательно относиться ко всем проявлениям озабоченности, вызванной тем, что вы в себе видите. В этом уникальном психологическом состоянии вы без усилий отрешаетесь от всех надуманных забот, и если такие заботы вдруг в вас рождаются, вы относитесь к ним как к чему-то внешнему, а не как к части себя.

Поначалу идея полного понимания себя может показаться вам слишком уж скоропалительной и поверхностной. Уверяю вас, это не так. Стоит вам только понять, что это за чувство, и самоизучение станет не сложнее, чем спокойное наблюдение за жонглером в шатре. Он может подбрасывать и подкручивать одновременно шесть или даже семь предметов, но вас это не касается. Наблюдение не требует от вас никаких усилий; вы просто наслаждаетесь выступлением! И, раз уж мы заговорили о выступлениях, вас обрадует, что ничто так быстро не опускает занавес на ложное «я», чем внутреннее внимание. Вы поймете, что самоизучение для нашей низшей природы – это то же, что свет для летучей мыши, живущей в пещере. Так же, как мышь не выносит солнечного света, так и ложное «я» не может жить в свете этого нового самоисцеляющего понимания.

Внутреннее «Я» вознаграждается за внутреннюю работу

Мы всегда должны помнить, что из всего, что мы делаем, единственная работа, ценность и значение которой вечны, – это работа над собой. В нас есть определенная склонность считать ценным только то, что признано ценным окружающими. Из-за этого мы не только стараемся угодить другим людям, но и откладываем или вообще отказываемся от какого-либо изучения самих себя.

Со своим мышлением, ориентированным на внешнее, мы ошибочно полагаем, что только если кто-нибудь другой видит наши внутренние старания или как-то одобряет наши открытия, эта работа не напрасна. И это, конечно, очень далеко от истины. Внутренняя работа вознаграждает внутреннее «Я», Истинное «Я». Ваше Истинное «Я», всегда в вас существующее, но все-таки не до конца осознанное, само себя радует и не нуждается ни в чем за пределами собственного возвышенного положения, чтобы чувствовать себя успешным. Это состояние внутренней возвышенности, являющееся следствием истинного самоосвобождения, уже существует в вас. Оно не является чем-то, что вы должны к себе добавить, ведь оно уже ваше. Это учит нас тому, что величайшей наградой является осознание, а не обладание.

– Но если вы не можете дать своему внутреннему «Я» эту победу, как же вы выиграете?

– Вы должны научиться перестать оперировать понятиями начала и конца, успеха и поражения, и относиться ко всему, что происходит в вашей жизни, как к обучающему вас, а не доказывающему что-то опыту.

– Как это поможет мне осознать, что Истинное «Я» действительно одержало победу?

– С этим новым подходом к жизни вы больше не будете терять свои ценные силы, бесконечно сражаясь, чтобы доказать себе и окружающим, что вы есть на самом деле. Теперь эти силы можно направить в куда более полезное русло, и это поможет вам ясно увидеть, как вы упрямо цеплялись за самооправдание.

– Что-то непохоже, чтобы мне было действительно интересно посмотреть на это.

– Чуть ниже высочайших горных пиков почти всегда есть гряды темных туч. И чтобы покорить вершину, нужно пробраться сквозь эти облака. И тогда вам откроется вид с самой большой высоты.

– Я боюсь, что у меня недостаточно для этого сил.

– Вам не нужно быть сильным, нужно лишь хотеть увидеть. Если вы исполните свою роль – откроете себе свое Истинное «Я», – ваша высшая природа даст вам все необходимые силы. И именно эта новая сила позволит вам освободиться от сковывающих вас и порождающих страх мыслей и чувств, которые омрачали вашу жизнь и тянули вниз. Сбросив ненужную тяжесть с души, вы естественным образом начинаете возвышаться. И чем выше вы поднимаетесь, тем легче течение вашей новой жизни. Теперь единственным направлением вашей жизни будет направление вверх!

Самоисправление – это самовозвышение

Мы удивительные существа. С одной стороны, каждый из нас демонстрирует, что очень озабочен своим духовным ростом и саморазвитием, а с другой – никто не хочет оказаться неправым. Это обездвиживающее противоречие. Если мы всегда правы или, как минимум, боимся быть неправыми, то чему же нам дальше учиться? Где-то внутри нас таится убеждение, что мы уже все знаем. Это серьезная проблема, если мы действительно хотим продолжить самоосвобождение, ведь эта высшая свобода достигается нами в прямом отношении с тем, что мы хотим о себе узнать.

Учение – это процесс исправления. Настоящее исправление, на любом уровне, всегда очищает, делает все менее запутанным и возвышает. Если развить эту замечательную идею дальше, мы поймем, что самовозвышению всегда сопутствует самоисправление. Вы можете не совсем полностью понимать, в чем именно заключается этот Внутренний Закон, но следование ему обещает невиданные высоты.

Сама идея изменения себя, или постепенного улучшения, восходит к нашему нежеланию ошибаться. Возможно, именно поэтому лишь немногие из нас научатся не причинять себе боль. Давайте отвлечемся ненадолго и посмотрим на разницу между самоулучшением и самоисправлением. Во время самоулучшения мы учим себя тому, чему пожелаем, основываясь на собственном представлении о том, что нам нужно, чтобы расти. Самоулучшение учит и подкрепляет процесс добавления к себе чего-либо, когда мы приобретаем новые знания, привычки и убеждения.

Во время самоисправления мы учимся тому, что учили себя неправильно. И когда мы это видим, то можем освободиться от неправильного мышления. Когда мы добиваемся успехов в освобождении от самих себя, внутри начинается новый стремительный рост, такой же естественный, как когда растение пересаживают из тенистого места на солнечное. Новое дерево не сможет вырасти в тени старого. Учиться можно, только выйдя из тени гордыни. Все, что противостоит учению, неправильно.

Раз уж мы затронули проблему противостояния, нужно признать, что гордыня – это одно из имен ложного «я». Именно наша ложная природа всегда старается защитить себя от любых положительных исправлений. Помните: низшую природу устраивает ее беспорядочное существование. Вы проигрываете, когда она выигрывает, а выигрывает она, когда вы отрицаете или оправдываете свои ошибки. Отрицая любую проблему, вы встаете на ее сторону и продолжаете и дальше ошибаться.

Давайте взглянем снова на сформулированные нами важные принципы. Проблема не в том, что вы не правы. А в том, что вы защищаете тот уровень жизни, на котором рождается неправда. Стоит нам только начать отрицать или защищать проблему, и мы из временного состояния превратим ее в постоянное. Вы не связаны с прошлыми ошибками, только если сами к ним не привязываетесь. И именно этого от вас и хочет ложное «я». И добивается этого, убеждая вас в том, что вы не правы. А после уже спокойно предлагает вам якоря, которые выглядят, как спасательные круги. Давайте назовем некоторые из этих тяжелых грузов, к которым мы по ошибке бросаемся во время шторма.

Рычаги, которые использует ложное «я», чтобы управлять нами, – это чувство вины и волнение. Оно понимает: все, что ему нужно сделать, чтобы продлить свое существование, – это просто заставить вас отчаянно искать решение проблемы или старательно притворяться перед собой и окружающими, что у вас вообще нет проблемы. В любом случае, оно обращает вас в нужное ему состояние, потому что теперь вы верите, что проблема ваша. Что-то действительно может быть не так, но, что бы вам ни казалось, все личные проблемы рождаются от непонимания. Пытаясь спрятать от себя проблему, вы закрываете дверь перед возможностью посмотреть на свой нынешний уровень жизни – единственный, на котором сейчас возможно что-то исправить. Вот почему мы никогда не должны ничего от себя скрывать. Помните: как только проблема исчезает из поля нашего зрения, с ней исчезает и решение.

Вот четыре главных правила для осознания истинной ситуации.

1. Если вы хотите расти дальше, то обнаружение того, что в вас не так, – это уже исправление.

2. Если вы видите, что неправы, то в тот же момент вы можете перестать быть таковым.

3. Отказ от постоянного болезненного ощущения того, что вы неправы, – это то же, что освободиться от низшей природы, ложного «я».

4. Правдивость никогда вас не предавала. Самообман – это предательство по отношению к себе.

Вот последняя, особая идея, к которой необходимо постоянно возвращаться: если поставить учение выше наших удовольствий, то когда-нибудь учение окажется выше нашей боли.

Сила, которая побеждает поражение

Вы обладаете потенциальной силой, которая превосходит любые сложности, встречающиеся в жизни. Эти необъятные внутренние возможности позволяют каждому, кто об этом заявляет, одолеть брошенный ему вызов. И неважно, в какой форме выражен вызов и каким огромным кажется. Эта ваша скрытая сила может сделать его безобидным, а затем заставить вообще исчезнуть.

Эта дружественная сила, которая может превратить вашу жизнь в серию побед, – сила подвергать поражение сомнению. Прежде чем вы станете настаивать, что уже подвергали сомнениям давление и волнение, которые испытывали, позвольте мне объяснить разницу между правильным намерением и правильным направлением. Мне в этом поможет небольшая история.

Веселый путешественник заметил сидящего у тропы человека, который выглядел уставшим. Казалось, что даже прохладная тень дерева давит на него. Путешественник спросил, можно ли ненадолго присесть, чтобы передохнуть. Вскоре они уже вместе ели хлеб и яблоки, и незнакомец начал разговор. Он сказал, что заранее просит прощения у своего нового товарища за свою просьбу, но не мог бы тот помочь ему.

Незнакомец рассказал, что скитался неделями, сталкиваясь со всеми возможными трудностями, но, несмотря на все усилия, не приблизился к цели. Он хотел вернуться в дом своего детства. Путешественник посочувствовал ему и спросил, где находится дом. Человек, впервые улыбнувшись, назвал небольшой городок, в котором родился. Путешественник мягко посмотрел на него и заговорил: «Я понимаю, каково это – хотеть вернуться домой; но вместе с правильным намерением у тебя должно быть и правильное направление. Ты все время шел не в ту сторону, друг мой».

Добрый путешественник указал ему правильное направление, и скиталец вскоре вернулся в родной дом.

Давайте рассмотрим эту историю с точки зрения нашего нового понимания. Мы также можем вернуться в свой родной внутренний дом, к Истинному «Я». Мы уже узнали, что все напряжение и боль, которые мы испытываем, вызваны не другими людьми и событиями, а нашей реакцией на них. И все-таки, если мы объективно посмотрим на наши нынешние сомнения в своих поражениях, то вот что увидим: мы все еще отчаянно ищем ответы, которые исправили бы только поверхностные или внешние условия. Мы все еще виним в своих бедах обстоятельства. И то, на что направлены наши сомнения, только доказывает, что мы до сих пор неправильно думаем о своих проблемах. Просто необходимо понять это, если мы хотим изменить как свой внутренний, так и окружающий мир. По самой своей природе наши старые нерешенные проблемы надолго превращают нас в жертв. Якобы кто-то или что-то постороннее наказывает нас. Но ни один человек не страдает от какого-то иного наказания, кроме своего собственного неразвитого уровня жизни, на котором внутренние реакции кажутся ему нападением извне. Вот почему мы должны научиться превращать сомнения в средства для развития самодостаточности и целостности в себе вместо того, чтобы позволить им вести нас в неправильном направлении. Вообще-то как раз сейчас в вашей голове должен рождаться новый вопрос. Если хотите, я могу помочь вам его сформулировать, поскольку вы на верном пути.

– Откуда во мне появились все эти сомнения, делавшие из меня жертву, сомнения, из-за которых я не мог наладить отношений с миром?

– Я думаю, вы сами можете ответить на этот вопрос. Учитывая все то, что мы уже выяснили, кто больше всего выиграет от того, что вы будете и дальше бороться с тенями и цепляться за соломинки?

– Ложное «я»!

– Именно. Эта низменная природа всегда разъединяет все, чтобы выиграть. С этого момента и впредь мы научимся обращать внимание на свои собственные сомнения – задавать себе вопросы, которые проливают свет на то внутри нас, что всегда чувствует, будто его наказывают.

Эти новые вопросы и есть сила, которая победит поражение. Только они обеспечат победу. Каждый раз, задавая себе правильный вопрос о внутренней боли, вы приходите к новому и верному результату – освобождаетесь от тайного коварства ложного «я», которое хочет, чтобы вы боролись с жизнью. Прочтите десять вопросов, размышления над которыми приведут вас к внутренней целостности. Воспользуйтесь ими, чтобы почувствовать разницу между тем, как вы привыкли думать, и как вы будете сомневаться в поражении, начиная с этого момента. Вас ждет победа!

Вопросы, размышление над которыми приведет вас к внутренней целостности

1. Вместо того, чтобы всегда спрашивать себя, почему те или иные вещи всегда случаются с вами, научитесь спрашивать: что же внутри меня привлекает все эти болезненные ситуации?

2. Вместо того, чтобы всегда спрашивать себя, почему все должно происходить именно так, научитесь спрашивать: почему то, что я чувствую, всегда определяется внешними обстоятельствами?

3. Вместо того, чтобы всегда спрашивать себя, как защитить себя перед лицом вызова, научитесь спрашивать: что это внутри меня, что всегда нуждается в защите?

4. Вместо того, чтобы всегда спрашивать себя, как рассеять туман в своих мыслях, научитесь спрашивать: может ли замешательство привести к ясности?

5. Вместо того, чтобы всегда спрашивать себя, что делать с завтрашним днем (или следующей минутой), научитесь спрашивать: разве есть разумность там, где присутствуют волнение и страх?

6. Вместо того, чтобы всегда спрашивать себя, почему тот-то действует так или иначе, научитесь спрашивать: какая часть меня переживает из-за того, как поступают другие?

7. Вместо того, чтобы вечно задавать вопрос: «Ну почему именно я?» – научитесь спрашивать: кто же этот я, который всегда чувствует себя обиженным?

8. Вместо того, чтобы всегда спрашивать себя, правильный ли выбор вы сделали, научитесь спрашивать: разве может страх вообще подсказать безопасное решение?

9. Вместо того, чтобы всегда спрашивать себя, почему тот-то не видит, как он не прав, научитесь спрашивать: хорошо ли для меня то, что я сейчас испытываю к этому человеку? А для него?

10. Вместо того, чтобы всегда спрашивать себя, как добиться одобрения окружающих, научитесь спрашивать: чего я действительно хочу – аплодисментов толпы или спокойно жить своей жизнью?

Займите сами место водителя

Заняв место в шикарном туристическом автобусе, Джессика все еще не могла поверить, что действительно устроила себе выходной. Было трудно представить, что прошло уже целых шесть месяцев с тех пор, как она перешла на нынешнюю работу и переехала в этот небольшой прибрежный городок. Она была уверена – ей понравится обещанный туристической брошюрой полный впечатлений день, посвященный осмотру достопримечательностей. Тур был дорогим, но она заслужила это удовольствие и собиралась сполна им насладиться. Джессика присела на край своего сиденья, когда автобус начал отъезжать от станции.

Спустя двадцать минут, перебиваемый охами и ахами остальных двадцати пяти пассажиров, водитель начал описывать природные красоты захватывающего дух сине-зеленого бескрайнего морского пейзажа, распростертого прямо под ними. Она наслаждалась самим обещанием дня, наполненного красотой, и уютно устроилась в своем мягком кресле. В этот момент один из пассажиров, сидевших перед ней, подошел к водителю и сказал, что хочет немного посидеть за рулем. Водитель уступил ему место, и автобус резко понесся вперед. К удивлению Джессики, никого, кроме нее, включая самого водителя, такая странная смена не обеспокоила.

Уже через мгновение прекрасный вид на океан исчез, и за окном замелькали старые заброшенные здания и грязные улицы. Новый водитель поехал через трущобы. Никто из пассажиров автобуса, похоже, не удивился, и Джессика постаралась успокоиться и расслабиться. Ей пришло в голову, что, возможно, это было частью тура, но она вроде бы ни о чем таком в брошюре не читала. От этих мыслей ее отвлек еще один пассажир, который пробрался к сидению водителя и тоже сел за руль. Теперь автобус несся вверх и вниз по крутым, ухабистым и опасно узким мостам. Что-то явно было не так. Слишком ошарашенная, чтобы говорить, и слишком напуганная, чтобы двигаться, Джессика все глубже вжималась в свое кресло, пока пассажиры один за другим занимали место водителя и ехали туда, куда им заблагорассудится. Ее круиз, полный наслаждения, обернулся тоннелем кошмаров.

Она уже почти впала в отчаяние и бессильную ярость, когда вдруг из всей той путаницы в ее голове возникла мысль, внезапно пробудившая ее и заставившая посмотреть на себя в совершенно новом свете.

Испуганная, но решительная, она встала, подошла к сиденью водителя и сказала дрожащим, но уверенным голосом: «Теперь моя очередь вести».

К ее удивлению, пассажир, сидевший за рулем, уступил ей место. Она села за руль и поехала к своему дому.

Из этой истории можно извлечь множество полезных уроков, которые нам необходимо понять, если мы решили идти к вечно счастливой жизни до конца. Когда мы не знаем, куда направляемся и кто за рулем, настоящее не может быть приятным. Единственное удовольствие, которое можно испытать в такой поездке, – это мечтать о том месте, в которое мы хотели бы попасть. Нам придется мечтать, пока за рулем другие, ведь, если мы откроем глаза, мы никогда не смиримся с тем, куда нас везут.

Даже когда мы оказываемся в милом кафе или на приятном мероприятии, удовольствие длится недолго, ведь мы не можем точно сказать, сколько еще там пробудем. Эти временные удовольствия обычно являются странной смесью предчувствия и цинизма, которые мы учимся «проглатывать», поскольку настоящего удовольствия нам отведать еще не удавалось.

Познайте удовольствие вашей истинной природы

Настоящее удовольствие в этой жизни приходит от осознания, что сейчас собой командуете вы сами. Нам нравится говорить себе, что именно мы находимся у руля, но, как понятно из предыдущей истории, никто намеренно не поедет через трущобы или вниз с обрыва. Как только оказывается, что мы себя жалеем, злимся или волнуемся и беспокоимся, можно с уверенностью сказать: мы заняли не то место, в то время как кто-то или что-то везет нас по неправильной дороге.

Увидев и признав, что наше нахождение на месте водителя было иллюзией, мы чувствуем унижение. Это потрясение необходимо, если мы хотим выяснить, что же именно везет нас. Однако сравните это временное чувство унижения, благодаря которому вы в конце концов вернетесь к управлению собой, и жизнь без него, которая сильно напоминает «Дикие гонки мистера Жабы» – самые сумасшедшие американские горки в Диснейленде. Аттракцион, которого сейчас уже не существует, был диснеевской адаптацией «Ветра в ивах», когда во время безумной хаотической гонки пассажиры – которые ехали в основном по темным тоннелям – испытывали все, от обвалов прямо на головы до посещения ада. То еще веселье!

Наша жизнь наполняется из бездонной корзины наших желаний, которые могут довести до чего угодно, вплоть до безумия! Надеяться найти утешение и руководство для жизни в своих желаниях – это то же, что укрываться в тени роя жалящих пчел – под ним, вероятно, будет прохладнее, но при этом вам придется бежать. В вашем удовольствии и ваша боль.

Настоящее удовольствие – это не противостояние боли, это ее отсутствие. Подумайте над этим. Что вам действительно нужно, так это свобода от собственных желаний. И реализовать это высшее желание – освободиться от всех желаний – становится для нас все важнее, когда мы начинаем понимать, что не должны сидеть и подчиняться тому, чего не выбирали сами. Никто не выбирает путь вниз, если только его мечты о счастье не рушатся.

Все мы испытывали такие моменты, когда все наши желания направлены в одну сторону, и тогда мы можем добиться того, чего хотим. Но эти самые желания вдруг начинают преследовать нас. Слишком поздно мы понимаем, что на самом деле не получили того, что, как нам казалось, у нас было, и теперь придется учиться жить очередной «наградой», которая скорее является наказанием, чем удовольствием.

Вот ключ к вечно счастливой жизни. Кажется, что в наших желаниях содержится обещание более светлого, более приятного будущего, когда на самом деле сама их природа заставляет нас быть недовольными настоящим моментом. Все приятно сейчас. Вы не станете бросать камешек в пруд, чтобы успокоить воду в нем. Никем не побеспокоенный, пруд отражает небеса. Чем лучше мы научимся оставлять себя в покое, тем яснее становится, что так мы намного счастливее. Никто не любит придир, так что неудивительно, что мы сами собой недовольны.

Не бойтесь ответить на донимающее вас желание, что за штурвалом находитесь вы. Пусть себе донимает. Когда все эти «внутренние пассажиры» начнут понимать, что теперь вы намерены быть водителем, они сами начнут сходить с автобуса. В этот момент вы можете испытать странное чувство, напоминающее одиночество. Поверьте мне, это просто одно из последних желаний, которое не хочет, чтобы его игнорировали. Оставайтесь на сиденье водителя. И хотя вам может уже не хотеться этого, вам нечего терять. В этом и заключается правда. Не волнуйтесь, если вы не уверены, куда именно хотите ехать. Оставайтесь в своем новом внутреннем положении и в итоге радостно обнаружите, что и волнение было одной из ловушек ваших желаний. Постепенно вы поймете, что вам никогда по-настоящему и не нужно было знать, куда ехать. Теперь вы испытываете удовольствие несмотря ни на что, потому что удовольствие стало вашим внутренним состоянием, а не целью.

Давайте посмотрим на пять итоговых заключений, которые будут сопровождать вас, как добрые друзья, на пути к жизни без поражений.

1. Чем больше света мы прольем на ту нашу часть, которая убеждает нас, что погрязнуть в темных мыслях и чувствах – это нормально, тем меньше у нее возможностей обмануть нас болью, которой она найдет множество объяснений.

2. Призывать волнующие мысли для ответа на пугающие чувства – это то же, что пытаться остановить обвал, кидая в него камни!

3. Чем больше мы пробуждаемся в понимании того, что спокойное счастье – это наше нормальное естественное состояние, тем скорее мы признаем и освободимся от всего, что нас компрометирует, заставляя смотреть на то, чем мы уже владеем, со стороны.