Быть вместе нельзя расставаться. Как спасти отношения

1. В общении: прекратить разговоры об измене, взаимную оценку и эмоциональные проявления, поддерживать только формальное общение.

Естественно, что надежды на возвращение неверного супруга больше в тех случаях, когда психологическая атмосфера в доме более спокойная и приятная, может конкурировать с атмосферой в доме внебрачного партнера. Особенно после того, как пройдет первоначальное, некритическое восхищение, и внебрачная связь вступит в стадию реалистических оценок. В тех случаях, когда в доме постоянная напряженность, слезы, бесконечные критические замечания и упреки, которые гонят неверного супруга из дома, надежды на восстановление семьи минимальны.

2. В сексуальной жизни: рекомендуется продолжать половые отношения, если неверный партнер проявляет к ним интерес.

3. В хозяйственно-бытовой сфере: четко договориться по вопросам планирования и распределения семейного бюджета.

4. В области свободного времяпрепровождения: установить открытые отношения, предоставить свободу, однако следует распределить между собой обязанности по совместному ведению домашнего хозяйства.

5. В отношении детей: оберегать их от конфликтов, а также определить, кто и за что отвечает в деле их воспитания. Основным принципом является неприкосновенность детей. Непозволительно втягивать их в решение проблем, касающихся внебрачных связей родителей.

6. В социальном плане: стараться не выносить сор из избы. Попав в столь незавидную ситуацию, чаще всего хочется с кем-то поделиться своим горем, излить душу, хочется сочувствия, жалости, добрых советов. Нельзя при этом терять голову и рассказывать обо всем близким людям, а тем более друзьям. Ни соседи, ни сослуживцы, ни подруги, ни даже родители в этом случае не в силах помочь, ведь отношения касаются только супругов, и поэтому не следует впускать в интимную жизнь посторонних людей.

7. В межличностных отношениях: нажимать надо на то, чего больше всего муж опасается. Меры необходимо принимать, исходя из его возраста, контактов с партнершей, уровня образования и культуры и многих других обстоятельств, которые определяют вашу семейную жизнь. Надо спокойно поговорить, попытаться понять друг друга, рассказать откровенно, что не устраивает во взаимоотношениях, что надо сделать, чтобы этого не было.

Успокоение должно прийти на той ноте, что все обязательно повернется в лучшую сторону. Доказательством тому служит сама жизнь. Вокруг миллионы людей и миллионы супружеских пар, и вокруг них бушует море человеческих страстей и пороков. Но другие живут, следовательно, получая удары судьбы, справляются с ними.

6. В личностном плане: отвлечение на что-либо значимое (учеба, забота о детях, работа, хобби); выработка нового взгляда на вещи, формирование морали прощения, сознательный контроль над реакциями ревности; обесценивание их в ряду других ценностей, жизненных установок, изменение образа жизни и формирование других межличностных связей.

Не бойтесь страдать. Горечь обиды со временем пройдет, ее надо переждать. Но не пассивно, плача в подушку.

Эту боль надо перетерпеть. Найдите занятие по душе, чтобы вытеснить переживания на задний план. Вспомните, что увлекало вас раньше, но на это никогда не хватало времени. Поймите, что мир нельзя закрыть лоскутом вашей не сложившейся судьбы, поруганной любви или разрушенной семьи. Помните, вы живете свою неповторимую жизнь. В ваших силах ее загубить, но и в ваших силах сделать ее полноценной, достойной.

Когда вы пройдете через испытание изменой, когда пойдете по жизни, перешагнув через личную драму и не сломавшись, появится еще один повод для самоуважения, как бы вам ни было тяжело и сложно – с детьми, на работе, в опустевшей постели. Вы видите, что жизнь не кончается, а может быть, даже начинается для вас. С новой страницы.

Естественно, мы затронули лишь некоторые психологические аспекты столь сложной проблемы, как супружеская неверность. Столько, сколько существует человечество, общество диктует людям свои правила, которые они в своих интересах не перестают нарушать. И никакая общественная мораль не в силах изменить этот «закон жизни». Тем не менее в любых обстоятельствах человеку следует помнить о том, что семья – это непреходящая ценность, относиться к которой необходимо очень бережно. Именно в семье человек с человеком соединяются для того, чтобы помочь друг другу и обществу, в котором они живут, усовершенствоваться, сохранить и передать любовь своим потомкам.

Пожалуй, для семьи нет испытания более сурового, чем испытание изменой. Поэтому, вступая в брак, следует помнить, что супружеский союз не только дает нам возможность быть защищенным, уверенным в завтрашнем дне, в надежном тыле, но и дает возможность быть живым, переживающим и чувствующим человеком. Как научиться мудро жить, чтобы не отречься сгоряча от первого и не утратить второго? Решение, выбор за каждым из нас.

ВОПРОСЫ И ЗАДАНИЯ

1. Что собой представляет ревность как ненормативный кризис в супружеских отношениях? Каковы основные причины ее появления?

2. Назовите и дайте психологическую характеристику основным видам ревности.

3. Охарактеризуйте супружескую измену как одну из разновидностей проявления семейного кризиса. Назовите виды супружеских измен и раскройте их психологическое содержание.

4. Выделите основные причины супружеской неверности. Что побуждает к изменам мужчин? Какие причины и мотивы лежат в основе женских измен?

5. Перечислите и раскройте психологические характеристики типов личностей, склонных к внебрачным связям.

6. Опишите основные реакции обманутого партнера на нарушения супружеской верности.

7. Сформулируйте психологические рекомендации партнерам в ситуации переживания ими супружеской измены.

Проанализируйте следующие ситуации и ответьте на вопросы

Ситуация 1. «Избранница принимала знаки внимания с достоинством, вежливо благодарила. Выглядела она ангелом: стройная, белокурая, с мягкими чертами лица, нежной улыбкой, обаятельная – само воплощение женственности.

Жених тоже вызывал симпатию. Достиг к 26 годам немалого: с отличием закончил институт, плодотворно работал, заслужил уважение коллег. Все называли его счастливчиком, а он считал себя несчастнейшим человеком. Влюбился в нее и страдал, ревновал. Давно сделал предложение, боялся получить отказ. Ненавидел всех, кто оказывал внимание его невесте.

В общем, история повторялась. Ведь два года назад он любил впервые. Сходил с ума от тоски, неистово ревновал к девушке своих знакомых. Пришлось расстаться с ней. Через некоторое время встретил и полюбил другую, но ревность и тут не давала ему покоя.

И вот – третья попытка. Женитьба. Проходит полгода: он по-прежнему весь горит, насторожен, постоянно опекает ее, не отпускает ни на шаг от себя. Она сдерживается, не подает вида, хотя в душе возмущается поведением мужа».

1. О каком виде ревности идет речь в описанной ситуации?

2. Можно ли утверждать, что на этот раз попытка мужчины создать семью окажется успешной и он перестанет ревновать свою избранницу?

3. Что можно было бы порекомендовать жене, муж которой изводит своей ревностью? Имеет ли смысл сохранять брак, когда у партнера нет доверия к своей избраннице?

Ситуация 2. «Жить не могу, а очень хотелось бы. Все так опостылело. Мне 22 года, двое детей – 6 лет и 4 года. Замуж вышла в 15 лет, а мужу было 19. Мы с ним прожили 7 месяцев, и его призвали в армию. Я была на 7-м месяце беременности и вскоре родила девочку, недоношенную, 1600 граммов. Было очень трудно, но я ее выходила, и теперь она ходит в класс для шестилеток.

Мужу я обещала верно ждать его и слово свое сдержала. Все время думала о нем, скучала и ничем не могла отвлечься. Так получилось, что безо всякого повода с моей стороны ко мне привязался один парень. Никакой связи с ним я не хотела, да ее и не было. Когда муж вернулся из армии, я ему рассказала об этом эпизоде и о том, что клятву верности я сдержала. Не знаю, поверил муж или нет, но остался со мной жить. Прожили мы еще 5 лет. Недавно ему кто-то шепнул, что я сказала неправду и была неверна ему.

Теперь он не верит мне, а верит недобрым людям. У меня других оправданий нет. Спросить у парня, который ко мне приставал, муж не решается: боится насмешек. Мне очень больно, ведь я люблю мужа и он меня любит. Но жизни нет. Муж страдает оттого, что якобы стал посмешищем, я – от его недоверия. Я уже пыталась покончить с собой и отравилась таблетками. Было очень тяжелое состояние, но врачи меня выходили. Что делать, как быть, как жить? Уйти от мужа? Но я без него не смогу жить. Кроме него, у меня близких нет, открыть душу и посоветоваться не с кем».

1. Какую роль сыграли «доброжелатели», которые внесли разлад в супружеские отношения?

2. Как вы считаете, почему муж поверил чужим людям, а не жене? Как следовало или следует жене и мужу вести себя в этой непростой ситуации?

3. Кто из супругов нуждается в психологической помощи? Что вы могли бы им предложить?

Ситуация 3. «Два года после окончания института Николай жил в небольшом поселке. Руководил коллективом буровиков. Однажды, когда он добрался до дома, было уже поздно. В его угловой квартире светилось окно. „Неужели забыл выключить? – подумал он. – А может?!» Это „может» заставило его пулей подняться на второй этаж, нажать кнопку звонка и замереть в ожидании. Дверь открыла жена.

– Тамара, ты? Приехала! – он радостно закружил жену.

За столом они говорили обо всем: об успешно сданных ею экзаменах, о дочери, которая живет с бабушкой, о многом другом.

Утром он умчался на работу ни свет ни заря. Дел перед пуском скважины было много, и он с головой ушел в работу. После смены поехал в поселок. Возле остановки автобуса стояли его товарищи по работе, с которыми он учился в институте. Сюда же приближалась из соседнего переулка Тамара, которая шла встретить мужа. И в это время, сделав вид, что не заметил ее, один из «друзей» громко крикнул: „Николай, ты чем вечером занят? Приезжали девочки, у которых вчера были, приглашают опять заехать. Махнем?»

Николай хорошо знал своего товарища, привык к его постоянным шуткам. Но сейчас?

Николай тревожно глянул на жену: та остановилась в нерешительности, потом резко повернулась и пошла прочь. «Тамара!» – закричал он. Но жена не оглянулась. Николай бросился следом за ней. Хотел объяснить жене, что это шутка, но она, не поворачивая головы и не отвечая, уходила все дальше.

Несколько дней Николай ходил сам не свой. О случившемся знали уже все в поселке. Тамара собиралась уезжать. Не поверила она ни мужу, ни словам товарища, явившегося извиниться за свою глупую выходку. Слишком уж убедительно прозвучали его слова. Да еще поздний приход Николая в день ее приезда. Развод, только развод – решила Тамара. И уехала к своим родителям.

История эта в конце концов закончилась благополучно. Настоящая любовь Тамары и Николая взяла верх. Через год они объяснились и помирились. А ведь могло быть иначе...»

1. О каком виде ревности идет речь? Какая причина побудила молодую женщину уехать от мужа?

2. Почему Тамаре было трудно поверить доводам мужа на фоне злой шутки его сослуживца?

3. Как вы считаете, можно ли так легкомысленно относиться к чувствам других людей? Как бы вы поступили с «шутником», случись подобная ситуация с вами?

Ситуация 4. «Молодой человек, которому нет еще сорока, охотно рассказывает о своих любовных похождениях, не забывая при этом обвинить жену в неверности. И тут же, как бы оправдываясь, кивает на весь белый свет: так, мол, поступают многие. Сообщил, что семейная жизнь с первых дней сложилась неудачно, легко увлекался, были частые случайные связи, не отрицал, если жена уличала в измене. Ухаживал за сестрой жены и племянницей. Супруга пыталась расходиться, но связывали дети.

В последнее время стал замечать, что между женой и соседом (женатым) возникли „подозрительные» отношения. Однажды вечером, увидев из окна квартиры, как во двор дома въехала машина, решил, что там жена с соседом. Но пришедшая домой жена объяснила, что она приехала на такси одна: муж еще больше насторожился. Через несколько дней заметил, что жена и сосед один за другим выходили из подъезда, он расценил это как явное доказательство своих предположений. Стал присматриваться к жене, лишний раз не отпускал ее из квартиры, продолжал проверять и „накапливать факты».

Однажды сосед пригласил их на семейный праздник. Это еще больше распалило ревнивца. Он устроил скандал, поехал к родителям соседа и рассказал им об „аморальном» поведении их сына. В беседе приводил малоубедительные факты, которые якобы свидетельствовали об измене жены с соседом. Возможность ошибки отрицал.

... Через некоторое время перестал ревновать жену к соседу, но теперь предполагает, что у нее кое с кем „непростые» отношения на работе».

1. Как вы считаете, что является причиной ревности мужчины?

2. Сможет ли он измениться по отношению к жене, ограничив контакты жены с социальным окружением?

3. Что можно было бы порекомендовать этой супружеской паре? Есть ли перспективы у их брака? Обоснуйте свой ответ.

Ситуация 5. «На приеме супружеская пара. Ей – 25 лет, ему – 27. Жили дружно, оба были хозяйственными и заботливыми. Он никогда не был ревнивым, всегда с доверием относился к жене, выпивал редко. Два года назад переехали в город, поселились у сестры мужа. Вскоре он стал замечать, что жена стала менее внимательна к нему, „неискренне» разговаривает с ним. В то же время вроде бы любезничает с зятем, нередко одновременно с ним выходит на кухню. Мужа поглотила навязчивая мысль, что жена близка с зятем, хотя прямых доказательств этому не было. Стал тайно проверять ее постель, белье, вещи, приходил с работы в неожиданное время, чтобы застать „неверных» на „месте преступления». Стал чаще приходить домой под хмельком. Это, естественно, не встретило поддержки в семье. Начали возникать ссоры, которые повлекли общее охлаждение жены к мужу. А он продолжал свое: требовал объяснений и признания в измене, устраивал ссоры и скандалы. Не разрешал жене одной выходить на кухню, стоял около нее, когда она стирала белье. Однажды после дикой сцены ревности довел жену до истерики, добился „признания», что зять ей „нравится». С тех пор окончательно потерял покой».

1. Чем, на ваш взгляд, обусловлена ревность мужа?

2. Как должна была в этой ситуации вести себя жена? Стоило ли ей признаваться в том, чего на самом деле не было?

3. Изменилось ли отношение мужа к жене после ее признания? Как могли бы развиваться отношения в супружеской паре, если бы жена не подтвердила подозрения мужа?

4. Каковы перспективы дальнейшей жизни у этой супружеской пары?

Ситуация 6. «Никогда не думала, что дойду до такого – забыв гордость, буду выслеживать собственного мужа, бегать за ним, как дворняжка... Однажды я нашла у него два билета в кино. Сразу поняла, что идти туда он собирается не со мной.

Перед сеансом я их и подстерегла. Она оказалась вдвое моложе меня. А он-то хорош – седина в бороду! Мы столкнулись почти лицом к лицу, но он меня просто не заметил. Он вообще ничего не видел вокруг, кроме нее...

Мы прожили вместе 18 лет. Чего только не случалось за эти годы! Вырастили дочь. Я два года ухаживала за его мамой, когда она болела и не вставала с постели. А ведь я еще и работала! С ног валилась, а свекровь всегда была обихожена, накормлена, помыта. И вот теперь я ему не нужна. Близость – только по праздникам. Я чувствую, что меня в его жизни просто нет. Невозможно в это поверить. Как же так? Ведь он мой, мой! И вдруг какая-то чужая девчонка!

Вычислить, где она работает, оказалось несложно. Пошла к ней. Не знаю зачем, наверно, от отчаяния. Разговаривали на улице. „Ты молодая. Зачем он тебе? – спрашивала я. – Посмотри на него: ведь он уже седеет, лысеет. Через десять лет будет стариком. А ты найдешь молодого. И вообще, на чужих костях счастья не построишь».

Она только усмехнулась: „Ну, костей-то у вас не видно, даже наоборот, не мешало бы похудеть. И не надо мне петь про его старость. Сами знаете, что он пошустрее молодых. И вообще, почему вы думаете, что имеете на него какие-то права? Он не вам изменяет, а мне, потому что он любит меня, а не вас!»

Шла я от нее, ничего не видя перед собой. Хотелось кричать от боли – а как же теперь я? У них – любовь, а меня куда? На помойку выбросить?»

1. Что вы можете сказать о поведении каждой из женщин, оказавшихся в сложной ситуации любовного треугольника?

2. Что можно порекомендовать автору этой «исповеди»?

3. Какое решение проблемы можете предложить вы?

Ситуация 7. «Моя история – банальней не бывает: я, муж и... любовница. Ни разу не видела ее в лицо и большого желания не испытываю. Просто знаю – она есть, причем уже давно. Лет пять, наверно, дышит мне в затылок. Обернуться и поймать ничего не стоит. А зачем? Пусть будет. В материальном отношении я – обеспеченная женщина, быт налажен, дом обустроен, есть дача, машина, работа, хоть и не денежная, зато для души. Разводиться не собираюсь, муж тоже. У нас дети. Да и зачем отдавать кому-то то, что давно и безоговорочно принадлежит только нашей семье? Я не циник, нормальная прагматичная женщина...

Любовь прошла, остались привязанность и трезвый расчет: после сорока бессмысленно начинать жизнь сначала и терять то, что нажито. У нас с мужем не бывает скандалов, мы уважаем право каждого на личную жизнь. Это и есть семья. А любовь... Не встретила я еще ни одной супружеской пары, которой удалось бы надолго сохранить это чувство в браке. Покажите мне мужчину, который не изменял бы своей жене. Кругом сплошные любовные треугольники...»

1. Как вы относитесь к взглядам женщины на брак и на измену мужа? Права ли она в том, что большинство семей живут так же?

2. Можно ли говорить о том, что ей удалось сохранить семью, если нет эмоциональной близости между супругами и только материальный расчет удерживает их от развода?

3. Какие перспективы у такого брака?

Ситуация 8. «Жена давно догадывалась, что я „ходок». Но раньше она знала – сделаю „ходку» и вернусь. Ну, поплачет и успокоится. А с Ольгой сразу все пошло куда-то не туда. Как говорится, присох я к ней намертво. Два раза мы прощались навсегда, но смогли выдержать друг без друга только месяц. Почему не разведусь? Люблю свою жену. Как же так? А вот так, оказывается, бывает.

Помню, когда я был маленький, все допытывался у матери, кого она больше любит – меня или брата Костю. Мать показывала мне пальцы на руке и говорила: „Какой ни порежь – одинаково больно!» Так и я: Ольгу бросить – больно, жену – тоже больно, не знаю, что и больнее. Жену я очень жалею. Говорят, жалость не любовь. А я думаю, что еще сильнее, чем любовь.

Я часто представляю их вместе. Жена у меня тихая, молчаливая, а Ольга – бойкая, хохотушка. Есть у меня тайная мечта, чтобы мы жили втроем, у меня бы хватило и сил, и ласки для обеих, никого бы не обделил. Да ведь им только намекни – все, смертельная обида, крик, слезы. Иногда жалею, что я не мусульманин, жил бы где-нибудь на Востоке с двумя женами, горя бы не знал.

Недавно Ольга сказала мне, что ждет ребенка и аборт делать не собирается. Подумал я, подумал и решил все-таки объявить жене, что ухожу к Ольге. Не могу же я ребенка сиротой оставить. Пока собирался с духом, жена сообщила радостную новость: она беременна! Меня словно поленом по голове огрели. Надо на что-то решаться, а я не могу. Не могу потерять ни одну из них».

1. Как вы считаете, кто больше всех виноват в сложившейся ситуации? Почему?

2. Как следует поступить мужчине, оказавшемуся заложником своего легкомысленного отношения к браку?

3. Какое решение проблемы можете предложить вы?

Ситуация 9. «Когда мы начали встречаться, я знала, что он женат. Но говорила себе: ну и пусть, он же не виноват, что встретил меня так поздно. Зато когда он со мной – он только мой. И эти часы – наши. Какие это были сумасшедшие часы! Жаль только, что встречались мы не так часто, как хотелось бы. Перед свиданием с ним я начинала дрожать от нетерпения – скорей бы пришел, скорей бы обнял! Иногда казалось, что просто не доживу...

Однажды он вернулся из командировки и подарил мне флакон французских духов. Пока он мылся в душе, я заглянула в его кейс. Зачем? Сама не знаю. Наверно, хотелось увидеть ту часть его жизни, которую он от меня так тщательно скрывает. В кейсе лежал точно такой же флакон. Значит, у нас с ней будет одинаковый запах. Очень удобно – теперь она не уличит его в том, что от него пахнет чужими духами. И мне стало так обидно, так горько! Почему я должна прятаться, таиться? Почему даже не могу позвонить ему, когда хочется услышать его голос? Он для меня самый любимый, самый близкий человек. Но у меня нет никакой надежды на то, что в нашей жизни что-то изменится. Он никогда не уйдет от жены. А для меня у него всегда найдется в кейсе запасной флакончик духов...»

1. В чем проблема женщины, полюбившей женатого мужчину?

2. Есть ли у нее перспективы в развитии отношений с ним?

3. Что вы могли бы предложить ей в сложившейся ситуации?

Ситуация 10. «Я замужем пятнадцать лет и вот случайно узнала, что муж мне изменяет. Подозрения у меня возникли давно, но не было уверенности, пока недавно подруга не призналась мне, что ей давно обо всем известно. Естественно, я устроила мужу скандал, но он упрямо все отрицает. Стоит ли мне ради сохранения семьи сделать вид, что ничего не случилось, и надеяться, что он одумается?»

1. Как вы оцениваете поведение мужа в сложившейся ситуации? Следовало ли ему признаться в супружеской неверности? Обоснуйте свой ответ.

2. Права ли подруга, сообщившая жене о наличии внебрачной связи у ее мужа?

3. Какой выход из сложившейся ситуации вы могли бы предложить жене? Стоит ли ей добиваться признания мужа? Имеет ли смысл делать вид, что ничего не случилось, в надежде на прекращение сексуальной интрижки мужа на стороне?