Помоги проекту - поделись книгой:
Просто разреши себе бояться, а потом иди ему навстречу, погрузись в него. Да, приоткрыть эту дверцу мешает боязнь страха. Но ведь смысл не в том, чтобы стать бесстрашной, а в том, чтобы научиться понимать и принимать это в себе, ведь, когда ты злишься или расстроена, ты точно знаешь, как поступить (может, не всегда решаешься). И ты точно придумала свой рецепт реанимации из этих состояний: подышать, посчитать до десяти, представить себя в безопасном месте и тому подобное. То же самое и со страхом.
Но нам пора идти дальше. Ноги приятно проваливаются в песок. С каждым шагом он постепенно остывает, из теплого становясь прохладным. Пустыня незаметно наполняется новыми звуками и запахами. Где‑то кричит ночная птица, стрекочут насекомые, цветы кактусов распускаются и наполняют ночной воздух тонким ароматом. Глаза привыкают к темноте, и вот наконец можно насладиться красотой этого бескрайнего простора. Над нашими головами одна за другой загораются первые звезды – небесный песок, сияющий и переливающийся в вышине.
Взгляни вон туда. Все это время на расстоянии от нас, но не отставая ни на шаг, бредет странный силуэт. Неестественно вытянутые руки и ноги, длинные костлявые пальцы волочатся по земле, оставляя на песке полосы от острых когтей. Иногда он несмело поворачивает голову в нашу сторону, а потом снова смотрит себе под ноги. Узнаешь, кто это?
– Не может быть! Это тот самый монстр, которого я боялась в детстве? – с сомнением спрашиваешь ты. – Я думала, он живет у меня под кроватью. Так он на самом деле существует?
– Пока ты в него искренне веришь – конечно. Вспомни, как тебе было жутко страшно и интересно. Но теперь ведь ты его не боишься?
– Ну… ноги под одеяло я по‑прежнему прячу, но… нет, не боюсь! – пожала плечами ты. – Мне даже его немного жаль. Монстр какой‑то грустный и одинокий. Да он ведь и сам нас боится, иначе давно бы подошел ближе. И, кажется, ему не хочется, чтобы я о нем забывала… Бедняжка… Но я его больше не боюсь!
Как только ты громко заявляешь об этом и поворачиваешься лицом к своему детскому страху, он замирает и тоже прямо смотрит на тебя. Давай подойдем поближе! С каждым нашим шагом длинные руки и ноги монстра переплетаются, покрываются колючками, прорастают корнями в песок.
– Да это же просто высоченный кактус, разросшийся во все стороны! – улыбаешься ты.
– Точно! Будь сейчас день, он отбрасывал бы длинную спасительную тень, в которой так приятно отдохнуть от жары. Так и все остальные надуманные страхи – это все те же монстры, большие, жуткие и нереальные. Но мы подошли к нему не только ради того, чтобы рассмотреть получше. Знаешь, в каждом страхе есть твой ресурс, твоя оставленная, отвергнутая часть, ты все время чем‑то платишь за то, чего боишься. Посмотри, какие колючки у этого кактуса – ими ты защищаешься от мира. Но почему ты это делаешь? Что прячешь внутри?
– Я прячу свою уязвимость, не хочу выглядеть слабой, – осторожно начинаешь ты. – Боюсь быть… женщиной.
В это время кактус начинает медленно испаряться, исчезать, а на его месте в воздухе зависают мириады мельчайших брызг. Ты делаешь шаг в это облако воды, и она словно впитывается в твое тело. Ты стоишь растерянная, не знаешь, что сказать, и только слизываешь с губ капельки живительной влаги.
– Ко мне словно вернулось что‑то забытое – моя суть, моя сила, которую я когда‑то заковала в этот страх быть женщиной, мягкой и нежной, – тихо произносишь ты. – И девочкой – непосредственной и легкой. И теперь я снова наполнена, я будто напилась чистой холодной водой после тяжелого и жаркого дня. Я словно почувствовала себя живой!
– Мы здесь именно для этого. Здесь, в долине, живет еще много твоих страхов, и ты только начинаешь с ними знакомиться.
– Но, Айна, есть такие страхи, которые не продышать, не трансформировать, которые просто занимают все пространство внутри меня? – возражаешь ты.
– Большой или маленький страх – это твой внутренний ребенок, который капризничает и кричит о нереализованной потребности. Он просит любви и внимания, он хочет на ручки.
Прошу, присядь на этот плоский камень, еще хранящий в себе дневное тепло.
Теперь представь свой страх, представь его отдельно от себя. Какой он?
– Большой, черный, похожий на пятно грязи, – сразу же отвечаешь ты.
– Хорошо. А теперь посади его себе на колени.
– Нет, я не хочу этого делать! – сопротивляешься ты. – Я же боюсь его. Он такой… противный!
– Я рядом и контролирую все, что происходит, доверься.
И ты осмеливаешься.
– Странно, когда мой монстр, которого я так боялась, сидит у меня на коленях, я чувствую любовь к нему, – потрясенно говоришь ты.
– И что тогда с ним происходит?
– Он превратился в маленького беспомощного щеночка, и мне хочется его обнять и защитить, – мягко отвечаешь ты.
– Так и скажи ему: «А я не буду тебя бояться, я буду тебя защищать».
– Сказала, и он пропал, словно растворился, и, кажется, я больше не боюсь, я чувствую легкость и такую теплоту внутри. Словно я соединилась с какой‑то потерянной частью себя, – умиротворенно вздыхаешь ты.
– Удивительно, правда? Ты можешь делать это каждый раз, когда тебе будет страшно. Страх принимает разные формы, наше бессознательное безошибочно наделяет его нужными образами. Это может быть гигантский паук, слизень или камень, как тот, на котором ты сидишь.
Образы – это язык бессознательного, именно так оно общается с людьми через сны. Они живут внутри тебя, являясь твоей частью – забытой, отвергнутой или вытесненной. И каждый раз, когда приходит страх, он посылает сигнал о помощи, помощи себе, принятии себя, обретении утраченной, но очень важной части себя.
– Так, значит, страха нет? – делаешь вывод ты.
– Выходит, так, но есть подсказки, которые вы оставляете сами себе, чтобы однажды вернуться на темную сторону своего существа и вернуть свой глубинный природный потенциал.
Смотри, уже рассветает! Ночь пролетела как одно мгновение, и вот уже на востоке над дюнами появляется оранжевая полоса, а по небу разливаются фиолетовые тона. Пустыня замирает, засыпает, еще немного – и снова останутся только солнце, ветер и песок. Тем прекраснее эти тихие мгновения рассвета.
Люблю пустыню, она как сокровище, которое можно обрести, только оставшись с ней наедине. А рассвет здесь всегда особенный. Он окутывает с ног до головы, звучит внутри мелодией обновления, наполняет предвкушением нового дня. Вот уже все небо стало оранжевым, и над горизонтом поднялось солнце, подчеркивая контуры причудливых песчаных узоров, которые за ночь нарисовал ветер.
Ты улыбаешься, а твое лицо светится таким умиротворением и спокойствием, словно ты освободилась от тяжелых проржавевших оков, так долго сдавливавших тебя изнутри.
Духовные вериги
– Я слышу шум воды? Откуда ей взяться в пустыне? – удивляешься ты.
– Именно ради этого мы сюда и пришли. Взгляни: впереди высится скала, на ее плоской вершине рождаются облака и ночуют звезды. Здесь ни деревца, ни травинки – только твердая каменная порода, такую не пробьет ни один росток. А вот и источник шума – с самой вершины срывается вниз пенный водопад. Вода в нем холодная и свежая, она способна очистить и смыть все наносное и чуждое.
– А ведь мне знакома эта скала… – в твоем голосе звучит понимание.
– Конечно, знакома. Ее камень абсолютен, крепок, нерушим, как все, во что ты веришь. Как часто внутри себя ты пыталась взобраться на нее, цепляясь за едва заметные выступы в надежде наверху обрести истину?
– Но сейчас‑то мы наконец на нее заберемся, правда? Пойдем? – воодушевляясь, говоришь ты.
– Знаешь, тебе совсем не обязательно покорять каждую вершину. Оглядись, ведь есть путь короче и приятнее. Там, за водопадом, скрыт проход, о котором мало кто знает просто потому, что многие не ищут легких путей. Так изящно и по‑женски он ведет прямиком в бессознательное. Туда мы и отправимся.
Пойдем! Это будет быстро, один только шаг – и мы уже внутри.
Вода настолько ледяная, что перехватывает дыхание, но вместе с этим поток высвобождает и уносит прочь столько ненужных, навязчивых мыслей. Кровь, словно жидкий огонь, устремляется по венам, растворяя холод и страх. По коже пробегают мурашки, каждый волосок приподнимается от прилива сил и предвкушения неизведанного.
Прямо за водопадом темная пещера, своды которой уходят в неизвестном направлении. Все, что нам нужно, – довериться течению подземной реки. Слышишь ее тихий, умиротворяющий плеск? Видишь небольшую лодочку там в темноте? Она‑то и понесет нас вперед.
– Эта река совсем не похожа на реку Забвения, она спокойная и будто сонная, – отмечаешь ты.
Глаза снова постепенно привыкают к темноте или это пространство медленно наполняется мягким голубоватым светом?
– Просто отдайся воле течения, побудь здесь и сейчас. Давай поразмышляем, посмотрим, какие еще чудеса для нас приготовила пещера. Что ты видишь?
– Здесь совсем неглубоко, и вода такая кристально прозрачная. Ой, а что это там на дне? – ты едва не подпрыгиваешь от любопытства. – Похоже на разноцветные драгоценные камешки! Они настоящие? И жемчуг такой перламутровый, блестящий… А это крупинки золотого песка?
– Кажется, мы вот-вот отыщем клад – сокровищницу твоего бессознательного. Ведь не зря драгоценные камни добывают в недрах земли. Значит, и мы найдем в чреве этой скалы что‑то по‑настоящему важное и ценное для тебя. Просто наблюдай, просто читай знаки.
– Как тут красиво, но это непросто – читать знаки, все сложно и непонятно! Ну почему нам не выдают руководство к жизни? – восклицаешь ты.
– Почему же не выдают? В Библии, Коране, Книге мертвых, Торе черным по белому все правила написаны. Что такое хорошо и что такое плохо. Указано, в чем истина и где свобода. Только вот читать их нужно уметь не головой.
Через голову ерунда какая‑то получается. Начинаешь вторую щеку подставлять, причинять всем добро, быть правильной, принимающей и всепрощающей. А на душе становится все тяжелее и тяжелее. С каждым днем ты не приближаешься к себе, а как будто себя теряешь.
На Земле много религиозных течений и концепций, они призваны организовать хаос и поддерживать порядок в обществе.
– Да, мне очень хотелось верить в Бога, – подтверждаешь ты. – В детстве меня крестили, а потом чуть не ушла в буддизм, но ответов и там не было…
– В любой религии есть четкое описание правил жизни, законов бытия, они помогают ощутить опору, понять базовые принципы пребывания на этой планете. Многие идут за спасением, перекладывая ответственность за свое душевное состояние на религиозных лидеров и гуру. В этом проявляется инфантилизм служения, желание, чтобы кто‑то, некий посредник между тобой и Богом, позаботился о тебе.
– Но я ведь учила молитвы и мантры, соблюдала все традиции, выполняла ритуалы, – возражаешь ты. – Мне так хотелось обрести божественную любовь, заслужить милость, достичь благодати, но ничего не происходило! Почему?
– Потому что слепое следование правилам – это только имитация духовного пути. И все, что написано в святых писаниях, – это не окончательные постулаты. Пойми: рамками одной концепции ты ограничиваешь свою свободу. Истина чаще всего лежит за рамками, в пространстве вариантов – там, где есть все, что ты можешь вообразить, там, где возможно любое развитие событий. Любое учение, мнение или представление о чем‑либо – это лишь часть полноценной картины мира.
Помнишь восточную притчу о слоне и слепых?
– Нет, если честно, – ты пожимаешь плечами. – Расскажешь?
– Каждый человек – словно слепой искатель истины, ощупывающий отдельные части слона и исходя из этого составляющий свое представление. А когда они переплетаются, создается неповторимая симфония мнений. Ведь в конечном счете в этом есть определенный смысл – найти свою правду в этой грандиозной палитре субъективного опыта.
– Действительно, так ведь часто в нашей жизни бывает: каждый спорит и доказывает свое, а на самом деле правы все, просто никто не хочет посмотреть на ситуацию со стороны другого человека, – соглашаешься ты.
– Смотри: словно в ответ на твои слова в пещере становится еще немного светлее. Думаю, это знак, что ты все правильно поняла.
– Да, это правда понятно, но как же тогда принимать решения? Как оценивать свое мнение? – ты продолжаешь сыпать вопросами.
– Когда ты смотришь на мир из нейтрального состояния, когда ты ни на чьей стороне и одновременно допускаешь любую точку зрения, жизнь перестает быть борьбой (за любовь, за свободу, за право быть), ты обретаешь ВЫБОР!
Это как в искусстве – художники придерживаются определенного стиля, используя особый штрих, цвета и краски. Они достигают абсолюта в своей технике, но в то же время становятся ее заложниками.
Кстати, об искусстве. Наша лодочка как раз остановилась, и слева от тебя есть подходящая темная стена пещеры. А у меня в кармане – кусочек белого мела. Нарисуй все, что тебе захочется. Ты – свободный художник.
–
– Да, красивая роза, но линии, которые ты провела, сложились в знакомый тебе образ только потому, что есть свет – белый мелок, начертивший контур, – и тьма, на фоне которой ты его создала. Будь стена тоже белой – мы бы ничего не увидели. Ты вольна рисовать любыми красками, в любом стиле, ты сама выбираешь: черное, белое или цветное.
– Но ведь я всегда должна выбирать белое? То есть быть на стороне света? – не понимаешь ты.
– Ты только подумай: каждое семечко, каждая икринка, каждый сперматозоид знает, что путь к свету лежит через тьму. Тьма укутывает и успокаивает, она оберегает и защищает. В ней таятся твои страхи и твоя боль, и там же мирно ждут своего часа дары и таланты, твоя природная женская магия и сексуальность.
Свет дает рост, а тьма помогает укрепить корни, напитаться энергией, без которой этот рост невозможен. Так и с духовностью: пройти свой истинный духовный путь можно, только вернувшись к корням, в самую глубину, и там, во тьме, приняв природу своих чувств и всю широту себя, появиться на свет.
– Для меня следовать духовным путем всегда значило испытывать только положительные эмоции, быть хорошей, пребывать в свете, все время творить добро, – признаешься ты.
Заземляй корни пропорционально росту своей кроны!
– Но при этом ты отрицаешь свою темную сторону, отрицаешь, что можешь испытывать злость и даже гнев, что тебе могут не нравиться люди и обстоятельства. Может быть, тебе поэтому так тяжело?
– Да, теперь я понимаю, что я тем самым предаю себя, отвергаю и теряю свою важную часть, – киваешь ты.
– Не приближаешься к свету, а, наоборот, отдаляешься от него. Для того чтобы появиться на свет, то есть обрести целостность, нужно погрузиться глубоко-глубоко, на самое дно себя, прочувствовать всю свою внутреннюю темноту, весь негативный опыт, все самые ужасные мысли и желания. И только из этой глубины удастся по‑настоящему подняться на поверхность.
– Теперь я это вижу… – шепчешь ты.
Заземляй корни пропорционально росту своей кроны!
Вспомни, как в пустыне было красиво. Только в темноте ты можешь увидеть звезды и луну, почувствовать прохладу, взять паузу перед новым днем. Вот и наша пещера подтверждает это. Смотри: роза, нарисованная тобой, теперь ярко сияет, она почти живая.
Вся красота природы жизни раскрывается в балансе. Понимание этого расширяет тебя, делает мир ярче и интересней, а категоричность, как правило, ограничивает. Выбор – ценный дар, внутри которого рождается гармония.
Посмотри вокруг. Здесь тихо, спокойно, как в утробе матери. Ты в безопасности, и в пещере совсем не страшно, она словно из сказочного сна. Сверху искрящимися сосульками свисают древние сталактиты, а стены поблескивают от вкраплений горного хрусталя, разноцветного кварца и мрамора. Видишь, сколько красоты скрывает темнота, в которую люди боятся заглянуть?
Поделиться книгой: