Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами

И когда мы не уверены насчет своей карьеры или целей, наша идентичность тоже теряет определенность. Я помню, чем закончился мой последний контракт, в котором я участвовала как юрист. Тогда я еще не полностью приняла свою роль в качестве целителя, и это занятие не обеспечивало мне жизнь так, как юридическая практика. Это ввергло меня в серьезный кризис идентичности. Я только что купила новый дом и взяла в аренду помещение для целительства. Это никак не отвечало утраченной мною идентичности адвоката. Моей идентичности финансово состоятельного платежеспособного профессионала пришел конец.

Когда вы лишаетесь работы, это может спровоцировать вспышку базовых страхов, связанных с выживанием. Как будто мало удара по самолюбию – это может выбить почву из-под ног, погрузив вас в водоворот страха и растерянности. И в этот момент вам нет дела до работы над эмоциями: все поглощают отчаянные поиски источника пропитания.

Однако, если из-за внезапного поворота в карьере у вас появляется роскошь в виде свободного времени, очень важно хотя бы часть его посвятить душевному просветлению. Это редкая возможность разобраться в своих истинных желаниях и понять, не следует ли скорректировать свой курс так, чтобы оказаться в согласии со своими истинными целями. Бывает и так, что человека должны буквально выгнать с работы, чтобы он решился встать на путь своих искренних желаний. Быть уволенным или сокращенным может оказаться скрытым подарком судьбы, хотя вы вовсе не так ощутите себя на тот момент. Вместо того, чтобы позволить перейти пропасть по мосту, вселенная просто сталкивает вас с ее края.

Современная экономика меняется так резко и так значительно, многие люди по своей воле готовы испытать самые резкие повороты в карьере. Достижения технологии открывают множество новых специальностей и карьер, каких не существовало еще пять лет, а то и год назад. В свою очередь со сцены уходят предприятия, не успевшие вырасти из устаревших способов ведения дел. Новая экономика основана на мобильности, а также технологиях, средствах коммуникации, альтернативной медицине, энергетических ресурсах и новых способах обучения.

В соответствии с этими поразительными переменами многие люди полностью изменили свои карьеры. Для одних приспосабливаться к новой экономике приходится по нужде. Для других стремление к более креативной или любимой работе слишком сильно, чтобы его игнорировать. Так или иначе, любое изменение в карьере чревато сомнениями и растерянностью, поскольку вы проходите через изменение идентичности. Для кого-то человек, оставивший работу в корпорации с доходами в шестизначных числах только потому, что его интуитивно тянуло сидеть дома и готовить ароматические смеси, покажется безумцем.

Чаще всего мои клиенты высказывают пожелание быть хозяином самому себе, быть более гибким, более креативным, делать что-то такое, к чему лежит душа, но чтобы это шло на пользу миру, и иметь более приемлемый баланс работа-жизнь. Судя по всему, те же цели преследуются и на рабочих местах: работодатели все чаще стараются проявлять гибкость и либо улучшают условия труда, либо предлагают удаленную работу или плавающее расписание.

Даже когда кто-то по своей воле изменяет свою работу или карьеру, требуется время, чтобы привыкнуть к переменам. И если карьеру изменили полностью, нужно время, чтобы вписаться в эту новую идентичность, чтобы почувствовать себя в ней уверенно и на своем месте. Фактически на такой переход могут уйти годы. Однако чем яснее вы понимаете, от чего вы не решаетесь отказаться, тем больше возможности ускорить процесс.

Даже если нам не нравилась прежняя работа или карьера, нам все равно было комфортно знать, кто мы такие на своей работе. У меня ушли годы на то, чтобы полностью освободиться от идентичности адвоката, хотя я давно прекратила юридическую практику. В нашем представлении о своей идентичности под поверхностью всегда скрывается много большее. В дополнение к моей идентичности состоятельной и платежеспособной, я поняла, что также держалась за то принятие, которое получала от семьи и общества. В реальности же это была не более чем уступка ценностям, заложенным семейным программированием.

Наша связь к прежней рабочей идентичностью запоминалась через деловой гардероб, старые инструкции и даже полученные награды.

Переход к практике целителя был постепенным. В течение дня я меняла множество личин. Утром с восьми до двенадцати я была практикующим юристом. После обеда я занималась дизайном интерьеров, а потом вечером обучалась йоге. Это был явно переходный период. Причем в то время каждая роль казалась мне аутентичной, хотя в итоге я ничему не посвящала себя полностью. Мое сердце определенно стремилось к целительству, тогда как юридическая деятельность давала ощущение надежности и безопасности.

По мере того, как выстраивалась моя практика целителя, я постепенно расставалась с работой юриста. Преодолевая практические трудности, неизбежные при такой резкой смене карьеры, одновременно я старалась сменить мою идентичность практичного, ответственного юриста на нечто неуловимое: духовного исследователя и учителя. Кто-то другой мог бы предпочесть более прямую дрогу. Но в любом случае требовалось время для принятия новой идентичности. Это проявлялось в хранимых нами вещах от прошлой работы и карьеры. Наша связь к прежней рабочей идентичностью запоминалась через деловой гардероб, старые инструкции и даже полученные награды. Давайте внимательно рассмотрим эти предметы и то, что они представляют.

Деловой гардероб

Одежда – это своего рода личный мундир, в котором мы каждое утро выходим на люди. Кем вы предстанете сегодня? Какой облик примете? Какую идентичность примерите на себя? Все это выражает ваш наряд. В периоды прохождения смены идентичности или даже просто в невеселые дни у нас могут возникнуть сомнения в выборе одежды. Вот почему подростки могут так разительно менять свой наряд каждый день. То они подобно хамелеону пытаются воспроизвести «прикид» своих сверстников, то решают выделиться и стать кем-то неповторимым.

В некоторых культурах, религиях и даже социальных нишах существует строгий стандарт одежды, необходимой для принадлежности к данной обобщенной идентичности. Самовыражение здесь не приветствуется. Это может быть случай какой-то корпоративной культуры со строгим дресс-кодом. Кроме того, есть профессии, требующие ношения официальной формы: полиция, обслуживающий персонал или медики. Тогда однообразная и предсказуемая форменная одежда даже подчеркивает их профессионализм.

Если вам приходилось носить профессиональный мундир, сорочку с логотипом корпорации или просто стандартный набор гардероба, вы всегда будете ассоциировать эти вещи со своей прежней работой или карьерой. И распрощавшись с этими предметами, вы сделаете важный шаг освобождения от прежней идентичности, в то время как попытка их сохранить будет сигналом о том, что вы все еще не перевернули эту страницу своей жизни.

После прекращения юридической практики у меня ушли годы на то, чтобы удалить из дома деловой костюм. Хотя я уже не собиралась возвращаться в юриспруденцию или хотя бы снова «одеться юристом», в гардеробе все еще висел костюм в тонкую полоску из магазина Banana Republic. Я оправдывалась тем, что держу его на всякий случай: вдруг мне почему-то потребуется нарядиться по-деловому. Вот об этом «на всякий случай» мы еще поговорим подробно в главе 8. Как вы уже сами догадываетесь, это лишь прикрытие для чего-то более глубокого. Хотя и искренне считала, что полностью рассталась с самоидентификацией в роли адвоката, костюмчик был свидетельством тому, что по меньшей мере 1 % старой идентичности все еще сохранился. И стоило мне наконец избавиться от этого костюма – не далее как через неделю ко мне валом пошли клиенты, жаждущие исцеления.

Каждый раз, когда вы оставляете энергию в прошлом, она будет препятствовать полному переносу энергии в настоящее. Наши вещи представляют нашу энергию, и дают подсказки о том, что наша прошлая работа или карьера все еще тянутся за нами хвостом в настоящее. Одна моя клиентка никак не желала расстаться со своим костюмом, в котором ходила на работу в корпорации несколько лет назад. Она сама была в недоумении: зачем ей этот костюм, хотя уже давным-давно увлекается йогой и чувствует себя отлично в роли домохозяйки в соответствующем свободном наряде. Ее оправданием было «на всякий случай», вдруг костюм понадобится ей в один прекрасный день, хотя она отдавала себе отчет в том, что он давно вышел из моды, и она даже не представляет себе, что снова могла бы его надеть.

Ответив на несколько моих вопросов, она осознала, что эти предметы представляют ее старую идентичность преуспевания, независимости и продуктивности. Это не только помогло ей укрепиться в сознании своей правоты в решении оставить работу и посвятить себя близким, но и понять, что быть хорошей матерью и сидеть дома для нее самый лучший выбор на данный момент. После чего она без проблем рассталась со старым костюмом и сразу ощутила некую завершенность. Точно такая же ситуация сложилась и у меня. Когда я поняла, что костюм адвоката представляет мое прошлое, я обрела почву под ногами и утвердилась в новой роли целителя.

Загляните в свой гардероб: нет ли там одежды, представляющей вашу прежнюю работу или карьеру? Это может быть и та одежда, в которой вы ходите на работу сейчас, или же вещи, которые вы надевали в прежние годы. Подумайте, какую идентичность давала вам старая работа или карьера и как она может до сих пор влиять на вашу самооценку. Если вы уже пережили смену работы и связанные с этим эмоциями, вам может просто не хватать толчка для осознания этого. Зато теперь у вас будет возможность поставить точку в прежней идентичности и полностью перейти в настоящее.

Этот подход полезен также и в том случае, если вы еще не сменили работу или карьеру и только ищете себя. Наши отношения с работой в чем-то похожи на романтические: важно отпустить предметы из прошлого, чтобы привлечь что-то новое. Если вы продолжаете цепляться за вещи, связанные с прежней карьерой, подумайте, с чем из прошлого вы могли бы расстаться. Это прочистит застойную энергию и позволит вам яснее сфокусироваться на своих истинных желаниях. Избавьтесь от старых идентичностей и создайте пространство для зарождения новых.

Бумаги и инструкции

Мы живем в век информации. Она повсюду вокруг нас. И не всегда мы точно знаем, что нам следует хранить, а что нет.

Не потребуется ли мне позднее эта информация?

Я не хочу терять эти данные.

А вдруг потом они мне понадобятся: где я их найду?

Она может мне понадобиться в будущих интервью.

Это лишь немногие из оправданий, позволяющих нам хранить бумаги, инструкции, ежедневники, приказы или любой другой вид информации из прежней работы или карьеры.

Какую бы работу вы ни выполняли в этом мире, вашим главным достоянием всегда будут ваши личные навыки и таланты. Располагая определенными знаниями или имея доступ к определенной информации, мы приобретаем ценность как профессионалы. Это значительный вклад в нашу идентичность и уверенность в себе. Понятно, что нас пугает необходимость выбросить все это слишком поспешно, особенно если в свое время это принесло нам деньги или привело к настоящему уровню успеха.

К несчастью, однако, у информации есть обидное свойство: застаиваться. Папки, рабочие тетради, файлы, приказы и книги моментально заполоняют и без того тесные полки и порождают беспорядок в офисе. Но в какой момент ценная информация превращается в мусор и осколки прошлого? Иными словами, когда информация начинает застаиваться и создавать в нашей жизни негативную энергию вместо позитивной?

Существует несколько подходов к решению того, стоит ли хранить информацию из прошлого. Во-первых, спросите себя: почему вы считаете нужным что-то сохранить, и насколько реалистичны эти причины? Этим сведениями может быть уже несколько лет – так нет ли иной причины, по которой вы их храните? Скорее всего, вас больше привлекает сама идея владеть информацией, нежели вера в то, что она вам когда-то понадобится. Ведь эго – ненасытный собственник, и готово цепляться за что угодно, словно самоклеящийся стикер.

Одна моя клиентка никак не хотела выбросить старые инструкции, по которым она занималась на семинарах по целительству несколько лет назад. Она признавалась, что из-за них у нее в офисе очень тесно. Но каждый раз, когда приходило время их выкинуть, она шла на попятный: на всякий случай. А вдруг они когда-то пригодятся? Она не заглядывала в них несколько лет. Когда после первого порыва что-то выбросить вы вдруг начинаете сомневаться, это наверняка признак какой-то скрытой причины. Я задала ей несколько вопросов, и она осознала, что эти записи представляют давно пройденные этапы ее работы, и больше ей не нужны.

Привычка хранить устаревшую информацию сродни тому, как мы не решаемся снять маленькие страхующие колесики с детского велосипеда, хотя в них давно нет нужды. А они тем временем изменяются, из опоры превращаясь в препятствие для того, чтобы вы могли твердо стоять на земле. Возможно, вы уже стали таким экспертом, что сами могли бы писать инструкции для других. Или все же стоит потратить время и выбрать из кучи хлама лишь ту информацию, которая вам действительно может пригодиться. Выбросив ненужный хлам, вы освободите свое пространство. Например, мне хватает всего одной папки с отдельными страницами из старых инструкций – это прекрасный способ экономить пространство.

Другая моя клиентка годы и годы собирала медицинские журналы: она выписывала их, когда работала врачом. От них в кабинете было не повернуться – однако она свято верила в свою обязанность их хранить. Уже с первых вопросов стало ясно: ее гложет вина оттого, что она их не читала. И ее оправдание состояло в том, что она все же надеется их однажды прочесть или хотя бы просмотреть обзоры, чтобы выбрать статьи по своей специальности.

Мы воспринимаем новую информацию лишь когда она действительно новая, свежая и любопытная.

Однако за все ее годы собирания журналов не случилось ни первого, ни второго. Вместо этого она продолжала ставить перед собой все более недостижимую цель, которая ускользала от нее всякий раз, стоило ей взглянуть на груды журналов. А тем временем убеждение в том, что она «недостаточно хороша» как доктор, буквально душило ее. Обладание грудой журналов представляло идентичность ответственного доктора, однако под этим скрывался страх оказаться безответственной. Она призналась, что на самом деле ей вовсе не требовалось читать эти журналы, чтобы справляться с работой, но она как будто считала себя ответственной за то, что их следует читать.

Если вы уже не нуждаетесь в какой-то информации, но все еще не решились ее выкинуть, задайте себе еще больше вопросов. Что на самом деле вы боитесь выкинуть? Нет ли какого-то представления о себе, связанного с этой информацией? Какую идентичность вы боитесь потерять вместе с нею? Может ли эта информация задержать вас в прошлом или даст толчок в будущее? Хранители вы ее из страха или по привычке?

В большинстве случаев, если вы какое-то время не обращаетесь к определенной информации, скорее всего она уже вам не нужна. Мы воспринимаем новую информацию лишь когда она действительно новая, свежая и любопытная. После чего она превращается в устаревшие новости. Она уже выполнила свое предназначение. И в большинстве случаев любую информацию можно найти на сервисах онлайн. Практически все, что вам потребуется, доступно в сети, на кончиках ваших пальцев – а не в грудах бумаг, поглощающих ваше пространство.

Запасы

В дополнение к сбору устаревшей информации у нас есть еще одна тактика для привязки к прежней карьере. В большинстве видов деятельности бывает удобно иметь небольшой запас каких-то предметов, от карандашей до скрепок для степлера. Такие накопившиеся запасы, которыми мы больше не пользуемся, могут также показаться достойными хранения в виду их потенциальной практической пользы. В своем стремлении быть практичными мы не обращаем внимания и недооцениваем те непроработанные эмоции, что в действительности определяют наше решение.

Прошел не один год, прежде чем я наконец рассталась со своим набором маркеров Prismacolor, которыми я пользовалась для архитектурной составляющей прежнего бизнеса. Когда-то они не только были орудием весьма приличного заработка, но и дорого стоили сами по себе. Однако они ни для кого не представляли ценности, когда валялись в ящике моего стола. Я уже несколько лет не занималась проектированием, когда нашла в себе решимость продать их по e-bay какому-то студенту. Он был в восторге от такой покупки. А мне стало ясно: я цепляюсь за маркеры не столько ради практичности, сколько ради идентичности. То есть я все еще цепляюсь за идентичность дизайнера интерьеров. И это была не просто идентичность дизайнера интерьеров, но идентичность художественного дизайнера.

Художественный аспект идентичности стал для меня отдушиной в школе дизайна после того, как долгие годы мне не удавалось ощутить в себе креативное начало. Это было уделом моей мамы – быть креативной, и я не надеялась с нею сравняться. Однако эти маркеры стали свидетельством моих художественных способностей, особенно после того, как с их участием я выиграла несколько премий по дизайну. Когда я осознала, что эти художественные таланты являются неотъемлемой частью всего, что я делаю, мне удалось расстаться с маркерами. Я никогда об этом не жалела – только немного посетовала на то, что могла бы продать и их раньше, чтобы давно уже полностью вступить в права своей новой креативности.

Вдохновение приходит как вспышка, в самые возвышенные мгновения жизни, а не выползает из пыльных папок.

Для креативных личностей запасы – просто инструменты, помогающие творить искусство или обретать вдохновение. И напротив, бесполезные запасы становятся плотиной на пути творчества. Мне часто приходилось это видеть на примере своих клиентов-художников. Они хранят все свои запасы принадлежностей или папки с вдохновляющими рисунками. И даже не прикасаясь к ним годами, все равно не выбрасывают из страха утратить вдохновение. Однако на самом деле все наоборот. Если это до сих пор не разбудило в вас вдохновение – вряд ли стоит рассчитывать, что что-то переменится. Вдохновение приходит как вспышка, в самые возвышенные мгновения жизни, а не выползает из пыльных папок.

То же самое относится и к профессиональным запасам залежавшихся предметов. Даже несмотря на вполне практичный характер офисных запасов, пользоваться ими вам так же важно, как кистями – художнику. Запасы либо устаревают, либо становятся непригодными и в итоге отправляются на свалку. Перед этим они еще долго занимают пространство в ящиках или на полках, добавляя беспорядка в офисе.

Типичное оправдание хранивших их клиентов – на всякий случай, если они снова понадобятся. После нескольких вопросов им обычно становится ясно, что на самом деле они уже не нужны, и их с легкостью выбрасывают. Однако бывают и другие случаи – когда на кону оказывается прежняя идентичность. Тогда запасы представляют прежнюю работу или цель, с которой все еще не хватило сил расстаться.

Если у вас тоже завалялись какие-то остатки старых запасов из офиса, подумайте о своей работе, о должности или о тех операциях, для которых они были нужны. Вспомните, как тот период повлиял на вашу карьеру в целом и чего вы в итоге достигли. Скорее всего, запасы представляют отдельные аспекты более общей мозаики главной цели вашей жизни. Глядя на все с более широкой перспективы, вы сможете расстаться со старыми запасами и вступить в более развитую версию вашего нынешнего я.

Награды

Если вам так легко найти оправдание хранению старых запасов, одежды, бумаг и инструкций, то еще легче сделать это для старых наград. В конце концов, ведь это же напоминание о позитивных оценках нашей деятельности, не так ли? Да, но не все так просто. При всей своей внешней невинности награды способны привязать вас к прошлому гораздо сильнее, чем вы думаете. Мы привыкли считать, что беспорядок создают вещи, привязанные к не самым счастливым моментам нашей жизни, однако в хаосе прекрасно могут участвовать и предметы из хороших времен. Беспорядок – продукт накопления любых вещей из прошлого, препятствующий движению вперед. И сюда обязательно входят и те момент, когда нас награждали или давали самую высокую оценку наших достижений.

Награды представляют собой почетные значки и медали, памятные предметы, фотографии или любые другие предметы, на физическом плане напоминающие о каком-то чествовании. Эти награды могут быть развешаны по стенам или сложены на полке в шкафу. Но в любом случае они способны удерживать вас в прошлом. Впрочем, я вовсе не предлагаю немедленно взять их все и выкинуть. В конце концов, они представляют успехи, которыми вы можете заслуженно гордиться. Награды также эффективно могут подпитать пространство позитивной энергией, если хорошо сочетаются с вашей нынешней работой или карьерой. Является ли награда частью беспорядка – сугубо индивидуальное решение.

Пора вторгаться в беспорядок наступает в тех случаях, если вам кажется, что вы застряли в своей нынешней ситуации на работе. Такая задержка – всегда производное утраты ясности, утрата ясности – производное застоя, а застой – производное того, что одной ногой вы все еще стоите в прошлом, а другой уже шагнули в будущее. Это положение вполне понятно для периодов перехода. Однако если она затягивается, вам уже кажется, что вы застряли. И обычно такое происходит из-за страха перед неизвестным.

Вы можете всей душой жаждать новостей и перемен, однако это не уменьшает страха расстаться не только с прежним комфортом, но даже с летописью ваших былых успехов. Как-никак в старом, знакомом вам мире вы знали свое место и даже ценились. И кто знает, кем вы станете, порвав с прежней идентичностью? Такие диалоги на подсознательном уровне и становятся причиной того, что мы лелеем старые награды, даже если они устарели и утратили свою ценность для новой работы, которой мы занимаемся сейчас или хотим заниматься.

Мы привыкли считать, что беспорядок создают вещи, привязанные к не самым счастливым моментам нашей жизни, однако в хаосе прекрасно могут участвовать и предметы из хороших времен. Беспорядок – продукт накопления любых вещей из прошлого, препятствующий движению вперед.

Еще одно препятствие – если эти награды сохраняют ценность для вашей новой работы или карьеры. У вас на столе все еще стоит табличка «Лучший торговый агент – 1998», хотя вы получили должность менеджера в другой области производства? Вы надеетесь, что прежние достижения убедят либо вас, либо ваших коллег в том, что вы недаром получили это место? Вам требуется лишнее доказательство вашей состоятельности? Что ж, вы имеете полное право с гордостью демонстрировать свои награды, сертификаты и дипломы в том случае, если они относятся к новой работе. Однако подумайте еще раз: действительно ли это так?

Награды отлично подпитывают нашу веру в себя. И они выполняют свою роль, выставленные напоказ, но только до того момента, пока вы не достигнете нового уровня в своей новой ипостаси. Даже тогда кому-то они могут показаться милым напоминанием о ваших дарованиях и талантах. Но все же следите за тем, чтобы в итоге они не пережили свою полезность и не превратились обузу, препятствующую достижениям в новой области деятельности. Позитивные моменты в жизни не должны становится вам обузой, они всегда должны продвигать вас вперед. И это справедливо не только в отношении работы и карьеры, но и всех областей нашей жизни.

Глава 5. Былые времена: прошлые связи, отношения и истории

Если вашу идентичность формирует не карьера, то возможно здесь играют главные роли личные связи, отношения и жизненный опыт. Идентичность может застрять во времени прошлых связей, почему-то важных для вас, таких как быть матерью, капитаном футбольной команды, президента студенческого общества или королевы выпускного бала. Кто-то строит идентичность на своем опыте, таком как обучение в элитной школе, жизнь в определенном городе или своих экзотических эскападах. Памятные вещи из этих времен – свидетельство имевших место важных для вас событий.

Такие особенные периоды жизни дают нам ощущение уникальности, принадлежности к чему-то, заслуженной репутации и уверенности в своей значимости для мира. Иными словами, нам нравится наша идентичность, построенная вокруг этих связей. Мы гордимся собой из тех времен и ждем признания, чтобы нашу гордость разделили другие. И мы держимся за эти неуловимые моменты прошлого. В итоге вместо того, чтобы интегрироваться в общий жизненный опыт, они становятся вехами нашей прошлой идентичности.

Такие моменты взлета подобны маякам в море жизни и отмечают в ней определенные времена. Если отношение к ним сбалансировано, каждый новый успех становится ступенькой к следующему: они ведут нас к более развитой идентичности. Однако если мы зацикливаемся на прошлом успехе или связях, они не оставляют пространства для появления нового опыта. И наша идентичность превращается в памятник прошлому.

Предметы напоминают об этих временах: футболки с логотипами, награды, фотографии, кружки, старые игрушки, клубные жилеты, лейблы или другие памятки – это настоящие временные капсулы. Да, конечно, в них заключены позитивные воспоминания, однако почти всегда они означают для нас (сознательно или бессознательно) лучшие времена нашей жизни. И если это стало подсознательным убеждением, то воспринимается нами как правда.

У каждого из нас впереди великое разнообразие новых идентичностей и опытов, которые мы могли бы испытать. И только привязка к прошлому заставляет нас думать, что предназначение выполнено и лучшие времена ушли безвозвратно. Хранение вещей ради памяти может быть оправданием вашей задержки в тех временах. Даже хорошие воспоминания могут заполнить хаосом вашу жизнь – ничуть не лучше плохих. Это не пускает в наше пространство новый опыт, и со временем возникает ощущение застоя в жизни.

Подобно привычке хранить награды со старой работы, о которой мы говорили в предыдущей главе, хранение напоминаний о прежних связях или отношениях может стать препятствием на пути вперед, если вы не проявите осторожность. Существует чрезвычайно тонкая грань между радостью от хороших моментов в нашей жизни и продолжением движения в будущее. Мы можете сами не заметить, как невинная памятка превратилась в подсознательную ловушку, захватившую вас в прошлом.

Хороший признак того, что ваша энергия застряла в прошлом – ощущение застоя в жизни. У вас нет ощущения, что вы не в силах выйти из колеи или что жизнь проходит мимо? Вы не вспоминаете прошлое как лучший период в жизни? Вам не кажется, что вы просто бесцельно крутитесь, как белка в колесе? Если вам знаком какой-то из этих сценариев – значит, пора вторгнуться в беспорядок из вещей, представляющих прошлое. Ведь рано или поздно застой приведет к депрессии, равнодушию, потере цели и безнадежности.

Под всеми этими слоями нерешительности кроется отсутствие новой идентичности, или чувства себя. Время неумолимо, прежняя идентичность осталась в прошлом, а где взять новую – непонятно. Один из примеров такой ситуации – мамаша, чьи птенцы вылетели из гнезда. Она восемнадцать лет (а то и больше) идентифицировала себя хорошей матерью, но в один прекрасный день это стало не актуально.

Кто же я, если не мама?

Кому я нужна, если не забочусь о других?

Что мне теперь делать?

Это может оказаться чрезвычайно тяжелым периодом. Но чем дольше вы цепляетесь за прежнюю идентичность, которую давно утратили, тем дольше и глубже вы погрузитесь в пучины растерянности. И это верно для любой идентичности из прошлого.

Лучший выход из такой ситуации – дать себе достаточно времени оплакать то, что уже не вернется. Однако мы как правило стараемся проскочить этот период как можно быстрее, отвлекаясь на заботы о себе или бизнесе. Не делайте этого: дайте себе осознать горе от того, что пришлось расстаться с прежней идентичностью или опытом – они больше не являются частью вашей жизни. (Об этом периоде горя мы будем говорить подробно в главе 6).

Еще одним вариантом потери идентичности, от которой страдали мои клиенты, был переезд в другой город. Чаще всего такой переезд является результатом не зависящего от человека перевода по службе или места жительства супруга. Внезапно он оказывается с корнями вырван из города или окружения хороших соседей. Он искренне пытается смотреть на ситуацию с положительной стороны, но ему никак не удается обрести почву под ногами на новом месте. Часто клиентам кажется, что причина кроется в их новом доме, хотя на самом деле здесь скрыто их подспудное сопротивление в более глобальном плане.

Перемены требуют времени, но корень такой растерянности в том, что вы не оплакали свой прежний город и прежнюю жизнь. Это всегда влечет за собой сопротивление новой ситуации, не позволяющее жизни течь естественным образом. Сюда могут входить и проблемы не совпадения ваших вибраций с новым домом с точки зрения фэншуй, и тогда все становится еще сложнее. Перемены всегда следует рассматривать с более глобальных позиций энергетики. Нам понятно, что необходимо оплакать уход любимого человека или домашнего питомца. Но ведь то же можно сказать и о прежнем месте жительства, о и чем угодно из нашего прошлого.

Завершающим результатом оплакивания является принятие вашей нынешней ситуации. Примите уход прошлого, чтобы ликвидировать энергетические блоки. Когда вы придете в это состояние, новое гораздо быстрее займет место в вашей жизни. И для покинутых детьми мам это может стать отличным временем для познания себя и своих новых интересов. По мере того, как вы будете открывать новые аспекты своей личности, до сих пор из-за превалирующей роли матери остававшиеся под спудом, вне доступа сознания, в вас будет расти и новая идентичность.

Предметы из прошлого, которые мы храним, – символы тех прошлых идентичностей, за которые мы цепляемся: от детских игрушек до застиранных футболок «Я люблю тебя, Нью-Йорк». Все, что снаружи нас, отражает то, что внутри. Использовать эти предметы для проработки прошлого – отличный способ двигаться вперед. В следующих разделах мы обсудим наиболее часто встречающиеся идентичности, с которыми приходится расставаться, и вещи, ценимые нами в результате такой привязки.

Статус родителя

Пожалуй, для родителей это всегда будет вопросом из вопросов: понять, сколько вещей своего ребенка следует сохранить. Имейте в виду: это самое обычное оправдание попытке держаться за прошлое: хранить вещи на случай, если ребенок до них дорастет. Эта общепринятая отговорка будет обсуждаться подробно в главе 8. Легко давать советы другим, когда на самом-то деле это ваши собственные эмоции нуждаются в проработке. Игрушки, в которые ребенок играл в пятилетнем возрасте, представляют собой нечто большее, чем просто памятные мелочи из того времени. Они еще и представляют вас в роли матери. Это и есть главная причина внешне необъяснимой привязанности матерей к таким предметам.

Игрушки, в которые ребенок играл в пятилетнем возрасте, представляют собой нечто большее, чем просто памятные мелочи из того времени. Они еще и представляют вас в роли матери.

Одна моя клиентка держала все когда-то любимые игрушки своих детей в здоровенном мешке с застежкой «молнией». И это было лишь малой толикой по сравнению с теми сотнями, если не тысячей предметов, что оказались складированы в шкафах и в гараже. Она лишила себя даже самого мизерного шанса забыть хоть что-то из драгоценных лет с детьми. И еще меньше было шансов на то, что в обозримом будущем ей удастся войти в свою новую жизнь. Она мертвой хваткой вцепилась в свою идентичность матери, точнее, матери маленьких детей. Это верно, мать всегда остается матерью, однако в данном варианте учитывались только те годы, когда день за днем ее жизнь вращалась исключительно вокруг детей.

Женщины, вышедшие замуж и родившие детей в относительно юном возрасте, могли упустить свой шанс успеть обрести собственную идентичность помимо роли жены и матери. Их взрослая жизнь началась с вращения на орбите семейных нужд. И когда дети покидают дом, такая женщина может растеряться, не зная, на что потратить свою энергию. Она оказывается перед необходимостью понять, кто же она такая, еще не успев оплакать расставание с ролью матери.

В этот переходный период уборка детских вещей может показаться попросту непереносимой. Фактически в это случае более адекватным будет решение оставить их, а не выбросить. Однако со временем уборка останется единственной возможностью ослабить привязку и к роли, и к прежней идентичности. И когда вы почувствуете хотя бы намек на желание разобраться с детскими вещами, ничего удивительного, что от одной мысли расстаться с ними в душе вы почувствуете горечь утраты.

Детские памятные вещи

Когда взрослые дети начинают жить самостоятельно, они уходят из родительского дома, но оставляют там свои вещи. И если дома тесно, это может создать трудности для родителей. Они не хотели бы обижать своих детей, но им требуется пространство. Многие родители находят утешение в том, что сохранили все в целости, даже несмотря на ограниченную площадь.

Однако многие многодетные семьи чувствуют лишь потребность избавиться от лишнего багажа, в том числе и от детских вещей. А взрослые дети как правило и вовсе не выказывают стремления держаться за свои игрушки – как из-за тесноты, так и из-за желания оставаться легкими на подъем. В результате родители оказываются завалены старыми вещами и не понимают, что с ними делать. Они не решаются выбросить их из опасения оказаться виноватыми, и в то же время хотели бы освободить свое пространство. Всякий раз, взявшись хранить у себя чьи-то вещи, вы даете ему позволение впустить свою энергию в ваше пространство. Происходит нарушение границ: как в буквальном, так и в энергетическом плане. Пограничная линия очень легко размывается между членами семьи: это закономерно при таких взаимозависимых отношениях. Подчас трудно бывает понять, где кончается любовь и начинается зависимость. Родственники вы или нет, очень важно точно представлять, чью энергию вы впускаете в свое пространство. Это отражение энергетических отношений между вами и тем человеком.

Как правило мы не испытываем сомнений по поводу хранения вещей наших детей или родных, если только они не начинают поджимать наши физические границы. Вот несколько советов, как поступить с такими вещами:

• Если ваши дети выросли, предложите им разобраться: какие из старых вещей они хотели бы оставить на память. Если они упорно отлынивают, обозначьте временную рамку. Если до конца года ты сам это не решишь, я все отдам на благотворительность. Напомните им, когда срок приблизится. Возможно, дети также избегают своего собственного процесса расставания с прошлым через уборку. В этом смысле они ничуть не хуже вас. Предоставьте им первым право выбора и заставьте забрать себе все, что они хотят сохранить. В конце концов, это же их рисунки, почетные грамоты и фотографии с выпускного вечера.

• Чем охотнее вы будете предлагать сохранить для детей их вещи, тем больше вещей они вам оставят. Взрослым детям нравится, когда их детские вещи остаются в родительском доме, и часто не спешат с ними расставаться. В таком случае соберите их в какие-то особые контейнеры. Здесь они смогут полежать до тех пор, пока молодежь не повзрослеет настолько, чтобы от них избавиться.

• После того, как дети отберут все, что им надо, остальное останется на ваше усмотрение. Это может быть как целая комната, заваленная вещами, так и папка с бумагами и фотографиями. Каждый человек отличается от остальных: как по количеству вещей, которые накапливаются у него с годами, так и по количеству вещей, которые он хотел бы выкинуть или оставить.

• Запаситесь контейнером подходящего размера. Вашим идеальным размером может оказаться папка для бумаг, или ящик в гараже, или шкаф, или даже целая комната. Если вы предпочтете ящик, складывайте в него самые любимые предметы, пока он не наполнится. И на этом – все. Избавьтесь от остального.

• Кто-то предлагает сфотографировать памятные вещи, чтобы хранить фотографии, а не предметы. Если вас это устраивает, вы существенно облегчите свою участь. Картинка не заденет сенсорную память: ее не пощупаешь и не понюхаешь, как памятную вещь, но может быть лучше все же совсем о ней позабыть, вместе с отпущенным вами предметом.

Для многих людей роль родителя составляет жизненно важную часть их идентичности. Очень трудно расставаться с вещами, представляющими самую сердцевину этих воспоминаний. Но и с этими вещами, и без них ваши отношения с детьми продолжатся, пока они будут взрослеть. Освободите место для новых воспоминаний. Главы всегда заканчиваются – иначе не начнутся новые. То же самое относится к ситуации с переездом. Новая история стучится в дверь, так позвольте же ей быть рассказанной!

Связи с городами

Эго способно создавать идентичность вокруг чего угодно. Оно так и жаждет чувствовать свою принадлежность, но в то же время желает оставаться чем-то особенным. Эта способность была ключом выживания человека на протяжении эпох. Если вас изгоняли из племени, вам предстояло существовать на свой страх и риск – что означало неизбежную смерть, причем скорее быструю, чем медленную. Даже сейчас, когда выживание не является проблемой номер один, чувство принадлежности к месту, в котором вы живете, остается важным для ощущения мире в душе, гармонии и почвы под ногами. Для кого-то сильное чувство идентичности создается через соседей или город. Большинство из нас даже не отдает себе отчета в том, насколько тесно они связаны с местом жительства – пока не придет пора переехать.

Когда я переехала и Нэшвилла в Лос-Анджелес, ушло почти три года на то, чтобы по-настоящему почувствовать себя дома. По счастью, я уже начала избавляться от своей идентичности, связанной с Нэшвиллом, вдобавок к недружелюбному окружению, в котором я жила последние десять лет до переезда. И хотя это было мое решение, привыкать пришлось долго и трудно. Даже перемены к лучшему бывают нелегкими.

В качестве общественных существ мы особенно остро нуждаемся в чувстве принадлежности к сообществу. Однако, когда и если приходит время переехать, слишком сильная идентификация с привязкой к прежнему месту может превратиться в серьезный блок. Человек настолько плотно врос в старое место жительства, что это мешает ему интегрироваться в новое. И это вполне понятно и объяснимо, ведь любая перемена требует времени. Наше чувство принадлежности к миру теряет устойчивость, потому что наша идентичность больше не имеет безопасной привязки к местности. В точности как с прежней работой или отношениями, перед вами может развернуться пропасть, в которой теряется ваше ощущение того, кто вы есть: вы буквально теряете сами себя.

Наша идентификация с местом часто представляется через такие вещи, как наклейка на машине, футболка, памятные вещи с каких-то городских событий, или даже постеры. Мне приходилось работать с клиентами, испытывавшими трудности с привыканием к новому месту жительства: их жизнь все еще зависела от чувства идентичности, построенного вокруг их прежнего места. Это также создавало энергетический блок для продажи старого дома даже после окончательного переезда. Их сердечная привязанность принадлежала старому обществу. В результате они страдали от энергетической связи со старым домом, и это затрудняло появление покупателей для него.

Если вхождение в новое общество стало для вас проблемой, подумайте, что вы не отпустили из своего старого места жительства. Как и для всякой утраты, здесь требуется оплакать прошлое, чтобы получить свободу для перехода в новое. Осознание своей утраты и того, без чего вы скучаете, вместо натянутой улыбки и жизни через силу, наверняка ускорит процесс. Воспользуйтесь предметами, представляющими ваш прежний дом, для проработки эмоций. Часто после переезда новоселы украшают свой дом вещами, привезенными из старого города, который они так любили. Подумайте, пойдет ли это вам на пользу, если вы и так испытываете трудности с привыканием к новому месту.

Если вхождение в новое общество стало для вас проблемой, подумайте, что вы не отпустили из своего старого места жительства.