Помоги проекту - поделись книгой:
Виктор Франкл был и остается одним из самых важных людей XX века. Человек, искавший смысл, продал десятки миллионов копий своих книг, дал надежду и исцеление многим людям. В своей работе «Человек в поисках смысла» Франкл поделился словами Фридриха Ницше: «У кого есть “зачемжить, сумеет выдержать почти любое “как判.
С точки зрения Франкла, четкое осознание своего будущего важно в любых обстоятельствах и жизненно необходимо во время переживания травматичного опыта. Главная угроза для «будущего я» это не потеря свободы, а отсутствие цели и смысла. История Франкла является поразительной иллюстрацией того, насколько серьезной может быть эта угроза. Если вы потеряете цель в будущем, то вы умрете в настоящем.
Угроза № 1
Без надежды на будущее настоящее теряет смысл
«Ваше видение того, где и кем вы хотите быть, ваш самый большой актив. Без четкой цели невозможно набрать очки».
Потеря связи с вашей будущей целью делает настоящее тюрьмой. Находясь в лагере, Франкл мог с предельной точностью предсказать, когда умрет другой заключенный. Когда у его сокамерника исчезала цель, Франкл мог только наблюдать, как свет жизни потухал в его глазах. Не желая больше делиться своим маленьким куском хлеба, он отгораживался от других. Благодаря этому у него на короткий период времени поднимался уровень дофамина, который заглушал боль настоящего момента. Потеря цели приводила к смерти тела.
Без смысла или без надежды двигаться вперед, к счастью, невозможно. В отсутствие цели от страшного опыта можно сбежать либо в мысли о прошлом, либо с помощью самоубийства или другой формы самовреда.
Без
В книге «Человек в поисках смысла» Франкл писал: «Заключенный, потерявший веру в будущее, был обречен. С потерей веры в будущее он также терял свою духовную власть. Он позволял себе отступить и становился подвержен психическому и физическому разложениюТе, кто знает, насколько близка связь между состоянием ума человека его мужеством и надеждой или отсутствием их и состоянием иммунитета его тела, поймут, что внезапная потеря надежды и мужества может повлечь за собой смертельные последствия…
Любая попытка противодействовать [патологическому] влиянию лагеря на заключенного [терапевтическими] методами должна быть направлена на то, чтобы придать ему внутреннюю силу, указывая на будущую цель, к которой он может стремиться.
Некоторые заключенные инстинктивно пытались найти ее самостоятельно. Особенность человека заключается в том, что он может жить, только глядя в будущее sub specie aeternitatis [5]. И этот же взгляд спасает его в самые трудные моменты существования».
Очень важно, что Франкл использует утверждение «
В то время как отсутствие цели сокращает жизнь, наличие цели может поддерживать эту жизнь и даже продлить ее. В XVIII веке средняя продолжительность жизни в Америке составляла менее 40 лет. Тем не менее, большинство отцов-основателей Америки жили как минимум на 20 лет дольше. Некоторые, включая Бенджамина Франклина, Томаса Джефферсона и Джона Адамса доживали до 80. Это как сегодня дожить до 150 лет при продолжительности жизни в 75 лет. Цель пробуждает уникальную жизненную силу, динамичность и интерес.
Целью Франкла было выжить в лагерях, чтобы он мог восстановить и опубликовать свою книгу. Он очень хотел воссоединиться со своей женой и семьей. Эти цели сохранили жизнь Франклу. Именно поэтому он и смог вынести все.
Выдающиеся специалисты в сфере
Ничто и никто не существует в вакууме. Зачем ходить в школу и брать уроки, если нет конечного результата? Зачем работать или бросать вызов себе, если нет диплома? Зачем налаживать эмоциональную связь с другим человеком, если нет отношений?
Зачем вообще что-то делать?
Настоящее бессмысленно, если оно не связано с будущим. Именно будущее определяет, какие решения вы примете. Это было настоящей дилеммой для тех, кто находился в концлагерях. Без надежды на будущее настоящее стало невразумительным. Без «будущего себя» жизнь больше не подталкивала людей идти вперед. Они буквально лишались рассудка. Франкл сказал:
«Человек, который позволил себе упасть, так как не смог разглядеть будущую цель, оказался занят ретроспективными мыслями [6]. Вместо того чтобы воспринимать трудности лагеря как испытание своей внутренней силы, они не воспринимали свою жизнь всерьез и презирали ее как нечто, не имеющее смысла. Они предпочли закрыть глаза и жить прошлым. Жизнь для таких людей стала бессмысленной».
Для Франкла надежда и цель в будущем являются основой полноценной и значимой жизни. Без надежды человеческая психика искажается и разрушается. Социально-обособленные и отстраненные люди те, у кого нет будущего, перестают искать способы делать свою жизнь лучше. Они становятся жертвами внешних обстоятельств и перестают влиять на собственные жизни.
Как гласит одна притча, «где нет видения, народ погибает» [7]. Эта гибель внутренняя дезинтеграция [8], в которой силы личности и запасы физического здоровья могут очень быстро исчерпаться. Для Франкла цель была не смутной надеждой или глупым оптимизмом, а чем-то осязаемым и конкретным. На самом деле он чаще всего использовал слово
Обычному человеку надежда кажется отражением пустых желаний. Но задумайтесь на минуту, какой была бы ваша жизнь без надежды на будущее.
По словам доктора Анджелы Дакворт, твердость характера это страсть и упорство в достижении долгосрочных целей. С ее точки зрения, надежда это блок питания, который поддерживает вас сквозь взлеты и падения на пути к цели.
Ученые описывают надежду как волю или путь. Надежда это воля, поскольку речь идет о сознательном выборе. Вы определяете конкретную цель, в важности которой не сомневаетесь. Вы верите, что ваши решения важны и что вы можете влиять на свою жизнь. А еще надежда это путь. Чтобы иметь надежду, нужно либо видеть способ реализовать свою цель, либо быть достаточно гибким, чтобы создать собственный путь. Когда надежда существует, способ всегда найдется. Надежда не учитывает вероятности.
Надежда живет в:
1. Четкой и конкретной цели.
2. Мышлении действия. Вере в то, что у вас есть контроль над тем, что вы делаете; что ваши действия имеют значение и вы можете повлиять на результаты, к которым придете спустя время.
3. Мышлении пути. Вы видите путь или вы можете создать несколько путей от той точки, в которой вы находитесь, к своей цели.
Надежда сильнее оптимизма. Оптимизм представляет собой ни к чему конкретному не привязанное чувство того, что будущее будет лучше настоящего. Наличие проблеска надежды на воплощение конкретной цели сродни банковскому депозиту с процентами, которые капают на ваше будущее.
Но есть кое-что, что сильнее надежды. Но этот формат взгляда в будущее потребует от вас обязательства и действия. Я говорю о
Психологи обнаружили явные различия между людьми с высокой и низкой степенью надежды. Эти различия можно обобщить цитатой доктора Чарльза Снайдера, ведущего мирового эксперта и исследователя в сфере «надежды»:
«Люди с большой степенью надежды находят разные пути для достижения своих целей и охотно пробуют новые подходы. С другой стороны, люди с низкой степенью надежды придерживаются одного подхода и не пытаются опробовать другие пути, когда оказываются в тупике. Вместо того чтобы использовать мышление, ориентированное на проблемы, люди с низкой степенью надежды часто используют контрпродуктивное мышление уклонения и избегания. Подкрепленные мыслями об избегании, люди с низкой степенью надежды еще глубже погружаются в пассивность. К сожалению, они не учатся на опыте прошлого. А вот люди с высокой степенью надежды используют информацию о недостижении собственных целей в качестве диагностической обратной связи для поиска других возможностей. Люди с высокой степенью надежды отдаются конкретному результату на все 100 %. Хоть их цель непоколебима, они остаются весьма гибкими в поиске вариантов достижения этой цели».
Доктор Анджела Дакворт вывела формулу человеческой зрелости. Согласно ее исследованию, твердость характера усиливается с возрастом
Тот, кто скачет от цели к цели, не может получить эту жизненно важную твердость характера. Спортсмен, который переключается с одного вида спорта на другой, не является упорным. Упорство это концентрация на чем-то конкретном на протяжении многих лет или даже десятилетий.
Не менее важным является и второй аспект твердости и зрелости. Зрелость наступает в результате приверженности конкретной долгосрочной цели, а также регулярного переключения или модернизации путей или систем для реализации этой цели. Чтобы быть человеком с высокой степенью надежды, вы должны быть привержены цели, а не процессу. Вы не застреваете в своем нынешнем образе действий и мышления. Терпеливо и настойчиво, вы приспосабливаетесь и находите новые и лучшие способы, чтобы достичь желаемого.
Как говорил Франкл, надежда кроется в ясной цели. Человек с высокой степенью надежды, как сам Франкл, остается полностью привержен тому, чтобы стремиться к цели и быть гибким на пути ее достижения. В отсутствие четкой цели, ваше критическое мышление начинает искать не способы, а оправдания. В конце концов, без надежды ничто в действительности не имеет значения. Первая и главная угроза вашему «будущему я» не иметь надежды в своем будущем. Без надежды настоящее теряет смысл. Без надежды у вас нет ни четких целей, ни смысла жизни. Без надежды у вас нет пути.
Без надежды вы гаснете.
Угроза № 2
Постоянные рассказы о прошлом тормозят будущее
«У каждого есть план, пока он не получит по морде».
Прошлое это история. Ничего больше. Когда мне было 16 лет, моя мама, два брата и я поехали навестить близкого друга, Майкла Баркера, в Сан-Валли, штат Айдахо. В середине пятичасовой поездки мама устала. Как новоиспеченный водитель, я с радостью предложил сменить ее. Мама легла на заднее сиденье и быстро уснула.
Через несколько минут на трассе возникли строительные работы, и разметка сигналила мне перестроиться на левую полосу. Под проливным дождем я перестроился, а после окончания строительных заграждений начал возвращаться обратно, на правую полосу. Внезапно шины увязли в грязи и щебне. На скорости 60 миль в час я инстинктивно вывернул колесо, чтобы вернуться в левую полосу. Машина врезалась в отбойник и перевернулась. Я пробил головой окно и отключился. Когда пришел в сознание, машина валялась на противоположной стороне автострады. Я слышал, как мой брат Джейкоб плакал на заднем сиденье.
«Бен, закричал Тревор, мамы нет в машине!»
Когда машина перевернулась, маму выкинуло из машины и отбросило на 50 футов. Ни один ребенок не должен видеть своих родителей в таком ужасном состоянии. У меня просто нет слов, чтобы это описать.
К счастью, быстро приехала скорая, и нас отвезли в ближайшую больницу. Мама попала в отделение интенсивной терапии. Мы не знали, жива ли она. Пока мы томительно ждали новостей, в нашу палату вошел офицер полиции. «Кто из вас Бен?»
Когда я встал с кровати, то заметил кучу волос на подушке. Офицер предположил, что у меня начали выпадать волосы от шока. Он отвел меня в сторону. «Послушай, этот опыт может разрушить твою жизнь. Я не знаю, что будет с твоей мамой. Но сейчас тебе нужно определиться с тем, как ты все это переживешь».
Он сказал мне, что человек, который должен был работать в ночную смену на стройке, не вышел. Поэтому более 150 ярдов рухнувших строительных барьеров никто не поставил на место.
«Это не твоя вина. Не вини себя».
Он помог мне взять ситуацию под контроль для себя самого и моих младшим братьев, которые так нуждались во мне. По словам известного травматолога доктора Питера Левина,
Этот полицейский был моим сочувствующим свидетелем. Он помог мне пережить шок и боль. Он позволил мне заплакать. Он помог мне переварить полученный опыт.
У каждого есть план, пока он не получит по морде. Что бы жизнь не уготовила для вас, ваше прошлое это просто история. Какую бы историю вы не выбрали для своего прошлого, она имеет огромное влияние на ваше настоящее и будущее. Когда вы выставляете прошлое в негативном свете, ваши цели становятся реакцией на это прошлое. Они становятся краткосрочными и ориентированными на избегание. Так вы пытаетесь избежать боли настоящего.
Эмоциональное здоровье приходит, когда у вас есть и положительное прошлое, и захватывающее будущее. Наличие позитивного прошлого практически не зависит от того, что действительно с вами произошло. Это не так важно. Вы сами решаете, какую историю рассказать о себе. Ваше прошлое по своей сути является сосудом, наполненным смыслом.
История, которую вы создаете о прошедших событиях говорит о том, что ваше прошлое значит для вашего настоящего и «будущего я». Мы сами выбираем, какую историю прикрепляем к своей биографии. Эксперт по проработке горя и психиатр Гордон Ливингстон сказал: «История нашей жизни это весьма изменчивое повествование. Она находится под постоянным пересмотром».
С психологической точки зрения, время понятие комплексное, в нем не так много последовательности. Мы часто думаем о времени как о прошлом, которое осталось позади, о настоящем, в котором сейчас живем, и о будущем, которое нас ожидает. Но психологически прошлое, настоящее и будущее существуют все вместе прямо здесь и сейчас. «Прошлое, говорил американский писатель Уильям Фолкнер, не мертво. Это даже не прошлое» [9]. Несмотря на то что наше прошлое в значительной степени влияет на будущие цели и надежды, наше нынешнее состояние в значительной степени определяет эти важнейшие истории из прошлого. По мере того как мы стареем и взрослеем, мы вполне естественно реконструируем в своей голове события из воспоминаний по-разному. Мы можем специально переосмысливать свои воспоминания в позитивном ключе оставив только безопасную среду, хорошее настроение и проверенных людей.
Психолог Брент Слайф утверждает в своей книге Time and Psychological Explanation [10]:
«Мы по-новому интерпретируем или реконструируем свою память в зависимости от наших психологических установок в настоящем. В этом случае точнее будет сказать, что настоящее придает смысл прошлому, чем сказать, что прошлое придает смысл настоящемуНаши воспоминания не “пылятся на полках Они живут в нас в настоящем. Вот почему наши нынешние настроения и будущие цели так влияют на наши воспоминания».
Чтобы иметь большее будущее, нужно иметь лучшее прошлое. Вы можете переосмысливать и менять историю свою прошлого снова и снова. По мере взросления вы будете смотреть на самые трудные моменты с трепетом и радостью. Вы будете любить их за то, чему они продолжают учить вас, и за то значение, которое они придали вашей жизни. Да, жизнь это трудная штука.
Боль лишь часть процесса. Каждый человек, независимо от своего социально-экономического положения, расы или любого другого фактора, за свою жизнь испытает огромное количество эмоциональной боли. Разочарования. Разбитые мечты. Нереализованные ожидания. Неподдельный ужас. Резкие слова или критика в ваш адрес. Травмы, которые мы наносим себе сами.
То, как мы справляемся с болью и замешательством, во многом определяет, кем станет наш «будущий я». Если вы позволяете боли поглотить вас, то ваши основные цели начинают теряться, заслоненные зависимостями и всевозможными отвлекающими факторами. А все потому, что вы не хотите сталкиваться и прорабатывать свои эмоции.
При правильном отношении страдания и боль невероятно сильные учителя. Самые тяжелые моменты могут подтолкнуть вас к тому, чтобы начать по-настоящему учиться у жизни и посвятить себя чему-то гораздо более важному и лучшему. Действительно, перемены часто происходят тогда, когда боль от того, что ничего не меняется, становится невыносимее боли от перемен. Могут потребоваться годы, даже десятилетия, чтобы переосмыслить нажитый опыт. Но иногда сдвиг происходит в мгновение ока. Сила, дающая жизнь, находится внутри вас. Вы можете осознанно практиковаться и развивать умение преобразовывать любой прошлый опыт в достижение.
С практикой вы можете научиться лучше и быстрее трансформировать боль в рост и цель. Ваша боль может питать вашу цель и давать вам возможность помогать другим. Это то, что психологи называют
Можете ли вы искренне порадоваться тому, что прошли через самые трудные моменты жизни? Без них вы бы не знали то, что знаете теперь, или не были бы тем, кто вы есть сейчас. Мы с соучредителем компании Strategic Coach Inc. Дэном Салливаном написали целую книгу на эту тему «В минусе или в плюсе».
Провал грозит вам, когда вы начинаете сравнивать себя или свой опыт с тем, как, на ваш взгляд, в идеале должны были сложиться обстоятельства. Когда вы проходите через что-то ужасное, вы оцениваете свой опыт как провал. Вы побочный продукт своего опыта. Вы бессильная жертва того, что произошло. Провал приводит к нездоровым сравнениям и невозможности учиться на собственном опыте.
Вы выигрываете, когда преобразуете каждый свой опыт в личностный рост. Независимо от того, что происходит, представьте этот опыт как собственную победу. Активно и сознательно учитесь на своем опыте, и в результате станете лучше. Вместо того чтобы становиться побочным продуктом своего опыта, превратите свой опыт в побочный продукт своего сознательного выбора. Вы сами определяете, что ваш опыт означает для вас.
Вы владеете своим опытом, а не он вами. Вместо того чтобы обесценивать опыт из-за того, что он был болезненным, вы повышаете его ценность размышляя о нем и узнавая новое о себе. Вы благодарны за свой опыт. Вы в «выигрыше» от собственного прошлого. «Будущий вы» постоянно растет и становится лучше благодаря каждому имеющемуся опыту. Когда вы в выигрыше, вы более информированы. У вас больше перспектив, целей, эмпатии. Ваш «будущий я» становится лучше из-за вашего прошлого.
После той ужасной аварии моя мама лежала в коме в течение нескольких недель. Каким-то образом она выжила. Больше года она носила гипс. Ей обрезали волосы, чтобы удалить стекло из головы. Позвонки в спине деформировались, и даже два десятилетия спустя она продолжает испытывать сильную боль. Находясь в коме, моя мама чувствовала себя так, как будто она умерла. Она сказала Богу, что хочет вернуться к своему телу, чтобы вырастить троих сыновей. Она пришла в сознание с важнейшей целью быть живой. Медсестры, работавшие с ней, постоянно поражались ее позитивному отношению. Несмотря на непрерывную и мучительную боль, мама была благодарна за то, что осталась в живых.
Долгие годы нашей семье с трудом давалось обсуждение той аварии. Тем не менее мама решила представить это событие как позитивное, которое лишь укрепило ее цель в жизни. Она не обижена на прошлое. Она ценит мелочи жизни, которые большинство людей воспринимает как должное. Независимо от того, где вы, кто вы, что из себя представляете, моя мама приняла бы вас. Она относится к каждому человеку с заботой и состраданием.
Угроза № 2 заставляет вас зацикливаться на негативном прошлом, которое ограничивает ваше будущее. У вашего прошлого есть смысл. Ваше прошлое это история. То, как вы преподносите себе эту историю, в значительной степени повлияет на ваше «будущее я».
Угроза № 3
Незнание своей среды порождает беспорядочные изменения
«Вы среднее арифметическое пяти людей, с которыми проводите большую часть своего времени».
Эффект Пигмалиона: вы поднимаетесь или опускаетесь до ожиданий своего окружения. В одном известном исследовании группа ученых в течение года работала с преподавателями второго и третьего классов. Ученым хотелось понаблюдать за процессом обучения. В начале учебного года преподавателям в частном порядке рассказали, какие ученики были одаренными, а какие нет.
Как и ожидалось, к концу учебного года у одаренных студентов наблюдался более высокий рост успеваемости и общего развития, чем у неодаренных студентов. Тем не менее, в начале года никаких предварительных IQ-тестов не проводили. Ученые просто случайным образом разделили учеников на одаренных и неодаренных, чтобы посмотреть, повлияет ли в итоге это на их результаты. Учителя, в свою очередь, непроизвольно относились к одаренным учащимся иначе. Они ожидали от этих учеников большего, и эти ожидания превратились в самоисполняющиеся пророчества [11].
Нам не нравится признавать это, но наши показатели и результаты часто основаны на ожиданиях окружающих. Психологи называют это
Если вас окружают люди, которые не возлагают на вас больших надежд, вы падаете до уровня их представлений. А если люди рядом ожидают от вас многого, то вы скорее всего будете соответствовать их стандартам.
Мы все руководствуемся своими целями. Но как часто цели неосознанно передаются нам от нашего окружения? Разве вызывает удивление то, что мой шурин, у которого в семье семь стоматологов, и сам стал дантистом? Можем ли мы винить женщину, которая заглушает свою боль наркотиками, если она выросла в маргинальной среде?
Чем более зрелым вы становитесь, тем более инициативными и осознанными становятся ваши цели. И наоборот. Чем меньше в вас зрелости, тем вы пассивней, тем меньше вы осознаете, к чему на самом деле стремитесь.
Угроза № 3 не знать о влиянии вашей среды на ваши цели. Профессор Джон Бергер из Уортоновской школы бизнеса объясняет: «Так же, как атомы отскакивают друг от друга, наши социальные взаимодействия постоянно формируют нас самих и то, что мы делаем».
Психологи обнаружили, что люди часто предпочитают какие-то вещи не по внутренним причинам, а просто потому, что эти вещи неоднократно попадались им на глаза. Эта идея известна как
Это утверждение верно и для вашего окружения. Эффект близости [12] предсказывает, что вы с большей вероятностью будете дружить с человеком, который сидит в классе рядом с вами, чем с тем, кто сидит несколькими рядами выше вас.
Общественный спикер и писатель Зиг Зиглар сказал: «Ваш вклад в себя определяет ваше мировоззрение. Ваше мировоззрение определяет ваш результат, а ваш результат определяет ваше будущее». Лучшие входные данные приводят к лучшему мышлению и в конечном итоге лучшим результатам. Мусор на входе, мусор на выходе.
Вы хотите больших и лучших целей? Лучшего «будущего себя»? Открой себя лучшим перспективам и развитым людям. Бизнесмен-стратег Чарли Джонс заявил: «Через пять лет вы будете таким же, как сейчас, разница будет только в людях, которых вы встретите, и книгах, которые прочитаете». Активно меняя то, что вы ежедневно вкладываете в себя, свое окружение и восприятие своего опыта вы начнете:
• осознавать то, чего раньше не знали;
• видеть то, что раньше не замечали;
• искать то, чего раньше не хотели;
• вести себя не так, как раньше.
Ваш вклад в себя формирует ваш взгляд. Осознанность это умение анализировать свое окружение и его влияние на вас. Что из себя представляет ваше окружение? Какое влияние оно на вас оказывает? Какие цели вы преследуете в настоящее время? Как можно описать жизнь, которую вы проживаете? Как вы выбрали свою жизнь? Является ли ваша жизнь продуктом сознательного выбора или вы просто реагируете на свое окружение? Ваше окружение управляет вами или вы сами влияете на него?
Знаменитый бизнес-тренер, доктор Маршалл Голдсмит в своей книге «Триггеры» объяснил: «Если мы не создаем и не контролируем нашу среду сами, наша среда создает и контролирует нас».
Мы живем в мире социальных сетей, предназначенных для того чтобы влиять на людей, их желания, идентичности и интересы на подсознательном уровне. Осознавая влияние внешней среды на свои внутренние цели, вы можете понять, как и когда вы трансформируете «будущего себя». Как сказал Виктор Франкл:
«Между стимулом и нашей реакцией на него всегда есть время. За это время мы выбираем, как реагировать. И именно здесь лежит наша свобода».
Свобода не появляется тогда, когда вы становитесь прямым отражением своего окружения. Вместо этого имейте представление о среде, в которой находитесь, и сканируйте ее, чтобы видеть собственные перспективы. Откройте для себя новые и лучшие способы действовать, видеть и думать. В любой ситуации, независимо от ваших действий в прошлом, всегда есть возможность поступить иначе. Всегда есть потенциал для сознательного выбора.
Кем вы хотите стать? Ваш ответ на этот вопрос, очевидно, будет зависеть от текущей ситуации. Однако ваш ответ также должен выходить за ее рамки. Воображение намного важнее знания.
Кем вы хотите стать, вне зависимости от текущей ситуации и собственного прошлого? Вместо того чтобы преследовать цели, которые напрямую связаны с вашей нынешней средой, будет гораздо эффективнее мысленно создавать среду, превосходящую реальность. А также использовать видение будущего, чтобы управлять своими действиями. Как сказала психолог из Гарварда, доктор Эллен Лангер:
«Социальные психологи утверждают, что то, кем мы являемся в тот или иной момент времени, в большей степени зависит от условий, в которых мы оказываемся».
Но кто создает эти условия? Чем мы осознаннее, тем больше можем влиять на собственное окружение. Когда мы создаем его сами, у нас появляется больше шансов на уникальность и аутентичность. Осознанность позволяет нам видеть вещи в новом свете и верить в возможность перемен.
Как только вы начнете активно представлять «будущего себя» вне своей актуальной среды, вы сможете формировать собственное окружение, которое подтолкнет вас в нужном направлении. Инстинктивно ваш мозг сразу же включится в работу. Как говорил восточный поэт и мистик Руми: «То, что вы ищете, ищет вас».
Как только вы определитесь с тем, чего действительно хотите, ваш разум станет более осознанным. Благодаря
Например, если вы хотите стать предпринимателем, окружите себя успешными предпринимателями, а не новичками. Чтобы стать здоровым, окружите себя людьми, которые соответствуют этому критерию. Если вы хотите быть богатым, идите туда, где изобилие является нормой. Станьте своим человеком в желаемой среде.
Поделиться книгой: