Испытание исцеление депрессией. Жизнь после смерти

Людовик фон Шуйкин: Конечно…конечно. Например: «Вы почем доллар берете?»

Маня Вандербильт: А если он скажет, что доллары его не интересуют?

Людовик фон Шуйкин: Спросить, не интересуют ли они его друзей!

Маня Вандербильт: А если он скажет, что друзей нет? Вычеркиваем!?

Людовик фон Шуйкин: Вычеркиваем. Токсичные отношения с абъюзерами нам ни к чему!

В этом разговоре Маня и Людовик дают отсылку на то, что ни при каких обстоятельствах, и каким бы юным и добрым вам не показался олигарх, от людей с признаками психологических насильников следует держаться подальше, заявляя об этом сразу. Отсутствие друзей — один из таких косвенных признаков. Люди без эмоций, как правило, склонны достигать успехов в карьере и бизнесе, так как умеют отлично манипулировать другими, доводя их до крайности, расшатывая нервную систему и убивая психику, пока полностью не уничтожат свою жертву. Как правило, таких жертв у них несколько: на работе, дома, в личной жизни.

И если при физическом насилии ты хотя бы поймешь, что над тобой издеваются, то в случае с психологическим насилием до тебя дойдет ой как не сразу, да и к тому времени зависимость от насильника станет чрезвычайно сильной. Кстати, и при физическом, и при психологическом насилии действует одна и та же схема:

1) жертве стыдно кому-либо рассказать о том, что над ней издеваются. Ведь это она сама такое допустила и продолжает допускать.

2) В большинстве случаев ей никто не поверит — на людях насильник предстает в роли идеального принца/принцессы. И неважно, это твой возлюбленный или начальница.

3) Психика не разбирается, что в твоем понимании плохо или хорошо, ведь мозг не чувствует боли. Он сканирует только силу эмоций, которые благодаря этой силе прямиком запечатлеются в подсознании, то есть на уровне чувств. Поэтому и возникает глубинная эмоциональная привязка, как при психологическом, так и при физическом насилии.

Так как эту книгу я пишу на русском языке и вынуждена использовать в большинстве случаев мужской род при применении терминов, то сделаю оговорку, что от подобных ситуаций не застрахован никто: ни мужчины, ни женщины. Женщина может также оказаться психологическим насильником.

Я постаралась написать эту часть как можно более простым для восприятия языком. Но от этого страшные последствия ни в коем случае нельзя умалять, ведь цель психопата (человека без эмпатии,

который лишь имитирует эмоции) — довести тебя до беспомощности благодаря введению в состояние нелогичности, неизвестности и неопределенности с большим разрывом градуса эмоций. В итоге страдает психика, и человек лечится от депрессии годами. Которая, опять же, часто признается неизлечимой, так как большинство специалистов не знают, что на самом деле с этим делать. Не говоря уже о том, что тело постоянно кричит о том, что с тобой происходит что-то не то. А врачи при этом не могут определить причину тех непонятных явлений, которые происходят в твоем теле, будь то: нарушение цикла, неизвестно откуда взявшаяся аллергия, не поддающаяся объяснению, зашкаливающее артериальное давление или отек ног и так далее. Но все по прежнему стараются бороться и загасить эти внешние признаки вместо того, чтобы признаться себе в очевидном и прекратить эти отношения. Или чего хуже вступить в борьбу с манипулятором (с насильником). Напомню, что манипулятор (насильник) — это тот, кто использует твой ресурс, не отдавая ничего взамен. И речь здесь далеко не всегда про деньги, а чаще о психоэмоциональном ресурсе, а иногда и связях.

Поэтому я призываю тебя к ответственности за собственную жизнь и при малейших сомнениях или дискомфорте прекращать подобные отношения, будь то личные или деловые. Это точно предотвратит тебя от попадания в депрессивное состояние и многих страшнейших жизненных ситуаций.

В этой части мы рассмотрели настоящие причины того, как люди позволяют использовать себя, не задумываясь о последствиях, которые в итоге всегда схожи. И теперь можно перейти к решению проблемы.

ЧАСТЬ 3. РЕШЕНИЕ

Ты точно не просто так читаешь эту книгу. Ты ищешь знания, которые помогут тебе изменить жизнь, избавиться от проблемы и прийти к желаемому. Тогда ты должен знать, что любая боль, в том числе душевная, дана для того, чтобы показать тебе, что нужно что-то изменить в себе. И за это стоит взять ответственность. Ответственность за то, что, получив знания, ты сможешь ими воспользоваться. Поэтому прежде чем читать дальше, хорошенько еще раз подумай, а готов ли ты что-то сделать, чтобы перестать испытывать эту боль раз и навсегда. Так как после того, как ты получишь знания, обратного пути нет: либо новый путь, либо вечная боль.

Страшная правда

В какой-то момент внутри этого накиданного мусора, программ, установок, запретов возникает противоречие, и система начинает давать сбой. Вернее, тебе кажется, что это сбой, то есть проблема.

Подсознание начинает тебя спасать, посылая сигналы в определенный участок мозга.

Ты ощущаешь что-то не то, но пока не понимаешь, что именно. Ищешь ответы в интернете. И снова привет гуру, специалистам и "тренингам". И все больше и больше заполняешь себя ненужной требухой, искренне считая все это полезным.

И ещё ты идёшь к психологу, с которым часами вспоминаешь всю свою жизнь в поисках триггера, который, конечно же, затаился глубоко в детстве…, и так далее.

И мозг, не в силах больше этого выдерживать, посылает сигнал в твоё тело в виде какой-нибудь болезни, боли. Ведь ты вроде бы уже все знаешь, но ничего с этим по его (мозга) мнению не делаешь.

Таким образом боль, страдание и болезнь — это способ показать, что ты идёшь куда-то не туда.

Например, страдаешь из-за отношений, но настойчиво продолжаешь туда возвращаться, даже если только мыслями и переживаниями, но многие и на деле. Ищешь любовь в ком-то, а не в себе. Выходишь замуж или женишься, «заводишь» семью, потому что так надо. Набрасываешь на себя груз ответственности за чужие жизни и делаешь не из состояния ХОЧУ, а из состояния ДОЛЖЕН. Или не можешь избавиться от неприятных тебе людей и вынужден общаться с ними каждый день. Часто ссоришься с близкими, которые тебя не понимают. Каждый день вынужден подчиняться кому-то или чему-то. В конце концов тебе просто неинтересно жить, и ты заменяешь жизнь тусовками и развлечениями, а иногда и зависимостями, чтобы заткнуть эту зияющую дыру одиночества и боли. Тут вновь возникает вопрос о честности с самим собой, ведь сейчас ты наверняка думаешь: «Это не про меня! Я воообще не одинок! А развлечения — это просто развлечения, для радости!»

Так почему бы не испытывать радость от семьи, детей, работы без дополнительного допинга!?

Это лишь некоторые примеры. У каждого они свои. У каждого своя боль.

Но КАЖДЫЙ начинает путь исцеления одинаково, а именно: начинает работать со следствием, а не с причиной.

И многие хотят быть правыми вместо того, чтобы вылечиться. Их фильтры отсекают то, что сейчас узнали или прочитали. Они готовы даже умереть за ту правду, которую им внушили, вместо того, чтобы исцелиться.

И как всегда я дам тебе задание ответить на вопрос: сколько лекарств и таблеток ты уже съел и сколько психологов и терапевтов (а, может, и психиатров) посетил, пытаясь вылечиться? Сколько алкоголя выпил, пытаясь заглушить боль и усталость?

Твой честный ответ:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Правда о зависимостях

Когда ты слышишь или читаешь слово «зависимость», то скорее всего тебе приходит на ум употребление запрещенных веществ и в крайнем случае такой легализованный наркотик как алкоголь. И это правильно. Причем во всех случаях: и в случае постоянного употребления больших доз алкоголя, и в случае малых и регулярных. Ведь спирт, если вы вспомните, в Древнем Египте считался напитком рабов. Понимаете о чем я? Не буду далее развивать эту мысль в этой книге, так как цель ее совершенно иная — выйти из депрессивного состояния и помочь тебе восстановить жизнь, либо направить ее туда, куда ты истинно желаешь, если ты еще в юном возрасте. Просто подумай об этом.

Я никогда не поверю, что тот, кто по-настоящему счастлив во всех отношениях, будет искать расслабления в одном-двух бокалах после работы или даже в компании. Потому что незачем. Даже если у тебя прекрасная семья или отношения, но на работе ты испытываешь постоянный стресс и напряжение, не даешь себе отдыхать, чтобы радовать семью материальными благами и подарками, то будучи честным с собой, поймешь, откуда эта привычка, как то: по чуть-чуть каждый день, по выходным с друзьями или в компании по поводу. Все это способ переключиться и унять внутреннюю боль от того, что настоящая желанная жизнь проходит мимо. Годы летят, наши годы, как птицы, летят. Напомню, неважно, сколько у тебя денег. Приученный страдать с детства, будет реализовывать эту модель, вырвавшись в самостоятельную жизнь.

Поэтому не спеши косо смотреть на тех, кто серьезно на чем-то «сидит». Они хотя бы близки к тому, чтобы выразить и признать свою боль, хотя многим это не удается. Ты же отчаянно это скрываешь. Сюда же отнесем курение, пищевую наркоманию (диабет), зависимость от еды и напитков, спорта, особенно его адреналиновые виды, вождение на высоких скоростях, лудоманию, сексоголизм, трудоголизм, который повсеместно лишь поощряется, и прочее. И самая главная ошибка в попытках лечить зависимости на мой взгляд — это заставлять зависимого признать себя зависимым безотносительно той внутренней проблемы, которую он пытается решить с помощью любого наркотика. Это ключевая фраза в этой

части книги. Когда ты это поймешь, то найдешь правильного помощника на пути избавления от зависимости, не позволяя всем, желающим помочь, в сотый раз прокручивать себя через мясорубку тех негативных мыслей и чувств, которые тебя к этому и привели. При этом смешивая тебя с грязью. Их нужно выкорчевать и удалить навсегда. И чувства и таких помощников.

Сделаю небольшое отступление про спорт (так как про еду, я думаю, пояснять не нужно — ведь эту книгу смогут читают только образованные люди). Как все мы знаем, занятия спортом часто советуют всем для поддержания психоэмоционального здоровья за счет выработки гормонов после тренировок, что само по себе смешно в случае с депрессией. Как мы говорили выше, человек не может ответить на звонок, а ему говорят: иди, попрыгай!!! Кроме того, согласно этой теории получается, что среди тренеров людей, страдающих депрессией, быть не должно. Ага! Если даже верить официальной статистике и принять в расчет только зарегистрированные случаи, что депрессией болен каждый третий человек в мире, то ответ выходит на поверхность.

Далее вспомним, что у каждого профессионального спортсмена есть период реабилитации после окончания карьеры. И неспроста. Он так жестко уже сидит на тех гормонах, которые вырабатываются во время занятий, после, в моменты побед и поражений, что выбраться из этого самостоятельно не получится, так как возникает непреодолимое желание «догнаться» — и тут на сцену выходят уже реальные синтетические препараты, о которых мы говорили выше, чтобы заменить такой природный опиат, как эндорфин, который в большом количестве вырабатывается у спортсменов. Поэтому спорт хорош в меру, для здоровья, и он на мой взгляд является больше способом работы с собой через тело, чтобы себе помочь, пока ты еще в здоровом состоянии. Но только с помощью одного спорта и биохимии ты не перекроишь свое сознание. А вот прыжки со скалы, моста, здания и прочие адреналиновые виды спорта дают мощный выброс адреналина, который гасится эндорфином, и вводят в состояние кайфа не меньше, чем от принятого вещества. Я уже не говорю про допамин, который обеспечивает в большой степени интерес к жизни от завершенных дел и предвкушения очередных подвигов.

Я уже чувствую твое растущее возмущение: а как же хобби!? Хобби потому так и называется, что это приятное дело, которое приносит удовольствие и радость, не превращаясь в зависимость, если его держать под контролем. Здесь речь не идет о профессионализме. А если твое хобби вдруг стало работой — так тогда это уже не хобби, а в работе и бизнесе придется заниматься не только этим самым хобби, а и теми вещами, которые не нравятся, тем самым обеспечивая баланс.

Вернемся к общей теме о зависимостях и уткнемся в правду: любая зависимость лишает сил и ворует твое время в будущем. Так как на восстановление всегда нужны силы. На лечение тоже нужно время и силы.

А теперь самое сложное задание, которое только я могу придумать в рамках этой книги. Ответь на вопрос: я наркоман?

__

Депрессия

Когда я говорю депрессия, я имею ввиду вовсе не грустное состояние или когда тупо лень что-либо делать, и даже не то многочисленное количество диагнозов, которое сейчас развелось относительно психического здоровья. Их так много, и признаки схожи, что сами врачи порой затрудняются поставить диагноз. Но подумай, какая тебе разница, каким словом называется та херня, которая не дает тебе жить. Если бы от названия зависело решение проблемы, то тогда было бы 80 % исцеления, но покажите мне тех, кто вылечился! Кому сказали: Все! Вы здоровы — забудьте и больше не приходите!

Скорее наоборот, в случае с депрессией вас долго не будут принимать в ряды этого почетного диагноза, пока вы не дойдете до точки, и вам можно будет присвоить звание с длинным префиксом вначале и лечить до конца жизни физического тела.

Я же имею ввиду нечто другое. Часто больных депрессией описывают как людей, которые не могут сами одеться, помыться и тому подобное. Но ведь и среди «здоровых» бывают неряхи. И я знаю множество людей, которые отлично выглядят, ходЮт на работу, общаются, занимаются спортом — в общем, стараются поддерживать обычный образ жизни, а сами страдают и ищут способ выйти из этого состояния, чтобы начать жить и дышать. И сидят на антидепрессантах и подобных препаратах, так как без них поднять пока еще дышащий труп сил уже нет.

Они боятся рассказать, что испытывают, потому что это не модно, но большей частью потому, что сами затрудняются подобрать слова, так как часто не понимают причины, задавая и себе вопрос без ответа, как поется в известной песне: ну, ПОЧЕМУ!!!

Есть еще и другая категория. Они не могут признаться даже себе, всячески отрицая происходящее. Они игнорируют симптомы от тела или ходят по врачам. В итоге это может вылиться в серьезную болезнь. Нет, в диагнозе не будет слова депрессия. Будут другие страшные слова: аллергия, псориаз, гипертония, алкогольная и наркотическая зависимость, рак, диабет и так далее, — тут медицинская энциклопедия дает возможность разгуляться. Хотя некоторые до врачей так и не доходят, решая проблему общедоступными способами анестезии. Чаще всего это курение, алкоголь, легкие, и затем не очень, наркотики. Таким образом ходят по кругу, не имея возможности из него выбраться, но каждый раз серьезно надеясь с понедельника начать новую жизнь.

И дело в том, что большую часть времени, скрытую от окружающих, они проводят лежа на диване. В бездействии. Когда тупо не можешь встать даже поесть, что, казалось бы, жизненно необходимо. И это едва ли не основная причина, почему они не просят помощи у близких, ведь в мире успешного успеха, это неприемлемо и стыдно.

Кроме того, ты уже знаешь все обесценивающие фразы и советы, которые можешь услышать от друзей и родных, типа: «Соберись, тряпка!», «Да, ладно, и не такое бывало!», «Все пройдет!», «Время лечит», «Да найдешь еще лучше!» и тому подобный бред, не имеющий отношения к делу. Ты боишься, что, если не сейчас, то через какое-то время тебя начнут осуждать за бездействие, в котором ты находишься не по своему желанию. А еще лучше, когда начинается демонстрация страданий со стороны близких из-за того, что ты страдаешь. Как будто это поможет!

Меня всегда не перестает удивлять способность людей совершать бессмысленные поступки.

Время, и правда, лечит. Но только подумай об абсурдности этого совета. По сути это просто констатация факта, никак не приближающая человека к жизни, которая происходит уже сейчас. Ведь время невозможно восполнить. Время — это энергия, которую ты отдаешь во вне, получая взамен те блага, которые заслуживаешь. Так если ты лежишь и тратишь всю энергию на внутреннюю борьбу, то откуда взяться улучшениям в жизни. Может, пришла пора ускорить процесс и избавиться от бессмысленного сражения?

Что с тобой происходит

Рано или поздно почти каждый задается вопросом, почему что-то идет не так, а что именно, сказать не может. В груди ощущает клубок, который невозможно распутать, потому что сам не знает, чего хочет. Часто даже не может определить, что для него первично деньги или отношения. Когда рушится жизнь, когда ее настойчиво забирали на протяжении как минимум двадцати лет. И вдобавок примешивается смутное чувство вины за то, что ты это сделал сам. Работа вдруг становится тяжелой и неинтересной, муж нелюбимым, отношения не ладятся, ранее любимые хобби и увлечения не вдохновляют, как раньше. И потом по голове бьет отсутствие всякого смысла. В итоге нет ни сил, ни смысла что-либо делать, и вновь ты попадаешь в замкнутый круг страданий.

И ты, конечно, в этот период не осознаешь, что чувство вины — это всегда навязанная извне установка. Даже если к этому времени оно превратилось в устойчивое убеждение под названием совесть. Ведь совесть тоже была в тебе воспитана. Это ничего общего не имеет с чувством стыда за тот или иной поступок или бездействие. Стыд можно испытать в результате действий, противоречащих собственным ценностям. Их мы совершаем крайне редко. Ценности все же останавливают нас от таких разрушающих действий в большинстве случаев.

А тут еще на «помощь» приходят всякие источники информации, рассказывающие о том, что с тобой происходит. В них, как правило, мусолится одно и тоже под эгидой того, что это якобы помогает. Собственно, идея любого медийного проекта (неважно теле- или интернет) в том, что целью является какая-то помощь или польза — так они себя позиционируют. Но в итоге все сводится к пяти-десяти топ советам, которые ничего общего с реальностью не имеют.

Больше всего меня умиляет, нет!.. возмущает совет заниматься спортом. И это для человека, который не может даже поесть. Да чего там поесть — хотя бы сесть на диван вместо того, чтобы лежать в позе зародыша. Я не спорю, что физическая нагрузка является способом выработки необходимых гормонов и нейромедиаторов, без которых человеческий организм нормально функционировать не может. Но это опять попытка заглушить, а не убрать причину. Тело, сознание и дух взаимосвязаны. И пока есть проблемы в сознании (на его подсознательном уровне) не удастся вернуть здоровое тело и здоровый дух. Помните знаменитое: «В здоровом теле — здоровый дух!»? Как всегда, ребята намеренно вырезали самое главное. Больное подсознание не допустит ни того, ни другого.

Кто виноват

Виноваты другие, окружающая среда, страна, где ты родился, партнер, ОН/ОНА, муж/жена, начальник и правительство — как и в случае с диагнозом, разницы нет. Хотя ролью последнего я бы пренебрегать не стала. Виновата агрессия, которую ты неосознанно направил на себя, когда муж-начальник-правительство ушли в закат, оставив, как разбитое корыто, за ненадобностью. Но от понимания этих причин тоже толку нет. Ведь ты уже наверняка пересмотрел сотни часов в интернете с диагностикой причин проблемы и можешь не хуже любого эксперта проконсультировать по данному вопросу. Обиднее, конечно, что если ты уже десятки часов проговорил об этом с психологом или проработал с психотерапевтом. И сколько еще придется — ты без понятия.

Можно бесконечно искать виноватого — увлекательное занятие — и в конце концов назначить его.

И снова вопрос-задание: возьми транспортир и линейку и измерь, насколько это приблизит тебя к цели. Затем умножь получившийся результат на ноль в третьей степени и посчитай корень в квадрате от этого числа.

Делись результатами в комментариях!

А сейчас правильный ответ

Так как эта книга для продвинутых пользователей, я не буду в очередной раз долго описывать теорию триединого мозга. Освежи твои знания в сети — в конце концов, ты в этом как никак профессионал. (Это было очередное задание, если что).

Так вот, отталкиваясь от этой теории наша психика (сознание) состоит из трех частей. Две из них древние: подсознание и бессознательное, а у человека и некоторых видов животных есть НЕОкортекс — новый мозг. Немного все же поясню. Древние части мозга составляют около 98 % сознания и управляют миллионами операций, а неокортексу остается лишь 2 %.

И, если некортекс — это рациональная часть сознания, то подсознание — это лимбическая система, где зашиты наши программы на уровне чувств, и там нет логики, с помощью которой мы часто стремимся решить все свои задачи, а бессознательное — рептильный мозг, благодаря которому существует наше тело и совершаются автоматические действия.

Задание: Подумай, кто в песочнице главный? Кто здесь рулит?

____________________________________________________________

На самом деле ответ очевиден. Но есть некоторые нюансы. С помощью неокортекса можно перепрограммировать древние части мозга, добираясь до подсознания, чем часто безуспешно занимаются коучи и психологи.

Мишура в сети

А теперь, как я и обещала, специально выделенная часть книги, где мы поговорим о специалистах, к которым ты привык обращаться за помощью, или которые часто пестрят в соцсетях, на Youtube и прочих ресурсах. Вполне возможно, что ты даже обращался к знакомым, чтобы тебе посоветовали такого специалиста? или же сам целенаправленно занимался поисками.

Итак, психологи. Само по себе неплохо обратиться к такому специалисту вместо того, чтобы грузить бесконечным нытьем родственников и знакомых. Если бы не одно Но, а именно: бесконечное нытье перетекает в уши психолога, а твои деньги к нему в карман. Вы даже наверняка делаете какие-то техники, используете методики, визуализации, медитации, прописываете и переписываете свои ощущения, а некоторые практикуют даже гипноз. Более того, среди специалистов легко затеряться в сети — ведь все, как один, пытаются нагрузить тебя супер полезным контентом и волшебными техниками, которые «100 % работают».

И все это отлично, только теперь мы снова попадаем в тот же самый круговорот:

Тебя пичкают ненужной информацией, которая занимает место в голове, оставаясь там навсегда;

Никто из них почему-то не рассказывает базы работы мозга и психики. А это, на мой взгляд, важнейший ключ и первый шаг к исцелению. Но зачем разжевывать механизм, если можно тысячу раз бить безрезультатно в одну точку и получать восхищенные отзывы облегчения до следующего сеанса;

Все это, как правило, производится на уже давшую сбой психику;

В итоге происходит работа с обрывками проблем, а не целостная терапия.

Не буду советовать как можно раньше обращаться к специалисту и не тянуть до последнего. Но рекомендую при поиске того, кто может помочь, обратить внимание не на количество дипломов, а:

1)

посмотреть на стоимость услуг — качественное не может быть дешевым;

2)

расспросить, какими методами пользуется тот или иной специалист: есть ли у него установочная бесплатная консультация, где он подробно расскажет, что вы будете делать относительно твоей проблемы, как это работает и что будет происходить — то есть, как конкретно он собирается тебе помочь. После чего ты имеешь право подумать и только тогда дать свой ответ;

3)

узнать, готов ли специалист вернуть деньги в отсутствие результата;

4)

а главное, изучить этот вопрос предварительно самостоятельно. Нет, ты не избавишься от того, что тебя мучает, но хотя бы не дашь увести себя в сторону от твоей реальной проблемы.

Кстати, как-то я спросила одну психолога: «А что если психолог допустит ошибку?». На что получила длинную писанину, начинающуюся —!!! — с вопроса: «А что значит психолог допустит ошибку?» И далее какая-то пространная расшифровка. В общем, прекрасный ответ вопросом на вопрос — а как мы помним, токсичные отношения с абъюзерами нам не нужны!;)

Дальше астрологи и прочие — все это развлекалово хорошо на здоровую психику — но где вы видели счастливого человека, ищущего ответы — они у него уже есть.

Ведь любой человек обращается за помощью только в случае, если ему уже больно, и его сознание открыто для восприятия любого решения-внушения. Здесь порой даже опасно, хотя кажется невинным. На самом деле ты не знаешь, к какому «волшебнику» или «магу» ты попадешь, и какие внушения в итоге получишь. Особенно сильными могут быть те, которые вызывают заметное отрицание и потом неустанно преследуют мыслями на заднем фоне. В зависимости каким стилем общения пользуется специалист, и как он себя позиционирует.

Повторюсь, что кроме всего прочего, онлайн кишит всякого рода видео для продвижения подобных специалистов, что чаще всего это заканчивается лишь потерей времени, которое является невосполняемым ресурсом.

И тут мы возвращаемся к тесту про цель, действия и результат из первой части.

Задание: Примени его относительно взаимодействия с данными специалистами. Возможно, все окажется не так уж и мрачно, как я тут описываю, а ты пришел к желаемым результатам.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Подводя итог в этой части книги, мне захотелось сказать вот что:

Большинство обращается к специалисту, вверяя ему по сути свою жизнь, ведь просто так не приходят. Но почему-то совсем не уделяют времени тому, чтобы разобраться, а как именно его будут лечить, какой будет результат, и как он будет достигнут.

И я прекрасно понимаю почему, так как сама допускала эти ошибки. Ведь мы так устроены, что хотим волшебное решение, пусть его даже пообещал тот, кто ни разу никому в действительности не помог несмотря на кучу сертификатов и дипломов.

И, главное, я прошу меня понять правильно. Есть отличные специалисты. Просто за всей мишурой в сети их не так-то просто отыскать. Будьте бдительны. Надеюсь, небольшие советы из этой части будут хоть капельку полезны.

Что говорят в мире