Гордость и красота женской груди. Проблемы и решения

4 – D;

5 – DD;

6 – E;

6+ – F.

Но помимо самого размера бюстгальтера, нужно еще подобрать и чашечку. Возьмем скажем обхват под грудью 80, обхват груди по выпирающим точкам 94. Теперь отнимем из второго результата первый (94 – 80 = 14). Получим цифру 14 см. Теперь найдем ее в таблице размеров – и это второй размер груди, а разница 14 сантиметров соответствует чашечки бюстгальтера В. Таким несложным способом мы находим нужный размер 80В.

Производители нижнего белья чаще всего пользуются иной сеткой размеров, где буквенно – номерными величинами будут:

АА – это самый маленький размер чашечки. Где чашки расположены достаточно близко друг к другу.

A – первый;

B – второй;

C – третий;

D – четвертый;

E или (DD) – пятый;

F или (DDD) – шестой или шесть плюс.

Учтите что разные фирмы делают чашечки разной формы, также используют и разную ткань, бретельки и так далее. Поэтому, если вы привыкли покупать определенный размер, вы можете с удивлением обнаружить, что бюстгальтер который вы хотите купить по вашему размеру не подходит. Поэтому если все измерения были проведены, был подобран бюстгальтер, и он не стягивает, но все же он плотно прилегает к телу. Грудь в правильно подобранном бюстгальтере должна полностью находиться в чашке – но если это не так, значит чашка мала. Или формы груди некрасиво вываливаются, это кстати тоже смотрится нелепо. Бюстгальтер все же должен соответствовать объему груди. Скажем у вас размер 70В, вы можете примерить 75А, он может оказаться на удивление более удобным. Если вы произвели все измерения и у вас получился бюстгальтер 75В, но вы можете так же примерить 70С и 80А. Учитывайте иностранные маркировки, а так же и производителя. А вот соответствие Российскому размерному ряду бюстгальтеров соответствуют следующие Европейские мерки:

70 – S;

75 – M;

80 – L;

85 – XL;

90 – XXL;

95 – XXXL;

100 – XXXXL.

Чтобы бюстгальтер был удобным и красиво сидел, производите правильно измерения и соответственно подбирайте бюстгальтер. Даже зная свои мерки можно приобрести неудобный бюстгальтер, ведь модели различаются не только в объемах, но и по качеству материалов, ширине бретелей, формой чашечек, а так же производителем. Для сохранения молочной железы не стоит носить тесный бюстгальтер, в первую очередь касается бюстгальтеров, сделанных из синтетической ткани, да еще к тому же с косточками. Постоянное сдавливание груди может привести к активному размножению клеток молочной железы и стать причиной появления опухоли. Самым лучшим вариантом для сохранения груди является отказ от ношения бюстгальтера. Если же размер груди большой, то стоит пользоваться бюстгальтером из хлопчатобумажной ткани с широкими бретельками. В этом случае полностью исключается возможность любого сдавливания молочной железы. Дома можно отказаться от ношения бюстгальтера. Ультрафиолетовое излучение воздействует на молочную железу, и это воздействие может привести к предраковому состоянию. Грудь – это самый нежный орган женского организма, поэтому ее нужно постоянно защищать и соответственно следить.

Заниматься физическими упражнениями желательно в спортивном бюстгальтере, ведь ежедневные бюстгальтеры не рассчитаны на нагрузку, которую женщины получают в спортзале. При занятиях физическими упражнениями грудь двигается по паттерну восьмерки, по этой причине следует блокировать разносторонние вибрации. Это можно добиться только если правильно подобран спортивный бюстгальтер, а для этого он должен закрывать верхнюю часть груди. Для этого бюстгальтер должен быть выполнен из более плотной ткани, чем обычное белье, это для того чтобы давать усиленную поддержку. И кроме того, ткань бюстгальтера должна быстро сохнуть и выводить влагу из внутренних слоев ткани во внешнею среду.

Когда нужно беспокоиться

Размер и форма груди могут меняться из – за гормональных перестроек организма, возраста и по некоторым другим причинам. В особенности молочная железа находится под воздействием постоянно изменяющихся гормональных процессов: половое созревание, колебания месячного цикла, беременность, лактация, завершение овуляторной функции. Также молочная железа чутко реагирует на заболевание печени, эндокринной системы, матки и яичников, неблагоприятные факторы внешней среды, стрессы. Но есть ряд симптомов, появления которых может свидетельствовать о наличии проблем с молочной железой:

болезненность молочных желез;

покраснение и синяки;

выделения из соков;

отеки и уплотнения;

внезапные изменения во внешнем виде сосков (например, ранее вытянутый сосок стал втянутым);

уплотнения в молочной железе.

Если одна грудь увеличилась в размерах, то необходимо сходить на консультацию, чтобы выяснить, почему это произошло. Такие изменения могут происходить из – за инфекций, образования безвредных жировых тканей и кист. Причинами боли в груди могут быть разные. Среди них колебания уровня гормонов, изменения рациона питания, увеличение физической нагрузки, неудобный бюстгальтер, а еще большое количество кофеина в организме. Поэтому нужно быть аккуратней с кофе! А если грудь болит во время месячных, то вообще не стоит беспокоится – это норма. Просто уровень гормонов в эти дни сильно скачат, из – за чего болит живот, и голова, а бывает и тошнит.

Заболевания молочной железы можно разделить на три типа:

1. Воспалительные.

2. Доброкачественные.

3. Злокачественные.

В первую очередь к воспалительным заболеваниям молочной железы относится – мастит. А так же изменения в груди могут происходить из – за инфекций, образования безвредных жировых тканей и кист. Причинами боли в груди могут быть разные. Грудь может становиться чувствительной в определенные дни месяца у фертильных (возможных зачать) женщин – это норма поэтому особо не стоит беспокоится. Просто уровень гормонов в эти дни сильно скачет, из – за чего болят живот, и голова, а бывает и тошнит. Но все же, при появлении подозрительных симптомов, стоит пройти обследование. Однако, чтоб не пропустить начало заболевания молочной железы, желательно регулярно, не реже раза в месяц самостоятельно обследовать грудь. Делать это нужно в один и тот же день, это позволяет определить любые изменения в груди. Самое подходящее время – 5 – й или 6 – й день от начала менструального цикла, когда молочные железы находятся в расслабленном состоянии. Процедура эта довольно простая и не занимает много времени. При наступлении менопаузы осмотр можно проводить в любой день. Повторять самообследование нужно не чаще 1 раза в месяц, иначе изменения будут не слишком значительными и их труднее будет определить. Обследование включает в себя 6 этапов. Перед началом необходимо расслабиться и успокоиться, не волноваться, самообследование следует воспринимать как гигиеническую процедуру, которую нужно обязательно выполнять для сохранения своего здоровья каждый месяц. Осмотр начинать нужно с белья, выделения из соска могут быть незначительными. Женщины их просто могут и не заметить на лифчике. Поэтому лифчик стоит осматривать внимательно. Затем следует осмотреть грудь, обследование лучше всего проводить в тёплой светлой комнате. Для этого нужно раздеться до пояса и встать перед зеркалом, свободно опустив руки. Осматривая каждую грудь в зеркале, стоит обратить внимание на форму, величину, цвет, симметричность желез. Обратить на состояние кожи, кожа в норме должна быть без покраснений, сыпи, складок, опрелости, ямок и бугорков. Подушечками пальцев правой руки нужно исследовать левую грудь, и наоборот. При этом движения должны быть круговыми и пружинящими. Сначала проводится поверхностное обследование, а затем глубокое. Точно так же исследуйте левую грудь. Опустите руки вниз, теперь поднимите их над головой и осмотрите каждую молочную железу, обращая внимание на то, не изменились ли их размер и форма, нет ли сморщенных участков кожи и изменений ее структуры. Теперь нужно лечь на спину. Положите под левое плечо сложенное в несколько раз полотенце или маленькую подушку. Левую руку положите под голову. Передвигая соединенные пальцы правой руки круговыми движениями по спирали от верхнего края молочной железы к соску, прощупайте грудь. Но не надавливайте слишком сильно. Исследуйте каждый участок груди и область подмышечной впадины. И таким же образом обследуйте правую грудь. Это наиболее важная часть обследования, потому что только лежа на спине можно хорошо прощупать все ткани. Вас должны насторожить следующие симптомы, которые могут свидетельствовать не только о мастопатии, но и о более серьезном заболевании: болезненность в груди даже при легком прикосновении; уплотнения и узлы; изменения формы и цвета груди. При исследование соска и ареола стоит обратить внимание на его цвет, форму, наличие трещин. Затем, осторожно сдавливая сосок пальцами, определить, есть ли выделения из соска – молозивные (как молоко), серозные (прозрачные, светлые) или кровянистые; западение сосков, их воспаление, а также растущие родинки или бородавки. Если после последнего осмотра произошли какие-либо изменения, то нужно немедленно обратиться к специалисту. Гормональная регуляция молочных желёз осуществляется под влиянием гормонов яичников (эстрогена и прогестерона) и гормона гипофиза (пролактина). Эстрогены стимулируют рост протоков и соединительной ткани. Прогестерон отвечает за развитие железистой ткани. Пролактин контролирует выработку грудного молока в период кормления, а также влияет на образование белковых и углеводных (лактозы) компонентов молока. ГРУДЬ-это самый нежный орган женского организма, её нужно постоянно защищать. Грудь с давних времён вдохновляла скульпторов и художников на создание прекрасных произведений искусства. Сегодня наиболее частая операция- это операция по изменению размеров и формы молочных желез. Ведь каждая женщина хочет быть привлекательной и желанной. Но иногда грудь может стать и источником неприятностей. Заболевания молочных желёз могут носить как доброкачественный, так и злокачественный характер. Самые распространённые заболевания молочной железы: мастопатия и мастит.

Мастопатия

Мастопатия – длительно текущее заболевание, причин способствующих возникновению много. Мастопатия молочных желез – это патологическое разрастание тканей молочной железы.

Диагностика мастопатии:

Диагноз никогда не ставится только на основании одного симптома или метода обследования. Окончательный ответ может поставить только врач – маммолог по результатам, полученным при полном обследовании. Первое, с чего начинается обследование в кабинете врача, – это сбор анамнеза (опрос). В беседе специалист выясняет возраст, время начала месячных, продолжительность менструального цикла (болезненности, скудных месячных и т. д.), наличие заболеваний половых органов, в том числе и венерических, были ли перенесенные хирургические операции, имеются ли дети, сколько их и в каком возрасте были роды, было ли искусственное или самовольное прерывание беременности, если да, то сколько и в каком возрасте, наличие близких родственников (мать, сестра), страдающих онкологическими заболеваниями, наличие хронических заболеваний и т. д.

Пальпация – это ощупывание, которое осуществляется с помощью пальцев на 5 – 7 день с начала месячных. Этот метод дает информацию о состояние ткани молочной железы.

После сбора данных анамнеза и пальпации переходят к инструментальным методам исследования. Обязательно направляют на:

1. маммографию;

2. ультразвуковое исследование;

3. пневмокистографию;

4. дуктографию;

5. термографию;

6. пункционную биопсию;

7. радиоизотопное сканирование.

Метод диагностики определяется видом и стадией заболевания.

Маммография является ведущим методом диагностики заболеваний молочных желез, именно с него начинается обследование груди. Маммографию делают в первую фазу менструального цикла с помощью специального аппарата.

Ультразвуковое исследование. В настоящее время УЗИ широко применяется в медицинской практике, это достаточно эффективная методика. Данные, полученные с помощью ультразвуковой диагностики, дополняют и уточняют общую картину заболевания.

Термография. В настоящее время этот метод не так широко используется, поскольку он не позволяет увидеть полную картину заболевания, в отличии от УЗИ и маммографии. Он основан на измерении температуры кожи в различных участках железы. Из – за малого объема информации в настоящее время термография применяется значительно реже, в основном как дополнительный диагностический метод.

Пункционная биопсия. С помощью этого метода можно определить ткань, которая подверглась изменению, а также определить характер роста (злокачественный или доброкачественный). Пункционная биопсия – это прокол опухоли железы специальной иглой, с помощью которой можно взять образец ткани для исследования.

Дуктография. Это метод исследования, с помощью которого можно увидеть протоки молочных желез. С этой целью в них вводят контрастное вещество, не пропускающее рентгеновские лучи, а затем делают маммограмму. Дуктография позволяет определить состояние всех протоков.

Пневмокистография. Применяется только при обнаружении кисты. Во время обследования кисту прокалывают и удаляют из нее содержимое, а затем вводят рентгеноконтрастное вещество. Этот метод позволяет определить на маммограмме размеры кисты, ее форму и расположение.

Определение гормонального статуса. Для определения уровня гормонов в организме на исследование берут анализ крови. Обязательно устанавливают содержание эстрогенов, прогестерона и пролактина, которые являются продуктами деятельности яичников и гипофиза.

Мастопатия – часто поначалу протекает бессимптомно. Мастопатия представляет собой разрастание тканей альвеолы, которое может затрагивать протоки, альвеолы, жировую, и соединительную ткань. Мастопатия может возникать также в результате воспалительных процессов в половой системе или нарушения гормонального баланса в организме. Причиной этого заболевания могут быть и воспалительные процессы в женских половых органах. Спровоцировать мастопатию могут психологические проблемы (переутомление, стресс, ссоры), сексуальная неудовлетворенность, нерегулярная половая жизнь, аборты (независимо, на каком сроке они делались), тяжелые или поздние роды, «некормление» грудью, эндокринные нарушения, гинекологические заболевания, наследственные факторы, механические травмы, ожирение и т.д.

Различают виды заболевания, в зависимости от типа разрастающейся ткани молочной железы.

Фиброзная мастопатия – избыточное разрастание соединительной ткани.

Кистозная мастопатия – избыточное разрастание и обструкция (закупорка) протоков, образование кист.

Аденоматоз – избыточное разрастание железистых протоков, форма фиброзно – кистозной мастопатии, сопровождающаяся разрастанием железистой ткани груди. Проявляется в основном болями и нагрубанием груди, формированием в ней плотных участков, появлением выделением из соска. Как правило аденозом страдают женщины репродуктивного возраста, а у женщин с гинекологическими заболеваниями частота аденоза очень высока и достигает до 99,9%. Предрасположенность к данному состоянию может развиваться у девочек в период менструального становления, а вот у женщин это может в первом триместре беременности, и это считается физиологически – нормой, так как все проявления аденоза исчезают без вмешательства самостоятельно через определенный промежуток времени, после стабилизации гормонального фона.

Бывают мастопатии и смешанного типа, например, фиброзно – кистозные. Важно и то, как именно начинают разрастаться ткани. Различают диффузную и узловую мастопатию. Когда не получается определить четкие границы изменения ткани, то такая мастопатия называется диффузной.

Основными причинами мастопатии молочной железы является гормональный дисбаланс: основную роль в развитии данного заболевания играют гормоны эстроген, и его метаболиты, а также прогестерон. Изменения уровня тиреотропного гормона, гормонов щитовидной железы, уровня пролактина и многие другие причины могут также способствовать развитию заболевания.

Факторы риска:

раннее менархе (первая менструация; наступает менархе у большинства девочек в 13 – 16 лет, фактором риска считается раннее начало менструального цикла) – в связи с обновлением гормонального фона, организму трудно быстро приспосабливаться к изменениям;

Это в свою очередь, оказывает влияние на тканевую структуру молочных желез.

позднее наступление менопаузы – основную роль играет длительное воздействие гормонов (особенно эстрогенов) на ткань железы;

отсутствие беременностей в анамнезе;

аборт, провоцирующий резкие перепады гормонального фона;

отсутствие лактации или крайне непродолжительный переод кормления.

Встречается мастопатия в любом возрасте, но чаще всего у молодых женщин с нарушением менструального цикла, после абортов, с заболеванием яичников, при воспалительных процессах, кистах а также причинами мастопатии могут являться: наследственная предрасположенность, гинекологические заболевания, болезни щитовидной железы, печени, мастопатия молочной железы так же является следствием гормонального дисбаланса, и еще раз можно подчеркнуть что основную роль в развитии заболевания играют гормоны эстроген, и его метаболиты, и прогестерон. Отказ от кормления ребёнка грудью после родов так же может сыграть в развитии мастопатии, а так же аборты и стрессы. Многим женщинам узелки и шарики не причиняют беспокойства, откладывая диагностику и лечение.

Симптомы мастопатии: беспокоит набухание груди, болезненность в молочных железах, боли перед критическими днями, выделения из сосков. При нажатии в железах можно прощупать мелкие, слегка болезненные узелки. Мастопатия бывает двух видов: диффузная и узловая. При диффузной хорошо помогают травы и витамины. Гораздо реже встречается узловая мастопатия. Обычно её удаляют, так как она может перейти в злокачественное образование. Факторами риска считаются:

1. возраст после 30 лет;

2. наследственная предрасположенность (по материнской линии);

3. нарушение менструального цикла, раннее начало месячных (до 12 лет) и поздний климакс (после 50 лет);

4. проблемы с эндокринной системой;

5. диабет, ожирение, сосудистые нарушения;

6. поздние роды (после 30 ), т. е. отсутствие детей в принципе ( роды первенцом );

7. совершенные аборты на поздних сроках, провоцирующие резкие перепады гормонального фона;

8. травмы молочной железы, и перенесенные болезни молочной железы;

9. отсутствие лактации или крайне непродолжительный переод кормления грудью;

10. отсутствие или позднее начало половой жизни (в 30 лет и старше), пониженное либидо, дискомфорт в интимной жизни;

11. лишний вес;

12. воспаление придатков матки;

13. стрессы, депрессии;

14. нерегулярная половая жизнь.

Согласно медицинской статистике, мастопатией (уплотнением тканей) сталкиваются 7 из 10 женщин от 30 и до 55 лет. Болезнь может появиться и у 18 – летней девушки. Мастопатия – это доброкачественное разрастание молочной железы, затрагивающее альвеолы, протоки, соединительную и реже – жировую ткань. Заболевание мастопатии начинается с разрастания соединительной ткани молочной железы, что приводит к появлению узелков или уплотнений. Прикосновение к груди сопровождается болью. Узелки периодически увеличиваются, а затем уменьшаются. Эти уплотнения не обязательно могут быть злокачественными. Мастопатия – это сложное заболевание, которое не имеет характерных признаков, в связи с чем это заболевание не всегда удается выявить на ранних стадиях. Симптомы мастопатии вызывает гормональный дисбаланс. Разрастание тканей провоцируется переизбытком эстрогена и недостатком прогестерона. А иногда заболевание провоцирует переизбыток пролактина. Частым признаком мастопатии является болезненность молочных желез, которая возникает за несколько дней до начала месячных и проходит до их прекращения. Боль в груди, со временем переходящая в острую форму, отдающая в плечо или спину. Изменение железистой структуры молочной железы, болезненные ощущения при пальпации, ощущения тяжести и дискомфорта молочной железы, а так же выделения из сосков, подобие молозиву. Особенно увеличение молочной железы, поэтому опасность мастопатии заключается в том, что если вовремя не начать лечение, то опухоль увеличивается в размерах и переходит в злокачественную. Чтобы избавиться от неприятных симптомов мастопатии, надо начинать с лечения гинекологических заболеваний, а также нормализовать функции печени, щитовидной железы и нервной системы.

Вид мастопатии определяется, тканью, в которой появляется уплотнение, от типа разрастающейся ткани молочной железы. Различают несколько видов мастопатий:

1. фиброзная мастопатия (в этом случае поражается в первую очередь соединительная ткань) – избыточное разрастание соединительной ткани;

2. кистозная мастопатия (поражаются альвеолы и протоки) – избыточное разрастание и обструкция (закупорка) протоков, образование кист;

3. смешанная мастопатия (поражаются и альвеолы с протоками, и соединительная ткань);

4. аденоматоз – избыточное разрастание железистых протоков.

Важно и то, как именно начинают разрастаться ткани.

С клинической точки зрения выделяют две основные формы мастопатии: диффузную и узловую.

Диффузная форма сопровождается гормональными нарушениями, которые проявляются в «критические дни» и сопровождаются болезненностью в молочной железе, периодическим образованием шаровидных уплотнений в верхней части груди, наличием долек и зерен, по форме похожих на зерна проса.

Основными симптомами мастопатии являются:

интенсивные боли в молочной железе, они особенно усиливаются при прикосновении;

уплотнение структуры молочной железы;